is_tag

• 27 بازدید
• 18 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص ماسک شیر و عسل: آیا آثار آکنه و جوش ها باعث شده ظاهر شما آشفته به نظر برسد؟ آیا از نگاه کردن به خودتان در آینه می ترسید زیرا احساس می کنید که چهره شما خوب به نظر نمی رسد؟ ما یک راه حل داریم. یک راه حل ساده و در عین حال بسیار موثر! این راه حل ماسک شیر و عسل است، بهترین پاک کننده ای که می توانید بر روی صورت خود استفاده کنید. روشی که زنان زیبای مصری در قدیم از آن استفاده می کردند. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

بیشتر بخوانید: برای داشتن پوست تمیز، این ماسک صورت خانگی میوه ای معجزه می کند+طرز تهیه و مصرف

خواص عسل و شیر

عسل دارای خواص بسیاری است که به بهبود پوست های خشک کمک می کند. یک نرم کننده طبیعی است که پوست را هیدراته و آبرسانی می کند. عسل و شیر هر دو دارای خواص ضدباکتریایی بسیاری هستند که به پاکسازی عمیق پوست کمک می کنند. عسل یک هومکتانت است یعنی رطوبت را جذب کرده و حفظ می کند (به رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می رسانند حمله می کند). هر دو خاصیت هومکتانت و نرم کننده ای عسل به خلاص شدن پوست از شر رادیکال های آزاد کمک می کنند، در حالیکه سطح رطوبت پوست را حفظ می شود.

چگونه از عسل و شیر برای صورت استفاده کنیم

خواص ماسک شیر و عسل، همانطور که گفته شد استفاده از عسل و شیر روی صورت فواید سلامتی بسیاری دارد. حال بیایید ببینیم چگونه از آنها بر روی صورت استفاده کنیم.

ترکیب شیر و عسل می تواند بسته به هدف شما، برای تهیه ماسک و پاک کننده مورد استفاده قرار بگیرند. در حالیکه پاک کننده به درمان پوسته پوسته شدن پوست کمک می کند، پوست را هیدراته و نرم می کند.

مواد مورد نیاز:

۲/۱ پیمانه شیر ساده و بدون طعم و افزودنی

۲/۱ پیمانه عسل

طرز تهیه:

۱- عسل و شیر را با هم مخلوط کرده و تقریباً دو دقیقه هم بزنید تا به خوبی با هم ترکیب شوند.

۲- با نوک انگشتانتان مواد را برداشته و حدود دو دقیقه روی پوست ماساژ دهید.

۳- اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه رو پوست بماند.

۴- سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

ماسک صورت شیر و عسل

مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری ماست ساده و بدون طعم

یک قاشق غذاخوری عسل خام و فرآوری نشده

طرز تهیه:

۱- عسل و ماست را با هم مخلوط کرده و حداقل به مدت ۶ دقیقه هم بزنید تا به خوبی با هم ترکیب شوند.

۲- با نوک انگشتانتان ماسک را به آرامی و به صورت یکنواخت روی صورت پخش کنید.

۳- اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.

۴- سپس صورتتان را آب گرم بشویید.

۵ فایده شگفت انگیز ماسک شیر و عسل برای زیبایی پوست

۱- درخشندگی پوست

خواص ماسک شیر و عسل، ماسک عسل و شیر به محض اینکه آن را پاک کردید باعث درخشندگی پوست شما می شود. عسل و شیر آنتی اکسیدان های بسیاری دارند که برای بدن مفید هستند. ماسک عسل و شیر انتخابی عالی هستند و می توانند  پس از یک روز طولانی آفتابی شگفتی ایجاد کرده و به کاهش برنزه شدن کمک کنند.

۲- درمان لب ها

استفاده از ترکیب عسل و شیر روی لب ها می تواند به سرعت و به طور موثر خشکی و ترک لب ها را درمان کند. استفاده منظم از این ترکیب ترک های لب را بسیار سریع بهبود می بخشد.

۳- از بین بردن جای زخم

عسل و شیر به عنوان درمان اسکار و جای زخم شناخته شده اند. در حقیقت، آن ها نه تنها به حذف جوش و پیگمانتاسیون پوست کمک می کنند، بلکه اثرات زخم حتی زخم های آبله را نیز از بین می برند. استفاده روزانه از عسل و شیر بهترین نتایج را برای شما به همراه دارد.

۴- جلوگیری از پیری پوست

خواص ماسک شیر و عسل، ممکن است باورنکردنی به نظر برسد، اما استفاده از شیر و عسل برای صورت می تواند به کاهش خطوط ریز و چین و چروک هایی که باعث شده مسن به نظر برسید کمک می کند. ماسک صورت عسل و شیر حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که به جلوگیری از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک ها در صورت کمک می کند.

۵- درمان آکنه

اگر از آکنه رنج می برید، ماسک عسل و شیر نجات دهنده شما است. استفاده منظم می تواند به کاهش تکرار و قرمزی آکنه کمک کند. عسل خام به درمان آکنه مشهور است و وقتی آن را با عسل ترکیب می کنید اثربخشی آن افزایش می یابد.

خواص ماسک شیر و عسل، آیا تا به حال عسل و شیر را روی صورت امتحان کرده اید؟ پس دفعه بعد که خواستید ظاهر خود را بهبود ببخشید، فراموش نکنید که از ماسک عسل و شیر استفاده کنید.! این ماسک را همین امروز امتحان کنید و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

بیشتر بخوانید: این ماسک صورت خانگی در ۵ دقیقه پوست رو دگرگون می کنه + روش استفاده

• 32 بازدید
• 12 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

منبع غذایی هیالورونیک اسید: وقتی صحبت از زیبایی پوست به میان می آید، با شنیدن نام اسید به عنوان اجزای اصلی محصولات زیبایی شاید تعجب کنید و یا اصلا مایل به استفاده از آن ها نباشید لیکن واقعیت این است که این نوع اسید جز ترکیب سازنده کرم های مرطوب‌کننده به شمار می رود.

این اسید همچنین “هیالورونان” نیز نامیده می شود که نوعی ماده طبیعی است و در بدن و به ویژه دراعضایی چون پوست، چشم و مفاصل یافت می شود چرا که نقش اصلی آن هیدراته کردن بدن است. اگر چه تولیدکنندگان محصولات زیبایی این نوع اسید را در ساخت کرم های زیبایی پوست به کار می برند، اما این ماده درانواع مکمل ها و نیز برخی مواد غذایی موجود است.

این ماده در ماتریس برون یاخته ای پوست وجود دارد و در واقع ماتریس برون یاخته ای پوست، قسمت بیرونی سلول پوست است که شامل ترکیبات پروتئین کلاژن، الاستین، آب، چربی (لیپید) و در عین حال هیالورونیک اسید می باشد. در این قسمت از دنیای مد به بیان برخی از جزئیات مربوط به هیالورونیک اسید و منابع غذایی مربوط به این اسید می پردازیم.

بیشتر بخوانید: ۳ مهمترین کار پس از استفاده از ماسک صورت برای داشتن پوست درخشان!

منابع غذایی سرشار از هیالورونیک اسید

منبع غذایی هیالورونیک اسید، از غنی ترین منابع غذایی حاوی هیالورونیک اسید میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

محصولات غذایی حیوانی جزو ثابتلیست منابع هیالورونیک اسید هستند.

در عین حال این ماده به وفور در ماهی که سرشار از امگا۳ است، یافت می شود.

عصاره قلم، منبع غنی از آن به شمار رفته و در عین حال سرشار از کلاژن است. البته اگر شما فردی گیاهخوار هستید، نگران نباشید چرا که در برخی از مواد گیاهی نیز این ماده یافت می شود.

سبزیجات تیره و برگدار و نیز حاوی نشاسته (مانند سیب زمینی) و همینطور کنگرحاوی این ماده هستند.

مرکبات از ویتامین ث و نیز ماده فلاونین به نام نارینجنین سرشارند که هردوی این مواد در برابر رادیکال های آزاد به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و قبلا به اهمیت حفظ میزان الاستین، کلاژن و هیالورونیک اسید پوست در برابرعملکرد رادیکال های آزاد اشاره کرده ایم.

همچنین برخورداری از رژیم غذایی حاوی منیزیم اعم از سبزیجات، آووکادو، موز، مغز ها، حبوبات، ماهی، شکلات تلخ، خمیر سویا و غیره نیز می توانند مفید باشند.

اهمیت وجود هیالورونیک اسید در دیگراعضای بدن بجز پوست

در بدن علاوه بر پوست اعضای زیادی به طور طبیعی از هیالورونیک اسید برخوردارند، از جمله:زجاجیه چشم، بند ناف، بافت استخوانی، دریچه های قلب، شش ها، آئورت، پروستات.

منبع غذایی هیالورونیک اسید، در واقع علاوه بر خاصیت هیدراته کردن پوست، این ماده در نرم کردن و به نوعی در روغن کاری مفاصل نقش دارد بنابراین وجود هیالورونیک اسید در بدن میزان خطر آسیب وارده به بافت ها را کاهش داده و در صورت هر گونه آسیب، وجود این ماده روند بهبود را تسریع می کند.

در بدن ما مقادیر متفاوتی هیالورونیک اسید وجود دارد، مقادیر بیشتر آن در خصوص ایمن‌سازی بدن و روند تسریع بهبود و مقادیر کمتر آن در کاهش میزان تورم نقش دارند.

برای شناخت بیشتر و کامل تر اهمیت هیالورونیک اسید، توصیه می کنیم حتما سری به مطلب “هیالورونیک اسید چیه که رو پوست معجزه میکنه؟ ” بزنید تا هرچه بهتر و بیشتر از جوانی و زیبایی خود مراقبت کنید.

نقش و عملکرد اصلی هیالورونیک اسید

از عملکرد اصلی هیالورونیک اسید، حفظ رطوبت و روان ساختن حرکت مفاصل است. این ماده همچنین در پوست نقش جوان سازی دارد، چرا که حاوی مقادیر آب بیشتری در این قسمت خواهد بود. یک گرم هیالورونیک اسید در حدود هزار میلی لیتر ملکول آب را حفظ می کند یعنی چیزی هزار برابر وزن خودش!

منبع غذایی هیالورونیک اسید، اما مشکل اصلی در از بین رفتن میزان هیالورونیک اسید به مرور زمان است که کاهش آن در بدن باعث بروزحالت های خشکی ایجاد چروک، لکه های پوستی و در کل پیری زودرس پوست می شود.

دلیل کاهش هیالورونیک اسید در بدن

عوامل متعددی اعم از داخلی و خارجی بر این کاهش میزان هیالورونیک اسید نقش دارند که از این جمله اند:

عوامل درونی شامل:

عوامل هورمونی ژنتیکی و دیگر عواملی که بر رابطه ظاهر پوست و سن نقش دارند.

عوامل خارجی شامل:

منبع غذایی هیالورونیک اسید، سبک زندگی فرد، زیاد در معرض نور خورشید و آلودگی ها بودن، سیگار کشیدن، نوع رژیم و عادات خواب و … که بر پیری زودرس پوست تاثیرگذارند و علاوه بر این با مداومت در معرض نور خورشید بودن، رادیکال های آزاد روند پیری پوست را تسریع می کنند.

در این حین بدن سعی دارد به طور طبیعی هیالورونیک اسید بسازد و به این لحاظ آب زیادی نیاز است که در نتیجه این موضوع دهیدراته شدن پوست، حالت خشکی و چروکیدگی در آن ایجاد می شود بنابراین بهتر است در معرض نور خورشید حتما ضدآفتاب بزنید بنابراین حتی الامکان با اجتناب از حضور درمعرض آلودگی های هوا و نیز با درنظر داشتن رژیم غذایی مغذی حاوی آنتی اکسیدان و برخورداری از خواب شبانه به میزان کافی از دیگر عوامل پیری زودرس پوست جلوگیری کنید.

تفاوت میزان هیالورونیک اسید در زنان و مردان

همچنین به نظر می رسد که میزان هیالورونیک اسید در مردان بیش از زنان است و به همین دلیل زنان نسبت به خطر پیری پوست، احساس نگرانی دارند.

میزان روند کاهشی هیالورونیک اسید به سن بنابر مثال این گونه است که پوست بدن یک فرد ۷۵ ساله نسبت به یک فرد ۱۹ ساله در حدود ۷۵ درصد کمتر از این اسید برخوردار است.

علاوه بر به کارگیری هیالورونیک اسید در محصولات زیبایی، برخی از افراد به مصرف مکمل های آن اقدام می کنند.

منبع غذایی هیالورونیک اسید، مطالعات نشان داده مصرف مکمل های حاوی هیالورونیک اسید(به میزان ۲۰ میلی گرم) ، فیکون اوژنول، کلاژن، گلوکزآمین، کندروتین و کوآنزیم ۱۰ در بهبود علائم پیری پوست مؤثر واقع شده بود. هر چند از آنجا که دیگر اجزای به کار رونده در این مکمل نیز در بهبود سلامت پوست موثرند، لذا نمی توان به طور قطعی گفت نتیجه خوب مصرف این مکمل صرفا به دلیل هیالورونیک اسید به کار رفته در آن بوده است.

منبع غذایی هیالورونیک اسید، اما در تحقیقات مشابه ای که بر روی ۲۹ نفر زن در سنین ۳۵ تا ۵۹ سال انجام شد، با مصرف مکمل هیالورونیک اسید (به میزان ۵۰ میلی گرم)، کلاژن هیدرولیز شده (۳۰۰ میلی گرم) وکندروتین (۱۰۰ میلی گرم) به مدت ۱۲ هفته محققان دریافتند که میزان متوسط کاهش چروک های پوستی ۱۳٫۲ درصد بود و در عین حال میزان هیالورونیک اسید بدن افزایش یافته بود.

بیشتر بخوانید:  پوست درخشان سلبریتی ها: این ۷ مراقبت ساده دلیل پوست درخشان و جوان سلبریتی ها است!

• 39 بازدید
• 11 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

انجمن کارگردانان آمریکا (DGA) در هفتاد و ششمین دوره جوایز خود، بهترین‌های سال را انتخاب کرد.

در بخش اهدای جوایز برای تعیین بهترین کارگردان سال این کریستوفر نولان بود که برای ساخت فیلم «اوپنهایمر» موفق شد یورگوس لانتیموس برای «بیچاره‌ها»، مارتین اسکورسیزی برای «قاتلان ماه کامل»، گرتا گرویگ برای «باربی» و الکساندر پین برای «جاماندگان» را پشت سر بگذارد.

در میان نامزد‌های اسکار اما، آکادمی به جای «باربی» و «جاماندگان» ۲ تولید خارجی یعنی ژوستین تریه برای «آناتومی یک سقوط» و جاناتان گلیزر برای «منطقه مورد علاقه» را انتخاب کرده است.

جایزه مایکل آپتد برای موفقیت کارگردانی در اولین فیلم بلند سینمایی یک کارگردان هم به سلین سانگ برای «زندگی‌های گذشته» رسید و موفق شد تا کورد جفرسون برای «داستان آمریکایی»، مانولا مارتلی برای «شیلی ۷۶»، نورا نیاسری برای «شیدا» و ای. وی. راکول برای «هزار و یک» را پشت سر بگذارد.

در میان برندگان تلویزیونی کریستوفر استورر برای «خرس» با دریافت جایزه دستاورد کارگردانی در سریال‌های کمدی پیروز میدان شد و در بخش سریال درام هم پیتر هار برای «آخرین بازماندگان ما» گوی رقابت را از دیگر نامزد‌ها که همگی برای «جانشینی» نامزد شده بودند، ربود.

جایزه بخش مستند هم نصیب مستیسلاف چرنوف برای «۲۰ روز در ماریوپول» شد.

لزلی لینکا گلاتر، رییس این انجمن، مراسم را با قدردانی از اعتصاب انجمن بازیگران و نویسندگان که به مدت ۶ ماه موجب توقف تولید استودیو‌های بزرگ شدند، شروع کرد و با تاکید بر اینکه سال پیش بسیار چالشی بود، عنوان کرد که انجمن کارگردان‌ها اولین اتحادیه آمریکاست که بر مرز‌های هوش مصنوعی و حفاظت از قرارداد در مورد فناوری تاکید دارد.

امسال جاد آپاتو پس از ۴ بار حضور به عنوان میزبان این مراسم، بار دیگر مجری مراسم اهدای جوایز DGA بود. او مراسم را با مونولوگی آغاز کرد که جو بایدن و دونالد ترامپ را مسخره می‌کرد.

منبع: ایرنا