is_tag

• 46 بازدید
• 10 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال: جایگزین علامت سوال را در جدول پیدا کنید؟ با این چالش جدید، دنیای هیجان انگیز معماها و پازل های دیجیتال را کشف کنید. به دور از ساده بودن این معمای ریاضی، این سوال ریاضی با جایگزینی علامت سوال با عدد مناسب می تواند میزان هوش و تسلط شما به علم ریاضی را ارزیابی کند. به این ترتیب این تست، ضریب هوشی، منطق و مهارت های تفکر شما را تقویت می کند و مغز شما را مجبور به فعالیت های فکری می کند.

این آزمون به شما این امکان را می دهد که ذهن خود را تیز کنید و توانایی های حل مسئله خود را ثابت کنید. اگر احساس می کنید برای اثبات خود آماده هستید، در دیدن تصویر سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال تردید نکنید. در این چالش ریاضی، اصل سوال ساده است. باید عدد دقیقی را که جایگزین علامت سوال شود را در تصویر پیدا کنید. ماموریت شما رمزگشایی این معمای ریاضی در کمتر از ۱۰ ثانیه است.

شاید بپسندید: با پیدا کردن اعداد ۷۱ اثبات کنید که چشمانتان مثل عقاب تیزه!

سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید. با مجله خبری چشمک و سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال همراه باشید.

شما به سادگی باید سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال را تشریح کنید و پیوند مشترک بین اعداد را مشخص کنید. برای این کار باید از حس منطقی و هوش خود استفاده کنید. اگر فکر می کنید آنچه را که برای رمزگشایی آزمون لازم است رادارید، از شما دعوت می کنیم که شمارش معکوس را شروع و به تصویر این سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال نگاه کنید. این نوع پازل ها بیش از بازی های سرگرم کننده، راهی برای تحریک مهارت های ذهنی و توانایی های حل مسئله شما دارند. همچنین به شما این امکان را می دهد که روی تمرکز خود کار کنید و چابکی ذهنی خود را اصلاح کنید.

شاید بپسندید: حکایتی جالب و شنیدنی از عبید زاکانی: خیاط دغل و شاگرد زرنگ!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال

همانطور که سعی می کنید راه حل این معماها را بیابید، چندین ناحیه از مغز شما به طور همزمان کار می کنند. آیا در طول ۱۰ ثانیه توانستید عدد مناسب را پیدا کنید؟ آیا توانستید الگو برای شناسایی عدد مناسب را پیدا کنید؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با پاسخ علامت سوال: در واقع، عددی که باید پیدا می کردید عدد ۱۳ بود. در اینجا نحوه یافتن راه حل آمده است:

۷ + ۷ = ۱۴ / ۲ = ۷

 و مجموع ۳ و ۴ می شود ۷٫

بنابراین ما همین کار را برای قسمت های دیگر انجام می دهیم

۹+۷= ۱۶/۲= ۸

و مجموع ۴ و ۴ میی شود ۸٫

بنابراین برای آخرین شبکه خواهد بود:

۱۳+۹=۲۲/۲ = ۱۱

و مجموع ۸ و ۳ می شود ۱۱٫

شاید بپسندید: اگر باهوشی بگو چه چیز عجیبی در این تصویر وجود دارد!؟

امیدوارم از آزمون تصویری شناسایی اعداد ۷۱ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

حکایت کار خوبه خدا درستش کنه | داستان جالب گدای چاپلوس و گدای ساکت در محضر سلطان!

کی داره تو روز روشن مثل نقل و نبات دروغ میگه، آقاهه یا خانمه!؟

آزمون دقت ذهن: چهره مخفی را در تصویر مرد اسب سوار پیدا کنید!

چیستان: کدام حیوان آبزی است که قسمت دوم نامش نام یک ساز است!؟

• 24 بازدید
• 2 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این مقاله سایت کیش تفریحات، به معرفی تفریحات مناسب کودکان در کیش می پردازیم. برای خیلی از گردشگران جزیره کیش سوال یا به نوعی دغدغه است که آیا سفر به جزیره کیش به همراه کودک نیز امکانپذیر است؟ و آیا اساسا به ما خوش میگذرد؟ پاسخ ما به این سوال مثبت است. قطعا جزیره کیش که مهم ترین مقصد توریستی در کشور به شمار می رود برای این موضوع مهم تمهیداتی اندیشیده است. در ادامه با ما همراه باشید تا مناسب ترین تفریحات کیش برای کودکان را به شما معرفی کنیم.

کدام یک از تفریحات کیش برای کودکان مناسب است؟

قطعا شعار “کیش، بهشت خانواده ها” دور از واقعیت نیست. به همت سازمان منطقه آزاد کیش بسیاری از تفریحات جزیره کیش با نگاه خاص و ویژه به مقوله کودکان طراحی شده اند. در ادامه به معرفی بهترین تفریحات کیش برای کودکان طبق جمع بندی نظرات گردشگران طی چند سال تجربه در این حوزه خواهیم پرداخت.

معرفی ۱۳ مورد از تفریحات کیش برای کودکان

بسیاری از تفریحات مناسب بچه ها در کیش طراحی شده اند. البته ممکن است برخی را دوست داشته باشید و برخی را مناسب ندانید ولی این لیست با توجه به سلایق مختلف تدوین شده و می تواند راهنمای تفریحات برای کودکان در کیش باشد. انتخاب با شماست که کدام یک از تفریحات زیر را برای کودک دلبندتان انتخاب کنید.

پارک ژوراسیک کیش (تم پارک سنتر کیش):

یکی از تفریحات کیش برای کودکان تم پارک سنتر کیش است. این مجموعه شامل دو قسمت ژوراسیک پارک و مجیک پارک می باشد. ژوراسیک پارک در واقع شبیه سازی دایناسورها و موجودات ماقبل تاریخ هست که برای تمامی کودکان و حتی بزرگسالان جذابیت ویژه ای دارد. این دایناسورها حرکت می کنند و صدا دارند. حتی نمایش جدال و مبارزه دو دایناسور را در این مجموعه می بینید.

در قسمت مجیک پارک یا پارک جادویی چندین اتاق خطای دید وجود دارد که می توانید عکس های فوق العاده و جذابی بگیرید.

• نرخ بلیط این آیتم: برای کودکان زیر ۳ سال رایگان و بالای ۳ سال بلیط کامل محسوب می شود.

پارک دلفین کیش

یکی دیگر از تفریحات کیش برای کودکان پارک دلفین های کیش است. این پارک که باغ پرندگان جزیره کیش را نیز در خود جای داده یکی از تفریحات پایه ای جزیره کیش بوده و جزو لاینفک سفر بسیاری از خانواده ها به این جزیره محسوب می شود. با خرید پکیج پارک دلفین کیش نمایش دلفین ها، باغ پرندگان و کلاسیک شو (نمایش شعبده بازی و آتش بازی) را خواهید داشت که قطعا برای کودکان جذاب و دوست داشتنی خواهد بود.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط پارک دلفین های کیش برای کودکان زیر ۲ سال رایگان و بین ۲ تا ۴ سال نیم بهاد بوده که تهیه این نوع بلیط تنها از طریق گیشه مستقر در پارک دلفین کیش امکان پذیر است. برای کودکان بالای ۴ سال تهیه بلیط کامل الزامی است.

پارک آبی کیش

بزرگترین و جدیدترین پارک آبی روباز ایران، پارک آبی اوشن کیش هست که مناسب کودکان نیز طراحی شده است. بخش هایی ویژه و خاص کودکان مانند برکو (فضای برکه ای مناسب کودکان) در این پارک نمایانگر توجه ویژه طراحان این مجموعه به کودکان است.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط این مجموعه با توجه به قد کودک می تواند نیم بها، با تخفیف ۲۱ درصد و یا تمام بها باشد.
• توجه: ورود کودک پسر به همراه مادر و کودک دختر به همراه پدر به پارک آبی کیش ممنوع می باشد.

جنگ کودک گوگولی و مگولی ارم کیش (فعلا تعطیل)

جنگ کودک گوگولی مگولی ارم کیش تنها برنامه کودک زنده این شبهای جزیره کیش است. این برنامه یک جنگ شاد و موزیکال مناسب کودکان تمام رده های سنی و خانواده هاست. اگر میخواهید کودک دلبندتان هم لحظات شادی را در جزیره کیش تجربه کند، این برنامه را از دست ندهید. نمایش کودک ارم کیش به نام جنگ کودک گوگولی مگولی ارم کیش یک نمایش شاد موزیکال بی نظیر در جزیره کیش است که بلیط این برنامه را با تخفیف می توانید از سامانه کیش تفریحات تهیه کنید.

• نرخ بلیط این آیتم : این برنامه با توجه به اینکه مخصوص کودکان ۴ تا ۱۲ سال است بنابراین برای تمام این رده های سنی و والدین همراه کودک تهیه بلیط الزامی است.

کشتی های آکواریومی کیش

از جالب ترین و دوست داشتنی ترین تفریحات کیش برای کودکان کشتی آکواریوم است. حدود ۷ کشتی آکواریومی در جزیره کیش وجود دارد که بعضی کف شیشه ای و بعضی دور شیشه ای و بعضی هم کف و هم دور شیشه ای هستند. مشاهده ماهی ها و آبزیان زیبا و رنگارنگ در خلیج فارس از طریق کشتی آکواریوم کیش بدون شک برای کودکان جذابیت ویژه ای دارد.

• نرخ بلیط این آیتم:  برای کودکان زیر ۴ سال این تفریح جزو تفریحات رایگان کیش محسوب می شود.

شهر بازی هایلند کیش

از هر چیز که بگذریم از شهر بازی نمی توان گذشت. شهربازی هایلند کیش نیز یکی دیگر از تفریحات کیش برای کودکان است. این شهر بازی تفریحات جالبی برای کودکان از رده سنی ۲ تا ۱۴ سال، نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. چرخ و فلک، ماشین کوبنده، بازی های الکترونیکی و خلاقانه مناسب کودکان در این مجموعه وجود دارد.

• نرخ بلیط این آیتم: با توجه به تفریحات انتخابی بهتر است کارت شارژهای مناسب از سایت کیش تفریحات تهیه کنید.

تله کابین کیش

از دیگر تفریحات جدید کیش که از قضا مناسب کودکان نیز هست، تله کابین میکامال در جزیره کیش می باشد. ۶ کیلومتر نوار ساحلی با چشم انداز خلیج فارس و موسیقی محلی می تواند تفریحی آرام مناسب خانواده ها و کودکان در جزیره کیش باشد.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط تله کابین کیش برای کودکان زیر ۵ سال رایگان و بالای ۵ سال بلیط کامل محسوب می شود.

پارک برفی کیش

پارک برفی پنگوئن کیش یکی دیگر از تفریحات جدید کیش بوده که در واقع یک محیط با شبیه سازی برف بصورت طبیعی می باشد. امکان تیوپ سواری، سورتمه سواری، برف بازی و سایر امکانات داخل مجموعه وجود دارد. در این مجموعه تجهیزات و لباس گرم رایگان در اختیار شما و کودک دلبندتان قرار خواهد گرفت. بنابراین یکی از بهترین تفریحات کیش برای کودکان پارک برفی کیش است.

ساخت یک آدم برفی حتما تجربه بی نظیری برای کودکان خواهد شد.

• نرخ بلیط این آیتم: برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع و بالای ۲ سال بلیط کامل محسوب می شود.

پاراسل کیش

شاید بسیاری از خانواده ها تصور کنند که امکان استفاده از تفریحات دریایی کیش با وجود کودک امکان پذیر نیست. در حالی که پاراسل کیش یکی از تفریحاتی است که تنها در صورتی که وزن کودک حدود ۲۰ کیلو باشد و ریز جثه نباشد به همراه پدر و مادر قابل استفاده است. برای استفاده از این بلیط نیاز به تهیه بلیط کامل دارید.

• نرخ بلیط این آیتم: در صورت مجاز بودن بلیط کامل محسوب می شود. خرید بلیط پاراسل کیش از سایت کیش تفریحات همیشه کف قیمت است.

مجموعه سفر به دور دنیا در کیش

سفر به دور دنیا در جزیره کیش عنوان مجموعه جدیدی است که به تازگی در مرکز دیپلمات مال در محله صفین کیش راه اندازی شده است. مجموعه سفر به دور دنیا کیش با اجرای یک سفر شبیه سازی شده و اسرارآمیز به ۱۴ کشور دنیا و پرداختن به فرهنگ و مهم ترین شاخصه های هر کشور بصورت تم سازی های مرتبط برای شما تجربه خاطره انگیزی ایجاد می کند.

این مجموعه با استفاده از تکنولوژی های روز دنیا مانند نورپردازی های پیشرفته و همچنین سیستم ویدیو مپینگ در تم های متنوع برای همه اعضا خانواده و تمام سنین مناسب است.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط برای کودکان زیر ۳ سال رایگان و بالای ۳ سال الزامی است.

کشتی تفریحی کیش

کشتی های تفریحی کیش که معمولا یک گشت دریایی ۲ ساعته به همراه موزیک زنده و شام هستند نیز یکی دیگر از تفریحات مناسب کیش برای کودکان می باشد. البته ممکن است مطابق سلیقه شما نباشد اما قدم زدن روی عرشه این کشتی ها و گرفتن عکس های یادگاری و در کنار آن لذت بردن از برنامه شاد و موزیکال این کشتی ها حتما هم برای شما و هم کودکتان جذاب خواهد بود. برای مثال کشتی آرتمیس پلاس کیش که عرشه بزرگتری نسبت به بقیه کشتی ها دارد انتخاب مناسبی است.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط برای کودکان زیر ۴ سال رایگان و بالای ۴ سال کامل محسوب می شود.

همچنین کشتی هایی مانند کشتی تاپ تورز کیش نیز از گزینه های خوب کشتی های تفریحی کیش است. کشتی دیگر که جدیدترین بوده و طراحی فوق العاده هم از نظر ساخت و هم از نظر عرشه دارد، کشتی کارینا کیش می باشد.

پارک سافاری کیش

مجموعه پارک سافاری کیش یکی دیگر از مجموعه های تفریحی در جزیره کیش است که تفریحاتی مانند ترامپولین، ماشین کوبنده و موتور مخصوص کودکان، استوانه جادویی، مینی گلف و عینک واقعیت مجازی مناسب کودکان و نوجوانان دارد. حتی پکیج های خاص کودک ( بین ۵ تا ۱۱ سال) و نوجوان ( بالای ۱۱ سال) در این مجموعه طراحی شده که گزینه مناسبی است.

بنابراین پارک سافاری کیش یا سافاری پارک کیش نیز یکی دیگر از تفریحات کیش برای کودکان و بزرگسالان می باشد.

• نرخ بلیط این آیتم: با توجه به آیتم ها و یا پکیج انتخابی از سایت کیش تفریحات متفاوت است.

گشت دور جزیره کیش

گشت دور جزیره کیش با مینی بوس و گشت با اتوبوس دو طبقه روباز نیز از تفریحات دیگر مناسب خانواده هایی است که به همراه کودک به جزیره کیش سفر می کنند. البته برای نوزادان شرایط خیلی ایده آل نیست و با توجه به گرمای جزیره و زمان نسبتا طولانی گشت ( حدود ۴ ساعت) گزینه مناسبی نیست. اما برای کودکان بالای ۴ سال قطعا سرگرم کننده خواهد بود.

• نرخ بلیط این آیتم: بلیط برای کودکان زیر ۴ سال رایگان است و بالای ۴ سال نیاز به تهیه بلیط دارد.

سخن پایانی در خصوص تفریحات بچه ها در کیش

در این مقاله سعی کردیم مناسب ترین تفریحات کیش برای بچه ها را به شما عزیزان معرفی کنیم. علاوه بر این موارد تفریحات رایگان جزیره کیش که می توانید در طول سفرتان به این جزیره مرجانی در کنار کودکان استفاده کنید شامل ماسه بازی کنار ساحل، قدم زدن کنار دریا، تماشای ماهی ها در اسکله تفریحی و یا ساحل مرجان، پارک های ساحلی با محوطه بازی کودکان می باشد. در مورد تفریحات ساحلی کیش نیز موارد مناسب را بیان کردیم.

برای خرید بلیط تفریحات کیش با تخفیف و مشاهده لیست قیمت ها به صفحه اصلی سامانه کیش تفریحات مراجعه کنید: (روی لینک زیر بزنید)

تفریحات کیش

امیدواریم که این مقاله برای شما مفید باشد. در نهایت اگر نظری در خصوص این مطلب یا تجربه ای در خصوص هر کدام از تفریحات معرفی شده و سایر تفریحات کیش برای کودکان دارید در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

• 100 بازدید
• 30 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این مقاله به یکی از پرتکرارترین سوالات گردشگران در خصوص تفریحات کیش می پردازیم. اینکه تفریحات خانوادگی کیش کدام ها هستند و بصورت گروهی قابل استفاده است؟ با توجه به حضور کودکان از نوزاد گرفته تا ۱۰ الی ۱۲ سال و همچنین نوجوانان در اکثر خانواده ها می بایست تفریحاتی را استفاده کرد که برای همه اعضای خانواده مناسب باشد و به قول معروف به همه خوش بگذرد. در ادامه به معرفی بهترین تفریحات خانوادگی کیش پرداخته و رده سنی قابل استفاده را هم بیان خواهیم کرد.

معرفی تفریحات خانوادگی کیش مناسب اعضای خانواده

در ابتدا برای پرهیز از طولانی شدن مقاله بصورت تیتروار لیست تفریحات خانوادگی کیش از نظر سامانه کیش تفریحات را ببینید:

1. پارک دلفین های کیش
2. کشتی های آکواریومی کیش
3. کشتی های تفریحی کیش
4. گشت های دور جزیره کیش
5. پارک های موضوعی کیش
6. پارک برفی پنگوئن کیش
7. تفریحات دریایی و آبی کیش
8. جنگ های شبانه کیش
9. رستوران های موزیکال کیش
10. پارک سافاری کیش

۱ – پارک دلفین کیش

( ۴ ساعت سرگرمی تلفیقی، آرامش بخش، هیجان انگیز و اعجاب آور )

پارک دلفین های کیش قطعا اولین تفریح از تفریحات خانوادگی کیش است که به شما معرفی خواهیم کرد. چه یک خانم و آقا باشید و چه دارای فرزند یا فرزندان این تفریح مناسب شماست. شک نکنید که لحظات بی نظیری در پارک دلفین های کیش تجربه خواهید کرد. پارک دلفین کیش شامل ۳ آیتم است که هر کدام حس متفاوتی را برای شما به ارمغان خواهد آورد:

1. باغ پرندگان کیش
2. کلاسیک شو (نمایش آتش بازی و شعبده بازی با پرندگان)
3. دلفین شو یا دلفیناریوم کیش

ابتدای برنامه بازدید از باغ پرندگان کیش است که شامل انواع مختلف طوطی ها و طوطی سانان، کبک، قرقاول، اردک، مرغابی و تعداد بی شماری طاووس زیبا است و در ادامه حتی از خزندگانی چون انواع مارها و کروکودیل نیز دیدن می کنید.

آیتم بعدی کلاسیک شو است که در آن نمایش های هیجان انگیز آتش بازی، نمایش حلقه، شعبده بازی و دیگر نمایش های شگفت انگیز است که حدود ۱ ساعت شما را به وجد خواهد آورد.

در نهایت بخش دلفیناریوم یا دلفین شو کیش است که حدود ۲ ساعت نمایش حیرت انگیز با دلفین ها و شیر دریایی است. قطعا خاطره انگیزترین بخش این تفریح همین دلفیناریوم است.

• رنج سنی: این تفریح برای نوزاد تا بزرگسال مناسب است. امکان بردن کالسکه و ویلچر تا درب سالن دلفین شو نیز وجود دارد. نرخ بلیط کودک ۲ تا ۴ سال نیم بهاست که از درب گیشه پارک دلفین ها تهیه می شود. برای تهیه بلیط کامل بزرگسال می توانید از سایت کیش تفریحات اقدام کنید و بلیط پارک دلفین کیش را با تخفیف عالی تهیه کنید.

۲ – کشتی های آکواریومی کیش

( ۱ ساعت برنامه موزیکال و بازدید از ماهی های زیبا و موجودات دریایی در خلیج فارس )

کشتی آکواریوم کیش یکی دیگر از تفریحات خانوادگی کیش است. این تفریح شامل ۱ ساعت گشت دریایی با حضور خواننده و Dj روی عرشه کشتی به همراه بازدید از بخش آکواریومی کشتی (طبقه زیرین) می باشد. این کشتی ها انواع مختلفی دارند که به صورت کف شیشه ای و دور شیشه ای هستند. البته در کیفیت تجربه شما تاثیر چندانی ندارد و همه کشتی های آکواریومی تقریبا خدمات یکسانی ارائه می دهند.

• رنج سنی: این تفریح برای زیر ۳ سال رایگان و بالای ۳ سال بلیط الزامی است. این تفریح بدلیل داشتن پله هم در شناور و هم موقع سوار شدن مناسب افراد سالمند و ویلچری نمی باشد. و به جز این مورد برای تمام رده های سنی قابل استفاده است.
• کشتی آکواریوم پیشنهادی کیش تفریحات: پیشنهاد ما خرید بلیط کشتی آکواریوم گردشگر کیش می باشد که عمیق ترین کشتی آکواریوم حال حاضر جزیره کیش است.

۳ – کشتی های تفریحی کیش

( ۲ ساعت گشت دریایی با موزیک زنده شاد و Dj به همراه پذیرایی شام )

کشتی تفریحی کیش هم انتخاب مناسبی برای افراد علاقه مند به گشت دریایی، موزیک و بزن و بکوب است. این کشتی ها ۲ ساعت گشت دریایی به همراه موزیک زنده در سالن اصلی دارند و زمان بازدید از عرشه Dj نیز برای شما موزیک های شاد و خاطره انگیز بصورت ترکیبی پخش می کند. در این حین امکان استفاده از خدمات کافی شاپ روی عرشه کشتی نیز وجود دارد. همچنین بلیط این کشتی ها به ۲ صورت با پذیرایی و بدون پذیرایی ارائه می شود. خرید بلیط کشتی های تفریحی کیش از سایت کیش تفریحات همواره شامل تخفیفات ویژه و مناسبی برای گردشگران است.

•  رنج سنی: این تفریح نیز مناسب تمام رده های سنی به جز افراد سالمند و ویلچری می باشد بدلیل وجود پله هم موقع سوار شدن و هم بازدید از طبقات مختلف کشتی. تهیه بلیط برای کودکان بالای ۴ سال الزامی و بصورت کامل محاسبه می شود. البته امکان تهیه بلیط بدون غذا نیز وجود دارد. بنابراین کشتی های تفریحی نیز یکی دیگر از تفریحات خانوادگی کیش است.
• کشتی تفریحی پیشنهادی کیش تفریحات: پیشنهاد ما خرید بلیط کشتی کارینا کیش می باشد که هم موزیک و Dj بسیار خوبی دارد و هم به لحاظ کیفیت غذا نسبت به سایر کشتی ها مناسب تر است. همچنین کشتی لوکس تر و مجهزتری نیز به شمار می رود.

۴ – گشت های دور جزیره کیش

( تور سیاحتی به نقاط دیدنی جزیره زیبا و مرجانی کیش )

یکی دیگر از تفریحات خانوادگی کیش گشت های دور جزیره هستند. این گشت ها به ۲ صورت انجام می شود. یکی با مینی بوس و هایس و دیگری با اتوبوس دو طبقه روباز که نوع جدیدتر گشت جزیره کیش است. تفاوت این دو گشت در نوع وسیله، بازدید از برخی اماکن گردشگری، تهویه و همچنین پک پذیرایی است که در گشت اتویوس ۲ طبقه همه این موارد به طور کامل انجام می شود.

• رنج سنی: گشت جزیره کیش مناسب تمام رده های سنی از افراد خردسال گرفته تا بزرگسال می باشد. تهیه بلیط برای کودکان بالای ۴ سال الزامی است.
• گشت پیشنهادی کیش تفریحات: گشت جزیره کیش با اتوبوس دو طبقه هاپ آن هاپ آف پیشنهاد سایت کیش تفریحات به گردشگران عزیز است.

۵ – پارک های موضوعی کیش

( مجموعه های تم پارک سنتر و سفر به دور دنیا در کیش : پارک های موضوعی آموزنده و هیجان انگیز )

دو مجموعه جدید، جذاب و بی نظیر که هر دو تم پارک هستند به تازگی در جزیره کیش راه اندازی شده اند. یکی مجموعه تم پارک سنتر کیش که شامل پارک ژوراسیک و مجیک پارک است که فوق العاده برای بچه ها و خانواده ها دیدنی و جذاب است. در این مجموعه دایناسورها به قدری طبیعی ساخته شده اند گویی واقعی هستند. مجیک پارک نیز بیشتر مناسب بزرگسالان است و جهت عکاسی در لوکیشن های خطای دید فوق العاده است.

دیگری مجموعه سفر به دور دنیا در کیش است که یک پارک موضوعی با هدف آشنایی با فرهنگ، پوشش، بافت شهری و اماکن مهم ۱۴ کشور مطرح دنیاست. چه تفریحی جالب تر و آموزنده تر از سفر به دور دنیا آن هم در جزیره زیبای کیش؟ بنابراین این مجموعه هم یکی دیگر از تفریحات خانوادگی کیش به شمار می رود.

• رنج سنی: مناسب رده های سنی از ۲ سال به بالا و تهیه بلیط برای کودکان ۳ سال به بالا الزامی است.

۶ – پارک برفی پنگوئن کیش

( برف بازی در دل گرمای جنوب )

پارک برفی کیش که از سال ۱۴۰۰ راه اندازی شده تفریح بسیار محبوب مناسب خانواده هاست. در این پارک امکاناتی همچون تیوپ سواری، سورتمه سواری و برف بازی وجود دارد که می تواند شما را برای چند ساعت از گرمای جزیره کیش دور کند. این پارک محبوب لباس گرم به شما داده و دارای امکانات دیگری از قبیل پل معلق، زیپ لاین و کافه یخی نیز در دل خود می باشد.

• رنج سنی: پارک برفی برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع و بالای ۲ سال مجاز است. تهیه بلیط برای کودکان زیر ۶ سال نیم بها و بالای آن بلیط کامل محسوب می شود. بنابراین پارک برفی کیش نیز یکی دیگر از تفریحات خانوادگی کیش می باشد.

۷ – تفریحات دریایی و آبی کیش

( هر جا سخن از تفریحات دریایی ست، نام جزیره زیبای کیش می درخشد! )

۷ – ۱ – پاراسل کیش

پاراسل کیش یک تفریح دریایی است که هم آرامش بخش است و هم هیجان انگیز. آرامش بخش است چون وقتی به پرواز در آمدید سکوت مطلق آسمان جسم و روح شما را نوازش می کند. هیجان انگیز است چون پرواز هیجان دارد. این تفریح یک چتر است که بوسیله طناب متصل به قایق در حال حرکت تا ارتفاع حداکثر ۵۰ تا ۷۰ متر بالا می رود. پاراسل در کیش بصورت تک نفره، دو نفره و سه نفره (یک کودک و دو بزرگسال) قابل استفاده است. بنابراین پاراسل کیش یکی از تفریحات خانوادگی کیش به شمار می رود.

• • رنج سنی: کودکان ۲ سال به بالا با همراهی والدین و وزن حداقل ۲۰ کیلوگرم و بزرگسالان به بالا مجاز به استفاده از تفریح پاراسل در کیش هستند.

۷ – ۲ – شاتل کیش

شاتل کیش یک تیوپ بادی است که بوسیله طناب متصل به قایق روی سطح آب کشیده می شود و سطح آدرنالین شما را بالا می برد. این تفریح حداقل ۲ نفره و حداکثر ۴ نفره بصورت همزمان قابل استفاده است. پس ذاتا یک تفریح گروهی است و جزو تفریحات خانوادگی کیش است. در این تفریح شما جلیقه به تن کرده و کلاه مخصوص نیز روی سر قرار می دهید. در شاتل سواری کیش قطعا خیس خواهید شد. پس بهتر است یک دست لباس اضافه و حوله به همراه داشته باشید.

• • رنج سنی: کودکان ۱۰ سال و بزرگسالان به بالا مجاز به استفاده از تفریح شاتل در کیش هستند.

۷ – ۳ – غواصی در کیش و اسکوتر زیردریایی

غواصی در کیش از آن دسته تفریحاتی است که خاص کیش است و نمونه اش در هیچ جای کشور وجود ندارد. حیف است به این جزیره مرجانی بیایید و غواصی کیش را تجربه نکنید. به ۲ صورت می توانید دنیای زیر آب را در دریای زلال و شفاف کیش تجربه کنید. یکی غواصی اسکوبا (با تانک اکسیژن و ماسک تنفسی مخصوص) و دیگری اسکوتر زیر دریایی. اولی قطعا تجربه ناب تری است و حس آزادی عمل بیشتری دارد. اما اسکوتر زیردریایی کیش مخصوص کسانی است که فوبیای غواصی و تنفس با ماسک تنفسی را دارند. چون تنفس در آن بصورت طبیعی و همانند روی آب انجام می شود.

همچنین اگر مایل باشید خانم و آقا همزمان غواصی کنید می توانید از غواصی VIP در کیش استفاده کنید و بصورت گروهی و خانوادگی یک تجربه مشترک داشته باشید. در غواصی عادی قایق خانم ها و آقایان جدا حرکت می کند. بنابراین غواصی در کیش هم جزو تفریحات خانوادگی کیش است.

• رنج سنی: کودکان ۱۰ سال به بالا و بزرگسالان به بالا مجاز به استفاده از تفریح غواصی در کیش هستند. در صورت استفاده از اسکوتر زیردریایی کودکان ۸ ساله هم میتوانند استفاده کنند.

۷ – ۴ – پدل بورد کیش

پدل بورد کیش نیز یک تفریح دریایی است که مدت زمان آن حدود ۱ ساعت است و قیمت به صرفه ای نیز دارد. شما سوار یک تخته می شود و یک پارو نیز در اختیار دارید. می توانید لحظات آرامش بخش و زیبایی را به مدت یک ساعت در کنار مربی و اعضای خانواده خود روی دریای زیبا در کیش تجربه کنید. چون این تفریح نیز بصورت گروهی قابل استفاده است جزو تفریحات خانوادگی کیش به شمار می رود.

۷ – ۵ – شنا و غواصی با دلفین در کیش

دلفین ها موجودات دوست داشتنی و باهوشی هستند و خیلی از افراد رویای حتی لمس این حیوانات زیبا را دارند. در جزیره کیش دو آیتم مخصوص این کار وجود دارد. یکی شنا با دلفین و دیگری غواصی با دلفین در کیش. اولی در سطح آب انجام می شود و شامل حرکات و بازی با دلفین روی سطح آب است. دومی در سطح و عمق انجام می شود و مانند غواصی با تانک اکشیژن زیر آب خواهید رفت. در تمام مراحل مربی کنارتان است و حدود ۱۵ دقیقه زمان می برد.

• • رنج سنی: شنا با دلفین از ۲ سال به بالا و غواصی با دلفین از ۱۰ سال به بالا با تهیه بلیط به تعداد نفرات قابل استفاده است. بنابراین این تفریح نیز جزو تفریحات خانوادگی کیش می باشد.

۷ – ۶ – پارک آبی اوشن کیش

پارک آبی کیش تنها پارک آبی روباز ایران است که هم سانس خاص بانوان دارد و هم سانس آقایان. البته بصورت همزمان نیست و در ساعات و روزهای متفاوت است. این پارک بصورت موضوعی طراحی شده و تعداد زیادی راید، سرسره آبی، سقوط آزاد پرهیجان و استخر و جکوزی دارد. پارک آبی اوشن کیش نیز از تفریحات خانوادگی کیش است.

• • رنج سنی: برای تمام رده های سنی قابل استفاده است.

۸ – جنگ های شبانه کیش

جنگ های شبانه کیش حدود ۳ ساعت برنامه شاد، کمدی و موزیکال هستند که هر شب در جزیره کیش برگزار می شوند. در این جنگ ها معمولا یک بخش کمدی اجرا می شود، یک بخش موزیک و Dj و دنس، و یک بخش هم معمولا شامل حرکات نمایشی است. محتوی اکثر جنگ ها شامل شوخی هایی است که معمولا مناسب رده سنی زیر ۱۴ سال نیست ولی محدودیتی برای حضور حتی نوزاد و کودک ۲ ساله نیز وجود ندارد. بنابراین جنگ های کیش جزو تفریحات خانوادگی کیش است ولی برای خانواده هایی که فرزندان بالای ۱۴ سال سن داشته باشند.

• رنج سنی: محدودیتی برای حضور وجود ندارد. ولی با توجه به نوع شوخی هایی که در جنگ ها وجود دارد بهتر است با کودکان زیر ۱۴ سال به این جنگ ها نروید.
• جنگ پیشنهادی کیش تفریحات: جنگ ها معمولا سلیقه ای هستند ولی با توجه به نظر مخاطبان سایت کیش تفریحات پازل شو، ارم شو کیش، پرشین شو کیش و جنگ ستارگان کیش به ترتیب رضایت بیشتری داشته اند.

۹ – رستوران های موزیکال کیش

شما در طول سفر خود با خانواده باید فکر خورد و خوارک خود نیز باشید. برای این کار نیاز به رستوران های خوب جزیره کیش دارید و چه بهتر که از رستوران های موزیک زنده کیش استفاده کنید. در این رستوران ها هر شب موسیقی زنده برپاست و دارای ترانسفر رایگان نیز هستند. برای این کار باید از قبل رزرو خود را برای هر یک از رستوران های موزیک زنده کیش در سایت کیش تفریحات انجام داده باشید. رستوران های موزیکال جزو تفریحات خانوادگی کیش است.

• رنج سنی: هیچ محدودیتی ندارد و برای تمام رده های سنی قابل استفاده است. برای کودکان زیر ۸ سال نیز نیاز به تهیه بلیط نمی باشد.
• رستوران پیشنهادی کیش تفریحات: رستوران های شاندیز صفدری ساحلی کیش و رستوران میرمهنا پیشنهاد کیش تفریحات به گردشگران است.

۱۰ – پارک سافاری کیش

شاید خیلی ها میانه خوبی با تفریحات آبی و دریایی نداشته باشند. در این صورت پارک سافاری کیش پیشنهاد مناسبی برای تفریحات خانوادگی کیش است. در این مجموعه بیش از ۲۵ آیتم تفریحی متنوع و صحرایی وجود دارد. تفریحات همچون سافاری (آفرود با لندکروز)، باگی دونفره یا خانواده، کارتینگ، شترسواری، هرم وحشت، موتور چهارچرخ، صاعقه و … همگی بصورت گروهی قابل استفاده هستند.

• رنج سنی: در این مجموعه برای کودکان ۵ سال به بالا تفریحات وجود دارد ولی در مجموع اکثر آن ها مناسب ۱۴ سال به بالاست.

جمع بندی تفریحات خانوادگی کیش

امیدواریم این مطلب برای شما مخاطب گرامی مفید واقع شده باشد. با توجه به مطالب گفته شده برنامه ریزی سفر خود به جزیره کیش را حتما قبل از رسیدن به خاک گیرای کیش انجام دهید تا بیشترین لذت را از سفر خود کسب کرده و خاطرات به یاد ماندنی برای خود و خانواده ثبت کنید. برای خرید بلیط تفریحات کیش نیز می توانید از همین سامانه استفاده کنید و تمام تفریحات خود را با تخفیف ویژه تهیه کنید. برای ورود به صفحه اصلی سایت و مشاهده لیست قیمت ها کافیست روی لینک زیر کلیک کنید:

https://kishtafrihat.ir

صفحه ایسنتاگرام کیش تفریحات را نیز برای اطلاع از جشنواره ها و تخفیفات بیشتر بازدید کنید.

جهت دنبال کردن صفحه ما در اینستاگرام روی آیکون فوق کلیک کنید.

• 190 بازدید
• 24 آگوست 2022
• مطالب جالب

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم به معرفی مواد غذایی مناسب برای کاهش کلسترول بد بپردازیم.

کاهش کلسترول نه طعم غذا

بر کسی پوشیده نیست که برخی از غذاها می توانند به شما در کاهش کلسترول بد کمک کنند، که باعث ایجاد پلاک در شریان ها می شود که منجر به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته می شود. اما چیزی که ممکن است شما را شگفت زده کند این است که بسیاری از این غذاها خوشمزه هستند و به راحتی در وعده های غذایی روزانه شما گنجانده می شوند بدون اینکه طعم و مزه یا لذت را از بین ببرند.

بیشتر بخوانید: ۱۱ غذای کاهش دهنده کلسترول

شکلات تلخ را امتحان کنید

شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. فقط مطمئن شوید که در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا شکلات همچنین دارای چربی اشباع شده و قند بالایی است. همچنین می توانید از پودر کاکائوی تیره و شیرین نشده در آشپزی خود استفاده کنید تا اثرات مشابهی برای سلامت قلب داشته باشید.

آووکادو فوق العاده برای کاهش کلسترول بد

آووکادوها به شما اسید اولئیک می دهند که به کاهش کلسترول بد در جریان خون شما کمک می کند. سعی کنید چند برش را روی ساندویچ خود قرار دهید یا آنها را به سالاد خود اضافه کنید. روغن آووکادو که طعم ملایم و شیرینی دارد، می تواند به جای روغن های دیگر در پخت و پز نیز استفاده شود.

انگور قرمز

ماده‌ای که در پوست انگور قرمز یافت می‌شود، ممکن است با کاهش خطر لخته شدن خون و کاهش کلسترول بد از آسیب به رگ‌های خونی جلوگیری کند. با این حال، خوردن بیش از حد آن نیز می‌تواند باعث مشکلات سلامتی دیگری شود.

کاهش کلسترول با خوردن چای

چای سیاه و سبز هر دو حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند که ممکن است سطح کلسترول را کاهش دهند. چای سبز معمولاً حاوی مقدار بیشتری از این نیروگاه های آنتی اکسیدانی است، زیرا از برگ های تخمیر نشده تهیه می شود و کمتر پردازش می شود.

کاهش کلسترول با آجیل

آجیل سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است، بنابراین بادام، گردو یا پسته می تواند به کاهش سطح کلسترول شما کمک کند. سعی کنید آنها را روی سالاد خود بپاشید یا آنها را به عنوان میان وعده میل کنید. فقط مطمئن شوید که گزینه کم نمک را انتخاب کنید و آن را در حدود ۳۰ گرم در روز نگه دارید. آجیل ها همچنین کالری بالایی دارند.

غلات کامل سالم

جو، بلغور جو دوسر و برنج قهوه ای مقدار زیادی فیبر محلول دارند که ثابت شده است با کاهش جذب کلسترول در جریان خون، کلسترول بد را کاهش می دهد. سعی کنید ماکارونی معمولی خود را با نوع غلات کامل جایگزین کنید یا به جای سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید. برای کاهش کلسترول بیشتر، بلغور جو دوسر صبح خود را با میوه های پرفیبر مانند موز یا سیب کامل کنید.

خوردن ماهی برای کاهش کلسترول

ماهی هایی مانند سالمون، ماهی تن، ساردین و هالیبوت همگی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. سعی کنید ۴۰۰ گرم ماهی در هفته مصرف کنید و ماهی را بپزید یا کبابی کنید و هرگز آن را سرخ نکنید تا سالم بمانید.

روغن زیتون همه کاره است

روغن زیتون یک چربی گیاهی است، بنابراین زمانی که می‌خواهید کلسترول بد خود را کاهش دهید، نسبت به چربی‌های حیوانی، انتخاب بهتری است. این مخلوط با سرکه شراب قرمز، یک حبه سیر خرد شده و کمی فلفل آسیاب شده برای سس سالاد عالی است. برای چیزی متفاوت، سعی کنید سبزیجاتی مانند هویج یا تره فرنگی را سرخ کنید. فقط ۳ قاشق غذاخوری روغن را روی سبزیجات در یک ظرف مناسب بریزید، مقداری سبزی بپاشید، با فویل بپوشانید و حدود ۴۵ دقیقه در فر قرار دهید.

سویا

سویا، شیر سویا و توفو سرشار از پروتئین هستند و خوردن تنها ۲۵ گرم در روز می تواند کلسترول شما را ۵ تا ۶ درصد کاهش دهد. پس ایم ماده غذایی را بخورید، کاسه غلات خود را با شیر سویا یا زیر توفو برای گوشت در سیب زمینی سرخ کرده پر کنید.

مصرف لوبیا برای کاهش کلسترول

لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، عدس و همه آنها سرشار از فیبر محلول هستند که به کلسترول خون متصل شده و آن را از بدن خارج می کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن ۱۲۰ گرم لوبیا در روز می تواند سطح کلسترول بد را تا ۵ درصد کاهش دهد. لوبیا سیاه را امتحان کنید، یا مقداری سبزیجات را که با نخود درست می شود، برای میان وعده بعد از ظهر آماده کنید.

یک تغییر ثمربخش ایجاد کنید

گلابی و سیب دارای مقدار زیادی پکتین هستند که نوعی فیبر است که می تواند کلسترول را کاهش دهد. مرکباتی مانند پرتقال و لیمو نیز همینطور هستند. توت نیز فیبر بالایی دارد. این گراتین گلابی و پیاز قرمز را به عنوان غذای جانبی امتحان کنید.

سبزیجات را بخورید

بیشتر سبزیجات دارای فیبر بالا و کالری کم هستند. بادمجان و بامیه حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول هستند. همچنین بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان است. اما هر نوع سبزی به شما فیبر و مواد مغذی می دهد که برای شما مفید است.

غذاهای غنی شده

مواد شیمیایی طبیعی به نام استرول ها که از غذاهای گیاهی دریافت می کنید، به بدن شما کمک می کنند تا کلسترول کمتری جذب کند. در حال حاضر، بسیاری از غذاها از گرانولا و ماست گرفته تا آب پرتقال با استرول های گیاهی غنی شده اند که می تواند به کاهش ۶ تا ۱۵ درصدی سطح کلسترول کمک کنند. فقط برچسب را بررسی کنید تا مطمئن شوید که کالری زیادی دریافت نمی کنید.

 

• 254 بازدید
• 11 ژوئن 2022
• مطالب جالب

بهترین عطر مناسب شخصیت شما کدام است؟!

 

گروه بهداشت و زیبایی ایران ناز: داشتن یک ادکلن یا عطرخوب (بهترین عطر) باعث ایجاد حس آرامش و نابی در روزهای شلوغ ما خواهد شد و انرژی بسیار زیادی را در ما ایجاد خواهد کرد تا با روحیه‌ای بهتر و آزادتر روزهای خود را سپری کنیم. همانطور که می‌دانید داشتن یک عطر با رایحه‌ای خوب و دلنشین می‌تواند نشانگر شخصیت و تیپ سلیقه‌ای ما باشد.

 

آیا میدانستید که رایحه خوب و بد در روابط اجتماعی انسان نقش بسیار مهمی دارد؟ ذهن ناخودآگاه انسان، به دلیل داشتن قدرتی فوق العاده هر کسی که بوی بهتری داشته باشد را در نظر ما جذاب تر نشان خواهد داد.

 

 

البته این بدان معنا نیست که اکثرا از عطرهای اورجینال و گران قیمت استفاده می‌کنند، بلکه به معنای علاقه زیاد شما و تمامی حسهای خوبی است که آن عطر به شما و روحیه شما القا می‌کند.

 

جالب است بدانید دسته‌ای از افراد هستند که چنان به یک عطر عشق می‌ورزند که آن را برای سالهای متوالی اسفاده می‌کنند. ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که برای خرید یک عطر اورجینال رفته باشید.

 

اگر از این دسته افراد هستید باید بدانید، که شما به طور کاملا ناخودآگاه دارای یک عطر مخصوص به خود هستید. داشتن یک عطر مخصوص در دنیای عطر و ادکلن یک سبک به خصوص است، که بسیاری از مردم بدون آنکه بدانند از آن پیروی دارند.

 

عطر مخصوص چیست؟

گروه اینترنتی ایران ناز، هر فردی، چه آقا و چه خانم و در هر سنی، می‌تواند احساسات، سلیقه، اخلاق و شخصیت منحصر به فرد خودش را داشته باشد. با توجه به همین مسئله هر فردی استایل متفاوتی را برای خود در نظر دارد و با توجه به سلیقه خود آن را انتخاب می‌نماید.

 

عطر مخصوص یا عطر شخصی اصطلاحا به عطری گفته می‌شود که شما را در هر مکانی به بهترین شکل معرفی می‌کند. عطر مخصوص شما نشان دهنده روحیات فردی شخص شماستاست. عطر مخصوص می‌تواند نشان دهد که آیا شما فردی حساس، صبور شوخ یا جدی هستید.

 

به طور دیگر عطر مخصوص و شخصی شما، عطر همیشگی شما است. عطری که شما آن را همیشه خریداری می‌کنید و تمام اطرافیان شما با رایحه آن شما را به یاد می‌آورند.

 

عطر مخصوص نیز مانند لباس پوشیدن و استایل شما، نماینگر شخصیت شما نیز است. پس عطری که مخصوص و برای شخص خودتان انتخاب می‌کنید باید سازگاری زیادی با مشخصات رفتاری، شخصیتی و حرفه‌ای شما داشته باشد.

 

در واقع هر فردی باید عطر مخصوص به خود را داشته باشد، تا اثر وی و رایحه مخصوص عطر همیشگی او در هر زمان و مکانی که حضور دارد باقی بماند.

 

وقتی عطر مخصوص و شخصی خود را داشته باشید دیگر نیازی نیست عطرتان را با روحیه هر روزتان هماهنگ کنید، و به همین دلیل لباس پوشیدن هرروز صبح یا آماده شدن برای مهمانی‌های شبانه یا قرارهای رسمی آسان‌تر می‌شود.

 

علاوه بر این داشتن یک عطر جذاب در موقعیت مناسب شما را در چشم دیگران جذابتر نشان خواهد داد و ارتباط گرفتن را برای شما راحتتر خواهد ساخت.

 

اگر عطر مخصوص شما در طی سالها گران قیمت شده است شما می‌توانید به راحتی از نمونه عطر شرکتی آن یا عطر کوچک آن استفاده نمایید و همان رایحه را در همه جا به همراه داشته باشید.

 

همچنین به این نکته توجه داشته باشید زمانی که می‌خواهید عطری را انتخاب کنید از توصیفات عجیب و غریبی مانند:

“خلوتگاهی از یونیکورن‌ها که در آن با عشقی الهی و آسمانی کنار یکدیگر هستند و از تن آنها رایحه‌ای مشک فام خلق می‌شود” دوری کنید! شاید این توصیفات به نظر شما رویایی بیاید ولی چیزی از رایحه عطر دستگیرتان نمی‌شود.

 

 

چگونه عطر مخصوص خود را پیدا کنیم؟

تنها مقدار کمی از عطر مناسب با روحیه و احساس شما، برای افزایش انرژی‌تان کافی است. برای انتخاب عطر مخصوص به خود،‌ باید در بهترین شرایط روحی و احساسی خود قرار داشته باشید، تا بتوانید از بین هزاران عطر رنگارنگ در بازار عطر، بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

 

رایحه شخصی شما، یک رایحه ساده است، که هر روز شما را در خود غرق می‌کند و احساس آرامش و شادی بی‌نظیری را در وجودتان بیدار می‌کند.

 

فراموش نکنید که عطر مخصوص و شخصی برخی افراد، ممکن است در یک عطر خلاصه نشود و چند عطر خاص و ویژه داشته باشند که از آنها برای موقعیت‌ها و مکانهای مختلف استفاده می‌کنند.

 

در عین حال برای انتخاب عطر مخصوص و شخصی خود باید چندین نکته بسیار مهم را در نظر داشته باشید و بر اساس آن عطر مورد نظر خود را انتخاب نمایید.

 

برای بهترین انتخاب در راستای عطر مخصوص خود

باید به سراغ عطرهایی بروید، که با شخصیت شما همخوانی دارند وعطرهایی که برای شما و شخصیتتان مناسب نیست بشناسید. به این ترتیب، در نهایت عطرهایی را به عنوان عطر مخصوص انتخاب خواهید کرد، که شخصیت شما را به بهترین نحو ممکن نشان میدهد.

 

به طور مثال اگر شخصیت آرام، ظریف و با لطافتی دارید، مطمئنا استفاده از عطرهای تند با روحیه شما سازگار نخواهد بود و اطرافیان شما را در مواجهه با شما سردرگم خواهد کرد.

 

با خودتان صادق باشید

برخورد کردن با خانمی که چهره‌ای عصبانی و خشمگین و پوششی تیره و رسمی دارد، ولی بوی عطری گلدار، شاد و خوشمزه از او به مشام می‌رسد، کمی دور از انتظار است.

 

یا برای مثال، مردی را تصور کنید که با شلواری مشکی و پارچه‌ای، کفشی رنگی و اسپورت، وارد یک جلسه کاری جدی و مهم میشود. حتی فکر کردن به همچین موقعیتی عذاب‌آور و خنده‌دار است.

 

به همین دلیل، هماهنگ کردن رایحه عطر با روحیه، اخلاق، رفتار و همچنین پوشش افراد یکی از نکات بسیار مهم در استایل و انتخاب عطر مخصوص مناسب است. اگر فردی مهربان و آرام هستید، پس حتما روحیه‌ای لطیف دارید. پس بهتر است، به سراغ عطرهایی با رایحه‌ای گلی و میوه‌ای بروید.

 

یا اگر شخصیتی جدی و متعصب دارید، از نظر اصول عطرشناسی، عطری رسمی، سنگین و البته تاریک و تلخ احتمالا با روحیات و استایل کلی شما سازگار خواهد بود.

 

 

خاص پسند باشید

یکی دیگر از نکات مهم برای انتخاب درست عطر مخصوص، خاص بودن عطر است. عطری که قرار است، عطر مخصوص و عطر شخصی شما باشد، نباید برای تمام افراد آشنا و تکراری به نظر برسد.

 

اگر خانم هستید در نظر داشته باشید با تهیه مدل عطر کوچک، می‌توانید رایحه مورد علاقه خود را همه‌جا همراه خود داشته باشید.

 

با سه عطر شروع کنید

اگر نمی‌دانید به چه نوع عطر و رایحه‌ای علاقه دارید، همه چیز را بو کنید. در نهایت انتخاب‌های نزدیک خود را تا سه عطر پایین بیاورید.

 

در واقع باید بدانید که ساختار بویایی انسان که آن را به عنوان “پیاز بویایی olfactory bulb” نام میبرند، نمی‌تواند در زمانی کوتاه بیش از سه عطر را تحمل کند، پس باید به هر عطری فرصت دهید تا خودش را به خوبی اثبات نماید.

 

 

از عطرهای سبک شروع کنید

سعی کنید در هنگام انتخاب عطر از عطرهایی شروع کنید که رایحه‌ای آبزی یا مشک فام دارند. زیرا بیش از ۵۰ درصد از مردم نمی‌توانند آن را تشخیص دهند.

 

این دسته از عطرها رایحه‌ای شبیه به مواد شوینده دارند، در حالی که رایحه‌های آبزی بسیار با طراوت و شاداب هستند. پس به همین دلیل بهتر است همیشه از عطرهای مشک فام شروع کنید و سپس به دنبال عطرهایی با روایح مرکباتی، میوه‌ای، گلی و در آخر روایح چوبی بروید.

 

گروه‌های بویایی را بشناسید

همانطور که میدانید عطرها دسته ‌بندی‌های مختلفی دارند. از جمله این دسته ‌بندی‌ها گروه‌های بویایی هستند که به گروه‌های بویایی چوبی، میوه‌ای، گلی، سبز، مرکباتی، چرمی و… تقسیم می‌شوند.

 

آشنایی با گروه‌های بویایی مختلف اصلی بسیار مهمی برای تست و خرید عطر به شمار می‌رود. برای آنکه بتوانید عطر مخصوص درستی انتخاب کنید، بهتر است آگاهی و اطلاعات‌ خود را در زمینه گروه‌های بویایی و آکوردهای مختلف عطری افزایش دهید.

 

یا می‌توانید مدل عطر شرکتی و عطر کوچک آن را تهیه کنید و اگر به سلیقه و شخصیت شما نزدیک بود، مدل عطر اورجینال آن را تهیه نمایید.

 

از دانه قهوه دوری کنید

شاید در برخی از فروشگاه‌های عرضه کننده بهترین عطر دیده باشید که مقداری دانه قهوه را در محیط فروشگاه قرار می‌دهند. نکته آن این است که برخی اعتقاد دارند بوییدن دانه‌های تازه قهوه باعث میشود تا حس بویایی شما از نو فعال شود. اما در واقع این یکی از باورهای غلط و بسیار قدیمی است که همچنان نیز رواج دارد.

 

دانه‌های قهوه به خودی خود بسیار رایحه نیرومندی دارند، ظرفیت بویایی شما را اشغال می‌کنند. پس بهتر است برای بدست آوردن دوباره حس بویایی خود بینی خود را در یکی از آرنج‌هایتان برای مدتی حبس کنید، تا بوی طبیعی بدن خود را دوباره احساس کنید، از این طریق دوباره سیستم بویایی شما از نو فعال میشود.

 

 

از یک عطر برای تمام فصول استفاده نکنید

همان طور که می‌دانید، عطرها طبع و طعمهای مختلفی دارند. از نظر طبعی بعضی عطرها سرد و برخی دیگر گرم هستند. همچنین ممکن است، عطری معتدل و برای چهارفصل مناسب باشد.

 

همچنین طعم آن‌ها، برای عطرهای مختلف ممکن است، شیرین، تلخ یا ترش باشد. ترکیب طعم و طبع عطرها،‌ برای یک فصل مناسب است و با یک نوع آب و هوا همخوانی دارد.

 

بنابراین شما نباید در همه فصول از یک نوع عطراستفاده کنید و حتما باید به دنبال عطرهای معتدل و چهار فصل بروید. این عطرها معمولا نه گرم هستند و نه سرد و به همین دلیل می‌توان آن را در همه فصول سال استفاده کرد.

 

البته اگر بیشتر فکر کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که شما نمی‌توانید عطرهای گرم را در تابستان استفاده کنید، زیرا باعث آزار و اذیت خود و اطرافیانتان خواهد شد.

 

نت های مورد علاقه خود را بیابید

هر عطر از نت‌های مختلفی ساخته شده است. در ساختار عطر سه نت اولیه، میانی و پایه وجود دارد، که هر کدام از ترکیب یک یا چند نت مختلف تشکیل شده‌اند. در نظر داشته باشید پیش از انتخاب عطر مخصوص خود، ابتدا خوب فکر و نت‌های سازگار با روحیات، شخصیت، نوع پوشش و سلیقه خود را پیدا کنید.

 

مثلا روایح تلخ و سنگین همچون عود یا چرم مناسب افراد پخته‌تر، رسمی پوش و نسبتا جدی و مطمئن است. یا عطرهایی که از جنس مرکبات ساده هستند، بیشتر برای تیپ‌های روزانه و انرژیک مناسب‌تر است.

 

به عطرهای مورد علاقه خود در گذشته باز گردید

اگر چندین بار به سراغ یک عطر رفته‌اید یعنی آن را دوست داشته‌اید. یعنی چیزی در روایح جذاب آن عطر بوده است که توجه شما را به خودش جلب کرده است.

 

پس دوباره به عطرهایی بازگردید، که قبلا از آن‌ها استفاده می‌کردید و آن‌ها را دوست داشتید. استفاده از عطرهایی که در گذشته از آن‌ها استفاده می‌کردید، حافظه بویایی اطرافیان را در خصوص شما شکل می‌دهد. این حرکت باعث ماندگاری شما در ذهن اطرافیان و افراد مهم زندگیتان خواهد شد.

 

عطر را بر موهای خود اسپری کنید

زمانی که بلاخره عطر مورد علاقه و مخصوص خود را پیدا کردید، مقداری از آن را بر روی موهای خود اسپری کنید. اینکار باعث می‌شود که موی شما ذرات را به گونه‌ای در خود جای دهند که حالتی خاص را به وجود می‌آورد. پس حتما این نکته را در انتخاب عطر مخصوص خود به یاد داشته باشید.

 

به روند تغییر رایحه‌ها در ساعات اولیه دقت نمایید

در میان اصطلاحات اساسی دنیای عطر میشنوید که از “نت اولیه” یا “پس رایحه” استفاده می‌شود. شما عطرها را باید مانند موجود زنده‌ای بدانید که در طول زمان تغییر پیدا میکند.

 

نت اولیه عطر باید حدود ۲۰ دقیقه ماندگاری داشته باشد و اولین دریافت شما را از عطر خواهد ساخت. نت میانی حدود ۴ ساعت ماندگاری دارد. بنابراین باید به روند ماندگاری در طول این زمان بسیار توجه داشته باشید.

 

از عطر مخصوص خود به درستی استفاده کنید

آداب و رسوم استفاده ازعطر برای افراد متفاوت است. اگر عطر مخصوص به خود را دارید، پس باید از آن درست استفاده کنید، چون استفاده اشتباه از عطر، باعث ماندگاری کمتر رایحه آن می‌شود.

 

بهتر است برای ماندگاری بیشتر رایحه عطر مخصوص و محبوبتان مقداری از آن را به مو‌های‌تان اسپری کنید. جالب است بدانید، مو‌ها به خوبی رایحه عطرها را در فضا منتشر می‌کنند. همچنین فراموش نکنید، که اگر پوست خشکی دارید، باید به میزان بیشتری از عطر خود بر روی پوست‌تان اسپری کنید.

 

تفاوت عطر، ادوپرفیوم، ادوتویلت و ادکلن در چیست؟

 

 

ایران ناز: اگر به فروشگاه‌های تخصصی عطر و ادکلن مراجعه کرده باشید حتما با اصطلاحات عجیبی که اکثر آنها منشا فرانسوی دارند، برخورد کرده‌اید. این عبارات چه تأثیری در میزان ماندگاری و پخش بوی یک عطر دارد؟

 

به نظرتان عباراتی مانند پرفیوم، ادوتویلت یا اودکلن در میزان ماندگاری و پخش بوی یک عطر تاثیر دارند؟ تفاوت آنها دقیقا در چیست؟

 

پیش از اینکه به معرفی انواع عطر و ادکلن بپردازیم، باید بدانید که عبارت پرفیوم (Perfume) تنها مختص به عطر زنانه نبوده و از سوی دیگر، واژه ادکلن (Cologne یا Eau de Cologne) نیز صرفا به محصولات مردانه مربوط نمی‌شود. این باوری غلط است که متاسفانه در بین بسیاری از افراد جامعه، رایج شده است.

 

پرفیوم، عطر یا Perfume

پرفیوم‌ها از ۲۰ الی ۴۰ درصد اسانس روغنی و خالص تشکیل شده‌اند و به همین دلیل اگر صبح از عطر خود استفاده کنید احتمالا تا غروب بوی آن را به وضوح احساس خواهید کرد.

 

پرفیوم‌ها بالاترین میزان غلظت اسانس معطر را داشته و بیشترین ماندگاری را نیز ارائه می‌دهند. معمولا عطرهایی که از نوع پرفیوم هستند ماندگاری ۶ الی ۸ ساعته داشته و البته قیمت بالاتری نیز دارند.

 

ادوپرفیوم‌ها یا Eau de Parfum

ادوپرفیوم‌ها که به اختصار EDP از نظر میزان غلظت اسانس معطر به کار رفته در جایگاه دوم قرار می‌گیرند. معمولا در این محصولات ۱۵ الی ۲۰ درصد اسانس روغنی به کار رفته و در زمینه ماندگاری بو، می‌توان بازه ۴ تا ۵ ساعته را برای آنها در نظر گرفت.

 

ادوپرفیوم‌ها تقریبا ماندگاری و پخش بوی بالا و رضایت بخش پرفیوم را داشته و همزمان ملایمت و سبک مناسبی را نیز به همراه دارد. علاوه بر این، قیمت محصولاتی که از نوع ادوپرفیوم هستند معمولا پایین‌تر است. اگر قصد خرید عطر زنانه دارید، احتمالا این نوع از عطرها برای شما انتخاب بسیار مناسبی خواهند بود.

 

ادوتویلت Eau De Toilette

بر روی شیشه این نوع از عطرها معمولا عبارت EDT را می‌توان مشاهده کرد. در تولید ادوتویلت‌ها از ۵ الی ۱۵ درصد اسانس روغنی معطر استفاده می‌شود و در شرایط نرمال ماندگاری ۴ تا ۵ ساعته را می‌توان از این نوع محصولات انتظار داشت که البته تا حد زیادی به نوع رایحه و طبع عطر (گرم، معتدل یا سرد) بستگی خواهد داشت.

 

در این نوع از محصولات، معمولا بر روی ترکیبات نت‌های ابتدایی تمرکز شده است. خرید عطر مردانه یا زنانه از نوع ادوتویلت معمولا از انواع پرفیوم و ادوپرفیوم به ‌صرفه‌تر است.

 

ادوکلن یا Eau de Cologne

ادوکولون یا EDC نسبت به سه نوع قبلی از غلظت بسیار کمتر اسانس‌های روغنی برخوردار بوده و در واقع تنها ۲ تا ۷ درصد اسانس خالص معطر در ساخت آن به کار رفته است.

 

درصد الکل استفاده شده در ادکلن‌ها بسیار بالا بوده و طبیعتا قیمت مقرون‌به‌صرفه‌ای نیز دارند. ماندگاری بو در این نوع محصولات معمولا حداکثر ۲ ساعت است. از آنجایی که بسیاری از محصولات مردانه از نوع ادکلن هستند، این باور غلط که ادوکلن‌ها صرفا مختص به آقایان است در بین عموم مردم جا افتاده است.

 

اوفرش یا Eau Fraiche

اوفرش یا ائوفرش شباهت زیادی به ادوکلن‌ها داشته اما در تولید آنها از درصد اسانس کمتر ۱ الی ۳ درصدی استفاده می‌شود. ماندگاری بوی این نوع از محصولات حداکثر ۲ ساعت خواهد بود.

 

برخلاف ادکلن‌ها، ترکیبات محصولات معطر از نوع اوفرش صرفا الکل و اسانس نیست؛ در واقع بخش زیادی از ترکیبات اوفرش‌ها را آب تشکیل داده و به همین دلیل برای افرادی با پوست حساس ایده‌آل محسوب می‌شوند.

 

خرید عطر زنانه و مردانه مناسب

اما به غیر از انواعی که گفته شد، محصولات معطر دیگری نظیر میست (Mist) و افترشیو نیز در بازار وجود دارند. علاوه بر نوع عطر و همچنین درصد اسانس روغنی استفاده شده در آن، نکاتی مانند رایحه و نت‌های مختلف محصول نیز در بو و میزان ماندگاری آن تاثیرگذار هستند.

 

باید بدانید که در هر فصل باید از عطری با طبع مناسب همان فصل استفاده کنید. برای مثال در فصول سرد سال بهتر است عطرهایی با بوی گرم و در فصل بهار و تابستان نیز عطرهایی ملایم، معتدل یا خنک را مورد استفاده قرار دهید.

• 243 بازدید
• 9 می 2022
• مطالب جالب

نکات مهم در رابطه با انتخاب شامپو مناسب مو

 

یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن موی سالم، پرپشت و براق، انتخاب یک شامپوی مناسب است.

 

از طرفی با توجه به تنوع شامپوهای موجود در بازار، انتخاب شامپو مناسب مو از نظر کیفیت و برند معتبر کمی سخت شده است.

 

به طور کلی یک شامپو مناسب مو، باید متناسب با پوست و موی شما انتخاب شود. می‌توان گفت شامپویی مناسب است که مانع از آسیب دیدگی موها شود.

 

در این مقاله قصد داریم به بررسی نکات مهم در مورد انتخاب شامپو مناسب بپردازیم. خوشحال می‌شویم ما را همراهی کنید.

 

انواع مو و انتخاب شامپو متناسب با آن

قبل از این که بخواهیم در مورد انتخاب شامپو مناسب نظر بدهیم، ابتدا لازم است به اطلاعات نسبی در مورد انواع مو دست پیدا کنیم.

 

در این صورت بهتر می‌توان در مورد خرید شامپو مناسب نظر داد.

 

موهای افراد در حالت کلی در سه دسته چرب، خشک و معمولی جای داده می‌شود.

 

البته این سه دسته مو، تنها مربوط به موهای طبیعی و بدون رنگ می‌شود. در رابطه با موهای رنگ شده و آسیب دیده نیز شامپوهای خاصی در بازار موجود است.

 

خوب است بدانید علاوه بر مو، نوع پوست سر نیز یکی از عوامل مهمی است که باید در نظر گرفت.

 

در واقع از آن‌ جایی که شامپو علاوه بر مو، با سطح پوست سر نیز در تماس است، باید متناسب با آن انتخاب شود.

 

به عنوان مثال افراد دارای پوست سر چرب، اگر از شامپوی مناسب، جهت تمیز کردن آن استفاده نکنند، چربی پوست سر از بین نمی‌رود در نتیجه همیشه از چرب بودن موهای خود رنج می‌برند.

 

در مقابل افراد دارای پوست سر خشک، باید از شامپوی ملایم‌تری استفاده کنند تا موهای آن‌ها بیش از حد خشک نشود.

 

با توجه به نقش پررنگ موها در زیبایی افراد، اهمیت زیادی دارد که برای انتخاب و خرید شامپو، به دنبال برندهای معتبر و محصولات حرفه ای باشید.

 

انتخاب شامپو مناسب برای موهای معمولی، خشک یا چرب، کمک می کند تا ضمن شستشوی لازم، سلامت، شادابی و لطافت موها تامین شود.

 

 

انتخاب شامپو مناسب موی چرب

برای تشخیص موی چرب می‌توان گفت، اگر هر دو روز یک بار موهای شما چرب به نظر می‌رسد، دارای پوست سر چرب هستید.

 

در این صورت نیاز به یک شامپویی دارید که به صورت عمقی در جهت پاک کردن چربی و درخشان کردن مو عمل کند.

 

با توجه به این که موی چرب ممکن است باعث ایجاد شوره و کلافگی فرد شود، بهتر است از شامپوهای ملایم مناسب موهای چرب استفاده کنید.

 

برند گلیس یک برند معتبر در جهت تولید شامپو است که به واسطه تنوع بی ‌نظیر شامپو و کیفیت بالای آن مشهور شده است.

 

شامپو مناسب موهای چرب گلیس یک شامپو با کیفیت است که باعث شفافیت، درخشش مو و لطافت وصف نشدنی آن می‌شود.

 

برای خرید شامپو گلیس می‌توانید به صورت اینترنتی از طریق سایت موتن رو اقدام کنید.

 

انتخاب شامپو مناسب موی خشک

عوامل بسیاری وجود دارند که باعث خشکی بیش از حد مو می‌شوند. به عنوان مثال قرار گرفتن طولانی مدت مو، زیر نور آفتاب، وزش شدید باد، استفاده از سشوار به طور مداوم و رنگ کردن بیش از حد مو، از مهم‌ترین فاکتورهای مؤثر در خشکی مو است.

 

درانتخاب شامپو مناسب موهای خشک، بهتر است از شامپوهای فاقد الکل و حاوی روغن‌های گیاهی استفاده کرد. شستشوی مرتب و به موقع موها نیز نقش مؤثری در جلوگیری از خشکی مو دارد.

 

در هر حال اگر هنوز هم در انتخاب شامپو مناسب موهای خشک دچار تردید هستید، بهتر است شامپوهای مختلفی را امتحان کنید تا در نهایت به شامپو مناسب موهای خود دست پیدا کنید.

 

 

انتخاب شامپو مناسب موی معمولی

به موهایی معمولی گفته می‌شود که در حالت عادی، بدون استفاده از هیچ‌گونه ماده‌ای، موها از درخشندگی و نرم کنندگی خوبی برخوردار باشند.

 

در واقع موی معمولی به راحتی دچار کشیدگی و آسیب‌دیدگی نمی‌شود. از طرفی در این نوع مو، نه از چربی و نه خشکی بیش از حد مو، اثری وجود ندارد.

 

انتخاب شامپو برای موهای معمولی کار سختی نیست و بسیاری از شامپوهای موجود در بازار مناسب موهای معمولی است.

 

شامپو مورینگا امو مدل s02 یکی از بهترین شامپوهای پیشنهادی برای موهای معمولی است.

 

این شامپو از کیفیت خوبی برخوردار است و با توجه به کیفیت و قیمتی که دارد، طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

 

قیمت شامپو مورینگا امو، در مقایسه با شامپوهای دیگر هم سطح آن، بسیار مناسب‌تر است.

 

انتخاب شامپو برای موهای رنگ شده و آسیب دیده

 

 

با توجه به این که اکثر رنگ موهای موجود در بازار از مواد شیمیایی تشکیل شده است، استفاده مداوم از رنگ مو تأثیر مخربی بر روی موها می‌گذارد.

 

بنابراین بهتر است افراد با موهای خشک و نازک، کمتر از رنگ مو استفاده کنند.

 

البته گاهی اوقات با توجه به سفیدی بیش از حد موها، فرد برای حفظ اعتماد به نفس خود اقدام به رنگ کردن موها می‌کند.

 

در این شرایط بهتر است از رنگ‌های گیاهی یا شامپوهای رنگ مو استفاده شود.

 

به عنوان مثال برخی از آقایان از شامپو رنگ مو مردانه جهت رنگ کردن موهای سفید خود استفاده می‌کنند.

 

استفاده از این شامپوها در مقایسه با رنگ موهای دیگر بهتر است و از خشکی و زبری مو جلوگیری می‌کند.

 

قیمت شامپو رنگ مو مردانه نیز نسبت به قیمت رنگ مو مناسب‌تر خواهد بود.

 

در حالت کلی انتخاب شامپو مناسب موهای رنگ شده تا حدی کمک می‌کند موها کمتر دچار آسیب‌دیدگی، شکستگی و موخوره شوند.

 

جمع بندی

موها در زیبایی افراد نقش مؤثری دارند. بر این اساس انتخاب یک شامپوی مناسب که باعث لطافت، درخشندگی و زیبایی مو شود، از اهمیت بالایی برخوردار است.

 

با توجه به وجود شامپوهای متنوع موجود در بازار، بهتر است ایتدا نسبت به جنس مو و نوع پوست سر خود اطلاع کسب کنید سپس اقدام به خرید شامپو مناسب موهای خود کنید.

 

به عنوان مثال ترکیبات موجود در شامپو مناسب موهای خشک با موهای چرب متفاوت است. بنابراین با تشخیص درست نوع مو خود می‌توانید شامپوی مناسبی را خریداری کنید.

 

شما همچنین می‌توانید جهت اطلاع از مشخصات و ویژگی‌های انواع شامپوهای مختلف به سایت موتن رو مراجعه کنید.

• 280 بازدید
• 22 آوریل 2022
• مطالب جالب

سبزیجات مناسب فصل بهار کدام هستند؟

 

تربچه

تربچه یکی از مفیدترین سبزیجات فصل بهار برای سلامتی است که سرشار از آنتی اکسیدان هاست و از بدن در برابر رادیکال های آزاد عامل برخی ناراحتی های قلبی و دیگر بیماری های مرتبط با پیری محافظت می کند.

 

مقدار منیزیوم، کلسیم، ویتامین A و پتاسیم تربچه بالاست و این عناصر خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی به آن داده است.

 

تربچه همچنین منبع خوبی از فیبرهاست که عملکرد روده ها را تسهیل می کند. طعم تند تربچه به خاطر گوگرد است که اشتها و گوارش را تسهیل می کند. برگ های آن نیز خوراکی است و می توان آنها را در ترکیب انواع غذاها به کار برد.

 

کرفس

کرفس سبزی است که از ۹۵% آب تشکیل شده و به خاطر کالری پایین شهرت دارد. کرفس عموما در موارد رژیم توصیه می شود زیرا نشاسته کمی دارد و سیر کننده است.

 

آنتی اکسیدان های بالای موجود در آن تاثیرات ضدالتهابی به خصوص در مورد آسم و ضدباکتریایی بدن دارد. سرشار از فیبر است که حالت ترد و نسبتا سفتی به شاخه های آن می دهد.

 

این سبزی مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن یا دفع مواد سمی توصیه می شود. همچنین تاثیرات آن نسبت به خطر بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها نیز شناخته شده است 

 

همچنین نقش تنظیم کنندگی فشار خون را دارد.حالت آب پز آن سرشار از ویتامین های C، B6 و K است که نقش محافظ به استخوان ها و سیستم ایمنی می بخشد.

 

پیاز

پیاز را باید یکی از معطرترین سبزیجات دانست که طعم خوبی به غذاها می دهد و البته برای سلامتی نیز بسیار مفید است. مصرف پیاز خطر سرطان های روده بزرگ، حنجره، تخمدان، مری و مغز را کاهش می دهد.

 

همچنین نقش محلفظتی نسبت به برخی بیماری های قلبی عروقی دارد. پیاز نیز مانند بسیاری از سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هاست که پیاز قرمز از این نظر غنی تر است. به علاوه، فلاونوئیدهای موجود در آن به کاهش کلسترول بد خون کمک می کنند.

 

اسفناج

اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود.

 

مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی اکسیدان های بالایی دارد که خواص ضدالتهابی در برابر برخی سرطان ها دارد. اسید فولیک موجود در اسفناج به تشکیل اسیدهای آمینه کمک می کند.

 

که بازسازی گلبول های قرمز و جریان خون مطلوب در بافت ها را در پی دارد. اسفناج پخته ارجحیت دارد زیرا از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های محافظ در برابر استحاله شبکیه غنی تر است.

 

هویج

ده درد بدن را خنثی می کنند و همچنین تاثیر محافظتی در برابر سرطان ریه نیز دارند. البته برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نیز توصیه می شود.

 

هویج مقدار بالایی فیبرهای غذایی دارد که به جلوگیری از سخت شدن دیواره عروق، تنظیم عملکرد روده ها و کاهش کلسترول کمک می کند. هویج را باید منبع غنی ویتامین های A, B6, K, B1, B2, B3, C, E دانست که البته در آب هویج نیز وجود دارند.

 

هرچه رنگ هویج تیره تر باشد از نظر ارزش غذایی غنی تر است. یکی از مزیت های هویج این است که می توان آن را به شکل خام و پخته در ترکیب انواع خوراک ها استفاده کرد.