is_tag

• 33 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فواید آنتی بیوتیک های طبیعی: مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی باعث تحریک سیستم دفاعی می شود، بدون این که باعث قوی شدن یا مقاوم شدن باکتری ها شود. احتمالا خیلی از شما در برهه ‌ای از زندگی مجبور شدید آنتی بیوتیک مصرف کنید؛ اما خوب است بدانید که آنتی بیوتیک عوارض جانبی بسیاری دارد و بهتر است که به جای آن از مواد طبیعی استفاده نمایید. در این قسمت از سلامت، برخی از این آنتی بیوتیک ها یا چرک خشک کن های طبیعی را به شما معرفی خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: عوارض روغن زیتون: با ۱۳ ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!

۱.ژل آلوورا، عسل و لیمو

این ترکیب یکی از تاثیر گذارترین مواد ضدعفونی کننده است که غلظت بالایی از سالیسیلیک اسید و منیزیم لاکتات دارند و باعث کاهش درد و التهاب می شود.

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا

آب یک عدد لیمو

یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه

فواید آنتی بیوتیک های طبیعی، ژل آلوئه ورا را با آبلیمو و عسل ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را یک بار در روز استفاده نمایید و به مدت سه روز این کار را ادامه دهید تا نتیجه را ببینید.

نکته مهم: این روش هرگز برای خانم های باردار و کودکان زیر ۸ سال توصیه نمی شود.

۲.پودر خردل سیاه

اگر به سرماخوردگی مبتلا شدید، پاهای خود را با مقداری خردل شستشو دهید، زیرا خردل خاصیتی دارد که دمای بدن را با حذف سموم تنظیم می کند، باعث تحریک جریان خون شده و باعث می‌ شود که بدن سریع تر خود را ریکاوری کند.

مواد لازم

۸ فنجان آب

یک قاشق غذاخوری پودر خردل

طرز تهیه

فواید آنتی بیوتیک های طبیعی، پودر خردل را به دو لیتر یا ۸ فنجان آب داغ اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که به طور کامل حل شود؛ سپس پاهایتان را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل آن بگذرارید.

نکته مهم: زمان نگه داشتن پا نباید از ۲۰ دقیقه بگذرد که در غیر این صورت دچار قرمزی، التهاب و جوش خواهید شد.

۳.آناناس

این میوه برای آلرژی های سینوسی و بینی بسیار عالی است. خواص بسیار زیادی دارد و به حذف سموم بدن کمک می کند‌.

طرز استفاده

شما می توانید آب آناناس را در طول روز یا صبح ها بنوشید.

۴.آویشن، مریم گلی و لیمو

یکی از راه های جلوگیری از عفونت که احتمالاً از مادربزرگ ها هم به یاد دارید، استفاده از این ترکیب است که باعث مبارزه با جرم و آلودگی موجود در ریه و گلو می شود.

مواد لازم

یک قاشق غذاخوری مریم گلی خشک شده

۱ قاشق غذاخوری آویشن

یک فنجان آب

آب یک عدد لیمو

طرز تهیه

فواید آنتی بیوتیک های طبیعی، آویشن و مریم گلی را داخل آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس آب یک عدد لیموی تازه را به آن اضافه کنید و به مدت یک دقیقه این ترکیب را غرغره کنید. هر شب این کار را انجام دهید تا زمانی که علائم برطرف شود.\

۵.دارچین

عصاره دارچین باعث از بین رفتن عفونت می شود. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و با بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی و آلرژی مبارزه می کند.

مواد لازم

یک قاشق غذا خوری پودر دارچین یا یک عدد چوب دارچین

یک فنجان آب

مقداری عسل برای طعم دار شدن

طرز استفاده

فواید آنتی بیوتیک های طبیعی، بهتر است از چوب دارچین به جای پودر استفاده کنید و با آن؛ چای درست کنید و از عسل هم برای طعم دار کردنش استفاده نمایید؛ هنگام صبح یا قبل از خواب هم این ترکیب را بنوشید.

پیشنهادهای دیگر

از رژیم غذایی حاوی پروتئین و سبزیجات استفاده کنید.

هرگز مصرفِ پروبیوتیک ها را فراموش نکنید.

تزریق واکسن ها (مخصوصاً در فصل هایی که احتمال ابتلا به عفونت بیشتر است) را فراموش نکنید.

از محصولات ضد باکتریایی استفاده کنید.

محیط اطراف خود را تمیز نگه دارید.

بیشتر بخوانید: درمان نفخ شکم: این گیاه نفخ شکم را فوری درمان می کند!

• 43 بازدید
• 20 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نرم کردن موهای خشک و وز: مو، تاثیر قابل توجهی بر زیبایی شما دارد. داشتن موهایی نرم و درخشان این تاثیر را دو چندان می‌کند. عوامل بسیاری از جمله افزایش سن، سبک زندگی نامناسب و یا مراقبت ناکافی از موها می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های ظریف مو شود و باعث می‌شود شما به دنبال یک راه حل مناسب برای نرم کردن مو باشید.

با گذر زمان، چربی طبیعی مو از بین می‌رود و این موضوع باعث خشکی آن می‌شود. البته این بدان معنی نیست که موهایتان همیشه خشک، زبر و شکننده باقی خواهد ماند؛ با استفاده از راهکارهای خانگی، می‌توانید موهایتان را نرم و لطیف کنید. به این منظور به ترکیبی از مواد مرطوب کننده و استفاده از روش‌های صحیح مراقبت از مو نیاز دارید.

در ادامه این مطلب دنیای مد روش‌ها و اقداماتی را برای نرم کردن مو معرفی می‌کنیم که به راحتی می‌توانید آنها را به برنامه روزانه مراقبت از موهای خود اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: درمان خشکی مو: ۶ روش خانگی موثر برای ابریشمی کردن موهای خشک و آسیب دیده!

۱ جنس موهای خود را بشناسید

شناخت نوع مو، قبل از به کارگیری درمان‌های خانگی اهمیت دارد. اگر موهای خشک و زبری دارید، به مراقبت و رسیدگی بیشتری نیاز دارید؛ این‌‌ درحالی است که موهای صاف در مقایسه با موهای فر و مجعد، کمتر به روغن نیاز دارند. هر چه مو صاف‌تر باشد، حرکت چربی طبیعی از پوست سر به سمت کوتیکول‌های مو آسان‌تر می‌شود.

نرم کردن موهای خشک و وز، اگر چه ممکن است در حال حاضر جنس موهایتان را بشناسید، اما با افزایش سن و پیر تر شدن، تغییراتی در جنس موها ایجاد می‌شود، زیرا با افزایش سن، تولید چربی طبیعی مو کاهش می‌یابد. ممکن است موی شما بر اثر آب و هوای منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنید تغییر کند. تغییر فصول نیز بر جنس مو تاثیر می‌گذارند.

۲.برای نرم کردن مو از روغن نارگیل استفاده کنید

روغن نارگیل تبدیل به یکی از عناصر مهم در محصولات آرایشی شده است و شما حتما درباره خواص روغن نارگیل برای زیبایی و سامت موها شنیده‌اید.

اگر چه تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از روغن نارگیل فواید زیادی برای پوست خشک دارد، اما ممکن است این روغن فواید بالقوه‌ای نیز برای نرم و لطیف کردن موهای خشک داشته باشد.

روغن نارگیل می‌تواند به اعماق پوست نفوذ کند و می‌توان برخی از اثرات مشابه را در ساقه مو نیز مشاهده کرد.

به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن نارگیل هستند؛ می‌توانید بعد از شستن موهایتان، به آن‌ها روغن خالص بزنید. اگر بعد از استفاده از روغن، موهایتان خیلی چرب شد، می‌توانید تنها انتهای آن‌ها را چرب کنید. به یاد داشته باشید که یک روز در میان از روغن استفاده کنید.

۳. روغن زیتون را امتحان کنید

این روزها خواص روغن زیتون برای هیچ کس پوشیده نیست. در مورد تاثیر روغن زیتون بر سلامت بدن، تحقیقات بسیاری انجام شده است. در حال حاضر نیز تحقیقاتی درباره تاثیر آن بر مراقبت از موی سر در حال انجام است. تصور می‌شود که روغن زیتون به عنوان یک مانع در برابر آب عمل کند و می‌تواند از آسیب دیدن کوتیکول‌های مو توسط مولکول‌های آب جلوگیری کند.

ایراد روغن زیتون این است که موها را خیلی چرب می‌کند. برای کسب بهترین نتیجه، هر هفته مقدار کمی از روغن زیتون را به صورت یکنواخت به انتهای موهایتان بمالید.

۴.برای نرم کردن مو از روغن آرگان استفاده کنید

امروزه کمتر کسی از خواص روغن آرگان برای زیبایی و سلامت مو، بی خبر است. آرگان، درخت بومی کشور مراکش است و روغن آن، از عصاره میوه‌اش استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص مرطوب کنندگی، بسیار شناخته شده است. هنوز تحقیقات کافی روی تاثیر این روغن بر سلامت مو انجام نشده است اما تاکنون نتایج مشاهده شده امیدوارکننده بوده‌اند.

تولیدکنندگان محصولات آرایشی، روغن آرگان را به بسیاری از شامپو ها و محصولات نرم کننده و حالت دهنده مو می‌افزایند. اما اگر موهای شما بسیار خشک است، از روغن خالص آن نتیجه بهتری کسب خواهید کرد. علاوه بر این، با استفاده از روغن آرگان، دیگر مجبور نیستید مواد شیمیایی یا دیگر افزودنی‌های نامطلوب را به موهایتان بزنید.

نرم کردن موهای خشک و وز، همانند روغن زیتون، مقدار کمی از روغن آرگان را به صورت یک لایه یکنواخت روی سطح مو بمالید.

۵.به صورت هفتگی از ماسک مو استفاده کنید

استفاده از روغن‌های گیاهی، روش موثری برای افزودن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک است. اما اگر استفاده از روغن خالص را دوست ندارید، می توانید از انواع ماسک مو استفاده کنید.

استفاده هفتگی از ماسک مو، به مرور زمان می‌تواند به طرز موثری رطوبت را در موهای شما نگه داشته وآن‌ها را نرم‌تر کند. می‌توانید بعد از شستشوی موی سر، از ماسک استفاده کنید، فقط بخاطر داشته باشید، برای این کار باید موهایتان کمی نم داشته باشند. موی کاملا خیس برای استفاده از ماسک مو توصیه نمی‌شود. ۵ دقیقه بعد از استفاده از ماسک، موهای خود را بشویید.

۶.موهای خود را با آب داغ نشویید

نرم کردن موهای خشک و وز، آب داغ می‌تواند باعث آسیب به موها شود، و آن‌ها را خشک و کدر کند. به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید.

همچنین برای نرم‌تر و درخشان‌تر کردن موهایتان، بعد از شستن با نرم کننده، آنها را با آب سرد بشویید. این کار (بدون اینکه رطوبت مو را از بین ببرد) به شسته شدن باقیمانده محصولاتی که برای موهایتان استفاده کرده‌اید کمک می‌کند.

۷.موهای خود را فقط در زمان نیاز بشویید

ممکن است در سنین جوانی موهایتان را هر روز بشویید؛ اما با افزایش سن، موها تغییر می‌کنند و ممکن است دیگر نیازی به شستن روزانه آن‌ها نباشد.

نرم کردن موهای خشک و وز، در واقع اگر موهای بسیار خشکی دارید، فقط هفته ای یک بار آن‌ها را بشویید.

اگر پوست سرتان در مقایسه با انتهای موهایتان، چرب تر است، آن ها را یک روز در میان بشویید. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از شامپوی مناسب موی خشک استفاده کنید، این کار به برطرف کردن چربی و کثیفی موها بدون از دست رفتن رطوبت کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: رفع خشکی مو: ۵ روش خانگی جادویی که موهای خشک را فوری ابریشمی می کند!

• 28 بازدید
• 17 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت: تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت: شاید صورتی لاغر دارید یا اینکه در حال وزن‌کم‌کردن هستید. در هر صورت به احتمال زیاد یکی از دغدغه‌های شما این است که هرجور شده صورت تان لاغر نباشد. دنبال روش‌های مختلف برای چاق نگه‌داشتن صورت در اینترنت می‌گردید و با این تیتر مواجه می‌شوید: «معجزه شیر خشک و چاقی صورت». خوشحال شدید. نه؟

اما لطفا سریع برای خرید شیر خشک نروید و کمی صبر کنید. ما در این مطلب دنیای مد قرار است راجع به تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت توضیح کاملی بدهیم که دید شما را نسبت به شیر خشک عوض می‌کند.

بیشتر بخوانید: پر کردن گونه‌ها و چاقی صورت با ۷ روش‌ خانگی ساده!

آیا شیر خشک صورت را چاق می‌کند؟

تاثیر چاقی شیر خشک، خود را روی کل بدن نشان می‌دهد. در واقع هیچ شکلی از ماده غذایی وجود ندارد که فقط روی چربی‌های یک نقطه از بدن(مثل صورت)، تاثیر داشته باشد. شیر خشک هم از این قائده مستثنی نیست.

با این حساب در همین اول کار خیالتان را راحت می‌کنیم و می‌گوییم، گول تبلیغاتی که شیر خشک را عامل چاقی صورت می‌دانند، نخورید. تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت افسانه‌ای بیش نیست.

شیر خشک چه خواصی دارد؟

شیر خشک همان شیری است که عمل تبخیر روی آن انجام شده است. قطعا این شیر پودری، خواص زیادی دارد که برای نوزادان استفاده می‌شود، اما بدن بزرگسالان با نوزادان تفاوت زیادی دارد.

تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت، بعضی از پزشکان برای افراد بزرگسال هم مصرف شیر خشک را توصیه می‌کنند. در ادامه به این خواص اشاره می‌کنیم، ولی قبل از اینکه خواص شیر خشک را بدانید به این موارد توجه کنید.

بین شیر خشک و شیر تازه، قطعا شیر تازه برای بزرگسالان بهتر است؛

اگر کلسترول، چربی خون و مشکل گوارشی دارید شیر خشک مصرف نکنید؛

فقط زیر نظر پزشک متخصص شیر خشک تهیه کنید، حتی اگر جسم کاملا سالمی دارید.

 

۱. به استحکام استخوان کمک می‌کند

شیر خشک سرشار از اسیدهای آمینه، کلسیم، پتاسیم، فسفر و پروتئین است که همگی برای سلامت استخوان‌ها مهم هستند.

thinkusadairy می‌گوید در هر ۱۰۰ گرم شیر خشک بدون چربی، ۱۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم وجود دارد. بعضی از برندها، شیر خشک را با ویتامین D هم غنی می‌کنند که جذب کلسیم را بالا ببرد. به همین خاطر گاهی اوقات پزشکان به خصوص برای افراد بالای ۵۰ سال، مصرف آن را توصیه می‌کنند.

 ۲. به سلامت قلب کمک می‌کند

شیر خشک‌هایی وجود دارند که به نسبت شیر خشک‌های دیگر کم‌چرب هستند. بعضی از بدنسازان برای عضله‌سازی از این شیر خشک‌ها استفاده می‌کنند.

شیر خشک‌های کم‌چرب حاوی پتاسیم و منیزیم بالایی هستند که به سلامت کلی قلب و عروق و فشار خون کمک می‌کنند، اما پیشنهاد می‌کنیم چه ورزشکار باشید و چه نه ، زیر نظر متخصص شیر خشک مصرف کنید که به سلامتیتان آسیبی نرسد.

 ۳.مدت زمان طولانی‌تری می‌ماند

تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت، به طور میانگین، شیر خشک تا ۱۸ ماه می‌تواند در کابینت دوام بیاورد. به همین خاطر برای بعضی از افراد به‌صرفه‌تر است که به جای خریدن هفتگی شیر تازه، از شیر خشک استفاده کنند. علاوه بر این حمل شیر خشک برای افرادی که زیاد مسافرت می‌روند، راحت‌تر است.

۴.کلسترول اکسید‌شده دارد

کلسترول اکسید‌شده شکلی از چربی است که در رگ‌ها می‌ماند و باعث گرفتگی رگ‌ها و سکته می‌شود.  شیر خشک‌هایی که از شیر پرچرب تهیه شده‌اند کلسترول اکسیدشده بالایی زیادی دارند.

علاوه براین شیر خشک به دلیل چربی و کالری بسیار بالایی که دارد، ممکن است افراد را دچار اضافه‌وزن و کبد چرب کند.

۵.فواید شیر خشک برای پوست صورت

همان طور که اشاره کردیم تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت تا به حال اثبات نشده، اما به دلیل اینکه شیر خشک ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی دارد، بعضی از افراد ماسک آن را نه برای چاقی صورت که برای شفافیت پوست استفاده می‌کنند.

مواد موجود در شیر خشک باعث نرمی و لطافت در پوست بعضی از افراد می‌شود. در ادامه چند نوع ماسک خانگی را که می‌توانید با شیر خشک در منزل درست کنید، معرفی می‌کنیم.

۳ نوع ماسک شیر خشک برای صورت

۱.  شیر خشک، زردچوبه، گوجه‌فرنگی و کشک

اگر پوست شما کدر، خشک و تیره شده است، این ماسک برای شماست. یک گوجه فرنگی را رنده کنید، زردچوبه، کشک و شیرخشک را اضافه کنید تا خمیری شکل شود.

تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت، ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب سرد یا ولرم بشویید.

۲.   شیر خشک، آرد نخودچی و لیمو

اگر پوست چربی دارید، این ترکیب برنده را از دست ندهید. آرد نخودچی چربی اضافه پوست را می‌گیرد و اسیدلاکتیک شیر خشک باعث پاک‌سازی پوست می‌شود.

۳ ماده‌ای که گفتیم را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر دربیایند. آن را ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.

۳.  شیر خشک، آب لیمو و گلاب

تاثیر شیر خشک برای چاقی صورت، این ماسک به داشتن پوستی صاف، روشن و درخشان کمک می‌کند. ۲ قاشق پودر شیر خشک، یک قاشق چایخوری آب لیمو و مقداری گلاب را با هم مخلوط کنید. مثل ماسک‌های قبلی این ماسک را هم ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.

بیشتر بخوانید: چاقی صورت: بهترین زمان خوردن جوانه گندم برای چاقی صورت + طرز استفاده

• 25 بازدید
• 14 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

طرز تهیه میوه خشک یکی از دستورهای پرکاربرد و محبوب در آشپزی به حساب می‌آید و در عین حال ترفند و تکنیک‌های خاص و منحصربه‌فرد خود را نیز دارد.

بنابراین پیدا کردن بهترین روش و طرز تهیه میوه خشک خانگی بسیار مهم است. یکی از راه های جدید درآمدی تولید میوه خشک و خرید و فروش سیب، موز هلو انبه و آلو خشک با قیمت عالی است که در بازار به فروش می رسند.

طرز تهیه میوه خشک

خشک کردن میوه در فضای باز

خشک کردن میوه در فر

خشک کردن میوه با دستگاه میوه خشک‌کن

خشک کردن میوه روی شوفاژ

اگر شما هم به دنبال بهترین روش و طرز تهیه میوه خشک خانگی سالم و ارزان هستید، مطالعه این نوشتار را از دست ندهید.

چطوری میوه خشک کنیم سیاه نشه؟

یکی از مشکلات یا چالش‌هایی که در هنگام خشک کردن میوه با آن مواجه می‌شوید، تغییر رنگ ناگهانی و سیاه شدن میوه است. مخصوصاً میوه‌هایی مانند سیب، گلابی و موز از دسته میوه‌هایی هستند که به دلیل وجود آهن و پتاسیم بسیار در بافت خود به سرعت سیاه می‌شوند. بنابراین چطوری میوه خشک کنیم سیاه نشه؟

میوه‌ها را در محیطی خشک کنید که میزان اکسیژن موجود در هوا کمتر باشد تا میوه‌ها رنگ طبیعی خود را حفظ کنند.

میوه‌ها را به قطعات و اسلایس‌های هم‌اندازه و یک شکل برش بزنید. اگر میوه‌ها ضخامت یکسانی نداشته باشند، قطعاً قسمت نازکتر نسبت به قسمت ضخیم‌تر سریع‌تر خشک می‌شود و در نهایت رنگ و کیفیت محصول نهایی بد می‌شود.

قبل از آماده‌سازی میوه‌ها برای خشک شدن می‌توانید به آن‌ها آبلیمو یا آب دیگر مرکبات بزنید تا میوه‌ها سیاه نشوند.

یک لایه شهد روی میوه‌های اسلایسی بزنید تا هم میوه‌ها خوشمزه‌تر شوند و هم مواد معدنی موجود درآن‌ها با اکسیژن هوا ترکیب نشوند. (شهد از ترکیب آب، شکر و هل تشکیل می‌شود).

به این موضوع توجه داشته باشید که میزان کمی تغییر رنگ در هنگام خشک کردن میوه کاملاً طبیعی است. اما روش‌های ذکرشده در بالا به شما در جلوگیری از ترکیب یون آهن موجود در میوه‌ها با اکسیژن هوا کمک و در نهایت میوه‌ رنگ طبیعی خود را حفظ می‌کند.

روش‌های مختلف خشک کردن میوه در خانه

تهیه میوه خشک فقط با دستگاه انجام نمی‌شود و شما به راحتی می‌توانید انواع مختلف میوه خشک را در منزل خود و به روش‌هایی خلاقانه تهیه کنید. در ادامه به معرفی ۳ روش پرکاربرد و عالی برای تهیه میوه خشک در منزل می‌پردازیم.

خشک کردن میوه در فضای باز

یکی از روش‌های قدیمی و سنتی برای تهیه میوه خشک در اصل قرار دادن آن‌ها در فضای باز و زیر آفتاب است. طرز تهیه میوه خشک در فضای باز به این صورت است که ابتدا باید میوه‌ها را به خوبی شسته و ضدعفونی کنید. بهتر است تا روزهای آفتابی تابستان را برای خشک کردن میوه انتخاب کنید. در این روش حداقل چند روز باید میوه‌ها در معرض تابش آفتاب قرار بگیرند.

میوه‌های شسته‌شده را به اسلایس‌های مساوی برش بزنید و روی سینی بچینید. آن‌ها را چند روز در آفتاب قرار دهید و چند روز بعد بردارید.

خشک کردن میوه در فر

در حالت کلی، دما و زمان مناسب برای خشک شدن هر میوه در فر با دیگری متفاوت است. اما همیشه به این موضوع توجه داشته باشید که دمای فر نباید خیلی زیاد باشد، زیرا میوه‌ها می‌سوزند. فرآیند خشک کردن میوه با فر با توجه به نوع میوه و دمای فر معمولاً بین ۴ تا ۸ ساعت طول می‌کشد.

همیشه از شیشه فر به میوه‌ها نگاه‌ کنید و زمانی که میوه‌ها به صورت کامل چروک شدند سپس آن‌ها را از فر خارج کنید.

خشک کردن میوه با دستگاه میوه خشک‌کن

روش خشک کردن میوه‌ها با دستگاه به این صورت است که باید دمای مناسب را طبق دستورات نوشته شده برای هر میوه در دفترچه آموزشی دستگاه انتخاب کنید و سپس به مدت زمان لازم اجازه دهید تا میوه‌ها در دستگاه خشک شوند. در این روش میوه‌ها در بهترین حالت خود خشک می‌شوند و همچنین استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن نیز در مقایسه با سایر روش‌ها بسیار راحت‌تر است.

خشک کردن میوه روی شوفاژ

اگر شما عاشق میوه خشک هستید، طرز تهیه میوه خشک در فصل تابستان به این صورت است که میوه‌ها را در فضای باز زیر نور آفتاب قرار دهید تا خشک شوند. در فصل پاییز و زمستان نیز می‌توانید میوه‌های موجود در این فصل را روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید. طرز تهیه میوه خشک روی شوفاژ به این صورت است که در ابتدا باید یک لایه فویل نسوز روی سطح بخاری یا شوفاژ قرار دهید و سپس میوه‌های برش‌خورده را روی پارچه یا فویل بچینید.

بهترین طرز تهیه میوه خشک

در این بخش قصد داریم تا یکی از پرکاربردترین و بهترین روش تهیه میوه خشک را برایتان بگوییم تا در هنگام تهیه میوه خشک به چالشی برخورد نکنید.

تهیه شربت مخصوص برای جلوگیری از سیاه شدن میوه‌ها (شربت مخصوص شامل ترکیب یک لیوان شکر به همراه ۲ لیوان آب جوش و چندین قطره آبلیمو با یکدیگر است)

میوه‌های انتخابی را به تمیزی شسته و ضدعفونی کنید.

میوه‌ها را با استفاده از چاقوی تیز برش بزنید تا له نشوند و در صورت نیاز باید هسته میوه‌ها را نیز بگیرید.

میوه‌های برش خورده را در شربت خنک‌شده بزنید و سپس در آبکش قرار دهید تا آب اضافی آن‌ها خارج شود. میوه‌هایی مانند موز و سیب به تنهایی خیلی شیرین هستند و احتیاجی نیست تا این میوه‌ها را به شربت آغشته کنید.

در این مرحله باید میوه‌ها را در فر، دستگاه میوه خشک‌کن یا روی بخاری و شوفاژ خشک کنید. همچنین در فصل تابستان نیز می‌توانید آن‌ها را در فضای باز زیر نور مستقیم آفتاب قرار دهید.

بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت میوه خشک چیست؟

اگر میوه‌ها کاملاً خشک شده باشند، در حالت عادی ماندگاری بیشتری خواهند شد. اما ممکن است شما به هر دلیلی تمایل به نگهداری و استفاده از میوه خشک در طولانی‌مدت داشته باشید.

برای مصارف خانگی می‌توانید به کمک یک نی به صورت کامل اکسیژن داخل پلاستیک را خارج و بلافاصله شیارهای پلاستیک را به یکدیگر چفت کنید. این کار باعث می‌شود تا میوه خشک بعد از چند هفته بوی کهنگی و مانده به خود نگیرد. اما در مقیاس صنعتی و برای بسته‌بندی محصولات در بسته‌های بزرگ از دستگاه گاز نیتروژن استفاده می‌کنند.

طرز تهیه میوه خشک پفکی چگونه است؟

میوه خشک پفکی به دلیل بافت ترد و پفکی خود طرفداران زیادی دارد.از میوه خشک پفکی می‌توانید در انواع بستنی‌ها یا همراه با غلات صبحانه استفاده کنید. برای تهیه میوه خشک پفکی باید میوه‌ها را به کمک سرما و فریز خشک کنید، دقیقاً برعکس خشک کردن میوه در حالت عادی که به کمک گرما انجام می‌شود. در میوه خشک پفکی هنوز مقداری رطوبت وجود دارد و به همین دلیل ساختاری پفکی و ترد به دست می‌آورد. فراموش نکنید که دقیقاً بخاطر همین رطوبت موجود دذر بافت میوه خشک پفکی، ماندگاری آن در مقایسه با میوه خشک عادی کمتر است.

طرز تهیه میوه خشک پفکی:

میوه‌ها را با دقت شسته و ضدعفونی می‌کنیم.

میوه‌ها را به صورت مرتب برش می‌زنیم و هسته آن‌ها را خارج می‌کنیم.

از دستگاه فریز و سردکن برای خشک کردن میوه‌ها به صورت پفکی استفاده می‌کنیم.

• 26 بازدید
• 11 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رفع خشکی مو با روش خانگی: مو یکی از تاثیرگذارترین عوامل برای زیباتر شدن چهره است و معمولا هر اتفاقی که این عضو را تحت تاثیر قرار دهد و از سلامت آن بکاهد، در زیبایی و جذابیت بسیاری از افراد به خصوص خانم‌ها مهم است. یکی از این موارد خشکی مو است. خشک شدن موها دلایل مختلف داشته و هر فرد در مقاطعی از زندگی ممکن است آن را تجربه کند. به همین دلیل درمان خشکی مو همیشه مورد توجه قرار گرفته که در ادامه این مطلب دنیای مد ابتدا علل را بررسی کرده و سپس راهکارهایی را ارائه می‌دهیم تا بتوانید موهای سالم و زیبا داشته باشید و از دست این مشکل رهایی یابید.

بیشتر بخوانید: روش های رفع خشکی مو: برای رفع خشکی مو چه باید کرد؟ + ۹ درمان شگفت انگیز

علت بوجود آمدن خشکی مو

ساقه موها به صورت طبیعی کمی رطوبت درون خود دارد که باعث درخشندگی، انعطاف‌پذیر بودن و سلامت آن می‌شود. گاهی اوقات بعضی از عوامل محیطی و یا رفتار نادرست با موها، می‌تواند این رطوبت را از بین ببرد و در نهایت خشکی مو را ایجاد کند. ممکن است در ابتدا خشکی مو آسیب جدی به موها وارد نکند، اما به مرور زمان شکنندگی، باعث خرد شدن مو و در نتیجه از دست دادن ساقه آن می‌گردد. علل زیادی برای بوجود آمدن خشکی مو وجود دارند که برای درمان خشکی مو به صورت صحیح باید آن‌ها را بشناسیم. از این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

شستن بیش از حد موها

استفاده از رنگ‌ها و مواد شیمیایی مانند پودر دکلره

سشوار کردن مکرر موها و استفاده از وسایل فر کننده و حالت دهنده مو

زندگی در آب و هوای گرم و خشک و ماندن در معرض نور خورشید به مدت زیاد

شنا کردن در آب‌های شور و کلردار و عدم انجام روتین مناسب برای مو بعد از استخر

بیماری‌های زمینه‌ای مانند کم‌کاری غده تیروئید، بی‌اشتهایی عصبی و هر عاملی که هورمون‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

رفع خشکی مو با روش خانگی، همچنین بسیاری از افرادی که رژیم‌‌های غذایی نادرست دارند و یا اینکه مصرف آب روزانه به مقدار کافی را فراموش می‌کنند، دچار  خشکی مو می‌شوند. از طرفی رژیم‌های غذایی نادرست باعث کاهش سطح ویتامین‌هایی مانند E، C، A و آهن در بدن شده که این نیز زمینه‌ساز خشکی مضاعف ساقه موها می‌گردد.

تعدادی از افراد به آرایشگاه‌ها و یا مراکز درمانی برای درمان خشکی مو مراجعه می‌کنند، اما در ادامه به شما خواهیم گفت که می‌توان در خانه نیز این مشکل را برطرف کرد و موهای خشک را ترمیم و سرحال کرد.

راهکارهای خانگی درمان خشکی مو

همان‌طور که در بالا بیان کردیم، برای درمان خشکی مو هم می‌توان به پزشک و آرایشگاه‌ برای پروتئین‌تراپی یا کراتینه‌کردن مراجعه کرد و هم راهکارهای خانگی را انجام داد. البته به تجربه ثابت شده که روش‌های خانگی معمولا بهتر عمل کرده و گاهی نیاز است در کنار درمان‌های خارج از خانه، این راهکارهای خانگی را به کار برد تا موثرتر باشند. همین‌طور که این روش‌ها هیچگونه عوارضی نداشته چرا که با استفاده از مواد طبیعی انجام می‌شوند. به همین دلیل در ادامه تعدادی از آن‌ها را برای شما نام برده و توضیح می‌دهیم تا به صورت کامل با آن‌ها آَشنا شوید.

۱.روغن زیتون

رفع خشکی مو با روش خانگی، بسیاری از مردم از روغن زیتون برای خوش‌حالت کردن ساقه موها و از بین‌بردن ریزش آن‌ها استفاده می‌نمایند. علاوه بر این‌ها، امروزه این روغن، یکی از موثرترین درمان‌های خانگی خشکی ساقه مو است. به علت بوی روغن زیتون می‌توان آن را قبل از حمام روی ساقه مو مالید و سپس بعد از یک ربع یا نیم ساعت شستشو داد. همچنین این روغن در بسیاری از ماسک‌های ترکیبی استفاده شده که در این حالت مدت زمان بیشتری روی سر باقی خواهد ماند.

۲.روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل هم یکی دیگر از روش‎های احیای موهای خشک و شکننده است. روغن نارگیل خاصیت کلاژن‌سازی برای مو داشته و آن را احیا و نرم می‌نماید. همچنین رطوبت مو را به آن باز می‌گرداند. می‌توان روغن نارگیل را در بطری‌های دارای اسپری ریخت و بعد از حمام روی ساقه مو اسپری کرد. همچنین می‌توان آن را در کف دست گرم کرده و سپس به ساقه مو آغشته کرد.

۳.ماسک مو، پادزهر درمان خشکی مو

علاوه بر روغن تراپی که بسیار برای درمان خشکی مو آسیب‌دیده موثر است، ماسک‌های زیادی نیز برای مو وجود دارند که ترکیبات قوی آن‌ها مانند پادزهری مشکل سمی خشکی مو را برطرف نماید. چرا که می‌تواند به مرور رطوبت را به ساقه مو بازگردانده و آن را دوباره سالم و خوش‌حالت گرداند.

این ماسک‌ها به صورت خانگی و شیمیایی وجود داشته که معمولا ماسک‌های خانگی بهتر، در دسترس‌تر و سالم‌تر هستند. ماسک مو قبل از حمام استفاده می‌شود و معمولا زمان بیشتری روی مو باقی می‌ماند. در ادامه دو نمونه از بهترین ماسک‌های مو برای درمان خشکی مو را به شما یاد خواهیم داد.

۴.ماسک مو تخم مرغ و مایونز

سس مایونز دارای ترکیباتی مانند روغن زیتون، تخم مرغ و آمینو اسیدهایی است که برای درمان خشکی مو بسیار مناسب هستند. همچنین تخم مرغ نیز سرشار از مواد مغذی و آمینواسیدهای لازم برای ترمیم موهای آسیب‌دیده است. ترکیب مایونز و تخم مرغ می‌تواند یک غذای عالی برای موهای شما بسازد.

رفع خشکی مو با روش خانگی، روش بهره‌مندی از آن نیز به این صورت است که دو یا سه عدد تخم مرغ را با یک فنجان سس مایونز به خوبی مخلوط کنید و ترکیب بدست آمده را به مدت ۲۰ دقیقه روی موهای خود بگذارید. می‌توان از ریشه موها را به این مواد آغشته کرد و بعد به خوبی آن را شستشو داد. در نهایت نیز طی مصرف منظم، نرمی و لطافت را به خوبی در موها احساس کرد.

۵.ماسک مو ماست و روغن

یکی دیگر از ماسک‌های موثر برای موهای خشک و ترمیم آن‌ها، ماسک ماست و روغن است. چربی موثری که در ماست وجود دارد به همراه رطوبت بالای آن، خشکی را از مو گرفته و ترکیب آن با انواع روغن‌ها مثل زیتون، آووکادو می‌تواند به مرور موها را دوباره به حالت اول خود بازگرداند. با این کار می‌توان یک ترکیب عالی را برای استفاده قبل از حمام ساخت. برای این کار به یک کاسه کوچک ماست و چند قطره از روغن مورد نظر احتیاج داریم.

رفع خشکی مو با روش خانگی، بعد از مخلوط نمودن، ترکیب بدست آمده را ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی مو قرار داده و بعد آن را شتسشو می‌دهیم. انجام این کار به طور مداوم اثربخشی بالایی را برای مو دارد. حداکثر می‌توان دوبار در هفته از آن استفاده کرد.

روش های جلوگیری از خشکی مو

بعد از اینکه راه‌های درمان و دلایل خشکی مو را دانستیم، اینکه چگونه می‌توان موهای خشک و آسیب‌دیده را در خانه درمان کرد،  شایسته است بدانیم که چطور می‌توانیم از خشک شدن موها جلوگیری کنیم. آگاهی از روش‌های پیشگیری از بروز این مشکل مسلما وضعیت بهتری را برای سلامت موهایمان ایجاد می‌کند. از این روش ها می‌توان موارد زیر را نام برد:

از نرم‌کننده‌ها، شامپوها و نرم‌کننده‌های مناسب موی خشک استفاده کنید.

موهای خود را هر روز و با آب بسیار داغ نشوئید. شستشوی بیش از حد، چربی و رطوبت مو را از بین می‌برد.

از روغن‌های مناسب موهای خشک و آسیب‌دیده قبل و بعد از حمام استفاده کنید.

در معرض نور مدام خورشید قرار نگرفته و حتما از کلاه یا شال در این مواقع برای محافظت از مو استفاده کنید.

زیاد از رنگ و پودرهای دکلره برای مو استفاده نکنید و در صورت استفاده نیز مراقبت از مو را فراموش نکنید.

بیشتر بخوانید: رفع خشکی مو: با شیر و عسل در ۵ مرحله موهای خود را نرم و صاف کنید!

• 39 بازدید
• 17 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ابریشمی کردن موهای خشک: آیا هر بار که موی خود را لمس می‌کنید، احساس می‌کنید خشک و آسیب‌دیده است؟ آیا محصولات مختلف را برای رفع این مشکل امتحان کرده‌‌اید و هیچ‌وقت به نتیجه‌ی مطلوب نرسیده‌اید؟ در این مطلب دنیای مد شما را با روتین موهای خشک آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: رنگ موهای جوان کننده که به پوست سبزه می یاد + عکس

۱. از شامپو و نرم‌کننده‌ی مرطوب‌کننده استفاده کنید

از شامپوهای آبرسان و نرم‌کننده‌های مناسب نوع موی خود استفاده کنید. علاوه بر این، توصیه می‌شود مرطوب‌کننده‌ها‌ یا نرم‌کننده‌های بعد از حمام را در روتین‌ موهای خشک و وز قرار دهید. این محصولات می‌توانند رطوبت از دست رفته‌ی موهای شما را جبران کرده و به تغذیه‌ی آن‌ها کمک کنند.

۲. یک سرم مناسب به روتین موهای خشک اضافه کنید

سرم‌های مو به حفظ رطوبت موها کمک می‌کنند و جلوی آسیب‌های ناشی از اتوی مو، سشوار و سایر ابزارهای حرارتی را می‌گیرند. علاوه‌ بر این، وز موها را کاهش می‌دهند و آن‌ها را نرم و براق می‌کنند. بهترین روش استفاده از سرم این است که موهای خود را پس از حمام با حوله خشک کنید و سرم را در حالی که موها هنوز کمی مرطوب هستند روی آن‌ها بزنید.

۳. از شامپوی خشک استفاده کنید

اگر هر روز از شامپو استفاده کنید، موهای شما به‌تدریج خشک و شکننده می‌شوند. به جای این کار بهتر است دفعات شست‌وشوی موها را کاهش دهید و تا دفعه‌ی بعد که به حمام بروید از شامپوی خشک استفاده کنید. شامپوی خشک از تجمع چربی روی پوست سر جلوگیری می‌کند.

۴. ماسک موهای نرم‌کننده را امتحان کنید

استفاده‌ی هفتگی از ماسک مو برای حفظ سلامت موها ضروری است. برای درست کردن یک ماسک موی نرم‌کننده می‌توانید از عسل، روغن هسته‌ی انگور، زرده‌ی تخم‌مرغ و شی‌باتر استفاده کنید یا به‌سراغ ماسک‌های موجود در بازار بروید. این محصولات موهای آسیب‌دیده را ترمیم می‌کنند و نرمی و لطافت آن‌ها را افزایش می‌دهند.

۵. از روغن‌ مو استفاده کنید

روغن‌ها از جمله روغن نارگیل، روغن بادام، روغن آرگان و روغن زیتون در روتین موهای خشک جایگاه‌ی ویژه‌ای دارند. چند قطره از این روغن‌ها را به انتهای خشک موهای خود بمالید و آن‌ها را به‌آرامی برس بزنید.

برای کسب بهترین نتیجه می‌توانید روغن آووکادو و روغن هسته‌ی انگور را هم در روتین موی خشک قرار دهید. روغن آووکادو سرشار از چربی‌‌های غیراشباع است و تارهای مو را تغذیه می‌کند. روغن هسته‌ی انگور هم وز موها و میزان موخوره‌ی آن‌ها را کاهش می‌دهد.

۶. استفاده از ابزارهای حرارتی را محدود کنید

ابزارهای حرارتی که برای حالت دادن موها استفاده می‌شوند در درازمدت آن‌ها را خشک می‌کنند. اگر نمی‌توانید استفاده از این ابزارها را به‌طور کامل کنار بگذارید، درجه‌ی حرارت آن‌ها را تا حد امکان کاهش دهید و از محصولات محافظ حرارتی استفاده کنید. علاوه بر این، توصیه می‌شود به‌سراغ سایر محصولات حالت‌دهنده‌ی مو مثل ژل یا موس مو بروید. این محصولات بدون استفاده از ابزارهای حرارتی می‌توانند موهای شما را حالت دهند.

۷. موهای خود را با آب سرد بشویید

شست‌وشوی مو با آب داغ می‌تواند رطوبت و چربی طبیعی آن را از بین ببرد و موهای شما را خشک، وز و شکننده ‌کند. در دستورالعمل روتین موهای فر و خشک به این نکته اشاره شده است که آب سرد با حفظ رطوبت مو و بستن منافذ پوست سر از ورود آلودگی‌ها جلوگیری می‌کند.

۸. موهای خود را کوتاه کنید

معمولا قسمت انتهایی مو از سایر بخش‌های آن خشک‌تر است. کوتاه کردن مو به خلاص شدن از شر موهای آسیب‌دیده و کاهش موخوره کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود سلامت مو بهبود و حجم آن افزایش یابد.

۹. رژیم غذایی سالم داشته باشید

آنچه که می‌خورید یا می‌نوشید تاثیر زیادی روی موهای شما دارد. برای اینکه بهترین روتین موهای خشک را داشته باشید باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. ویتامین D که در لبنیات غنی‌شده یافت می‌شود و بیوتین (ویتامین B7) که در فندق، تخم‌مرغ، شیر و جگر وجود دارد به حفظ سلامت موها کمک می‌کنند. مرکبات، فلفل دلمه‌ای قرمز و ماهی سالمون هم انتخاب‌های خوبی برای موهای خشک هستند.

بیشتر بخوانید: ۱۲ اشتباه در آرایش که سن خانم ها را زیاد و پیر نشان می دهد!

• 271 بازدید
• 8 می 2022
• مطالب جالب

تاثیر لواشک و میوه خشک برای سلامتی بدن

 

قطعا همه با محصولی به نام لواشک آشنایی دارند. با شنیدن اسم لواشک ناخودآگاه دهان آب باز میکند این محصول فرآورده‌ای است که از یک یا چند نوع میوه‌تازه، تهیه می‌گردد.

 

پس از این که فرآیند لازم برای تولید لواشک طی شد این محصول را به صورت ورقه‌هایی نازک بسته‌بندی و عرضه می‌نمایند.

 

لواشک‌ها می‌توانند هم از یک میوه تهیه شده باشند؛ هم از چندین نوع میوه تازه، که به آن‌ها لواشک چند میوه‌ای گفته می‌شود.

 

خواص لواشک‌ها نیز بستگی به میوه‌ای دارد که لواشک را از آن تهیه کرده‌اند. به عنوان مثال مصرف لواشک سیب برای کبد و رفع بیماری‌های مربوط به آن توصیه می‌شود.

 

 

بسیاری از پزشکان مصرف لواشک را به صورت یک میان وعده تایید کرده و دیگران را از فواید و مزایای آن آگاه می‌کنند.

 

اما باید توجه داشت که حتما از لواشک‌ بهداشتی که با رعایت تمامی اصول و قوانین استاندارد تهیه شده‌، استفاده نماییم و در مصرف آن نیز اعتدال را رعایت کنیم.

 

همان‌طور که می‌دانید میوه و سبزیجات دارای ارزش‌غذایی بسیار بالایی هستند و با توجه به اینکه ماده اولیه همه لواشک‌ها از میوه‌ تشکیل شده است، بنابراین لواشک می‌تواند از بهترین تنقلات برای کودکان به‌شمار آید.

 

خصوصا جایگزین مناسبی به جای چیپس و پفک است که بسیار برای خردسالان مضر هستند.

 

به‌علاوه تمامی خواص و ارزش‌غذایی مانند فیبر و رنگدانه‌های آنتی اکسیدانی که در میوه‌ها وجود دارد در لواشک نیز هست.

 

ضمن اینکه حتی به دلیل جوشاندن و غلیظ‌کردن میوه‌ها در فرآیند تولید لواشک، املاح موجود در میوه افزایش می‌یابد که می‌توان برای جذب این خواص از لواشک‌های بهداشتی استفاده نمود.

 

البته باید توجه داشته باشید که حتما از لواشک‌های بهداشتی استفاده کنید. بخصوص اگر قصد تهیه این محصول را برای کودکان خود دارید.

 

علاوه‌بر اینکه می‌توان آن را در خانه با روش‌هایی ساده با بهترین کیفیت تهیه نمود، به‌علاوه می‌توان با خرید لواشک‌های بسته‌بندی شده و بهداشتی نیز از استاندارد بودن آن‌ها اطمینان حاصل کرد.

 

 

لواشک‌هایی که به صورت بهداشتی در کارخانه‌های مختلف تهیه می‌شوند، دارای ابعاد متفاوتی هستند که یک نوع از آن‌ها لواشک پذیرایی نام دارد.

 

این نوع لواشک به صورت قطعات کوچک با کیفیتی مطلوب و بسته‌بندی‌های جذاب به بازار عرضه می‌گردد که حمل و مصرف آن‌ها بسیار راحت است.

 

این نوع لواشک‌ها را به دلیل کوچک بودن قطعات و بسته‌بندی مناسبی که دارند نه تنها می‌توان همیشه با خود به همراه داشت و به صورت میان وعده در اختیار کودکان قرار داد،

 

بلکه بسیاری از کارمندان نیز می‌توانند این لواشک‌پذیرایی را به راحتی با خود به محل کار برده و استفاده نمایند. حتی می‌توان برای پذیرایی از مهمان نیز این محصول را در بین تنقلات قرار داد.

 

لواشک و رفع لاغری

لواشک‌های بهداشتی که با استفاده از میوه لیمو تولید و عرضه شده سبب رفع لاغری می‌شود.

 

بنابراین با تهیه این نوع لواشک، می‌توان برای کودکانی که از لاغری رنج می‌برند و باید بر وزن آن‌ها افزوده شود، استفاده نمود.

 

به این دلیل که لواشک جز تنقلات محسوب شده و مصرف آن برای کودکان لذت‌بخش است به راحتی با آن ارتباط برقرار نموده و آن را میل می‌کنند.

 

 

لواشک و رفع یبوست

از آنجا که لواشک بهداشتی موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش شده و به علاوه سبب هضم بهترغذا می‌گردد؛ بنابراین می‌تواند یبوست را در افراد درمان کند.

 

خصوصا لواشک آلو به دلیل اینکه میوه آلو بسیار در زمینه ایجاد تحریک در میان روده و تنظیم دستگاه گوارش تاثیرگذار بوده، همچنین این محصول ضد ویروس و باکتری نیز هست؛ بدین منظور، مصرف لواشک آلو در زمان یبوست برای کودکان توصیه می‌شود.

 

لواشک و تاثیر آن در لاغری یا چاقی کودکان

اگر کودکی به شدت لاغر بوده و نیاز به اضافه کردن وزن داشته باشد، یکی از راه‌هایی که می‌تواند به روند چاق شدن او کمک کند، مصرف لواشک از نوع میوه لیمو است.

 

لواشک لیمو اگر در حد اعتدال مصرف شود می‌تواند موجب رفع لاغری در کودکان گردد. برخی معتقدند که لواشک‌ها به دلیل ترش‌بودن سبب لاغری بیش‌ازحد در کودکان می‌شوند. اما باید گفت که این باور اشتباه است

 

زیرا همه لواشک‌ها دارای کالری بوده و حتی با ایجاد اسید معده در بدن، روند هضم و جذب موادغذایی را بیشتر نیز می‌کنند.

 

بدین ترتیب مصرف بیش‌ازحد لواشک‌ها موجب چاقی بی‌رویه و اضافه شدن وزن در کودکان می‌گردد.

 

 

لواشک و رفع درد معده در کودکان

از دیگر خواص لواشک بهداشتی آلو، رفع ناراحتی و درد در قسمت معده است که به علاوه در درمان کم‌خونی نیز موثر است.

 

این نوع لواشک نیز با تحریک و ایجاد اسید معده در بدن موجب هضم و جذب بهتر موادغذایی می‌گردد.

 

لواشک و رفع سنگ کلیه

از دیگر خواص لواشک‌‌های لیمو دفع سنگ‌کلیه و همچنین رفع آلرژی در کودکان است. این لواشک به دلیل ارزش‌غذایی و خواص ضدعفونی‌کننده و اسیدی قوی که در لیمو وجود دارد.

 

سبب دفع سنگ کلیه و حتی نابودی انواع باکتری‌ها در بدن می‌گردد. بنابراین مصرف لواشک بهداشتی لیمو می‌تواند در روند درمان این نوع معضلات در بدن کودکان تاثیرگذار باشد.

 

لواشک و استحکام استخوان

نوعی از لواشک‎‌های بهداشتی به نام قره‌قروت که دارای میزان بسیار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات هستند، سبب استحکام عضلات کودکان و قوت در ساختار بدن آن‌ها می‌گردد.

 

به‌علاوه به دلیل اینکه قره‌قروت دارای قند لاکتوز می‌باشد که قندی طبیعی است، انرژی کمتری را نسبت به قند معمولی به بدن منتقل می‌کند.

 

این قند طبیعی در طول فرآیند تهیه قره‌قروت شکسته شده و به قند ساده‌تر با انرژی بسیار پایین تبدیل می‌شود که برای کودکانی که نسبت به لاکتوز حساسیتی داشته باشند، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

 

قره‌قروت که مانند بسیاری از فرآورده‌های لبنی، حاوی کلسیم است؛ تاثیربسزایی در جلوگیری از پوکی‌استخوان یا نرمی‌استخوان در کودکان دارد.

 

همچنین این نوع لواشک بهداشتی سبب استحکام دندان‌ها، عملکرد بهتر دستگاه گوارش و تنظیم رشد در کودکان شده و به دلیل دارا بودن ویتامین D سبب افزایش جذب کلسیم در بدن می‌گردد. اما در مصرف قره‌قروت می‌بایست جانب اعتدال را رعایت نمود.

 

 

لواشک و دفع سموم از بدن کودکان

لواشک بهداشتی تولید شده از میوه انار سبب کنترل و تنظیم اوره در بدن می‌گردد. بنابراین می‌تواند سبب تعدیل مایعات و دفع سموم از بدن کودکان شود. به‌علاوه لواشک انار برای بزرگسالان نیز موجب تنظیم کلسترول خون خواهد شد.

 

لواشک و درمان تب کودکان

لواشک زرشک تاثیر بسزایی در کاهش تب کودکان دارد. بنابراین یکی از شیوه‌هایی که می‌تواند در کنار طی فرآیند درمان کودک، تاثیرگذار باشد؛

 

مصرف لواشک زرشک است. همچنین این لواشک برای بزرگسالان نیز خواصی اعم از کنترل فشارخون، تنظیم ضربان قلب و تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی را به همراه دارد.

 

لواشک و رفع عفونت‌ها

یکی‌دیگر از لواشک‌هایی که خواص و ارزش‌غذایی بسیار بالایی دارد، لواشک زغال اخته است. این نوع لواشک برای درمان عفونت‌های مجاری ادراری کودکان بسیار حائز اهمیت بوده.

 

می‌توان به میزان مناسبی از آن در درمان عفونت‌ها استفاده نمود. همچنین لواشک زغال اخته خواب‌آور نیز هست که می‌توان به جهت ایجاد خوابی آسان برای کودکان، این محصول را در اختیارشان قرار داد.

 

 

خواص میوه خشک برای کودکان

علاوه‌بر لواشک‌ بهداشتی، میوه‌های خشک‌شده نیز امروزه بسیار طرفدار داشته و به دلیل طعم لذیذ و ظاهر متنوع و جذابی که دارند برای کودکان بسیار دلپذیر هستند.

 

میوه‌های خشک محصولاتی هستند که با قطعه قطعه کردن میوه‌ها و تبدیل آن‌ها به صورت برگه‌هایی نازک تهیه می‌شوند.

 

این برگه‌های نازک را سپس به روش‌های گوناگونی مانند قراردادن در زیر نور خورشید یا با استفاده از دستگاه خشک‌کن، خشک می‌کنند.

 

برخی میوه‌ها نیز به صورت طبیعی خشک گشته که درنهایت به این نوع فرآورده‌ها، میوه‌های خشک می‌گویند.

 

آنچه که در میوه‌های خشک بسیار اهمیت دارد این است که این محصولات، ارزش‌غذایی خود را به هیچ‌وجه از دست نداده و مواد‌مغذی خود را حفظ می‌کنند.

 

به دلیل اینکه خشک هستند می‌توان مدت زمان بیشتری نسبت به میوه‌های طبیعی آن‌ها را نگهداری کرد و مورد استفاده قرارداد. در ادامه به برخی از خواص این میوه‌های خشک برای کودکان خواهیم پرداخت.

 

۱٫ جلوگیری از بروز کم‌خونی، به دلیل اینکه میوه‌های خشک حاوی مقدار زیادی آهن هستند.

 

۲٫ انرژی‌زا بودن، میوه‌های خشک منبع عالی برای تامین انرژی برای کودکان خواهند بود.

 

۳٫ رفع و درمان بیماری‌هایی مانند یبوست به دلیل میزان فیبر بالا در میوه‌های خشک

 

۴٫ تاثیر بسیار زیاد در سلامتی استخوان‌ها و سایر اعضای بدن مانند چشم، به دلیل مقدار بسیار زیادی ویتامینD و ویتامینA در آنها

 

لواشک و میوه خشک دارای مقداری شربت شکر هستند و مصرف زیاد آن‌ها موجب تخریب دندان کودکان می‌شود.

 

از طرفی لواشک‌ها و همچنین میوه‌های خشک نیز در قطعات مختلفی عرضه می‌شوند به دلیل اینکه کودکان نمی‌توانند آن‌ها را به درستی بجوند، ممکن است سبب خفگی کودک شوند.

 

پس ضمن رعایت اعتدال در مصرف این محصولات برای کودکان، در هنگام استفاده نیز، آن‌ها را به قطعات بسیار کوچکی تقسیم نموده تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود.