مرد حکیم و دختر لجباز: ماجرای دختری است که از ناحیه لگن آسیب می بیند ولی اجازه نمی دهد کسی به او دست بزند تا درمانش کند تا اینکه حکیمی دانا راه درمان این دختر را پیدا میکند. داستان مرد حکیم و دختر لجباز را در ادامه بخوانید.
در زمان های قدیم یک دختر از روی اسب می‌افتد و استخوان لگنش از جایش در می‌رود. پدر دختر هر حکیمی را به نزد دخترش می‌برد، دختر اجازه نمی‌دهد کسی دست به او بزند. هر چه به دختر می‌گویند حکیم ها بخاطر شغل و طبابتی که می‌کنند محرم بیمارانشان هستند، اما دختر زیر بار نمی رود و نمی‌گذارد کسی دست به لگنش بزند. به ناچار دختر هر روز ضعیف تر و ناتوان‌تر میشود تا اینکه یک حکیم باهوش و حاذق می‌گوید: «به یک شرط من حاضرم بدون دست زدن به لگن دخترتان او را مداوا کنم.» پدر دختر با خوشحالی زیاد قبول میکند و به حکیم می‌گوید: «شرط شما چیست؟»
حکیم می‌گوید: «برای این کار من احتیاج به یک گاو چاق و فربه دارم. شرط من این هست که بعد از جا انداختن لگن دخترت، گاو متعلق به خودم شود؟» پدر دختر با جان و دل قبول میکند و با کمک دوستان و آشنایانش چاقترین گاو آن منطقه را به قیمت گرانی می‌خرد و گاو را به خانه حکیم می‌برد. حکیم به پدر دختر می‌گوید: «دو روز دیگر دخترتان را برای مداوا به خانه ام بیاورید.»
پدر دختر با خوشحالی برای رسیدن به روز موعود دقیقه شماری میکند. از آنطرف حکیم به شاگردانش دستور میدهد که تا دو روز هیچ آب و علفی را به گاو ندهند. شاگردان همه تعجب می‌کنند و می‌گویند گاو به این چاقی ظرف دو روز از تشنگی و گرسنگی خواهد مرد. حکیم تاکید میکند نباید حتی یک قطره آب به گاو داده شود.
دو روز می‌گذرد گاو از شدت تشنگی و گرسنگی بسیار لاغر و نحیف میشود. خلاصه پدر دختر با تخت روان دخترش را به نزد حکیم می‌آورد. حکیم به پدر دختر دستور میدهد دخترش را بر روی گاو سوار کند. همه متعجب می‌شوند، چاره ای نمی‌بینند باید حرف حکیم را اطاعت کنند. بنابراین دختر را بر روی گاو سوار می‌کنند. حکیم سپس دستور میدهد که پاهای دختر را از زیر شکم گاو با طناب به هم گره بزنند؟ همه دستورات مو به مو اجرا میشود، حال حکیم به شاگردانش دستور میدهد برای گاو کاه و علف بیاورند.
گاو با حرص و ولع شروع میکند به خوردن علف ها، لحظه به لحظه شکم گاو بزرگ و بزرگ تر میشود، حکیم به شاگردانش دستور میدهد که برای گاو آب بیاورند؟ شاگردان برای گاو آب می‌ریزند، گاو هر لحظه متورم و متورم میشود و پاهای دختر هر لحطه تنگ و کشیده تر میشود دختر از درد جیغ می‌کشد. حکیم کمی نمک به آب اضاف میکند گاو با عطش بسیار آب می‌نوشد. حالا شکم گاو به حالت اول برگشته که ناگهان صدای ترق جا افتادن باسن دختر شنیده میشود.
جمعیت فریاد شادی سر میدهند. دختر از درد غش میکند و بیهوش میشود. حکیم دستور میدهد پاهای دختر را باز کنند و او را بر روی تخت بخوابانند. یک هفته بعد دختر خانم مثل روز اول سوار بر اسب به تاخت مشغول اسب سواری میشود و گاو بزرگ متعلق به حکیم میشود. آن حکیم ابوعلی سینا بوده است.
شما می توانید داستان ها، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.
تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده: دیوید باو در سفر اخیر خود به آفریقای جنوبی و پارک ملی کروگر، در حال مشاهده گاومیش هایی بود که در رودخانه ای کم عمق ایستاده بودند که ناگهان حیوانات دچار آشفتگی شدند. عکاس دوربین خود را به سمت ساحل رودخانه چرخاند و متوجه شد که شیرها در علف های بلند پنهان شده اند و گاومیش ها را نظاره می کنند!
دیوید عکس های متعددی از این صحنه برداشت. او یکی از تصاویر خود را در صفحه فیس بوک گروه پارک های ملی آفریقای جنوبی به اشتراک گذاشت و پرسید: “چند شیر در این عکس وجود دارد؟” این پست خیلی سریع بازدیدکنندگان زیادی پیدا کرد و و توانست در کمتر از ۱ ساعت بیش از ۱۰۰۰ بار همرسانی شود. بسیاری از شرکت کنندگان در این آزمون یا تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده نتوانستند در زمان تعیین شده ۵ ثانیه ای همه شیرهای استتار شده و مخفی تصویر را پیدا کنند.
شاید بپسندید:حکایت کوتاه تاریخی گرگ طمعکار | روزنه های کوچک زندگی ات را به طمع آینده نبند!
پارک ملی کروگر، یکی از بزرگترین و محبوب ترین ذخیره گاه های بازی آفریقا، در شمال شرقی آفریقای جنوبی واقع شده است. بازدیدکنندگان میتوانند شیرها، فیل‌ها، کرگدن‌ها، پلنگ‌ها و گاومیش‌ها و همچنین مجموعه وسیعی از پستانداران و پرندگان را مشاهده کنند.
اکنون تصویر تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. دیدن این شیرها توسط کسانی که از دقت، تمرکز و دید عالی برخوردار باشند، چندان مشکل نخواهد بود. با کمک تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده می توانید میزان توانائیهای شناختی خود را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهید. در صورتی که نتوانید در زمان مشخص شده آنها را پیدا کنید، می توانید بیشتر دقت کنید و به این ترتیب ذهن و مغز خود را ورزش دهید.
اکنون تصویر تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده را با هم مرور می کنیم. یادتان باشد برای پیدا کردن این شیرهای مخفی فقط ۵ ثانیه فرصت خواهید داشت.
شاید بپسندید: با شناسایی حرف متفاوت در میان حروف G، ثابت کن که قدرت دیدت مثل عقابه!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
زمان ۵ ثانیه ای شما به اتمام رسید. احتمالاً هنوز نتوانستید پاسخ را پیدا کنید. لذا می توانید از تلاش دوم خود استفاده کنید. البته باید گفت که شما به هدف اصلی خود که همان ورزش ذهن و مغز است رسیده اید. اما با این حال می توانید بیشتر تصویر تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده را بررسی کنید.
.
.
.
.
.
.
.
.
پاسخ تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده: در مورد تصویر نمایش داده شده در مسابقه، بینندگان ممکن است در نگاه اول یک شیر، سپس شیر دیگر و احتمالاً شیر دیگری را ببینند. اما یافتن شیر چهارم به گفته بوگ دشوارتر است. “شما فقط می توانید یک گوش و یک نقطه از چشم را ببینید.”هر چهار شیر در تصویر پایین علامتگذاری شده اند.
شاید بپسندید: فقط آدمای تیز، تو نگاه اول متوجه اشتباه تصویر پارک میشن | خیلی ها موفق نمیشن!
امیدوارم از تست بینایی با شناسایی حیوانات درنده استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.
حکایت عروسی که شب زفاف به دیدار عشق قدیمی رفت: داستان عشق و جوانمردی و غیرت!
با اضافه کردن ۱ چوب کبریت، عبارت غلط را اصلاح کنید | افراد زیادی موفق نمی شوند!
چیستان: کدام میوه است که در اسمش تمام حروف وطن فا را دارد!؟
تست هوش: عدد پایانی عبارت ۱۴, ۱۵, ۱۸, ۲۷, ؟؟ چیست!؟
ادامه مطلب حیوانات درنده ای که در کمین گاو میش ها هستند را شناسایی کنید!
آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان: چالشی سرگرم کننده است که مهارت های مشاهده شما را آزمایش خواهد کرد! ببینید آیا می توانید ۳ تفاوت بین دو تصویر گاو روزنامه خوان راست و چپ را در کمتر از ۸ ثانیه تشخیص دهید. ما اطمینان داریم که این آزمون بسیار چالش برانگیز و در عین حال سرگرم کننده است. آزمون شناخت تفاوتهای تصویر گاو روزنامه خوان به خوبی دقت، بینایی و تمرکز شما را مورد آزمایش قرار می دهد. در صورتی که در زمان مشخص شده بتوانید تفاوت ها را شناسایی کنید، شما یک نابغه هستید. این آزمون ها روشی خوبی برای ورزش دادن مغز شماست.
همانطور که اشاره شد، این بازی مهیج شما را ملزم می کند تا در کمتر از ۸ ثانیه ۳ تفاوت بین دو عکس گاو روزنامه خوان را پیدا کنید. هدف شما این است که همه اختلافات را در اسرع وقت شناسایی کنید و در این فرآیند لحظات خوب و خوشی را در کنار خانواده و دوستان سپری کنید. با مجله خبری چشمک و آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان همراه باشید.
شاید بپسندید: اگر در یک نگاه ساندویج متفاوت را پیدا کنی، چشمات مثل شاهین تیزه!
باید بدانید که این بازی فقط برای بچه ها نیست. همه می توانند از آن لذت ببرند! در واقع، برای بزرگسالان و کودکانی که به دنبال یک فعالیت سرگرم کننده و جذاب هستند، عالی است. و همان طور که اشاره کردیم یک راه عالی برای ورزش دادن مغز و تمرین بینایی و تقویت مهارت های مشاهده ای است.
برای پذیرش چالش آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان آماده اید؟
آیا برای چالش آماده ای؟ قدرت چشم خود را آزمایش کنید و اولین کسی باشید که ۳ تفاوت بین دو تصویر گاو روزنامه خوان را در کمتر از ۸ ثانیه تشخیص می دهد! این یک بازی هیجان‌انگیز است و برای همه سنین سرگرم‌کننده است. بنابراین، دیگر وقت خود را تلف نکنید. همین حالا چالش را انجام دهید برای پیدا کردن ۳ تفاوت بین تصویر دو گاو روزنامه خوان باید تمرکز کنید و بسیار با دقت مشاهده کنید. زمان شما برای آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان شروع شد.
شاید بپسندید: با حل عبارت ۵+۶÷۲×۲-۲=؟ ثابت کن ریاضی ات خوبه! | فکر نکن ساده است!
.
.
.
.
.
.
زمان شما به پایان رسید. اگر خسته شدید به پاسخ مراجعه کنید. اما اگر علاقه دارید می توانید از فرصت دوم خود استفاده کنید. مطمئن شوید که تمرکز و دقت کافی دارید. با تمرین و حوصله کافی، می توانید تمام تفاوت ها را در کمتر از ۸ ثانیه پیدا کنید!
.
.
.
.
.
.
.
پاسخ آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان: تبریک می گویم! شما ۳ تفاوت بین دو تصویر گاو روزنامه خوان را پیدا کردید! برای کسانی که این کار را نکردند، نگران نباشند. شما می توانید بیشتر تمرین کنید تا مهارت های مشاهده ای خود را افزایش دهید.
شاید بپسندید: تست بینایی سنجی: حیوان مخفی تصویر را شناسایی کنید!
امیدوارم از آزمون شناخت تفاوتهای گاو روزنامه خوان استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.
آزمون بینایی سنجی: آیا می توانید جغد پنهان شده بین درختان را پیدا کنید؟
با حل کردن این معمای ریاضی، خودت را ارزیابی کن!
آیا می‌توانید چهره مخفی را در تصویر گرگ شناسایی کنید!
تست شخصیت: خلاق‌اید یا رویا پرداز | با انتخاب یکی از ۵ پرنده تصویر متوجه شوید!
ادامه مطلب تفاوت های بین دو تصویر گاو روزنامه خوان را پیدا کنید!؟
آزمون قدرت دید با شناسایی دزدها: تمرکز کردن کار سختی نیست ولی، گاهی به کاری غیرممکن تبدیل میشود. مخصوصا زمان‌هایی که با مسائل زیادی روبرو هستیم. نداشتن تمرکز باعث میشود نتوانیم کارهایمان را به خوبی و سر موقعی که باید به اتمام برسانیم. اگر یاد بگیریم که در هر زمان، فقط به یک چیز فکر کنیم مطمئنا می‌توانیم کارها را بهتر انجام دهیم و زودتر تمام کنیم.
انجام بازی های فکری، تمرین خوبی هستند تا میزان تمرکزمان را افزایش بدهیم. هدف ما در انجام بازی‌‌های فکری نزدیک است. می‌دانیم چه چیزی از بازی می‌خواهیم و قرار است چه کاری انجام بدهیم. مسیر مشخص است. حتی می‌دانیم که قرار است کی آن را تمام کنیم. همه این عوامل در کنار هم، باعث میشود تا موقع انجام دادن بازی فکری، بیشترین تمرکز را داشته باشیم و اجازه ندهیم که فکرمان درگیر مسائل دیگر شود. تصاویر توهم نوری، تصاویری هستند که این روزها بسیار مورد توجه کاربران شبکه های اجتماعی هستند. این تصاویر می توانند تمرکز را در شما افزایش دهند.
شاید برخی فکر کنند که این تصاویر به تازگی بوجود آمده اند، اما باید گفت ظهور این تصویر به خصوص از سال ۱۸۸۰ به بعد هر چه بیشتر رواج پیدا کردند. این تصاویر می توانند قدرت بینایی، تمرکز و دقت شما را مورد آزمایش قرار دهند. از سوی دیگر شما با دیدن این تصاویر و تشخیص تصویر پنهان شده در آنها، قدرت هوش خود را به رخ دیگران بکشید. در آزمون قدرت دید با شناسایی دزدها، تصویر دو انسان مخفی شده است. اگر بتوانید در کمتر از ۱۰ ثانیه چهره را بیابید، باید به شما آفرین گفت. تبریک می گوئیم. شما علاوه بر اینکه باهوش هستید، بسیار هم تمرکز و دقت بالایی دارید.
شاید بپسندید: حکایت ضرب المثل حرف حق را باید زیر لحاف گفت!
این تصویر توهم نوری قدیمی مربوط به دهه ۱۸۸۰ می باشد. ابن تصویرمی تواند به خوبی قدرت دقت وتمرکز شما را مورد آزمایش قرار دهد. اگر آماده هستید با دقت به تصویر نگاه کنید و تلاش کنید در کمتر از ده ثانیه ۲ چهره مخفی را در این تصویر شناسایی کنید.اگر چهره های پنهان شده در این توهم نوری را در ۱۰ ثانیه تشخیص دهید، ضریب هوشی بالایی دارید. پس با آمادگی به تصویر آزمون قدرت دید با شناسایی دزدها نگاه کنید.
توهمات نوری چیزی است که ما با دیدن یک تصویر یا صحنه از طریق چشمان خود به راحتی فریب می خوریم یا اشتباه درک می کنیم. از آنجایی که کمی مشکل است، مردم دوست دارند توهمات نوری بیشتری را کشف کنند. توهم نوری همیشه حس کنجکاوی را در بین مردم به ارمغان می آورد. کاوش در توهم نوری نه تنها افراد را کنجکاو و علاقه مند می کند، بلکه کارایی مغز و چشم ها را در توسعه مهارت های مشاهده بهبود می بخشد. مردم به دنبال توهم نوری در اینترنت بودند تا مغز خود را ورزش دهند.
شاید بپسندید: اگه چشمای عقابی داشته باشی در یک نگاه گلابی متفاوت را پیدا می کنی!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
در آزمون قدرت دید با شناسایی دزدها، تصویر مربوط به گاوی است که احتمالا زن کشاورز تصمیم دارد آن را به طویله انتقال دهد. این گاو باشکوهی است که با قد بلند ایستاده و توسط زمین های مزرعه احاطه شده است. اما گویا دو فرد تصمیم دارند که این گاو را بدزدند. زن کشاور این دو دزد مخفی را ندیده است. آیا توانستید ۲ چهره پنهان را در این توهم نوری قدیمی پیدا کنید؟ اگر نتوانستید، اشکالی ندارد. می توانید با تست های بیشتر خود را تمرین دهید. قطعا جزئی نگری و دقت شما افزایش خواهد یافت.
.
.
.
.
.
.
آیا چهره های پنهان را مشاهده کردید؟ اگر نه، به تصویر پایین نگاه کنید.
شاید بپسندید: با دلیل بگو که کدوم متهم تحت تعقیب، همسر این خانمه است!؟
امیدوارم از آزمون قدرت دید با شناسایی دزدها استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.
چیستان: کدوم بچه است که وقتی به مادرش می‌رسه ناپدید می‌شه!؟
با شناسایی پلنگ برفی در تصویر کوهستان، ثابت کن که چشمات مثل شاهین تیزه!
با انتخاب یک نماد ویژگی اصلی شخصیتی خود و اطرافیان را بهتر بشناسید!
چیستان: نام گلی است که اسمش با کمک اسم یک حیوان و عضو بدن ساخته شده است!
ادامه مطلب افرادی که قصد دزدیدن گاو زن کشاورز را دارند، پیدا کنید!
امروز درباره خواص شیر گاو صحبت میکنیم، شعار روزی سه لیوان شیر گاو یادتان هست؟ بعضی می‌گویند این شعار از پایه نادرست اسـت و بعضی هم از این شعار دفاع می کنند. اما چرا چند وقتی اسـت کـه همه ی از مضرات شیر گاو حرف می‌زنند؟ شیر نخستین غذایی اسـت کـه نوزاد تمام پستانداران ازآن تغذیه می کنند، در ادامه درمورد تمام خواص شیر گاو و همچنین عوارض احتمالی و مضرات آن صحبت میکنیم.
نوشیدن شیر گاو برای خیلی از افراد یک عادت روزمره و غیر قابل اجتناب اسـت. با اینکه متخصصان تغذیه همیشه بر خواص شیر و لبنیات برای انسان تاکید می کنند.
شیر یکی از محبوب‌ترین غذاهاست، تحقیقات اخیر نشان داده کـه ممکن اسـت مصرف بیش از حد شیر تاثیرات خطرناکی هم برای بدن داشته باشد. اما مضرات شیر چیست و نوشیدن زیاد آن چـه خطری میتواند برای بدن مـا داشته باشد؟
شیر را بعنوان یک غذای کامل می‌شناسند کـه حاوی ۱۸ ماده از ۲۲ ماده ضروری برای بدن انسان اسـت. شیر نسبت بـه هر غذای دیگری در رژیم غذایی روزمره مـا در هر کالری مقدار بیشتری کلسیوم، منیزیوم، فسفر، پتاسیوم، زینک و پروتیین دارد.
شیر همچنین حاوی آهن، سلنیوم، ویتامینB6، ویتامین E، ویتامین K، ریبوفلاوین «ویتامین B2»، تیامین «ویتامین B1»، نیاسین و چربی اسـت.
نوشیدن شیر هیچ ارتباطی با اضافه وزن یا چاقی ندارد و همین‌طور باعث کاهش وزن هم نمی شود اما میتواند اشتها را بازرسی کند. تحقیقاتی درسال ۲۰۱۳ نشان داد کـه مصرف لبنیات کمک میکند تا فرد احساس سیری کند و میزان خودرن چربی را کاهش دهد.
شیر وزن‌گیری و تراکم استخوان را در کودکان التیام می دهد و همچنین احتمال شکستگی استخوانها در کودکی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اسـت زنان بارداری کـه میزان زیادی لبنیات و غذا های غنی از کلسیوم مصرف می کنند، بچه‌هایی با رشد استخوان بهتر و تراکم استخوان بالاتر دارند. اضافه کردن لبنیات بیشتر در برنامه غذایی دختران قبل از شروع دوران نوجوانی، مفیدتر از قرص‌های کلسیوم اسـت.
شیر همچنین دارای پروتئین‌های مفیدی اسـت کـه برای سلامت کلی استخوان، دندان و عضله لازم هستند. یک لیتر شیر حاوی بیش از ۳۵ گرم کاسئین «Casein» و پروتئین وی «Whey» اسـت کـه هردو جزو پروتئین‌های مفید برای بدن هستند. یک لیوان شیر حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه کلسیوم در بزرگسالان را تامین می کند. همچنین پتاسیوم و منیزیوم کـه برای سلامت استخوان و دندان بسیار مهم هستند.
لبنیات حدود ۵۰ درصد از کل کلسیوم رژیم غذایی روزانه اکثر افراد را تامین می کند و منبع دریافت کلسیوم برای تقریباً همه ی مردم دنیا اسـت. از خواص شیر بـه تاثیر آن در کاهش میزان جرم دندان‌ها می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده اسـت کـه خوردن لبنیات، کلسیوم و ویتامین D در کاهش پلاک دندان در بزرگسالان تاثیر گذار اسـت.
از دیگر خواص شیر می توان بـه تاثیر آن در بیماری دیابت اشاره کرد. دیابت نوع ۲ روی سوخت و ساز بدن برای تولید انرژی تاثیر گذار اسـت.
بیماری دیابت ریسک بیماری‌های قلبی، سکته و بیماری‌های کلیوی را افزایش میدهد. تحقیقات زیادی نشان داده اسـت کـه پروتئین موجود در شیر خطر ابتلا بـه دیابت نوع ۲ در بزرگسالی را کاهش می دهد. این موضوع بـه احتمال زیاد بـه این دلیل اسـت کـه پروتئین شیر میزان قندخون را متعادل میکند.
چربی شیر میتواند میزان کلسترول خوب خون بنام HDL را بالا ببرد کـه بـه کاهش بیماری‌های قلبی و خطر سکته کمک می کند. همچنین منبع خوبی از پتاسیوم اسـت کـه بـه تنظیم فشار خون کمک می کند.
تحقیقاتی نشان داده اسـت کـه نوجوانانی کـه آکنه و جوش صورت دارند بیشتر از نوجوانان دیگر شیر کم چرب یا بدون چربی مینوشند. جوش‌های صورت بزرگسالان هم می تواند توسط لبنیات تحریک شود.
تحقیقات دیگر دراین زمینه، این وضعیت پوست رابه خواص شیر بدون چربی یا کم چرب مرتبط دانسته‌اند نه شیر کامل یا انواع پنیر؛ همین‌طور احتمال میدهند کـه جوش صورت بدلیل کربوهیدرات و پروتئین وی در شیر باشد.
اگزما با خوردن بعضی از غذاها تحریک می شود کـه یکی از آنها شیر و لبنیات اسـت. البته تحقیقاتی نشان داده اسـت کـه مادرانی کـه در دوران بارداری و شیردهی بـه رژیم غذایی خود شیر و پروبیوتیک اضافه کردند، خطر ابتلا بـه اگزما و حساسیت‌های غذایی از این قبیل را در کودک خود کاهش داده‌اند. لبنیات همچنین می تواند تحریک کننده بیماری روزاسه در بزرگسالان باشد.
در ادامه
بیش از ۵ درصد کودکان بـه شیر حساسیت دارند کـه باعث بروز علائم روی پوست مثل اگزما و مشکلاتی مثل کولیت روده، یبوست یا اسهال میشود. واکنش‌های احتمال دیگر عبارتند از:
= آنافیلاکسی یا بیش دفاعی
= خس خس سینه
= تنگی نفس
= اسهال خونی
علاوه بر کودکان، بزرگسالان هم ممکن اسـت کـه حساسیت بـه شیر پیدا کنند. آنتی بیوتیک دادن بـه گاوهای شیرده نیز می تواند دلیلی برای آلرژی بـه شیر باشد.
نوشیدن ۳ لیوان شیر یا بیشتر در طول روز می تواند خطر شکستگی استخوان در خانم‌ها را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده اسـت کـه:
این موضوع میتواند بدلیل قند موجود در شیر بنام «لاکتوز» یا «گالاکتوز» باشد. تحقیقات دیگری نشان داده اسـت کـه شکستگی استخوان در افراد مسنی کـه مبتلا بـه پوکی استخوان هستند ودر مناطقی زندگی می کنند کـه مصرف لبنیات، پروتئین حیوانی و کلسیوم زیاد اسـت، آمار بسیار بالاتر دارد.
سرطان
کلسیوم بالای شیر و غذا های دیگر ممکن اسـت خطر ابتلا بـه سرطان پروستات را افزایش دهد و قند موجود در شیر نیز میتواند اندکی خطر ابتلا بـه سرطان تخمدان را در زنان افزایش دهد.
شیر گاوهایی کـه بـه آنها هورمون رشد تزریق شده اسـت دارای میزان زیادی مواد شیمیایی اسـت کـه خطر ابتلا بـه برخی سرطان‌ها را بالا می برد.
شیر گاو نسبت بـه شیر حیوانات دیگر میزان بیشتری لاکتوز دارد. حدود ۷۵ درصد جمعیت مردم دنیا بـه نوعی در هضم لاکتوز ناتوانی دارند. افرادی کـه دارای حساسیت بـه لاکتوز هستند میتوانند فقط میزان کمی لبنیات بـه رژیم غذایی خود اضافه کنند و بـه ناچار از خواص شیر صرف نظر می کنند.
شیر گیاهی جای گزین مناسبی برای کسانی کـه بـه لاکتوز حساسیت دارند و گیاه‌خواران اسـت.
سخن آخر
در نهایت برای جمع بندی می توان گفت شیر بطور طبیعی حاوی مواد مغذی و حیاتی اسـت و مشخصا نوشیدن شیر برای سلامت کودکان و بزرگسان مفید اسـت.
خواص شیر گاوهایی کـه بطور طبیعی تغذیه کرده‌اند خیلی بالا و میزان ویتامین‌های موجود در آن قابل توجه اسـت. تحقیقات بیشتری لازم اسـت تا در مورد خواص شیر و مضراتی کـه از آنتی‌بیوتیک‌ها و هورمون‌های اضافه شده بـه لبنیات گاوی بـه بدن مـا میرسد بدانیم.
سوالاتی کـه در ادامه درباره شیر مطرح شده اسـت، قطعا سوالات تعداد زیادی از مادران اسـت کـه بتازگی صاحب فرزند شده‌اند یا بسیار نگران نوع تغذیه فرزند خود هستند. مـا تمام این سوالات را همراه پاسخ‌شان در اختیارتان قرار داده‌ایم تا بتوانید بـه اسانی و بدون صرف زمان زیادی جواب‌های خودرا پیدا کنید.
شیر منبع غنی از کلسیم اسـت کـه استخوان و دندان‌هایی قوی می‌سازد و لخته خون را تنظیم و عضلات را بازرسی می کند. یکی از محدود منابع ویتامین دی کـه بـه جذب کلسیم کمک میکند و برای رشد استخوانها حیاتی اسـت. «اشعه ماوراء بنفش نیز منبع دیگری اسـت اما کرم‌های ضد آفتاب جلوی آنرا میگیرد.»
شیر همچنین پروتئین را جهت رشد و بـه همان نسبت کربوهیدرات را جهت دریافت انرژی لازم فراهم میکند. اگر کودک شـما کلسیم کافی بـه‌دست آورد، کمتر دچار فشار خون بالا، سکته مغزی، سرطان روده بزرگ و شکستگی ران در آینده می شود.
با توجه بـه آکادمی اطفال آمریکایی، بیشتر کودکان اگر روزانه ۴۵۳ تا ۵۶۶ گرم «۲ تا ۲/۵ فنجان» شیر گاو بخورند، کلسیم و ویتامین دی کافی رابه‌دست می‌آورند.
«کودکان یک ساله باید شیر کامل بخورند و شیرهای کم‌چرب یا پر چرب برای کودکان ۲ ساله یا بزرگ تر مناسب اسـت.» روزانه بیش از ۳ فنجان شیر بـه کودک‌تان ندهید زیرا برای غذا های دیگر فضای خالی نخواهد داشت. اگر او هنوز تشنه اسـت بـه او آب دهید.
اگر کودک شـما شیر دوست نداشته باشد، روزانه دادن دو فنجان شیر بـه او مشکل خواهد بود. اما راه‌های دیگری نیز وجوددارد تا بتوانید شیر رابه غذای کودک‌تان راه دهید:
آن رابا حبوبات مخلوط کنید، بـه او ماست، پنیر، پودینگ یا کاستارد دهید، سوپ رابه جای آب با شیر درست کنید یا از سس شیر برای گوشت استفاده کنید.
چـه باید کرد اگر کودک ام لبنیات دوست نداشته بـه آن آلرژی داشته باشد یا مـا گیاه خوار باشیم؟
اگر کودک شـما بـه مقدار کافی کلسیم و ویتامین دی از شیر و دیگر لبنیات دریافت نمی کند شاید بـه این علت اسـت کـه بـه آنها علاقه‌ای ندارد یا خانواده شـما گیاهخوار اسـت، دراین صورت متخصص اطفال بـه کودک‌تان مکمل‌های کلسیم و ویتامین دی خواهد داد.
شواهدی وجود ندارد کـه ثابت کند این نوع شیر برای کودکان بهتر اسـت اما خوردن آنها ضرری ندارد. «شیرهای ارگانیک گران‌ترند.»
بـه عقیده متخصصان استرالیایی، شیرهای خام یا غیر پاستوریزه را نباید بـه کودکان بدهید زیرا ممکن اسـت شامل باکتری‌های مضر یا انگل، کـه میتواند بیماری‌های جدی یا حتی مرگ رابه‌وجود آورند، باشند.
طبق گفته مطبوعات استرالیایی آلرژی بـه شیر طبق معمول رایج نیست. تنها ۲ تا ۳% از کودکان بـه شیر آلرژی دارند. اگر کودک شـما در نوزادی با استفاده از شیر گاو مشکلی ندارد، مطمئن باشید کـه در آینده نیز با خوردن منظم شیر گاو مشکلی نخواهد داشت.
حتی اگر او تا یکسال اول بـه مقدار زیاد شیر مادر میخورد، می تواند شیر گاو را نیز بپذیرد زیرا آنها با خوردن شیر مادر پروتئین‌های موجود در شیر گاو را دریافت خواهند کرد. «مگر اینکه مادر از خوردن لبنیات اجتناب کند.» مهم ترین نشانه آلرژی شیر، خون در مدفوع، اسهال و استفراغ اسـت.
اگر فرزند شـما اگزما، کهیر، جوش‌های پوستی اطراف دهان و چانه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه، خس‌خس سینه یا اشکالات تنفسی داشته باشد، نشان دهنده آن اسـت کـه دستگاه تنفسی او بـه شیر آلرژی دارد. بنابر این اگر کودک نوپای شـما یکی از علائم زیر را داشت، حتماً با دکتر او مشورت کنید.
اگر کودک‌تان ناگهان دچار مشکلات تنفسی و استفراغ شد، وی را بـه نزدیک‌ترین اورژانس ببرید. ممکن اسـت آلرژی زندگی وی را تهدید کند. اگر احساس کردید کـه کودک‌تان بـه شیر آلرژی دارد، در موادی غذایی کـه بـه او میدهید مثل پنیر، بستنی، ماست، مارگارینی کـه شامل شیر، کره، شکلات شیری و شیر پودری اسـت، دقت کنید.
ادامه مطلب خواص شیر گاو برای سلامتی + مضرات و عوارض احتمالی شیر گاو
