راز لاغری گروه بلک پینک: بسیاری از ما به دنبال راهکار های سریع تر برای تناسب اندام هستیم و زمانی که ستاره های سینما یا موسیقی را می بینیم که اندام بسیار مناسبی دارند، حسرت آن ها را می خوریم. اما جالب است بدانید که این افراد قطعا برای خودشان راز و رمزهایی دارند که باعث می شود، تناسب اندام شان را حفظ کنند و همیشه خوب به نظر برسند. در ادامه با راز لاغری گروه بلک پینک همراه باشید.
در بخش دنیای مد و تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به راز لاغری گروه بلک پینک پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، رزی هم جزء افراد مشهوری است که به شدت به نوع غذایی که استفاده می کند، دقت بسیار زیادی دارد و در کنارش در جلسات ورزشی مختلف از جمله پیلاتس شرکت می کند. او در مصاحبه ای گفت که حداقل باید هر دو روز یکبار پیلاتس انجام دهد و همین باعث شده است که دور کمر بسیار باریکی داشته باشد.
این هنرمند معروف برای این که تناسب اندامش را حفظ کند و بتواند همیشه با تناسب اندام ظاهر شود، به طور کل نمک را از زندگی حذف کرده است. او سه سال است که به صورت حرفه ای یوگا و پیلاتس انجام می دهد و هیچگاه این ورزش را ترک نمی کند.
راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، او عاشق پیلاتس است و عکس ها و تصاویر زیادی را نیز از خودش پست می کند و هر روز این ورزش را انجام می دهد و رژیم غذایی خاصی هم ندارد. فقط تنها چیزی که رعایت می کند، این است که نمک را به طور کل حذف کرده اما معمولاً غذاهای سالم مثل سالاد آووکادو با نوشیدنی های سم زدا را استفاده می کند.
راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، لیزا توانسته است که در کلاس های حرکات موزون شرکت کند و تا آنجایی که می تواند کالری سوزی انجام دهد. او خیلی دوست ندارد که رژیم بگیرد و به جای آن سخت ورزش می کند تا بتواند تناسب اندامش را حفظ کند. حتی گاهی اوقات ۱۲ الی ۱۵ ساعت در روز هم تمرین می کند که خیلی سخت است اما هر طور شده؛ این کار را انجام می دهد تا بتواند در ویدیوهایش لاغر و موفق ظاهر شود.
راز لاغری اعضای گروه بلک پینک، جیسو در مصاحبه هایش گفته است که اگر شما مقدار ماده غذایی خود را کم تر و سبک تر کنید و در کنار آن ورزش هم داشته باشید، می توانید به تناسب اندام بالایی برسید که خودش هم همین روش را پیاده می کند و توانسته است تا اندام کاملاً لاغری داشته باشد.
بلک‌پینک (کره‌ای: 블랙핑크؛ BLACKPINK یا BLΛƆKPIИK نیز نوشته میشود) گروه دخترانه کره‌ای متشکل از جیسو، جنی، رزی و لیسا تحت لیبل وای‌جی انترتینمنت است. گروه در اوت ۲۰۱۶ با سینگل آلبوم خود، به نام اسکوئر وان که شامل آهنگ‌های «سوت» و «بوم‌بایا» که نخستین ورودی‌های شماره یک آنها به ترتیب در چارت دیجیتال گائون کره جنوبی و فروش ترانه دیجیتال جهانی بیلبورد بود آغاز به کار کرد.
آنها موفق‌ترین هنرمند زن کره‌ای در چارت‌های بیلبورد هات ۱۰۰ و بیلبورد ۲۰۰ با تک آهنگ Ice cream در رتبه ۱۳ و Born Pink در رتبه یک هستند. بلک‌پینک نخستین گروه دخترانه کره‌ای است که بیش از یک میلیون نسخه از یک آلبومشان به فروش رسیده‌است.آنها نخستین گروه دخترانه‌ای بودند که در صدر چارت آرتیست ۱۰۰ بیلبورد قرار گرفتند و اولین گروه دخترانه کره‌ای بودند که وارد چارت هنرمندان نوظهور بیلبورد شدند.
بلک‌پینک همچنین نخستین هنرمند زن کره‌ای است که با تک‌آهنگ «دو-دو دو-دو» از انجمن صنعت ضبط موسیقی ایالات متحده آمریکا (RIAA) گواهی فروش موسیقی دریافت کرد و موزیک ویدئوی این ترانه اولین موزیک ویدئو از یک گروه کره‌ای بود که از یک میلیارد بازدید عبور میکند و در حال حاضر پر بازدیدترین موزیک ویدئو از یک گروه کره‌ای در یوتیوب است.
ترانه kiss and makeup با همکاری دوآ لیپا (۲۰۱۸)اولین آهنگ از یک گروه کره‌ای بود که از صنعت ضبط صدای بریتانیا (BPI) و گواهینامه نامه دریافت کرد. این همکاری همچنین موفق به کسب گواهی پلاتین از انجمن صنعت ضبط استرالیا (ARIA) شد. بلک‌پینک در طول حرفهٔ خود رکوردهای آنلاین متعددی شکسته‌است. موزیک ویدئ kill this love و how you like that هرکدام در ۲۴ ساعت اول انتشار رکوردهایی را برای پربیننده‌ترین موزیک ویدئو ثبت کردند و با how you like that سه رکورد جهانی گینس را شکستند.
همچنین نخستین گروه موسیقی و هنرمند زن کره‌ای هستند که پنج موزیک ویدئو از آنها هر کدام بیش از یک میلیارد بازدید در یوتیوب کسب کرده‌اند. بلک‌پینک در حال حاضر با بیش از ۳۰ میلیون فالور دارای بیشترین دنبال‌کننده برای یک گروه دخترانه در اسپاتیفای و بیش از ۸۵ میلیون مشترک دارای بیشترین سابسکرایب یک هنرمند موسیقی در یوتیوب است.
دستاوردهای دیگر آنها عبارت است از: جایزه هنرمند دید سال در سی و یکمین جشنواره گلدن دیسک و بیست و ششمین جشنواره موسیقی سئول، جایزه موسیقی آسیایی ام نت برای بهترین گروه دخترانه در سال ۲۰۲۰، اولین گروه دخترانه کره‌ای که جایزه ویدئو موسیقی ام تی وی برنده شدند و اولین گروه دخترانه کره‌ای که در لیست سی شخص زیر سی سال فوربز در آسیا قرار گرفتند.
این گروه از سوی فوربز کره به عنوان یکی از قدرتمندترین افرادمشهور در کره جنوبی شناخته شده‌اند و در سال ۲۰۱۹ مقام اول، در سال ۲۰۲۰ مقام سوم و در سال ۲۰۲۱ مقام دوم این رتبه‌بندی را کسب کرده‌اند. از بلک پینک همچنین توسط رئیس‌جمهور سابق کره جنوبی مون جه این به عنوان یک پدیده جهانی نام برده شد که به گسترش صنعت کیپاپ در سراسر جهان کمک میکند.
راز تناسب اندام جورجینا: نامزد آرژانتینی کریستیانو رونالدو در مصاحبه خود، برنامه غذایی یک روز خود را برای داشتن تناسب اندام معرفی کرد. جورجینا رودریگس اکنون یک مدل مشهور است که در سال ۲۰۱۶ به عنوان شریک فوتبالیست کریستیانو رونالدو شناخته شد. از آن زمان این زوج با هم بودند و خانواده‌ای پر جمعیت و شاد را در کنار هم تشکیل دادند. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک با راز تناسب اندام جورجینا همراه باشید.
جورجینا رودریگس در مصاحبه‌های مختلف اعلام کرده است که کریستیانو علاقه او به ورزش و سلامتی را تحسین میکند و البته این مدل آرژانتینی به لطف پشتکارش در تمرینات بدنی و تغذیه خوب، یک فرد موفق در این رشته محسوب میشود.
چند هفته پیش، شریک زندگی کریستیانو رونالدو فاش کرد که برای داشتن سلامتی، رژیم غذایی متعادلی دارد و همچنین اعتراف کرد که اگرچه به باشگاه می‌رود، اما ژنتیک به او کمک زیادی برای داشتن اندامی متناسب کرده است. صبحانه جورجینا هر روز صبح یک بشقاب صدف با لیمو است، چراکه برای اوقاتی که میخواهید یک وعده مقوی و مفید بخورید، اما زمان زیادی برای تهیه آن ندارید، گزینه‌ای سریع و مناسب است.
این صبحانه یکی از گزینه‌هایی است که او بیشتر انتخاب میکند زیرا سرشار از پروتئین و مواد معدنی است. نیمه‌های صبح که تمرین جورجینا تمام میشود، او یک موز می‌خورد و معمولا وعده نهار او از گوشت کبابی، سبزیجات بریان، پوره، برنج و ماکارونی تشکیل میشود. به همین ترتیب، نامزد کریستیانو رونالدو از میان وعده بعد از ظهر خود که معمولا یک سالاد است، لذت میبرد.
جورجینا رودریگس در اکثر اوقات برای پایان دادن به روز خود، و وعده شام، ماکارونی گندم یا سالمون با برنج و سبزیجات می‌خورد.
رودریگز در بوئنوس آیرس از پدری آرژانتینی و مادری اسپانیایی اصالتاً اهل مورسیا به دنیا آمد. خانواده او، از جمله یک خواهر بزرگتر به نام ایوانا، با بستگان پدری‌اش زندگی می‌کردند. زمانی که رودریگز یک ساله بود، مادرش تصمیم گرفت که می‌خواهد به اسپانیا بازگردد و خانواده آنها به شهر شمالی اسپانیا، خاکا در استان اوئسکا نقل مکان کردند. او یک خواهر ناتنی، پاتریشیا رودریگز که دختر پدرش از همسر اولش است، دارد.
رودریگز پس از ملاقات با کریستیانو رونالدو، در یک فروشگاه غیرتجاری گوچی در مادرید، جایی که او به عنوان فروشنده مشغول به کار بود، از سال ۲۰۱۶ با فوتبالیست پرتغالی در رابطه است. در نوامبر ۲۰۱۷، رودریگز یک دختر از رابطه با او به دنیا آورد. همچنین در آوریل ۲۰۲۲ دوقلوهای آنها به دنیا آمدند که تنها یکی از آنها سالم ماند. وی بارها به دلیل تسلط بسیار کم به زبان انگلیسی مورد انتقاد بسیاری از افراد قرار گرفته است.
جورجینا رودریگز یکی از موفق‌ترین و تاثیرگذارترین زنان در دنیای مد بین المللی به حساب می‌آید. او یک همسر، مدل و مادر بسیار موفق است. در نتیجه جورجینا مدلی است که بسیار با ارزش‌های این برند که نمایانگر زنانگی بالغ و ظاهر کلاسیک است، هماهنگ است.
جورجینا در یک برنامه مد ویژه که توسط پل مارسیانو (مؤسس و صاحب برند) سازماندهی شده است، مجموعه زمستانی آینده را ارائه می‌دهد، گفت:
«من هیجان زده هستم تا برند را به جلو هدایت کنم و نام خود را کنار آن بگذارم. بزرگ‌ترین سلبریتی‌های جهان در کمپین‌های گذشته این برند شرکت کرده‌اند.»
ادامه مطلب جورجینا همسر رونالدو راز تناسب اندامش را فاش کرد + برنامه غذایی
زیبایی زنان هندی: زنان هندی زیبایی خود را مدیون مواد طبیعی هستند آن ها هرگز برای آرایش و زیبایی سراغ مواد شیمیایی نمیروند, زنان هندوستان پوست و موی زیبای خود را با استفاده از مواد طبیعی و روغن های گیاهی بدست می آورند. اگر مشتاق هستید با ترفندها و رازهای زیبایی زنان هندی بیشتر آشنا شوید با ما در ادامه این مطلب دنیای مد همراه باشید.
بیشتر بخوانید: معیار زیبایی و نقطه جذاب چهره زنان در ذهن مردان چیست؟
گلاب در کیف آرایشی هر خانم هندی پیدا میشود, گلاب پوست صورت را صاف و شفاف میکند و مهمتر از همه طبیعی است. راز زیبایی و شادابی پوست زنان هندی استفاده از گلاب است که بوی خوبی هم دارد. گلاب خاصیت روشن کنندگی و التیام بخشی پوست را هم دارد.
زیبایی زنان هندی، هندی ها از زردچوبه زیاد استفاده میکنند و از ماسک آن برای پاک و شفاف شدن پوست صورت شان استفاده میکنند آنها معتقدند زردچوبه موهای زائد را نیز از بین میبرد. طرز تهیه ماسک زردچوبه را در مطالب قبلی در اختیارتان قرار داده ایم.
زیبایی زنان هندی، و اما راز زیبایی و پرپشتی موهای زنان هندی را به شما میگوییم آن ها از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل برای ضخیم و بلند شدن موهایشان استفاده میکنند, اگر شما هم موهای پرپشت و بلند میخواهید روغن نارگیل فراموش نشود.
زیبایی زنان هندی، حنا در کشور هند هنوز هم پر مصرف و محبوب است, آن ها از حنا برای زیباتر شدن دست و پاهایشان استفاده میکنند و همچنین از حنا به عنوان رنگ مو استفاده میکنند که باعث درخشان و پرپشت شدن موها میشود و شوره سر را درمان میکند.
بیشتر بخوانید: رازهای زیبایی طبیعی زنان ترکیه فاش شد!
ادامه مطلب ۴ ترفند زیبایی طبیعی زنان هندی با گیاهان دارویی فاش شد!
کتاب «جنگ بدون صلح» به قلم نصرت‌الله محمودزاده و انتشارات روایت فتح بر اساس یک عملیات بایکوت شده در جنوب لبنان بنا به پیشنهاد سید عباس موسوی، رهبر وقت حزب‌الله لبنان در سال ۱۳۶۹ نوشته شده است.
به قولِ نصرت‌الله محمودزاده نویسنده کتاب، بخاطر یک عملیات بایکوت شده در جنوب لبنان مجبور شدم ۳۰ سال صبر کنم و کتاب را منتشر نکنم، تا زمان مناسبش فرا برسد. بله، موضوع کتاب به ۳۰ سال گذشته بر می‌گردد. مسائلی بود که مرا به لبنان کشاند و باید به مواضع اسرائیل می‌رفتم. در طول جنگ تحمیلی هم عملیاتی نبود که از نزدیک ندیده باشم و درباره‌اش ننوشته باشم. باید کار میدانی می‌کردم.
محمودزاده گفته بود، ۸۰ درصد وقتم صرف تحقیقات میدانی و منابع اسرائیلی شد، تا به پاسخ سوالاتم برسم. از آنجایی که می‌دانستم کتاب به زودی به زبان عربی و انگلیسی چاپ خواهد شد، به صورت رمان نوشتم. در کتاب خبرنگاری وجود دارد، که خودم هستم. از طرفی، علی تنها شخصیتی است که از عملیات اسرائیل جان سالم به در میبرد.
به گفته وی، به این دلیل از میان درگیری بین حزب‌الله و ارتش اسرائیل عملیات «قانون و نظم عملیاتی» را انتخاب کردم، که پشت این عملیات مسائلی است که دنیا بخصوص بچه‌های حزب‌الله درباره‌اش نمی‌دانند. مشخص شد قبل از اینکه اسرائیل این عملیات را انجام دهد، یک عملیاتی را حزب‌الله لبنان انجام می‌دهد و یکی از سرهنگ‌های اسرائیلی را می‌کشد. در نهایت شارون، نخست وزیر وقت اسرائیل دستور می‌دهد در همان منطقه درگیری آغاز شود.
در فصل اول کتاب آمده است: راننده در فرودگاه بیروت خبرنگار را سوار و حرکت کرد. طبق عادت کاست همیشگی را داخل ضبط چپاند و وارد جاده سرسبز منتهی به اُشتورا شد. موزیکی از بلندگوی آن ولووی سواری پخش می‌شد که در نظر خبرنگار گنگ و نامفهوم بود. اما آن‌قدر به فکر نحوه ملاقات با یکی از فرماندهان حزب‌الله بود، که به موزیک و عالم راننده توجهی نمی‌کرد.
راننده پس از سه ساعت طبق نشانی وارد شهر کوچک و تاریخی بعلبک شد، که تقریباً خلوت بود. از روی پلی بر رودخانه پر آب راس‌العین عبور کرد و مستقیم وارد خیابانی فرعی شد. نگاهی به نشانی روی کاغذ انداخت و مقابل خانه‌ای دو طبقه با در آهنی رنگ و رو رفته ایستاد. به او گفته بودند تا اطلاع ثانوی در اختیار این خبرنگار باشد. برای دو ساعت بعد قرار گذاشتند و آنجا را ترک کرد.
همین که خبرنگار پیاده شد، به دل‌شوره افتاد. مردی چهل ساله، قد بلند، چهارشانه و ورزیده با موی مشکی کوتاه در قاب در ظاهر شد. به گرمی دست خبرنگار را فشرد و گفت: شما باید همان خبرنگار سمج باشد، درست است؟! خبرنگار با آرامش خاطر گفت: کنجکاوی مرا به حساب حرفه‌ام بگذارید.
آن مرد که اسمش الحاج بود، کنار کشید تا او وارد شود. باغچه کوچک و تمیز حیاط توجه خبرنگار را جلب کرد و کنجکاو به اطراف نگاه انداخت. نسیم بهاری که از سمت رودخانه راس‌العین می‌وزید، تا آنجا قد کشیده بود. الحاج او را به اتاق مخصوص خود که یک درش به ایوان زیبای آن ساختمان راه داشت، هدایت کرد. او اغلب دوستان حزب‌الله خود را در همین اتاق ملاقات می‌کرد.
به سختی لبخند زد، اما یکباره چهره‌اش عوض شد. صورت خراش برداشته‌اش توان همراهی این خنده را نداشت. علاوه‌بر این، هنوز از زخم پای گلوله خورده خود هم رنج میبرد. یک نخ سیگار از پاکت بیرون کشید. پیش از اینکه بگیراند، پاکت را جلوی مهمان گرفت. با همان پک اول موجی از سرفه به جانش افتاد. سری به نشانه تاسف تکان داد و گفت: «حزب‌الله باید با همان اندک افراد خود در این عملیات مقاومت می‌کرد. بعد از جنگ ۱۹۸۲، وضعیت ما با اسرائیلی‌ها به کلی تغییر کرده بود. دیگر ضرورتی نداشت که مرکز فعالیت ساف در لبنان بماند؛ یعنی نیازی به آنها نبود».
ادامه مطلب راز مگوی عملیات بایکوت شده جنگ حزب‌الله در کتاب «جنگ بدون صلح» فاش شد
