is_tag

• 30 بازدید
• 11 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه: اگر بالای ۱۵ سال سن دارید، احتمالاً موهای شما در ضخیم ترین حالت خود نیست و دیگر رو به ضعیف شدن و ریزش قرار گرفته است و شما باید سعی کنید هر طور که شده قدرت، ضخامت و درخشندگی آن را حفظ کنید. علل ریزش مو شامل ژنتیک، سن، هورمون، کمبود مواد مغذی، مسمومیت، دارو، بیماری های خود ایمنی و تغییر رژیم است.

در این مطلب دنیای مد، مواد مغذی را به شما معرفی می کنیم که باعث سالم و حجیم نگه داشتن موها می شود و فرقی ندارد که چقدر سن و سال داشته باشید؛ در هر صورت به سلامت موهای شما کمک خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از ریزش مو با ۱۰ نکته ساده + فرمول موهای براق و سالم

۱.اسفناج

اسفناج یک ماده معدنی بسیار مهم است که کمبود آن در رژیم غذایی باعث ریزش مو می شود. پس بسیار مهم است که اسفناج را در رژیم غذایی خود جای دهید. حتماً باید سطح پروتئین، آهن، ویتامین دی و دیگر مواد در بدن شما سنجیده شود تا مطمئن شوید که چیزی از آنها کم ندارید. اسفناج سرشار از آهن و سبوم است که مانند یک نرم کننده طبیعی برای مو ها عمل می کنند. این سبزی برگ دار همچنین اسید امگا ۳، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و آهن بدن شما را تامین می کند که همگی به درخشندگی مو کمک خواهند کرد.

۲.دانه آفتابگردان

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، دانه آفتابگردان سرشار از ویتامین B5 است که به جریان منظم خون در پوست سر و رشد موها کمک می کند. ویتامین B5 یک ماده مغذی بسیار مهم است که کمبود آن باعث ریزش مو می شود. با مصرف آن می توانید ویتامین ضروری مورد نیاز برای مو های خود تامین کنید.

۳.سالمون

بدن انسان می تواند کارهای مختلفی انجام دهد. به عنوان مثال نور خورشید را دریافت کند و از آن برای تقویت استخوان ها استفاده کند اما به طور کل باید مقداری از این مواد از طریق غذا به بدن برسد که یکی از آن ها سالمون است. سالمون داخل خود ویتامین لازم و اسید چرب امگا ۳ دارد و باعث می شود که شما تناسب اندام داشته باشید، از بیماری ها دور باشید و موهایی سالم، درخشنده و حجیم را تجربه کنید. امگا ۳ همچنین یک ماده ضد التهاب است بنابراین بهتر است که آن را از طریق مواد طبیعی به بدن تان برسانید.

۳.چغندر و آب چغندر

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، چغندر قرمز سرشار از مواد طبیعی از جمله نیترات است که بعد از اینکه وارد بدن می شود، می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و عاملی برای اکسیژن رسانی و تغذیه رسانی به فولیکول های مو باشد. آب چغندر تازه، سرشار از مواد معدنی و ویتامین های لازم برای تقویت مو است، موادی همچون کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین بی و ویتامین سی است.

۴.جو دو سر

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، جو سرشار از بتا گلوکان است. بتاگلوکان یک فیبر محلول محسوب می شود که عاملی برای جلوگیری از ریزش مو در خانم ها و کچلی در آقایان است. غلظت بالای فیبر در این وعده غذایی باعث می شود که حساسیت به انسولین در بدن بهبود پیدا کند و موها تقویت شود.

۵.مرغ

مرغ حاوی یک نوع چربی چند رشته ای غیر اشباع و اسید چرب امگا ۶ است که رشد مو را تحریک می کند و باعث ضخامت و سلامت آن می شود و همچنین منبعی از ویتامین های مختلف است.

۶.فلفل دلمه ای قرمز

ویتامین C از نازک شدن مو ها جلوگیری می کند. مصرف مکمل ویتامین c می تواند عاملی برای افزایش رشد مو در خانم ها باشد و از نازک شدن آن جلوگیری کند. ویتامین c را می توانید در پرتقال و فلفل دلمه ای قرمز پیدا کنید.

۷.مریم گلی

در میان نسخه های گیاهی تقویت کننده ی مو، بسیار درباره مریم گلی صحبت کردیم و دانستید که از گذشته تا به امروز مریم گلی به عنوان راهی برای پیشگیری از از ریزش مو توصیه می شده. مصرف روزانه ی روغن مریم گلی، یا خود مریم گلی بعنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. برای استفاده از مریم گلی برای تقویت مو پیشنهاد می کنیم عصاره ی مریم گلی را به شامپوی خود اضافه کنید، یا دمنوش غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهایتان تحریک شود.

۸.تخم مرغ

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، تخم مرغ سرشار از ویتامین B به نام بیوتین است که به رشد موها و تقویت ناخن های شکننده کمک می کند. کمبود بیوتین در بدن به عنوان یک ویتامین اصلی و ضروری عاملی برای ریزش موها است. می توانید علاوه بر تخم مرغ از بادام، آووکادو و سالمون هم برای دریافت بیوتین استفاده کنید.

۹.گل رنگ

این گیاه زیبا به دلیل خاصیت گشاد کنندگی عروق در این لیست قرار گرفته است. برای استفاده از آن به عنوان تقویت کننده ی موها کافیست پوست سرتان را هر روز بمدت ۲۰ دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا به واسطه ی بهبود جریان خون رشد موهایتان تقویت شود.

۱۰.عدس

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، عدس سرشار از پروتئین، آهن، زینک و بیوتین است و به اندازه کافی در خودش مواد مغذی دارد. بدن به فولیک اسید برای بازیابی سلامت سلول های خونی قرمز نیازمند است که بتواند پوست سر و پوست بدن را اکسیژن رسانی و تغذیه کند.

۱۱.گوشت گاو

کمبود آهن می تواند عاملی برای ریزش مو باشد؛ مخصوصاً که این کمبود در خانم ها بیشتر اتفاق می افتد. آهن را می توانید از منابع گیاهی هم دریافت کنید اما بهترین راه دریافت آن استفاده از گوشت گاو است که یک منبع حیوانی پر از پروتئین محسوب می شود.

۱۲.گوشت بوقلمون

زمانی که شما به اندازه کافی به بدن خود پروتئین نرسانید، عضلات و ماهیچه هایتان رشد نمی کنند. این اتفاق برای موها هم می افتد. نداشتن پروتئین کافی در بدن باعث آسیب به موها می شود. اگر موها ریزش پیدا کنند، موهای کمتری جایگزین می شود و شما با ریزش موی شدید و سکه ای مواجه خواهید شد. در کنار پوست مرغ، گوشت گاو و ماهی می توانید از گوشت بوقلمون هم برای رساندن پروتئین به بدن تان استفاده کنید.

۱۳.ویتامین E

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که آسیب های مربوط به اشعه نور خورشید را جذب می کند و از سلول های پوستی مراقبت می کند. همچنین می تواند آسیب بر اثر نور خورشید را روی پوست سر درمان کند و از نازک شدن موها جلوگیری کند. انواع مختلف مکمل های ویتامین e می تواند عاملی برای جلوگیری از ریزش موها باشد که می توانید این ویتامین را از طریق جو به بدن تان برسانید.

۱۴.زغال اخته

یکی از بهترین خوردنی ها برای مو همین ذغال اخته های خوش رنگ و خوشمزه هستند، میوه ای پر از ویتامین سی که با تقویت گردش خون در پوست سر و محافظت از رگ های خونی ظریف که مسئول تامین فولیکول های مو هستند ریزش و ضعیف شدن موها را متوقف می کنند.

۱۵.آجیل و دانه ها بخصوص گردو

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، تحقیقات نشان می دهد که راهکارهایی برای جلوگیری از الگوی کچلی در مردان وجود دارد که یکی از مهم ترین آن ها مصرف آجیل حاوی دانه های مغذی شامل پسته، گردو و دیگر روغن هایی است که می تواند به اندازه کافی الاستین را به موهای شما برساند. الاستین باعث سالم نگه داشتن موها شده و از ریزش آن جلوگیری می کند.

۱۶.ماست یونانی

ماست یونانی به عنوان یک ماده معدنی حاوی سلنیوم و ید است که هر دو برای عملکرد صحیح غده تیروئید جلوگیری از ریزش مو مناسب هستند بنابراین شما باید این ماده را در رژیم غذایی خود جای دهید تا از ریزش موها جلوگیری کرده و به اندازه کافی بدن و موهای خود را تقویت کنید.

۱۷.هویج

جلوگیری از ریزش مو با تغذیه، هویج نه تنها برای چشم خاصیت دارد، بلکه می تواند برای موها هم معجزه کند زیرا سرشار از ویتامین A شبیه یک نرم کننده طبیعی عمل می کند و از شکنندگی و ریزش مو جلوگیری می کند. سیب زمینی شیرین هم یکی دیگر از منابع ویتامین A محسوب می شود.

بیشتر بخوانید: با دمکرده این گیاه ارزان قیمت، ریزش موی خود را متوقف کنید+نحوه تهیه و مصرف

• 38 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ماسک موی خانگی صاف کننده: بیشتر مردم علاقه زیادی به موهای صاف و درخشان دارند، چرا؟ زیرا این جنس موها اغلب مرتب و تمیز به نظر می‌رسند. اگر شما هم موهای وز و خشکی دارید، می‌توانید از ماسک مو صاف کننده خانگی برای هرچه صاف‌تر شدن موهایتان استفاده کنید.

استفاده از مواد طبیعی و الهام گرفته از طبیعت قطعا مزیت بیشتری نسبت به مواد شیمیایی و کراتین کردن موها دارد. ما در این مطلب دنیای مد به شما یاد می‌دهیم چگونه با ماسک موی قوی بتوانید حالت ابریشمی به موهایتان بدهید.

بیشتر بخوانید: صاف کردن موها در خانه با نوشابه: دیگر نیازی به کراتین تراپی ندارید!

۱.ماسک آرد برنج و تخم مرغ

برای تهیه این ماسک مو صاف کننده خانگی نیاز به آرد برنج و تخم مرغ دارید. این ماسک مو علاوه بر اینکه موهایتان را صاف و بدون وز می‌کند، تمام آلودگی‌های کف سرتان را پاک می‌کند. درواقع استفاده منظم از ماسک آرد برنج و تخم مرغ می‌تواند موهای آسیب دیده را ترمیم کند و سبب درخشان شدن و صاف شدن موهایتان شود.

۱ سفیده تخم مرغ
۴/۱ فنجان شیر
۴-۵ قاشق آرد برنج
تمام مواد فوق را مطابق با مقدار گفته شده مخلوط کنید و به مدت یک ساعت اجازه دهید روی موهایتان بماند. برای شستشو لازم است، از شامپو نرم کننده و آب سرد استفاده کنید.

۲.ماسک مو جو دوسر و روغن بادام

ماسک موی خانگی صاف کننده، این ماسک موی قوی انرژی دوچندانی به تارهای مویتان می‌دهد و همانند پروتئین درمانی عمل می‌کند. جو دوسر، روغن بادام و شیر ترکیبات اصلی این ماسک مو صاف کننده خانگی هستند. جو دوسر در کنار روغن بادام سبب مواد مغذی مورد نیاز را به موهایتان می‌رساند و موهایی ابریشمی و درخشان به ارمغان می‌آورد.

۱ فنجان شیر
۴ قاشق غذاخوری جو دوسر
۲ قطره روغن بادام یا روغن زیتون
مواد فوق را ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان قرار دهید. حال با آب سرد بشویید، می‌توانید از شامپو نیز استفاده کنید.

۳.ماسک مو شیرنارگیل و ژلاتین

ماسک موی خانگی صاف کننده، شیر نارگیل حاوی اسیدهای چرب طبیعی است که سبب نرمی و افزایش لطافت موهایتان می‌شود. ژلاتین نیز به همراه شیر نارگیل تغذیه‌رسانی به تارهای مو را به صورت عمقی انجام می‌دهد. این ماسک مو صاف کننده خانگی به دلیل ترکیبات فوق‌العاده خاص در بخش ماسک‌های مو معجزه آسا طبقه‌بندی می‌شود.

۱ فنجان شیر نارگیل
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۲ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین
۲ قاشق غذاخوری عسل
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
در یک کاسه تمام مواد مخلوط کنید تا یک ترکیب یکنواخت به دست آید. این ماسک مو به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان بمالید سپس با آب دمای متوسط آبکشی کنید.

۴.ماسک مو صاف کننده عسل، موز و کشک

اگر نیاز به یک ماسک موی قوی دارید که موهای آسیب دیده و وز شما را احیا کند، این ماسک مناسب شما است. موز به عنوان یک حالت دهنده موثر عمل می‌کند و وز موهای شما را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد. کشک سرشار از ویتامین D و B5 است که به طور گسترده موها را صاف می‌کند و همچنین موخوره را از بین می‌برد. عسل را نیز از آن جهت در این ماسک مو صاف کننده خانگی استفاده می‌کنیم که سبب افزایش رطوبت و آبرسانی موها می‌شود.

۱ قاشق غذاخوری کشک
۲ قاشق غذاخوری عسل
۲ عدد موز له شده
در یک کاسه این مواد را باهم مخلوط کنید، درصورتی که غلظت آن افزایش یافت می‌توانید از روغن‌های گیاهی نیز استفاده کنید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب سرد آبکشی کنید.

۵.ماسک مو صاف کننده خانگی با سس مایونز

ماسک موی خانگی صاف کننده، استفاده منظم از سس مایونز در طولانی مدت می‌تواند کاری کند که دیگر احتیاجی به کراتین کردن مو نداشته باشید. اگر موهایتان وز بیش از حد دارد، این ماسک مو می‌تواند علاوه بر خواص درمانی مانند تنظیم PH، موها را صاف و براق کند.

۲ عدد تخم مرغ
۲ قاشق غذاخوری سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
برای تهیه این ماسک مو صاف کننده خانگی تمام مواد فوق را با یکدیگر مخلوط کنید. نحوه صحیح استفاده از این ماسک موی قوی به این شکل است که پس از قرارگیری ماسک بایستی سر را با کلاه یا نایلون بپوشانید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با شامپو و آب با دمای متوسط آبکشی کنید. سعی کنید طبق برنامه منظم برای مثال دو روز در هفته از این ماسک مو استفاده کنید.

۶.ماسک موی قوی اسپری شیر یا روغن‌های گیاهی

از بین بردن موخوره و افزایش نرمی موها راهی مورد اطمینان برای صاف و ابریشمی کردن موها است. درحالی که تهیه ماسک می‌تواند کمی زمانبر باشد ما تصمیم گرفتید اسپری صاف کننده را نیز معرفی کنیم. اسپری شیر یا اسپری روغن کرچک درواقع همان ماسک مو صاف کننده خانگی هستند که تنها با یک ماده تهیه شدند.

ماسک موی خانگی صاف کننده، برای مثال، اسپری شیر نیازی به هیچ ماده دیگر ندارد تنها کافیست شیر را به موهایتان اسپری کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. پوشانندگی با شیر بایستی به نسبت بالا باشد، تارهای موی شما را در برگیرد. روغن کرچک را نیز بهتر است قبل از استفاده کمی گرم کنید سپس روی پوست سر ماساژ دهید. بعد از ۴۰ دقیقه زمان، آبکشی کنید.

ماسک مو صاف کننده خانگی را چند بار استفاده کنیم؟

تقریبا می‌توان گفت تمامی ترکیبات ماسک مو صاف کننده خانگی ضرری ندارند ولی توصیه ما این است که دوبار در هفته از این ماسک مو استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: صاف کردن مو در خانه: ۶ روش خانگی شگفت انگیز برای صاف کردن مو!

• 20 بازدید
• 5 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 49 بازدید
• 27 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 10 بازدید
• 24 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

موهای کم پشت و نازک:  اگر موهای زیادی ندارید، یا اگر به نظر می رسد که موهای خود را از دست داده اید ، ما میدانیم که چقدر این برای شما آزار دهنده است. چند ترفند ساده وجود دارد که می تواند موهای نازک شما را جذابتر کند گرچه نمی توانیم کد ژنتیکی منحصر به فردمان را تغییر دهیم که ویژگی های خاصی را تعیین می کند.

چیزهایی وجود دارد که می توانیم آنها را بهبود بخشیم در این مورد، ما می توانیم در ادامه این مطلب  دنیای مد چند روش ساده را برای پوشاندن کم پشتی موها به طور حرفه ای برایتان بیان کنیم. برای داشتن موهای ضخیم تر و یا حداقل برای موهایی که ضخیم تر به نظر برسند، می توانید برخی از ترفندهای زیبایی را امتحان کنید تا آنگونه که میخواهید به نظر برسید:

بیشتر بخوانید: موهای چرب: رفع چربی موی سر با ۱۲ روش ساده خانگی!

 ۱.مدل موی جدید امتحان کنید

اگر موهای شما صاف و شل است، یک برش مو جدید می تواند راه حل مناسبی برای مشکل شما باشد ، بهترین مدل و برش مو برای این کیس ، داشتن موهای بلند است.این میتواند بهترین حالت طبیعی برای موهای شما و همینطور نگه داشتن حالت طبیعی در موهای شما باشد. اگر موهای شما از حجم قابل توجهی برخوردار نیست، شما باید از مدل کوتاه کوتاه استفاده کنید بعلاوه داشتن یک فرم و حجم جدید از مو ، میتواند به صورت شما نیز یک فریم و تنوع جدیدی را بدهد یکی دیگر از ایده های خوب برای افرادی که موهای نازک دارند، داشتن موهایی تا انتهای فک می باشد.

موهای کم پشت و نازک، برای داشتن این مدل، شما باید جلوی موهای خود را کمی بلندتر و عقب موهایتان را کاملا کوتاه نگه دارید . این مدل مو ، یک زیبایی بسیار خاصی را برای شما فراهم میکند ، چرا که با داشتن لایه های کوچکی در مو ، باعث میشود موهای شما پرپشت تر و حجیم تر به نظر برسد.

  ۲.مدل موها و کوتاهی لایه ای را انتخاب کنید

موهای کم پشت و نازک، اگر موهایی با طول متوسط دارید ، و مدل موی کوتاه برای شما مناسب به نظر نمیرسد ، میتوانید از مدل دوست داشتنی لایه ای استفاده کنید بادرنظرگرفتن این موضوع که این مدل مو ،بدون اینکه از طول موهای شما بکاهد ، حجم بیشتری را برای موهای شما فراهم میکند . لایه بندی ساده تمام نگرانی های شما را از بین می برد. این برش ساده به طور موثر ضخامت موهای شما را پنهان می کند بعلاوه ، این برش مو ، باعث نشان دادن حجم بیشتری از مو و همچنین حرکت های بیشتری در موهای شما شده که بسیار مهم و حیاتی هستند .

 ۳.حجم دادن به موهای کم پشت

اگر از قبل یک مدل مو کوتاه دارید اما نمیتوانید حجمی را که میخواهید به دست بیاورید توصیه میکنیم روش پوش دادن مو را امتحان کنید پوش دادن ، بیشترین میزان حجم مو را درقسمت بالایی سر شما قرار خواهد داد. اگر بااین مدل مو آشنایی ندارید، فقط کافیست بایک شانه موهای خود را به سمت فرق سر خود بکشید و درآنجا ثابت نگهشان دارید . این کار به موهای شما یک حجم بیشتر ، ضخامت خوب و همچنین مدلی فشن و به روز ارائه خواهد کرد ، توجه کنید که برای رسیدن به بهترین نتیجه دراین مدل مو ، از شانه ای با دندانه های نازک باریک استفاده کنید.

 ۴.رنگ موی روشن برای موهای کم پشت

موهای کم پشت و نازک، فقط با مقدار کمی از روشن کننده ها، موهای شما ممکن است روشن تر به نظر برسد . مطمئنا با دراین مدل تصویری از یک یال زیبا و کامل ایجاد خواهد شد گرچه شما میتوانید هررنگ مویی را انتخاب کنید ، اما بسته به رنگ اصلی مو و فرم صورت خود ، رنگ هایی وجود دارند که مسلما موثرترخواهند بود بعنوان یک قانون کلی ، رنگ های روشن باعث حجیم تر به نظررسیدن مو میشود ،نسبت به رنگ های تیره . اگر به رنگ های شیمیایی و مصنوعی علاقه ای ندارید ، میتوانید رنگ های طبیعی و زنده تری را انتخاب کنید بااستفاده کردن از رنگ های طبیعی ، بعنوان یک دارو ،نیز میتوانید به ضخامت موهای خود نیز کمک شایانی کنید .

 ۵.فرق وسط را با فرق کج جایگزین کنید:

راه دیگر برای داشتن حجم بیشتر در مو ، و همینطور پر به نظررسیدن ، تغییر مدل موی خود است مثلا به جای بازکردن فرق ، موهای خود را به یک سمت شانه کنید ، شاید باور نکنید ولی این روش ساده ، کمک میکند که موهای شما پر حجم تر به نظر برسند .

 ۶. موج و حجم به داد موهای کم پشت می رسد:

موهای کم پشت و نازک، موج دادن به مو ، همیشه یکی ازبهترین روش ها برای افزایش حجم بشمارمیرود ، کمااینکه این روش بسیار ساده و قابل دسترس در همه جا و هرزمان است شما میتوانید حتی این کار را با چندآموزش ساده در خانه انجام دهید خواهید دید که این روش ساده در همه ی شرایط بسیار کارآمد خواهد بود.

 ۷.محصولات آرایشی مطمئن و استاندارد استفاده کنید:

اگرفکرمیکنید که محصولات آرایشی هیچ فایده ای برای موهای شما ندارند ، دراشتباهید برای داشتن حجم بیشتر در موهای خود میتوانید از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص این کار طراحی شده اند . میتواند از دیگرمکمل های شستشو نو کرم های مخصوص برای شانه کردن نیز استفاده کنید .

بیشتر بخوانید: مراقبت از موهای نازک و کم پشت با ۶ مرحله آسان که نمی دانستید!

• 42 بازدید
• 20 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نرم کردن موهای خشک و وز: مو، تاثیر قابل توجهی بر زیبایی شما دارد. داشتن موهایی نرم و درخشان این تاثیر را دو چندان می‌کند. عوامل بسیاری از جمله افزایش سن، سبک زندگی نامناسب و یا مراقبت ناکافی از موها می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های ظریف مو شود و باعث می‌شود شما به دنبال یک راه حل مناسب برای نرم کردن مو باشید.

با گذر زمان، چربی طبیعی مو از بین می‌رود و این موضوع باعث خشکی آن می‌شود. البته این بدان معنی نیست که موهایتان همیشه خشک، زبر و شکننده باقی خواهد ماند؛ با استفاده از راهکارهای خانگی، می‌توانید موهایتان را نرم و لطیف کنید. به این منظور به ترکیبی از مواد مرطوب کننده و استفاده از روش‌های صحیح مراقبت از مو نیاز دارید.

در ادامه این مطلب دنیای مد روش‌ها و اقداماتی را برای نرم کردن مو معرفی می‌کنیم که به راحتی می‌توانید آنها را به برنامه روزانه مراقبت از موهای خود اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: درمان خشکی مو: ۶ روش خانگی موثر برای ابریشمی کردن موهای خشک و آسیب دیده!

۱ جنس موهای خود را بشناسید

شناخت نوع مو، قبل از به کارگیری درمان‌های خانگی اهمیت دارد. اگر موهای خشک و زبری دارید، به مراقبت و رسیدگی بیشتری نیاز دارید؛ این‌‌ درحالی است که موهای صاف در مقایسه با موهای فر و مجعد، کمتر به روغن نیاز دارند. هر چه مو صاف‌تر باشد، حرکت چربی طبیعی از پوست سر به سمت کوتیکول‌های مو آسان‌تر می‌شود.

نرم کردن موهای خشک و وز، اگر چه ممکن است در حال حاضر جنس موهایتان را بشناسید، اما با افزایش سن و پیر تر شدن، تغییراتی در جنس موها ایجاد می‌شود، زیرا با افزایش سن، تولید چربی طبیعی مو کاهش می‌یابد. ممکن است موی شما بر اثر آب و هوای منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید تغییر کند. تغییر فصول نیز بر جنس مو تاثیر می‌گذارند.

۲.برای نرم کردن مو از روغن نارگیل استفاده کنید

روغن نارگیل تبدیل به یکی از عناصر مهم در محصولات آرایشی شده است و شما حتما درباره خواص روغن نارگیل برای زیبایی و سامت موها شنیده‌اید.

اگر چه تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از روغن نارگیل فواید زیادی برای پوست خشک دارد، اما ممکن است این روغن فواید بالقوه‌ای نیز برای نرم و لطیف کردن موهای خشک داشته باشد.

روغن نارگیل می‌تواند به اعماق پوست نفوذ کند و می‌توان برخی از اثرات مشابه را در ساقه مو نیز مشاهده کرد.

به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن نارگیل هستند؛ می‌توانید بعد از شستن موهایتان، به آن‌ها روغن خالص بزنید. اگر بعد از استفاده از روغن، موهایتان خیلی چرب شد، می‌توانید تنها انتهای آن‌ها را چرب کنید. به یاد داشته باشید که یک روز در میان از روغن استفاده کنید.

۳. روغن زیتون را امتحان کنید

این روزها خواص روغن زیتون برای هیچ کس پوشیده نیست. در مورد تاثیر روغن زیتون بر سلامت بدن، تحقیقات بسیاری انجام شده است. در حال حاضر نیز تحقیقاتی درباره تاثیر آن بر مراقبت از موی سر در حال انجام است. تصور می‌شود که روغن زیتون به عنوان یک مانع در برابر آب عمل کند و می‌تواند از آسیب دیدن کوتیکول‌های مو توسط مولکول‌های آب جلوگیری کند.

ایراد روغن زیتون این است که موها را خیلی چرب می‌کند. برای کسب بهترین نتیجه، هر هفته مقدار کمی از روغن زیتون را به صورت یکنواخت به انتهای موهایتان بمالید.

۴.برای نرم کردن مو از روغن آرگان استفاده کنید

امروزه کمتر کسی از خواص روغن آرگان برای زیبایی و سلامت مو، بی خبر است. آرگان، درخت بومی کشور مراکش است و روغن آن، از عصاره میوه‌اش استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص مرطوب کنندگی، بسیار شناخته شده است. هنوز تحقیقات کافی روی تاثیر این روغن بر سلامت مو انجام نشده است اما تاکنون نتایج مشاهده شده امیدوارکننده بوده‌اند.

تولیدکنندگان محصولات آرایشی، روغن آرگان را به بسیاری از شامپو ها و محصولات نرم کننده و حالت دهنده مو می‌افزایند. اما اگر موهای شما بسیار خشک است، از روغن خالص آن نتیجه بهتری کسب خواهید کرد. علاوه بر این، با استفاده از روغن آرگان، دیگر مجبور نیستید مواد شیمیایی یا دیگر افزودنی‌های نامطلوب را به موهایتان بزنید.

نرم کردن موهای خشک و وز، همانند روغن زیتون، مقدار کمی از روغن آرگان را به صورت یک لایه یکنواخت روی سطح مو بمالید.

۵.به صورت هفتگی از ماسک مو استفاده کنید

استفاده از روغن‌های گیاهی، روش موثری برای افزودن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک است. اما اگر استفاده از روغن خالص را دوست ندارید، می توانید از انواع ماسک مو استفاده کنید.

استفاده هفتگی از ماسک مو، به مرور زمان می‌تواند به طرز موثری رطوبت را در موهای شما نگه داشته وآن‌ها را نرم‌تر کند. می‌توانید بعد از شستشوی موی سر، از ماسک استفاده کنید، فقط بخاطر داشته باشید، برای این کار باید موهایتان کمی نم داشته باشند. موی کاملا خیس برای استفاده از ماسک مو توصیه نمی‌شود. ۵ دقیقه بعد از استفاده از ماسک، موهای خود را بشویید.

۶.موهای خود را با آب داغ نشویید

نرم کردن موهای خشک و وز، آب داغ می‌تواند باعث آسیب به موها شود، و آن‌ها را خشک و کدر کند. به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید.

همچنین برای نرم‌تر و درخشان‌تر کردن موهایتان، بعد از شستن با نرم کننده، آنها را با آب سرد بشویید. این کار (بدون اینکه رطوبت مو را از بین ببرد) به شسته شدن باقیمانده محصولاتی که برای موهایتان استفاده کرده‌اید کمک می‌کند.

۷.موهای خود را فقط در زمان نیاز بشویید

ممکن است در سنین جوانی موهایتان را هر روز بشویید؛ اما با افزایش سن، موها تغییر می‌کنند و ممکن است دیگر نیازی به شستن روزانه آن‌ها نباشد.

نرم کردن موهای خشک و وز، در واقع اگر موهای بسیار خشکی دارید، فقط هفته ای یک بار آن‌ها را بشویید.

اگر پوست سرتان در مقایسه با انتهای موهایتان، چرب تر است، آن ها را یک روز در میان بشویید. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از شامپوی مناسب موی خشک استفاده کنید، این کار به برطرف کردن چربی و کثیفی موها بدون از دست رفتن رطوبت کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: رفع خشکی مو: ۵ روش خانگی جادویی که موهای خشک را فوری ابریشمی می کند!

• 24 بازدید
• 11 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رفع خشکی مو با روش خانگی: مو یکی از تاثیرگذارترین عوامل برای زیباتر شدن چهره است و معمولا هر اتفاقی که این عضو را تحت تاثیر قرار دهد و از سلامت آن بکاهد، در زیبایی و جذابیت بسیاری از افراد به خصوص خانم‌ها مهم است. یکی از این موارد خشکی مو است. خشک شدن موها دلایل مختلف داشته و هر فرد در مقاطعی از زندگی ممکن است آن را تجربه کند. به همین دلیل درمان خشکی مو همیشه مورد توجه قرار گرفته که در ادامه این مطلب دنیای مد ابتدا علل را بررسی کرده و سپس راهکارهایی را ارائه می‌دهیم تا بتوانید موهای سالم و زیبا داشته باشید و از دست این مشکل رهایی یابید.

بیشتر بخوانید: روش های رفع خشکی مو: برای رفع خشکی مو چه باید کرد؟ + ۹ درمان شگفت انگیز

علت بوجود آمدن خشکی مو

ساقه موها به صورت طبیعی کمی رطوبت درون خود دارد که باعث درخشندگی، انعطاف‌پذیر بودن و سلامت آن می‌شود. گاهی اوقات بعضی از عوامل محیطی و یا رفتار نادرست با موها، می‌تواند این رطوبت را از بین ببرد و در نهایت خشکی مو را ایجاد کند. ممکن است در ابتدا خشکی مو آسیب جدی به موها وارد نکند، اما به مرور زمان شکنندگی، باعث خرد شدن مو و در نتیجه از دست دادن ساقه آن می‌گردد. علل زیادی برای بوجود آمدن خشکی مو وجود دارند که برای درمان خشکی مو به صورت صحیح باید آن‌ها را بشناسیم. از این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

شستن بیش از حد موها

استفاده از رنگ‌ها و مواد شیمیایی مانند پودر دکلره

سشوار کردن مکرر موها و استفاده از وسایل فر کننده و حالت دهنده مو

زندگی در آب و هوای گرم و خشک و ماندن در معرض نور خورشید به مدت زیاد

شنا کردن در آب‌های شور و کلردار و عدم انجام روتین مناسب برای مو بعد از استخر

بیماری‌های زمینه‌ای مانند کم‌کاری غده تیروئید، بی‌اشتهایی عصبی و هر عاملی که هورمون‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

رفع خشکی مو با روش خانگی، همچنین بسیاری از افرادی که رژیم‌‌های غذایی نادرست دارند و یا اینکه مصرف آب روزانه به مقدار کافی را فراموش می‌کنند، دچار  خشکی مو می‌شوند. از طرفی رژیم‌های غذایی نادرست باعث کاهش سطح ویتامین‌هایی مانند E، C، A و آهن در بدن شده که این نیز زمینه‌ساز خشکی مضاعف ساقه موها می‌گردد.

تعدادی از افراد به آرایشگاه‌ها و یا مراکز درمانی برای درمان خشکی مو مراجعه می‌کنند، اما در ادامه به شما خواهیم گفت که می‌توان در خانه نیز این مشکل را برطرف کرد و موهای خشک را ترمیم و سرحال کرد.

راهکارهای خانگی درمان خشکی مو

همان‌طور که در بالا بیان کردیم، برای درمان خشکی مو هم می‌توان به پزشک و آرایشگاه‌ برای پروتئین‌تراپی یا کراتینه‌کردن مراجعه کرد و هم راهکارهای خانگی را انجام داد. البته به تجربه ثابت شده که روش‌های خانگی معمولا بهتر عمل کرده و گاهی نیاز است در کنار درمان‌های خارج از خانه، این راهکارهای خانگی را به کار برد تا موثرتر باشند. همین‌طور که این روش‌ها هیچگونه عوارضی نداشته چرا که با استفاده از مواد طبیعی انجام می‌شوند. به همین دلیل در ادامه تعدادی از آن‌ها را برای شما نام برده و توضیح می‌دهیم تا به صورت کامل با آن‌ها آَشنا شوید.

۱.روغن زیتون

رفع خشکی مو با روش خانگی، بسیاری از مردم از روغن زیتون برای خوش‌حالت کردن ساقه موها و از بین‌بردن ریزش آن‌ها استفاده می‌نمایند. علاوه بر این‌ها، امروزه این روغن، یکی از موثرترین درمان‌های خانگی خشکی ساقه مو است. به علت بوی روغن زیتون می‌توان آن را قبل از حمام روی ساقه مو مالید و سپس بعد از یک ربع یا نیم ساعت شستشو داد. همچنین این روغن در بسیاری از ماسک‌های ترکیبی استفاده شده که در این حالت مدت زمان بیشتری روی سر باقی خواهد ماند.

۲.روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل هم یکی دیگر از روش‎های احیای موهای خشک و شکننده است. روغن نارگیل خاصیت کلاژن‌سازی برای مو داشته و آن را احیا و نرم می‌نماید. همچنین رطوبت مو را به آن باز می‌گرداند. می‌توان روغن نارگیل را در بطری‌های دارای اسپری ریخت و بعد از حمام روی ساقه مو اسپری کرد. همچنین می‌توان آن را در کف دست گرم کرده و سپس به ساقه مو آغشته کرد.

۳.ماسک مو، پادزهر درمان خشکی مو

علاوه بر روغن تراپی که بسیار برای درمان خشکی مو آسیب‌دیده موثر است، ماسک‌های زیادی نیز برای مو وجود دارند که ترکیبات قوی آن‌ها مانند پادزهری مشکل سمی خشکی مو را برطرف نماید. چرا که می‌تواند به مرور رطوبت را به ساقه مو بازگردانده و آن را دوباره سالم و خوش‌حالت گرداند.

این ماسک‌ها به صورت خانگی و شیمیایی وجود داشته که معمولا ماسک‌های خانگی بهتر، در دسترس‌تر و سالم‌تر هستند. ماسک مو قبل از حمام استفاده می‌شود و معمولا زمان بیشتری روی مو باقی می‌ماند. در ادامه دو نمونه از بهترین ماسک‌های مو برای درمان خشکی مو را به شما یاد خواهیم داد.

۴.ماسک مو تخم مرغ و مایونز

سس مایونز دارای ترکیباتی مانند روغن زیتون، تخم مرغ و آمینو اسیدهایی است که برای درمان خشکی مو بسیار مناسب هستند. همچنین تخم مرغ نیز سرشار از مواد مغذی و آمینواسیدهای لازم برای ترمیم موهای آسیب‌دیده است. ترکیب مایونز و تخم مرغ می‌تواند یک غذای عالی برای موهای شما بسازد.

رفع خشکی مو با روش خانگی، روش بهره‌مندی از آن نیز به این صورت است که دو یا سه عدد تخم مرغ را با یک فنجان سس مایونز به خوبی مخلوط کنید و ترکیب بدست آمده را به مدت ۲۰ دقیقه روی موهای خود بگذارید. می‌توان از ریشه موها را به این مواد آغشته کرد و بعد به خوبی آن را شستشو داد. در نهایت نیز طی مصرف منظم، نرمی و لطافت را به خوبی در موها احساس کرد.

۵.ماسک مو ماست و روغن

یکی دیگر از ماسک‌های موثر برای موهای خشک و ترمیم آن‌ها، ماسک ماست و روغن است. چربی موثری که در ماست وجود دارد به همراه رطوبت بالای آن، خشکی را از مو گرفته و ترکیب آن با انواع روغن‌ها مثل زیتون، آووکادو می‌تواند به مرور موها را دوباره به حالت اول خود بازگرداند. با این کار می‌توان یک ترکیب عالی را برای استفاده قبل از حمام ساخت. برای این کار به یک کاسه کوچک ماست و چند قطره از روغن مورد نظر احتیاج داریم.

رفع خشکی مو با روش خانگی، بعد از مخلوط نمودن، ترکیب بدست آمده را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی مو قرار داده و بعد آن را شتسشو می‌دهیم. انجام این کار به طور مداوم اثربخشی بالایی را برای مو دارد. حداکثر می‌توان دوبار در هفته از آن استفاده کرد.

روش های جلوگیری از خشکی مو

بعد از اینکه راه‌های درمان و دلایل خشکی مو را دانستیم، اینکه چگونه می‌توان موهای خشک و آسیب‌دیده را در خانه درمان کرد،  شایسته است بدانیم که چطور می‌توانیم از خشک شدن موها جلوگیری کنیم. آگاهی از روش‌های پیشگیری از بروز این مشکل مسلما وضعیت بهتری را برای سلامت موهایمان ایجاد می‌کند. از این روش ها می‌توان موارد زیر را نام برد:

از نرم‌کننده‌ها، شامپوها و نرم‌کننده‌های مناسب موی خشک استفاده کنید.

موهای خود را هر روز و با آب بسیار داغ نشوئید. شستشوی بیش از حد، چربی و رطوبت مو را از بین می‌برد.

از روغن‌های مناسب موهای خشک و آسیب‌دیده قبل و بعد از حمام استفاده کنید.

در معرض نور مدام خورشید قرار نگرفته و حتما از کلاه یا شال در این مواقع برای محافظت از مو استفاده کنید.

زیاد از رنگ و پودرهای دکلره برای مو استفاده نکنید و در صورت استفاده نیز مراقبت از مو را فراموش نکنید.

بیشتر بخوانید: رفع خشکی مو: با شیر و عسل در ۵ مرحله موهای خود را نرم و صاف کنید!