is_tag

• 33 بازدید
• 13 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سید مصطفی فاطمی مدیر کل توسعه گردشگری داخلی وزارت میراث فرهنگی درباره وضعیت گردشگری زیارت در ایران گفت: عده بسیار زیادی موضوع زیارت را در برنامه‌ریزی‌های سفرشان می‌گنجانند. بخش عمده‌ای از سفر‌ها حتی استان‌هایی که خیلی زیارتی هم نیستند بخشی را به موضوع زیارت اختصاص می‌دهند استان خراسان رضوی که کاملاً مشهود است در کنار آن استان قم و فارس مراکز زیارتی مهم کشور هستند به واسطه مقبره امام رضا (ع) و حضرت معصومه (س) و حرم شاهچراغ (ع) و بقیه نقاط کشور هم گاهی گردشگری زیارت دارند.

او ادامه داد: تفکیک زیارت از سیاحت خیلی امکان‌پذیر نیست، چون هر دو با هم بعضاً اتفاق می‌افتد یا در کنار هم اتفاق می‌افتد اینکه این را جدا کنیم یک سفری زیارتی صرف باشد و یا سیاحتی صرف تقریبا در کشور ما ناممکن است ما معتقد هستیم که هر سفر به گونه‌ای دارد اتفاق می‌افتد که هر دو را در بر می‌گیرد و بر اساس تعریف‌هایی که وجود دارد هرگونه سفری را ما گردشگری می‌دانیم.

فاطمی می‌گوید: در کشورمان در بحث سفر زیرساخت‌های متعددی را نیاز داریم بخشی در حوزه حمل و نقل و بخشی در حوزه اقامت است. می‌توانم بگویم که با توجه به سفر‌هایی که مردم ما در کشورمان دارند و رویکرد سفری که وجود دارد بسیاری از زیرساخت‌هایی که در کشورمان است ناکافی است همانطور که در صحبت‌های رئیس جمهور هم بود یکی از نیاز‌های اصلی سفر حمل و نقل است ما در بحث حمل و نقل چه هوایی و چه ریلی و چه زمینی با موانع و مشکلاتی روبرو هستیم که یک پیش نیاز اصلی سفر برای گردشگری است.

وی افزود: در حوزه اقامتی هم به هر حال مخصوصاً با سطوح مختلف قیمتی که باید وجود داشته باشد با کمبود‌هایی در نقاط مختلف کشورمان مواجه هستیم کما اینکه سفر‌های ما هم در پیک‌ها اتفاق می‌افتد و حجم زیادی سفر در یک پیک محدود اتفاق می‌افتد درهمین تعطیلات گذشته‌ای که داشتیم در بهمن ماه  حجم بالای سفر‌ها در استان‌های جنوبی کشور و در استان‌های شمالی کشور اتفاق افتاد و ما با کمبود‌های جدی مواجه بودیم.

فاطمی ادامه داد: باید به اندازه‌ای که به هر حال تخت‌های اقامتی  در یک نقطه داریم امکان حمل و نقل هم برای آن‌ها فراهم باشد این دو در کنار هم است که واقعاً پاسخگو است ما در حوزه‌های مختلف با کمبود‌های جدی مواجه هستیم که باید آن‌ها را رفع کنیم تا بتوانیم سفری را با آرامش داشته باشیم.

وی افزود:  یکی از مباحث جدی که داریم تعداد مجموعه‌های اقامتی است که به صورت‌های غیرمجاز فعالیت می‌کنند در قالب خانه‌های مسافر و یا نظایر این‌ها البته خانه مسافر هم اسمش نیست، ولی این یکی از چالش‌های جدی ما است در بحث ساماندهی یا تور‌هایی که به این شکل دارد برگزار می‌شود. مجوز خانه مسافر داستانش اینطور بود که، چون که مجوز‌های وزارت میراث به درگاه ملی مجوز‌ها متصل نشده بود خود درگاه شروع کرد به صدور این نوع مجوز و حدوداً فکر می‌کنم حدود ۸۴۰۰ مجوز صادر شد مجوز‌ها هم به صورت ثبت محور و به صورت آنی شرایطش خیلی ساده بود مردم هم می‌توانستند مجوزش را دریافت کنند. قبلا خانه مسافر یک فرایندی را داشت که از دستگاه‌های مختلفی باید استعلام گرفته می‌شد و این فرایند باید طی می‌شد و مجوز گرفته می‌شد و سخت هم بود. 

 او خاطرنشان کرد: ببینید ما درباره خانه مسافر کسانی که دارند فعالیت می‌کنند را قبول داریم اتفاقاً مشکلی هم با آن‌هایی که دارند فعالیت می‌کنند نداریم، ولی یک روند قانونی‌اش را طی بکنند مجوزهایش را بگیرند و نظارت هم روی آن وجود داشته باشد ببینید اگر مردمی که دارند استفاده می‌کنند با مشکلی مواجه شوند ما باید بتوانیم که بر این‌ها نظارت کنیم و آن نظارت پسین را باید حتماً داشته باشیم و روندی هم که آن استعلام‌های لازم است را باید طی بکنند تا بتوانند مجوز بگیرند بعضاً ممکن است که این روند طی نشده باشد و به آن‌ها اعلام می‌کنیم که این روند را طی کنید.

مدیر کل گردشگری داخلی تصریح کرد: ببینید این امکانش نیست سه روزه باشد شما مثلاً فکر کنید که می‌خواهید استعلام نیروی انتظامی را بگیرید زمانش چقدر طول می‌کشد این استعلام باید اتفاق بیفتد و بعد هم ارسال شود در همان سامانه هم اتفاق می‌افتد یعنی ما نمی‌خواهیم که خارج از آن کار کنیم، ولی این زمان سه روزه زمان بسیار محدودی است اعتقاد داریم یعنی بعد از حضور جناب آقای ضرغامی یک اصطلاحی را داشت که ما باید تسریع کنیم اتفاقاً در صدور مجوز‌ها و خیلی هم تلاش کرده که این ساختار را به گونه‌ای پیش ببرد که سرعت صدور مجوز‌ها افزایش پیدا بکند.  

فاطمی اظهار کرد: به هر حال برای ۸۴۰۰ خانه مسافر در کشور مجوز صادر شده خیلی از این‌ها را در استان‌ها ابتداً ما اصلاً اطلاع نداشتیم بعدش متوجه شدیم که این تعداد خانه مسافر است قاعدتاً برای نظارت بر این‌ها و برای اینکه ما بتوانیم روندش را طی کنیم یک زمانی می‌برد قرار نیست که این‌ها حذف شوند، ولی روند را باید طی کنند تا مجوزهایشان کامل شود.  

فاطمی:  نه هر دو هست یک بخشش در زیر ساخت‌های ماست و کمبود‌هایی که داریم هر دو که می‌گویم یک بخشیش زیرساخت‌های ما هست و کمبود‌هایی که داریم و به هر حال آن روندی که در افزایش تعداد زیرساخت‌هاست که باید اتفاق بیفتد یک بخش دیگرش بحث فرهنگ کشور ماست ما  حجمی سفر می‌کنیم در پیک سفر می‌کنیم همین اتفاق را ما در همین ایام گذشته داشته‌ایم در نوروز داریم در پیک‌های دیگر داریم در جاده شمال داریم که قفل می‌شود ببینیید این اتفاقات می‌افتد، ولی ما یک برنامه‌ریزی را در ستاد هماهنگی خدمات سفر شروع کردیم یک مرکز مدیریت سفر را ایجاد کردیم تا که همه دستگاه در این زمان در کنار هم باشند خیلی از اتفاقاتی که بهش اشاره می‌شود و در لحظه دارد اتفاق می‌افتد را ما در مرکز رصد می‌کنیم و بر اساس آن به دستگاه مربوطه اش  انتقال می‌دهیم مثلا شما فکر می‌کنید که ارزاق عمومی در مثلاً یک پیک سفر کم می‌شود ما متولی آن را که وزارت جهاد کشاورزی است و وزارت صمت هست را در همان جلسه حضور دارد و برنامه‌ریزی می‌کنند این‌ها را از سایر نقاط کشور انتقال بدهند به آن استان یا فکر کنید که ما در بحث مثلاً پلیس در بحث اورژانس در بحث هلال احمر خیلی از موضوعات داریم، اختلافات دستگاهی هم وجود دارد مثلاً شما فکر کنید که ما در یک قانونی می‌گوییم که اجساد را اورژانس همراه کند از در طرف دیگر می‌گوییم هلال احمر، این اختلافی که وجود دارد باعث می‌شود که در برخی از پیک‌ها با مشکلاتی مواجه بشود در تک تک این موضوعات هماهنگی‌ها می‌تواند خیلی از مشکلات را حل بکند.

فاطمی:  ما حداکثر توان مان را نه ما، همه دستگاه‌ها با همه داشته‌هایی را که دارد به کار می‌بندد تا ما در پیک سفر بتوانیم مدیریت بکنیم ما همین نمایشگاه که تموم می‌شود وارد پیک سفر‌های نوروزی می‌شویم ما می‌دانیم که امسال با ماه مبارک رمضان مصادف است نوروز باز مثل سال گذشته و سفر‌ها زودتر شروع خواهد شد به خاطر ماه مبارک رمضان این حجم سفر را  ما باید مدیریت بکنیم یکی دیگرش شهر‌های مکمل سفر هستند ما  به محض اینکه در یک شهری با پیک سفر مواجه می‌شویم شهر‌های مکمل را شناسایی می‌کنیم.

• 35 بازدید
• 1 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دیروز مقاله‌ای با این تیتر دیدم: تنها زنجبیل برای لاغری کافی است! خب در اصل چنین تیترهای زردی هیچ‌وقت نمی‌تواند آن اطلاعات کاملی را که می‌خواهیم، در اختیارمان قرار دهد اما از آن‌جایی که ذهن کنجکاوی دارم، می‌خواستم بدانم که آیا این تیتر می‌تواند واقعیت داشته باشد؟

این‌گونه شد که جست‌وجوهای خودم را در این زمینه آغاز کردم و قصد دارم تا در این مطلب بررسی کنم که آیا می‌توان از زنجبیل برای برنامه رژیم غذایی استفاده کرد یا نه؟

لاغر شدن یا نشدن؛ مسئله این است!

اگر می‌خواهید مستقیم به‌سراغ اصل ماجرا برویم و با یک جواب کوتاه قال قضیه را برای شما بکنیم، باید بگوییم که نه لزوماً، اما چرا لزوماً! در واقع زنجبیل به‌تنهایی و به‌خودی خود نمی‌تواند موجب کاهش وزن شما شود اما مصرف آن می‌تواند آسیب‌های ناشی از اضافه وزن در بدن اشخاص را درمان کند.

در برنامه رژیم لاغری لیمومی تمام مواد غذایی و ادویه‌هایی که متناسب با طبع شماست گنجانده می‌شود

بگذارید به شکل دقیق‌تر در این‌باره توضیح بدهم. زنجبیل ترکیباتی را در خود دارد که با ورود به بدن، یک فرایند بیولوژیکی می‌سازد و بدن را تحریک می‌کند. افرادی که اضافه وزن دارند، با التهابات و استرس‌ بسیار زیادی دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همین به‌خودی خود به بخش‌های مختلف بدن آسیب می‌رساند.

خواص آنتی‌اکسیدانی زنجبیل می‌تواند نقطه مقابل این التهابات باشد و در حذف آن‌ها به بدن کمک کند. به‌عنوان مثال، در یک تحقیق دانشمندان به این نتیجه رسیدند که زنجبیل برای لاغری مفید است و تأثیر قابل توجهی روی وزن بدن و چربی‌های شکم دارد.

جدا از آن، تحقیقات دیگر همگی تأیید می‌کنند که ترکیبات زنجبیل می‌تواند هضم غذا را سریع‌تر و سطح قند خون را تثبیت کند؛ هرچه سطح قند خون استانداردتری داشته باشید، می‌توانید وزن‌تان را کم‌تر کنید. پس تا به‌ این‌جا می‌دانیم که زنجبیل برای لاغری مفید است.

طریقه مصرف زنجبیل برای لاغری چیست؟

خب از خواص زنجبیل برای لاغری مطلع شده‌ای، بعدش چه؟ زنجبیل یک گیاه است و مزه جالب توجهی هم ندارد که بگوییم آن را همین‌طوری بخوریم. خب در این قسمت باید بدانید که چگونه آن را مصرف کنید. روش‌های مختلف و ترکیبات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای مصرف زنجبیل از آن‌ها استفاده کنید. در ادامه به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

زنجبیل و لیمو برای لاغری

لیمو به خودی خودش اشتهای انسان را سرکوب می‌کند و حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین C است. در نتیجه، ترکیب زنجبیل و لیمو برای لاغری می‌تواند تأثیر بسیار خوبی روی وزن شما داشته باشد.

برای مصرف زنجبیل و لیمو، بهتر است چند قطره از لیمو را به چای زنجبیل یا نوشیدنی زنجبیلی که دارید، اضافه کنید و آن را دو یا سه بار در طول روز بنوشید. مصرف این نوشیدنی در دراز مدت می‌تواند احساس سیری خیلی بیش‌تری به شما بدهد.

سرکه سیب و زنجبیل برای لاغری

سرکه سیب هم درست مثل لیمو خواص خیلی زیادی برای لاغری دارد؛ از یک طرف ترکیبات پروبیوتیک‌اش به حدی قدرتمند است که مصرف آن می‌تواند سلامت روده را تضمین کند و از طرفی دیگر اگر در کنار زنجبیل استفاده شود، می‌تواند خاصیت آنتی‌اکسیدانی چند برابری داشته باشد.

برای مصرف سرکه سیب و زنجبیل در کنار هم‌دیگر، بهتر است یک چای زنجبیل دم کنید و بگذارید سرد شود و سپس مقداری سرکه سیب به آن اضافه کنید؛ آب داغ می‌تواند خاصیت‌های پروبیوتیکی سرکه سیب را از بین ببرد.

البته که این ترکیب چندان طعم دوست‌داشتنی‌ای نخواهد داشت و اگر شما هم مثل من بدغذا هستید و با هر مزه‌ای کنار نمی‌آیید، پیشنهاد می‌کنم مقداری عسل و لیمو به این نوشیدنی اضافه کنید تا خوردن‌اش قابل تحمل‌تر باشد.

چای سبز و زنجبیل برای لاغری

تصور کنید زنجبیل در کنار چای سبز قرار بگیرد؛ متابولیسم بدن شما چندین برابر افزایش پیدا می‌کند و با داشتن یک رژیم غذایی خوب و برنامه ورزشی، می‌توانید فرایند کاهش وزن را برای خودتان آسان‌تر کنید.

برای استفاده از این دو، دو راه اصلی وجود دارد:

1. زنجبیل را به‌شکلی آسیاب‌شده به چای سبز اضافه کنید و بنوشید.
2. چای زنجبیل و چای سبز را به شکل کیسه‌ای داخل آب جوش قرار دهید و بگذارید قشنگ دم کند.

نکته اصلی‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که چای سبز دارای کافئین است و مصرف خیلی زیاد آن تأثیرات چندان خوبی ندارد. در نتیجه ترکیب چای سبز و زنجبیل را یک یا حداکثر دو بار در روز مصرف کنید.

آب زنجبیل

آب زنجبیل هم یکی دیگر از نوشیدنی‌های خوبی است که می‌تواند تأثیرات روی کاهش وزن برای اشخاص به همراه داشته باشد. البته که آب زنجبیل بدون ترکیبات دیگر، مزه زهرمار می‌دهد و به همین خاطر در فروشگاه‌های مختلف، این آب همراه با عسل یا آب‌لیمو ترکیب شده تا طعم تند آن را بگیرد.

جدا از این‌که می‌توانید آب زنجبیل را از بیرون تهیه کنید، امکان درست کردن‌اش در خانه هم وجود دارد. برای این‌کار، می‌توانید زنجبیل تازه پوست‌کنده‌نشده را در مخلوط‌کن قرار دهید و یک لیوان آب به آن اضافه کنید و در نهایت آن را با عسل یا آب‌لیمو قاطی کنید.

مصرف آن در طول روز برای یک یا دو مرتبه می‌تواند تأثیرات خوبی روی کاهش اشتهای شما به همراه داشته باشد.

 

پودر زنجبیل

یک نکته خوب درباره پودر زنجبیلِ خشک، این است که خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی بیش‌تری در مقایسه با زنجبیل تازه و عادی دارد. شما می‌توانید این پودر را از فروشگاه‌های مختلف به شکل کپسول یا باز تهیه کنید و آن را به آب اضافه کنید تا یک نوشیدنی درست کنید یا مقداری از آن را روی غذای خود بریزید.

این را در نظر داشته باشید که مصرف یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل در حالت خام می‌تواند باعث سوء هاضمه شود؛ کماکان این‌که مزه آن به حدی بد است که فکر نکنم بتوانید یک قاشق غذاخوری را همین‌طوری استفاده کنید.

آیا زنجبیل عوارضی دارد؟

به‌طور کلی، تحقیقات انجام‌شده عوارض آن‌چنان زیادی از زنجبیل نشان نمی‌دهد اما پیشنهاد می‌کنیم که اگر با مشکلات کیسه صفرا دست‌وپنجه نرم می‌کنید، در دوران بارداری و شیردهی هستید یا در بازه زمانی فعلی، داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، پیش از استفاده از زنجبیل با پزشک خودتان صحبتی داشته باشید.

لب مطلب

احساس می‌کنم هرچقدر هم بگویم، کم است اما گول این تیترهای زرد را نخورید. مواد غذایی بسیار زیادی در جهان پیدا می‌شوند که با توجه به تحقیقات انجام‌شده می‌توانند روی لاغری شما تأثیر بگذارند اما به‌طور کلی، با خوردن آن‌ها نمی‌توانید یک شبه، یک هفته‌ای و حتی چند ماهه هم لاغر شوید.

مصرف زنجبیل در کنار یک رژیم غذایی خوب و یک برنامه ورزشی درست همان تأثیر اصلی‌ای است که ما درباره آن صحبت می‌کنیم؛ وگرنه، هیچ‌کس نمی‌تواند با خوردن یک گیاه و عدم رعایت موارد دیگر، لاغر شود.

منبع: مجله سلامتی لیمومی