is_tag

صفر تا صد ساخت یک غرفه نمایشگاهی


صفر تا صد ساخت یک غرفه نمایشگاهی یک فرآیند چالش‌برانگیز و هنری است که تلاش، طراحی دقیق، و مدیریت هوشمندانه را ایجاب می‌کند. این مسیر از مفهوم اولیه و ایده‌پردازی آغاز شده و با توجه به هدف و پیام محصول یا خدمت، طراحان و متخصصان نمایشگاهی به ایجاد یک غرفه منحصر به فرد و جذاب می‌پردازند. از انتخاب متریال‌ها و دیزاین داخلی تا ساختار فضایی و نورپردازی، هر جزء به دقت بررسی شده و به گونه‌ای تلفیق می‌شود که نه تنها بازدیدکنندگان را جذب کند بلکه برند و محصول را به بهترین شکل ممکن نمایش دهد. این فرآیند نیازمند هماهنگی موثر بین تیم‌های مختلف، ایده‌آل‌سازی در تصمیم‌گیری‌ها و بهره‌گیری از تخصص‌های متنوع است تا نهایتاً یک غرفه نمایشگاهی با کیفیت بالا و تأثیرگذار ایجاد شود. با تشریفات مجالس رابین همراه باشید.

اسپیس فریم در ساخت غرفه‌های نمایشگاهی

امروزه، در دنیای نمایشگاه‌ها و رویدادهای تجاری، اجاره اسپیس فریم ‌ ها به عنوان یک ابزار بسیار مؤثر در ساخت غرفه‌های نمایشگاهی به کار گرفته می‌شوند. این سازه‌های هندسی زیبا و فوق‌العاده با قرار گرفتن به صورت منظم کنار یکدیگر، نه تنها استحکام و مقاومت لازم برای غرفه‌ها را فراهم می‌کنند، بلکه جذابیت و زیبایی خاصی را به آنها اضافه می‌کنند.

یکی از دلایل اصلی محبوبیت اسپیس فریم‌ها در ساخت غرفه‌های نمایشگاهی، تنوع و چندگانگی آنهاست. این فریم‌ها به اندازه کافی انعطاف‌پذیر هستند که بتوانند طراحی‌های مختلف را پشتیبانی کنند و همچنین به اندازه کافی قوی و مستحکم که بتوانند به راحتی وزن و فشار وارد شده به سازه را تحمل کنند.

یکی از مزایای بارز اسپیس فریم‌ها، توزیع مناسب وزن و نیرو در سازه است. این خصوصیت به تساوی فشار بین تمام نقاط سازه کمک می‌کند، جلوگیری می‌کند که بخش‌های خاصی از غرفه به ندرت یا هیچ‌گاه فشار زیادی نپذیرند.

با توجه به این مزایا و کاربردهای بی‌شمار، اسپیس فریم‌ها به عنوان جایگزینی بسیار عالی برای ساخت غرفه‌های نمایشگاهی ثابت وارد بازار شده‌اند. از آنجا که این فریم‌ها نه تنها به استحکام و پایداری غرفه کمک می‌کنند بلکه به آن زیبایی و جذابیتی خاص افزوده، همواره گزینه اول طراحان نمایشگاهی مدرن محسوب می‌شوند.

به طور کلی، استفاده از اسپیس فریم‌ها در ساخت غرفه‌های نمایشگاهی نه تنها از لحاظ عملکرد و استحکام بلکه از نظر ظاهری نیز یک انتخاب هوشمندانه و جذاب است.

چرا اسپیس فریم برای ساخت غرفه‌های نمایشگاهی؟

۱. انعطاف‌پذیری در طراحی:

اسپیس فریم‌ها به طراحان این امکان را می‌دهند تا طرح‌های مختلفی را با تنوع در ارتفاع، طول، و عرض ایجاد کنند. این ویژگی حیاتی برای نمایشگاه‌هایی است که نیاز به تنوع در ظاهر و استفاده از فضای محدود دارند.

۲. زیبایی هندسی:

شکل‌ها و الگوهای هندسی اسپیس فریم‌ها به طراحان این امکان را می‌دهد که غرفه‌های نمایشگاهی با طرح‌های زیبا و جذاب ایجاد کنند. این ویژگی زیبایی، غرفه را از دیگر نمایشگاه‌ها تمیز و متمایز می‌کند.

۳. مقاومت و استحکام:

اسپیس فریم‌ها به دلیل ساختار فلزی یا مواد مقاوم دیگر، استحکام لازم را برای تحمل وزن تجهیزات نمایشگاهی، آثار دیدهای عمومی، و حتی افراد حاضر در نمایشگاه ارائه می‌دهند.

۴. تنظیم و تعدیل آسان:

این نوع سازه‌ها به سرعت تنظیم و تعدیل می‌شوند. این ویژگی امکان تغییرات در طراحی یا اندازه غرفه را به سرعت فراهم می‌کند، که یک امتیاز بزرگ در مواجهه با نیازهای متغیر نمایشگاهی است.

۵. توزیع یکنواخت فشار:

به واسته ساختار اسپیس فریم، فشار وارد شده به سازه به گونه‌ای توزیع می‌شود که هیچ قسمتی از غرفه زیر فشار زیادی قرار نمی‌گیرد. این ویژگی به افتراق‌گذاری غرفه در مقابل بارهای خاص از جمله نمایشگاه‌های بزرگ محسوب می‌شود.

به طور کلی، استفاده از اسپیس فریم‌ها در ساخت غرفه‌های نمایشگاهی نه تنها به جلب توجه و جذب مخاطبان کمک می‌کند، بلکه از نظر عملکردی نیز یک گزینه هوشمندانه و کارآمد می‌باشد.

اجاره قاب بنر: راهی کارآمد در تبلیغات گرافیکی

استفاده از قاب بنر برای تبلیغات گرافیکی، یک راه مؤثر و جذاب برای جلب توجه مخاطبان است. اما به جای خرید این قاب‌ها، گزینه اجاره قاب بنر نیز به عنوان یک راهکار مقرون به صرفه در تبلیغات مطرح شده است.

مزایا و دلایل استفاده از اجاره قاب بنر:

۱. کاهش هزینه‌ها:

اجاره قاب بنر نسبت به خرید آن، هزینه‌های بهره‌وری را به شدت کاهش می‌دهد. شما نیازی به خرید و نگهداری تعداد زیادی از این قاب‌ها ندارید که می‌تواند هزینه‌ها را به طراحی و محتوای بنرهای تبلیغاتی شما تخصیص دهد.

۲. انعطاف‌پذیری در تبلیغات:

با اجاره قاب بنر، شما می‌توانید با تغییرات در محتوا یا استراتژی تبلیغاتی، به سرعت و بدون زحمت قاب‌ها را تغییر دهید. این انعطاف‌پذیری به شما این امکان را می‌دهد که بازاریابی خود را به روز نگه دارید.

۳. نمایش در مکان‌های استراتژیک:

با اجاره، شما می‌توانید قاب‌های بنر خود را در مکان‌های استراتژیک و بازدیدکننده‌دار قرار دهید. این امکان به شما اجازه می‌دهد تا تبلیغات خود را در مکان‌هایی که تردد بالا و توجه مخاطبان فراوانی دارد، به نمایش بگذارید.

۴. استفاده موقت:

در مواردی که نیاز به تبلیغات موقت یا کمترین مدت زمان ممکن است، اجاره قاب بنر گزینه‌ای مناسب است. به این ترتیب، شما فقط در دوره‌های مد نظر خود از این خدمات بهره می‌برید.

۵. تدابیر نگهداری و مدیریت:

با اجاره، تدابیر نگهداری و مدیریت قاب بنر به عهده شرکت اجاره‌دهنده است. این موضوع معنای کاهش هرگونه بار غیرضروری از شما را دارد و به شما اجازه می‌دهد تا بیشتر انرژی و زمان خود را به استراتژی‌های تبلیغاتی بپردازید.

اجاره قاب بنر به عنوان یک روش هوشمندانه در تبلیغات گرافیکی، به شما این امکان را می‌دهد که با کاهش هزینه‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری، تبلیغات خود را بهبود بخشید و بهترین نتیجه را از استراتژی‌های بازاریابی خود بگیرید.

اجاره غرفه اسپیسی: تازه‌ترین روند در نمایشگاه‌ها و رویدادهای تجاری

در دنیای رویدادها و نمایشگاه‌های تجاری، اجاره غرفه اسپیسی به عنوان یک راه حل نوین و جذاب برای شرکت‌ها و کسب‌وکارها به طور چشمگیری برجسته شده است. غرفه‌های اسپیسی نه تنها با استفاده از طراحی مدرن و فضای باز، بلکه با امکانات فراوان و انعطاف‌پذیری بالا، تبدیل به یک ابزار استراتژیک برای جلب توجه مخاطبان و ارتقاء تجربه نمایشگاهی شده‌اند.

مزایا و ویژگی‌های اجاره غرفه اسپیسی:

۱. طراحی مدرن و زیبا:

غرفه‌های اسپیسی با طراحی‌های مدرن و زیبا، نه تنها چشم‌نواز هستند بلکه احساس حال و هوای نوین و متفاوتی را به بازدیدکنندگان انتقال می‌دهند.

۲. انعطاف‌پذیری در طراحی:

این نوع غرفه‌ها به شما امکان می‌دهند تا طراحی خود را با توجه به محصولات یا خدمات خود تغییر دهید و بر اساس نیازهای مختلف نمایشگاهی خود، فضای خود را تنظیم کنید.

۳. تجهیزات فناوری پیشرفته:

اجاره غرفه اسپیسی این امکان را به شما می‌دهد که از تجهیزات فناوری پیشرفته مانند نمایشگرهای لمسی، ویدئوهای تعاملی و تجهیزات هوشمند استفاده کنید که به تجربه بازدیدکنندگان افزوده شده و جلب توجه بیشتری دارد.

۴. انتخاب موقعیت بهینه:

با اجاره غرفه اسپیسی، شما می‌توانید موقعیت مکانی مناسبی را در نمایشگاه انتخاب کنید. این امر به شما این اجازه را می‌دهد که در مکان‌های پرتردد و قابل مشاهده‌تر حضور یابید.

۵. تجربه مشارکت فعال:

غرفه‌های اسپیسی به بازدیدکنندگان این امکان را می‌دهند تا به صورت فعال در تجربه نمایشگاهی شرکت کنند. فضای باز و طراحی مناسب این امکان را ایجاد می‌کند که مخاطبان در فعالیت‌ها و فرآیندهای شما مشارکت داشته باشند.

۶. هزینه‌های مدیریتی کاهش یافته:

با اجاره به جای خرید، هزینه‌های مرتبط با نگهداری و مدیریت غرفه به شدت کاهش می‌یابد. این موضوع به کسب‌وکارها این امکان را می‌دهد که منابع خود را به بهینه‌ترین شکل ممکن تخصیص دهند.

اجاره غرفه اسپیسی به عنوان یک روش نوین در نمایشگاه‌ها، باعث می‌شود تا حضور شما با یک تجربه متفاوت و جذاب همراه باشد و برند شما به نحو بهتری به چشم بیاید. این راهکار جدید در جهت جلب توجه و ارتقاء تجربه مشتریان نهایی مؤثر بوده و به کسب‌وکارها این امکان را می‌دهد تا در محیط رقابتی نمایشگاهی، برجسته و بیشتر دیده شوند.

اجاره سالن اسپیس: تجربه بی‌نظیر در رویدادها و مراسم

اجاره سالن اسپیس برای برگزاری رویدادها و مراسم مختلف به عنوان یک گزینه مناسب و کارآمد جلب توجه کرده است. این سرویس، فراهم کننده یک محیط شیک و انعطاف‌پذیر برای هر نوع رویداد است و امکانات ویژه‌ای را برای میزبانان فراهم می‌کند.

ویژگی‌ها و مزایا:

۱. مکان متنوع:

سالن‌های اسپیس با مکان‌های متنوع و قابل تنظیم، این امکان را به میزبانان می‌دهند که محیط مطابق با نوع رویداد و تعداد مهمانان را ایجاد کنند.

۲. تجهیزات صوتی و تصویری:

با اجاره سالن اسپیس، دسترسی به تجهیزات صوتی و تصویری پیشرفته فراهم می‌شود که به برگزاری هر گونه رویداد، از کنفرانس‌ها تا مراسم خصوصی، کمک می‌کند.

۳. خدمات پذیرایی:

این سرویس اغلب شامل خدمات پذیرایی مانند فضاهای لابی، بوفه و پذیرایی است که به میزبانان کمک می‌کند تا مهمانان خود را با استانداردهای بالا میزبانی کنند.

۴. انعطاف‌پذیری در برنامه‌ریزی:

اجاره سالن اسپیس به میزبانان این امکان را می‌دهد که برنامه‌ریزی رویدادهای خود را با انعطاف بالا و بر اساس نیازهای خود تنظیم کنند.

۵. امنیت و تجهیزات فنی:

این سرویس اغلب دارای تجهیزات امنیتی حرفه‌ای و تجهیزات فنی نظیر تجهیزات نورپردازی و سیستم‌های کنترل دما است.

۶. تیم پشتیبانی:

معمولاً اجاره سالن اسپیس همراه با یک تیم پشتیبانی حرفه‌ای می‌آید که در زمینه مدیریت رویدادها و رفاه مهمانان به میزبانان کمک می‌کند.

۷. مکان دسترسی آسان:

اکثر سالن‌های اسپیس در موقعیت‌های دسترسی آسان و مکانیکی واقع شده‌اند که به مهمانان راحتی در دسترسی به محل رویداد را فراهم می‌کند.

اجاره سالن اسپیس یک راهکار هوشمندانه برای برگزاری هر نوع رویداد است که به میزبانان این امکان را می‌دهد تا یک تجربه بی‌نظیر برای مهمانان خود ایجاد کنند. این سرویس یک ابزار قدرتمند در دست میزبانان برای ارتقاء و بهبود تجربه رویدادها و مراسم مختلف است.

اجاره چادر مجالس و نمایشگاهی: ایجاد فضایی شگفت‌انگیز و یادگاری

اجاره چادر مجالس و نمایشگاهی به عنوان یک راهکار هوشمندانه و عالی برای برگزاری رویدادها و نمایشگاه‌ها به مدت مشخص جلب توجه کرده است. این خدمت فضایی انعطاف‌پذیر، شیک و توجه‌برانگیز را برای میزبانان و برگزارکنندگان رویدادها ارائه می‌دهد.

ویژگی‌ها و مزایا:

۱. تنوع در ابعاد و طراحی:

اجاره چادر مجالس و نمایشگاهی این امکان را به شما می‌دهد تا از چادرهای مختلف با ابعاد و طراحی‌های گوناگون برای مختلف نیازها استفاده کنید.

۲. فضای انعطاف‌پذیر:

این چادرها به شما امکان ایجاد فضاهای انعطاف‌پذیر را می‌دهند که می‌توانند برای مجالس عروسی، نمایشگاه‌ها، کنفرانس‌ها یا هر رویداد دیگری باشند.

۳. تجهیزات و سرویس‌های اضافی:

اغلب شرکت‌های اجاره‌دهنده چادرها، تجهیزات اضافی مانند میز و صندلی، سیستم‌های صوتی و تصویری و سرویس‌های پذیرایی را نیز ارائه می‌دهند.

۴. زیبایی و طراحی منحصر به فرد:

چادرهای مجالس و نمایشگاهی با طراحی‌های زیبا و منحصر به فرد، به رویداد شما جلب توجه می‌کنند و یک اثر ویژه ایجاد می‌کنند.

۵. امکان اجاره مدت کوتاه:

شما می‌توانید چادرها را برای مدت زمان مشخصی که نیاز دارید اجاره کنید. این امکان به شما این اجازه را می‌دهد که هزینه‌ها را به بهینه‌ترین شکل مدیریت کنید.

۶. موقعیت مکانی دلخواه:

با اجاره چادر، می‌توانید موقعیت مکانی خود را به دلخواه انتخاب کنید و رویداد خود را در محلی مناسب و زیبا برگزار کنید.

۷. هزینه‌های مدیریتی کاهش یافته:

اجاره به جای خرید، هزینه‌های نگهداری و مدیریت چادرها را به شدت کاهش می‌دهد.

۸. سرعت نصب و تعویض:

چادرهای اجاره‌ای به سرعت نصب و تعویض می‌شوند که به میزبانان این امکان را می‌دهد تا به سرعت و به راحتی محیط را آماده کنند.

اجاره چادر مجالس و نمایشگاهی یک گزینه عالی برای ایجاد یک فضای استثنایی و یادگار برای هر رویدادی است. این خدمت امکانات و خدماتی را فراهم می‌کند که به میزبانان کمک می‌کند تا رویدادهای خود را به بهترین شکل ممکن برگزار کنند و به مهمانان خود یک تجربه خاص و خاطره‌انگیز ارائه دهند.

پایان رپورتاژ اگهی

دانلود فیلم

ادامه مطلب صفر تا صد ساخت یک غرفه نمایشگاهی

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)


ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

شروع ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

یک هفته بعد از شروع ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

دو هفته بعد از شروع ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

قبل از میان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

در طول امتحان میان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

بعد از امتحان میان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

قبل از امتحان پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

اطلاع از برنامه پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۷ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۶ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۵ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۴ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۲ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۱ روز قبل از پایان ترم

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

شب قبل از امتحان

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

۱ ساعت قبل از امتحان

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

در طول امتحان

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

هنگام خروج از سالن امتحان

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

 

یک دختر دانشجو ترم اولی چگونه به دانشگاه می‌رود …

 

۱٫ موبایلش ساعت ۶ صبح زنگ می‌زند.

 

۲٫ سریع از جایش بلند می‌شود.

 

۳٫ دست و صورتش را می‌شوید.

 

۴٫ چایی درست می‌کند.

 

۵٫ صبحانه‌اش را کامل می‌خورد.

 

۶٫ وسایلی مثل جزوه ، کتاب و … را داخل کیفش می‌گذارد.

 

۷٫ مختصری به خودش می رسد.

 

۸٫ لباسش را پنج دقیقه‌ای می‌پوشد.

 

۹٫ قبل از ساعت ۸ صبح وارد دانشگاه می‌شود.

 

یک دختر دانشجوی ترم آخری چگونه به دانشگاه می‌رود …

 

۱٫ موبایلش را کوک نمی‌کند.

 

۲٫ ساعت ۸٫۳۰ صبح با سر و صدای همخانه‌ای‌هایش از خواب بیدار می‌شود.

 

۳٫ دوباره می‌خوابد.

 

۴٫ ساعت ۸٫۴۵ صبح مجدداً با سر و صدای همخانه‌ای‌ هایش از خواب بیدار می‌شود.

 

۵٫ دهن دره می‌کند.

 

۶٫ به دوستانش فحش‌ می‌دهد.

 

۷٫ دست و صورتش را نمی‌شوید.

 

۸٫ سریع یک لقمه نان بیات بر ‌می‌دارد و گاز می‌زند و با آب قورت می‌دهد.

 

۹٫ یکراست می‌رود جلوی آینه.

 

۱۰٫ کاری می کند تا جوش‌های صورتش را پنهان کند.

 

۱۱٫ برگرد به گزینه ۱۰٫

 

۱۲٫ از ابزار آلات رنگین جهت صفا دادن، استفاده لازم را می برد .

 

۱۳٫ گزینه ۱۲ را به صورت لازم و کافی مکررا انجام می دهد.

 

۱۴٫ خطوط و حدود را محکم تر می‌کشد.

 

۱۵٫ سیاه و سفیدهای لازم را چک می کند.

 

۱۶٫حدود اجزای صورت را با ابزار، مشخص تر می‌کند.

 

۱۷٫برق اثر های خلق شده را دو چندان می کند تا چشم افراد مورد نظر را در بیاورد.

 

۱۸٫ مواد لازم نگارگری و نقاشی چهره را داخل کیفش می‌گذارد.

 

۱۹٫ تازه می‌رود سراغ موهایش.

 

۲۰٫ اول به اندازه یک کف دست به موهایش ژل می‌مالد.

 

۲۱٫ یک ربع با موهایش ور‌ می‌رود.

 

۲۲٫ موهایش را میزانپیلی می‌کند.

 

۲۳٫ روسری سر می‌کند.

 

۲۴٫ نصف موهایش را از زیر روسری بیرون می‌آورد.

 

۲۵٫ روپوشش را می‌پوشد و دکمه‌هایش را با کمک دوستانش می‌بندد.

 

۲۶٫ دو ساعت بعد از شروع کلاس وارد دانشگاه می‌شود.

 

اهداف کلی دانشجوی ایرانی از رفتن به دانشگاه

 

ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

ادامه مطلب ترم یک دانشجوی ایرانی چگونه میگذرد؟ (فقط بخند)

بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!


بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

 

به گزارش گروه سرگرمی ایران ناز به نقل Posta ترکیه، پلیس سوئد یک زن را به جرم برقراری ارتباط نامشروع جنسی با اسکلت انسان بازداشت کرد.

 

بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

 

در خانه این خانم چند عدد اسکلت انسان پیدا شده است. ظاهرا این زن با اسکلت انسان رابطه جنسی برقرار می کرده است.

 

بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

 

تبلیغات گسترده روابط نامشروع به صورت گسترده به بهانه آزادی، موجب انحطاط جوامعه غربی از ارزش های انسانی شده است و بیماری های روانی-جنسی را در جامعه به شدت افزایش داده است.

 

بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

 

برداشتن قیود، عشق به مفهوم واقعی را در جامعه می میراند و جامعه را هرزه و بی بندوبار میکند. در این مورد هرچه عرضه بیشتر گردد، هوس و میل به تنوّع افزایش می یابد.

 

بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

 

تماشای صحنه های تحریک آمیز مانند: فیلم و عکس، خواندن داستان های تهیج کننده و برخوردهای آزاد و بی حدّ و مرز دختر و پسر، در لغزش و غوطه ور شدن جوانان در گرداب آلودگی، نقش دارد.

ادامه مطلب بازداشت این خانم بخاطر رابطه جنسی با یک اسکلت!!

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم


عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود 

دراین پست، عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود را مرور می‌کنیم. مجموعه تلویزیونی او یک فرشته بود بـه کارگردانی آقای علیرضا افخمی ساخته شده و محصول سال ۱۳۸۴ می‌باشد. این سریال یکی از پربیننده ترین مجموعه های تلویزیونی دهه ۸۰ می باشد. دراین سریال بازیگران محبوبی از جمله زنده یاد حسن جوهرچی و بهاره افشاری ایفای نقش داشته اند. در ادامه بیشتر صحبت میکنیم.

 

درباره سریال او یک فرشته بود

 سریال «او یک فرشته بود» ۱۷ سال پیش در ماه مبارک رمضان پخش می ‌شد. سریال او یک فرشته بود یک مجموعه تلویزیونی ایرانی بـه کارگردانی علیرضا افخمی اسـت کـه در رمضان ۱۳۸۴ از شبکه دو پخش شد. این سریال در ژانری جدید در تلویزیون ایران بنام ماورایی ساخته شده بود. نویسندگی این سریال را آقای علیرضا کاظمی پور بر عهده داشته اسـت.

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

تعداد قسمت ها

این مجموعه در ۱۹ قسمت ساخته شده اسـت.

 

داستان سریال او یک فرشته بود

موضوع داستان بدین ترتیب اسـت کـه بهزاد طی ماجرایی با زنی تصادف می کند و وی را بـه خانه می‌آورد. بتدریج حرکات عجیبی از این زن کـه فرشته نام دارد، سر می زند. از سوی دیگری در قالب مردی بنام سرابی سعی در سردرگم نمودن بهزاد دارد. نهایتاً فرشته موجب میشود کـه بهزاد و همسرش رعنا تا پای طلاق بروند و حتی بـه بهزاد پیشنهاد ازدواج میدهد.

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

اما پس از مدتی بهزاد با توجه بـه رهنمودهای روحانی محل و سخنان فرزندانش متوجه میشود کـه فرشته، شیطان «ابلیس» اسـت. او پسرش را در حالیکه فرشته قصد کشتن وی را دارد، نجات میدهد. سپس بـه درگاه خدا توبه کرده و از گناهانش اظهار پشیمانی میکند.

 

زمان پخش از شبکه آی فیلم

درمورد زمان پخش سریال او یک فرشته بود از شبکه آی فیلم باید بگوییم کـه این مجموعه هر شب ساعت ۱۲ از شبکه آی فیلم پخش می شود و تکرار آن نیز در ساعت های ۸ صبح و ۴ بعدازظهر خواهد بود.

 

بازیگران سریال او یک فرشته بود

همانطور کـه در بالا هم گفتیم، بازیگران محبوبی دراین مجموعه ایفای نقش داشته اند. زنده یاد حسن جوهرچی، مریم کاویانی، بهاره افشاری، مرتضی ضرابی، ثریا قاسمی، رضا توکلی، ایلیا شهیدی فرف فاطمه غلامی و امیرمحمد زند بازیگران این مجموعه هستند.

 

عکس های بازیگران سریال او یک فرشته بود

 

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

مرحوم حسن جوهرچی در نقش بهزاد طاهری

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

مریم کاویانی در نقش رعنا و همسر بهزاد

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

بهاره افشاری در نقش فرشته «شیطان»

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

مرتضی ضرابی در نقش سرابی «شیطان»

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

ثریا قاسمی در نقش عزیز، مادر بهزاد

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

رضا توکلی در نقش حاج آقا معتمدی

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

ایلیا شهیدی فر در نقش میثم، پسر بهزاد و رعنا

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

امیرمحمد زند در نقش دایی حامد، برادر رعنا

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

حسین چنگی در نقش مالک برج های در حال احداث

عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

امیر میهن زاد در نقش جوان جویای کار

 

عوامل سریال او یک فرشته بود

کارگردان: علیرضا افخمی

نویسنده فیلمنامه: علیرضا کاظمی پور

طراح صحنه و لباس: محمد گنجعلی

طراح گریم: نوید فرح مرزی

برنامه ریز: مهدی قپانی

دستیار اول کارگردان: اکبر نصیری

منشی صحنه: آرزو نیکپور

جلوه های ویژه: محسن روزبهانی

تیتراژ: ساسان توکلی فارسانی

عکاس: محمد فوقانی

آهنگساز: آریا عظیمی نژاد

تدوین: امیر ادیب پرور

مدیر تولید: شهرام دانش پور و حسن خضرآبادی

 

ادامه مطلب عکس و اسامی بازیگران سریال او یک فرشته بود + زمان پخش از آی فیلم

کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم


کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم

 

تماشای فیلم‌هایی که سینمای هند می‌سازد یکی از مواردی است که همواره توانسته است تا ذهن مخاطبان را به دنیای خیالی و پر از رنگ و بوی هندی‌ها در بالیوود ببرد.

 

طی سال‌های گذشته، فیلم‌های ساخته شده در هندوستان طرفداران بیشتری را نسبت به امروز داشتند و به همین دلیل می‌توانستیم بگوییم که این صنعت و سینما در‌ایان رواج بیشتری دارد.

 

کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم

 

اما امروزه تقریباً این موضوع کمرنگ‌تر شده است. برای آن که بتوانیم برای طرفداران فیلم‌های هندی نیز در ایام نوروز لیستی از بهترین فیلم‌های بالیوودی را تهیه کنیم، این مقاله کوتاه را تهیه و تنظیم نموده و چند نمونه از این فیلم‌ها را در آن معرفی کرده‌ایم.

 

اگر شما نیز طرفدار این سبک فیلم‌ها و یا انواع فیلم فانتزی هستید، بهتر است بدانید که در سایت فیلیمو می‌توانید چیزی بیشتر از ۷ هزار فیلم و سریال جدید و قدیمی را پیدا کنید که هر کدام از آن بنا به کارگردان و بازیگران متفاوتی که دارند، نتیجه متفاوتی را نیز از خود بروز داده‌اند.

 

میناکشی و سوندرشوار

این فیلم که در سال ۲۰۲۱ از سینمای هند تولید شده است، در حال حاضر دارای کیفیت بسیار بالا بوده و به همراه زیرنویس از این شبکه پخش می‌شود.

 

ماجرایی که در این فیلم روایت می‌شود در حقیقت ماجرای یک زوج جوان و تازه ازدواج کرده است که ناچار هستند تا از یکدیگر دور زندگی کنند.

 

اما با آن که این دو نفر در کنار یکدیگر نیستند، باز هم قهر و آشتی‌ها و ماجرا‌هایی که زوج‌های جوان با یکدیگر می‌گذرانند را دارند، اما این بار به نوعی دیگر.

 

ژانر این فیلم در سبک عاشقانه و خانوادگی است که قطعاً بنا بر تولیدات شبکه سینمایی هند، چاشنی طنز نیز گاهی اوقات به فیلم افزوده شده است و سبب شده است تا این فیلم کمی هم ژانر طنز را به خودش بگیرد.

 

تماشای این فیلم به دلیل سبک و سیاقی که دارد برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نبوده و بهتر است در هنگام تماشا حتماً این نکته را در نظر داشته باشید.

 

یکی دیگر از مواردی که معمولاً برای تماشاگران اهمیت زیادی دارد، امتیاز imdb یک فیلم است. این فیلم در حقیقت توانسته است امتیاز ۷. ۶ از ۱۰ امتیاز را به خودش اختصاص دهد.

 

شاکونتلا دوی

همیشه زمانی که صحبت از نبوغ می‌شود، نام مریم میرزا خانی را زیاد می‌شنویم، اما قطعاً کم نیستند ریاضی‌دانان، فیزیکدانان و مخترعانی که در سرتاسر دنیا بوده و شرایطی مشابه مریم را داشته‌اند.

 

شاکونتلا دوی یکی از همین نوابغ است که در هند به دنیا آمده است و در حقیقت یک نابغه ریاضی محسوب می‌شد.

 

فیلمی که ساخته شده است علاوه بر روایتی که از زندگی شاکونتلا دارد، سعی دارد به مخاطب تمام جنبه‌ها و زوایای پیدا و پنهان زندگی این نایغه ریاضی را نشان دهد.

 

کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم

 

شاکونتلا علاوه بر آن که یک نابغه بزرگ در ریاضیات محسوب می‌شد، اما در عین حال یک همسر و مادر نیز بود.

 

علاوه بر تمام این موارد باید گفت که شاکونتلا دوی سختی‌های بسیار زیادی را در طول زندگی‌اش تحمل کرده بود و همین موارد سبب شده بود تا هر چیزی برای او چندین برابر مردم عادی سخت باشد.

 

موارد مهم دیگری که در خصوص این فیلم باید بدانید این است که این فیلم با کیفیت اچ دی در فیلیمو وجود دارد که می‌توانید آن را به صورت زبان اصلی و با زیرنویس با کیفیت و روان فارسی تماشا کنید.

 

تماشای این فیلم برای کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست، اما در مواردی غیر از این مورد می‌توانید به راحتی به تماشای این فیلم بپردازید.

 

زمان این فیلم نیز حدود یک ساعت و نیم بوده و می‌تواند در عرض همین مدت زمان بسیار کوتاه، مطالب زیادی را به شما آموزش دهد.

 

امتیازی که شاکونتلا دوی توانسته است در imdb به دست بیاورد نیز چیزی برابر ۶. ۱ است که نشان می‌دهد از نظر مخاطبان و تماشاچیان فیلم خوبی بوده است.

 

سیلی

در سال ۲۰۲۰ فیلمی در سینمای هند یا همان بالیوود ساخته شد که کمی داستانش عجیب بود و سبب می‌شود تا افراد زیادی به دلیل همین تازگی داستان هم که شده است به سمت این فیلم جذاب کشیده شوند.

 

در فیلم سیلی در حقیقت ماجرا در خصوص دختری است که زندگی شاد و آرامی دارد؛ اما این زندگی شاد و آرام در واقع تنها به یک سیلی بند است و پس از خوردن آن سیلی، آن دخترک دیگر رنگ آن زندگی را نیز نمی‌بیند.

 

ساخت ساخت فیلم سیلی به ۲۰۲۰ برمی گردد که هم اکنون در فیلیمو می‌توانید با کیفیت بسیار بالا و همینطور زیرنویس فارسی روان و راحت، فیلم سیلی را مشاهده نمایید.

 

زمان این فیلم چیزی حدود ۲ ساعت و ۱۰ دقیقه است که جز فیلم‌های طولانی بالیوودی نیز به حساب می‌آید. اما در نهایت باید گفت که این فیلم توانسته است امتیاز ۶. ۷ را از کاربران و تماشاچیان بگیرد که امتیاز بالایی است و قطعاً گزینه بسیار خوبی برای این فیلم خواهد بود.

 

جمع‌بندی

دیدن فیلم فانتزی و یا فیلم عاشقانه هندی در روز‌های تعطیل در کنار خانواده می‌تواند گزینه بسیار خوبی برای اوقات فراغت و گذراندن زمان باشد.

 

در صورتی که کودک و یا نوجوان زیر ۱۵ سال دارید، در مورد فیلم و سریال‌هایی که قصد تماشای آن‌ها در خانه را دارید، بهتر است کمی دقت بیشتری به خرج داده و هر چیزی را جلوی چشمان تیزبین بچه‌ها تماشا نکنید.

 

در غیر این صورت احتمالاً شما نیز در بلوغ زودرس و یا وارد شدن شوک‌های ریز و درشتی به روح کودک خود مسئول خواهی بود.

ادامه مطلب کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم

۵ نکته برای داشتن یک روتین مراقبت موثر از پوست دست


5 نکته برای داشتن یک روتین مراقبت موثر از پوست دست

دست ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک می­کنند. دست­ها و پاهای زیبا به ویژه زمانی که به خوبی از آنها مراقبت می­شود به زیبایی ما می­افزاید. خانم­هایی که صبح تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف­ها استفاده می­کنند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود. این پوست به مرور آسیب پذیرتر خواهد شد تا به طور کامل چروک و شل شود.

 

برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خود را چروک و پر از لک­های قهوه­ای ببیند. اهمیت پوست دست کمتر از پوست صورت نیست و نکته مهم این است که شما نمی­توانید پوست دست خود را آرایش کنید. ما روش­هایی برای بهبود شرایط شما داریم.

 

۱-کرم مرطوب کننده

5 نکته برای داشتن یک روتین مراقبت موثر از پوست دست

کرم مرطوب کننده و نرم کننده اولین راهکار شما برای پوستی سالم خواهد بود. دست­های آسیب پذیر خود را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا آسیب کمتری به آن وارد شود. افراد زیادی اظهار داشته­اند که زمان استفاده از دستکش احساس می­کنند ظرف­ها به طور کامل تمیز نشده و تریجیح می­دهند بدون دستکش ظرف­ها را بشویند. این کار باعث آسیب دیدن پوست دست خواهد شد.

 

کسانی که عادت به استفاده از دست کش ندارند حتما باید پس از استفاده از مواد شویند از مرطوب کننده استفاده کنند. تنها با این کار پوست دست از چروک و آسیب در امان خواهد بود.کرم مرطوب کننده برای قسمت­های مختلف پوست کاربردی است و جلوی آسیب­های محیطی یا خشکی شدید را خواهد گرفت. برندهای مختلفی برای کرم مرطوب کننده وجود دارد. کامان ، سینره و نیوا مناسب و باکیفیت هستند.

 

۲-به زیبایی دست و پا اهیمت دهید

از میان خدمات زیبایی که چند سال اخیر در میان خانم­ها محبوب شده، خدمات ناخون در اولیوت قرار دارد. اکثر خانم­ها به زیبایی ناخون­های خود اهمیت می­دهند. پدیکور و مانیکور در میان روش­های درمانی قرار دارند که سلامت و زیبایی ناخون را در کنار هم تضمین می­کند. مانیکور به خدمات درمانی و زیبایی ناخون گفته می­شود و پدیکور مختص مراقبت از پا است.

 

روش­های مختلفی برای انجام این کارها وجود دارد. به عنوان مثال حذف قسمت­های مرده ناخون و پوست و ترمیم فرم ناخون از کارهایی است که در این خدمات زیبایی ارائه می­شود. شما می­توانید این خدمات زیبایی را بدن کاشت ناخون انجام دهید و تنها با استفاده از برق ناخون زیبایی طبیعی دستان خود را نشان دهید.

 

۳- با آب نارگیل پوستی درخشان داشته باشید

5 نکته برای داشتن یک روتین مراقبت موثر از پوست دست

به عنوان یک جایگزین، اگر به دنبال نوشیدنی کم قند هستید، می­توانید آب نارگیل را در نظر بگیرید، که معمولاً از ۹۴ درصد آب، بدون چربی و قند کم تشکیل شده است که برای آبرسانی موثر با تامین ویتامین­ها عالی است. پتاسیم و آنزیم های موجود در آب نارگیل به سلامت پوست بدن کمک می­کند. به همین دلیل است که در اکثر ترکیبات پوستی مانند کرم مرطوب کننده دست از عصاره نارگیل استفاده می­شود.

 

درمان­های غذایی و رژیم سالم می­تواند بهترین گزینه برای بهبود وضع خشکی دست و صورت باشد. ترکیبات سبز و گیاهی توانایی بهبود اوضاع خشکی پوست را دارند. به لطف تمام آنتی اکسیدان های مفید موجود در سبزی های برگ دار، اسموتی های سبز نجات دهنده پوست شما خواهند بود.

 

۴-اهمیت هیدراتاسیون

هیدراته نگه داشتن در طول روز برای داشتن پوستی سالم ضروری است و در واقع دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب کافی در طول روز نه تنها رطوبت پوست را تامین می­کند، بلکه هرگونه سموم باقی مانده مانند باکتری و آلودگی­ها را از بین می­برد.

 

نوشیدن آب کافی به ویژه زمانی که در حال انجام ورزش هستید اهمیت دارد. از آنجایی که هنگام تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می­دهیم، شروع به نوشیدن آب از روز قبل، یک ساعت قبل، حین و بعد از ورزش برای بالا نگه داشتن سطح هیدراتاسیون ضروری است.میوه ها و سبزیجات معمولاً حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم هستند که از خواص بسیاری سرشار است. به همین دلیل مطمئن شوید به اندازه کافی از آنها در رژیم غذایی خود استفاده می­کنید.

 

۵- نکات تکمیلی جهت مراقبت صحیح از پوست دست و پا

نکات مراقبت روزانه از پوست دست و پا که می­توانید به راحتی در روتین زیبایی خود ادغام کنید:

 

* محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خود را در شب در کنار تخت خود نگه دارید تا در وقت خود صرفه جویی کنید و مطمئن شوید که استفاده از آنها را فراموش کرده اید.

 

* قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را درمان کنید: مرطوب کننده بزنید و یک جوراب بپوشید.

 

* همیشه یک کرم دست در کیف دستی خود نگه دارید.

 

* در ماه­های زمستان از مرطوب کننده هوا استفاده کنید. در حالت ایده­آل، رطوبت داخل خانه باید ۵۰-۷۰٪ باشد.

 

* مطمئن شوید که گوشی خود را به طور مرتب با دستمال ضدعفونی کننده تمیز می­کنید. ما گوشی‌های هوشمند خود را در همه جا رها می‌کنیم، به این معنی که باکتری‌ها به صفحه نمایش گوشی هوشمند نفوذ می‌کنند. این باکتری می­تواند به راحتی به گونه­ها و گوش های ما ختم شود و ممکن است منجر به مشکلات و لک های پوستی شود.

 

* استفاده از صابون­های خشن را متوقف کنید. این صابون­ها پوست دست و صورت را خشک و خشن می­کنند. به مرور باعث چروک می­شوند. محصولی را برای شستشوی دست و صورت انتخاب کنید که ملایم بوده و آسیبی به پوست نرساند. در واقع محصولات شوینده­ای که چربی طبیعی پوست را از بین می­برند و پوست را بیش از اندازه خشک می­کنند نمی­توانند برای پوست مناسب باشند.

 

پوست دست و صورت به یک اندازه اهمیت دارد و به یک اندازه حساس است. نباید به پوست دست بی­توجه باشید و تمام تمرکز خود را تنها روی پوست صورت بگذارید. داشتن صورت صاف نکته مثبتی است اما زمانی که دست­ها نمایان می­شود و خشکی و چروک­های آن مشخص می­شود زیبایی شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

 

نویسنده: سارااقبالی

 

ادامه مطلب ۵ نکته برای داشتن یک روتین مراقبت موثر از پوست دست

۱۰ نکته در مورد چگونگی برنامه ریزی برای گذراندن یک تعطیلات عالی


10 نکته در مورد چگونگی برنامه ریزی برای گذراندن یک تعطیلات عالی

این روزها با نزدیک شدن به تعطیلات نوروزی نیاز به برنامه ریزی بیشتر برای گذراندن آن بیشتر احساس می‌شود. نوروز همیشه برای ما با طراوت بهاری و امید به زندگی همراه بوده است و بهتر است این ۱۳ روز را در کنار خانواده به بهترین شکل ممکن سپری کنیم.

 

هیاهوی اسفند ماه تصویری از نوروز را برای همه ما تداعی کرده و در تلاش هستیم تا به بهترین شکل این روزها را بگذرانیم. اما بهتر است برای داشتن یک تعطیلات عالی از برنامه ریزی بهتری استفاده کنیم که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

 

۱- برای یک سفر عالی برنامه ریزی کنید

یکی از گزینه‌های عالی برای همه ما ایرانی‌ها در تعطیلات نوروز سفر رفتن است. با توجه به شرایط کرونایی پیش آمده شاید نتوانیم همه عید نوروز را در سفر باشیم و بهتر است کمی احتیاط کنیم. اما می‌توان از سفرهای محدود و کوتاه در نوروز  ۱۴۰۱ استفاده کرد.

 

برای مثال شما می‌توانید آغاز سال نو را با یک سفر یک یا چند روزه به مسیرهای نزدیک‌تر همراه کنید. سفر به مناطق نزدیک در اطراف شهرتان نه تنها روحیه شما را بهتر نمی‌کند بلکه خطر کمتری هم شما و خانواده شما را تهدید خواهد کرد.

 

۲- کتاب بخوانید

10 نکته در مورد چگونگی برنامه ریزی برای گذراندن یک تعطیلات عالی

خواندن یک کتاب خوب در تعطیلات هم می‌تواند شما را به یک حال و هوای دیگری ببرد. اگر فرصت کتاب به دست گرفتن را ندارید می‌توانید از جمله مزایای استفاده از انواع کتاب‌های صوتی آن است که از خواندن کتاب خسته نخواهید شد و می‌خواهید که چند مورد را همزمان بخوانید.

 

در کتاب صوتی  فرد دیگری آن را برای شما و با لحن بهتری خواهد ‌خواند و شما به آن گوش می‌دهید. اگر کتابی که گوش می‌دهید یک رمان باشد، شبیه این است که فردی دیگر برای شما یک داستان جذاب را تعریف می‌کند. شما هر زمان بخواهید می‌توانید کتاب صوتی را متوقف کرده و بعدا گوش بدهید. در هر جا که دوست داشته باشید مانند پشت فرمان و در تعطیلات و غیره هم می‌توانید کتاب صوتی گوش بدهید.

 

۳- به دل طبیعت بروید

یکی دیگر از جذابیت‌های تعطیلات و به خصوص تعطیلات نوروز آیین‌های آن تعطیلات است. برای مثال در تقویم آنلاین ۱۴۰۱ و هر نوع تقویم روز  آنلاین برای ۱۳ فرودین هر سال عنوان روز طبیعت قید شده است. بهتر است این روز را به بیرون از خانه بروید و در خانه نمانید. ایرانیان باستان اعتقاد داشتند که ماندن در خانه در این روز نحسی می‌آورد.

 

پس به دل طبیعت رفته و از آن انرژی بگیرید. به غیر از این روز، در همه روزهای تعطیلات نوروزی می‌توانید از طبیعت و پارک‌ها و باغ‌های جنگلی اطراف محل زندگی خود استفاده کنید. بهار با روییدن گل‌ها و شکوفه‌ها و نم نم بارانی که به همراه دارد می‌تواند حال شما را برای شروع یک سال خوب و پر انرژی آماده کند.

 

۴- تکنولوژی را کنار بگذارید

بهتر است برای برنامه ریزی بهتر در این زمان برای خود قانون وضع کنید. روزهای قشنگ بهاری بهتر است گوشی و تبلت را کنار گذاشته و زمان بیشتری را برای سپری کردن با خانواده اختصاص دهید. کنار گذاشتن لوازم الکترونیکی به شما کمک خواهد کرد تا بهتر بخوابید و ذهن شما آرام‌تر شود. با این کار استراحت باکیفیت‌تری را تجربه خواهید کرد.

 

۵- ورزش کنید

احتمالا همه ما می‌دانیم که ورزش کردن چه‌ قدر برای سلامت جسمی و ذهنی‌‌ ما مهم است. پس تنبلی را کنار بگذارید، در برنامه‌ریزی برای تعطیلات ورزش را هم قرار دهید و به جای خوابیدن زیاد ورزش کنید. با این کار در ادامه و با پایان یافتن تعطیلات هم می‌توانید این عادت خوب را برای خود دائمی کنید.

 

۶- آشپزی کنید

10 نکته در مورد چگونگی برنامه ریزی برای گذراندن یک تعطیلات عالی

یکی دیگر از کارهایی که می‌توانید برای آن برنامه ریزی داشته باشید، آشپزی کردن است. در اینترنت پر است از دستور العمل انواع غذاهای خوشمزه و غذاهایی که دوست دارید. برای این کار کافی است تصمیم بگیرید و شروع بکنید. توصیه ما به شما این است که غذاهایی که برای شما جذابتر است را امتحان کنید.

 

برای مثال اگر اهل کیک و یا انواع شیرینی هستید می‌توانید آنها را امتحان کنید. یا اگر عاشق برگرها هستید آنها را تهیه کنید. این پیشنهاد هم فقط برای افرادی نیست که دستپخت آنها خوب است. حتی کسانی که آشپزی را به خوبی بلد نیستند می‌توانند با تمرین در تعطیلات تبدیل به آشپزی ماهر شوند.

 

۷- ریلکس کنید

در پایان باید بگوییم که این ۱۳ روز را به مشغله‌های مختلف، کار و انواع دغدغه‌های موجود فکر نکنید و تنها ریلکس کنید. زندگی‌ همه ما درگیر استرس‌های کوچک و بزرگ است و بهترین کار آن است که همه آنها را فراموش کنید. گاهی برای ریلکس کردن تنها به یک مبل و یک فنجان قهوه یا چای نیاز دارید. این کار برای مدت چند روز می‌تواند سطح انرژی شما را بیشتر کرده و نتیجه بسیار خوبی را در بلند مدت برایتان داشته باشد.

 

۸- موسیقی خوب گوش دهید

موسیقی هم یکی دیگر از تفریحاتی است که می‌تواند به روزهای یکنواخت تعطیلات رنگ و بوی بهتری بدهد. مهم نیست به چه نوع موسیقی علاقه دارید، شما باید از شنیدن آلبوم خواننده یا یک موسیقی مورد علاقه خود لذت کافی را ببرید یا آن موسیقی بتواند شما را به دنیای گذشته و خاطراتتان ببرد.

 

۹– مهارت جدید بیاموزید

شما از تعطیلات می‌توانید برای آموزش موضوعات مختلف استفاده کنید. این کار حتی با دیدن ویدئوهای آموزشی در حوزه های مختلف هم امکان پذیر است. پس این فرصت را برای آموختن  از دست ندهید.

 

۱۰– دسته جمعی بازی کنید

بازی‌های دسته جمعی می‌تواند اعضای خانواده را کنار هم جمع کند و اوقاتی را بدون دغدغه برای شما فراهم آورد. بازی‌هایی مانند مافیا، مونوپولی، اسم فامیل، پانتومیم و غیره در کنار دسته جمعی بودن، فضای مفرح و شادی را ایجاد خواهند کرد.

 

نویسنده: وحیده امینی

 

ادامه مطلب ۱۰ نکته در مورد چگونگی برنامه ریزی برای گذراندن یک تعطیلات عالی