لاغری ساده شکم و پهلو: : برای کاهش وزن سالم و سریع روش های خانگی وجود دارد که با انجام آن ها می توانید به سادگی به وزن دلخواه تان برسید. این روش های خانگی بدون عوارض زیاد شما را لاغر می کند. بنابراین در این مطلب تناسب اندام و تغذیه ۱۰ نکته کمک‌کننده به کم‌شدن وزن را برای شما جمع‌آوری کرده‌ایم.
بیشتر بخوانید: لاغری شکم و پهلو با ۷ قویترین چربی سوز خانگی!
با حذف صبحانه ممکن است مواد مغذی ضروری را از دست بدهید. همچنین ممکن است در طول روز احساس گرسنگی بیشتری داشته باشید و میان‌وعده بیشتری مصرف کنید. این امر در نهایت نه‌تنها به رژیم کاهش وزن شما کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن است سبب افزایش وزن هم بشود.
لاغری ساده شکم و پهلو، خوردن وعده‌های غذایی در زمان‌های منظمی از طول روز، به سوزاندن کالری با سرعت بیشتر کمک میکند. همچنین وسوسه خوردن میان‌وعده‌های سرشار از چربی و قند را کاهش میدهد.
میوه‌ها و سبزیجات، کالری و چربی کم و فیبر بالایی دارند. همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. تمام این ویژگی‌ها میوه و سبزی را به خوراکی رژیمی و سالمی تبدیل میکند.
لاغری ساده شکم و پهلو، ورزش علاوه‌بر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، در سوزاندن کالری‌های اضافی هم به شما کمک میکند. اگر وقت ورزش‌کردن ندارید، سعی کنید در طول روز تحرک بیشتری داشته باشید.
لاغری ساده شکم و پهلو، مردم گاهی تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. اگر به‌تازگی وعده غذایی خود را میل کرده‌اید اما احساس گرسنگی می‌کنید، ۱ لیوان آب بنوشید. ممکن است احساس گرسنگی شما برطرف شود.
دانش نحوه خواندن برچسب مواد غذایی، به شما در انتخاب غذایی سالم‌تر کمک میکند. این انتخاب سالم، کمک بزرگی به رژیم کاهش وزن شما میکند.
لاغری ساده شکم و پهلو، استفاده از بشقاب کوچک‌تر، می‌تواند در کم‌ترخوردن غذا به شما کمک کند. با استفاده از بشقاب کوچک‌تر، به‌تدریج به خوردن وعده غذایی کمتر عادت می‌کنید. این نکته در رژیم کاهش وزن به کمک شما می‌آید. همچنین جالب است بدانید که حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا معده به مغز بگوید که سیر است؛ بنابراین سعی کنید به‌آرامی غذا بخورید.
برای جلوگیری از وسوسه، غذاهای ناسالم مانند شکلات، چیپس، بیسکوئیت، نوشابه و … را در خانه ذخیره نکنید.
لاغری ساده شکم و پهلو، نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند باعث اضافه‌وزن شود. برای تناسب‌اندام خود از الکل دوری کنید؛ الکل، جلوی عضله‌سازی را می‌گیرد.
لاغری ساده شکم و پهلو، سعی کنید صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده‌های هفته خود را از قبل برنامه‌ریزی کنید. در این برنامه‌ریزی، مطمئن شوید که میزان کالری خود را رعایت می‌کنید.
بیشتر بخوانید: برای داشتن شکم صاف و محکم، تا عید این خوراکی های خوشمزه را بخورید!
فواید آغوش گرفتن را نمی‌توان انکار کرد. اگر تا به حال احساس کرده‌اید که مانند گرسنگی نیاز به لمس و بغل کردن دارید، حرف بی ربطی نزده‌اید. این مطلب خانواده و زناشویی شما را با فواید عجیب این حس ارزشمند آشنا میکند.
بیشتر بخوانید: ابراز نکردن عشق به همسر: چرا نمی توانم به همسرم ابراز عشق کنم؟
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۸ انجام شد نشان داد که در آغوش گرفتن می تواند باعث کاهش دعوا بین زن و شوهر شود. محققان با مطالعه بیش از ۴۰۰ بزرگسال به این نتیجه رسیدند ، زوج هایی که در همان روز دعوا یکدیگر را در آغوش می گرفتند، دعوایشان تاثیر منفی کمتری بر روحیه آنها در روز بعد می گذاشت.
فواید آغوش گرفتن، محققین دریافتند که در آغوش گرفتن می تواند اثرات منفی درگیری بین زوجین را کاهش دهد و باعث می شود زوجین با وجود اختلاف نظر رابطه ای مثبت را ادامه دهند و در حل تعارض و اختلافات بهتر عمل کنند.
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در آغوش گرفتن کافی می تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند. براساس مطالعه ای که سال ۲۰۱۴ روی ۴۰۴ فرد بزرگسال سالم که در معرض یک ویروس شایع سرماخوردگی قرار گرفتند انجام شد ، مشخص شد افرادی که بیشتر دیگران را در آغوش کشیده بودند کمتر مریض شدند یا علایم آن ها کمتر بود.
به عقیده محققان، در آغوش کشیدن کافی می تواند باعث افزایش سطح سلولهای ایمنی ، لنفوسیت ها ، ایمونوگلوبولین ها و سایر سلول های سیستم ایمنی بدن شود.
در آغوش کشیدن باعث می شود افراد احساس نزدیکی بیشتری به هم داشته باشند. تغییرات فیزیولوژیکی که هنگام لمس انسان ایجاد می شود مربوط به تبادل انرژی به شکل الکترون است. هنگام بغل کردن هورمون اکسی توسین نیا هورمون عشق در غده هیپوفیز آزاد می شود که به ما کمک می کند با نوزاد خود ارتباط برقرار کنیم و بین فرزندان و والدین و دوستان و شریک عاطفی احساس عشق و علاقه و آشنایی ایجاد شود.
فواید آغوش گرفتن، بر اساس تحقیقات انجام شده نوزادان تازه متولد شده به به طور مرتب در آغوش گرفته نمی شوند در مراحل بعدی رشد با مشکل روبرو خواهند شد و نوازادنی که از تماس محبت آمیز بیشتری برخوردارند ، پاسخ های مغزی بهتری دارند.
زمانی که سطح اکسی توسین در بدن انسان در هر سنی کاهش پیدا کند ، تمام روابط انسان در هر سن و موقعیتی را به صورت مخرب تحت تاثیر قرار می دهد.
هورمون اصلی آزاد شده هنگام ارگاسم ، اکسی توسین است که هنگام نوازش و در آغوش کشیده شدن هم ترشح می شود. لمس فیزیکی و در آغوش گرفتن یکی از مهم ترین عناصر ایجاد اتصال قوی در یک رابطه عاشقانه و زناشویی محسوب می شود.
فواید آغوش گرفتن، لمس جسمی به خصوص در آغوش گرفتن بین زوجین باعث می شود احساس امنیت بیشتری داشته باشند و احساس رضایت بیشتری از رابطه خودشان داشته باشند و بیشتر از شریک زندگی خود حمایت کنند.
زمانی که ناراحت هستید یا درگیر استرس شده اید در آغوش گرفته شدن به شما آرامش میدهد. به عقیده دانشمندان ، حمایت از اطرافیان با در آغوش گرفتن می تواند باعث کاهش تنش در فرد شود و فشار روانی و استرس او را به شدت کاهش دهد.
بعد از یک روز طولانی و خسته کننده ، در آغوش گرفتن عزیزان باعث کند شدن ضربان قلب و آرام شدن مغز می شود.
بغل کردن می تواند باعث ترشح اکسی توسین در بدن و افزایش احساس تعلق نسبت به طرف مقابل شود. بالا رفتن میزان این هورمون در بدن باعث افزایش احساس تعهد زوجین نسبت به یکدیگر می شود و میزان صمیمیت بین زوجین ر افزایش می دهد بنابراین اگر می خواهید احساس تعهد و تعلق شریک عاطفی خود را افزایش دهید ، او را بیشتر در آغوش بگیرید.
اگر یکی از بستگان شما دچار رنج و ناراحتی شده او را در آغوش بگیرید. پشتیبانی از شخص دیگر از طریق لمس کمک زیادی به کاهش استرس و ناراحتی او می کند.
در آغوش گرفتن ، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را بهبود داده و احساس امنیت و اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
کاهش استرس در اثر بغل کردن می تواند برای حفظ سلامتی شما مفید باشد. بررسی که روی ۴۰۰ بزرگسال انجام شد به محققین نشان داد که در آغوش گرفتن می تواند احتمال بیماری را کاهش دهد. بغل کردن باعث ترشح اندورفین در بدن می شود که مسیرهای انتقال درد را مسدود کرده و درد را تسکین می دهد همچنین باعث افزایش جریان خون در بافت های نرم بدن و آرام کردن دردهای مزمن می شود.
بغل کردن می توانید از بیماریهایی مثل خارش گلو یا آبریزش بینی جلوگیری کند و با کاهش فشار خون و خستگی به بیماران کمک می کند درد کمتری احساس کنند و کیفیت زندگیشان بهبود پیدا کند.
محققان پیشنهاد می کنند که در آغوش کشیدن به دلیل تاثیر هورمون های احساس خوب ، خاصیت ضد پیری دارد. افزایش ترشح هورمون های اکسی توسین و سروونین باعث خواب بهتر و انتخاب های سالم تر در زندگی می شود که علایم پیری را کاهش می دهد.
بغل کردن می تواند میزان ترشح سروتونین در مغز را افزایش بدهد و باعث افزایش شور و نشاط و عزت نفس در فرد شود. افراد افسرده و تنها میزان سروتونین در بدنشان کاهش پیدا می کند. بغل کردن باعث افزایش سروتونین و اندورفین در عروض شده و باعث ایجاد شادی و لذت در فرد می شود و غم و اندوهش را کاهش می دهد. جالب است بدانید که بغل کردن افرادی که به دلیل مرگ عزیزان در انزوا فرو رفته اند را از انزوا در می آورد.
فواید آغوش گرفتن، به گفته دانشندان هورمون اکسی توسین نقش بسیار زیادی در حفظ روحیه و سلامت به خصوص در زنان ایفا می کند. اکسی توسین باعث کاهش فشار خون و کاهش استرس و کاهش هورمون نوراپینفرین می شود.
مزایای مثبت اکسی توسین در زنان حتی به جنین آن ها هم منتقل می شود. هرچه رابطه فیزیکی بیشتری با شریک عاطفی خود داشته باشید و بیشتر یکدیگر را بغل کنید میزان ترشح اکسی توسین در بدنتان افزایش پیدا کرده و احساس شادی و ثبات عاطفی بیشتری خواهید داشت.
در آغوش گرفتن قبل از خواب مطمئناً می‌تواند اثرات مثبتی را در شما ایجاد کند. در حالی که اکسی توسین مستقیماً از نظر بیولوژیکی بر کیفیت خواب فرد تأثیر نمی‌گذارد، اثرات کاهش اضطراب آن مطمئناً با بهبود شرایط خواب مرتبط و بر آن موثر است.
همان طور که مشخص است، با در آغوش گرفتن به معنای واقعی کلمه می‌توانید شب‌ها بهتر بخوابید. به عبارت دیگر، وقتی که از حمایت اجتماعی برخوردار هستید، احساس آرامش به شما دست خواهد داد. احساس امنیت در روابط اجتماعی تان می‌تواند برای سلامتی روانی شما بسیار مفید و مطلوب باشد.
در آغوش گرفتن یکی از عزیزان می‌تواند منجر به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) شود، زیرا لمس، بخشی از مغز را که به تهدیدات پاسخ میدهد، غیرفعال میکند. علاوه براین ترشح اکسی توسین اثرات آرام بخش دارد که می‌تواند خواب آرام تری را برای شما رقم بزند.
بیشتر بخوانید: چگونه عشق به همسرم را با تغییر شرایط زندگی حفظ کنم؟
علت کم نشدن وزن چیست؟ خیلی از افراد با وجود ورزش کردن یا داشتن رژیم های غذایی باز هم وزن کم نمی کنند! اما دلیل آن چیست؟ اشتباهاتی که باعث می شود استپ وزنی داشته باشید را در این مطلب تناسب اندام و تغذیه به شما معرفی شده.
بیشتر بخوانید: لاغری سریع با روش چینی ها: ۲۳ روش ساده که چینی ها برای تناسب اندام و کاهش وزن استفاده می کنند!
اگر در طول شبانه‌روز بیشتر از ۹ ساعت می‌خوابید و یا مدت زمان خواب شما کمتر از ۵ ساعت است، ممکن است با اضافه‌وزن روبرو شوید. خواب زیاد یا خواب کم هر دو روی ترشح هورمون‌های ما موثر هستند و میزان اشتها و میل ما به غذا خوردن را تغییر می‌دهند و در نتیجه دچار استپ وزنی می شوند. اکثر افرادی که خواب کمی دارند، تمرینات ورزشی خود را نادیده می‌گیرند و انگیزه خود را برای ورزش کردن از دست می‌دهند.
علت کم نشدن وزن، افرادی که دائما غذای رژیمی می‌خورند و همیشه از یک رژیم خاص و سخت پیروی می‌کنند، پس از مدتی دیگر قادر به کم کردن وزن نخواهند بود. مطالعات نشان میدهد که پیروی از رژیم‌های سخت به طور مداوم موجب کاهش متابولیسم و تجمع چربی در بدن می‌شود. در این شرایط بدن پیش‌بینی میکند که در آینده به دوره‌ای از گرسنگی خواهد رسید و از همین رو شروع به ذخیره چربی در بدن میکند تا در دوران رژیم، انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.
علت کم نشدن وزن، بهتر است بدانید که وزن شما همیشه معیار خوبی برای تعیین وضعیت بدنتان نیست. زمانی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید و هم زمان ورزش می‌کنید، بدن شروع به عضله‌سازی میکند. در این شرایط بدن چربی‌های اضافه را از دست میدهد و به عضله تبدیل میکند.
از همین رو بعد از وزن کردن با کاهش وزن روبرو نخواهید شد و تنها ممکن است متوجه تغییر سایز خود شوید. اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و ورزش می‌کنید، بهتر است به جای تمرکز روی وزن و از بین بردن چربی شکم، بیشتر به عضلانی شدن بدنتان فکر کنید .
علت کم نشدن وزن، اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، ممکن است کاهش وزن برای شما بسیار سخت‌تر از سایر افراد باشد. بسیاری از داروهای ضدافسردگی از جمله مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز (MAOI) و همچنین داروهایی که برای درمان دیابت، صرع و فشارخون مصرف می‌شوند، همگی روی سرعت کاهش وزن شما موثر هستند. معمولا خانم‌هایی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند نیز راحت‌تر دچار اضافه‌وزن می‌شوند و نمی‌توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند.
نوشیدن آب به مقدار کافی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. آب هیچ کالری‌ای ندارد و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. مطالعات نشان میدهد که نوشیدن آب موجب می‌شود تا بدن در حالت استراحت کالری بیشتری بسوزاند و فرد راحت‌تر وزن خود را کاهش دهد. فراموش نکنید برای کاهش وزن حتما در طول روز از ۶ تا ۸ لیوان آب استفاده کنید.
علت کم نشدن وزن، برای کاهش وزن باید انگیزه زیادی داشته باشید. کم کردن وزن یک مسیر طولانی است که باید در تمام طول این مسیر انگیزه خود را حفظ کنید و با انرژی زیاد به جنگ چربی‌های اضافه بروید. برای این که بتوانید وزن خود را کم کنید باید هر لحظه انرژی بیشتری به خودتان بدهید و اگر تنها به فکر لاغر شدن باشید، پس از مدتی ناامید می‌شوید و دیگر انگیزه‌ای برای ورزش و رعایت رژیم‌های لاغری نخواهید داشت. بسیاری از افراد در زمان ورزش به این فکر می‌کنند که چرا چاق هستند و چرا باید سختی زیادی برای لاغری تحمل کنند. این طرز فکر شما را از هدف اصلی‌تان دور و مسیر کاهش وزن را برای شما طولانی‌تر میکند. می توانید از رژیم غذایی رایگان هم استفاده کنید.
علت کم نشدن وزن، یکی از دلایل کم نشدن وزن افزایش سن است. با افزایش سن تغییرات فیزیولوژیکی مختلفی در بدن اتفاق می‌افتد و هورمون‌ها دستخوش تغییر می‌شوند. در زنان با افزایش سن در یائسگی سرعت کاهش وزن کمتر و ذخیره چربی بیشتر می‌شود. در بدن مردان سطح هورمون تستوسترون با افزایش سن کاهش پیدا میکند و همین موضوع موجب کاهش توده عضلانی بدون چربی و افزایش چربی در بدن می‌شود. به علاوه هر چقدر از سن ۳۵ سال بیشتر فاصله بگیرید، متابولیسم بدن شما کمتر می‌شود و کم کردن وزن برای شما سخت‌تر خواهد شد.
شاید غم‌انگیز باشد، اما خیلی از ما به طور ژنتیکی استعداد بیشتری برای چاقی داریم. تحقیقات نشان میدهد که ۶۰ تا ۹۰ درصد استعداد شما برای چاقی ژنتیکی است و اگر هر چقدر که تلاش می‌کنید، لاغر نمی‌شوید، ممکن است این موضوع به ژن‌های شما مربوط باشد. به علاوه برخی تحقیقات نشان میدهد زمانی که مادر موقع بارداری دارای اضافه‌وزن باشد، این چاقی را به فرزند خود منتقل میکند و معمولا چنین افرادی سخت‌تر از دیگران وزن کم می‌کنند.
علت کم نشدن وزن، کم کردن وزن بدون ورزش بسیار سخت است و از طرفی پس از مدتی دچار استپ وزنی می‌شوید و بدن برای مقابله با گرسنگی‌های پی‌درپی شروع به تجمع چربی میکند. برای اینکه وزن خود را کم کنید باید در کنار یک رژیم غذایی اصولی، ورزش کنید. برای این کار نیازی نیست ساعت‌ها در باشگاه وقت صرف کنید، می‌توانید یک برنامه هفتگی داشته باشید و هر هفته چند جلسه در باشگاه یا خانه ورزش کنید. کارشناسان توصیه می‌کنند که برای کاهش وزن باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه با شدت زیاد ورزش کنید.
رژیم گرفتن زمانی اثربخش است که اصولی و درست انجام شود. گرسنگی کشیدن و حذف مواد غذایی ضروری در کنار کاهش وزن موجب سوء تغذیه بدن می‌شود. به‌طورکلی پروتئین مهم‌ترین ماده غذایی برای کاهش وزن است.
علت کم نشدن وزن، مصرف پروتئین موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود و احساس سیری بیشتری به بدن شما می‌بخشد. مصرف پروتئین روی هورمون‌های تنظیم‌کننده اشتها (گرلین) تاثیر می‌گذارد و میل شما به غذا خوردن را کاهش میدهد. مطالعات نشان میدهد افرادی که در رژیم غذایی خود از پروتئین کمی استفاده می‌کنند، نمی‌توانند به راحتی وزن خود را کم کنند و دائما با دل ضعفه و گرسنگی روبرو می‌شوند.
بیشتر بخوانید: کاهش وزن مخصوص آقایان: موثر ترین برنامه کاهش وزن آقایان که به آسانی شما را لاغر می کند!
با نزدیک شدن به روز ولنتاین (۲۵ بهمن) در این پست از سایت ایران ناز، ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب منتخب برای تماشا در روز ولنتاین را معرفی خواهیم کرد. روز ولنتاین در راه است و یک جشن، شام یا قرار دو نفره برای زوجین و گروه های دوستانه می تواند با تماشای یک فیلم خاص همراه باشد. با ما همراه باشید.
بعد از دهه ها فیلم های کمدی رمانتیک آبکی و قابل پیش بینی برای تماشا در روز ولنتاین، برخی افراد علاقه چندانی به فیلم های کلیشه ای روز ولنتاین نداشته و خواهان تماشای فیلمی متفاوت هستند.
هزاران گزینه داریم که در قالب کلیشه ای کمدی رمانتیک نمی گنجند اما گزینه های بسیار خوبی برای تماشا در روز عشاق هستند. چه داستانی پرتنش باشد و چه یک فیلم ترسناک پر از عشق یا فیلم مستقلی نادیده گرفته شده، مخالفان فیلم های کمدی رمانتیک می توانند یکی از فیلم های زیر را انتخاب کرده و در روز ولنتاین در کنار عشقشان تماشا کنند.
۱- Into The Dark: My Valentine (2020)
چند سال پیش، شبکه Hulu یک سری فیلم منتشر کرد که هر کدام بر اساس اعیاد متفاوتی ساخته شده بودند، از چهارم جولای تا عصر روز سال نو میلادی. برای نسخه فوریه شان، این شبکه Into The Dark: My Valentine را منتشر کرد، فیلمی در مورد یک خواننده موسیقی پاپ که نامزد سابقش موسیقی و ظاهرش را به سرقت برده تا برای مشتری جدیدش به کار گیرد و در نهایت هر سه آن ها در روز ولنتاین در یک کنسرت گرفتار می شوند. این فیلم در واقع فیلمی ترسناک با حال و هوای روز ولنتاین است که انتخاب خوبی برای کسانی به نظر می رسد که علاقه ای به فیلم های کمدی رمانتیک نداشته اما همچنان به جشن و خوشگذرانی علاقمند هستند. همچنین تعلیق و جامپ اسکرهای متعددی که در این فیلم وجود دارد می تواند شما را در حال و هوای متفاوتی در روز عشاق فرو ببرد.
۲- Eyes Wide Shut (1999)
به عنوان یکی از بحث برانگیزترین فیلم های چند دهه اخیر، فیلم Eyes Wide Shut نیز می تواند گزینه ای متفاوت برای زوجین در روز ولنتاین باشد که علیرغم داستان خاصش، از هیجان انگیزی کافی برای سرگرم کردنتان برخوردار است. بعد از یک افشاگری تکان دهنده توسط همسرش، دکتر ویلیام هارتفورد سعی می کند با این موضوع کنار آمده و با پیشنهاد یکی از دوستانش برای شرکت در یک مهمانی مخفی و غافلگیر کننده موافقت می کند. اگر تجربه خیانت دارید یا می خواهید رابطه خود را با شریک زندگی تان محکم تر کنید، Eyes Wide Shut گزینه مناسبی است. فیلمبرداری خیره کننده همراه با داستان پیچیده و کارگردانی بی نقص استنلی کوبریک باعث شده که این فیلم بارها شما را غافلگیر و حیرت زده کند.
۳- Scott Pilgrim Vs The World (2010)
اگر چه این فیلم برخی از شاخصه های یک فیلم رمانتیک را دارد اما همچنان می توان آن را متفاوت از یک داستان عاشقانه کلاسیک دانست. فیلم Scott Pilgrim Vs The World مملو از سکانس های مبارزه کمیک و موسیقی های خوشایند از گروه های مختلف است که آن را به گزینه ای مناسب برای یک تماشا در شب ولنتاین در کنار شریک زندگی تان تبدیل می کند. نقطه مثبت دیگر این فیلم این است که خیلی هم عاشقانه نیست. از این رو اگر زوجی هستید که برای مدت طولانی از هم دور بوده اید و دنبال چیزی آبکی و خیلی عاشقانه نیستید، Scott Pilgrim Vs The World از تمام این کلیشه ها دور است اما همچنان در مورد عشق و روابط عاشقانه است.
۴- They Came Together (2014)
اگر از آن دسته افراد هستید که به دنبال خندیدن فراوان در روز ولنتاین هستید و می خواهید این هدیه کمدی را با دوستان یا شریک زندگی تان به اشتراک بگذارید، فیلمی که برای مسخره کردن فرمول کلیشه ای و کلاسیک کمدی های رمانتیک ساخته شده می تواند بهترین گزینه باشد. این فیلم هجوآمیز از دو سوپراستار – ایمی پوهلر و پل راد- در نقش مالی و جوئل استفاده می کند و داستان آشنایی این دو از طریق قرار شام با دوستانشان را روایت می کند. داستان این دو هر کلیشه ای مربوط به کمدی های رمانتیک را در خود دارد، و این فیلم هجوآمیز پرستاره روشی بی نقص برای خندیدن در روز عشاق است. خندیدن در کنار هم، تنش را نیز کاهش می دهد و به همین خاطر They Came Together گزینه مناسبی برای زوج های جدید که دچار مشکل شده اند نیز به حساب می آید.
۵- Mr. & Mrs. Smith (2005)
هر زوجی که برای مدت طولانی با هم بوده اند بدون شک در برهه هایی از این رابطه مشترک تصویر یک نبرد تمام عیار با سلاح های سنگین را داشته اند و می توانند این نبرد را با تماشای Mr. & Mrs. Smith شاهد باشند، نبردی که بین برد پیت و آنجلینا جولی شکل می گیرد. چه چیزی می تواند بامزه تر از این ایده باشد که دو قاتل مخفی با هم ازدواج کرده و در یکی از ماموریت هایشان برای کشتن دیگری تلاش می کنند؟ داستان این فیلم ایده ای بسیار منحصربفرد است و مخاطبان را در تمام طول داستان روی صندلی هایشان نیم خیز نگه می دارد. فیلم Mr. & Mrs. Smith همچنین تعادلی سالم و مناسب بین جنبه های عاشقانه، کمدی و اکشن داستان برقرار می کند و همین موضوع باعث می شود که در این فیلم برای هر سلیقه ای چیزی وجود داشته باشد.
فیلم دیدنی و جذاب
۶- Pride & Prejudice (2005)
با بازگشت سریال بریجرتون در فصل دومش در ماه مارس، طرفداران درام های تاریخی شاید از اینکه این سریال یکماه زودتر و همزمان با روز ولنتاین پخش نمی شود ناامید شوند. خوشبختانه اما فیلم های درام تاریخی بسیاری برای عاشقان این سریال وجود دارد که می توانند در روز ولنتاین از تماشای آن ها لذت ببرند. در واقع، شاید این فرصت فوق العاده ای برای عاشقان درام های تاریخی عاشقانه باشد تا یکی از محبوب ترین داستان های عاشقانه متعلق به قرن نوزدهم را تماشا کنند، فیلمی که فارغ از کلیشه های ناخوشایندی است که در کمدی های رمانتیک مدرن دیده می شود.
۷- Zombieland (2009) / Warm Bodies (2013)
هیچ چیزی به اندازه یک فیلم زامبی خوب و به سبک گذشته نمی تواند مخالف یک فضای کمدی رمانتیک باشد. به دلایل مختلف، مخاطبان می توانند در این ژانر مسیرهای متفاوتی را در پیش بگیرند. در فیلم Zombieland، تمرکز روی انسان ها و روابطشان با یکدیگر است و همزمان می توان مقادیر زیادی کمدی نیشدار و تصاویر تکان دهنده را در آن دید اما به طور کلی ساعاتی بامزه و همراه با خنده را برای مخاطب رقم می زند. Warm Bodies اما در درسته متفاوتی از ژانرهای فرعی زامبی محور قرار دارد. اگر زوجین یا گروه های دوستانه خواهان چیزی رمانتیک تر در ژانر زامبی هستند، می توانند به سراغ یک داستان عاشقانه بین انسان ها و زامبی ها بروند که اشارات اخلاقی متعددی نیز دارد. تماشای این فیلم باعث می شود احساس دلگرمی کرده و شاید چند قطره اشکی نیز در طول داستان بریزید.
فیلم دیدنی و جذاب
۸- Misery (1990)
گاهی اوقات عشق می تواند صبغه ای تاریک به خود بگیرد و وارد محدوده وسوسا فکری شود. این دقیقاً همان چیزی است که رخ می دهد وقتی آنی ویلکس تصمیم می گیرد نویسنده مورد علاقه اش را با هدف انتقام به خاطر کشتن شخصیت قهرمان مورد علاقه او در کتاب جدیدش، در خانه چوبی خود زندانی کند. برای افرادی که دوست دارند متفاوت و کمدی باشند- و کمی هم مشکوک نسبت به عشق و روز ولنتاین- تماشای یک زن طرفدار و مبتلا به وسواس فکری در حالی که از نویسنده مورد علاقه اش پرستاری می کند جذاب خواهد بود، به ویژه اگر این پرستاری با هدف تنبیه بیرحمانه او به خاطر کاری ناخوشایند باشد.
۹- The Illusionist (2006)
جادوگری و شعبده بازی می تواند کلید نهایی تحت تاثیر قرار دادن مخاطبان یا شریک زندگی تان باشد. این همان اتفاقی است که رخ می دهد وقتی سوفی عاشق شعبده بازی به نام ایزنهایم می شود که یکی از بهترین و جذاب ترین شخصیت های ادوارد نورتون است. فیلم The Illusionist در قلب خود داستان دو عاشقی که سرنوشت آن ها را به هم رسانده و تنها می خواهند با هم باشند حتی اگر همه چیز مانعشان شود. با پیچش های داستانی فراوان و سبک روایی زیبا، The Illusionist از ابتدا تا انتها زوج ها و دوستان را در روز ولنتاین هیپنوتیزم خواهد کرد.
فیلم دیدنی و جذاب
۱۰- Operator (2016)
فیلم Operator یک روایت بسیار قوی و جذاب در مورد مردی است که قصد دارد سیستم پاسخگویی خودکار خط خدمات مشتریان یک شرکت را از نو طراحی کند. او تصمیم می گیرد از صدای همسرش استفاده کند زیرا همسرش به خاطر کارش به عنوان کارمند بخش پذیرش هتل، در این زمینه بسیار تبحر دارد. اما این تصمیم رابطه زوج اصلی داستان را دچار تنش می کند زیرا مرد داستان بیش از همسرش به نسخه هوش مصنوعی الهام گرفته شده از همسرش جذب می شود. این فیلم را می توان نسخه ای مستقل از فیلم Her دانست اما با سبک روایی بسیار پیچیده و شخصیت های ملون تر. این فیلم صدای پشت هوش مصنوعی را جنبه ای انسانی تر بخشیده و نگاهی عمیق به مقایسه رابطه های ایده آل با رابطه های واقعی می اندازد.
ادامه مطلب معرفی ۱۰ فیلم دیدنی و جذاب مخصوص تماشا در روز ولنتاین ۲۰۲۲
محسن ابراهیم زاده را می توان از دسته خواننده های بسیار محبوب و دوستداشتنی حوزه موسیقی پاپ داخلی معرفی کرد. این هنرمند همیشه با موزیک های زیبا و بسیار دوستداشتنی خود برای شنونده ها خاطرات خوبی را ایجاد کرده است.
در روزهای مختلفی که در فصل های سال مشاهده می کنید همیشه نیاز دارید تا ریتمی بسیار خوب و مناسب وجود داشته باشد و شما را در فضایی احساسی و خوب غرق کرده باشد.محسن ابراهیم زاده از خواننده های خوب کشور است که در طول فعالیت هنری که در زمینه موسیقی پاپ داشته است اهنگ های خوب و مناسبی را برای هر فصل به انتشار رسانده است.
اکنون در فصلی هستید که عاشقان و افرادی که رابطه های احساسی را بوجود آورده اند برای تک تک روزهای آن اهنگی مناسب نیاز دارند و محسن ابراهیم زاده برای این منظور می تواند گزینه و انتخاب مناسبی باشد. برای دانلود اهنگ جدید محسن ابراهیم زاده با ما همراه باشید.در ادامه این مقاله سعی داریم تا شما را بهتر با محسن ابراهیم زاده خواننده خوب کشور آشنا کنیم.
محسن ابراهیم زاده متولد ۱۷ شهریور سال ۱۳۶۶ در تهران خواننده، آهنگساز، ترانه سرای سبک موسیقی پاپ می باشد. این هنرمند در تربت حیدریه دیده به جهان گشوده است و بعد از مدتی به کرج و اکنون در تهران به سر می برد.
محسن ابراهیم زاده در همان ابتدای کودکی خود علاقه اش را در دنیای موسیقی و ریتم های خوانندگی کشف کرد و سعی داشت تا این موضوع را ادامه داده تا بتواند به رؤیای خود یعنی خوانندگی دسترسی داشته باشد.
محسن ابراهیم زاده از سال ۱۳۸۰ یعنی زمانی که ۱۴ سال سن داشت به قرائت قرآن می پرداخت و رفته رفته به سمت موسیقی کشیده شد. همین مسیر سبب شد تا این خواننده هنرمند بهتر بتواند جایگاه خود را در موسیقی نشان دهد. در سال ۱۳۸۳ یعنی در سن ۱۷ سالگی شروع به یادگیری و آغاز فعالیت در موسیقی کرد.
دیگ زمان آن بود تا محسن هنرمند موسیقی را بهتر و تخصصی تر یادبگیرد. همین مورد باعث شد محسن ابراهیم زاده از سال ۱۳۸۸ کلاس های تئوری موسیقی و صداسازی را نزد استاد نیکنام گذراند، قدم بهتر در این مسیر موجب شد تا این خواننده بتواند در همان سال اولین ملودی خود به نام «وقتی میخندی» را روانه بازار موسیقی کرد باشد. وقتی میخندی محسن ابراهیم زاده به عنوان اولین اثر در آن سال بسیار خوب دیده شد و اسقتبال شنونده ها از این موزیک بی نظیر بود.
محسن ابراهیم زاده با آنکه اولین موزیک خود را در سال ۱۳۸۸ به انتشار رساند اما فعالیت های این هنرمند به نوعی دیگر انرژی سابق را نداشت و شنونده های نیز محسن را به عنوان هنرمندی به مانند سایرین تلقی می کردند.
تا آنکه سر انجام در سال ۱۳۹۴ زمانی که محسن ابراهیم زاده ۲۸ سال سن داشت آهنگ احساسی و زیبای هنوزم را به مرحله انتشار رساند آهنگ «هنوزم» محسن ابراهیم زاده سبب شد تا صدای محسن ابراهیم زاده در میان شنونده ها به عنوان صدایی زیبا و پرانرژی شناخته شود.
دو سال بعد از این جریان ها محسن ابراهیم زاده توانست در سال ۱۳۹۶ با تیتراژ ویدیویی برنامه مهتاب به وسیله موسیقی به نام «سال نو» جایگاهی ثابت درمیان خواننده های خوب کشور پیدا کرد. شاید بتوان گفت از بهترین عواملی که سبب شد محسن ابراهیم زاده بتواند به خوبی فعالیت هایش را گسترش دهد همکاری وی با مهدی کرد بود.
مهدی کرد از تهیه کنندگان و مدیر برنامه های موسیقی پاپ در کشور است. شاید مهدی کرد را از زمانی که تهیه کننده و مدیر برنامه مرتضی پاشایی بود بشناسید. آشنایی محسن ابراهیم زاده با مهدی کرد روشی جالب و درواقع بصورت مجازی شکل گرفته بود. اما اکنون می توان این دو را برادرانی در صنعت موسیقی نامید.
محسن ابراهیم زاده در کل اهنگ های بسیار خوبی را روانه بازار موسیقی کرده است. هه این موسیقی های ریتم های خاص خود را دارند و می توان به خوبی با آن ها ارتباط خوبی را برقرار کرد.
اما فرق اهنگ های یک خواننده از دید و نوع نظر مخاطبین نسبت داده می شود و می توان از طریق این موارد به خوبی بهترین و معروف ترین موزی های ممکنه را انتخاب کرد و آن ها را به سایر شنونده های موزیک معرفی نمود. بهترین اهنگ هایی که می توان ان ها را به نوعی موزیکی مناسب برای هر فصل و مکانی معرفی کرد عبارت اند از:
* شب گردی
* برداشت رفت
* دونه دونه
* گل پونه
* عاشق شدن
* غلاف
این موارد را می توان به نوعی بهترین اهنگ های محسن ابراهیم زاده از نوع نظر و دیدی کاربران معرفی کرد. قابل ذکر است که این خواننده به تازگی توانسته است موزیک جدید خود با ریتمی آرام و احساسی که در واقع می توان آن را موسیقی پاییزی معرفی کرد با نام «عطر تو» به مرحله انتشار رسانده است و نقد های مثبتی نیز به همراه داشته است.
شما کاربران و علاقمند به موزیک های این هنرمند می توانید با مراجعه به رسانه موزیکیشو که از بهترین مراجع دانلود اهنگ جدید است و از طریق فول آلبوم محسن ابراهیم زاده آهنگ های مورد نظر خود از این هنرمند را با کیفیت خوب و عالی دانلود کرده تا نهایت لذت و استفاده را ببرید.امیدواریم با مطالعه مطالب فوق نهایت لذت و استفاده را برده باشید.
