is_tag

• 3 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

شخصیت های دیزنی شبیه انسان واقعی: Darky Artist کارهای جالبی از واقعی سازی شخصیت های کارتونی در اینستاگرام ارائه داده است. به این ترتیب شخصیت های کارتونی جذاب تر به نظر می رسند.

این تصویرگر مشتاق، شخصیت های دیزنی شبیه انسان واقعی تبدیل کرده است. تصویرسازی ها آنقدر ماهرانه انجام شده اند که تشخیص عکس یا طراحی سخت است. Darky Artist بیش از ۲۰۰۰۰ دنبال کننده در اینستاگرام به دست آورده است و صفحه او روز به روز در حال افزایش بازدید است. با بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک همراه شوید.

شخصیت های دیزنی شبیه انسان واقعی

در ادامه چندین تصویر طراحی شده توسط این هنرمند از ستارگان و شخصیت کارتونی به صورت واقعی ارائه شده است. پس با مطلب شخصیت های دیزنی شبیه انسان واقعی بودند، مجله خبری چشمک را همراهی کنید.

Cinderella

الا از پدر و مادری دوست داشتنی که در ملک پادشاهی زندگی می‌کنند به دنیا می‌آید. از دوران کودکی، او توسط مادرش آموزش داده می‌شود که به جادو باور داشته باشد، او اجازه می‌دهد الا با حیوانات به ویژه موش‌ها دوست شود. همه چیز مرتب است تا اینکه مادر الا بیمار می‌شود. در بستر مرگ، او به الا می‌گوید که شجاع و مهربان باشد. پدر الا در نهایت با بیوه دوست قدیمی‌اش، بانو تریمین، که دو دختر به نام‌های دریسلا و آناستازیا دارد ازدواج می‌کند. الا با وجود رفتار ناگوار خواهران ناتنی‌اش از خانواده جدید استقبال می‌کند.

هنگامی که پدر الا برای کار به خارج از کشور می‌رود، تریمین ماهیت ظالمانه خود و حسادتش را نشان می‌دهد، او اتاق الا را به دخترهایش می‌دهد و الا را به زیرشیروانی می‌فرستد. پدر الا در طول سفر می‌میرد، باعث می‌شود تریمین تمام مستخدمان را برای صرفه جویی در پول و سپردن تمام کارها به الا اخراج کند. در یک شب سرد، الا کنار شومینه برای گرم شدن می‌خوابد، اما صبح روز بعد که از خواب بیدار می‌شود صورتش «خاکستری» می‌شود. او وقتی با صورت خاکستری کنار خانواده می‌رود، به او عنوان سیندرلا را می‌دهند، و از صبحانه خوردن با خانواده منع می‌شود.

الا که توسط نامادری‌اش خرد شده‌است ناراحت می‌شود، سوار بر اسب به جنگل می‌رود، جایی که او یک شاگرد از کاخ را به نام کیت ملاقات می‌کند، که بخشی از یک گروه شکاری است که در تعقیب گوزن هستند.

اما در داستان اصلی در آخر داستان خواهران سیندرلا می‌خواهند خودشان را جای او جا بزنند پس با چاقو پاشنه‌های پای خود را می‌برند ولی شاه متوجه می‌شود و دستور می‌دهد پرندگان چشم‌های آنان را درآورند.

Shang

 

Hiccup

 

Tinker Bell

تینکربل (به انگلیسی: Tinker Bell) شخصیتی خیالی در داستان پیترپن نوشتهٔ جی ام بری (۱۹۰۴) و رمان پیتر و وندی (۱۹۱۱) است. تینکربل در چند فیلم و انیمیشن که از داستان پیتر پن اتخاذ شده، ظاهر شده است:

پیترپن (۱۹۲۴)، پیترپن (۱۹۵۳)، هوک (۱۹۹۱)، بازگشت به سرزمین رویایی (۲۰۰۲)، پیترپن (۲۰۰۳)،سرزمین رویایی (۲۰۰۳)، در جستجوی سرزمین رویایی (۲۰۰۴)و سری انیمیشن‌های دیزنی یعنی تینکربل (Tinker Bell 2008)،تینکربل و گنج گمشده( Lost Treasure 2009)،تینکربل و نجات پری مهربان(Great Fairy Rescue 2010)،تینکربل و بازی پیکسی هالو(۲۰۱۱ Pixie Hollow Games)،تینکربل و راز بالها(Secret of the Wings 2012)،تینکربل و افسانه هیولا( Legend of the Never Beast 2014)،تینکربل و دزدان دریایی(Pirate Fairy 2014) و انیمیشن های کوتاه ساختهٔ کمپانی والت دیزنی.

تینکربل بیش از ۵۰ سال است که یکی از مهم‌ترین شخصیت‌های کمپانی والت دیزنی بوده‌است و به عنوان «نماد جادوی دیزنی» شناخته شده‌است.

 

Ariel

 

Merida

 

Prince Eric

 

Esmeralda

 

Mulan

 

Belle

 

Tiana

 

 

Jack Frost

 

 

Aladdin

علاءالدین نام یکی از شخصیت‌های داستانی هزار و یک شب است. شخصیت او در فیلم، سریال، و کارتون‌های بسیاری دیده شده‌است.

 

• 30 بازدید
• 29 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پدر و مادر بهرام افشاری: این بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۱۳۶۶/۳/۶ در همدان است. او فارغ التحصیل مقطع کارشناسی- رشته بازیگری از دانشگاه آزاد اسلامی تهران است. بهرام افشاری با ۱۹۸ سانتی متر قد بلند قدترین بازیگر سینما محسوب می شود. او بازیگری را از تئاتر همدان شروع کرد ولی برای پیشرفت خود راهی تهران شد و در کلاس های حمید سمندریان شرکت کرد، بعد از گذراندن آن کلاس ها توانست در ۳۰ اجرای حرفه‌ای شرکت کند. در ادامه این مطلب با بیوگرافی و عکس پدر و مادر بهرام افشاری او همراه باشید.

بیوگرافی بهرام افشاری

افشاری در سال ۱۳۸۸ برترین بازیگر جوان شناخته شد و سال ۱۳۸۹ موفق به کسب سیمرغ بهترین بازیگر تئاتر شد. او با بازی در سریال پایتخت به شهرت رسید. افشاری اولین بار با بازی در فیلم “عصبانی نیستم” به کارگردانی رضا درمیشیان وارد سینمای ایران و با بازی در سریال پایتخت ۲ وارد تلویزیون شد.

 

زندگی شخصی

پدر و مادر بهرام افشاری در کودکی بهرام از هم جدا شدند، او در این باره می‌گوید: مادرم زمانی که من دو سالم بود مرا به همراه پدرم رها کرد و رفت. پدرم هم بعد از مدتی بیمار شد و من دوران کودکی خود را بیشتر اوقات در بیمارستان و صرف مراقبت از پدرم کردم، البته من این را افتخاری برای خود می‌دانم که توانسته‌ام نوکری پدرم را کنم و از همه کسانی که پدر و مادرشان در قید حیات هستند می‌خواهم که بیشتر قدر آنها را بدانند.

بهرام افشاری زمانی که به عنوان مهمان، وارد برنامه خندوانه شد از رامبد جوان درخواست کرد که با استفاده از دوربین خندوانه بتواند با مادرش صحبت کند و در آنجا صحبت‌هایی کرد که مشخص شد او مدتی با مادرش قهر بوده و درآنجا از مادرش عذرخواهی کرد. بهرام افشاری از طرفداران جدی تیم استقلال است و زمانی که پرسیده بودند چرا استقلالی هستی گفته بود “چون باید باشم”.

بهرام افشاری از چگونگی بازیگر شدنش می گوید!

بهرام افشاری در مصاحبه با یکی از رسانه ها درباره نحوه بازیگر شدنش می‌گوید: برخی تصور می‌کنند که من به خاطر فیزیک بدنم بدون زحمت وارد سینما شدم در حالی که من بازیگری را نه از صفر بلکه از منفی ۲۰۰ شروع کردم و برای جایگاهی که حال حاضر دارم زحمت زیادی کشیده ام، اوایل که وارد بازیگری شده بودم به خاطر قد بلندی که داشتم از طرف خودم دچار عدم اعتماد به نفس شدم و گاهی اوقات حرف‌های بعضی از همکارانم مزید بر علت می‌شد ولی بعدا توانستم این ویژگی را تبدیل به یک امتیاز کنم.

او درباره فیزیک بدن خود می‌گوید: من به خاطر قد بلندی که دارم بعضی از نقش ها را نمی‌توانم بازی کنم و سلیقه خودم هم نیست که هر نقشی را بازی کنم ولی قدم باعث شده است که بتوانم بعضی از نقش های خاص را بازی کنم.

بهرام افشاری در تشریح  علت حضور حداکثری خود در فیلم های سیروس مقدم گفت: آقای سیروس مقدم دکوپاژ را به گونه‌ای طراحی می‌کند که جزئیات بازی بازیگر به خوبی دیده می‌شود و این برای من یک نکته مثبت و مهم است.

بهرام افشاری در پایتخت

بهتاش فریبا یکی از شخصیت‌های محبوب سریال پایتخت است. بهتاش فریبا دروازه‌بان چهارم باشگاه فوتبال نساجی مازندران و پسر بهبود فریبا و فهیمه معمولی است. بهتاش فریبا در بیشتر اوقات، مخالف دایی خود یعنی نقی معمولی است و در همه مباحث با او جر و بحث دارد. او همچنین به‌شدت علاقه‌مند به پدر و مادرش است. «اَی خِدااا»، «وِل هَکِن»، «من دیگه رد دادم» و «من پِتِر چِکِ ایرانم» (معمولاً با لحن عصبانی) از تکیه‌کلام‌های اوست. اولین حضور این شخصیت در پایتخت ۵ بود اما در فصل‌های قبلی به او اشاره شده بود.

عکس پدر و مادر بهرام افشاری

• 23 بازدید
• 24 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی یعقوبی گیلانی، کارشناس مذهبی درمورد فضیلت و اهمیت ماه مبارک رمضان بیان کرد: رمضان ماهی است که امام صادق علیه‌السلام درباره‌اش می‌فرمایند: «ماه رمضان (ماهی) است که هیچ کدام از ماه‌های سال شبیه آن نیستند و برای این ماه حق و حرمتی ویژه است.»

حمد و سپاس خدایی را که دوباره اجازه دادند تا بندگانشان وارد ماهی شوند که پیامبر عظیم الشأن اسلام صل الله علیه وآله والسلم درباره‌اش می‌فرمایند: «محروم، شقی و بدبخت کسی است که از آمرزش خدا در ماه مبارک رمضان محروم بشود.» و امام سجاد علیه السلام درباره ماه مبارک رمضان می‌فرمایند که خدایا اگر من را نهیبم بزنی، ردم بکنی، در را هم ببندی، من این حرف‌ها سرم نمی‌شود، من گدای سمجی هستم. من چاپلوسی می‌کنم. به در خانه‌ات این‌قدر سر می‌سابانم، این‌قدر ناله می‌زنم که درب به رویم باز کنی. چون معرفت در قلب من آمده که تو خیلی آقایی، کریمی، بزرگوار هستی. 

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: این چند حدیث مبارک فقط گوشه‌ای از عظمت این ماه بزرگ هستند که زبان افرادی همچون من قاصر از بیان حقایق و نکات لطیف و حیرت‌آور این ماه است. اما یک حدیث موثق و دقیق و بسیار امیدوارکننده درباره مقام روزه‌داران این ماه مبارک بیان می‌کنیم.

مقام روزه داران

این روایت را رئیس المحدثین، مرحوم شیخ صدوق رحمت الله علیه در کتاب گران‌سنگ خصال ج‏۱ ص ۳۱۷ از جابر بن عبدالله انصاری و جابر از حضرت ختمی مرتبت، محمد مصطفی صل الله علیه وآله والسلم نقل می‌کند: «أُعْطِیَتْ أُمَّتِی فِی شَهْرِ رَمَضَانَ خَمْساً لَمْ یُعْطَهُنَّ أُمَّهُ نَبِیٍّ قَبْلِی» پیامبر اسلام صل الله علیه وآله والسلم در بیانی شریف می‌فرمایند: به امت من در ماه رمضان پنج چیز داده شده که به امت هیچ پیغمبری پیش از من داده نشده است، یعنی خداوند لطف را در حق امت پیامبر آخرالزمان تمام نموده است.

«أَمَّا وَاحِدَهٌ فَإِذَا کَانَ أَوَّلُ‏ لَیْلَهٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ نَظَرَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ إِلَیْهِمْ وَ مَنْ نَظَرَ اللَّهُ إِلَیْهِ لَمْ یُعَذِّبْهُ أَبَداً»

هرگاه شب اول ماه رمضان فرا رسد خداوند به سوی آنان با نظر لطف و رحمت می‌کند برای این‌که می‌بیند آنها برای اطاعت او و به دست آوردن رضایت او در حال نیت کردن برای روزه هستند و خدا از این نیت و فعل لذت می‌برند و به ایشان مباهات می‌کنند و کسی که خدا به او نظر رحمت بنماید، هرگز او را عذاب نمی‌کنند، این‌جای روایت خیلی عجیب است، رسول الله صل الله علیه وآله والسلم با این‌که می‌فرمایند: لم یعذبه ولی کلمه ابدا را نیز می‌آورند که این نشان از عمق مهربانی خدای بی همتا نسبت به امت پیامبر(ص) است.

« وَ أَمَّا الثَّانِیَهُ فَإِنَّ خَلُوفَ أَفْوَاهِهِمْ‏ حِینَ یُمْسُونَ عِنْدَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ أَطْیَبُ مِنْ رِیحِ الْمِسْکِ» بوی بد دهان آنان به هنگام غروب در نزد خدا خوشبوتر از بوی مشک است.

قیمت مشک

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی گفت: یک نکته درباره مشک خدمتتان عرض کنم. با این‌که این نکته یک مطلب مادی است ولی از باب تشبیه معقول به محسوس این نکته را خدمتتان عرض می‌کنم و آن این‌که هر کیلو مشک آهوی ختن گاه تا حدود ۶٠ هزار دلار ارزش مالی دارد که اگر هر دلار را به قیمت روز حساب کنیم یک قیمت نجومی به دست می‌آید. دیگر تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل که چقدر بوی دهان انسان روزه دار نزد خدا جایگاه رفیعی دارد.

 «وَ أَمَّا الثَّالِثَهُ فَإِنَّ الْمَلَائِکَهَ یَسْتَغْفِرُونَ لَهُمْ فِی لَیْلِهِمْ وَ نَهَارِهِمْ»

ملائکه برای ایشان در شب و روز استغفار می‌کنند. یکی از بخش نامه‌های خداوند در ایام ماه مبارک رمضان به همه ملائکه این است که تمام وقت خود را طلب غفران برای روزه داران این ماه از امت رسول الله قرار دهند. این یعنی من و شما در ساعاتی هم که در خواب هستیم اولاً خداوند برای این خواب ما ثواب می‌نگارند و همچنین، ملائکه در حال طلب بخشش ما از خداوند متعال هستند، نام این موهبت الهی را ارزش افزوده می‌گویند که برای هیچ امتی قبل از ما نبوده است.

این کارشناس مذهبی ادامه داد:« وَ أَمَّا الرَّابِعَهُ فَإِنَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یَأْمُرُ جَنَّتَهُ أَنِ‏ اسْتَغْفِرِی‏ وَ تَزَیَّنِی لِعِبَادِی فَیُوشِکُ أَنْ یَذْهَبَ عَنْهُمْ نَصَبُ الدُّنْیَا وَ أَذَاهَا وَ یَصِیرُوا إِلَى جَنَّتِی وَ کَرَامَتِی»

خداوند متعال فقط در این ماه برای ملائکه بخش‌نامه نمی‌دهند که برای بندگانم استغفار کنید بلکه خداوند بلند مرتبه به بهشتِ و هشت طبقه اش و تمام زیبایی‌ها و خدم و حشمش نیز امر می‌کنند که برای بندگان من استغفار بنما و خود را برای آنان تزیین کن. پس چه نزدیک است که سختی‌ها و اذیت‌های دنیا، آن‌ها را در خود فرو ببرد و به سوی بهشت من و کرامت من بروند.

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی ادامه داد: « وَ أَمَّا الْخَامِسَهُ فَإِذَا کَانَ آخِرُ لَیْلَهٍ غَفَرَ لَهُمْ جَمِیعاً »

و آخرین فضیلتی که خداوند به روزه داران امت اسلام عنایت نموده اند این است که واقعاً قابل وصف نیست.

 هرگاه شب آخر فرا رسد، خداوند همه آنان را می‌آمرزد. 

پروردگارا ما رو موفق به روزه داری در این ماه مبارک قرار بده 

مرحبا‌ ای روزه داران مرحبا‌ 

ای سراپا نور ایمان مرحبا

چون خدا بیند لبان روزه دار 

می‌کند نزد ملائک افتخار

پس شما را مرحبا، صد آفرین‌

ای به کل آفرینش بهترین

من نمی‌گویم، خدا فرموده‌اند

 در همان روز نخستین در الست

چون شما را در اطاعت بنده دید 

بر ملائک از خدا فرمان رسید

بند خدمت بر کمر محکم کنید

 دسته جمعی سجده بر آدم کنید

افطار دادن بالاتر از روزه گرفتن

عزیزان روزه دار همه این روایات را برایتان خواندم تا به این سخن گهربار امام کاظم برسم که خودم تا به امروز نه این روایت را دیده بودم و نه این روایت را شنیده بودم.

عَنْ أَبِی الْحَسَنِ: أَنَّهُ قَالَ تَفْطِیرُکَ أَخَاکَ الصَّائِمَ أَفْضَلُ مِنْ صِیَامِک 

با اینکه بنا بر روایات شریفه، مقام روزه داری را خدمت شما عزیزان تبیین کردیم، اما امام کاظم میفرماید: عملی است که مقام و منزلتش افضل و بالاتر از روزه داری است و آن افطاری دادن به برادر مومن و روزه دارت می‌باشد. 

چند نکته مهم را باید درباره این حدیث شریف خدمتتان متذکر شویم.

اولاً: بی تردید هرگز افطاری دادن جای روزه واجب را نمی‌گیرد، اما در ارزیابی ثواب، گاهی ثواب افطاری بیشتر است

ثانیاً: افطاری دادن چند بعد دارد. یک بعدش مهمانی دادن و ادخال سرور در دل مومن و یا همان صله رحم انجام دادن است که خود یک عبادت است که دعای خیر و تألیف قلوب دیگران را به همراه دارد که این امر خود ثوابی شگرف دارد که ان شاءالله در جلسه‌ای دیگر خدمتتان عرض می‌کنم.

ثالثاً: از همه نکات مهم‌تر در این روایت باید به این مطلب اشاره کنیم که افطاری دادن در ماه خدا در عین این‌که انفاق است و مقامی بس ناگفتنی دارد، اما در عین حال پذیرایی و ادب نمودن به ساحت مقدس بندگان و مهمانان خدا می‌باشد که این امر بسیار سبب شادی و رضایت حضرت حق می‌گردد زیرا ما با این کارمان در صنف یاران و یاوران حضرت حق در می‌آییم و دقیقا جا پای انبیاء و ائمه هدی میگذاریم.

افطار دادن امام سجاد (ع) 

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: در احوالات امام سجاد علیه السلام می‌آورند، یک زمان‌هایی که امام روزه مى‏‌گرفتند، فرمان مى‏‌دادند گوسفندى را ذبح کنند و اعضایش را قطعه قطعه نمایند و بپزند، هنگام‏ غروب که می‌رسید، امام (ع) در حالى که روزه بودند سر به دیگ‌‏هاى غذا مى‌‏بردند تا جایى که بوى آبگوشت خوشمزه را استشمام مى‌‏کردند، سپس دستور می‌دادند: ظرف‌‏ها را بیاورید و براى فلان خانواده و فلان خانواده پُر کنید و ببرید تا همه دیگ‌‏ها خالى مى‏‌شدند، آن‌گاه در نگاه بهت آمیز همه براى خود حضرت (ع) مقداری نان و خرما مى‌‏آوردند و همان افطار حضرت بود. 

باید از خدا بخواهیم که ما را هم به این مقام برسانند که به راحتی از شیرینی‌ها و لذات دنیا دل بکَنیم، بی آن‌که ذره‌ای در دلمان حبّ آن غذا و این غذا و … باشد.

عهدی ببندیم و در انجام این عهد ذره‌ای کوتاهی نکنیم و پایبند به این عهدمان باشیم و اگر در توانمان هست وصیت کنیم تا این عهد را حتی بعد از مرگمان نیز ورثه و فرزندانمان انجام دهند و آن، افطاری دادن به روزه داران این ماه عزیز باشد. حال کسی در توانش است، یک ماه افطار دهد، در توانش نباشد بیست روز، نشد ده روز، نشد سه روز و اگر باز در توانش نبود لااقل یک روز به این امر و سنت حسنه مبادرت کند.

روایات باب افطار دادن

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی ادامه داد: امروز، زیاد متوجه نیستیم که چقدر دستمان خالی است بلکه روز حشر متوجه این فقر می‌شویم. 

رسول خدا صل الله علیه وآله والسلم می‌فرمایند: هر کس یک مؤمن فقط یک مومن روزه‌‏دار را در این ماه افطارى دهد، پاداشى برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا داشته، و مایه آمرزش گناهان گذشته وى نیز خواهد بود، اصحاب گفتند: یا رسول الله، همگى ما قادر بر افطارى دادن به روزه دارى نیستیم، پس فرمود: خداى تبارک و تعالى چنان کریم است که به کسى از شما که نتواند جز با جرعه‌ای شیر آمیخته با آبى، یا شربت آب گوارایى، یا چند دانه خرما روزه‌دارى را افطارى دهد و بر انفاق چیزى بیش از این قادر نباشد، همین ثواب را عطا مى‌‏کنند. 

این روایت دیگر حجت را بر همه تمام می‌کند که نباید در این مهم کم گذاشت و سهل انگار بود.

این کارشناس مذهبی افزود: در افطاری دادن مهمان هم فرقی نمی‌کند. هر که باشد عزیز و محترم است و لازم نیست برای رسیدن به ثواب افطاری حتماً فقرا را دعوت نمود. البته اطعام فقرا علاوه بر ثواب افطاری، انفاق نیز محسوب می‌شود، اما افطار به خویشاوندان ارجحیت دارد.

• 38 بازدید
• 9 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نشست رسانه‌ای فیلم «احمد» به کارگردانی امیرعباس ربیعی برگزار شد. در این نشست امیرعباس ربیعی نویسنده و کارگردان، حبیب والی نژاد تهیه کننده، رضا محبی نوری نویسنده، تینو صالحی، توماج دانش بهزادی، ساره رشیدی بازیگران، حسین قورچیان صداگذار، طاهر پیشوایی صدابردار، نیاز حمیدی طراح لباس، حمید نجفی راد تدوینگر، محمد برادران جلوه‌های ویژه بصری، مسعود سخاوت دوست آهنگساز و مرتضی کهزادی طراح گریم حضور داشتند.

در ابتدای این نشست حبیب والی نژاد تهیه کننده این فیلم سینمایی گفت: امیدوارم بتوانم پروسه سختی که طی کردیم را کوتاه به شما بگویم. در ابتدا دوستان صحبت کنند.

تینو صالحی بازیگر این فیلم سینمایی گفت: این نقش چالش بزرگی برای من بود. در شروع کار آقای ربیعی به من کمک کردند و اطلاعاتی را در اختیار من گذاشتند. با هم بررسی کردیم و تمرین‌های طولانی و خوبی داشتیم تا بتوانیم نقش را آماده کنیم. از توماج هم تشکر می‌کنم. یکی از سخت‌ترین کار‌ها مسئولیت این نقش بود. سخت از این نظر که به عنوان نقش اصلی فیلم و چنین کاراکتری حضور داشتم. ۲۰ سال است که در تئاتر کار میکنم و باید جوابگویی افرادی می‌بودم که من را می‌شناختند. این‌ها مجموعه استرس‌هایی بود که داشتم.

امیرعباس ربیعی کارگردان «احمد» درباره ساخت این فیلم سینمایی توضیح داد: مدتی پیش، شروع به مطالعه پیرامون شهید احمد کاظمی کردم و در پژوهش‌ها به صفحه‌ای برخوردم که درباره حضور این شهید در بم و فعالیت ایشان نوشته بود. از همان جا قلاب من روی این داستان گیر کرد. زیرا احساس کردم این قصه نیاز امروز ماست. به واقع احمد کاظمی مدیر تراز جمهوری اسلامی است.

رضا محبی‌نوری نویسنده این اثر گفت: آقای ربیعی حدود ۸ ماه پژوهش را انجام داده بود و پس از گفتگو‌های بسیار، نوشتن این پروژه نصیب من شد. احمد کاظمی از ۲۱ سالگی لشکر تاسیس کرده و تا پایان عمرش سراسر درخشندگی دیده می‌شود.

وی افزود: بار‌ها و بار‌ها با کمک بسیاری از عزیزان ازجمله هادی مقدم‌دوست کار را بازنویسی کردیم. پرتره «احمد» داستان واقعی است و حرف‌هایی جدی و قابل تامل در آن زده شده است. تلاش کردیم داستان بگویم و کاراکتری را خلق کنیم که مردم آن را بپذیرند و دوست داشته باشند.

این نویسنده بیان کرد: در فرایند فیلمنامه، باید بیش از ۷۰ درصد به شخصیت‌پردازی تمرکز کنیم. متن ساختار و اسکلتی دارد که اگر به دل نویسنده ننشیند یعنی قوام آن قصه شکل نگرفته است. «احمد» درباره قصه تلخ زلزله بم است و ما باید وجوه شهید کاظمی مانند مردم‌داری، هیبت، مهربانی و… را در این فیلم نشان می‌دادیم. درست است که نمی‌توان تمامی ابعاد شخصیتی این شهید را نشان دهیم؛ اما تلاش کردیم تا حدودی بخش‌هایی از هیبت و عطوفت ایشان را بازنمایی کنیم.

توماج دانش‌بهزادی دیگر بازیگر این فیلم سینمایی از تجربه بازی در این فیلم گفت: امیدوارم همیشه آزاد و آباد و شاد باشید. این چند ماهی که در خدمت یک گروه درخشان از کوچک گرفته تا بزرگ بودیم و از همه‌شان تشکر می‌کنم. اگر همدلی و همراهی و تلاش این دوستان نبود، این پروژه سخت به ثمر نمی‌رسید.

وی اضافه کرد: تینو صالحی را ۲۳ سال است که می‌شناسم و حضورش به عنوان کاراکتر شهید کاظمی دل من را قرص کرد تا بتوانم کار خودم را انجام دهم. حدود ۴ ماه تمرین فشرده داشتیم و این خاصیت آثار امیرعباس ربیعی است. نقشی که در این فیلم بازی کردم، بسیار دشوار بود.

ساره رشیدی بازیگر زن فیلم سینمایی «احمد» خاطر نشان کرد: من تلاش کردم با لهجه بمی در فیلم صحبت کنم، اما این لهجه به‌قدری سخت بود که کارگردان گفت این لهجه را فعلا کنار بگذاریم و به همین دلیل این کاراکتر لهجه بمی ندارد. با این حال، من لهجه بمی را دوست دارم و بسیار آهنگ زیبایی دارد.

وی ادامه داد: من از ۱۵ سالگی کار تئاتر کردم و اولین کار تصویر من نیز یک سریال برای شبکه فارس بود که البته به پخش نرسید. من می‌خواهم کم‌کم تمامی ژانر‌ها را بازی و تجربه کنم. خوشحالم که آقای ربیعی به اعتماد کردند و نقش جدی‌ای به من دادند و امیدوارم به همه بازیگران کمدی اعتماد شود.

حمید نجفی‌راد تدوینگر این فیلم بیان کرد: کمترین کاری که در این پروژه کردم، بخش تدوین بوده است. زیرا در پروژه «احمد»، ۸۰ نفر تلاش کردند و این اثر هنوز برای من تمام نشده و دوست داشتم باز هم ادامه پیدا کند. از نظرم ما باید قطعا استراحتی به خودمان بدهیم و کمی از زمان فیلم را کم کنیم.

مسعود سخاوت‌دوست آهنگساز این اثر بیان کرد: کرمان سرزمین مادری من است و هنگام زلزله بم، در کرمان دانشجو بودم و باید بگویم که این حادثه دلخراش شبیه قیامت بود. لحظه‌ای چشم ما خشک نمی‌شود و به قامت اشک می‌ریختیم. پیش از این، بخشی از آن اتمسفر را در فیلم شیار ۱۴۳ تجلی بخشیدم و حدود ۷ سال بعد با فیلم «احمد» به آن حال و هوا بازگشتم.

حسین قورچیان صداگذار در بخش دیگری از این نشست گفت: همزمان ما سعی می‌کردیم کار‌های فنی را انجام دهیم و هم با زمان محدودی که داشتیم، مراقب بودیم چیزی کم نگذاریم. فیلم‌های جنگی امسال در جشنواره زیاد است و امیدوارم فیلم ما در این بین گم نشود. البته متاسفانه در سالن برج میلاد، صدا‌ها مشکل دارد و باعث می‌شود تاثیرگذاری فضای فیلم کمتر شود.

طاهر پیشوایی صدابردار بیان کرد: فیلم پر از شلوغی و تنش‌های دیالوگی بود. زمانی که فیلمنامه را خواندم، برایم پر از قصه بود. تمام روایت «احمد» بر اساس حس بازیگران است. حتی حساسیت‌های کارگردان در زمینه صدابرداری بسیار بود و برای او میکروفونی تهیه کردیم که خواننده‌ها روی سن از آن استفاده می‌کنند تا صدا‌ها را خوب بشنوند.

محمد برادران طراح جلوه‌های ویژه بصری گفت: حرف خاصی نیست از همه دوستان سپاسگزارم.

ربیعی ادامه داد: پلان‌های ویژوال و تکنیک‌های جلوه‌های ویژه بصری این کار در حدی بود که مخاطب اصلا متوجه آن نخواهد شد. بخشی از پلان‌های ما تماما سی‌جی است و خواهش می‌کنم محمد برادران توضیحی در این باره بدهد.

محمد برادران طراح جلوه‌های ویژه بصری بیان کرد: باتوجه به محدودیت زمانی که داریم، همین که تماشاگران فیلم را پسندیده باشند، برای ما کافی است.

نیاز حمیدی طراح لباس بیان کرد: «احمد» پروژه سختی بود که ۸ ماه تولید آن زمان برد و ممنون هستیم که فیلم را تماشا کردید.

در بخش دیگر مرتضی کهزادی طراح چهره‌پردازی گفت: ۱۴ نفر از بازیگران مختلف را برای نقش شهید احمد کاظمی تست گریم زدیم، اما مورد قبول کارگردان نبودند. درنهایت با افتخار در کنار تینو صالحی عزیز بودیم. طی ۲۰ سالی که در این فضا فعالیت می‌کنم، صادقانه می‌گویم که «احمد» سخت‌ترین آن بود. دست تک‌تک عوامل و همراهان خود را می‌بوسم.

در پایان این نشست حبیب والی نژاد تهیه‌کننده گفت: از تک‌تک عوامل تشکر می‌کنم که برای این پروژه تلاش کردند. برای چنین پروژه دشواری، برخی ارگان‌ها پای کار آمدند. حوزه هنری طول این پروژه کنار ما بود و در کنار آن، سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران هم بسیار از ما پشتیبانی کرده‌اند.

وی افزود: امروزه، خدمت به مردم ایران را وظیفه خودم می‌دانم. در این فیلم‌ها داریم از بزرگانی یاد می‌کنیم که برای مردم جنگیده‌اند. یکی از دوستان شهید احمد کاظمی خواب او را دیده بود که گفته بود «بم من را نجات داد.» بم یعنی خدمت به مردم.

• 411 بازدید
• 12 آوریل 2022
• مطالب جالب

خانمی با اندام شبیه اتومبیل صندوق دار (عکس)

 

خانمی که بخاطر چاقی و استایل خاص به اتومبیل صندوق دار  معروف شده است!

 

چاقی این زن به حدی رسیده است که باسن او یک صندلی راحتی است برای فردی که روی آن بنشیند!

 

پیدا کردن لباس و پوشاک برایش دشوار است. او ماهیانه ۴۰۰ دلار هزینه پوشاک دارد.

 

 

خارج شدن از اتاق یکی دیگر از دردسرهای اوست. از چارچوب در به زحمت خارج می گردد… خانمی اهل شیکاگو به داشتن بزرگترین کفل دنیا افتخار می نماید.

 

خانم سارا ماسی ۳۳ ساله صاحب دو فرزند می گوید هر چند که در برخی مواقع از سوی دوستان مورد تمسخر قرار می گیرد اما از اینکه در دنیا عنوان بزرگترین باسن را به خود اختصاص داده است با غرور سر خود را بالا نگه میدارد.

 

 

خانم ماسی می گوید در مدرسه از سوی دوستانش به خانم اتومبیل صندوقدار معروف بود.

 

اما او در انزمان به دوستانش فقط می گفت چاقی من ارثی است و کاری نمی توانم انجام دهم.

 

 

اما او هم اکنون نظر متفاوتی نسبت به ان زمان دارد. او می افزاید اکنون به افراد اجازه می دهم با من عکس یادگاری و تبلیغاتی بگیرند.

 

او به یکی از دوستانش اجازه داد در کنار او عکس یادگاری بگیرد و در فیس بوک قرار دهد.

 

 

خانم می گوید بازدیدکنندگان زیادی داشتم که نظرات مثبت و منفی برایم ارسال می نمودند.

 

به گزارش گروه سرگرمی ایران ناز خانم ماسی اهل شیکاگو اظهار می دارد هر چند تناسب اندام قسمت بالا تنه و پایین تنه او با هم همخوانی ندارد ولی باید فکری به حال کاهش سایز باسن خود بنماید.

 

 

یکی دیگر از دردسرهای او نشستن روی ویلچر و سوار شدن ماشین است. او می گوید یک بار سنگ دستشویی را با وزن زیاد خود شکسته است.

 

او در پایان می گوید به غیر از خواهرم همه فامیل من چنین مشکلی را دارند.

• 663 بازدید
• 9 نوامبر 2021
• مطالب جالب

بچه ها شبیه پدر می شوند یا مادر؟ | ویژگی های ارثی ظاهری

 

دقت کرده‌اید؟ بعضی خیلی شبیه بـه مادرشان هستند و برعکس بعضی بـه پدرشان شباهت بیشتری دارند. دلیل این ویژگی چیست؟ بچه ها شبیه پدر میشوند یا مادر؟ چگونه بفهمیم فرزندمان چـه شکلی میشود؟ در ادامه از ۰ تا ۱۰۰ درباره این موضوع صحبت می‌کنیم، امروز همچنین بیماری هایی کـه ارثی کـه از والدین بـه فرزندان می‌رسند را هم مورد بررسی قرار می‌دهیم با مـا همراه باشید.

 

اگر تا بحال از کسی شنیده اید کـه درست مثل مادرتان هستید، باید بدانید کـه این جمله کاملاً درست نیست. در حقیقت، مـا «بـه ویژه زنان» بیشتر شبیه پدر خود هستیم تا مادر خود. علاوه بر این، تئوری ای مطرح شده کـه بیان میکند سبک زندگی پدر پیش از بسته شدن نطفه ی جنین، یعنی رژیم غذایی و احوالات او، اساس سلامت آینده ی فرزند وی را تشکیل میدهد.

 

بخاطر داشته باشید کـه حتی درصورتی کـه از ژن های خوبی برخوردار باشید، کماکان باید سبک زندگی سالمی داشته باشید. چون در نهایت این سبک زندگی شـما اسـت کـه نقشی کلیدی در ظاهر و احوالات شـما دارد. در اغلب موارد، فرزندان فرم نوک بینی، دور لب ها، اندازه ی استخوان گونه، گوشه ی چشم ها و فرم چانه را از پدر و مادرشان بـه ارث میبرند.

ریز ویتراسپون، بازیگر هالیوودی، دختری دارد کـه چشم های آبی، فرم استخوان گونه، چانه و فرم نوک بینی مادرش رابه ارث برده اسـت. طبق معمول ۵۰ درصد از دی ان ای فرزند را ژن های مادر و ۵۰ درصد دیگر را ژن های پدر تشکیل می‌دهد. با این حال، ژن های مردانه بسیار قوی‌تر از ژن های زنانه هستند، بهمین دلیل طبق معمول تأثیر برجسته تری دارند.

 

در نتیجه، بطور معمول ۴۰ درصد از ژن های زنانه و ۶۰ درصد از ژن های مردانه فعال هستند. علاوه بر این، بدن زن در دوران بارداری، جنین را یک جسم نسبتا بیگانه تشخیص می‌دهد. بهمین دلیل، برای حفظ جنین وادار بـه سازش با ژن های پدر میشود «گاهی بـه قیمت از دست رفتن ژن های زنانه ی خودش». با این وجود، بازهم میتوان فهمید کـه فرزند کدام ویژگی ها را از پدر و کدام یک را از مادر بـه ارث می‌برد.

 

جنسیت

جنسیت فرزند آینده بـه پدر بستگی دارد، بـه اینصورت کـه فرزند همیشه از مادر کروموزوم X را میگیرد و از پدر یا کروموزوم X را دریافت می‌کند «کـه در نتیجه دختر خواهد شد» و یا کروموزوم Y را «کـه بنابر این پسر خواهد شد». اگر مردی درخانواده ی خود برادران زیادی داشته باشد، بیشتر پسردار خواهد شد و اگر خواهران زیادی داشته باشد، بیشتر دختردار خواهد شد.

تنها عده ای از مردان هستند کـه تعداد کروموزوم های X و Y در اسپرم آنها تقریباً بـه یک اندازه اسـت ودر نتیجه احتمال پسردار و دختردار شدن آنها بـه یک میزان اسـت. کروموزوم های Y در مقایسه با کروموزوم های X حامل ژن های کمتری هستند و رشد اندام جنسی مردانه مربوط بـه بعضی از همین ژن ها میشود. بهمین دلیل اسـت کـه احتمال بیشتری وجوددارد کـه پسری شبیه بـه مادرش شود.

 

وضعیت دندان ها

اگر پدری مشکلات دندانی زیادی داشته باشد، بـه احتمال قوی فرزندان او هم دچار مشکلات دندانی خواهند بود. اگرچه فرم و اندازه ی دندان ها میتواند هم از پدر و هم از مادر بـه فرزندان بـه ارث برسد، اما ژن های پدر غالب هستند. بنابر این اگر پدری از مشکلات دندانی رنج میبرد، احتمال دارد کـه فرزند او هم همان مشکلات را داشته باشد.

 

هوش

کروموزوم های X حامل ژن هایی هستند کـه بـه هوش مرتبط هستند. بهمین دلیل اسـت کـه پسرها هوش شان را از مادرشان بـه ارث می‌برند.

دخترها هوش شان را هم از پدر و هم از مادر بـه ارث می‌برند. با این حال، تنها تا ۴۰ درصد از هوش مادر بـه فرزندان بـه ارث می‌رسد و مابقی آنرا فرزندان در طول زندگی شان کسب میکنند. بنابر این هیچ چیز بـه اندازه ی سختکوشی تأثیر ندارد. بطور متوسط، ضریب هوشی پسرها اختلافی حدود ۱۵ نمره ای با ضریب هوشی مادران شان دارد.

 

استعداد ابتلا به بیماری های روانی

با بالا رفتن سن، کیفیت اسپرم کاهش پیدا میکند. بهمین دلیل ممکن اسـت از پدر و مادرهای مسن، ژن هایی جهش یافته بـه فرزندان انها منتقل شود. این مسأله ریسک ابتلا بـه بیماری های روانی، اوتیسم، بیش فعالی یا اختلال دو قطبی را افزایش میدهد. همچنین، مردانی کـه بعد از ۴۵ سالگی بچه دار میشوند، احتمال خودکشی و مشکلات یادگیری در فرزندان انها بیشتر اسـت.

مردان در هر سنی، درصورت مبتلا بودن بـه بیماری قلبی کرونری، ممکن اسـت این بیماری را برای پسران خود هم بـه ارث بگذارند. علاوه بر این، مردانی کـه نابارور هستند و برای بچه دار شدن انها، عمل لقاح بـه شکل مصنوعی انجام میشود، در اغلب موارد پسران آنها هم دچار مشکل ناباروری میشوند.

 

استعداد ابتلا به هموفیلی و اوتیسم

یکی از معروفترین مبتلایان بـه بیماری هموفیلی در تاریخ، الکسی نیکلایویچ، تزار روسیه بود. در تصویر بالا، سمت چپ مادر ِ مادربزرگ او یعنی ویکتوریا، ملکه ی بریتانیا را می‌بینید کـه ژن بیماری هموفیلی را داشت و آنرا برای بعضی از فرزندان، نوه ها و نتیجه هایش بـه ارث گذاشت. بعضی بیماری ها هستند کـه تنها از مادر بـه ارث می‌رسند اما فقط در پسران بـه وجود می‌آیند «در واقع بعید اسـت کـه دخترها بـه این بیماری ها مبتلا شوند».

این مسأله زمانی رخ میدهد کـه زنی کروموزوم حامل این ژن را دارد و این ژن رابه پسر خود انتقال می‌دهد. چنین پسری برخلاف مادرش، فقط یک کروموزوم X دارد و چیزی کـه با آن بتواند ژن جهش یافته اش را خنثی کند در اختیار ندارد. هموفیلی، کـه توانایی بدن در انعقاد خون را مختل می‌کند، از جمله بیماری هایی هستند کـه میتوانند از این طریق بـه ارث برسند. اوتیسم اغلب از مادر بـه پسر بـه ارث می‌رسد.

 

استعداد چاقی

استعداد چاقی یا تناسب اندام بـه صورت ژنتیکی بـه فرزندان بـه ارث می‌رسد. در ۲۵ درصد از موارد، وزن و سایز بعضی افراد بـه ژن های آنها بستگی دارد. در اغلب موارد، افراد سعی در کم کردن اضافه وزنی دارند کـه آنرا از والدین خود بـه ارث برده اند. در چنین مواردی، کم کردن این وزن اضافه بـه شدت دشوار اسـت. اما حتی در چنین شرایطی هم داشتن یک رژیم غذایی معقول و تحرک بدنی مؤثر خواهد بود.

استعداد چاقی یا تناسب اندام می‌تواند بـه یک از اندازه از پدر و مادر بـه ارث برسد، اما استعداد چاقی بیشتر از استعداد تناسب اندام بـه فرزندان بـه ارث می‌رسد. وزن فرزند تنها بـه مادر او بستگی دارد و ارتباطی بـه وزن پدر ندارد. فرزندان در صورتی لاغر خواهند بود کـه مادر آنها لاغر باشد. اگر مادر چاق باشد، ممکن اسـت کـه فرزند او هنگام تولد اضافه وزن داشته باشد.

 

قد

پدرها در مقایسه با مادر ها تأثیر بیشتری در قد فرزندشان دارند. مردان قد بلند فرزندان بلند قدتری دارند. بطور متوسط، حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از قد یک شخص بـه قد پدر و مادر او بستگی دارد و مابقی آن از رژیم غذایی، سبک زندگی و سلامت آن شخص تأثیر می‌گیرد. علاوه بر این، همه ی ی فرزندان یک پدر و مادر، قد یکسانی ندارند. طبق معمول کوچک ترین فرزند کوتاه تر از بقیه ی فرزندان خانواده اسـت.

 

دو فرمول برای تعیین قد فرزند آیندۀ خود وجود دارد

اگر پسردار شدید، قد مادر رابا قد پدر جمع بزنید و سپس ۵ اینچ «۱۲/۷ سانتیمتر» بـه آن اضافه کنید. مجموع این اعداد را تقسیم بر ۲ کنید. شماره بـه دست آمده، قد پسرتان خواهد بود.

اگر دختردار شدید، قد مادر رابا قد پدر جمع بزنید و مجموع انها را منهای ۱۳ کنید. سپس شماره بـه دست آمده را تقسیم بر ۲ کنید. رقم نهایی، قد دخترتان خواهد بود. قد دخترتان در ۱۸ ماهگی و قد پسرتان در ۲ سالگی را ثبت کنید. این اعداد را ضرب در ۲ کنید. شماره بـه دست آمده «۴ اینچ کمتر یا بیشتر» قد فرزندتان در آینده خواهد بود.

 

رنگ چشم ها

در بین رنگ چشم ها، قهوه ای ژن غالب اسـت. بنابر این اگر یکی از والدین «بـه ویژه پدر» چشم های تیره و دیگری چشم های آبی یا سبز داشته باشد، رنگ چشم های فرزند آنها بـه احتمال زیاد قهوه ای خواهد بود. احتمال آبی شدن رنگ چشم های فرزندتان صفر نیست.

اما این اتفاق تنها در صورتی میوفتد کـه پدر یا مادر حامل ژن رنگ چشم آبی باشد. آبی و سبز ژن های مغلوب محسوب می‌شوند و از میان این دو، آبی غالب تر از سبز اسـت. اما کماکان ممکن اسـت پدر و مادری کـه هردو چشم های آبی رنگ دارند، صاحب فرزندی با چشم های قهوه ای شوند.

 

چال صورت

چال صورت یک ژن مغلوب اسـت. اگر دستکم یکی از والدین چال صورت داشته باشند، ممکن اسـت کـه فرزند انها هم چال صورت داشته باشد.

 

مو های فر

موی فر واقعا زیبا اسـت و تعداد زیادی از مادر ها آرزوی داشتن فرزندی با مو های فر را دارند. اما بر خلاف آنکه موی فر ژن غالب محسوب می‌شود، حتی اگر یکی از والدین هم این ویژگی را داشته باشد، بـه این معنی نیست کـه فرزند آنها هم حتماً موی فر خواهد داشت. اگر پدر و مادر هردو مو های فر داشته باشند، مو های فرزندشان هم فر خواهد بود.

اگرهم پدر و هم مادر موی صاف داشته باشند، مو های فرزند انها هم صاف خواهد بود. اگر یکی از والدین موی فر داشته باشد و دیگری موی صاف، فرزند انها موی حالت دار خواهد داشت. علاوه بر این، اگر پدر و مادر هردو، مو های فر داشته باشند و کسی درخانواده ی آنها موی صاف داشته باشد، ممکن اسـت مو های فرزند انها هم صاف شود.

 

چطور می توانیم بفهمیم که فرزند آینده مان چه شکلی خواهد داشت؟

بـه عکس های خانواده ی خودتان و همسرتان نگاه کنید. بـه ویژگی های ظاهری ای دقت کنید کـه در بیشتر اعضای خانواده وجوددارد «مثل بینی سر بالا، مو های فر، رنگ چشم تیره و غیره». این ویژگی ها غالب هستند و بـه احتمال قوی فرزند آینده ی شـما هم همین ویژگی ها را خواهد داشت.

 

---

 

در ادامه بیماری های ژنتیکی ای که از مادران به دختران به ارث می رسد

 

ژن های مـا نه تنها تعیین کننده ی ویژگی های ظاهری و شخصیتی مـا، بلکه منشأ نقص های بدنی مـا هم هستند. برای مثال، افسردگی و بیخوابی تنها بر اثر اضطراب و خستگی زیاد بـه وجود نمی‌آیند و استعداد ژنتیکی هم میتواند عامل چنین مشکلاتی باشد. اما بخاطر داشته باشید کـه استعداد ژنتیکی یک بیماری بـه معنای قطعی بودن بیمار شدن تان نیست، بلکه بـه این معنی اسـت کـه باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشید.

 

پوکی استخوان

پوکی استخوان باعث تضعیف استخوان ها میشود و بهمین دلیل ریسک شکستگی های استخوانی بالا می‌رود. این بیماری بیشتر در بین زنان شایع اسـت و استعداد ژنتیکی یکی از مهمترین ریسک فاکتورهای پوکی استخوان اسـت.

این بیماری می‌تواند بعد از یائسگی بروز پیدا کند، یعنی در دوره ای کـه استخوان ها کلسیم خودرا از دست می‌دهند و شکننده میشوند.

 

اقدامات پیشگیرانه:

مواد غذایی حاوی کلسیم بیشتر مصرف کنید. اما فراموش نکنید کـه کلسیم تنها زمانی جذب بدن می‌شود کـه با ویتامین دی ترکیب شود. بـه دکتر مراجعه کنید و درباره ی مکمل های ویتامین مورد نیاز بدنتان از او مشورت بگیرید. همچنین برای دریافت ویتامین دی، بیشتر در فضاهای باز قدم بزنید. سیگار نکشید. این عادت مضر توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش می‌دهد و روی تراکم معدنی استخوان ها تأثیر می‌گذارد.

 

نوشابه نخورید. مصرف منظم نوشابه، ریسک شکستگی استخوان لگن رابه میزان ۱۴ درصد افزایش می‌دهد. تناسب اندام تان را حفظ و ورزش کنید. بـه توصیه ی متخصصان، افراد ۱۹ تا ۶۵ ساله باید ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی و دو بار در هفته در ناحیه ی پاها، کفل، پشت، قفسه ی سینه، بازوها و کتف، ورزش های عضله ساز انجام دهند.

 

روماتیسم مفصلی

علت بروز این بیماری التهابی هنوز روشن نیست اما دانشمندان گمان میکنند علت آن ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی اسـت کـه روی سیستم ایمنی بدن تأثیر میگذارد.

 

اقدامات پیشگیرانه:

سیگار را ترک و مصرف قهوه و گوشت قرمز را کم کنید. از دندان ها و لثه ی خود مراقبت کنید و بطور منظم برای انجام معاینه بـه دندان دکتر مراجعه کنید.

بیماری پیرادندانی می‌تواند منجر بـه بروز بیماری روماتیسم مفصلی شود. مواد غذایی حاوی ویتامین سی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این آنتی اکسیدان ریسک بروز التهاب در بدن را کاهش می‌دهد.

 

پیری زودرس

دانشمندان پی برده اند بعضی ژن ها در میزان توانایی بدن برای مقاومت در برابر پروسه های پیری زودرس نقش دارند. این ژن ها از نسلی بـه نسلی دیگر، از طرف مادر منتقل میشوند. اگر دی ان ای معیوب مادرتان رابه ارث برده باشید، روند پیری شـما سرعت بیشتری خواهد داشت.

متأسفانه دانشمندان هنوز راهی برای معکوس کردن این روند پیدا نکرده اند، اما بهتر اسـت از کرم های ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید، چون حساسیت بـه نور خورشید هم یک ویژگی ژنتیکی اسـت.

 

افسردگی

میلیون‌ها نفر در دنیا مبتلا بـه افسردگی هستند. دانشمندان پی برده اند ژن Slc6a15 مسئول ابتلا بـه افسردگی در مـا اسـت و می‌تواند بـه ارث برسد.

احتمال ابتلا بـه افسردگی در زنان دو برابر بیشتر از مردان اسـت و افسردگی می‌تواند تبدیل بـه یک بیماری مزمن شود. افسردگی پس از زایمان هم میتواند ارثی باشد.

 

اقدامات پیشگیرانه:

مراقب سلامت جسمی تان باشید. خوب بخوابید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و بطور منظم ورزش کنید. مشکلات تان را در خود نریزید و از خانواده و دوستان تان کمک بگیرید. شـما گاهی فقط بـه یک گوش شنوا نیاز دارید. اگراحساس میکنید افسردگی تان بیشتر شده، از مراجعه بـه روان‌شناس خجالت نکشید.

 

آب سیاه

بیماری چشمی آب سیاه یا گلوکوم در بین زنان شایع تر اسـت و جهش های ژنتیکی مرتبط با این بیماری هم می‌تواند بـه ارث برسد.

 

اقدامات پیشگیرانه:

برای معاینه بـه چشم دکتر مراجعه کنید. قبل از ۴۰ سالگی هر ۲ تا ۴ سال یکبار، از ۴۰ تا ۵۴ سالگی هر ۱ تا ۳ سال یک‌بار، از ۵۵ تا ۶۴ سالگی هر ۱ تا ۲ سال یکبار و بعد از سن ۶۵ سالگی هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار باید اینکار را انجام دهید.

۳ بار یا بیشتر در هفته ورزش های سبکی مثل پیاده روی یا دوی آهسته انجام دهید. یوگا هم می‌توانید کار کنید اما از حرکاتی کـه سر و ته انجام میشوند و بنابر این بـه گردن و شانه ها فشار می آورند خودداری کنید.

 

بیماری های قلبی عروقی

ژن های زنان تعیین کننده ی شکل انباشت چربی در بدن آنها اسـت. اگر چربی ها در ناحیه ی شکم انباشته شوند، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی دو برابر می‌شود. انباشت کلسترول اضافه در سرخرگ های کرونری کـه منجر بـه حمله ی قلبی میشود هم میتواند مسأله ای ارثی باشد.

 

اقدامات پیشگیرانه:

چاقی ریسک سکته ی مغزی، حمله ی قلبی، افزایش فشار خون و دیابت را افزایش می‌دهد. ورزش مناسب خودرا پیدا کنید و ۳ تا ۴ بار در هفته آنرا انجام دهید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید.

مصرف نمک، شیرینی و مواد غذایی پرچرب را کنار بگذارید و سبزیجات، میوه ها و غلات کامل بیشتری مصرف کنید. سیگار را ترک کنید تا ریسک ابتلا بـه بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کند. بطور مرتب برای چکاپ بـه دکتر مراجعه کنید و مراقب فشار و کلسترول خون تان باشید.

 

میگرن

زنان ۳ برابر بیشتر از مردان بـه میگرن مبتلا می‌شوند. این بیماری میتواند ارثی هم باشد اما میتوان از شدت این بیماری کم کرد و تعداد حمله های میگرنی را کاهش داد.

 

اقدامات پیشگیرانه:

مصرف الکل، کاکائو، پنیر، قهوه و مرکبات را کاهش دهید. همه ی ی این مواد غذایی باعث میگرن میشوند. از مکان هایی کـه در آنها بوهای تند و نورهای شدید وجوددارد دوری کنید. آب زیاد بخورید. هرروز زمانی رابه استراحت و آرامش گرفتن اختصاص دهید.

 

بیخوابی

دانشمندان پی برده اند علت بیخوابی فقط مشکلات روحی نیست و ژنتیک هم دراین مسأله مؤثر اسـت. انها همچنین متوجه شده اند بین بیخوابی و ویژگی های دیگری مثل اختلالات اضطرابی، افسردگی و روان رنجوری، اشتراک ژنتیکی زیادی وجوددارد. این مشکلات طبق معمول با بیخوابی همراه می‌شوند کـه بخشی ازآن بدلیل پایه ی ژنتیکی مشترک آنها اسـت.

 

اقدامات پیشگیرانه:

با افکار منفی بـه رخت خواب نروید. شبها قهوه ننوشید، سیگار نکشید و غذا های سنگین نخورید. آخر شب ورزش نکنید. بهتر اسـت ۴ ساعت قبل از زمان خواب تان همه ی فعالیت های فیزیکی تان را تمام کنید. سعی کنید هرروز در ساعت های مشخصی بخوابید و بیدار شوید.

 

آلزایمر

آلزایمر شایع‍‌ترین نوع زوال عقل اسـت کـه احتمال بروز آن در زنان بیشتر از مردان اسـت. این بیماری هیچ درمانی ندارد اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید میتوانید ریسک ابتلا بـه آنرا کم کنید.

 

اقدامات پیشگیرانه:

سطح فشار و کلسترول خون تان را بازرسی کنید. سیگار را ترک کنید. مصرف سیگار ریسک ابتلا بـه زوال عقل را افزایش می‌دهد. ورزش کنید.

ورزش کردن اشباع اکسیژن در مغز را افزایش میدهد. مصرف قند و چربی های اشباع شده را محدود کنید و میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

 

سرطان های سینه و تخمدان

آنجلینا جولی در کودکی بـه همراه مادرش

 

آنجلینا جولی، بازیگر معروف هالیوودی، درسال ۲۰۱۳ تحت عمل جراحی دابل ماستکتومی پیشگیرانه قرار گرفت و هردو سینه ی او برداشته شدند. دو سال بعد، نتیجه ی تست سالانه ی جولی حاکی از وجود نشانه هایی احتمالی از سرطان تخمدان در مراحل اولیه بود، بهمین دلیل جولی تحت عمل جراحی اوفورکتومی پیشگیرانه قرار گرفت و تخمدان های او هم برداشته شدند.

 

جولی اینکار را برای بـه حداقل رساندن ریسک سرطان انجام داد، چون مادر و مادربزرگ او هردو بدلیل ابتلا بـه سرطان فوت کرده بودند. جولی یک ژن معیوب BRCA1 دارد کـه احتمال ابتلا بـه سرطان های سینه و تخمدان رابه میزان قابل توجهی بالا میبرد. اما دانشمندان ادعا میکنند همه ی ی جهش های ژنتیکی منجر بـه سرطان نمی‌شوند، بنابر این لازم نیست فوراً تحت چنین جراحی های پیشگیرانه ای قرار بگیرید.

 

اقدامات پیشگیرانه:

مصرف الکل را کم کنید. تا پیش از ۳۰ سالگی بچه دار شوید. تحقیقات نشان میدهد بدنیا آوردن فرزند اول تا پیش از ۳۰سالگی، ریسک ابتلا بـه سرطان سینه را کم می‌کند. سیگار نکشید. بطور منظم برای انجام چکاپ بـه دکتر مراجعه کنید.