is_tag

• 2 بازدید
• 29 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کاهش وزن با حذف کردن وعده‌های غذایی: برخی از افراد همیشه این عقیده را دارند که حذف کردن وعده‌های غذایی (مثلا نخوردن صبحانه یا شام) می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا لاغر شوند. یا در برخی مواقع ممکن است به دلیل مشغله‌های روزمره‌مان وعده‌ی غذایی خود را فراموش کنیم. فستینگ (روزه‌داری متناوب) هم یکی از رژیم‌های غذایی است که امروزه بر سر زبان‌ها افتاده است و لازمه‌ی آن غذا نخوردن برای حداقل ۱۶ ساعت است. در این مطلب تناسب اندام و تغذیه قصد داریم دقیقا بررسی کنیم که با حذف کردن وعده‌های غذایی چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد و در دراز مدت چه مشکلاتی ممکن است برای ما به وجود بیاید؛ پس در ادامه همراه ما باشید.

چه در حال امتحان کردن یک سبک غذایی جدید هستید و چه به دلیل مشغله‌های ذهنی‌تان وعده‌ی غذایی‌تان را فراموش می‌کنید، باید بدانید که این کار عواقب زیادی را با خود به همراه دارد. در ادامه به چند مورد از این عواقب اشاره خواهیم کرد:

بیشتر بخوانید: با کمک این ادویه ها کاهش وزن غیرقابل بازگشت داشته باشید+نحوه مصرف

۱. اضطراب

حذف یک وعده‌ی غذایی (یا برای طولانی مدت غذا نخوردن) می‌تواند تاثیر بسیار جدی بر روی سلامت روان شما بگذارد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۸ در مجله‌ی بین‌المللی تحقیقات محیطی و سلامت عمومی منتشر شد، نشان داد که نوجوانانی که صبحانه نمی‌خورند، در مقایسه با آن‌هایی که به طور منظم صبحانه می‌خورند، بیشتر دچار استرس و افسردگی می‌شوند.

به گفته‌ی پژوهشکده‌ی علوم غدد درون‌ریز، وقتی برای مدت طولانی غذا نمی‌خورید، قند خون شما به شدت کاهش می‌یابد و به مغز شما سیگنال می‌دهد که کورتیزول بیشتری مصرف کند.

کورتیزول که معمولا به عنوان «هورمون استرس» شناخته می‌شود، برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می شود؛ اما همچنین باعث ایجاد واکنش‌های استرسی هم در بدن می‌شود. این واکنش‌ها نه تنها باعث مضطرب یا افسرده شدن شما می‌شوند، بلکه در بدخلق شدن، تحریک پذیری و گیجی شما هم موثر خواهند بود.

۲. انرژی پایین

کاهش وزن با حذف کردن وعده‌های غذایی، افت قند خون (که در قسمت قبل توضیح دادیم) روی انرژی شما نیز تاثیر خواهد گذاشت. به احساس بدی فکر کنید که وقتی گشنه هستید به سراغتان می‌آید و کاملا متوجه این حرف خواهید شد!

طبق تحقیقات جدیدی که در حوزه‌ی میکروبیولوژی و بیوشیمی انجام شده است، مغز ما به معنای واقعی کلمه بر پایه‌ی گلوکز کار می‌کند که البته ترجیح می‌دهد این گلوکز را از سوزاندن کربوهیدرات دریافت کند.

وقتی وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کنید، سوخت کمتری برای مغز شما فراهم می‌شود (فکر کنید که غذا برای مغز مثل بنزین برای ماشین می‌ماند). همچنین کالری دریافتی شما برای اینکه بدن‌تان فعالیت کند بسیار کم خواهد بود و در نتیجه شما بی‌حال و بی‌انرژی می‌شوید. مخصوصا اگر ورزش می‌کنید، باید کالری دریافتی به اندازه‌ای داشته باشید تا بدن شما انرژی و توان خود را از دست ندهد.

در رژیم غذایی کتو، گلوکز دریافتی شما بسیار کم خواهد بود و در صورت پیش گرفتن این رژیم غذایی ممکن است حتی دچار مشکل شوید.

۳. قاطی شدن پیام‌های سیری و گرسنگی

کاهش وزن با حذف کردن وعده‌های غذایی، بدن ما نشانه‌های سیری و گرسنگی را به صورت هورمون منتقل می‌کند. به طور خلاصه، هورمون لپتین زمانی که بدن شما غذای کافی داشته باشد مسئول کاهش اشتهای شماست. هورمون گرلین شما را در زمانی که بدن به سوخت بیشتری نیاز دارد، گرسنه می‌کند. وقتی به پیام این هورمون‌ها گوش ندهید به راحتی قاطی کنند.

این هورمون‌ها به شما می‌گویند که چه زمانی به غذا نیاز دارید و چه زمانی سیر هستید، وقتی به آن‌ها بی‌توجهی کنید، درک این هورمون‌ها در طولانی‌مدت دچار مشکل خواهد شد و می‌تواند عواقب زیادی برای سلامتی شما داشته باشد.

۴. هوس‌های غذایی

یکی از عواقب افت قند خون و دریافت نکردن کالری به اندازه، هوس‌های غذایی هستند. این هوس‌های غذایی می‌توانند میل به خوردن کربوهیدرات‌ها و قندها باشند؛ هردوی این‌ها یک شوک انرژی سریع و کوتاه به شما وارد می‌کنند که دقیقا همان چیزی است که بدن شما نیاز دارد؛ یعنی شکلی از انرژی که در همان لحظه چیزی که نیاز دارد را به آن بدهد.

همچنین حذف وعده‌های غذایی باعث به وجود آمدن افکار مزاحم و مداوم درباره‌ی غذا می‌شود که می‌تواند منجر به پرخوری عصبی یا از دست دادن کنترل در خوردن وعده‌ی غذایی بعدی شود.

۵. کمبود مواد مغذی در بدن

طبق یک مطالعه که در سال ۲۰۲۲ انجام شد، زمانی که شما یک وعده‌ی غذایی را حذف می‌کنید، تمام مواد مغذی که در آن وعده باید دریافت کنید را از دست می‌دهید.

این اتفاق باعث کمبود مواد مغذی در بدن شده و هوس‌های شدید غذایی را در شما ایجاد می‌کند و شما برای سیر شدن به سمت کربوهیدرات تصفیه شده خواهید رفت. در صورتی که باید سعی کنید کربوهیدرات‌هایی مثل غلات کامل، میوه‌ها، حبوبات و لبنیات را در رژیم غذایی روزمره‌تان بگنجانید و چیزهایی مثل کلوچه و نان سفید را در حد اعتدال مصرف کنید.

۶. هضم غیرطبیعی غذا

کاهش وزن با حذف کردن وعده‌های غذایی، حذف وعده‌های غذایی می‌تواند منجر به تهوع، اسهال یا یبوست شود. به گفته‌ی انجمن روانشناسی آمریکا، وقتی برای مدت طولانی گرسنه می‌مانید، بدن واکنش‌های استرسی ایجاد می‌کند و به سیستم گوارشی شما آسیب می‌رساند (درست مثل وقتی که استرس دارید).

۷. افزایش خطر مبتلا شدن به اختلال خوردن

اختلالات خوردن شامل پرخوری عصبی، بی‌اشتهایی عصبی، ریزه‌خواری و… می‌شود. کسانی که وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کنند یا رژیم فستینگ انجام می‌دهند، بیشتر در معرض این اختلالات خواهند بود.

بیشتر بخوانید: مصرف این میوه های خوشمزه برای کاهش وزن برگشت ناپذیر معجزه می کنند

• 20 بازدید
• 11 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بیوگرافی افشین سنگ چاپ: افشین سنگچاپ متولد ۲۸ تیرماه سال ۱۳۴۷ در تهران است. او بازیگر، بازیگردان و دستیار کارگردان است و تا کنون در بیش از ده‌ها فیلم سینمایی و تلویزیونی حضور داشته است. افشین سنگ چاپ متاهل است و یک فرزند دارد.

افشین سنگ چاپ‌ از جمله بازیگرانی است که در فیلم‌ها و سریال‌های متفاوت و با نقش‌های متنوعی حضور پیدا کرده است. از جمله کار‌های مشهور افشین سنگچاپ می‌توان به سریال‌های نابرده رنج، متهم گریخت و لیسانسه‌ها اشاره کرد. در این  بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در مجموعه فیلم و سریال بیوگرافی افشین سنگ چاپ آورده شده است.

بیوگرافی افشین سنگ چاپ

افشین سنگ چاپ متولد ۲۸ تیرماه سال ۱۳۴۷ در تهران است. او بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر است. افشین سنگچاپ فارغ التحصیل رشته بازیگری و کارگردانی از دانشگاه هنر است. او علاوه بر بازیگری در چندین کار تجربه‌ی دستیار کارگردانی و بازیگردانی نیز دارد. آقای سنگ چاپ علاوه بر حرفه بازیگری، به تدریس در موسسه‌ی نگاه نو در شهر اهواز نیز مشغول بوده است.

شروع فعالیت

آقای سنگ چاپ فعالیتش در تلویزیون را از سال ۱۳۶۰ و با حضور در برنامه‌ی کودک محبوب النگ و دولنگ آغاز کرد. وی اولین تجربه‌ی سینمایی خود را با فیلم دارا و ندار به کارگردانی و نویسندگی فریدون حسن پور و تهیه کنندگی تقی علیقلی زاد تجربه کرد.

ازدواج و خانواده

افشین سنگ چاپ متاهل است و همسرش بهار حقیقی نام دارد. این زوج در سال ۱۳۷۵ ازدواج کرده‌اند و پس از ۱۲ سال صاحب یک فززند دختر به نام حورا شدند. بهار حقیقی متولد ۲۵ آذر ۱۳۵۱ در تهران است و فوق لیسانس بازیگری، کارگردانی از دانشکده‌ی هنر و معماری دارد. خانم بهار حقیقی تا به حال در تلویزیون بیشتر به عنوان مدیر برنامه ریزی و نویسنده فعالیت کرده است.

افشین در یک مصاحبه گفته که رمز خوشبختی آنها این است که او و همسرش هر دو قدر یکدیگر را دانسته و عاشقانه در خدمت فرزندشان هستند. او می‌گوید: «بزرگترین دغدغه‌ام این است که شرمنده و سرافکنده خانواده‌ام نباشم و عزیزانم در سلامت و خوشی در کنارم باشند و همسرم بر این بارو بماند که سایبان خوبی برای او و دخترمان هستم. افشین سنگچاپ دارای یک خواهر کوچکتر از خودش است. خواهرش متاهل بوده و دو فرزند دارد.

افشین سنگ چاپ در سریال وارش

پخش سریال ۴۵ قسمتی وارش به کارگردانی احمد کاوری در آذر ماه ۱۳۹۸ از شبکه سه سیما آغاز شد. این سریال یک درام تاریخی عاشقانه و برگرفته از رمان مشهور «مهاجران» نوشته هاوارد فاست است. افشین سنگچاپ در این سریال در کنار بازیگرانی، چون مهدی امینی خواه، داریوش کاردان، رحیم نوروزی و … حضور پیدا کرده است.

کم کاری افشین

افشین سنگچاپ طی یک انتقاد گفته است که «حرفه‌ای‌ها را تازه‌وارد‌های بدون کارنامه، خانه‌نشین کرده‌اند!» از نظر آقای سنگچاپ یک عده تازه وارد به عرصه سریال‌سازی وارد شده‌اند که کارنامه و رزومه مشخصی ندارند، ولی باعث‌شده‌اند کاربلد‌ها و حرفه‌ای کم‌کار شوند و از خانه‌نشینی رنج ببرند. او برای خانه نشینی‌اش دلیل دیگری نیز می‌آورد: «برای من افتخار بزرگی بود که سال‌ها به عنوان بازیگر و بازیگردان در خدمت کارگردانان مختلف از جمله سیروس مقدم بودم، اما بعد از تولد دخترم حورا، احساس کردم بیشترین وقتم بیرون از خانه صرف می‌شود و لازم است مدت زمان بیشتری در اختیار خانواده‌ام باشم.»

حضور در نقش‌های منفی

افشین سنگچاپ در مورد اینکه چرا نقش منفی زیاد بازی می‌کند، اینطور می‌گوید: «چهره و فیزیک من بیشتر مناسب نقش‌های خاکستری و عمدتاً منفی است. از این بابت هم به هیچ وجه ناراحت نیستم و معتقدم هر فیلمی هم به چهره مثبت و هم منفی نیاز دارد و همه تلاشم را می‌کنم تا در ارائه کاراکتر‌های منفی یا نیمه منفی، هر بار حرف تازه‌ای برای گفتن داشته باشم.

من مایل نیستم خودم را در یک شخصیت دو بار تکرار کنم. به همین دلیل یک بار منفی خشن هستم، یک بار منفی با چاشنی‌های طنز، یک بار منفی صددرصد موذی و یک بار منفی ترسو، یک بار منفی ثروتمند یا فقیر و …»

فعالیت‌های حرفه‌ای

کار‌های سینمایی

• شانتاژ (۱۳۹۷)
• درخونگاه (۱۳۹۶)
• شام عاشقانه سه‌نفره (۱۳۹۵)
• دو لکه ابر (۱۳۹۴)
• نیم (۱۳۹۴)
• جیب‌بر خیابان جنوبی (۱۳۹۰)
• مینی‌بوس (۱۳۸۹)
• بی‌پولی (فیلم) (۱۳۸۸)
• حوالی اتوبان (۱۳۸۷)
• یکی بود یکی نبود (۱۳۷۹)
• دارا و ندار (۱۳۷۸)

کار‌های تلویزیونی

• محرمانه (۱۳۹۷)
• فوق لیسانسه‌ها؛ سروش صحت (۱۳۹۸)
• پیدا و پنهان (تله فیلم)؛ حجت قاسم‌زاده اصل (۱۳۹۰)
• لیسانسه‌ها (۱۳۹۶)
• در قصه‌ها زندگی می‌کنند؛ داود بیدل (۱۳۹۵)
• بیمار استاندارد (۱۳۹۵)
• غیرعلنی (۱۳۹۴)
• قاب خاطره (۱۳۹۴)
• هفت‌سنگ؛ بازیگر مهمان (۱۳۹۳)
• هشت بهشت (۱۳۹۳)
• رهایی (۱۳۹۳)
• تله‌فیلم مرغ تخم طلا (۱۳۹۲)
• یادآوری (۱۳۹۲)
• مزرعه بی‌بی گندم (۱۳۹۱)
• بچه‌های ما (۱۳۹۱)
• یک دماغ ناقابل
• تله فیلم مرگ عامیانه (۱۳۹۱)
• تله‌فیلم سپید مثل ستاره (۱۳۹۰)
• تله‌فیلم تلسکوپ (۱۳۹۱–۱۳۹۰)
• دو راهی بارانی (۱۳۹۰)
• ستاره‌های سربی (۱۳۹۰)
• عملیات ۱۲۵ (۱۳۹۰)
• تله‌فیلم ارتباط خانوادگی (۱۳۸۹)
• پایتخت (۱۳۸۹)
• پیامک از دیار باقی (۱۳۸۶)
• اغما (۱۳۸۶)
• صاحبدلان (۱۳۸۵)
• پرواز در حباب (۱۳۸۵)
• من نه منم (۱۳۸۵)
• متهم گریخت (۱۳۸۴)
• کوچه اقاقیا (۱۳۸۳–۱۳۸۲)
• شاهد عینی (۱۳۸۲)
• قطار ابدی (۱۳۷۸–۱۳۷۹)
• روز‌های زندگی (۱۳۷۸–۱۳۷۷)
• قصه‌های تابه‌تا (۱۳۷۳)
• چاق و لاغر (۱۳۶۵–۱۳۶۹)
• چاق و لاغر و مأمور سوم (۱۳۶۹)
• النگ و دولنگ (۱۳۶۰)

دستیار کارگردان

• پلیس جوان
• ریحانه
• اغما
• روز حسرت
• پیامک از دیار باقی

• 10 بازدید
• 11 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بیوگرافی افشین سنگ چاپ: افشین سنگچاپ متولد ۲۸ تیرماه سال ۱۳۴۷ در تهران است. او بازیگر، بازیگردان و دستیار کارگردان است و تا کنون در بیش از ده‌ها فیلم سینمایی و تلویزیونی حضور داشته است. افشین سنگ چاپ متاهل است و یک فرزند دارد.

افشین سنگ چاپ‌ از جمله بازیگرانی است که در فیلم‌ها و سریال‌های متفاوت و با نقش‌های متنوعی حضور پیدا کرده است. از جمله کار‌های مشهور افشین سنگچاپ می‌توان به سریال‌های نابرده رنج، متهم گریخت و لیسانسه‌ها اشاره کرد. در این  بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در مجموعه فیلم و سریال بیوگرافی افشین سنگ چاپ آورده شده است.

بیوگرافی افشین سنگ چاپ

افشین سنگ چاپ متولد ۲۸ تیرماه سال ۱۳۴۷ در تهران است. او بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر است. افشین سنگچاپ فارغ التحصیل رشته بازیگری و کارگردانی از دانشگاه هنر است. او علاوه بر بازیگری در چندین کار تجربه‌ی دستیار کارگردانی و بازیگردانی نیز دارد. آقای سنگ چاپ علاوه بر حرفه بازیگری، به تدریس در موسسه‌ی نگاه نو در شهر اهواز نیز مشغول بوده است.

شروع فعالیت

آقای سنگ چاپ فعالیتش در تلویزیون را از سال ۱۳۶۰ و با حضور در برنامه‌ی کودک محبوب النگ و دولنگ آغاز کرد. وی اولین تجربه‌ی سینمایی خود را با فیلم دارا و ندار به کارگردانی و نویسندگی فریدون حسن پور و تهیه کنندگی تقی علیقلی زاد تجربه کرد.

ازدواج و خانواده

افشین سنگ چاپ متاهل است و همسرش بهار حقیقی نام دارد. این زوج در سال ۱۳۷۵ ازدواج کرده‌اند و پس از ۱۲ سال صاحب یک فززند دختر به نام حورا شدند. بهار حقیقی متولد ۲۵ آذر ۱۳۵۱ در تهران است و فوق لیسانس بازیگری، کارگردانی از دانشکده‌ی هنر و معماری دارد. خانم بهار حقیقی تا به حال در تلویزیون بیشتر به عنوان مدیر برنامه ریزی و نویسنده فعالیت کرده است.

افشین در یک مصاحبه گفته که رمز خوشبختی آنها این است که او و همسرش هر دو قدر یکدیگر را دانسته و عاشقانه در خدمت فرزندشان هستند. او می‌گوید: «بزرگترین دغدغه‌ام این است که شرمنده و سرافکنده خانواده‌ام نباشم و عزیزانم در سلامت و خوشی در کنارم باشند و همسرم بر این بارو بماند که سایبان خوبی برای او و دخترمان هستم. افشین سنگچاپ دارای یک خواهر کوچکتر از خودش است. خواهرش متاهل بوده و دو فرزند دارد.

افشین سنگ چاپ در سریال وارش

پخش سریال ۴۵ قسمتی وارش به کارگردانی احمد کاوری در آذر ماه ۱۳۹۸ از شبکه سه سیما آغاز شد. این سریال یک درام تاریخی عاشقانه و برگرفته از رمان مشهور «مهاجران» نوشته هاوارد فاست است. افشین سنگچاپ در این سریال در کنار بازیگرانی، چون مهدی امینی خواه، داریوش کاردان، رحیم نوروزی و … حضور پیدا کرده است.

کم کاری افشین

افشین سنگچاپ طی یک انتقاد گفته است که «حرفه‌ای‌ها را تازه‌وارد‌های بدون کارنامه، خانه‌نشین کرده‌اند!» از نظر آقای سنگچاپ یک عده تازه وارد به عرصه سریال‌سازی وارد شده‌اند که کارنامه و رزومه مشخصی ندارند، ولی باعث‌شده‌اند کاربلد‌ها و حرفه‌ای کم‌کار شوند و از خانه‌نشینی رنج ببرند. او برای خانه نشینی‌اش دلیل دیگری نیز می‌آورد: «برای من افتخار بزرگی بود که سال‌ها به عنوان بازیگر و بازیگردان در خدمت کارگردانان مختلف از جمله سیروس مقدم بودم، اما بعد از تولد دخترم حورا، احساس کردم بیشترین وقتم بیرون از خانه صرف می‌شود و لازم است مدت زمان بیشتری در اختیار خانواده‌ام باشم.»

حضور در نقش‌های منفی

افشین سنگچاپ در مورد اینکه چرا نقش منفی زیاد بازی می‌کند، اینطور می‌گوید: «چهره و فیزیک من بیشتر مناسب نقش‌های خاکستری و عمدتاً منفی است. از این بابت هم به هیچ وجه ناراحت نیستم و معتقدم هر فیلمی هم به چهره مثبت و هم منفی نیاز دارد و همه تلاشم را می‌کنم تا در ارائه کاراکتر‌های منفی یا نیمه منفی، هر بار حرف تازه‌ای برای گفتن داشته باشم.

من مایل نیستم خودم را در یک شخصیت دو بار تکرار کنم. به همین دلیل یک بار منفی خشن هستم، یک بار منفی با چاشنی‌های طنز، یک بار منفی صددرصد موذی و یک بار منفی ترسو، یک بار منفی ثروتمند یا فقیر و …»

فعالیت‌های حرفه‌ای

کار‌های سینمایی

• شانتاژ (۱۳۹۷)
• درخونگاه (۱۳۹۶)
• شام عاشقانه سه‌نفره (۱۳۹۵)
• دو لکه ابر (۱۳۹۴)
• نیم (۱۳۹۴)
• جیب‌بر خیابان جنوبی (۱۳۹۰)
• مینی‌بوس (۱۳۸۹)
• بی‌پولی (فیلم) (۱۳۸۸)
• حوالی اتوبان (۱۳۸۷)
• یکی بود یکی نبود (۱۳۷۹)
• دارا و ندار (۱۳۷۸)

کار‌های تلویزیونی

• محرمانه (۱۳۹۷)
• فوق لیسانسه‌ها؛ سروش صحت (۱۳۹۸)
• پیدا و پنهان (تله فیلم)؛ حجت قاسم‌زاده اصل (۱۳۹۰)
• لیسانسه‌ها (۱۳۹۶)
• در قصه‌ها زندگی می‌کنند؛ داود بیدل (۱۳۹۵)
• بیمار استاندارد (۱۳۹۵)
• غیرعلنی (۱۳۹۴)
• قاب خاطره (۱۳۹۴)
• هفت‌سنگ؛ بازیگر مهمان (۱۳۹۳)
• هشت بهشت (۱۳۹۳)
• رهایی (۱۳۹۳)
• تله‌فیلم مرغ تخم طلا (۱۳۹۲)
• یادآوری (۱۳۹۲)
• مزرعه بی‌بی گندم (۱۳۹۱)
• بچه‌های ما (۱۳۹۱)
• یک دماغ ناقابل
• تله فیلم مرگ عامیانه (۱۳۹۱)
• تله‌فیلم سپید مثل ستاره (۱۳۹۰)
• تله‌فیلم تلسکوپ (۱۳۹۱–۱۳۹۰)
• دو راهی بارانی (۱۳۹۰)
• ستاره‌های سربی (۱۳۹۰)
• عملیات ۱۲۵ (۱۳۹۰)
• تله‌فیلم ارتباط خانوادگی (۱۳۸۹)
• پایتخت (۱۳۸۹)
• پیامک از دیار باقی (۱۳۸۶)
• اغما (۱۳۸۶)
• صاحبدلان (۱۳۸۵)
• پرواز در حباب (۱۳۸۵)
• من نه منم (۱۳۸۵)
• متهم گریخت (۱۳۸۴)
• کوچه اقاقیا (۱۳۸۳–۱۳۸۲)
• شاهد عینی (۱۳۸۲)
• قطار ابدی (۱۳۷۸–۱۳۷۹)
• روز‌های زندگی (۱۳۷۸–۱۳۷۷)
• قصه‌های تابه‌تا (۱۳۷۳)
• چاق و لاغر (۱۳۶۵–۱۳۶۹)
• چاق و لاغر و مأمور سوم (۱۳۶۹)
• النگ و دولنگ (۱۳۶۰)

دستیار کارگردان

• پلیس جوان
• ریحانه
• اغما
• روز حسرت
• پیامک از دیار باقی

• 27 بازدید
• 9 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت‌السلام و المسلمین علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه در برنامه «ماه من» شبکه سه سیما درباره تاثیر حسادت در زندگی فردی و اجتماعی افراد و مواجهه بعضی از رسانه‌ها با افراد گفت: بعضی از روزنامه‌های ما حسودند. یعنی حسادت را درون خود نهادینه کردند. هرچه وجه مثبت در طرف مقابل ببینند نمی‌گویند، اما وجه منفی را برجسته می‌کنند. این روزنامه‌ها باید تعطیل شوند؛ چون آنها استادان بداخلاقی در جامعه هستند. معنا ندارد که احزاب نسبت بهه هم حسودانه برخورد کنند. امام علی (ع) می‌فرمایند: حسود کسی است که یا غیبت می‌کند، یا تملق می‌کند. از طرفی، تا مصیبت پیش می‌آید، شماتت می‌کند.

حجت‌السلام پناهیان ادامه داد: خیلی از گناهمان در اثر نیاز‌های جسمی، عاطفی و … است. خدا گناهانی را که در اثر نیاز یا غفلت است، راحت می‌بخشد. اما انسان نه به حسادت نیاز دارد و نه خطای ناشی از آن در اثر غفلت است. این خطا ریشه عمیقِ درونی دارد. حسادت از بین همه گناهان ریشه ایمان را می‌سوزاند. پس باید به حسادت بیشتر توجه کنیم. وجه دیگر حسادت آثار سیاسی – اجتماعی است، که معمولاً مورد غفلت واقع می‌شود. 

حجت‌السلام پناهیان افزود: در طول تاریخ بزرگترین صدمات به دین و ظلم به اولیای خدا بخاطر حسادت بوده است؛ اولیایی که بزرگترین نور و مهر را نسبت به مردم به همراه داشتند. اولیای خدا در زمان خود بخاطر حسادت مهجور واقع شدند. الان اینطور نیست که بذر حسادت را ملخ خورده باشد. حسادت یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار اجتماعی است. چون اگر منفعت‌طلبی منجر به درگیری‌های اجتماعی شود، راحت‌تر می‌شود بر سر آن مذاکره کرد؛ ولی حسادت قابل اغماض نیست. 

این استاد دانشگاه در پاسخ به نحوه مواجهه با حسادت توضیح داد: ما باید حسادت را بشناسیم. باید آدم‌ها را از علائم رفتاری‌شان شناخت. امیرالمومنین (ع) می‌فرماید: حسود زود عصبانی می‌شود و بهم می‌ریزد، دیر کینه از دلش بیرون می‌رود. اگر کسی حسود نباشد، زود عصبانی نمی‌شود. حضرت علی (ع) می‌فرماید: وقتی شری برای جامعه یا محسود پیش بیاید، حسود خوشحال می‌شود. وقتی هم شادی پیش بیاید، ناراحت می‌شود.

• 20 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بدیمنی و انرژی منفی: شاید بسیاری از افراد باور نداشته باشند اما وجود بعضی از وسایل در منزل می تواند با انرژی منفی یا مثبت همراه باشد. اگر می خواهید ثروت، عشق، خوش شانسی و همه چیز های خوب را جذب کنید، باید از قرار دادن بعضی از اجسام و وسایل در منزل خودداری کنید زیرا با خودشان انرژی منفی به همراه دارند. اما به نظر شما کدام وسایل در منزل با انرژی منفی همراه هستند؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال در این مطلب تازه ها با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: ۱۲ علت و راز شادی مردم کشورهای اسکاندیناوی با وجود سرمای فراوان!

۱.هدایایی از سمت کسانی که دوستشان نداریم

بسیاری از اوقات هست که ما افرادی را دوست نداریم و از روی رودربایستی با آن ها رفت و آمد می کنیم یا از قبل چیزی از آن ها هدیه گرفتیم. بهتر است که وسایل گرفته شده از افرادی که دوستشان ندارید را در معرض دید قرار ندهید زیرا ناخواسته به شما انرژی منفی انتقال می دهند.

بدیمنی و انرژی منفی، افرادی که به شما حرف تلخی زدند یا یاداور حادثه ای تلخ برای تان هستند، نباید وسایلشان در منزل شما باشد. می توانید این وسایل را به شخص دیگری هدیه دهید یا بفروشید.

۲.لباس کهنه یا وصله پینه دار

همه ما ممکن است لباس های قدیمی و پاره را با وصله و پینه یا هر ترفند دیگری در کمد لباس ها نگهداری کنیم تا شاید روزی به دردمان بخورد اما شاید هیچ وقت از آن ها استفاده نکنیم. این لباس ها مانع رد و بدل شدن انرژی های خوب در منزل می شوند و وجود آن ها حتی می تواند بدشانسی برای زندگی عشقی و عاطفی به همراه داشته باشد.

۳.ظروف شکسته

قطعا برای همه ما پیش می آید که در منزلمان لیوان، بشقاب، کاسه یا هر ظرف شکسته دیگری داشته باشیم و به هر دلیلی آن ها را دور نیاندازیم. اما ظروف شکسته یا حتی ترک خورده باعث جذب انرژی های منفی مثل ناراحتی می شوند.

بدیمنی و انرژی منفی، پس حتما ظروف را در آشپزخانه چک کنید و از سالم بودن آن ها اطمینان حاصل کنید که هیچ ترک یا لک و شکستگی روی شان وجود نداشته باشد. این ظروف را یا باید دور بیاندازید یا این که تعمیر کنید.

۴.قرار دادن جارو یا تی به سمت پایین

همیشه جارو و تی را در منزل به شکل صحیح نگه دارید تا انرژی مثبت بتواند جریان پیدا کند. فرقی ندارد که محل دقیق این وسیله کجاست، فقط باید به پوزیشنش آن ها دقت کنید. مو های روی تی و جارو باید جهتی به سمت پایین داشته باشند و در غیر این صورت باعث بدشانسی می شوند و حس خوب را در منزل از بین می برند.

۵.باز نگه داشتن قیچی

بسیاری از افراد به اشتباه دسته های قیچی را از هم باز نگه می دارند. حتما از انجام این کار خودداری کنید، زیرا باز نگه داشتن قیچی باعث جذب انرژی منفی می شود و بدبختی و بدشانسی را به منزل می آورد. بعد از این که کارتان با قیچی به اتمام رسید، با دقت آن را ببندید.

۶.نگه داشتن بخشی از بدن حیوان مرده

بدیمنی و انرژی منفی، اگر عاشق پوست ببر، پوست مار، عاج فیل و لوازم این چنینی هستید، بهتر است که تجدید نظر کنید. نگه داشتن بخش هایی از بدن یک حیوان مرده، فرقی هم ندارد کدام قسمت بدنش باشد، قطعا باعث بدشانسی و شومی در منزل افراد می شود. در واقع یک نوع انرژی مرده را در خانه به جریان می اندازد.

۷.گل خشک، پژمرده یا گیاهان مصنوعی

اگر عاشق گل هستید و آن ها را داخل گلدان در منزل نگه می دارید، باید به نکاتی هم در این باره توجه کنید. مراقب باشید که این گل ها خشک و یا پژمرده نشده باشند. بسیاری از افراد به گل های خشک و مرده داخل گلدان توجه نمی کنند اما نباید آن ها را داخل منزل نگه دارید.

وجود گل و گیاه مصنوعی هم همین تاثیر منفی را دارد و مانع از رفت و آمد انرژی خوب در منزل شده و روی تعادل انرژی اثر منفی دارد. همچنین گل هایی شبیه به میخک صدپر را نباید در منزل نگه دارید؛ مگر این که باغچه داشته باشید.

۸.گیاهان خاردار مثل کاکتوس

انواع مختلفی از گیاهان خاردار وجود دارد که معروف ترینشان کاکتوس است. بعضی از افراد عادت دارند که این گیاهان را در منزل نگهداری می کنند. اما این گیاهان معمولا باعث ایجاد مشکلات مالی می شوند؛

مخصوصا اگر عادت داشته باشید که انواع مختلفی از گیاهان کاکتوس را پرورش دهید. هیچ نیازی نیست که این گیاهان را دور بیاندازید. فقط بهتر است که آن ها را به بیرون از داخل خانه منقل کنید.

۹.آینه شکسته یا لک شده

بدیمنی و انرژی منفی، هنگامی که صحبت از انرژی خوب و بد می شود، آینه ها همیشه نیاز به یک توجه خاص دارند. فرقی ندارد که این آینه در حمام ، اتاق خواب، دستشویی یا هرجای دیگری باشد. آینه همیشه باید در وضعیت خوبی به سر ببرد و آسیبی ندیده باشد.

اگر آینه تان شکسته یا لکی گرفته که پاک نمی شود، سریعا آن را کنار بگذارید. در فنگ شویی نیز تاکید می کنند که همیشه آینه ها را تمیز و در یک وضعیت عالی نگه دارید. محل قرار گرفتن آینه ها نیز اهمیت زیادی دارد و هرگز نباید آن ها را روبروی پای تان در رختخواب بگذارید.

۱۰.مجسمه های زیاد

بدیمنی و انرژی منفی، بسیاری از افراد به مجسمه علاقه زیادی دارند اما مجسمه ها حتی اگر سالم هم باشند، باز هم بهتر است کمتر در منزل نگهداری شوند. همچنین صورت این مجسمه ها نباید مقابل هم باشد زیرا ممکن است انرژی منفی را در خانه وارد کنند. انرژی منفی مثل افزایش هزینه ها و مخارج و یا کاهش درآمد که احتمالا از لحاظ ذهنی هم برای تان دغدغه ایجاد خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: خوش شانسی: ۵ وسیله که اگر در خانه باشد شانس و ثروت می آورد + عکس

• 43 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کیاهان تصفیه کننده هوا:‌گیاهان آپارتمانی یکی از موثرترین راه‌ها برای تغییر فنگ شویی خانه شما هستند. وقتی گیاهان را به دیزاین خانه خود اضافه می‌کنید انرژی مثبت در خانه افزایش می‌یابد و کیفیت هوای داخل خانه بهتر می‌شود. بین گیاهان و کیفیت هوا ارتباط مستقیمی وجود دارد. در سال ۱۹۸۹ ناسا مجموعه‌ای از گیاهان آپارتمانی را آزمایش کرده و میزان تصفیه‌ی هوا را اندازه‌گیری کرد. ما به عنوان انسان همراه با طبیعت و گیاهان تکامل یافته‌ایم. در ادامه این مطلب تازه ها با معرفی بهترین گیاهان تصفیه کننده هوا با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: گیاهان دفع کننده انرژی منفی | این گیاهان برای رفع چشم زخم عالین!

۱. پتوس

یکی از بهترین گیاهان تصفیه کننده هوا پتوس است و مراقبت از آن بسیار آسان است. این گیاه دارای برگ‌های نرم و قلبی شکل است که نشان دهنده‌ی عشق و مهربانی است. پتوس همچنین یک گیاه آویزان و آبشاری دوست‌داشتنی است که نشاط‌بخش فضا است و انرژی زیادی را در هوا پخش می‌کند.

۲. زامیفولیا

کیاهان تصفیه کننده هوا، گیاه زامیفولیا که به عنوان نخل زمردی یا گیاه زنگبار نیز شناخته می‌شود، دارای شاخه‌های قوی با برگ‌های ضخیم است. این گیاه می‌تواند آب زیادی را در خود نگه دارد و از خشکسالی جان سالم به در ببرد. این گیاه برای فضای خانه و آپارتمانی بسیار مناسب است.

۳. انجیر برگ کمانچه یا فیکوس

یک گیاه آپارتمانی محبوب درخت انجیر برگ کمانچه است. یکی از درس‌های زیبایی که گیاهان آپارتمانی به ما می‌دهند صبر، مهربانی و عشق به چیزی خارج از خودمان است. درخت انجیر برگ کمانچه به توجه‌ی شما نیاز دارد و درست مثل شما به آفتاب و آب نیز نیاز دارد. همچنین یکی از گیاهان تصفیه‌کننده‌ی هوا فیکوس است.

۴. سانسوریا

این گیاه دارای برگ‌های شمشیر مانند است که وقتی در خانه قرار می‌گیرد انرژی محافظتی از خود مسطع می‌کند. در واقع الیاف گیاه سانسوریا را برای رشته‌های کمان کشت می‌کردند که حس حفاظت را بیشتر نشان می‌دهد. علاوه بر این سانسوریا در شب اکسیژن آزاد می‌کند. بنابراین این گیاه یک انتخاب عالی برای اتاق خواب است زیرا می‌تواند امنیت و همچنین پاکسازی هوا را فراهم کند.

۵. فیکوس الاستیکا

کیاهان تصفیه کننده هوا، یکی دیگر از گیاهان پر انرژی فیکوس الاستیکا است. برگ‌های پهن این گیاه می‌توانند عناصر چوبی را در فضا منتقل کنند. علاوه بر این گیاه یک فنگ شویی عالی برای گوشه‌ی تاریکی است که به انرژی زندگی نیاز دارد.

۶.ارکیده شاپرکی

ارکیده شاپرکی یکی دیگر از گیاهانی است که در شب اکسیژن آزاد می‌کند و یکی از گیاهان تصفیه کننده هوا است. بنابراین انتخاب خوبی برای اتاق خواب است. توجه کنید حتی اگر شکوفه‌های ارکیده پژمرده شوند، گیاه هنوز زنده است. بخشی از فنگ شویی این است که از این گیاه مراقبت کنید حتی اگر پژمرده شود. از این گیاه برای قرار‌های عاشقانه استفاده می‌شود.

۷. گیاه گندمی یا عنکبوتی

کیاهان تصفیه کننده هوا، نگهداری از گیاهان عنکبوتی آسان است و به راحتی تکثیر می‌شوند. یکی از آموزه‌های مادر طبیعت، سخاوت است. مادر طبیعت همیشه بخشنده است و فراوانی می‌آورد. این گیاه نیز به راحتی بیشتر و بیشتر می‌شود. گیاه عنکبوتی به ما می‌آموزد که با دوستان و عزیزان خود ارتباط برقرار کنیم. گیاه عنکبوتی برای قرار دادن در گوشه‌ی ثروت و رفاه خانه شما مفید است.

۸. برگ انجیری

این گیاه گرمسیری و جذاب یک دیزاین زیبا برای هر خانه‌ای است. این گیاه برای گوشه‌ی شهرت و شناخت خانه شما عالی است. این گیاه آپارتمانی سبز زنده نشان دهنده‌ی عنصر چوبی است که می‌تواند آتش گوشه‌ی شهرت را تغذیه کند.

بیشتر بخوانید: معنای ۲۴ نوع گل که نماد عشق، دوست داشتن، خوش شانسی و ثروت هستند!