• نویسنده: مدیر

• 37 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

Didem Balcin یا دیدم بالچین (زاده ۱۸ مه ۱۹۸۲) یک هنرپیشه اهل ترکیه است. او برای بازی در نقش «سلجان هاتون» در مجموعه تلویزیونی Diriliş: Ertuğrul و Kuruluş: Osman مشهور است.

زندگی و شغل

دیدم بالچین در ۱۸ می ۱۹۸۲ در آنکارا به دنیا آمد. پدرش برای رادیو TRT کار می کرد و مادرش نور بالچین نماینده ترکیه در یک مسابقه زیبایی در ژاپن در سال ۱۹۷۵ بود. خانواده مادری او اصالتا ترک و آلبانیایی هستند. او از دانشکده ادبیات، تاریخ و جغرافیا دانشگاه آنکارا در رشته مطالعات تئاتر فارغ التحصیل شد. پس از فارغ التحصیلی به استانبول نقل مکان کرد و در تبلیغات و سریال های تلویزیونی مختلف ظاهر شد. اولین حضور حرفه ای او روی صحنه در تئاتر Levent Kırca با بازی در نمایش Ateşin Düştüğü Yer بود. در سال ۲۰۰۹، او شرکت تئاتر خود را با نرگیس اوزتورک تأسیس کرد. او برای بازی در فیلم کمدی Bunu Yapan İki Kişi برنده جایزه Li̇ons برای بهترین بازیگر زن کمدی شد. پس از ادامه فعالیت روی صحنه، در سال ۱۳۹۰ به همراه خواهرش موسسه مشاوره آموزشی «دودا صنعت» را تأسیس کرد. او برای بازی در نقش سلجان هاتون در سریال های Diriliş: Ertuğrul و Kuruluş: Osman قابل توجه است.

در سال ۲۰۲۱، طراح پاکستانی ماریا بی نیز با او به عنوان مدل مجموعه زمستانی خود قرارداد امضا کرد.

زندگی شخصی

دیدم بالچین و جان آیدین بازیگر ترکیه ای در مارس ۲۰۲۰ نامزد کردند. این زوج در ماه مه ۲۰۲۰ با هم ازدواج کردند. اولین فرزند آنها، پسری به نام آلیکان، در آوریل ۲۰۲۱ به دنیا آمد.

• نویسنده: مدیر

• 27 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

Pictionary (Ad free) بازی محبوب و هیجان انگیز در سبک بازیهای تخته ای از استودیوی بازی سازی Etermax خالق بازی مطرح Trivia Crack برای اندروید است که به صورت رایگان در گوگل پلی عرضه شده!

مسابقه نقاشی و یاد گرفتن کلمات جدید انگلیسی، این چیزی است که در بازی Pictionary (Ad free) تجربه خواهید کرد! امکان بازی دو نفره یا تیمی (دو به دو) به صورت آنلاین در بازی Pictionary (Ad free)  وجود دارد ؛ هر کلمه ای که می بینید نقاشی اش را بکشید و در آخر برنده جوایز بزرگی شوید! این بازی در واقع بازسازی یک بازی تخته ای قدیمی برای گوشی های هوشمند است ؛ نوبت که به شما رسید باید کلمه مورد نظر را نقاشی کنید یا کلمات دیگر از دسته بندی های مختلف را حدس بزنید! فکر می کنید بتوانید بهتر از دوستان تان نقاشی بکشید!؟

مثلا اگر کلمه ای مثل “مرفه بی درد” یا “متانت” به شما افتاد چطور آن را میکشید!؟ خوشبختانه برای انجام این بازی لازم هم نیست زیاد نقاشی تان خوب باشد، کافی است فقط از هوش تان استفاده کنید و امتیاز بیاورید!

ضمنا می توانید قلم مویتان را ارتقا دهید و رنگ های جدیدی نیز به مجموعه رنگ هایتان اضافه کنید! وقت آن است که خلاقیت تان را در نقاشی کشیدن نشان دهید! اگر از دوستداران بازیهای خاص هستید که در محیطی آرام و بدون خشونت برای ساعت ها به گوشی میخکوب تان بکند بدون شک Pictionary (Ad free) بهترین گزینه برای انتخاب و تجربه است!

دانلود بازی (Pictionary (Ad free

• نویسنده: مدیر

• 52 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با بیوگرافی امیر آتشانی بازیگر فیلم پس از باران در نقش غلام به همراه کارنامه هنری و عکسهای شخصی این بازیگر در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیوگرافی امیر آتشانی

امیر آتشانی که اغلب ما او را با نقش عمو غلام خانم کوچیک در پسر از باران شناختیم، در تاریخ ۳۰ اردیبهشت ۱۳۴۹ در تهران بدنیا آمد.

و این پاسخ سوال پرتکراری است که در غالب امیر آتشانی کیست و اهل کجاست، میتوان داد.

این بازیگر مرد ایرانی، در سال ۱۳۸۲ مدرک فوق لیسانس خود در رشته کارگردانی را از دانشگاه تربیت مدرس دریافت کرد.

ازدواج و همسر امیر آتشانی

امیر آتشانی ازدواج کرده و متاهل است اما هیچ اطلاعات موثقی درمورد نام و مشخصات همسر واقعی عمو غلام پس از باران در دسترس نیست.

فرزندان امیر آتشانی

حاصل ازدواج این بازیگر، ۲ فرزند است که یکی دختر و دیگر پسری به نام علی متولد ۷۳ است

که راه پدر را در زمینه بازیگری وکارگردانی ادامه داده است.

بیماری و بستری شدن امیر آتشانی در بیمارستان

۲۸ اسفند ۱۳۹۵ بود که خبر بستری شدن بازیگر پس از باران در بیمارستان منتشر و عکسهای ناراحت کننده وی در بخش مراقبت های ویژه (CCU) بیمارستان دست بدست شد.

مشکل ریوی دلیل اصلی بستری شدن وی بود که خوشبختانه پس از مدتی مراقب ویژه، رفع شد.

شروع فعالیت هنری امیر آتشانی

وی هم مثل اغلب بازیگران کار خود را با تئاتر شروع کرد و اولین بار در ۲۳ سالگی روی صحنه تئاتر رفت.

و اولین بار با بازی در سریال پس از باران به کارگردانی سعید سلطانی و در نقش غلام، وارد تلویزیون شد.

عمو غلام در فیلم پس از باران و شهرت

سال ۱۳۷۹ بود که سریال پس از باران برای اولین بار پخش شد و یکی از نقش منفی های سریال به نام عمو غلام شهربانو در سریال پس از باران بسیار دیده شد.

امیرآتشانی با بازی در نقش منفی این سریال خاطره انگیز، در کنار دیگر بازیگران پس از باران همچون محمود پاک نیت، مرجان محتشم و رحیم نوروزی به شهرت رسید.

فیلم های امیر آتشانی

در پاسخ به سوال، امیر آتشانی در چه فیلم هایی بازی کرده است میتوان به لیست زیر اشاره کرد که مجموعه ای از سریال هایی است که او در آنها به ایفای نقش پرداخته است.

• با خانمان (۱۳۹۹)
• افسانه هزارپایان (۱۳۹۶)
• دولت مخفی (۱۳۹۲)
• گنجشک و قناری(۱۳۹۰)
• ستایش (۱۳۸۹)
• کیمیای خاک (۱۳۸۹)
• یک وجب از آسمان (۱۳۸۷)
• خانه ای در تاریکی (۱۳۸۶)
• لبه تاریکی (۱۳۸۴)
• پس از باران (۱۳۷۹)

آلبومی از عکس های امیر آتشانی

گردآوری: نیمکت خبر

• نویسنده: مدیر

• 48 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پیمان جبلی رئیس رسانه ملی درباره انتقادات به بودجه مصوب صداوسیما در حیاط دولت  گفت: هم شاغلان و بازنشستگان رسانه ملی که عمرشان را برای تولیدات رسانه ملی صرف کردند وظیفه سنگینی در قبال آن‌ها داریم و بیش از ۶۰ هزار نفر کارمند و بازنشسته داریم و بودجه‌ای که در برنامه به ما اختصاص داده شده براساس تکالیف تولید است و ما حق اضافه کردن حقوق و دستمزد بدون کسب موافقت دولت نداریم اگرچه ما تلاش کردیم در دو سال گذشته هر آنچه در مجرای قانونی بتوانیم به همکاران کمک کنیم.

وی ادامه داد: آنچه به عنوان بودجه در سال ۱۴۰۳ برای رسانه ملی در نظر گرفته شده برای پرداخت حقوق و دستمزد همکارانمان در سازمان است و هم تولیداتی که بر اساس جدول تکالیف در ماده ۷۷ در برنامه هفتم برای صدا و سیما در نظر گرفته شده است.

• نویسنده: مدیر

• 29 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حتما برای شما هم پیش آمده است که آگاهانه نفس خود را نگه داشته اید و لحظاتی نفس نکشیدن را تجربه کرده اید، اما احتمالا از اینکه این عمل فوایدی برای سلامت شما داشته، مطلع نبودید. همه ما تصور می کنیم چون نفس کشیدن برای ادامه دادن زندگی ضروری است پس چنانچه نفس کشیدن خود را متوقف کنیم، بدن بدون اکسیژن مانده و حتما اتفاق بدی برایمان خواهد افتاد ولی جالب است بدانید اگر حبس کردن نفس به اندازه و اصولی باشد، نه تنها مضر نیست بلکه آثار مثبتی هم خواهد داشت.  در این قسمت به نقل از نمناک به این فواید خواهیم پرداخت.

–    افزایش طول عمر

باورتان می شود که با تمرین حبس و آزاد کردن نفسف به بهبود عملکرد تنفسی و ریه کمک میکنید و اینگونه سلامت سلول های بنیادی خود را حفظ کرده و طول عمر شما افزایش می یابد؟

–    بهبود بازسازی بافت مغزی

بررسی ها نشان داده است که تمرین و تکنیک های تنفسی که با هدف بهبود عملکرد تنفسی انجام می شود، باعث بازسازی و ایجاد بافت های جدیدی در مغز شده، در نتیجه عملکرد مغز را تقویت خواهد کرد.

–    ایجاد اثر ضد التهابی

بد نیست بدانید که تکرار تمرینات و تکنیک های تنفسی، تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی سمپاتیک و سیستم ایمنی بدن می گذارد و به بدن در افزایش تولید عوامل ضد التهابی یاری می رساند، در نتیجه این حرکت در واقع اقدامی درمانی برای التهاب های بیش از حد یا مداوم خواهد بود.

–    افزایش ظرفیت ریه

یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بیماری های تنفسی ریوی، افزایش ظرفیت ریه است که همین تمرین حبس نفس و آزاد کردن آن به نوبه خود می تواند عملکرد فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده و ظرفیت ریه شما را افزایش دهد.

–    تقویت دیافراگم

دیافراگم همان ماهیچه گنبدی شکل است که در قسمت زیر ریه قرار دارد و نقش بسیار حیاتی را در فرایند تنفس ایفا میکند. زمانیکه فرد نفس می کشد دیافراگم منقبضشده و به این شکل، فضای بیشتری در حفره قفسه سینه ایجاد میکند و اینگونه به ریه اجازه می دهد تا بزرگ تر شود، و زمانیکه نفس خود را بیرون می دهید، دیافراگم دقیقا برعکس عمل کرده و آرام به سمت بالا حرکت می کند. یکی از مزایای حبس نفس و تمرین نگه داشتن تنفس، تقویت همین بخش مهم از سیستم تنفسی است.

–    محافظت از سلولهای مغز

مطالعات انجام شده روی موش ها، محققان را به این نتیجه رساند که افزایش درصد دی اکسید کربن در سلولهای بدن که در بدلیل حبس نفس رخ می دهد، می تواند از سلولهای مغز د برابر آسیب های مختلف، محافظت کند.

–    کاهش استرس و اضطراب

اگر بدنبال راهی برای کاهش سریع استرس و هر نوع اضطرابی هستید، تمرین تکنیک های تنفس عمیق و حبس آن، بهترین تمرین است که به سادگی به شما در مبارزه با اضطراب و حملات پانیک کمک می کند.

روش صحیح نگه داشتن نفس برای کاهش استرس

برای نگه داشتن نفس، تکنیک های مختلفی پیشنهاد می شود که اگر هدف شما کاهش استرس و آرامش اعصاب باشد چند تمرین تنفسی گفته شده در زیرف برایتان مفید خواهد بود.

–    تکنیک تنفسی ۴_۷_۸

برای کاهش اضطراب و رفع استرس و عصبانیت یا حتی خواب راحت و کنترل اعصابتان، میتوانید از این تکنیک استفاده کنید، به این روش که:

ابتدا نوک زبان خود را روی قسمت پشتی لثه، و درست روی دندان های جلویی بالای خود قرار دهید

چهار ثانیه به آرامی از طریق بینی نفس بکشید و سپس نفس خود را به مدت هفت ثانیه نگه دارید

حالا هشت ثانیه از طریق دهان خود هوا را بیرون دهید.

این روند را چهاربار تکرار کنید.

بسته به میزان توانایی تان، میتوانید مدت زمان را خودتان تنظیم کنید اما مطمئن شوید که همین الگو را حفظ کرده اید؛ برای مثال، دو ثانیه نفس بکشید، سه ثانیه و نیم نفس خود را نگه دارید و سپس به مدت چهار ثانیه بازدم داشته باشید.

–    کومبهاکا پرانایاما

کومبهاکا به معنای احتباس نفس است و دو مدل از این تمرین وجود دارد، آنتارا (داخلی) و باهایا ( خارجی) در هردو شما باید نفس خود را بعد از دم و بازدم نگه دارید. برای انجام این تکنیک دو برابر زمانی که عمل دم انجام میدهید، بازدم داشته باشید یا بالعکس.

می توانید این نسبت را به ۲_۲_۱، سپس ۳_۲_۱، و در نهایت به ۲_۴_۱ افزایش دهید.

به عنوان مثال ۵ ثانیه نفس بکشید سپس نفس خود را ۲۰ ثانیه نگه دارید، و سپس ۱۰ ثانیه بازدم انجام دهید.

هر زمان احساس میکنید نیاز به نفس کشیدن دارید، نفس بکشید و تمرین را با توجه به میزان توانایی خود انجام دهید.

منبع: نمناک

Post Views: 23

• نویسنده: مدیر

• 41 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

باشگاه فیلم‌بازها و سریال‌بین‌های حرفه‌ای؛ فیلیموشات جایی است که فرصت بیشتری برای خواندن و تأمل درباره فیلم‌ها و سریال‌ها داریم. قصد داریم منبع خبرها، گفت‌وگوها، گزارش‌ها و نقدهای مربوط به محصول‌های دوستی ها باشیم.

• نویسنده: مدیر

• 40 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بند شاخ کنار آخرین سازه سنگ و ساروجی در مسیر رودخانه تمدن‌ساز زاینده‌رود است که فاصله زیادی با دلتای ورودی تالاب بین‌المللی گاوخونی ندارد و بر اساس گفته مردمان ورزنه حدود صد سال قبل در راستای جمع‌آوری آب و زهاب‌ها ساخته شد و کشاورزان نیز با حفر دو مادی در نزدیکی این بند مزارع “شاخ‌کنار” و “شاخ‌میان” در دو طرف رودخانه را آبیاری می‌کردند.

در قسمت‌های بسیار حاصلخیز در اطراف تالاب روزگاری پنبه مرغوب کشت می‌شد، قلعه، منازل و شکارگاهی وجود داشت اما با آبگیری سد زاینده‌رود در اواخر دهه ۱۳۴۰ و کاهش حق‌آبه تالاب، نخست زمین‌های “شاخ میان” و “شاخ کنار” خشکید و سپس در سال‌های گذشته با بروز خشکسالی، نابودی گاوخونی رقم خورد.

روستاهای متروک “شاخ‌کنار” و “شاخ‌میان”

بند شاخ‌کنار بیش از ۹۰ سال قبل توسط مردم ورزنه با سنگ‌های کوه سیاه و ساروج برای جمع‌آوری آب و هرز آب‌های روان احداث و سپس دو مادی از کنار زاینده‌رود به سمت مزارع شاخ میان و شاخ کنار، حفر شد.
در مزارع شاخ‌کنار قلعه‌ای وجود داشت که فقط مردان در آن سکونت داشتند و خانواده‌هایشان در ورزنه بودند و پس از چند ماه برای دیدن اهل و عیال به شهر باز می‌گشتند.

هندوانه، گندم، پنبه از کشت‌های عمده و هر ساله اطراف زمین‌های تالاب گاوخونی بود و البته در مزارع شاخ‌میان و شاخ‌کنار از “گاو چاه” (یعنی استفاده از نیروی گاو برای آب کشیدن) و هدایت آن به زمین‌ها استفاده می‌شد.

مردم دام زیادی در اطراف علفزارهای وسیع حاشیه گاوخونی پرورش می‌دادند به طوری که در مواقعی از سال گاوها را در اطراف تالاب به حال خود رها می کردند. گرگ، کفتار و گراز هم زیاد در اطراف تالاب دیده می‌شد و تماشای زندگی و پرواز لک‌لک و مرغابی‌ها برای مردم این مناطق بسیار لذت‌بخش بود.

کشتزارهای گاوخونی، حاصلخیزترین مزارع شرق

احتمالاً بند شاخ کنار در زمان‌های قبل هم وجود داشته اما به مرور زمان تخریب شده است، هر صحرای زراعی با هر هکتار زمین که باشد شش دانگ یا ۷۲ “حَبّه” است اما اراضی زراعی اطراف گاوخونی هفت دانگ و “۸۴ حَبِّه” حساب شده است.

واژه “شاخ” به دلیل جدا شدن دو مادی از رودخانه و هدایت آن به سمت زمین‌های آن دو منطقه بیان شده است، طول تقریبی مادی‌ها نیز به ۷ کیلومتر می‌رسید که البته سال‌هاست دهانه ورودی آن از سمت زنده رود مسدود و خشک شده اما صحرای شاخ کنار سمت شمال و شاخ میان سمت جنوب رودخانه و کل وسعت زمین‌های زراعی هر دو مزرعه حدود ۲۸۰۰ هکتار است.

زمین‌های قابل کشت اطراف گاوخونی خاک حاصلخیزتری به نسبت مزارع ورزنه و بخش بن‌رود دارد چرا که به دلیل هم‌جواری با تالاب آب سطحی زیادی داشته و انتهای آبرفت‌ روخانه واقع شده است، کشاورزان نیز با حفر مادی‌های بزرگ، جوی‌های آب، چاه‌های سطحی و …آب مورد نیاز زراعت را تأمین می‌کردند.

یک دلیل نام‌گذاری شاخ میان قرار داشتن آن منطقه بین رودخانه و تپه‌های ماسه‌ای است و علت دیگر هم واقع بودن بین جنگل بوته گز و نیزارها ذکر شده است.

محدوده زمین‌های مزارع شاخ کنار را از بند یاد شده تا حد “خَمِ چَمِه چِه “، “گولی‌های گود” و ” کوه‌سیاه” می باشد و خاندان‌های کوهستانی، نائینی، میرمیران و … مالکان شاخ میان و شاخ کنار بودند.

منبع : برداشت از مصاحبه آقای جابر