is_tag

• 5 بازدید
• 16 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دومین جشنواره بین‌المللی رسانه‌ای «صبح» به دبیری محسن یزدی در سه بخش «اصلی»، «معاونت برون‌مرزی» و «ویژه فلسطین» با حضور فیلمسازان و برنامه‌سازان و تولیدکنندگان محتوا در عرصه بین‌الملل ۳۰ اردیبهشت تا اول خرداد برگزار می‌شود.

بنا به اعلام دبیرخانه جشنواره «صبح» در این دوره و در بخش خبر: حسن عابدینی، سید محمود موسوی بجنوردی و حسن بهشتی‌پور، در بخش محتوای مکتوب ویژه فلسطین: حسن علیق، مصطفی خوش چشم و ساجد زبیدی، در بخش تصویرسازی: حورا خلیفه، محمدرضا دوست‌محمدی و محمدحسین نیرومند، در بخش موشن‌گرافی و انیمیشن کوتاه: سرگی استروفسکی، هادی محمدیان و امیررضا مافی، در بخش شبکه‌های اجتماعی، وبگاه، وب ویدئو و نماهنگ: غلامرضا نوری، کریم دنیس و لوئیس آلدی، در بخش رادیو و پادکست: ولی اله قرقانی، سیامک کاکایی، محمدرضا خطیبیان، سهراب نعلبندی و غلامرضا ابراهیم‌آبادی، در بخش برنامه تلویزیونی و فیلم کوتاه: احسان کاوه، مصطفی وهبی و حسین حمید و در بخش مستند: شان مورای، ایگور لوپاتونوک و محسن برمهانی داوری دومین جشنواره تلویزیونی صبح را بر عهده خواهند داشت.

• 3 بازدید
• 15 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی یعقوبی گیلانی، کارشناس مذهبی و مدیر موسسه منبر آسمانی درمورد اهمیت زیارتنامه حضرت معصومه سلام الله علیها بیان کرد: در آخر زیارت حضرت معصومه سلام الله علیها دعایی است که همه ما روزانه چند بار این دعا را برای خودمان و اطرافیانمان می‌خوانیم و دعا می‌کنیم و از خدا استجابت چنین دعایی را می‌طلبیم.

در آخر زیارت می‌خوانیم: «اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ أَنْ‏ تَخْتِمَ‏ لِی‏ بِالسَّعَادَهِ فَلَا تَسْلُبْ مِنِّی مَا أَنَا فِیهِ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّهَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیم‏؛» «خدایا به ما حُسن عاقبت عطا فرما و ایمان، سلامت و تقواى مرا نگیر.»

اول سوالی که پیش می‌آید این است که معنای عاقبت به خیری یعنی چه؟ و چقدر اهمیت دارد؟ و چه کسانی عاقبت به خیر می‌شوند؟ و چه عواملی باعث عاقبت به خیری و چه عواملی سبب عاقبت به شری می‌شوند تا انسان مختار با توجه به این نکات و این عوامل در راه عاقبت به خیری حرکت و از راه عاقبت به شری دور شود.

اهمیت عاقبت به خیری 

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: در کتاب اصول کافى‏ روایاتى تحت عنوان «باب المُعارین» به چشم مى‏‌خورند «مُعار» به کسانى گفته مى‏‌شود که ایمانشان عاریه‌‏اى است و در لحظه مرگ آن را رها کرده‌اند و از دست مى‏‌دهند و بدون ایمان از دنیا مى‏‌روند. به درستى که بنده‌‏اى هست که صبح مى‏‌کند و مؤمن است و شام مى‏‌کند و کافر است و صبح مى‏‌کند و کافر است و شام مى‌‏کند و مؤمن است.

در قرآن کریم مى‏‌خوانیم: افرادى بعد از ایمان آوردن، کافر مى‌‏شوند: «آمنوا ثمّ کَفَروا» و در قرآن کریم و فقه اسلامى بحث ارتداد مطرح شده و معناى آن هم، برگشت از ایمان و گراییدن به کفر است.

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی درمورد بدعاقبتی گفت: یکى از نمونه‌‏هاى بدعاقبتى که در قرآن کریم، حدود پانزده مرتبه به آن اشاره شده، آن جاست که ابلیس به ‏آدم سجده نکرد؛ با آنکه به فرموده حضرت علی علیه السلام، شیطان شش هزار سال عبادت کرد که معلوم نیست مراد سال‌هاى دنیایى (۳۶۵ روز) است یا سال‌هاى اخروى که هر روزش مساوى با پنجاه هزار سال است. چنان‌که قرآن مى‏‌فرمایند: یک روز قیامت مساوى با پنجاه هزارسال است.

این کارشناس مذهبی مطرح کرد: «زبیر» یکى از رجال برجسته اسلام بود. او در یارى پیامبر صلى الله علیه و آله و جهاد فى سبیل اللّه سهمى به سزا داشت. در یکى از جنگ‏‌ها شمشیرش شکست، پیامبر صلى الله علیه و آله بلافاصله چوبى را برداشت و به دو طرف آن دست کشید، با عنایت خداوند متعال تبدیل به شمشیرى شد و آن را به زبیر سپرد. زبیر، این وسیله را در راه اسلام پیش برد و در زمینه اهداف رسالت، رشادت‌‏ها به خرج داد.

 مى‌‏گویند بهترین دفاع کنندگان از اسلام چهار نفر بودند: حضرت على بن ابى طالب علیه‌السلام، زبیر بن العوام، ابودجانه انصارى، سلمان فارسى.

 زبیر یکى از چند نفرى بود که بعد از وفات پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله، دعوت امیرمؤمنان حضرت علی علیه السلام را براى دفاع از حق، بدون قید و شرط قبول کرد.

زبیر از چهار نفرى بود که حضرت على علیه السلام پس از وفات نبى اکرم صلى الله علیه و آله در دفاع از حق، نفر پنجمى براى آن نیافت، سه نفر دیگر سلمان و ابوذر و مقداد بودند.

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی ادامه داد: زبیر در روز شورا، حق خود را به امام على علیه السلام واگذار کرد و خودش هم مصمّم بود با امام علیه السلام بیعت کند. او از افرادى بود که دختر پیامبر بزرگ اسلام سلام الله علیها وصیت کردند، باید از افرادى باشد که در مراسم تشییع من شرکت کند! 

حضرت على علیه السلام در نامه‌‏اى به اصحابشان نوشتند: زبیر یکى از شجاع‏‌ترین افراد امّت است. اما با آن همه کرامت وفضیلت، با آن همه شجاعت و رشادت زحماتى که در راه اسلام و خاندان پیامبر اکرم (ص) کشید، در پایان کار دچار جاه‏‌طلبى شد و این مسئله او را از مدار حق خارج کرد و به دشمنى با بهترین خلق خداوند متعال واداشت. 

این کارشناس مذهبی ادامه داد: او عاقبت، با فریب معاویه و تشویق عایشه به گمراه کردن مردم بصره و سایر شهر‌ها برخاست و چندین هزار نفر را علیه امیرمؤمنان علیه السلام که مى‌‏رفتند فرهنگ اصیل اسلام را پس از مدت‌‏ها به مسیر اصلى برگردانند، تحریک کرد.

مدتى، آن امام بزرگوار علیه السلام را در میدان جنگ «جمل» به دفع دشمن گرفتار کرد و زبیر در میدان جنگ جمل خون هزاران بیگناه را به هدر داد و مزاحمت سختى‏ براى دولت حق به وجود آورد و بدون این که از این آشوب کمترین بهره مادى و دنیایى ببرد؛ در بیابانى به دست مردى به قتل رسید و آن چنان به سوء عاقبت گرفتار شد که در کتب اسلامى از او به عنوان فردى از پیشوایان ضلالت و کفر نامبرده مى‏‌شود.

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی افزود: شیطان با آن عظمتش و عبادتش عاقبت بخیر نشد، دیگر چه برسد به من و شما با این عبادات و نیات دست و پا شکسته. خیلی باید مراقب باشیم تا مثل شیطان زمین نخوریم که اگر زمین خوردیم یک عمر اعمالمان از بین می‌رود و روز قیامت شرمنده خواهیم شد.

چه عواملی باعث عاقبت به خیری می‌شوند؟

این کارشناس مذهبی یادآور شد: در یک قاعده کلی، بزرگ‌ترین عامل عاقبت به خیری هر انسانی این است که ضعف‌های خود را جبران کند و جلوی گناهان را در زندگی خویش بگیرد چرا که اصلی‌ترین عامل بدبختی و عاقبت به شرّی گناهان هستند. به این جهت، در قرآن کریم اصلی‌ترین عامل عاقبت به خیری را تقوا می‌دانند.

خبرنگار: فاطیما میرزایی 

• 5 بازدید
• 14 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه کشورمان با اشاره به اهمیت لغو روادید با کشورهای مختلف، اظهار کرد: این موضوع را به صورت جدی در دستور کار داریم.

او خاطرنشان کرد: موضوع لغو روادید با همکاری وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ادامه خواهد یافت.

وزیر امور خارجه کشورمان گفت: ۱۶ کشور در لیست جدید لغو روادید ایران هستند.

گفتنی است که پیش از این و در سال گذشته ایران با ۳۳ کشور به صورت یکطرفه لغو روادید انجام داده بود.

منبع: میراث آریا

• 4 بازدید
• 13 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ترفندهای زیبایی زنان دنیا: در پشت تلاش های امروز انسان برای حفظ زیبایی خود، هزاران سال دستورالعمل از کشورهای مختلف دنیا وجود دارد. این سنت ها که از قرن ها پیش به جای مانده و به دست ما رسیده اند، حس خوبی را به ما می بخشند که لیاقتش را داریم. با بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک و مطلب ترفندهای زیبایی زنان دنیا همراه باشید.

زیبایی چیست؟

زیبایی به مجموعه ای از خصوصیات گفته میشود که احساس خوشایندی را در ذهن به وجود آورند و باعث جذابیت شوند. به زبان دیگر هر چه صورت یک فرد به ظاهر انسانی نزدیکتر باشد، زیباتر به نظر میرسد. هر چه یک صورت با طبیعت هماهنگی و توازن بیشتری داشته باشد، جذابیت افزونتری خواهد داشت چون سلامت، زنده بودن و شادی و خوبی را به نمایش میگذارد.

خصوصیات چهره زیبا

مطالعات علمی نشان داده اند، چهره هایی که به نظر ما زیبا و جذاب به نظر میرسند، ویژگیهای خاص دارند که این ویژگیها را در ۳ گروه اصلی میتوان جای داد:

۱- سلامت و تندرستی

۲- زیبایی

۳- حالتی از معصومیت چهره کودکان

ترفندهای زیبایی زنان دنیا

برداشت و مفهوم زیبایی در جوامع گوناگون بسیار متفاوت است. تبلیغات رسانه های گروهی، فیلمها و نوشته ها نیز بر معیارهای ما از زیبایی موثر خواهند بود. به عنوان مثال بینی پهن در جامعه ما زیبا نیست ولی در کشور گینه نماد زیبایی و جذابیت است. یا در بسیاری از کشورهای اروپایی و امریکایی و کشور خودمان، دندانهایی سفید و ردیف زیبا به نظر میرسند ولی در بعضی کشورهای افریقایی سیاه کردن همه دندانها با مواد رنگی و شیمیایی خاص، گامی در جهت زیباتر شدن به شمار میرود.

زیبایی به مجموعهای از خصوصیات گفته میشود که احساس خوشایندی را در ذهن به وجود آورند و باعث جذابیت شوند. به زبان دیگر هر چه صورت یک فرد به ظاهر انسانی نزدیکتر باشد، زیباتر به نظر میرسد. هر چه یک صورت با طبیعت هماهنگی و توازن بیشتری داشته باشد، جذابیت افزونتری خواهد داشت چون سلامت، زنده بودن و شادی و خوبی را به نمایش میگذارد.

زنان کُره ای از ترشحات حلزون برای داشتن پوستی لطیف استفاده می کنند

دستیابی به «پوستی شیشه ای» هدف غایی زنان کره ای در روتین های مراقبت از پوست خود است. با این حال، یک ماده که در تقریباً همه ی محصولات پوستی آن ها وجود دارد، ماده لزجی است که از بدن حلزون ها تراوش می شود و به آن موسین می گویند. موسین حلزون با از میان بردن سلول های مرده پوست، روشن کردن پوست و افزودن کلاژن به آن، سطح پوست را پاکسازی و تقویت می کند.

زنان ژاپنی به کف سر خود چای ماچا می زنند.

زیباترین زنان دنیا، چای ژاپنی ماچا علاوه بر کاهش وزن و تقویت دستگاه ایمنی بدن، از خاصیت دیگری هم برخوردار است. چای ماچا می تواند به تمیز شدن پوست سر و موها کمک کند و رشد موها را افزایش دهد. با ترکیب چای ماچا با آووکادو، ماست، روغن نارگیل و عسل می توانید یک ماسک مو درست کنید و آن را از بالا به پایین به موهای خود بمالید.

زنان ترکیه ای با گِل پوست خود را پاکسازی می کنند.

زیباترین زنان دنیا، زنان ترکیه ای با حمام گِل نه تنها پوست خود را نرم و لطیف می کنند، بلکه اضطراب خود را هم کاهش می دهند. در کشور ترکیه حمام های گِل طبیعی ای وجود دارد که از چشمه های آبگرمی پدید می آیند. این حمام ها از گوگرد و دیگر مواد معدنی برخوردارند، موادی که پوست را از آلودگی هایی همچون سلول های مرده پوست پاک می کنند. گرمای گِل حمام هم دردهای عضلانی و مفصل ها را تسکین می دهد.

زنان مکزیکی برای رطوبت بخشی به پوست خود کاکتوس می خورند

در مکزیک ممکن است به اشکال مختلفی با کاکتوس پخته رو به رو شوید، چه به عنوان خوراک ویژه و چه به عنوان خوراک اصلی در جشن های مذهبی و دورهمی ها. با این حال، زنان مکزیکی استفاده های دیگری هم از گوشت کاکتوس و عصاره ی مغذی اش می کنند. آن ها این عصاره را به صورت خود می مالند تا به پوست خود رطوبت و درخشش بخشند. علت آن ویتامین ها، فیتو کمیکال ها و پلی ساکارید های فراوان موجود در کاکتوس است که به پوست کمک می کنند رطوبت خود را حفظ کند.

زنان چینی از آب برنج به عنوان شوینده صورت استفاده می کنند.

زیباترین زنان دنیا، آب برنج از بیش از هزار سال قبل، در کشورهای شرق آسیا برای حفظ زیبایی مورد استفاده قرار می گرفته است. حالا هم زنان چینی از آب برنج برای برخورداری از چهره ای جوان و موهایی سالم و درخشان استفاده می کنند. کاربردهای آن بی پایان اند، از شوینده ی مو گرفته تا تونر صورت و ضدآفتاب.

زنان یونانی از زیتون زیاد استفاده می کنند.

یونان درخت های زیتون فراوانی دارد و از تولیدکنندگان روغن زیتون در دنیا است. بنابراین تعجبی ندارد که زنان یونانی برای برخورداری از عمری طولانی و پوستی سالم، زیتون را در تقریباً تمامی رژیم های زیبایی و غذایی خود می گنجانند. روغن زیتون با جلوگیری از بیماری های پوستی ای که عامل آن خشکی است، پوست را تقویت می کند.

زنان هندی از زردچوبه هم در غذا استفاده می کنند هم برای بهبود پوست

زیباترین زنان دنیا، زردچوبه احتمالاً یکی از پراستفاده ترین مواد در غذاها و روتین های مراقبتی زنان هندی است. این ادویه علاوه بر رنگ و طعمی که به غذاها می بخشد، یک جایگزین طبیعی و سرشار از مواد مغذی برای ماسک های صورت کارخانه ای است. با ترکیب تنها مقداری ماست و یک قاشق غذاخوری زردچوبه می توانید یک ماسک صورت برای خود درست کنید که پوست را درخشان تر می کند.

زنان تایلندی با چای علف لیمو بدن خود را سم زدایی می کنند.

زیباترین زنان دنیا، زنان تایلندی از انواع چای های گیاهی برای کاهش وزن و دیگر روتین های مراقبتی خود استفاده می کنند. با این حال، یک نوشیدنی که معمولاً از آن استفاده می شود چای علف لیمو است که عملکرد بدن را به اوج می رساند، خوابی راا بهبود می بخشد و اضطراب را کاهش می دهد. این نوشیدنی برای بهداشت دهان و دندان و رفع نفخ هم مفید است.

ناخن های محکم و زیبا زنان فرانسه

زیباترین زنان جهان، خانم های فرانسوی برای داشتن ناخن های محکم و زیبا از مخلوط آب و آبلیمو استفاده میکنند. این افراد دستان خود را به مدت ۱۰ دقیقه در محلول آب و آبلیمو قرار می دهند تا ناخن های محکم و زیبایی داشته باشند.

• 8 بازدید
• 11 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

میوه های خون ساز: کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد.

اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این مطلب سلامت، میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به بهبود کم خونی کمک می کند:

بیشتر بخوانید: ۸ بهترین مواد غذایی خوشمزه که دشمن کم خونی هستند!

میوه های خونساز خوشمزه

۱.انار

انار به دلیل داشتن اسید آسکوربیک و منبع غنی آهن، ویتامین آ، ث و ایی یکی از بهترین میوه های خون ساز است و مقدار آهن موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند. وقتی انار را در رژیم غذایی روزانه می گنجانید، هموگلوبین بالا می رود. یک لیوان آب انار خانگی روزانه بهتر از آب میوه های فرآوری شده است.

۲.موز

میوه های خون ساز، موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه های غنی از آهن است و تولید هموگلوبین در خون را تحریک می کند. منبع خوبی از اسید فولیک را تشکیل می دهد و یک ویتامین ب کمپلکس است و برای ساختن سلول های قرمز خون مورد نیاز است.

۳.سیب

تعجبی ندارد که با خوردن روزانه یک سیب، بتوانید از بیماری در امان باشید. زیرا سیب یک منبع غنی آهن با ترکیبات مختلف سلامتی است که برای تحریک هموگلوبین مورد نیاز است. روزانه حداقل یک سیب را با پوست بخورید.

۴.آلو

آلو خشک سرشار از ویتامین ث و آهن است و در افزایش هموگلوبین نقش مهمی دارد به غیر از آن، آلو ها منبع غنی از منیزیم هستند که منجر به افزایش قابل توجه تحریک گلبول های قرمز می شود و منیزیم به مدیریت انتقال اکسیژن در بدن نیز کمک می کند.

۵.پرتقال

آهن پرتقال نمی تواند کاملا توسط بدن بدون کمک ویتامین ث جذب شود و پرتقال ها منبع غنی این ویتامین ها هستند. بنابراین روزانه حداقل یک پرتقال را میل کنید تا نتایج مورد نظر را کسب کنید.

۶.هلو

هلو نیز به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن موجب تحریک کاهش وزن می شود و پوست ، چشم را بهبود می بخشد و همان طور که می دانید ویتامین ث به جذب آهن کمک می کند و مانع از تکثیر سلول های قرمز می شود.

۷.کیوی

شاید از داشتن مقدار فراوان ویتامین ث موجود در کیوی شگفت زده شوید در صورت کم خونی و مصرف قرص آهن می توانید کیوی بخورید تا جذب آهن بهتر صورت بگیرد.

۸.گریپ فورت

میوه های خون ساز، گریپ فورت و آب آن حاوی ویتامین ث فراوانی است که به جذب آن کمک می کند.

۹.انبه

انبه به دلیل داشتن مواد مغذی ، آهن و و یتامین ث میوه خوبی برای خون سازی است به همین دلیل مصرف آن برای زنان در دوران عادت ماهیانه و بارداری توصیه می شود علاوه براین ایمنی بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد.

۱۰.گیلاس

یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است.

۱۱.توت فرنگی

توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد.

۱۲.زردآلو

اگر کم خونی دارید مصرف زردآلو به عنوان میان وعده می تواند به بهبود شما کمک کند.

۱۳.خرمالو

میوه های خون ساز، خرمالو به دلیل داشتن مس به جذب آهن کمک می کند و همین موجب تولید گلبولهای قرمز خون می شود بنابراین برای درمان کم خونی توصیه می شود.

۱۴.انجیر

آهن و ویتامین ث موجود در انجیر آن را به یک میوه عالی برای فقر آهن تبدیل کرده است.

۱۵.طالبی

طالبی به دلیل داشتن مواد مغذی ،کلسیم ،آهن ،مس ،منگنز ، فسفر می تواند کمبود آهن را بهبود بخشد که در نهایت موجب انتقال بهتر اکسیژن می شود.

۱۶.نارگیل

اگر جز آن دسته افرادی هستید که طعم نارگیل را دوست دارید پس از خواص آن غافل نشوید زیرا نارگیل به دلیل داشتن سدیم ، پتاسیم ،فیبر ، ویتامین ب در تولید گلبول های قرمز نقش دارد.

۱۷.کامکوات

میوه های خون ساز، یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن آهن است که می توانید با مصرف کامکوات آن را تامین کنید.

بیشتر بخوانید: با این نوشیدنی های سرشار از آهن، کم خونی خود را جبران کنید!

• 20 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

زیباترین ترین زنان جهان: داشتن چهره زیبا یکی از آرزوهای بیشتر خانم های دنیاست، زیبایی که باعث افزایش اعتماد به نفس و رضایت بیشتر آنها از خود می شود. هرچند کارشناسان با این مسئله و بیش از اندازه مهم دانستن زیبایی چهره به عنوان ملاکی برای شادی و خوشبختی موافق نیستند، هستند برخی که به این مسئله به نوعی متفاوت نگاه می کنند.

گذشته از همه این صحبت ها، یکی از وب سایتهای خارجی در اقدامی جالب تصاویری از زیباترین زنان دنیا را جمع آوری کرده است. البته که ملاک انتخاب این خانم ها مورد تایید همگان نیست ولی به عنوان لحظات سرگرم کننده می توان نگاهی به آن انداخت. در ادامه این بخش از دنیای مد در بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک به ترتیب با ۱۰ کشوری که زیباترین ترین زنان جهان را دارند آشنا می شوید و تصاویری از زیباترین زنان دنیا را مشاهده خواهید کرد.

زیبایی چیست!؟

زیبایی به مجموعه ای از خصوصیات گفته میشود که احساس خوشایندی را در ذهن به وجود آورند و باعث جذابیت شوند. به زبان دیگر هر چه صورت یک فرد به ظاهر انسانی نزدیکتر باشد، زیباتر به نظر میرسد. هر چه یک صورت با طبیعت هماهنگی و توازن بیشتری داشته باشد، جذابیت افزونتری خواهد داشت چون سلامت، زنده بودن و شادی و خوبی را به نمایش میگذارد.

خصوصیات چهره زیبا

مطالعات علمی نشان داده اند، چهره هایی که به نظر ما زیبا و جذاب به نظر میرسند، ویژگیهای خاص دارند که این ویژگیها را در ۳ گروه اصلی میتوان جای داد:

۱- سلامت و تندرستی

۲- زیبایی

۳- حالتی از معصومیت چهره کودکان

زیباترین ترین زنان جهان

برداشت و مفهوم زیبایی در جوامع گوناگون بسیار متفاوت است. تبلیغات رسانه های گروهی، فیلمها و نوشته ها نیز بر معیارهای ما از زیبایی موثر خواهند بود. به عنوان مثال بینی پهن در جامعه ما زیبا نیست ولی در کشور گینه نماد زیبایی و جذابیت است. یا در بسیاری از کشورهای اروپایی و امریکایی و کشور خودمان، دندانهایی سفید و ردیف زیبا به نظر میرسند ولی در بعضی کشورهای افریقایی سیاه کردن همه دندانها با مواد رنگی و شیمیایی خاص، گامی در جهت زیباتر شدن به شمار میرود.

زیبایی به مجموعهای از خصوصیات گفته میشود که احساس خوشایندی را در ذهن به وجود آورند و باعث جذابیت شوند. به زبان دیگر هر چه صورت یک فرد به ظاهر انسانی نزدیکتر باشد، زیباتر به نظر میرسد. هر چه یک صورت با طبیعت هماهنگی و توازن بیشتری داشته باشد، جذابیت افزونتری خواهد داشت چون سلامت، زنده بودن و شادی و خوبی را به نمایش میگذارد.

ترکیه

زیبا ترین زنان جهان، هر زمان که در مورد زیباترین زنان صحبت می شود، ترکیه همیشه رتبه اول را دارد لذت بردن از ارتباطات قوی با فرهنگ های مختلف تاریخی و امپراتوری های باستانی، باعث شده این کشور خانم های بسیار زیبای طبیعی را داشته باشد. زنان ترکیه به وسیله فضل و عظمت بی همتایشان شناخته شده اند.

برزیل

برزیل کشوری است که به خاطر ویژگی های جغرافیایی منحصر به فرد، طبیعت زیبا، تاریخ و فرهنگ زیبایش شناخته شده است و زنان برزیلی نیز به خاطر آگاهیشان در مورد اجتماع و سنت هایشان مشهور هستند. آنها به خوبی می دانند که چگونه خود را وارد کنند و نقش کلیدی ای در برگزاری مناسبت ها و جشن های کشورشان داشته باشند بنابراین، برزیل نیز به یک کشوری برای داشتن جذاب ترین زنان جهان تبدیل شده است.

فرانسه

زیبا ترین زنان جهان، فرانسه واقع در اروپای غربی است، فرانسه خانه شهرهای خیره کننده قرون وسطی ای است، روستاهای آلپ و سواحل مدیترانه ای جذاب. همچنین برای فرهنگ های گوناگون آن، غذاهای مختلف و مُد پر جنب و جوش اش مشهور است، همچنین این کشور خانه زنان واقعا زیبایی نیز هست. زنان فرانسوی به خاطر زیبایی بی همتایشان، نوع زندگی، رفتارهای دوستانه و مد بی نظیرشان شناخته شده اند ، این زنان جذاب نه تنها پیچیده هستند، بلکه دارای شخصیت های باور نکردنی ای نیز هستند.

روسیه

زیبا ترین زنان جهان، بزرگترین جامعه کشوری جهان، روسیه یک مکان جالب برای چشم اندازهای خیره کننده که شامل جنگلهای تاندرا تا سواحل نیمه گرمسیری است. درست مانند خود کشورش، زیبایی روسی و زنانش نیز در کل جهان معروف است و هیچ شخصی نمیتواند در مقابل شکوه و جلال آنها مقاومت کنند از بازیکنان تنیسورش تا ژیمناست هایش و از مدل ها تا بازیگرانش، زنان زیبای روسی همه را شیفته چشمان آبی فوق العاده زیبایشان و ویژگی های بی نقصشان میکنند.

ایتالیا

زیبا ترین زنان جهان، ایتالیا، با فرهنگ زیبایش، و لذت غذاهایشان و فرصت های غنی گردشگری اش، شناخته شده و در کنار اینها، ایتالیا جذابیت مدیترانه ای خود را نیز دارد دختران ایتالیایی نیز به همان اندازه به عنوان زیبای مدیترانه شناخته می شوند. واقعا دشوار است که در برابر بانوهای ایتالیایی زیبا، شگفت زده نشد. زنان ایتالیایی در حالی که در یکی از مراکز اصلی مد در جهان زندگی می کنند، اما دارای درک بسیار خوبی از مد نیز هستند که این باعث می شود آنها واقعا جذاب دیده شوند. به این دلیل است که آنها در رتبه بندی زیباترین زنان جهان قرار دارند.

هندوستان

زیبا ترین زنان جهان، هند، سرزمین تنوع، دارای چندین ویژگی منحصر به فرد و جاذبه های زیبایی است زنان هندی با پوست تیره خود و لباس های خیره کننده زنانه هندیشان(ساری) معروف هستند. موهای بلند تیره و چشم های زیبایشان آنها را به راحتی زیبا کرده است و آنها در میان زیباترین زنان جهان قرار گرفته اند.

اوکراین

زیبا ترین زنان جهان، این کشور عظیم اروپای شرقی به خاطر کلیساهای ارتودکس اش، ساحل سیاه و کوه های جنگلی و سبز با شکوه اش، شناخته شده است این کشور همچنین به خاطر داشتن بعضی از جسورترین و زیباترین زنان جهان هم شناخته شده خانم های اوکراینی ترکیب کاملی از حساسیت و جذابیت هستند.

ونزوئلا

زیبا ترین زنان جهان، واقع در ساحل شمالی آمریکای جنوبی است، و دارای بسیاری از جاذبه های توریستی فوق العاده است این کشور دارای خانم های واقعا زیبایی است که بیشترین تعداد تاج ها را از رقابت های مختلف زیبایی بین المللی به کشورشان ارمغان آورده اند. این کشور دارای بسیاری از دختران شایسته و برندگان این مسابقه است. زنان ونزوئلایی کاملا بی نقص ترسیم شده اند و ویژگی های جذابیت خاصی دارند ؛ ونزوئلا یکی از کشورهایی است که زیباترین زنان جهان را دارد.

انگلستان

زیبا ترین زنان جهان، زادگاه شکسپیر است و میتوانید از ترکیب فرهنگ های زیبایش لذت ببرید، انگلستان هر چیزی که شما از یک کشور انتظار دارید را فراهم کرده. زنان بریتانیایی نیز ترکیبی از فرهنگ های متنوع هستند که دارای تُن های رنگی مختلف پوستی و ظاهری هستند خانم های بریتانیایی پیچیده هستند، تحصیل کرده اند و همینطور جذاب، که درارای رتبه هایی چون سیاستمدار، بازیکن و بازیگر هستند.

کانادا / آمریکا مشترکا رتبه دهم را دارند

در خیابان های مختلف شهر های آمریکا، می توانید با بسیاری از زنان زیبا که از پیشرفت های اجتماعی و پیشرفت های تکنولوژیکی برخوردار هستند، برخورد کنید. دانش آنها به زیبایی با شخصیت های جذابشان ترکیب شده و آنها را به یکی از زیباترین زنان جهان تبدیل کرده.

 

 

• 18 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان کلسترول بالا: کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن ساخته می شود مقادیر عمده آن حدود ۷۵ درصد در کبد و میزان کمتری از آن حدود ۲۵ درصد از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود، اگرچه افزایش بیش از حد کلسترول برای بدن ایجاد مشکل می‌کند اما وجود به اندازه کلسترول نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها دارد. در این مطلب سلامت می‌خواهیم بررسی کنیم که کلسترول بد چیست و برای کلسترول بالا چه بخوریم؟ کلسترول بد ، برای درمان کلسترول بالا چه بخوریم؟

 کلسترول بد چیست ؟

کلسترول در بدن به دو صورت لیپو پروتئین پرچگال (HDL) و لیپوپروتئین کم چگال ( LDL ) مشاهده می‌شود. پروتئین پرچگال باعث انتقال کلسترول از سلول به کبد چرب ویا انتقال آن به خارج از بدن به‌عنوان مواد زائد می‌شود؛ به همین دلیل به عنوان کلسترول خوب شناخته می‌شود. بنابراین هرچه سطح آن در خون بیشتر باشد، بهتر است.

لیپوپروتئین کم‌چگال، کلسترول را به سلول‌هایی که به آن نیاز دارند، منتقل می‌کند. اگر مقداری که حمل می‌کنند، زیاد باشد؛ یعنی بیشتر از مقدار مورد نیاز سلول‌ها، این ماده در دیواره سرخرگ‌ها رسوب می‌کند که خود باعث بروز بیماری‌های مربوط به سرخرگ ها می‌شود؛ برای همین به آن کلسترول بد می‌گوییم. بنابراین بهتر است که میزان HDL از میزان مورد نیاز بدن بیشتر نباشد.

علت افزایش کلسترول چیست ؟

علت افزایش کلسترول خون  به دو قسمت عوامل ثابت و اکتسابی تقسیم می‌ شود. در مورد افزایش کلسترول اکتسابی می‌توان به عوامل زیر اشاره کرد:

رژیم غذایی حاوی چربی‌های اشباع

بی‌تحرکی و چاقی مفرط

استعمال دخانیات (در سیگار ماده شیمیایی به نام آکرولیین وجود دارد که از انتقال کلسترول از رسوبات چربی به کبد توسط کلسترول خوب جلوگیری کرده و باعث افزایش کلسترول بد و ایجاد پلاک در رگ‌ها و در نهایت تصلب شرایین می‌شود)

بیماری‌های زمینه‌ای مانند: فشار خون بالا، دیابت، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های کبدی، بیماری‌های کلیوی.

برخی از عوامل در کلسترول بالا غیر قابل تغییر بوده و به‌طور طبیعی احتمال بروز حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می‌دهند که پزشکان اصطلاحاً به آن‌ها عوامل ثابت می‌گویند.

عوامل ثابت عبارتند از: سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری کرونری قلب یا سکته مغزی در سنین پایین، سابقه خانوادگی ابتلا به عارضه‌های ناشی از کلسترول بالا، سن هرچه بالاتر برود احتمال تنگ شدن  سرخرگ‌ها یا همان تصلب شرایین بیشتر می‌شود، نژاد (احتمال حمله قلبی در افرادی که از نژاد هندی، پاکستانی، بنگلادشی و سریلانکایی هستند، بیشتر است)، جنسیت (احتمال حمله قلبی در مردان بیشتر از زنان است.

زنان تا قبل از یائسگی به علت وجود مقدار زیاد استروژن در خون خود کمتر دچار کلسترول بالا می‌شوند اما پس از یائسگی با کاهش استروژن در خون احتمال بروز کلسترول بالا در آن‌ها افزایش می‌یابد؛ پس باید با توجه به این نکته در رژیم غذایی خود دقت کنند)، هایپرکلسترولمی فامیلی (یعنی بعضی افراد به طور ارثی هنگام تولد دارای کلسترول بالا هستند که این موجب دچار شدن به مشکلات قلبی و تصلب شرایین در سنین پایین می‌شود).

درمان کلسترول بالا با مواد غذایی

چنانچه کلسترول بالای خون شما حتی به صورت زمینه‌ای و ارثی باشد؛ می‌توانید با رعایت موارد زیر در کنترل و درمان کلسترول بالا موفق شوید.

در رژیم غذایی خود بخش عمده‌ای را به فیبرها و سبزیجات و میوه‌های تازه اختصاص دهید.

در مصرف پروتئین‌ها از مصرف گوشت قرمز کاسته و سعی کنید جایگزین آن از گوشت پرندگان و ماهی‌ها استفاده کنید؛ همچنین در مصرف گوشت پرندگان پوست آنها را حذف نمایید.

از سویا و محصولات آن مثل شیر سویا و یا پنیر سویا (توفو) استفاده نمایید.

سیگار و خانواده دخانیات را به‌طور کلی حذف نمایید.

ورزش مخصوصا پیاده‌روی به صورت روزانه عضو ثابت برنامه شما باشد.

سعی کنید در فضاهای باز به استراحت و تفریح بپردازید.

از استرس و افسردگی دوری کنید.

اکثر  افراد دارای کلسترول بد بالا، اضافه وزن نیز دارند؛ گاهی اوقات با این‌که اضافه وزن ندارند، دچار چاقی شکمی و قفسه سینه هستند. انجام حرکات نرمشی و کاهش وزن و توده چربی به کاهش کلسترول کمک می‌کند.

برای کلسترول بالا چه بخوریم؟

از آنجا که بالا رفتن کلسترول بد در اثر انباشتگی چربی در بدن شما است، بهتر است برای کاهش آن با کم کردن چربی از مواد غذایی و جایگزینی آن با مواد کاهش‌دهنده چربی، رژیم غذایی خود را ارتقا دهید. مواد غذایی خود را به جای سرخ کردن به صورت آب پز،  بخارپز یا کبابی شده میل نمایید. به‌جای انواع لبنیات پرچرب از انواع کم چرب آن استفاده کنید. مصرف شیرینی، کلوچه، کیک و فرآورده‌های شامل روغن نارگیل، روغن خرما و بیسکوییت، چیپس، پفک، سوسیس،  همبرگر و مواد فرآوری‌شده را کاهش دهید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت سفید مانند مرغ و ماهی استفاده کنید. در مصرف گوشت مرغ، پوست آن را حذف کنید.

در رژیم غذایی خود حتماً از سیر به صورت خام یا پخته حداقل دو حبه در روز استفاده کنید؛ زیرا سیر علاوه‌بر کاهش چربی خون، باعث کاهش فشارخون نیز می‌شود. تمام سبزیجات، غلات و حبوبات فاقد کلسترول هستند،  در بین آن‌ها موادی مثل جو، کدو، شوید و سیر اثر ضدکلسترول بسیار قوی‌تری دارند. مصرف نان و غلات سبوس‌دار را فراموش نکنید.

دانه کتان برای کاهش کلسترول بسیار مفید است البته چون پوست خیلی سفت و غیرقابل هضمی دارد، بهتر است در آب خیسانده شود. مصرف آن روزانه دو و نیم قاشق چای‌خوری و سه مرتبه در روز است. از آجیل‌های بدون نمک و برشته‌نشده استفاده کنید به‌ویژه بادام و گردو، چون دارای امگا ۳ زیاد بوده و کلسترول  خوب خون شما را بالا می‌برد.

نوشیدنی‌هایی مثل آب گوجه‌فرنگی، آب انار، آبغوره، آب آلبالو، نارنج و لیمو ترش می‌توانند در کاهش کلسترول خون مفید باشد. در سبزیجات نیز کدو حلوایی، جعفری، پیاز، فلفل سبز و بادمجان از جمله موادی هستند که به کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول خون کمک می‌کند.

فلفل سیاه به دلیل داشتن ماده پیرین که موجب طعم تند فلفل می‌شود از تشکیل سلول‌های جدید چربی جلوگیری می‌کند و خاصیت ضدچربی دارد.

هرگز بین غذا آب ننوشید، آب را قبل از غذا یا نیم ساعت بعد از غذا بنوشید. همچنین آب را به‌صورت یخ و خیلی خنک مصرف نکنید.