is_tag

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها


چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ 

چگونه در دانشگاه خوش تیپ و خوش پوش باشیم؟ این سوال خیلی از دانشجوها خصوصا ترم اولی ها اسـت، حالا کـه فصل تحصیل و دانشگاه آغاز شده میخواهیم بشما بگوییم تا چگونه خوش لباس و خوش پوش باشید. برای اینکار لازم نیست لباسهای برند و گران بخرید، بلکه باید اصولی را رعایت کنید کـه مـا در ادامه بشما می‌گوییم و آن رابا قوانین دانشگاه تان هماهنگ کنید، با پارس ناز همراه باشید.

 

نحوه‌ی پوشش شـما در دانشگاه اهمیت زیادی دارد. از یک طرف، دانشگاه سالن مد نیست کـه بخواهید لباس‌های عجیب غریبی بپوشید. باید ساده و دانشجویی و متناسب با محیط آکادمیک باشید. اما از طرف دیگر تعداد زیادی از روابط و دوستی‌های شـما در همین دوران شکل میگیرد؛ پس باید خوش‌پوش باشید و لباسی بپوشید کـه بـه نحوی معرف شخصیت شـما نیز باشد.

 

بایدها و نبایدهای تیپ دانشجویی

در انتخاب تیپ دانشجویی دخترانه و پسرانه چند اصل اساسی وجوددارد:

 

بدترین انتخاب تیپ دانشجویی پسرانه، کت وشلوار اسـت. تحت هیچ عنوان روز اول با کت و شلوار در دانشگاه حاضر نشوید! اگر می خواهید از همان روز اول اعتبارتان را از دست ندهید، دور این یک مورد را خط بکشید.دقوانین مشخصی برای پوشش دانشگاهی وجوددارد. مثلاً لباس آستین کوتاه برای آقایان و مانتوهای کوتاه برای خانم‌ها ممنوع اسـت. اما هر دانشگاهی فرهنگی مخصوص بخود دارد.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

ممکن اسـت قوانین دریک دانشگاه سخت‌گیرانه‌تر ودر دیگری آزادتر باشد.دتیپ دانشجوییپیشنهاد مـن این اسـت کـه ماه اول کمی محتاطانه‌تر لباس بپوشید. دراین مدت، فرهنگ، محیط و پوشش سایر دانشجویان را کمی بررسی کنید. دراین بررسی حتماً دانشجویان دانشکده‌ی خودتان را درنظر بگیرید. اگر دانشجوی عمران هستید، دانشجوهای هنر را ملاک بررسی قرار ندهید.

 

طبق معمول بچه‌های هنر آزادترین پوشش را دارند، بچه‌های فنی، اسپرت می پوشند و دانشجوهای رشته‌های انسانی، با پوششی رسمی‌تر رفت‌و‌آمد می کنند. اما تمام این موارد بسته بـه دانشگاه متفاوت اسـت. در سرتاسر جهان، تیپ دانشجوها طبق معمول ساده اسـت؛ چرا کـه آن‌ها قشری هستند کـه بیشتر توجه خود رابه تحصیل معطوف می کنند. بنابر این سادگی یکی از الزام‌های یک تیپ دانشجویی شیک اسـت.

 

کفش

از هرکسی کـه در مورد مهمترین قسمت یک پوشش بپرسید، جواب متفاوتی می دهد. برای مـن یکی از مهمترین قسمت‌ها، کفش اسـت و جزو آیتم‌هایی اسـت کـه میتوانید روی آن پول زیادی خرج کنید؛ چرا کـه مستقیما بـه سلامت شـما هم مربوط میشود. کفش دانشجویی دخترانه / کفش دانشجویی پسرانهکفش دانشجویی مناسب شامل یک جفت کفش اسپرت و یک جفت کفش رسمی اسـت.

 

درکنار این دو مورد، یک نیم بوت برای روزهای سرد لازم اسـت. کفش‌های پاشنه بلند بعنوان کفش دانشجویی دخترانه خیلی مناسب نیستند. تصور کنید کـه صبح دیرتان شده اسـت ودر راهروهای دانشگاه می‌دوید تا بـه کلاستان برسید؛ هر تق تق این کفش‌ها، یک خراش روی تصویر شـما اسـت.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

شـما قرار اسـت مدت زمان زیادی را در دانشگاه سپری کنید. بـه غیر از زمانی کـه در کلاس‌ها هستید، زمان زیادی را هم با دوستانتان خواهید گذراند؛ مخصوصا اگر دانشجوی لیسانس هستید. بنابر این باید در انتخاب کفش‌های خود دقت زیادی بـه خرج دهید کـه طبی، سبک و آسان باشند ودر طولانی مدت بـه پای شـما آسیب نزنند.

 

کیف و کوله پشتی

کیف دانشجویی یکیدیگر از موارد مهمی اسـت کـه بـه غیر از استایل، بـه سلامت شـما هم مربوط اسـت. اگر دانشجوی رشته‌های فنی و مهندسی هستید، طبق معمول هرروز بـه لپ‌تاپتان نیاز خواهید داشت. بنابر این باید بـه سراغ کوله‌پشتی مخصوص حمل لپتاپ بروید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

اگر نیازی نیست کـه هرروز لپ‌تاپ همراه خود داشته باشید، کیف رودوشی هم بعنوان کیف دانشجویی شیک، گزینه مناسبی محسوب می شود. کیف‌های دستی، از جمله کیف دانشجویی دخترانه شیک هستند؛ ولی سعی کنید سراغ کیف‌هایی کمی بزرگ‌تر بروید کـه بتوانید یک دفتر یا کلاسور هم در آن قرار دهید.

 

اکسسوری‌ ها

اکسسوری‌هایی مانند ساعت و زیورآلاتی مانند دستبند می توانند تیپ دانشجویی ساده شـما را جذابتر کنند و استفاده از ان‌ها از واجبات اسـت.

 

مدل مانتو

انتخاب مانتو و شلوار دانشجویی از سخت ترین قسمت‌های انتخاب تیپ دانشجویی دخترانه اسـت. مانتوی دانشگاهی مناسب نباید خیلی کوتاه یا تنگ باشد؛ چون ممکن اسـت در حین ورود بـه محوطه دانشگاه با مشکل روبه‌رو شوید. مانتوی رسمی انتخاب خوبی اسـت؛ اما مدل‌های دیگری هم وجود دارند کـه شیک و بـه روز هستند و می توانید در دانشگاه هم آن‌ها را بپوشید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

طبق معمول مانتوهای کتی انتخاب بهتری هستند. اگر دانشگاه سخت گیری ندارید، می توانید از مانتوهای آسان تری استفاده کنید. البته بگذارید بار دیگر یادآوری کنم کـه مانتو و شلوار دانشجویی مناسب بـه شدت بـه استانداردهای پوششی دانشگاه شـما بستگی دارد.

 

پیراهن و تیشرت

شـما میتوانید با چند پیراهن و تی شرت، چندین استایل متفاوت داشته باشید. پیراهن روی تی شرت از محبوب ترین استایل‌های دانشجویی اسـت.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

پیراهن و شلوار جین هم ترکیب بسیار جالبی اسـت. فقط توجه داشته باشید کـه طرح تی شرت‌هایی کـه انتخاب می کنید، برایتان دردسرساز نشود.

 

مدل شلوار

شلوار دانشجویی مناسب کدام دسته از شلوارها هستند؟ شلوار جین و شلوار کتان، شلوار دانشجویی مناسبی هستند. می توانید این شلوارها رابا پیراهن، تی شرت، انواع مانتوها و بارانی‌ها بپوشید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

این شلوارها با انواع کفش‌ها هم ست می شوند و بهترین انتخاب برای تیپ دانشجویی هستند. سعی کنید شلوارهای جین رسمی‌تر را انتخاب کنید مسلما شلوار جین زاپ‌دار انتخاب مناسبی برای دانشگاه نیست.

 

مدل چادر

وقتی قدم بـه دانشگاه می گذارید، باید در طول روز فعالیت زیادی داشته باشید. کلاس‌ها در محل‌های متفاوتی از دانشکده برگزار می شوند. کتاب‌ها و جزوه‌های بسیاری هست کـه باید هرروز با خود حمل کنید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

لپ‌تاپ را هم بـه این فهرست اضافه کنید. ممکن اسـت چادرهای عادی دراین موقعیت برایتان دشوار باشند. چادر دانشجویی یکی از مدل‌های چادر اسلامی اسـت کـه میتوانید بـه اسانی ازآن‌ها در محیط دانشگاه استفاده کنید.

 


 

و در ادامه لیست وسایل ضروری که هر دانشجو باید داشته باشد

 

وقتی شـما قدم بـه دانشگاه میگذارید، وسایل و ابزارهایی هستند کـه باید مدام همراه خود داشته باشید. آن‌ها در هر لحظه بـه کارتان می آیند، در هر لحظه بـه آن‌ها نیاز دارید؛ ابزارهایی کـه موفقیت تحصیلی شـما بـه آن‌ها وابسته اسـت.

 

لپ تاپ

وسایل ضروری دانشجو / لپ تاپاصلی‌ترین ابزاری کـه در طول دوران دانشجویی خود بـه آن نیاز دارید، لپ‎تاپ اسـت. فکر نمیکنم این مورد نیازی بـه توضیح داشته باشد. مهم نیست کـه رشته‌ی تحصیلی شـما چیست؛ شـما مداوما بـه اینترنت نیاز دارید، حجم بیشماری از فایل‌های پی‌دی‌اف دارید کـه باید بخوانید، پروژه تحویل دهید، گزارش بنویسید و صد البته فیلم ببینید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

اما، آیا می توانید هر لپ تاپی کـه خواستید، تهیه کنید؟! نه. بـه احتمال قوی، باید هرروز لپ تاپتان رابا خودتان حمل کنید. از طرف دیگر، ممکن اسـت بودجه‌ی محدودی داشته باشید. بهترین انتخاب برای شـما، اولترابوک‌ها هستند کـه ضمن قیمت اقتصادی سبک وزن هستند و از نظر جابجایی و حمل مشکلی برای شـما ایجاد نمی کنند.

 

پاوربانک

وسایل ضروری دانشجو / پاور بانکوقتی دانشجو هستید، زمان بسیار زیادی را در دانشگاه یا بیرون ازآن سپری میکنید. طبیعتا هیچکس مایل نیست کـه در چنین وضعیتی، موبایل خاموش داشته باشد. ممکن اسـت برای انجام یک کار درسی، بـه تبلت خود نیاز داشته باشید یا بخواهید راه طولانی تا خانه رابا تبلت یا موبایل خود کتاب بخوانید یا بازی کنید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

قهرمان این روزهای مـا اینجاست: پاور بانک. منبعی از انرژی کـه نگرانی مـا از تمام شدن باتری موبایل یا تبلت یا غیره را از بین میبرد. وقتی پاوربانک شـما همراهتان باشد، بدون هیچ نگرانی می توانید از موبایل یا تبلت خود استفاده کنید.

 

کوله پشتی

وسایل ضروری دانشجو / کوله پشتیحال کـه دانشجو شده‌اید، باید با حجم زیاد کتاب‌ها و جزوه‌ها کنار بیایید. استادها کتاب‌های زیادی معرفی میکنند. جزوه‌ها کامل نیستند و ممکن اسـت از دو جزوه برای یک درس کپی بگیرید. خودتان هم یک دفتر دارید کـه یادداشت برداری کنید. لپ‎تاپ! طبق معمول نیاز اسـت کـه لپ تاپتان هرروز همراهتان باشد.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

تبلت، پاوربانک، ظرف غذا و مانند این ها را هم بـه فهرست خود اضافه کنید. بنا بـه تجربه‌ی خود میگویم کـه حتماً یک کوله پشتی استاندارد تهیه کنید. بخش زیادی از دوران دانشگاه در فصل‌های سرد و پر بارش سال اسـت؛ پس مهم اسـت کـه جنس کوله پشتی شـما، با توجه بـه وسیله‌های الکترونیکی و کاغذهایی کـه حمل می کنید، ضد آب باشد.

 

لوازم تحریر

وسایل ضروری دانشجو / لوازم تحریربه هر شکل بعنوان بخشی از دانشجو بودن، باید درس بخوانید. ممکن اسـت دیگر نیازی بـه طیف وسیع لوازم تحریر دوران مدرسه نداشته باشید؛ اما هم چنان چند قلم ضروری را باید داشته باشید. کاغذهای کلاسور یا A4 خیلی ضروری هستند. با توجه بـه رشته، ممکن اسـت وادار باشید تا گزارش‌های زیادی تحویل دهید. اگر رشته‌های فنی هستید، کاغذهای چرک نویس هم تهیه کنید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

مخصوصا ترم‌های اول کـه ریاضی و فیزیک از درس‌های اصلی شـما هستند، این کاغذها بکار شـما می آیند. بعنوان یک دانشجو، جزوه‌های کپی شده، بخشی از روتین درس خواندن شـما خواهند بود. هایلایترها بهترین گزینه برای علامت گذاری کاغذهای کپی شده هستند. بنابر این حتماً رنگ‌های روشن‌هایلایتر را هم در فهرست خرید خود قرار دهید. خودکار هم جز واجبات اسـت.

 

قمقمه

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

ممکن اسـت مسیر رفت و برگشت شـما بـه دانشگاه طولانی باشد یا بخواهید عصر رابا دوستان خود بگذرانید. در هر حالت، یک قمقمه کـه همیشه آب همراه خود داشته باشید، گزینه مناسبی اسـت. ضمن آنکه با خرید کمتر بطری‌های آب معدنی، پلاستیک کمتری وارد محیط زیست میشود.

 

هارد اکسترنال / فلش USB

وسایل ضروری دانشجو / هارد اکسترنالهارد اکسترنال فقط برای بـه اشتراک گذاری آرشیو فیلم، سریال و موسیقی نیست! برای بـه اشتراک گذاری جزوه هم استفاده می شود.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

طبق معمول هم حجم زیادی از فایل هست کـه برای پرینت بـه انتشارات ببرید. داشتن فلش USB حتی از نان شب هم برایتان واجب تر اسـت. قبلا در بامیلوبلاگ برایتان از انتخاب هارد اکسترنال مناسب و فلش USB گفته ایم. پیش از خریدتان نگاهی بـه این راهنماها داشته باشید.

 

مودم

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

یک مودم کوچک و جمع وجور برای مواقعی کـه بـه اینترنت دسترسی ندارید، گزینه مناسبی اسـت. بدین ترتیب از انجام پروژه‌هایتان عقب نمی مانید و دیگر نگران قطع شدن اینترنت یا سیگنال نامناسب آن نیستید.

 

بسته‌ های نرم‌ افزاری

بسته‌های نرم افزاری مانند آچار فرانسه شـما هستند؛ مخصوصا برای دانشجوهای علوم و فنی. هر رشته بـه نرم افزارهای اختصاصی زیادی نیاز داردکه پیدا کردن هر یک ازآن‌ها کار دشواری اسـت. این نرم افزارها اغلب خیلی حجیم هستند و دانلود آن‌ها ممکن اسـت بـه صرفه نباشد.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

خوبی بسته‌های نرم افزاری این اسـت کـه نرم افزارهای عمومی و اختصاصی را درکنار کدهای فعال سازی در اختیار شـما قرار می دهند. مبلغی هم کـه برای یک بسته نرم افزاری میپردازید، بـه‌صرفه‌تر از هزینه‌ای اسـت کـه برای خرید تک تک نرم‌افزارها صرف میکنید.

 

هدفون

وسایل ضروری دانشجو / هدفوننیازی بـه توضیح اسـت؟ هدفون رفیق و همراه شـما اسـت. شـما با هدفون خود، فقط بـه موسیقی گوش نمی دهید. هدفون همراه شـما در رفت‌و‌آمد و ابزاری موثر برای نادیده گرفتن سر و صدای محیط یا خوابگاه و مانند اینها اسـت. قبل از انتخاب هدفون مناسب، کاربری‌های مختلف خودرا درنظر بگیرید.

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

میخواهید از این هدفون هنگام ورزش هم استفاده کنید؟ یا استفاده شـما ازآن بـه لپ‌تاپ و فیلم و ویدئوی آموزشی محدود می شود؟ خوره موسیقی هستید؟ دراین صورت انتخاب‌های بسیار وسیع‌تری پیش رو خواهید داشت.

 

عطر

چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

یکی از مواردی کـه در معرفی شخصیت و خوش پوشی شـما تاثیر زیادی دارد، عطر اسـت. برای انتخاب عطر باید عوامل زیادی را درنظر بگیرید.

 

ادامه مطلب چگونه در دانشگاه لباس بپوشیم و خوش تیپ باشیم؟ + لیست وسایل ضروری برای دانشجوها

سئو چیست و چگونه سئو یاد بگیریم


سئو | سئو چیست و چگونه سئو یاد بگیریم

سئو چیست و چگونه آن را یاد بگیریم؟ شرکت دیجیتال مارکتینگ پونه مدیا با تکیه بر دانش متخصصان و کارشناسان خود ظرف زمانی کوتاه به یکی از مدعیان سئو تبدیل شد. پونه مدیا در طول سال های فعالیت خود، افتخار داشته است تا در کنار نام آور ترین برندهای ایرانی قرار گیرد و بیش از هزار پروژه موفق سئو را به سرانجام برساند.

 

یکی از فعالیت های اصلی پونه مدیا فراهم کردن امکان فراگیری سئو برای علاقه مندان این حوزه است. شما می توانید با مطالعه مقالات آموزش سئو پونه مدیا، دانش خود را در این زمینه بالا ببرید و مقدمات را برای ورود به بازار کار سئو ایجاد کنید.

 

سئو چیست و برای یادگیری آن چه باید کرد؟

سئو مجموعه اقداماتی است که متخصصان برای قرار گرفتن وب سایت ها در صفحه نخست و به طور ویژه برای قرار گرفتن سایت ها در رتبه ۱ گوگل انجام می دهند. تسلط به سئو و فعالیت به عنوان متخصص سئو مستلزم آموزش های دقیق و تخصصی در کنار انجام پروژه های عملی است.

 

این را بدانید که آموزش سئو مخصوصاً در ابتدای راه، کار ساده ای نیست. اگر در ابتدای مسیر فراگیری سئو هستید، نیاز دارید تا منابع مطالعاتی معتبر را به طور منظم بخوانید و دانش خود را به روز نگه دارید. از آن جایی که سئو مفهومی سیال است که به سرعت تغییر می کند، به روز بودن در آن، کلید موفقیت است.

 

برای یادگیری سئو، بهتر است که در اولین قدم سئو را بشناسید و با مفاهیم ابتدایی و پایه آن آشنا شوید. برای این منظور بهترین راه استفاده از وب سایت های مرجعی است که در تمام دنیا شهرت دارند. اگر با زبان انگلیسی آشنایی دارید، سایت های زیر برای شروع آموزش سئو بهترین گزینه هستند:

* HubSpot

* Semrush

* com

* Webmaster World

* Search Engine Journal

* Digital Marketing Institute

سئو | سئو چیست و چگونه سئو یاد بگیریم

سایت هایی مثل Semrush و HubSpot علاوه بر آموزش سئو، آزمون هایی را هم برای تثبیت دروس در ذهن دانشجویان خود برگزار می کنند و به آن ها مدرک می دهند؛ مدرک های معتبری که بعدها برای استخدام شما در شرکت های بزرگ، رزومه ای قابل توجه خواهند بود.

 

وب سایت های فارسی زبان هم فعالیت های مؤثر و قابل قبولی دارند و سعی می کنند تا دانش سئو را در میان افراد علاقه مند جا بیندازند. وب سایت هایی مانند پونه مدیا، مرجعی مفید و ارزشمند برای آموزش سئو هستند که مطالب آن ها مطابق با دانش روز سئو نوشته می شوند.

 

بهترین روش یاد گرفتن سئو چیست؟

اگرچه تسلط به مفاهیم تئوری سئو ضروری است، بهترین روش یاد گرفتن سئو برای ورود به بازارکار، انجام دادن آن به صورت عملی است. این که شما بتوانید در کنار افراد متخصص و حرفه ای سئو تمرین کنید، امتیازی ویژه است که به شما این امکان را می دهد تا آن چه را که به صورت تئوری یاد گرفته اید، به صورت عملی پیاده کنید و اشکالات و مزایای آن را بفهمید.

 

وقتی به عنوان کارآموز سئو در شرکت های باتجربه استخدام می شوید، از یک مزیت بزرگ برخوردار می شوید: شما حق دارید اشتباه کنید. بزرگ ترین مزیت استخدام به عنوان کارآموز این است که در پروژه های مهم و بزرگ شرکت داده می شوید و می توانید تجربه های مهمی را به دست آورید، با این تفاوت که اگر در جایی از کار اشتباه کنید، اتفاق ناگواری نمی افتد. زیرا لازمه کارآموزی، اشتباه کردن است.

سئو | سئو چیست و چگونه سئو یاد بگیریم

نکته دیگر در مورد یادگیری سئو به روش عملی این است که در محیطی حرفه ای قرار می گیرید و در کنار متخصصان چیزی فراتر از آموزش های تئوری را می آموزید. محیط های حرفه ای راه و رسم حرفه ای گری را به شما یاد می دهند و مهارت های شما را ارتقا می دهند.

 

دلیل دیگری که باعث می شود تا از یادگیری عملی به عنوان بهترین روش آموزش سئو یاد شود، این است که در این روش و در کنار متخصصان سئو، از به روز ترین ابزارها و تجهیزات استفاده می کنید و کیفیت کار متفاوت تری را تجربه می کنید.

 

شما می توانید با مطالعه مطالب آموزشی سئو در سایت پونه مدیا به مهم ترین مفاهیم سئو مسلط شوید و در مرحله بعد به عنوان کارآموز سئو درخواست کار دهید. تجربه یک آموزش تئوری خوب و یک فعالیت عملی مؤثر در کنار تیم حرفه ای پونه مدیا به شما کمک می کند تا سئوکار بهتری شوید.

 

ادامه مطلب سئو چیست و چگونه سئو یاد بگیریم

ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟


ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

 ثبت شرکت در ایران، همیشه در کوتاه ترین زمان ممکن امکان پذیر  است. مخصوصا اگر امور اداری ثبت شرکت را از طریق موسسات حقوقی که کارشناسان مجرب دارند، برون سپاری کنید. از طریق دولت الکترونیک، می توان به بسیاری از سازمان ها و ادارات چه در دولت و چه در بخش قوه قضاییه، دسترسی داشت و نیازی به مراجعه حضوری به منظور تسلیم مدارک و پرداخت حضوری هزینه های خدمات بر اساس تعرفه های دولتی، نداشت. خواه امور بیمه و مالیات باشد، خواه امور ثبت شرکت و ثبت برند و ثبت شرکت مسئولیت محدود و غیره.

 

ثبت شرکت که یک نیاز مهم برای فعالان کسب و کار و کارآفرینان و مشتاقان توسعه محصول و برند به شمار می رود، اقدامی فرصت آفرین و ارزش آفرین به شمار می رود. شما با ثبت شرکت می توانید در مناقصات میلیاردی نهادهای دولتی و عمومی و شهرداری های سراسر کشور شرکت کرده و از گردش مالی صدها هزار میلیاردی این مناقصات که در حوزه های مهندسی تا خدمات برگزار می شوند، بهره مند شوید و اشتغال زایی کنید.

 

با ثبت شرکت می توان همه یا بخشی از سهام شرکت با تجربه و خوش سابقه را به سرمایه گذاران داخلی و خارجی فروخت و درآمد زایی نمود. از طرفی، تسهیلات و معافیت های بانکی و مالی و مالیاتی و بیمه ای، در اختیار شرکت ها قرار می گیرد که اشخاص حقیقی از آن بی بهره هستند.

ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

اگر به دنبال دریافت روادید شنگن یا روادید مولتی پل ۵ ساله کانادا هستید یا قصد مهاجرت به خارج از کشور به عنوان سرمایه گذار یا موسس استارتاپ دارید، ثبت شرکت در ایران، می تواند رزومه شغلی را به منظور اپلای مهاجرت در کشورهای مهاجر خیز جهان، تقویت کرده و شانس دریافت ویزای مهاجرتی و ویزای گردشگری و ویزای تجاری شما را افزایش دهد.

 

چرا که یکی از نیازمندی های مهم سفارتخانه ها در پروسه ویزا، ارائه مدارکی دال بر تمکن مالی و دلایل بازگشت به کشور مبدا پس از سفر به کشور مقصد است.با ثبت شرکت و فعال کردن آن، می توان صاحب یک دارایی ناملموس شد و در پروسه اپلای ویزا و امور مهاجرتی، از آن به عنوان یک دارایی قدرتمند و قابل راستی آزمایی استفاده کرد.

 

هم چنین افتتاح حساب، تامین سرمایه، ایجاد شعبه و تاسیس نمایندگی در خارج از کشور، برای یک شرکت ثبت شده در ایران به  مراتب آسان تر و سریع تر از یک شخص حقیقی است که صرفا کارت بازرگانی دارد.ثبت شرکت در ایران، توسط اداره کل ثبت شرکت ها و موسسات غیر تجاری سازمان ثبت اسناد و املاک که زیر نظر قوه قضاییه جمهوری اسلامی فعالیت می کند صورت می گیرد.

 

لذا امور مربوط به شرکت ها و تغییرات مربوطه و تبدیل آن ها مثلا از مسئولیت محدود به سهامی خاص و ورود و خروج هیات مدیره و موسسان و غیره، مقولاتی است که زیر قوه قضاییه انجام می شود و ربطی به ادارات دولتی مثل وزارت صمت یا وزارت دادگستری ندارد.

 

به منظور اطلاع از شخصیت های حقوقی  ثبت شده و مشاهده تغییرات ماهانه یا سالانه آن ها و اطلاع از اسامی و موضوعات اساسنامه شرکت ها، می توانید به سایت روزنامه رسمی جمهوری اسلامی در نشانی RRK.ir مراجعه کنید و اطلاعات لازم را اخذ کنید. برای ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن، یکی از راهکارهای پیش رو این است که اول بررسی کنید که آیا اسامی پیشنهادی مورد نظر شما، امکان ثبت دارند یا خیر.

 

امورات ثبت شرکت از طریق سایت اداره کل ثبت شرکت های سازمان ثبت اسناد به صورت اینترنتی قابل انجام و پیگیری است. کافی است به وب سایت دولتی: https://sherkat.ssaa.ir/ مراجعه کرده و از طریق میز خدمات الکترونیک ، در جریان انواع و اقسام کارهایی که از طریق این درگاه دولتی می توان برای ثبت انواع شرکت ها انجام داد، قرار بگیرید.

 

حتی بعدا برای دریافت پلمپ دفاتر قانونی و انجام تغییرات مربوطه و هم چنین ثبت موسسه غیر تجاری و صندوق سرمایه گذاری و شرکت های تضامنی، بایستی خود شما یا وکیل شما به این درگاه مراجعه کند و با پرداخت هزینه های مشخص، امورات را دنبال کند.

ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

همان طور که ملاحظه می کنید، مدتی است که ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن در ایران امکان پذیر شده است و بر خلاف سابق که صفر تا صد امور، حضوری و با نامه نگاری مکتوب و تکمیل فرم های کاغذی صورت می گرفت، اکنون با فرآیندهای اینترنتی بدون کاغذ روبرو هستیم  که کار را بسیار  آسان و سریع کرده است.

 

برای استفاده از بسیاری از سایت های دولتی باید ضد فیلتر خود را غیر فعال کنید.ثبت شرکت یعنی تاسیس یک شخصیت حقوقی. برای ثبت در کوتاه ترین زمان ممکن بایستی به بخش تاسیس یک شخصیت حقوقی مراجعه کرد که تصویر صفحه نخست این بخش در عکس زیر نشان داده شده است.

ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

بایستی روی گزینه پذیرش درخواست تاسیس شخصیت حقوقی کلیک کرده و سپس ادامه را بزنید. صفحه  ای که تصویر  آن را در عکس زیر  مشاهده می کنید به نمایش در می آید.طبق منوی آبشاری به نمایش درآمده در تصویر فوق، شما در ایران می توانید شخصیت حقوقی به صورت یکی از موضوعات فوق الذکر، تاسیس کنید.

ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

از مسئولیت محدود تا تعاونی سهامی عام  که هر یک شرایط و مدارک مخصوص به خود را نیاز دارد.برای تاسیس در کوتاه ترین زمان، باید از طریق درگاه بالا، مسیر را دنبال  کنید. اما پیش از همه بایستی نام ، شرکای قابل اعتماد، میزان وظایف و مسئولیت و سهام هر شریک و موضوع فعالیت شخصیت حقوقی مشخص شود.

 

بهترین است اساسنامه و اظهارنامه و صورتجلسه مجمع زیر نظر مشاوران حقوقی مجرب و کارآزموده تکمیل شود. به همین خاطر، برون سپاری خدمات حقوقی مثل امور مالیاتی، یک نیاز ضروری در اقتصاد ایران عصر ۱۴۰۰ است.

 

فرآیند تاسیس یک مجموعه حقوقی در ایران معمولا ظرف ۳۰ روز انجام می شود. بایستی پس از تاسیس مسائل کد اقتصادی و مالیاتی هم در نظر داشته باشید و صرفا به یک تاسیس ، بسنده نکنید چون بار حقوقی به دنبال خواهد داشت.

 

ادامه مطلب ثبت شرکت در کوتاه ترین زمان ممکن چگونه است؟

چگونه وسایل الکترونیکی خانگی را توسط استابلایزر محافظت نماییم؟


چگونه وسایل الکترونیکی خانگی را توسط استابلایزر محافظت نماییم؟

استفاده از استابلایزر بهترین راه برای کنترل نوسانات برقی در وسایل الکترونیکی خانگی می باشد. این وسیله کمک می‌کند تا شما بدون قطعی وسایل برقی خودتان آنها را در برابر خطرات ناشی از نوسانات برق محافظت کنید و از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری به عمل آورید.

 

وسایل برقی از جمله مهم ترین و گران قیمت ترین وسایل خانگی محسوب می‌شوند. وسایل برقی در مقابل نوسانات ناشی از برق بیشترین آسیب را دارند اما متاسفانه هیچ ضمانت نامه‌ای آسیب‌های ناشی از نوسانات برقی را پوشش نمی دهند.

 

این در شرایطی است که متاسفانه به خاطر مشکلاتی که در تامین برق در کشور ما وجود دارد، احتمالاً نوسانات برقی زیادی را در آینده شاهد خواهیم بود همانطور که در تابستان گذشته با قطعی های گاه و بی گاه برق روبرو شدیم. طبیعتاً در چنین شرایطی باید به دنبال راهکاری برای مقابله با نوسانات برقی و خطرات آنها بود.

 

بسیاری از مردم در این شرایط به سراغ محافظ ها می‌روند اما به این نکته توجه ندارند که محافظ صرفاً وظیفه قطع برق را بعد از افت شدید ولتاژ آن بر عهده دارد و همین قطع برق ناگهانی هم می تواند خطراتی برای وسایل ایجاد کند. بهترین گزینه ای که برای مقابله با نوسانات ولتاژ وجود دارد استابلایزر است.

 

با وجود این دستگاه قرار نیست وسایل برقی شما از کار بیافتند بلکه این دستگاه ها کمک می‌کنند نوسان ولتاژ در حد مناسب تنظیم شود. در واقع این دستگاه ها زمانی که ولتاژ دچار افت می شود آن را تقویت می کند و زمانی که افزایش ولتاژ خطرساز می شود نسبت به کاهش آن اقدام می‌کنند. قطعاً وجود استابلایزر خانگی می‌تواند برای شما فواید زیادی داشته باشد.

چگونه وسایل الکترونیکی خانگی را توسط استابلایزر محافظت نماییم؟

استابلایزر

مزایای استفاده از استابلایزر

استفاده از استابلایزر های مختلف مزایایی برای شما به همراه دارد. در ادامه این مزایا را با هم بررسی می‌کنیم:

 

* قطعاً اولین مزیت بزرگ این دستگاه‌ها در مقابله با خرابی وسایل برقی که بر اثر نوسانات ولتاژ رخ می‌دهد است. این دستگاه‌ها همانطور که خدمتتان در ابتدای مطلب هم عرض کردیم، باعث می شوند در هر زمان شما بتوانید از وسایل برقی منزل خودتان استفاده کنید.

 

* مزیت دوم که استابلایزر خانگی برای ما به همراه دارد کاهش هزینه های مربوط به خرید وسایل برقی جدید است. در واقع وقتی شما بتوانید از وسایل قدیمی خودتان به خوبی محافظت کنید دیگر نیازی به این نخواهید داشت که برای خرید وسایل جدید هزینه‌های سنگین متحمل شوید. در ضمن وسایل برقی خانگی شما کمتر نیاز به تعمیر پیدا خواهند کرد و هزینه های تعمیر آنها هم کاهش پیدا می کند.

 

* شما با خرید این محصولات تثبیت کننده نوسانات برق در کنار اینکه طول عمر دستگاه های برقی خودتان را افزایش می دهید سبب می شوید هزینه برق مصرفی شما کاهش پیدا کند. در واقع شما با پرداخت قیمت استابلایزر که چندان هم زیاد نیست به خوبی می توانید هزینه های ناشی از مصرف برق را در منزل خودتان کاهش دهید. با این موضوع هم از نظر اقتصادی به خودتان کمک کرده‌اید و هم به حفظ محیط زیست کمک می کنید.

 

* توجه داشته باشید که استابلایزر با کنترل نوسانات مربوط به ولتاژ برق کارایی دستگاه های برقی را بالاتر برده و استقلال آنها را پایین می آورد. طبیعتاً هر چه کارایی دستگاه ها بیشتر باشد شما استفاده بیشتری از آنها خواهید برد و مشکلات بیشتری را با آنها رفع خواهید کرد.

چگونه وسایل الکترونیکی خانگی را توسط استابلایزر محافظت نماییم؟

استابلایزر

چه افرادی و چگونه باید استابلایزر را بخرند؟

یکی از موضوعات مهمی که در اینجا باید در مورد آن صحبت کنیم این است که چه افرادی نیاز به این دارند استابلایزر را خریداری کنند. در حال حاضر با توجه به نوسانات برقی که حتی در نقاط روستایی کشور ما هم رخ می‌دهد، لازم است تمام خانه های شهری و روستایی به این وسیله تجهیز شوند.

 

البته استفاده از این محصول تنها به منازل شخصی افراد محدود نمی شود و به نظر می رسد تمام ساختمان های اداری و تجاری هم باید به این وسیله مجهز شوند. با توجه به اینکه استابلایزر خانگی انواع مختلفی دارد شما باید بر اساس نیاز خودتان برای خرید این محصولات بهترین نمونه آنها را انتخاب کنید.

 

البته با توجه به این که شاید شما دانش کافی در مورد استابلایزر نداشته باشید پیشنهاد می کنیم به جای تحقیق در مورد این دستگاه یک شخص قابل اعتماد که در زمینه فروش استابلایزر فعالیت دارد پیدا کنید. این شخص می تواند به شما کمک کند تا گزینه مورد نظر خودتان را راحت تر انتخاب نمایید.

 

ضمناً خرید این محصول از یک شخص قابل اعتماد سبب می شود واقعی ترین قیمت استابلایزر را پرداخت کنید. در خرید این دستگاه بیش از هر چیز دیگری به نوع شبکه آن و قدرت دستگاه دقت داشته باشید.

 

نصب استابلایزر چگونه باید انجام شود؟

برای استفاده از استابلایزر باید این دستگاه را در ساختمان مد نظر خودتان نصب کنید. البته نصب این وسایل چندان سخت نیست اما بهتر است شخصی آن را نصب کند که قبلاً کار الکتریکی انجام داده است. توجه به چند نکته ایمنی در نصب این دستگاه ضروری می باشد:

 

* نکته اول در نصب استابلایزر این است که آن را در محیط خشک که دارای تهویه مناسب میباشد نصب نمایید. دقت داشته باشید که به هیچ وجه نباید این دستگاه را در مجاورت مواد اشتعال زا یا شیمیایی قرار دهید.

 

* حتماً استابلایزر را در مکانی که مخصوص به آن است قرار دهید. به هیچ وجه این دستگاه را در اتاق کوچک و مرطوب نصب نکنید چرا که ممکن است خطراتی داشته باشد و منجر به خرابی دستگاه شما شود.

 

* به هیچ وجه سعی نکنید این دستگاه را داخل کمد قرار داده و مراحل نصب را از آنجا پیگیری کنید.

 

* هرگونه اشتباه و ایراد شما در نصب دستگاه استابلایزر ممکن است سبب خرابی آن شود. در واقع اگر این دستگاه بیش از حد گرم ‌شود ممکن است برخی قسمت های آن نیاز به تعمیر پیدا کنند.

 

* به این نکته دقت داشته باشید که حتماً نصب این دستگاه در زمان قطع برق انجام شود و به هیچ در زمانی که برق در منزل جریان دارد اقدام به نصب این دستگاه نکنید که می تواند خطراتی برای شما داشته باشد.

 

* در صورتی که در منزل خودتان از منابع تغذیه استفاده می‌کنید بهتر است اتصالات استابلایزر را قبل از منبع تغذیه انجام دهید.

 

با وجود تمام نکاتی که خدمتتان عرض کردیم پیشنهاد می کنیم مراحل نصب این دستگاه مهم را با راهنمایی متخصصان انجام دهید و حتی در صورت امکان از آنها بخواهید این کار را برای شما انجام دهند.چنانچه به بهترین قیمت و خدمات پس از فروش در زمینه استابلایزر نیاز دارید با شرکت الکترو گستر تهران تماس شرکت با تلفن ۰۲۱۳۳۹۹۹۱۷۲  الی ۳ حاصل فرمائید.

 

ادامه مطلب چگونه وسایل الکترونیکی خانگی را توسط استابلایزر محافظت نماییم؟

چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟


چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

گره یا ندول‌های تیروئیدی برجستگی یا توده‌هایی هستند که بر روی غده تیروئید شما قرار می‌گیرند. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل کوچکی است اما نقش مهمی در سلامت بدن شما دارد. هورمون تیروئید توسط غده تیروئید ساخته می‌شود که بر سوخت‌وساز و متابولیسم بدن، انرژی، سلامت مغز، عملکرد قلب، تنفس و بسیاری از عملکردهای دیگر تأثیر می‌گذارد. گاهی سلول‌های تیروئید بیش‌ازحد رشد می‌کنند و توده تشکیل می‌دهند. به این توده‌ها گره‌های تیروئیدی می‌گویند.

 

آیا گره‌های تیروئیدی مشکل‌ساز هستند؟

در بیشتر موارد پاسخ منفی است و شما نمی‌توانید آن‌ها را احساس کنید. تعداد کمی از آن‌ها سرطانی هستند (از هر ده گره یک گره سرطانی است). ندول‌های خوش‌خیم یا غیرسرطانی بسیار شایع هستند. اگر گره‌ها سرطانی نباشند احتمالاً نیازی به درمان ندارند. تنها کافی است تحت مراقبت پزشک قرار بگیرند تا از رشد آن‌ها جلوگیری شود تا مشکلی ایجاد نکنند. گاهی رشد بیش‌ازحد غده‌های تیروئید باعث سختی در تنفس هم می‌شود که می‌تواند مشکل‌ساز شود.

چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

انواع گره‌های غیرسرطانی

گره‌های خوش‌خیم یا غیرسرطانی بسیار رایج هستند و انواع مختلفی دارند. انواع گره‌های خوش‌خیم به شرح زیر است:

 

گره‌های سمی: این گره‌های بیش‌ازحد هورمون تیروئید تولید می‌کنند که منجر به پرکاری تیروئید و افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود.

 

گواتر: گواتر چندین گره دارد و می‌تواند باعث ایجاد فشار بر ساختارهای دیگر و افزایش سوخت‌وساز بدن شود.

 

کیست‌های تیروئیدی: این کیست‌ها پر از مایعات مختلف هستند و ممکن است بعد از آسیب‌های مختلف به‌وجود آیند.

 

علائم گره‌های تیروئیدی

گره‌های تیروئیدی معمولاً علائمی ندارند اما بزرگ‌شدن آن‌ها ممکن است باعث شرایط زیر شود:

 

* مشکل در نفس‌کشیدن

* مشکل در بلع غذا

* گرفتگی یا تغییر صدا

* احساس غلغلک در گلو

 

وقتی یک گره باعث فعالیت زیاد غده تیروئید می‌شود ممکن است علائم زیر در شخص ظاهر شود:

 

* کاهش وزن

* ضعف عضلانی

* اضطراب

* عدم تحمل گرما

* تپش قلب

* استخوان‌های ضعیف

 

گاهی اوقات افرادی که گره تیروئیدی دارند، هورمون تیروئید کمی تولید می‌کنند. در این صورت این افراد علائم کم‌کاری تیروئید را تجربه می‌کنند. این علائم عبارت‌اند از:

 

* خستگی

* حساسیت به سرما

* یبوست

* افزایش وزن

* خشکی پوست

* پف‌کردن صورت

* گرفتگی صدا

* ضعف عضلانی

* کلسترول بالا

* درد، تورم و یا سفتی مفاصل

* نازکی مو

* افسردگی

* ضعیف‌شدن حافظه

چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

چه عواملی باعث ایجاد گره‌های تیروئیدی می‌شود؟

ایجاد گره‌های تیروئیدی دلیل مشخصی ندارد. شرایط مختلفی باعث ایجاد گره‌های تیروئیدی می‌شوند. در ادامه به بررسی این شرایط می‌پردازیم.

 

بیماری تیروئیدیت

این بیماری یک التهاب مزمن تیروئیدی است. شایع‌ترین نوع این بیماری تیروئیدیت هاشیموتو است که به دلیل نوعی بیماری خودایمنی به وجود می‌آید. این بیماری باعث کم‌کاری تیروئید می‌شود. از علائم این بیماری می‌توان به افزایش وزن، افسردگی، شیدایی (مینیا)، خواب‌رفتگی اندام‌ها، کوفتگی، حساسیت به گرما و سرما، یبوست، افزایش کلسترول، کاهش قندخون و … اشاره کرد.

 

کمبود ید

ید یکی از مواد معدنی مهم در بدن و عضوی کلیدی از هورمون تیروئید است. ید عنصری مهم برای رشد مغز است. رژیم غذایی باید به‌اندازه کافی ید داشته باشد زیرا کمبود ید باعث ایجاد گره‌های تیروئیدی می‌شود. کمبودید همچنین باعث آسیب‌های مغزی و اختلال یادگیری بخصوص در زنان باردار می‌شود.

 

آدنوم تیروئید

آدنوم یک غده خوش‌خیم در تیروئید است که بر اثر رشد بیش‌از اندازه بافت تیروئید به وجود می‌آید. آدنوم تیروئیدی گاهی هیچ علامت ظاهری ندارد و گاهی هم می‌تواند باعث پرکاری تیروئید شود که در این صورت به آن آدنوم سمی تیروئید هم می‌گویند.

 

سرطان تیروئید

گاهی اوقات گره‌های تیروئیدی می‌توانند سرطانی شوند. سرطان تیروئید بر اثر رشد بی‌رویه سلول‌های تیروئید ایجاد می‌شوند. این نوع سرطان بیشتر در جوانان و افراد میان‌سال شایع است و بیشتر مبتلایان زنان هستند. در صورت تشخیص و درمان به‌موقع این سرطان به‌طور کامل از بین می‌رود.

چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

چه زمانی گره‌های تیروئیدی می‌توانند خطرناک باشند؟

همان‌طور که گفته شد این گره‌ها بسیار رایج بوده و در بسیاری از موارد علائمی ندارد و افراد بعد از ۶۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند. اندازه آن‌ها معمولاً بسیار کوچک است و فقط پزشک در هنگام معاینه یا با کمک سونوگرافی به حضور آن پی خواهد برد. باوجوداین، شرایط زیر می‌تواند گره‌های تیروئیدی را خطرساز کند:

 

* رژیم غذایی بدون ید

* زن بودن

* افزایش سن

* سابقه در معرض تشعشع بودن

* سابقه گواتر

* قومیت آسیایی

* سابقه خانوادگی بیماری یا سرطان تیروئید

 

گره‌های تیروئیدی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟

بعضی از این گره‌ها با چشم قابل‌تشخیص است و پزشک بعد از معاینه گردن متوجه علامت غیرطبیعی خواهد شد. پزشک همچنین ممکن است سوالاتی در مورد سوابق پزشکی و خانوادگی شما بپرسد. ممکن است پزشک برای تشخیص دقیق‌تر و اطلاع از سرطانی بودن یا نبودن آن آزمایشاتی را تجویز کند.

 

این آزمایشات عبارت‌اند از آزمایش تیروئید، سونوگرافی، بیوپسی و اسکن تیروئید. آزمایش خون تیروئید شامل فاکتورهای مخنلفی مانند آزمایش TSH، T3، T4، Free T3 و Free T4 می‌شود.همچنین گره‌های تیروئیدی را می‌توان در خانه و به کمک یک آینه تشخیص داد. روبروی آینه قرار بگیرید و گردن خود را کمی بالا ببرید تا بتوانید تمام آن را ببینید.

 

در این حالت مقداری آب بنوشید یا آب دهان خود را قورت دهید. حنجره شما به بالا حرکت کرده و غده تیروئید شما به‌وضوح قابل‌مشاهده است. وقتی ‌که آب را می‌بلعید به دنبال نشانه برجستگی، عارضه یا تورم در گردن باشید. برای بالا بردن دقت این کار را چند بار تکرار کنید. در صورت مشاهده هرگونه علامت غیرطبیعی فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

درمان گره‌های تیروئیدی چگونه است؟

برای درمان و تشخیص گره‌های تیروئیدی باید به پزشک متخصص غدد مراجعه کرد. وقتی گره‌های تیروئیدی غیرسرطانی باشند روند درمانی می‌تواند به‌صورت انتظار هوشمندانه و یا هورمون تراپی باشد. وقتی گره‌های تیروئیدی باعث پرکاری تیروئید شوند گزینه‌های درمان می‌تواند شامل ید درمانی، داروهای ضد تیروئید، داروهای بتا بلاکر و جراحی باشد.

 

اگر گره‌های تیروئیدی بدخیم و سرطانی باشند، باید به‌وسیله جراحی برداشته شوند. پزشک ممکن است قسمتی از غده یا تمام آن را از بدن شما خارج کند. گاهی بعد از انجام جراحی هم ید درمانی، پرتودرمانی و یا شیمی‌درمانی تجویز می‌شود. حتی بعد از جراحی و برداشتن غده تیروئید هم باید به‌طور منظم با پزشک خود در ارتباط باشید و روند درمانی خود را ادامه دهید.

 

آزمایش تیروئید در منزل با هومکا

 

برای انجام انواع آزمایشات تیروئیدی می‌توانید از خدمات آزمایش خون در محل هومکا استفاده کنید. شما می‌توانید با یا بدون نسخه پزشک درخواست آزمایش خود را ثبت کنید. اگر نسخه پزشک ندارید می‌توانید در هنگام ثبت درخواست، گزینه درخواست مشاوره و تجویز نسخه را انتخاب کنید. با انتخاب این گزینه پزشک با توجه به شرایط و علائم شما آزمایش‌های لازم را تجویز می‌نماید.

 

همچنین می‌توانید با انتخاب گزینه درخواست تفسیر آزمایش خون، بعد از آماده شدن نتیجه آزمایش، تفسیر آن را توسط پزشک داشته باشید. برای ثبت درخواست خود می‌توانید به وب‌سایت هومکا مراجعه کنید. راه دیگر برای ثبت درخواست تماس با شماره ۹۱۰۲۵۵۹۵-۰۲۱ است.

 

ادامه مطلب چگونه مشکلات تیروئید را تشخیص دهیم؟

چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم؟


چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم؟

سایت لوازم آرایشی در ایران فروش بسیار بالایی دارد. به همین دلیل راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی می تواند برای شما سود بسیار بالایی را به دنبال داشته باشد. بنابراین باید بدانید که چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم .

 

راه اندلزی خط تولید لوازم آرایشی و ثبت برند یکی از کارهایی است که نیاز به مجوز و تخصص بسیاری دارد. در طول سال صداها و گاهی هزاران نفر برای فعالیت در زمینه لوازم آرایشی اقدام می کنند که اکثر آن ها با شکست مواجه می شوند.

 

زیرا این کار نیاز به تخصص بالایی بوده و شما باید تمامی مراحل راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی را با موفقیت طی کنید. به همین منظور در ادامه تمامی روش ها و اصول این کار را به صورت کامل برای شما توضیح خواهیم داد.

 

مراحل راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی

 

برآورد هزینه

یکی از اولین و مهم ترین مراحل راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی، برآورد هزینه ها می باشد. هزینه دقیق این خط تولید به عظمت آن، میزان تولید، دستگاه های آن و سایر مواردی از این قبیل بستگی دارد. از جمله هزینه های این کار شامل موارد زیر می شود:

 

هزینه تهیه جنس و حمل و نقل آن

هزینه دستگاه ها و مواد اولیه

هزینه دریافت مجوزات لازم برای برند سازی

هزینه تبلیغات و معرفی برند

 

برای این که بتوانید به صورت دقیق هزینه راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی را برآورد کنید با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید تا کارشناسان ما در این زمینه شما را راهنمایی کنند.

 

ثبت برند لوازم آرایشی

 

ثبت برند یکی از مهم ترین مراحلی است که باید با موفقیت طی شود. در صورتی که شما نیز یکی از مصرف کنندگان لوام آرایشی هستید و یا در این زمینه فعالیت می کنید حتما می دانید که لوازم آرایش برندهای مختلفی دارد و هر یک از این برندها از کیفیت های مختلفی برخوردار می باشد.

 

بنابراین برند در لوازم آرایشی بر روی میزان فروش آن تاثیر مستقیمی می گذارد. بنابراین شما نیز با ثبت برند و تولید لوازم آرایشی باکیفیت می توانید فروش بالایی را بدست بیاورید و سوددهی خود را افزایش دهید.

 

تحقیق و بررسی

شما پیش از راه اندازی هر کاری ابتدا باید بازار کار آن را نیز در نظر بگیرید. بنابراین پیش از این که اقدام به راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی کنید بهتر است که تحقیق و بررسی های لازم را انجام دهید تا مطمئن شوید که در صورت تولید محصولات آرایشی می توانید آن را بفروشید یا خیر. برخی از شرکت های لوازم آرایشی پیش از تولید محصولات آرایشی ابتدا آن را پیش فروش می کنند تا دغدغه فروش این محصول را نداشته باشند.

چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم؟

تخصص در تولید لوازم آرایشی

تخصص در تولید لوازم آرایشی و آشنایی با مواد اولیه اهمیت بسیاری دارد. در صورتی که محصولات تولید شده در شرکت شما از کیفیت بالایی برخوردار باشد قطعا با استقبال بالایی از سوی خریداران مواجه می شود و شرط این کار تولید باکیفیت ترین و بهترین لوازم آرایشی و استفاده از مواد اولیه درجه یک می باشد. در صورتی که شما تخصص کافی در زمینه تولید لوازم آرایشی ندارید بهتر است که از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

 

هویت بخشیدن به برند خود

در جواب این سوال که چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم باید بگوییم که هویت بخشیدن به برند یکی از اصولی است که یک تولید کننده نباید آن را نادیده بگیرد. یکی از بهترین روش برای معرفی و هویت بخشیدن به برند، استفاده از بهترین و مرغوب ترین مواد اولیه و تبلیغات گسترده و اصولی می باشد. برای این کار می توانید از شرکت های تبلیغاتی بهره مند شوید.

 

مجوزهای لازم برای راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی

برای این که شما به صورت قانونی یک خط آرایش راه اندازی کنید باید مجوزهای لازم برای این تجارت را دریافت نمایید. برای دریافت این مجوزها شما باید کفش آهنین بر پای کرده و سرسختانه این مراحل را در پیش بگیرید. از جمله مجوزهای لازم برای راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی می توان به پروانه تاسیس، پروانه مسئول فنی، پروانه بهره برداری، پروانه ساخت و سایر مجوزها اشاره کرد. البته در صورتی که کارخانه قصد داشته باشد که تولیدات خود را به سایر کشورها نیز صادر کند نیاز به مجوزهای دیگر نیز می باشد.

 

بازاریابی لوازم آرایشی

در مبحث چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم ، شما باید در زمینه بازاریابی نیز حرفه ای عمل کنید. بازاریابی نیاز به مدیریت و تبلیغات دارد. خوشبختانه در حال حاضر با وجود شبکه های اجتماعی و سایت های متعدد بازاریابی و فروش محصولات بسیار آسان تر شده است و شما تنها با کمی تخصص در این زمینه می توانید به خوبی محصولات خود را به فروش برسانید. سایت های فروشگاهی یکی از بهترین روش هایی است که نه تنها به برند شما هویت می بخشد، بلکه اعتبار شما را نیز افزایش خواهد داد.

 

یکی از روش های اصلی تبلیغات عکاسی باکیفیت از محصولات می باشد. بدین صورت که شما با ارائه عکس های زیبا و خاص می توانید میزان فروش خود را افزای دهید. شرکت ها و فروشگاه های معتبر از عکاسان حرفه ای در این زمینه بهره می برند تا با ثبت عکس های حرفه ای و جذاب افراد را ترغیب به خرید محصولات خود کنید.

 

درآمد تجارت لوازم آرایشی چقدر است؟

شما در هنگام راه اندازی خط تولید لوازم آرایشی و فروش این لوازم باید ابتدا هزینه و سود خود را برآورد کنید. ایران بزرگ ترین کشوری است که بالاترین درصد مصرف لوازم آرایشی را دارید. بنابراین هر شرکتی که بتواند محصولات آرایشی باکیفیت تولید کرده و آن را با هزینه منصفانه ای به فروش برساند، می توانید سود بالایی را کسب کنید. برای این کار شما ابتدا باید هزینه مواد اولیه و تولید این محصولات را برآورد کرده و این هزینه ها را از درآمد فروش خود کسر کنید. حساب بدست آمده نشان دهنده سود شما می باشد.

 

ادامه مطلب چگونه یک خط آرایش راه اندازی کنیم و یک تجارت لوازم آرایشی بسازیم؟

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟


چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی راههای کنترل خشم بپردازیم. خشم یک احساس طبیعی است و زمانی که به شما کمک می‌کند از پس مسائل یا مشکلات برآیید، چه در محل کار و چه در خانه، می‌تواند یک احساس مثبت باشد.

با این حال، اگر عصبانیت منجر به پرخاشگری، طغیان یا حتی درگیری فیزیکی شود، می تواند مشکل ساز شود.

کنترل خشم برای کمک به شما برای جلوگیری از گفتن یا انجام کاری که ممکن است پشیمان شوید، مهم است. قبل از تشدید عصبانیت، می توانید از استراتژی های خاصی برای کنترل خشم مانند کنترل خشم با ورزش استفاده کنید.


موارد پیشنهادی


در اینجا ۲۵ راه برای کنترل خشم آورده شده است :

۱٫ شمارش معکوس

تا ۱۰ شمارش معکوس کنید. اگر واقعاً عصبانی هستید، از ۱۰۰ شروع کنید. در مدت زمانی که برای شمارش طول می کشد، ضربان قلب شما کاهش می یابد و احتمالاً عصبانیت شما فروکش می کند.

۲٫ یک نفس بکشید

تنفس شما کم عمق تر می شود و با عصبانیت سرعت می گیرد. عصبانیت خود را با نفس های آهسته و عمیق از بینی و بازدم برای چند لحظه از دهان خود معکوس کنید.

۳٫ بروید و در اطراف قدم بزنید

قدم زدن می تواند به آرام کردن اعصاب شما و کاهش خشم کمک کند. پیاده روی کنید، دوچرخه سواری کنید یا چند توپ گلف بزنید. هر چیزی که باعث پمپاژ اندام شما شود برای ذهن و بدن شما مفید است.

۴٫ عضلات خود را شل کنید

آرامش پیشرونده عضلانی از شما می‌خواهد که گروه‌های ماهیچه‌ای مختلف بدن خود را به آرامی منقبض کرده و به آرامی شل کنید. همانطور که تنش می کنید و رها می کنید، نفس های آهسته و عمدی بکشید.

۵٫ یک کلمه آرام کننده را تکرار کنید

کلمه یا عبارتی را پیدا کنید که به شما کمک کند آرام و تمرکز مجدد داشته باشید. وقتی ناراحت هستید این کلمه را بارها و بارها با خودتان تکرار کنید. «آرام باش»، «آرام باش، و «شیطون داره قولت میزنه» همگی مثال‌های خوبی هستند.

۶٫ کشش

رول گردن و رول شانه نمونه‌های خوبی از حرکات غیر شدید یوگا هستند که می‌توانند به شما در کنترل بدن و مهار احساساتتان کمک کنند.

۷٫ فرار ذهنی

وارد یک اتاق ساکت شوید، چشمان خود را ببندید و تمرین کنید که خود را در یک صحنه آرامش بخش تجسم کنید. تمرکز بر جزئیات در صحنه خیالی: آب چه رنگی است؟ ارتفاع کوه ها چقدر است؟ صدای جیر جیر پرندگان چگونه است؟ این تمرین می تواند به شما کمک کند در میان خشم آرامش پیدا کنید.

۸٫ چند آهنگ پخش کنید

بگذارید موسیقی شما را از احساساتتان دور کند. هدفون قرار دهید یا آن را به سمت ماشین خود بیرون بیاورید. موسیقی مورد علاقه خود را به صدا درآورید و زمزمه کنید، بپیچید یا خشم خود را از بین ببرید.

۹٫ صحبت را متوقف کنید

هنگامی که شما بخار می کنید، ممکن است وسوسه شوید که کلمات خشمگین را به زبان بیاورید، اما احتمال آسیب رساندن این کلمات به شما بیشتر از فایده آنها است. وانمود کنید که لب‌هایتان چسبیده هستند، درست مثل دوران کودکی. این لحظه بدون صحبت به شما زمان می دهد تا افکار خود را جمع آوری کنید.

۱۰٫ تایم اوت بگیرید

به خودتان استراحت بدهید دور از دیگران بنشینید در این زمان آرام، می توانید رویدادها را پردازش کنید و احساسات خود را به حالت خنثی برگردانید. حتی ممکن است این زمان دوری از دیگران آنقدر مفید باشد که بخواهید آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

۱۱٫ اقدام کنید

انرژی عصبانی خود را مهار کنید. یک کار خوب برای دیگری انجام دهید. انرژی و احساسات خود را روی چیزی که سالم و سازنده است بریزید.

۱۲٫ در دفتر خود بنویسید

آنچه را که نمی توانید بگویید، شاید بتوانید بنویسید. آنچه را که احساس می کنید و چگونه می خواهید پاسخ دهید یادداشت کنید. پردازش آن از طریق کلام نوشتاری می تواند به شما کمک کند تا آرام شوید و رویدادهایی را که منجر به احساسات شما می شود ارزیابی کنید.

۱۳٫ فوری ترین راه حل را پیدا کنید

ممکن است از این که فرزندتان دوباره اتاقش را به هم ریخته است، عصبانی شوید. پیشنهاد می کنیم در اتاقش را ببندید. می توانید به طور موقت به خشم خود پایان دهید و آن را از دید خود دور کنید. در هر شرایطی به دنبال وضوح مشابه باشید.

۱۴٫ پاسخ خود را تمرین کنید

با تکرار آنچه می خواهید بگویید یا اینکه چگونه در آینده به مشکل برخورد خواهید کرد، از طغیان جلوگیری کنید. این دوره تمرین به شما زمان می دهد تا چندین راه حل ممکن را نیز بازی کنید.

۱۵٫ تابلوی ایست را مجسم کنید

نماد جهانی برای توقف می تواند به شما کمک کند هنگام عصبانیت آرام شوید. این یک راه سریع برای کمک به شما در تجسم نیاز به توقف خود، اعمالتان و دور شدن از لحظه است.

۱۶٫ روال خود را تغییر دهید

اگر رفت و آمد آهسته شما به محل کار شما را قبل از نوشیدن قهوه عصبانی می کند، مسیر جدیدی پیدا کنید. گزینه هایی را در نظر بگیرید که ممکن است بیشتر طول بکشد اما در نهایت شما را کمتر ناراحت می کند.

۱۷٫ با یک دوست صحبت کنید

در حوادثی که شما را عصبانی کرده اند، زیاد غرق نشوید. با صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد و حامی که احتمالاً می تواند دیدگاه جدیدی ارائه دهد، به خودتان کمک کنید تا آنچه را که اتفاق افتاده است پردازش کنید.

۱۸٫ بخندید

هیچ چیز به اندازه یک روحیه خوب، خلق و خوی بد را تغییر نمی دهد. خشم خود را با جستجوی راه هایی برای خندیدن پراکنده کنید، خواه بازی با بچه هایتان یا تماشای فیلم طنز باشد.

۱۹٫ شکرگزاری را تمرین کنید

زمانی که به نظر می رسد همه چیز اشتباه است، لحظه ای روی آنچه درست است تمرکز کنید. درک اینکه چقدر چیزهای خوبی در زندگی دارید می تواند به شما کمک کند خشم را خنثی کنید و شرایط را تغییر دهید.


موارد پیشنهادی


۲۰٫ یک تایمر تنظیم کنید

اولین چیزی که هنگام عصبانیت به ذهنتان می رسد، چیزی نیست که باید بگویید. قبل از پاسخ دادن به خود زمان مشخصی بدهید. این زمان به شما کمک می کند آرام تر و مختصرتر باشید.

۲۱٫ نامه بنویسید

برای شخصی که شما را عصبانی کرده است نامه یا ایمیل بنویسید. سپس، آن را حذف کنید. اغلب، ابراز احساسات به شکلی تنها چیزی است که می خواهید، حتی اگر در چیزی باشد که هرگز دیده نمی شود.

۲۲٫ تصور کنید که آنها را ببخشید

یافتن شجاعت بخشیدن کسی که به شما ظلم کرده است مهارت عاطفی زیادی می طلبد. اگر نمی‌توانید تا این حد پیش بروید، حداقل می‌توانید وانمود کنید که آنها را می‌بخشید و احساس می‌کنید عصبانیتتان از بین می‌رود.

۲۳٫ همدلی را تمرین کنید

سعی کنید در کفش های طرف مقابل راه بروید و وضعیت را از دید او ببینید. وقتی داستان را تعریف می کنید یا وقایع را همانطور که آنها می دیدند دوباره زنده می کنید، ممکن است درک جدیدی به دست آورید و کمتر عصبانی شوید.

۲۴٫ عصبانیت خود را ابراز کنید

گفتن احساستان اشکالی ندارد، به شرطی که آن را به روشی درست مدیریت کنید. از یک دوست مورد اعتماد بخواهید که به شما کمک کند تا در پاسخ آرام پاسخگو باشید. تندخویی و طغیان‌ها هیچ مشکلی را حل نمی‌کنند، اما گفتگوی بالغانه می‌تواند به کاهش استرس و کاهش خشم شما کمک کند. همچنین ممکن است از مشکلات بعدی جلوگیری کند.

۲۵٫ یک کار خلاقانه پیدا کنید

خشم خود را به یک تولید ملموس تبدیل کنید. وقتی ناراحت هستید، نقاشی، باغبانی یا شعر نوشتن را در نظر بگیرید. احساسات رموز قدرتمندی برای افراد خلاق هستند. از احساسات خود برای کاهش خشم استفاده کنید.

نتیجه گیری

خشم یک احساس عادی است که هر کسی هر از گاهی آن را تجربه می کند. با این حال، اگر متوجه شدید که خشم شما به پرخاشگری یا طغیان تبدیل می شود، باید راه های سالمی برای مقابله با خشم پیدا کنید.

اگر این نکات کمکی نکرد، با یک روانشناس صحبت کنید. یک روانشناس می تواند به شما کمک کند تا کاهش خشم و افزایش مسائل عاطفی را تمرین کنید.

ادامه مطلب چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟