is_tag

• 6 بازدید
• 16 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 7 بازدید
• 12 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 15 بازدید
• 7 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 12 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 13 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سریال نون خ : چند قسمت پایانی سریال نون خ ۵ شاهد صحنه هایی هستیم که ما را ساعتها در عمق سختی کار و زندگی کولبران عزیز فرو می برد. غصه می خوریم و مدام در ذهنمان با این چالش روبرو می شویم که چه کاری میتوان برایشان انجام داد. دیالوگ های کولبرها در این سریال همه اش رنگ و بوی طاقت و آستانه بالای تحمل میدهد ولی ما طاقت نداریم و دوست داریم زودتر این سکانس ها و پلان ها تمام شود و نورالدین و همراهانش با کولبران دوست داشتنی سریال، از برف و بوران عبور کرده و به مقصد برسند.

بیشتر بخوانید: استایل مریم مومن که با وجود عجیب و غریبی‌اش، بازم به خانم بازیگر میاد+عکس

نکته اینجاست که ته ناراحتی مان، میدانیم که این ها همه صحنه هایی از فیلم است و سختی به نمایش گذاشته شده چندان حقیقی نیست ولی در واقعیت اینطور نیست و تمام دشواری های مسیر، با تمام وجود کولبران لمس و حس می شود.

سریال نون خ ، سعید آقاخانی بازیگر و کارگردان سریال نون خ، پیش از پخش قسمت پایانی سری پنجم این سریال، با جملات و پستی زیبا، صفحه اینستاگرامش را برای کولبران بروز کرد و نوشت:

هرگز به هم نمیرسیم، وقتی که نان هست من نیستم،

وقتی که من هستم نان نیست،

کولبرها می میرند اما خاطراتشان تا ابد در کوهها میماند….

خالد بایزیدی

سریال نون خ ، در عکس نوشته مفهومی این پست نوشته شده بود

هر لذتی که میپوشم یا آستینش دراز است.

یا کوتاه

یا گشاد

به قد من

هر غمی که میپوسم

دقیق انگار برای من بافته شده هر کجا که باشم

بیشتر بخوانید: سوسانو در فرانسه مثل دخترای ۱۸ ساله+عکس

• 35 بازدید
• 10 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب:حتما شما هم شنیده‌اید که خوابیدن با آرایش برای پوست بسیار مضر است. مشغله و کار زیاد در طول روز باعث می‌شود برای پاک کردن آرایش قبل از خواب حوصله و انرژی چندانی نداشته ‌باشیم و انجام این کار مهم را پشت گوش بیندازیم. پاک کردن آرایش قبل از خواب، یک قدم مهم در روتین شبانه‌ی مراقبت از پوست است که به هیچ وجه نباید آن را نادیده بگیرید.

اگر می‌خواهید اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب و دلایل قانع کننده مبنی بر ضرورت پاک کردن آرایش قبل از خواب و بهترین و سریع‌ترین روش‌های پاک کردن آرایش آشنا شوید، با بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک همراه شوبد.

اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب

حتما شما هم شب‌هایی را تجربه کرده‌اید که از خستگی زیاد ‌صورت‌تان را نشسته‌اید و با آرایش خوابید‌ه‌اید. باید به یاد داشته باشید که پاک کردن آرایش قبل از خواب از اهمیت زیادی برخوردار است. انجام ندادن این کار، تاثیرات منفی زیادی روی پوست شما می‌گذارد‌. در ادامه به بررسی اهمیت پاک کردن آرایش قبل از خواب می‌پردازیم. اگر قبل از آرایش صورت خود را تمیز نکنید این اتفاقات برای تان صورت تان حتمی است:

منجر به بروز جوش و آکنه می‌شود

خوابیدن با آرایش سبب می‌شود مواد آرایشی با کثیفی و چربی‌ای که در طول روز روی سطح پوست شما جمع شده ترکیب شوند؛ که این موضوع منجر به بسته ‌شدن منافذ پوست و در نتیجه بروز جوش و آکنه می‌شود.

سبب تیره و کدر شدن پوست می‌شود

اگر با آرایش بخوابید، مواد آرایشی جذب چروک‌ و خطوط ظریف پوست‌ شده و منجر به تیره و کدر‌ شدن آن‌ها می‌شود. این موضوع سبب می‌شود پوست‌تان پیر به نظر آید؛ که این بر خلاف هدف آرایش کردن، یعنی جوان و درخشان کردن پوست است.

باعث پیرتر شدن و بروز چین و چروک بیشتر می‌شود

کثیفی و مواد آرایشی دشمن پوست هستند و منجر به آسیب اکسایشی ناشی از محیط می‌شوند. این مسئله منجر به آسیب به سد دفاعی پوست و پیری زودرس آن می‌شود.

در سال ۲۰۱۳ آزمایشی جهت بررسی اثرات ماندن طولانی مدت مواد آرایشی روی پوست انجام شد. در این آزمایش، یک خانم به مدت یک ماه کامل صورت خود را نشست و هر روز صبح، روی پوست نشسته‌‌اش‌‌ آرایش‌ خود را تجدید کرد.

نتایج این آزمایش حاکی از آن است که پوست این خانم به اندازه‌ی ۱۰ سال پیرتر شد. این موضوع فقط به دلیل نشستن و عدم پاک‌سازی پوست، به مدت ۳۰ روز بود.

مصرف محصولات ضد پیری پوست در شب را بی‌نتیجه می‌کند

استفاده از محصولات ضد پیری پوست در شب روی آرایش‌، منجر به بی‌اثر شدن این محصولات می‌شود. محصولات‌ ضدپیری را روی پوست تمیز استفاده کنید تا بهترین نتایج را به دست بیاورید.

سبب بدتر شدن جوش و آکنه می‌شود

پاکسازی پوست یک قدم مهم در روتین مراقبت از پوست است. اهمیت این مسئله برای افرادی که پوست حساس و تحریک‌پذیر دارند، بیشتر است. خوابیدن با آرایش برای کسانی که پوست چرب دارند (مانند افراد مبتلا به جوش و آکنه)، سبب بدتر شدن وضعیت پوستی‌شان می‌شود.

در معرض عفونت‌ها قرار می‌گیرید

خوابیدن با آرایش به طور مستقیم منجر به عفونت نمی‌شود، با این‌ حال اگر پوست‌تان از قبل دچار آسیب‌ دیدگی باشد، به طور مثال آکنه‌ی التهابی داشته ‌باشد، احتمال بروز عفونت در شما وجود دارد؛ چون سد دفاعی پوست‌تان در معرض خطر قرار می‌گیرد. فراموش نکنید که پوست، اولین خط دفاعی ما در برابر عفونت‌ها است.

ممکن است دچار بثورات پوستی شوید

مواد آرایشی معمولا حاوی محرک‌هایی همچون رنگ و بو هستند و زمانی که برای مدت طولانی روی پوست بمانند، می‌توانند منجر به التهاب شوند. افرادی که مبتلا به روزاسه هستند یا پوست حساسی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بثورات پوستی قرار دارند.

سبب اختلال در فرآیند ترمیم پوست شود

بدن ما هنگامی که خواب هستیم، بازیابی و احیا می‌شود. پوست هم هنگامی که خواب هستیم، خود را ترمیم می‌کند. بنابراین پاک کردن آرایش قبل از خواب اهمیت دارد؛ چون این مسئله به منافذ پوست اجازه می‌دهد سبوم (چربی طبیعی پوست) آزاد کنند‌.

آزادسازی سبوم منجر به آب‌رسانی دوباره به پوست و محافظت از آن در برابر رادیکال‌های آزاد در هوا می‌شود. اگر با آرایش بخوابید، این فرآیندهای ضروری مربوط به پوست دچار اختلال می‌شوند.

پوست‌تان خشک می‌شود

باقی ماندن آرایش روی پوست طی شب، حتی اگر صبح صورت‌تان را بشویید، منجر به پوست پوست شدن، ناهمگونی و ناصافی و خشکی پوست می‌شود.

اگر پوست خود را در شب به درستی پاکسازی کنید و آن را با محصولاتی که حاوی عناصری مانند آلوئه ورا یا نارون کوهی هستند مرطوب کنید، پوست شما برای ترمیم و بازسازی در شب فرصت پیدا می‌کند. خوابیدن با آرایش، فرصت بازسازی و ترمیم را از پوست شما می‌گیرد و منجر به خشکی آن می‌شود.

لب‌هایتان ترک می‌خورد

همه‌ی ما دست‌کم یک بار ترک ‌خوردگی لب را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم این مسئله چقدر آزاردهنده و دردناک است. اگر با رژ لب روی لب‌تان بخوابید، رطوبت لب‌هایتان از بین می‌رود و لب‌هایتان ترک ‌خورده و پوست پوست می‌شود.

چشم‌هایتان دچار التهاب و سوزش می‌شود

سوزش و پف‌ کردگی چشم، نشانه‌ی خوابیدن با آرایش است. آرایش چشم، مانند سایه، خط چشم و ریمل را باید هر شب قبل از خواب بشویید؛ و گرنه ناحیه‌ی اطراف چشم‌تان قرمز و پف ‌کرده می‌شود. مژه‌‌ی ما از تخم چشم ما در برابر خاک، گرده و آلایند‌ه‌های محیطی محافظت می‌کند.

بنابراین زمانی که چشم‌مان را در شب به طور کامل نشوییم، باقی مانده‌ی آلودگی‌ها با مواد آرایشی ترکیب شده و در واکنش سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت‌های احتمالی اختلال ایجاد می‌شود. در نتیجه، چشم‌ها ملتهب و قرمز شده و دچار سوزش می‌شوند.

چرا استفاده از پاک‌کننده آرایش از اهمیت برخوردار است؟

آرایش برای پوست مضراتی دارد. بیشتر افراد قبول دارند که پاک‌ کردن آرایش در پایان یک روز خسته ‌کننده، می‌تواند زمان‌بر و دشوار باشد. با این‌ وجود، پاک کردن آرایش قبل از خواب مزایای زیادی برای پوست دارد. پاک‌کننده‌های آرایش یا آرایش پاک‌کن‌ها از پوست شما در برابر برخی مشکلات پوستی همچون پیری زودرس پوست، چوش و آکنه و تحریک پوست محافظت می‌کنند. اگر آرایش سنگین داشته باشید، برای پاک کردن آن باید چند بار صورت‌تان را با شدت بشویید.

برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات پوستی، باید یک آرایش پاک‌کن مناسب انتخاب کنید. پاک‌کننده‌ای که نه تنها تمام آرایش شما را پاک کند، بلکه پوست شما را هیدراته و نرم هم بکند. بزرگترین اشتباه، خوابیدن با آرایش است.

باقی ماندن آرایش روی پوست در شب، سبب آسیب به پوست شده و منجر به پشیمانی شما در صبح روز بعد می‌شود. برای محافظت از پوست‌تان در برابر این مشکلات، باید یک روتین شبانه‌ی مراقبت از پوست‌ را دنبال کنید، که به بهبود سلامت و درخشندگی پوست‌تان در تمام طول روز کمک می‌کند.

ما در طول روز محصولات مختلفی را روی پوست‌مان قرار می‌دهیم، بنابراین باید در شب به پوست‌مان اجازه‌ دهیم استراحت کند. برای مراقبت از پوست می‌توانید کارهای مختلفی مانند لایه‌برداری را انجام دهید تا سلول‌های مرده‌ی پوست‌تان برطرف شوند.

بهترین کار، انتخاب یک پاک‌کننده‌ی آرایش است که پوست را پاکسازی می‌کند. پیشنهاد ما، استفاده از پاک کننده‌ی میسلار واتر است، که نه تنها آلودگی‌هایی که سبب تحریک پوست می‌شوند را برطرف می‌کند، بلکه به پاکسازی‌‌ پوست هم کمک می‌کند.

اشتباهات رایج در پاک کردن آرایش

پاک کردن آرایش باید بخش همیشگی روتین مراقبت از پوست باشد؛ چون باقی‌مانده‌های مواد آرایشی می‌توانند منجر به مشکلات پوستی زیان‌آوری شوند.

با این ‌حال، ممکن است در پاک کردن آرایش اشتباهاتی را انجام دهید، که بدون اینکه خودتان بدانید، منجر به تیره‌ و بی‌حال شدن پوست‌تان شود. در ادامه به اشتباهات رایج حین پاک کردن آرایش می‌پردازیم.

پاک ‌کردن آرایش قبل از خواب با شوینده‌ صورت

شوینده‌ صورت یا فیس واش مانند پاک‌کننده‌ی صورت عمل نمی‌کند، چون نمی تواند مواد آرایشی به شکلی کامل، از پوست پاک کند. گزینه‌ بهتر برای پاک کردن آرایش، استفاده از پاک‌‌کننده‌های آرایش است. به یاد داشته باشید که شوینده‌ی صورت یا فیس واش مانند پاک‌کننده‌ صورت عمل نمی‌کند، چون نمی تواند مواد آرایشی به شکلی کامل، از پوست پاک کند.

بنابراین بهترین گزینه برای پاک کردن آرایش، استفاده از پاک‌کننده‌های آرایش است. بعد از استفاده از پاک‌کننده‌ آرایش، می‌توانید برای به پایان رساندن روتین شبانه‌ مراقبت از پوست، از یک شوینده‌ی صورت آب‌رسان استفاده کنید.

پاک کردن خشن و با فشار آرایش چشم

ناحیه‌ی اطراف چشم بسیار ظریف و حساس است و باید با این ناحیه به آرامی و با لطافت برخورد شود. مالیدن یا وارد کردن فشار بیش از حد به این ناحیه برای پاک کردن آرایش، سبب سوزش و آسیب به چشم و بروز چین و چروک می‌شود. تمام کاری که باید انجام دهید این ‌‌است که یک پد پنبه‌ای را در محلول پاک‌کننده‌ی آرایش فرو کرده و به آرامی آرایش چشم‌تان را پاک کنید.

غافل شدن از پاک کردن آرایش گوشه‌های چشم

شما روی لبه‌های پلک‌ خط چشم، سرمه و ریمل می‌زنید. غفلت از پاک کردن آرایش این ناحیه یعنی افزایش احتمال تجمع محصولاتی که می‌توانند منجر به عفونت‌ و تحریک شدید چشم شوند.

برای آسان‌تر کردن فرآیند پاکسازی گوشه‌های چشم، یک گوش‌ پاک‌کن را در محلول پاک‌کننده‌ی آرایش فرو کرده و مواد آرایشی که در لبه‌های پلک قرار گرفته‌اند را پاک کنید. به کار بردن این روش، به شما در پاک کردن آرایش قسمت‌هایی از صورت که پاکسازی آن‌ها دشوار است هم کمک می‌کند.

استفاده از دستمال مرطوب پاک‌کننده‌ آرایش

استفاده از دستمال‌های پاک‌کننده‌ صورت، یک روش راحت برای پاک کردن آرایش است؛ با این‌ حال، این محصولات صورت شما را به طور کامل پاکسازی نمی‌کنند. شاید شما هم روز‌هایی که خسته‌ هستید، ترجیح می‌‌دهید آرایش‌تان را‌ با دستمال‌‌های آرایش پاک‌کن پاک کنید. اما به یاد داشته‌ باشید که نباید این کار را تبدیل به عادت کنید.

دستمال‌های آرایش پاک‌کن فقط مواد آرایشی که روی سطح پوست قرار دارند را پاک می‌کنند. بهترین کار برای پاکسازی کامل پوست بعد از پاک کردن آرایش با دستمال‌های آرایش پاک‌کن، استفاده از شوینده‌ صورت است.

مرطوب کردن پوست بعد از پاک کردن آرایش قبل از خواب

در کنار پاک کردن آرایش و پاکسازی پوست با یک شوینده‌ خوب صورت، مرطوب کردن پوست قبل از خواب هم اهمیت زیادی دارد. از آنجایی که پاک‌کننده‌های آرایش، چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برند و منجر به خشکی و قرمزی پوست و چربی اضافی می‌شوند، مرطوب کردن پوست بعد از پاک کردن آرایش سبب هیدراته شدن (آب‌رسانی) و نرم‌تر و صاف‌تر شدن پوست می‌شود.

توصیه‌های مهم برای پاک کردن آرایش قبل از خواب

در ادامه شما را قدم به قدم برای پاکسازی پوست از آرایش راهنمایی می‌کنیم.

قدم اول: شستن دست‌ها

باکتری و آلودگی انگشت‌ها می‌توانند به راحتی به صورت منتقل شوند. به همین دلیل بهترین کار، شستن دست‌ها قبل از لمس صورت است.

قدم دوم: استفاده از پد پنبه‌ای

چه از میسلار واتر استفاده می‌کنید چه پاک‌کننده‌ی صورت، در هر صورت استفاده از پد پنبه‌ای فآایند پاکسازی آرایش را آسان می‌کند. پد پنبه‌ای را در محلول پاک‌‌کننده‌ی آرایش فرو کنید و به صورت‌تان بمالید تا از شر تمام مواد آرایشی خلاص شوید.

قدم سوم: اجتناب از مالیدن شدید پوست

پد پنبه‌ای را به آرامی روی صورت‌تان بکشید‌ و از مالیدن شدید پوست اجتناب کنید. مالیدن شدید پوست برای پاک کردن آرایش، می‌تواند سبب پیرشدن سریع‌تر پوست شود.

قدم چهارم: پاک کردن باقی مانده‌ی مواد آرایشی از پوست

زمانی که پوست‌تان را به طور کامل با پد پنبه‌ای پاک کردید، یک حوله یا پارچه‌ی تمیز و نرم بردارید. آن را با آب گرم خیس کنید و باقی مانده‌ی مواد آرایشی را که با پاک‌‌کننده‌ی آرایش برطرف نشده، از صورت‌تان پاک کنید.

• قدم پنجم: استفاده از تونر در پایان

فرایند پاکسازی پوست را با یک تونر، برای بازگرداندن تعادل PH پوست، به پایان برسانید. یک تونر خوب، چربی‌های اضافی را کنترل کرده و به برطرف کردن جوش و آکنه کمک می‌کند. تونر پوست شما را برای استفاده از مرطوب‌کننده آماده می‌کند.

آرایش پاک‌کن‌‌های مناسب برای انواع مختلف پوست

همه‌ی ما تا الان به اهمیت استفاده از پاک‌کننده‌ی صورت در شب پی‌ برده‌ایم. باید به این نکته توجه داشته ‌باشید که انواع مختلف پوست، به آرایش پاک‌کن‌های متفاوتی نیاز دارند و هر کس باید از محصول متناسب با پوستش استفاده کند‌. در ادامه به شما می‌گوییم کدام آرایش پاک‌کن برای نوع پوست شما مناسب‌تر است.

• پاک‌کننده‌ی شیری یا شیر پاک‌کن؛ مناسب برای پوست‌های خشک و دهیدراته شده

این نوع آرایش پاک‌کن، یک بافت شیری و آبکی دارد. از این پاک‌کننده برای ماساژدادن پوست قبل از شستن آن با آب استفاده می‌شود. پاک‌‌کننده‌ی شیری، چربی طبیعی پوست را از بین نمی‌برد و حتی پوست را مرطوب می‌کند.

• آرایش پاک‌کن روغنی؛ مناسب برای تمام پوست‌ها

اگر لوازم آرایشی‌تان ضدآب است، آرایش پاک‌کن روغنی برای شما مناسب است. چربی موجود در این نوع پاک‌‌کننده در مواد آرایشی حل می‌شود و پاک کردن صورت را آسان می‌کند. در عین حال، چربی‌های طبیعی پوست هم از بین نمی‌روند.

آرایش پاک‌کن روغنی نسبت به سایر پاک‌کننده‌ها چرب‌تر است، بنابراین بعد از استفاده از آن، صورت‌تان را با یک پا‌ک‌کننده‌ی فومی بشویید.

• ژل‌های آرایش پاک‌کن؛ ‌مناسب برای پوست‌های چرب

از این نوع آرایش پاک‌کن برای پاک‌ کردن ظریف‌ترین نواحی پوست، همچون چشم‌ها استفاده می‌شود. این نوع آرایش پا‌ک‌کن برای پاک‌ کردن آرایش‌های ضدآب مناسب است.

ژل‌های آرایش پاک‌کن، مواد آرایشی را سست کرده و از این طریق پاک ‌کردن آن‌ها را آسان‌تر می‌کنند. این ژل به نرم کردن و هیدراته کردن پوست کمک می‌کند.

این نوع پاک‌کننده برای پاکسازی پوست به آب نیاز دارد. بنابراین قبل از استفاده از این پاک‌کننده‌ آرایش، صورت‌تان را مرطوب کنید.

• میسلار واتر؛ مناسب برای تمام پوست‌ها

این محصول، کاربردهای مختلفی دارد و می‌توان از آن به عنوان تونر و پاک‌کننده‌ی صورت در کنار آرایش پاک‌کن استفاده کرد. میسلار واتر از میسل‌ها یا ذرات روغنی تشکیل شده است و چربی‌ها و کثیفی‌ها را از سطح پوست پاک می‌کند.

برای استفاده از میسلار واتر، باید آن را به دستمال یا پد پنبه‌ای آغشته کنید و آن را چند دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید.

• دستمال مرطوب‌ پاک‌کننده‌ آرایش؛ مناسب برای هر نوع پوست

این نوع پاک‌ کننده برای پاک کردن آرایش افراد تنبل گزینه‌ مناسبی است. این محصول از قبل، در محلول پاک‌کننده‌ی آرایش غوطه‌ور شده‌ است. استفاده از دستمال مرطوب پاک‌‌کننده‌ی آرایش کثیف ‌کاری ندارد و برای مواقعی که فرصت پاک کردن کامل آرایش را ندارید، مفید است.

• 27 بازدید
• 2 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

اگر تجربه انجام جراحی را داشته‌ باشید خوب می‌دانید که وضعیت جسمی شما و حتی داروهایی که مصرف می‌کنید برای پزشک و جراح شما اهمیت دارد. برخی از این داروها و مواد غذایی که مصرف می‌کنید می‌تواند کار را حین جراحی یا بعد از آن سخت کند، پس بهتر است در این مورد اطلاعات ضروری را به دست آورید، اطلاعاتی که در ادامه به نقل از نمناک برایتان بازگو شده است.

ویتامین‌هایی که نباید قبل از جراحی مصرف شود

ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بدن مزایایی دارند اما برخی از آنها به دلیل تاثیرگذاری روی انعقاد خون بایستی قبل از جراحی کنار گذاشته شوند. وضعیت بدن و سلامت قلبی عروقی شما حین جراحی بیهوشی و ریکاوری با شرایط عادی متفاوت است از این رو بهتر است ویتامین‌هایی که نام می‌بریم با مشورت پزشک معالجتان پیش از جراحی قطع شود.

ویتامین e

این ویتامین که به عنوان یک آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلبی عروقی مفید واقع می‌شود، بهتر است پیش از جراحی مصرف نشود، به خصوص اگر سطح ویتامین کا در بدن فرد پایین باشد.

ویتامین سی

یکی از ویتامین هایی که بدلیل خونریزی بعد از جراحی، مصرف آن بایستی متوقف شود، ویتامین c است به خصوص برای افرادی که با مشکلاتی مانند فشار خون مواجه هستند. همچنین به عقیده متخصصان مصرف ویتامین c قبل از جراحی میتواند با برخی از داروها تداخل ایجاد کرده و حتی باعث رقیق شدن خون و در نتیجه خونریزی زیاد شود.

مکمل‌هایی که قبل از جراحی باید مصرفشان قطع شود

علاوه بر ویتامین‌هایی که در بالا نام بردیم برخی از مکمل‌ها در طول جراحی میتوانند منجر به اثرات جانبی شود. مکمل‌هایی شامل:

مکمل‌های تقویت کننده ذهن

مکمل‌های ضد اشتها و مربوط به کاهش وزن و لاغری

مکمل‌های ضد استرس

مکمل‌ها و داروهایی که برای بهبود کیفیت خواب و ضد افسردگی تجویز می‌شوند

مکمل‌هایی با هدف درمان بی‌خوابی

داروهایی همچون داروهای رقیق کننده خون و ضد التهاب

 

گیاهان ممنوع قبل از جراحی

دسته سوم از نبایدها شامل گیاهان و مواد غذایی است که در ادامه به آنها آشنا می‌شود و شامل مواردی همچون زردچوبه، زیره سبز، زنجبیل، عصاره دانه انگور، سیر، روغن گل مغربی، فلفل، اسید چرب امگا ۳ می شوند.

جراحی، دارو و رژیم غذایی

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ در این زمینه انجام شد دانشمندان را به این نتیجه رساند که بسیاری از گیاهان و مکمل‌ها در اثر ترکیب با برخی از داروها اثر منفی خواهند داشت. غذاهایی که مواد غذایی مانند کلم، شنبلیله، شلغم، زردچوبه و بابونه در ترکیبات خود دارند، همچنین غذاهایی که سیر و پیاز در آنها زیاد استفاده شده است بهتر پیش از جراحی مصرف نشود.

روغن ماهی قبل از جراحی

البته که روغن ماهی و تمام مواد غذایی حاوی امگا ۳ برای بدن بسیار مفید هستند اما پیش از جراحی شرایط را کمی دشوار می‌سازند از اینرو توصیه می‌شود از مصرف آنها بپرهیزید.

 

Post Views: 1