is_tag

• 19 بازدید
• 31 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوزاندن چربی های بدن: امروزه چاقی یکی از مشکلات مردم جهان است و بسیاری از آنها را آزار می دهد پس فکرنکنید تنها شما درگیر این موضوع هستید. علت اصلی این مشکل ضعف متابولیسم و عادت های بد غذایی است، افراد زیادی هستند که نمی توانند عادات و پرخوری خود را کنار بگذارند مگر اینکه تغییرات شایع ای را در خود ببینند برای این منظور بهتر است سری به روش های تایید شده بزنید؛ یکی از نسخه های سحرآمیز کاهش وزن و لاغری با میوه ی استوایی آماده می شود، سوزاندن چربی های بدن نیاز به ترکیبی قوی دارد تا بتواند شما را به اندام ایده آل برساند.

خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش از تناسب اندام و تغذیه خواهیم گفت.

بیشتر بخوانید: میوه های چاق کننده: ۱۰ میوه که به شدت باعث چاقی و اضافه وزن می شوند!

نسخه آناناسی برای سوزاندن چربی های بدن

مواد اولیه

پوست تمیز و شسته شده آناناس رسیده

آب

دارچین

دستگاه مخلوط کن

نحوه آماده کردن معجون طبیعی برای سوزاندن چربی های بدن

ابتدا داخل قابلمه یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشد

سپس پوست آناناس را اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد

بعد۱ قاشق چای خوری پودر دارچین را اضافه کرده و اجازه دهید ۲ دقیقه داخل جوشانده پوست آناناس بماند

حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه در دمای محیط باقی مانده و کمی سرد شود

از این جوشانده چربی سوز دوبار در روز یک فنجان ترجیحا بعد از ناهار یک فنجان بعد از شام بنوشید

اگر به معجون آب آناناس دارچین اضافه کردید از آن ۴ روز در هفته با مصرف کنید.

فواید مصرف آناناس برای سوزاندن چربی های بدن و سلامتی

کاهش التهاب

سوزاندن چربی های بدن، همانطور که می دانید آناناس حاوی آنزیم های خوبی است که به آن بروملین گفته می شود و با التهاب مبارزه می کند اگربه طور منظم آب آناناس بنوشید حتما نتایج آن را خواهید دید مخصوصا اگر از ورم مفاصل رنج می برید.

پاکسازی بدن با نوشیدن آب آناناس به طور ناشتا

نوشیدن آب آناناس با شکم خالی بسیار شگفت انگیز عمل می کند زیرا جذب مواد مغذی بهتر صورت می گیرد همچنین خاصیت ضد التهابی و پاکسازی که آناناس دارد باید آن را ناشتا بخورید.

تقویت سیستم گوارش

سوزاندن چربی های بدن، آنزیم بروملین موجود در آناناس به عنوان کاتالیزور کبد عمل می کند آنزیم مفید و آنتی اکسیدان است که بدن را پاکسازی می کند ،خوردن آناناس طبیعی به جلوگیری از یبوست کمک می کند.

بیشتر بخوانید: این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و قند خون را تنظیم می کند+نحوه مصرف

• 40 بازدید
• 31 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

شناسایی ته رنگ پوست: شناسایی ته رنگ پوست برای یافتن بهترین هماهنگی و تعادل میان رنگ طبیعی پوست و زیرسازهای آرایشی، ضروری است. استفاده از ته رنگ نامناسب باعث می‌شود میکاپ صورت شما رنگ متفاوتی نسبت به سایر قسمت‌های بدن پیدا کند. علاوه‌ بر این، آشنایی با ته رنگ پوست برای انتخاب بهترین رنگ لباس، رژ لب، لاک و موارد دیگر هم بسیار مهم است.

پیدا کردن رنگ کانسیلر یا کرم‌ پودر مطابق با ته رنگ پوست برای اغلب افراد چالش برانگیز است و برخی هم از دقت شناسایی ته رنگ پوست خود مطمئن نیستند. اما تشخیص آندرتن (ته رنگ) پوست بسیار آسان‌تر از آن است که تصور می‌کنید. فقط باید راهش را بلد باشید. به خواندن این مطلب دنیای مد ادامه دهید تا چند ترفند ساده برای شناسایی ته رنگ پوست را یاد بگیرید و از این اطلاعات برای برجسته کردن زیبایی طبیعی خود استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: چگونه می توان بر اساس رنگ پوست، بهترین رنگ لباس را انتخاب کرد؟

ته رنگ پوستی چیست؟

ته رنگ پوست به رنگ‌های طبیعی زیر سطح پوست شما اشاره دارد و با رنگ سطح پوست شما متفاوت است. تصور کنید که چگونه پوست خود را برای شخص دیگری توصیف می‌کنید؟ (به عنوان مثال، روشن، برنزه، تیره، سبزه و غیره) بسیاری از ما رنگ پوست خود را می‌شناسیم. اما ته رنگ کاملاً متفاوت است. بر خلاف سطح پوست که رنگ آن می‌تواند با برنزه شدن یا استفاده از محصولات روشن‌کننده تغییر کند، ته رنگ پوست شما همیشه ثابت است. به گفته میکاپ آرتیست مشهور رابرت سسنک (Robert Sesnek): «رنگ پوست شما ممکن است در طول سال‌ها تغییر کند، اما ته رنگ پوست هرگز تغییر نمی‌کند.» هم برای داشتن بهترین استایل و هم بهترین میکاپ، درک ته رنگ پوست بسیار مهم است.

ته رنگ‌های پوست به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند:

گرم: شامل ته رنگ‌های طلایی، هلویی، زیتونی (سبز) و زرد است.

سرد: شامل ته رنگ‌های صورتی، قرمز یا آبی است.

خنثی: شامل ته‌ رنگ‌های گرم و سرد است. در واقع اگر ته رنگ خنثی دارید، به این معنی است که ته رنگ پوست شما تقریباً همان رنگ سطح پوست شما است.

شناسایی ته رنگ پوست، مهم است توجه داشته باشید که ته رنگ شما با رنگ طبیعی شما یا همان رنگ پوست بدون آرایش شما یکسان نیست. حتی روشن‌ترین سطح پوست‌ها هم می‌توانند ته‌رنگ‌های گرمی داشته باشند و سطح پوست‌های تیره‌تر می‌توانند ته رنگ‌های سردی داشته باشند.

چگونه ته رنگ پوست خود را تشخیص دهم؟

۱. به رگ‌های بدنتان توجه کنید

به رگ‌های روی مچ دست خود نگاه کنید، چه رنگی به نظر می‌رسند؟ اگر رگ‌های شما آبی یا سبز زیتونی هستند، رنگ پوست گرمی دارید. رنگ پوست زرد مایل به طلایی، به رگ‌های شما رنگ آبی متمایل به سبز می‌دهد؛ مانند نگاه کردن به رنگ آبی از طریق فیلتر زرد.

اگر رنگ رگ‌هایتان کبودتر مثلا بنفش یا ارغوانی به نظر می‌رسند، ته رنگ پوست سردی دارید و اگر رنگ پوست خنثایی داشته باشید، ممکن است رگ‌های شما سبز مایل به آبی به نظر برسند یا اصلا نتوانید رنگ رگ‌های خود را به درستی تشخیص دهید (ممکن است بی‌رنگ به نظر برسند یا با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشند).

همانطور که اشاره شد، خنثی مخلوطی از ته رنگ‌های گرم و سرد است. دنیل مارتین (Daniel Martin) میکاپ آرتیست حرفه‌ای همچنین توصیه می‌کند برای شناسایی دقیق‌تر ته رنگ، به رگ‌های اطراف صورت و گردن‌تان هم توجه کنید.

۲. از یک تکه کاغذ یا پارچه سفید برای شناسایی ته رنگ پوست خود کمک بگیرید

شناسایی ته رنگ پوست، در نور طبیعی، یک تکه کاغذ یا پارچه سفید را روی صورت بدون آرایش خود نگه دارید. اگر پوست شما صورتی یا گلگون به نظر می‌رسد، احتمالا ته رنگ پوستتان سرد است. اگر صورت شما زردتر از کاغذ یا پارچه به نظر رسید، ته رنگ شما گرم است. اگر بیشتر سبز یا خاکستری بودید، ممکن است ته رنگ خنثایی داشته باشید.

تست سفید در مقابل کرم

دو لباس را بردارید، یکی سفید و دیگری کرم رنگ و آن را روی صورت خود نگه دارید. دقت کنید که کدام پارچه رنگ پوست شما را تکمیل می‌کند. اگر احساس می‌کنید در رنگ‌های مایل به سفید یا کرم بهتر به نظر می‌رسید، این یکی دیگر از نشانه‌هایی است که ممکن است تن گرمی داشته باشید. رنگ کاملا سفید بیشتر روی پوست دارای ته رنگ‌های سرد زیباتر است. اگر ته رنگی خنثی دارید، در هر دو رنگ زیبا خواهید بود و تفاوت چندانی نخواهید یافت. خوب است بدانید لباس‌های قهوه‌ای مکمل پوستی با ته رنگ گرم هستند در حالی که ته رنگ‌های سردتر در لباس مشکی بهتر به نظر می‌رسند. افراد با ته رنگ خنثی هم در هر رنگ لباسی جذاب هستند.

۳. رنگ طبیعی موها و چشم‌ها را بررسی کنید

در حالی که رنگ موها و چشم‌ها اصولا حرف آخر را برای تشخیص دقیق ته رنگ پوست نمی‌زنند اما می‌توانند راهنمای خوبی باشند. معمولاً چشم‌های فندقی، کهربایی و قهوه‌ای رنگ نشان‌گر یک پوست با ته رنگ گرم هستند. در حالی که چشم‌های آبی، سبز یا خاکستری متعلق به ته‌رنگ‌های سردتر یا خنثی هستند.

شناسایی ته رنگ پوست، همچنین توجه به رنگ موها هم می‌تواند برای شناسایی ته رنگ پوست شما مفید باشد. موی قهوه‌ای روشن یا بلوند اصولا ته رنگ سرد را نشان می‌دهد و ته رنگ‌های گرم پوست ممکن است با موهای قهوه‌ای تیره یا مشکی قابل تشخیص باشند.

۴. واکنش پوستتان به نور خورشید را در نظر بگیرید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید در تشخیص ته رنگ پوست بسیار کاربردی است. مارتین توضیح می‌دهد: «اگر به راحتی آفتاب‌سوخته می‌شوید، ته رنگ سردی دارید. اگر به راحتی برنزه می‌شوید، ته رنگ گرمی دارید و اگر ابتدا آفتاب‌سوخته و سپس برنزه می‌شوید، احتمالاً ته رنگ خنثی هستید.»

۵. به زیبایی جواهرات روی پوستتان دقت کنید

مقایسه اینکه جواهرات با رنگ‌های مختلف چه جلوه‌ای روی پوست شما ایجاد می‌کنند می‌تواند راهی مفید برای تشخیص ته رنگ پوست شما باشد. به جواهرات خود نگاه کنید، توجه کنید کدام فلز پوست شما را زیباتر می‌کند؟ اگر طلای زرد سنتی به دست شما ظاهر زیباتری می‌دهد، به احتمال زیاد ته رنگ پوست گرم یا زیتونی دارید. نقره، پلاتین و رزگلد تمایل دارند ته رنگ‌های سردتر پوست را زیباتر و زنده‌تر جلوه دهند. اگر پوست شما در هر دو عالی به نظر می‌رسد و نمی‌توانید تفاوت عمده‌ای را متوجه شوید، احتمالاً خنثی هستید.

انتخاب بهترین رنگ زیرساز آرایشی مطابق با ته رنگ پوست

هنگامی که ته رنگ پوست خود را شناختید، می‌توانید به انتخاب زیرساز مناسب برای پوست خود اقدام کنید. اما با توجه به گستردگی خط تولید لوازم آرایشی و تنوع بالای تناژ کرم‌ پودرها، کانسیلرها و سایر زیرسازهای آرایشی، ممکن است همچنان کمی آزمون و خطا نیاز باشد.

تقریبا هر برند آرایشی تناژ کرم‌ پودر منحصربه‌فرد خود را دارد و رنگ زیرسازها بسته به مارک آن‌ها متفاوت است. بنابراین رنگ مطابق با ته رنگ پوست شما ممکن است در محصولات مختلف، کمی متفاوت باشد. در ادامه به طور کلی و مختصر، به شناسایی بهترین رنگ کرم‌ پودر بر اساس ته رنگ پوست خواهیم پرداخت.

ته رنگ سرد

شناسایی ته رنگ پوست، کرم پودر مناسب ته رنگ سرد، در محفظه کمی صورتی به نظر می‌رسد. از انتخاب کرم‌ پودرهایی که رنگ مایل به زرد دارند خودداری کنید زیرا این رنگ‌ها باعث می‌شوند رنگ پوست سرد‌تر به نظر برسد.

ته رنگ گرم

ته رنگ‌های گرم با کرم‌ پودرهای کمی زرد بهتر زیرسازی می‌شوند اما اگر ته رنگی زیتونی دارید، معمولاً این اشتباه است که به سراغ یک کرم پودر زرد بروید. در عوض، به دنبال یک زیرساز آرایشی با رنگ طلایی ملایم باشید.

ته رنگ خنثی

شناسایی ته رنگ پوست، افرادی که ته رنگ‌های خنثی دارند در کرم‌ پودرهایی که رنگ آن‌ها نه بیش از حد زرد و نه صورتی هستند میکاپی طبیعی‌تر خواهند داشت. اگرچه بهتر است به دنبال ترکیبی از هر دو رنگ باشید، اما زیرساز هلویی هم می‌تواند برای رنگ‌های خنثی به خوبی کار کند.

بیشتر بخوانید: ۱۱ پیشنهاد زنان کره ای برای زیبایی و جوانی پوست!

• 35 بازدید
• 29 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کاربرد پوست تخم مرغ: پوسته تخم مرغ و یا تخم سایر پرنده ها مانند تخم بلدرچین، بوقلمون، اردک و غاز و … حاوی کلسیم بالایی است و استفاده های مختلفی می توان از آن برد. در این مقاله آموزشی همراه با یک ویدیو به بررسی کاربردها و خواص پوسته تخم مرغ پرداخته ایم. اگر علاقه مند به دریافت اطلاعات بیشتر در این باره هستید حتما ادامه مطلب ترفندهای زندگی را مطالعه فرمایید.

بیشتر بخوانید: ۶ معجزه لیمو شیرین برای تیرگی پوست قسمت های مختلف بدن!

۱- تامین کلسیم مرغ های تخم‌گذار

اگر یک پرورش دهنده خانگی مرغ هستید و از مانده های غذایی خانگی و دانه های مرسوم مانند گندم و جو آنها را تغذیه می کنید، ولی تخم نمی گذارند، احتمالا به دلیل کمبود کلسیم بدن آنها می باشد.

تامین کلسیم مرغ های تخم گذار – چیکن دیوایسدر کنار دانه ها و غلاتی که به مرغ ها می دهید، می توانید مقداری پوسته تخم مرغ را پودر کرده و در جیره غذایی آنها ترکیب کنید، این کار به تامین کلسیم بدن مرغ ها و افزایش میزان تخم گذاری آنها خواهد انجامید. در مقاله پرورش مرغ تخمگذار اطلاعات بیشتری می توانید دریافت کنید.

کاربرد پوست تخم مرغ، حتما پوسته تخم مرغ را به خوبی شسته و ضدعفونی کنید چرا که ممکن است حاوی میکروب ها و آلودگی های زیادی به ویژه سالمونلا باشد.

۲- تامین کلسیم جوجه های در حال رشد

پرورش دهنده های جوجه مرغ و یا جوجه سایر پرنده ها می توانند از کلسیم موجود در پوسته تخم مرغ استفاده کنند، به شرطی که به خوبی ضد عفونی شده و به صورت پودر شده در جیره غذایی آنها ترکیب شود.

نباید از مقدار زیادی کلسیم استفاده شود چرا که ممکن است مشکلات کلیوی به دنبال داشته باشد، بهتر است به اندازه نصف قاشق مرباخوری در یک کاسه از غذای جوجه ها ریخته شود.

۳- تامین کلسیم گیاهان

کسانی که گل و گیاه نگهداری می کنند و یا دارای باغ و باغچه هستند، می توانند از کلسیم و سایر مواد معدنی موجود در پوسته تخم مرغ جهت تقویت گیاهان خود استفاده کنند که یک کود گیاهی و طبیعی محسوب می شود.

کاربرد پوست تخم مرغ، برای این کار کافیست پوسته تخم را به خوبی شسته و پودر کنید و با خاک گیاه در نزدیکی پوسته ترکیب کنید تا به مرور زمان از طریق ریشه ها جذب گیاه شود.

۴- قابل استفاده در تهیه جیره غذایی طیور

در کارخانه های تولید کننده دان طیور و یا مرغداری های صنعتی و بزرگ، جهت تامین کلسیم مورد نیاز بدن طیور از پودر پوسته تخم مرغ استفاده می کنند، این کار کمک خوبی به صرفه جویی در هزینه ها می کند.

برای اینکار از پوسته تخم های جوجه شده و یا تخم مرغ های بدون نطفه استفاده می شود، که برای ضدعفونی و گندزدایی تا ۳۰۰ درجه سانتی گراد حرارت داده شده سپس به صورت پودری و با رعایت درصد جیره، در دستگاه های میکسر تولید دان ریخته می شود. معمولا جیره غذایی طیور را ۳ درصد کلسیم تشکیل می دهد.

۵- تقویت بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان

دریافت روزانه کلسیم کافی به افزایش استحکام استخوان ها کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که مصرف کلسیم میتواند در جلوگیری از بروز پوکی استخوان در دوران میانسالی و پیری موثر باشد. . یکی از راه های تامین کلسیم استفاده از مکمل است که پودر پوسته تخم مرغ (یا سایر پرنده ها) به عنوان یک مکمل رایگان و طبیعی می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند.

کاربرد پوست تخم مرغ، برای این کار می توانید مقدار خیلی کمی از پودر پوسته تخم مرغ را در سوپ و یا سایر وعده های غذایی خود بیفزایید.

۶- استفاده برای تولید ماسک های زیبایی

در تب سنتی از پوست تخم مرغ در ماسک های صورت مخصوص بخصوص ماسک های مرتبط با جوان سازی پوست استفاده میشده است.

مواد مورد استفاده در ماسک ها در دستورات مختلف متفاوت می باشد ولی به طور کلی ماده ی موثره ی اصلی این ترکیبات تماما پودر پوسته ی تخم مرغ می باشد. این پودر پیش از مصرف باید به خوبی شسته شده و کاملا خشک شده باشد.

۷- تقویت موی سر :

با استفاده از پوسته ی بدون غشاء تخم مرغ میتوان کرمی مخصوص برای تقویت موی سر تولید کرد. بدین ترتیب که پوسته ی تخم مرغ را تمیز شسته ، قسمت سفید داخلی غشا مانند آن را جدا کنید. سپس آن را کامل خشک کنید. پس از خشک شدن پودر کرده و با آب یا الوئه ورا مخلوط کنید و روی موهایتان قرار دهید.

۸- سفید کردن لباس های لک دار :

کاربرد پوست تخم مرغ، پوست تخم مرغ امکان سفید کردن قسمت های لک دار لباس را نیز دارد. بدین منظور ابتدا پوست را کامل بشورید و خشک کنید سپس داخل کیسه های مخصوص قرار داده و در لباس شویی بگذارید و ماشین را روشن کنید. پس از پایان میتوانید تاثیرات این پوسته ی تخم مرغ در روشن شده ی و از بین بردن لک ها را مشاهده کنید.

بیشتر بخوانید: ترفندهای خانه داری: ۱۸ کاربرد شگفت انگیز و جالب پوست لیمو که قطعاً نمی دانید!

• 41 بازدید
• 29 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص گلاب برای زیبایی پوست: فواید و تأثیرات گلاب برای سلامتی و همچنین پوست بسیار زیاد است. از گذشته های دور تا به امروز مردم این سرزمین برای مراقبت از پوست خود از گلاب استفاده می‌کنند. مطالعات و پژوهش های مختلف نیز باعث شده است که امروزه در تمام دنیا از خواص گلاب برای سلامتی و همچنین زیبایی پوست استفاده کنند و این موضوع مورد توجه پزشکان و متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است. بر همین اساس در این مطلب از سری مطالب آرایش و زیبایی در مجله خبری چشمک به بررسی خواص گلاب برای زیبایی پوست پرداخته ایم.

خواص گلاب برای زیبایی پوست

گلاب به علت داشتن خاصیت نرم کنندگی، آرام‌بخشی و جوان‌سازی، در محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین به صورت مجزا مورد استفاده قرار می‌گیرد. گلاب برای انواع پوست مناسب است که شامل پوست‌های خیلی حساس هم می‌شود. از دیگر خواص گلاب می‌توان به قابلیت ضدعفونی کنندگی، درخشان کنندگی پوست و از بین بردن لک صورت اشاره کرد. با مطلب خواص گلاب برای زیبایی پوست همراه باشید.

استفاده از گلاب به عنوان تونر صورت

همیشه به ما گفته می‌شود که از پاک کننده پوست صورت، نرم کننده و آب‌رسان برای داشتن پوستی سالم و درخشان استفاده کنید. استفاده از تونر معمولا در بین افراد نادیده گرفته می‌شود. درحالی که استفاده از تونر صورت قدم بسیار مهمی است چراکه تونر، چربی، آلودگی و باقی‌مانده مواد آرایشی که پاک کننده آرایش پاک نکرده را از پوست تمیز می‌کند. از این رو تونر صورت در کنار پاک‌کنندگی، PH پوست را هم تنظیم می‌کند.

گلاب خالص یک ماده طبیعی است که PH پوست را متعادل می‌کند و به اصطلاح «قابض» است و بعد از تمیز کردن باعث کوچک شدن منافذ پوست می‌شود. استفاده منظم از گلاب پوست را از چربی اضافه تولید شده پاک می‌کند و به جلوگیری از جوش سرسیاه، جوش سر سفید، آکنه، و جوش زیرپوستی کمک می‌کند.

استفاده از گلاب به عنوان تونر صورت بهتر از استفاده از تونرهایی با پایه مواد شیمیایی است که ممکن است پوست را به مرور خشک کنند. از دیگر خواص گلاب می‌‌توان به خاصیت تسکین دهندگی و آرام‌بخشی آن اشاره کرد که آن را تبدیل به یک تونر کامل برای انواع پوست می‌کند. گلاب را روی پوست خود بزنید و اجازه دهید که جذب منافذ پوست‌تان شود. با این کار در لحظه احساس شادابی بیشتری در پوست می‌کنید و عطر رز باعث بهتر شدن روحیه و حال و هوای شما می‌شود.

کاهش پف چشم با گلاب

علت پف چشم ممکن عوامل زیادی مثل آلرژی، استرس، خستگی چشم و کمبود خواب باشد. پف و ورم دور چشم درواقع به معنی تجمع مایعات در نواحی اطراف چشم است. از آن‌جایی که پوست دور چشم بسیار نازک است، پف یا تیرگی دور چشم می‌تواند بسیار مشهود باشد. ساده‌ترین راه برای کاهش تیرگی و پف چشم استفاده از کمپرس سرد و اسپری است.

گلاب می‌تواند به آب‌رسانی، احیا و نرم کردن پوست دور چشم کمک کند و به پوست ظاهری سرحال بدهد. از دیگر خواص گلاب ضدالتهاب بودن آن است که باعث کاهش قرمزی پوست می‌شود. بدون هیچ نگرانی می‌توان از گلاب به صورت مستقیم روی پوست حساس دور چشم استفاده کرد. با این کار پف چشم به سرعت کاهش پیدا می‌کند. با اسپری تونر گلاب علائم پیری دور چشم کم شده و پوست جوان می‌شود.

اگر شما هم به علت خستگی و کم‌خوابی، چشمان خسته و پف کرده دارید، گلاب می‌تواند یک راه حل ساده برای شما باشد. یک شیشه گلاب خنک که از چند ساعت قبل در یخچال قرار داده‌اید را بردارید و با استفاده از یک پنبه تمیز مقداری از گلاب را روی دور چشم خود قرار دهید. تا هر زمانی که از حس خنک و مطبوع گلاب لذت می‌برید، پنبه را به آرامی روی پلک خود نگه دارید. این کار به کاهش پف چشم کمک می‌کند و خستگی چشم‌ها را به سرعت از بین می‌برد.

پاک‌کننده آرایش طبیعی

پاک‌کننده آرایش جایگاه‌ ویژه و مهمی در لوازم آرایش ما دارد. اما اغلب این واقعیت را نادیده می‌گیریم که بسیاری از پاک‌کننده‌های آرایش دارای الکل و مواد شیمیایی قوی هستند که می‌توانند پوست را به شدت خشک کنند. همچنین، تمام پاک‌کننده‌های آرایشی برای پوست حساس مناسب نیستند. یک گزینه دیگر به عنوان پاک کننده آرایش که طبیعی و ملایم باشد انتخاب بسیار خوبی است.

تسکین دهندگی به عنوان یکی از خواص گلاب، آن را به یک پاک‌کننده آرایش ملایم مناسب برای انواع پوست تبدیل کرده‌ است. اگر گلاب را با یک روغن پایه طبیعی ترکیب کنید، می‌تواند بیشتر مواد آرایشی را بدون هیچ‌خشونتی از پوست پاک کند. با استفاده از گلاب پوست شاداب و مرطوب می‌شود و رایحه شیرین آن هم بر مزایای آن می‌افزاید.

گلاب می‌تواند به شما کمک می‌کند که مواد آرایشی را به صورت ملایم از پوست خود پاک کنید. ۲ قاشق گلاب را با یک قاشق روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید تا یک آرایش پاک‌کن موثر و طبیعی بسازید که بیشتر مواد آرایشی قوی را ضمن مراقبت زیاد، از روی پوست پاک می‌کند. پنبه تمیز را داخل این محلول فرو ببرید و تمام صورت خود را با آن پاک کنید. خواص گلاب و روغن نارگیل هر دو برای پوست زیاد است و حتی می‌توانید با خیال راحت به عنوان پاک‌کننده آرایش چشم هم از این ترکیب استفاده کنید.

اسپری صورت طبیعی

فیس میست (Face Mist) یا اسپری مرطوب کننده صورت، نسل جدید تونر صورت است که با اسپری کردن آن روی صورت، پوست صورت را نرم و شاداب خواهید کرد. این اسپری‌ها چندکاره‌اند و به تمیز کردن، آب‌رسانی پوست و فیکس کردن آرایش کمک می‌کنند و باعث تنظیم PH پوست نیز می‌شوند. جدا از همه این‌ها، یک اسپری صورت و گردن برای زمانی که احتیاج به یک وسیله برای سرحال شدن داریم، بسیار کارآمد و دم دست است.

فیس میست معمولا ترکیبات طبیعی دارد که برای پوست مفید است. اما اگر اسپری صورت شما تمام شد یا تصمیم گرفتید که از اسپری صورت و گردن ۱۰۰ درصد طبیعی استفاده کنید، گلاب می‌تواند یک انتخاب عالی برای یک اسپری صورت حرفه‌ای باشد که هزینه کمتری هم برای شما دارد.

همراه داشتن یک اسپری صورت گلاب کمک می‌کند عرق و ذرات آلودگی را هر موقع و در هر شرایطی از پوست خود پاک کنید؛ چه در ماشین یا در حال حرکت هستید، چه بعد از ورزش یا وسط یک روز شلوغ کاری. بهترین بخش ماجرا اینجاست که در هر فصلی می‌توان از اسپری صورت گلاب استفاده کرد و فقط مخصوص یک فصل یا آب و هوای خاص نیست؛ پوست ما همیشه به آب‌رسانی احتیاج دارد. چند پاف از اسپری صورت با ترکیب گلاب روی پوست خسته و تعریق کرده می‌تواند به سرعت باعث سرحال، تازه و تمیز شدن پوست از ذرات آلودگی سطحی شود.

آب‌رسانی به پوست

در زندگی پرمشغله و پرکار این روزها، برخی اوقات زمانی برای آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست‌مان پیدا نمی‌کنیم. کمبود آب و خشکی پوست صورت می‌تواند منجر به مشکلات زیادی مثل پیری زودرس پوست، قرمزی پوست، حساسیت و حتی خارش پوست شود. پس بهتر است که رطوبت پوست را هم از از داخل و هم از بیرون تامین کنیم. درحالی که نوشیدن آب به شدت توصیه می‌شود، همراه داشتن اسپری حاوی مواد آب‌رسان برای پوست، می‌تواند ناجی پوست باشد؛ خصوصا در هوای گرم و خشک.

یکی از بهترین خواص گلاب آب‌رسانی آن است که نرمی و لطافت به پوست می‌دهد و رطوبت مورد نیاز آن را تا حد زیادی تامین می‌کند. گلاب همچنین پوست را خنک، نرم و آرام می‌کند. شما می‌توانید برای آب‌رسانی به پوست به صورت مستقیم از گلاب استفاده یا کمی گلاب را به اسپری صورت، کرم یا لوسیون خود اضافه کنید. گلاب باعث درخشندگی و شفافیت پوست می‌شود و برای افزایش رطوبت پوست بسیار مناسب است.

گلاب بافت بسیار سبک و لطیفی دارد و شما به راحتی می‌توانید آن را به لوازم بهداشتی روزمره خود اضافه کنید تا از خواص گلاب بهره‌مند شوید. خیلی ساده چند قطره گلاب را به کرم مرطوب کننده، لوسیون بدن، اسپری صورت و گردن یا بادی مسیت خود اضافه کنید تا قدرت نرم و درخشان کنندگی آن‌ها چند برابر شود. همچنین می‌توانید گلاب را همراه با روغن‌های طبیعی به عنوان پاک کننده صورت طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنید تا آلودگی‌ها را از عمق منافذ پوست بیرون بکشید و منافذ پوست را کوچک کنید.

• 31 بازدید
• 28 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان چین و چروک و جوان سازی پوست: چگونه از چین و چروک صورت جلوگیری کنیم؟ چه بخواهیم و چه نخواهیم با بالا رفتن سن، نشانه‌هایی مانند چین و چروک روی صورت نمایان می‌شود که شاید چندان هم خوشایند نباشند. خوب می‌دانیم که نمی‌توان جلوی پروسه افزایش سن و پیر شدن را گرفت و از ظاهر شدن چین و چروک و خطوط روی پوست صورت اجتناب کرد، ولی تا حدودی می‌توان آثار چین و چروک و پیری پوست را کاهش داد، علائم آن را به تأخیر انداخت و موجب جوانسازی پوست شد.

درمان چین و چروک و جوان سازی پوست

بسیاری از این راهکارها نیاز به هزینه چندانی ندارد و به راحتی می‌توانید در خانه به درمان چین و چروک صورت بپردازید. در این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک شما را با ۱۱ روش درمان چین و چروک و جوان سازی پوست آشنا می‌کنیم.

چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک صورت می‌شود؟

پوست دو لایه اصلی دارد: اپیدرم که لایه بیرونی است و درم، لایه میانی پوست که زیر اپیدرم قرار دارد. چین و چروک صورت روی لایه درم ایجاد می‌شود. کلاژن و الاستین از پروتئین‌های ساختاری متصل در پوست هستند که در درم وجود دارند. با بالا رفتن سن، بدن کلاژن کمتری تولید می‌کند. کاری که کلاژن برای پوست انجام می‌دهد، این است که قابلیت ارتجاعی و کشسانی را به پوست می‌دهد و موجب صافی آن می‌شود.

زمانی که سطح این پروتئین‌ها کاهش یابد، استحکام و قدرت پوست کم می‌شود. در نتیجه زمانی که کلاژن کمتری تولید شود، پوست شل و آویزان می‌شود و چین و چروک به وجود می‌آید. عوامل زیادی هستند که باعث تسریع در این فرآیند می‌شوند و از جمله آنها می‌توان آسیب‌های ناشی از آفتاب و اشعه ماورای بنفش، سیگار کشیدن، کم آب بودن بدن، تغذیه غیر صحیح، عاداتی مانند خندیدن شدید و خوابیدن روی صورت، آلودگی و ذرات سمی و البته افزایش طبیعی سن را ذکر کرد.

بسیاری از روش‌ها برای ساخت دوباره و قوی کردن کلاژن و الاستین هستند. هرچه از این دو پروتئین بیشتر نگهداری کنید، چین و چروک‌ها دیرتر به سراغتان می‌آیند.

آب کافی بنوشید

برای داشتن پوست خوب و شاداب، باید زمینه آن فراهم باشد. زمانی که آب‌رسانی و رطوبت پوست تأمین شود، تا میزان زیادی پوست سالم به نظر می‌رسد. نوشیدن کافی مایعاتی مانند آب و چای سبز که دارای آنتی‌اکسیدان فراوان است، رطوبت پوست را تأمین می‌کند. نوشیدن آب علاوه بر اینکه پوست را از لایه‌های زیرین رطوبت دهی می‌کند، قادر است مواد مضر بدن را هم دفع کند.

سیگار نکشید

همه خوب می‌دانیم که کشیدن سیگار برای بدن مضرات بسیاری به همراه دارد و هزاران دلیل وجود دارد که بتوان آن را ترک کرد و برای همیشه کنار گذاشت. جدا از سرطان ریه و بسیاری از بیماری‌های احتمالی، چین و چروک صورت یکی از دلایل مهم دیگری است که شما را از کشیدن سیگار منع می‌کند. سیگار باعث از بین رفتن کلاژن می‌شود و چروک پوست را بیشتر می‌کند.

از مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان غافل نشوید

رادیکال‌های آزادی چون مواد آلاینده‌ها و ذرات سمی دارای مولکول‌های ناپایدار هستند و باعث آسیب‌رسانی به پوست می‌شوند. برای اینکه بتوان از شر این ذرات آزار رسان خلاص شد، استفاده از مواد غذایی و خوراکی‌هایی که آنتی‌اکسیدان دارند، بهترین راه حل است. ویتامین آ، سی و ای و همچنین بتاکاروتن از جمله آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.

ویتامین سی موجب ترمیم و ساخت بیشتر کلاژن می‌گردد. خوراکی‌هایی مانند بلوبری، اسفناج، کلم پیچ، موز، بادام، هویج، گردو، کرن بری، لوبیا، آلو، کیوی و بسیاری از میوه‌های دیگر جزو آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند. برخی از سرم‌های آرایشی دارای آنتی‌اکسیدان که حاوی ویتامین سی و ای هستند، به صورت مستقیم می‌توانند روی پوست اثر بگذارند و آسیب‌های اشعه ماورای بنفش و آلودگی را کاهش دهند.

اسید چرب اشباع شده بخورید

استفاده از اسید چرب اشباع شده برای رژیم سلامتی و پوست سالم ضروری است. این نوع از اسید چرب باید خاصیت کشسانی در پوست می‌شود و نسبت به آسیب اکسید شدن خورشید مقاومت بیشتری پیدا می‌کند. کره بادام زمینی، آووکادو و روغن نارگیل منبع سرشار از اسید چرب اشباع شده هستند.

مصرف قند را کاهش دهید

بر اساس مطالعات بسیاری که در مورد مصرف قند انجام شده است، مصرف این ماده باعث پیری زودرس و چین و چروک پوست می‌شود. قند موجب فرآیندی به نام گلیکاسیون می‌گردد که محصول آن تخریب کلاژن و پیری زودرس را به دنبال دارد. با وجود اینکه حذف کامل شکر و قند از رژیم غذایی دشوار است اگر بتوانید مصرف آن را کاهش دهید، به بدن و پوستتان لطف بزرگی کرده‌اید.

از مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید

برای استفاده از مرطوب‌کننده پوست، مدل و برندی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما همخوانی داشته باشد. روزی یک تا دو بار کرم را روی پوست خود بمالید و از کرم‌های روز و شب استفاده کنید. نیازی نیست حتماً هزینه بسیاری را صرف این محصول کنید. می‌توانید حتی از محصولات طبیعی یا خوراکی‌های خانگی هم برای رطوبت رسانی استفاده کنید.

روغن نارگیل: روغن نارگیل خاصیت مرطوب‌کنندگی بالایی دارد و برای درمان لک صورت حاصل از پیری، چین و چروک و سلولیت‌ها مناسب است.

روغن جوجوبا: روغن هسته انگور و روغن زیتون هم از انواع روغن ضد چروک هستند که می‌توان برای پوست استفاده کرد. ولی باید مطمئن باشید که با پوستتان همخوانی داشته باشد. البته رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی ممکن است زمان طولانی‌تری ببرد.

روغن آرگان: برای رطوبت رسانی می‌توانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن از روغن نارگیل چربی کمتری دارد و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان آن برای پوست بسیار مفید است.

شب‌ها صورتتان را بشویید

پوست صورت خود را با ژل‌های شستشو و تونرها پاک کنید. ذرات قرار گرفته روی منافذ پوست باید شب قبل از خواب از روی پوست برداشته شوند.

هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از آفتاب دور بمانید

اشعه ماورای بنفش به درون پوست نفوذ می‌کند و کلاژن را از بین می‌برد. به همین دلیل افرادی که برای مدت بیشتری زیر آفتاب می‌مانند، دارای چروک‌های بیشتری روی پوست صورت خود هستند. برای محافظت پوست در برابر اشعه خورشید، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. مطمئن باشید که این محصولات با داشتن اس پی اف کافی، پوست شما را محافظت می‌کنند.

خواب کافی داشته باشید

زمانی که خواب هستیم، بدنمان هورمون رشد انسانی یا HGH ترشح می‌کند. این هورمون باعث رشد و تکثیر سلول‌ها می‌شود که سلول‌های پوست هم جزو آنها هستند. زمانی که خواب کافی نداشته باشیم، بدن هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که همان هورمون استرس است. کورتیزول رشد را کاهش می‌دهد، بافت سلولی را متأثر می‌کند و باعث خشک شدن پوست می‌شود. هر چه بیشتر بخوابید، هورمون رشد بیشتری در بدن شما ترشح می‌شود. با بالا رفتن سن، ترشح این هورمون کاهش می‌یابد ولی باید میزان خواب را به حدی نگه دارید که هورمون کافی به سلول‌ها برسد.

از کرم‌های ضد چروک دارای رتینول استفاده کنید

رتینول در واقع نوعی از ویتامین آ است که می‌تواند باعث تحریک رشد سلولی، تولید کلاژن و الاستین، از بین بردن رنگ‌دانه‌های لک صورت، کوچک کردن منافذ و ساخت مجدد بافت پوست شود. این ماده در محصولات ضد پیری برای جلوگیری از چین و چروک به کار برده می‌شود. کی باید از کرم‌های دارای رتینول استفاده کرد؟ بسیاری از متخصصان زیبایی می‌گویند که با دیدن اولین نشانه‌های پیری پوست که در اواخر سن ۲۰ و اوایل ۳۰ سالگی مشاهده می‌شود، باید از این محصولات استفاده کرد.

رفع چین و چروک صورت با لایه‌برداری پوست

ماسک صورت برای انجام لایه‌برداری مفید است. لایه‌برداری موجب از بین بردن سلول‌های مرده موجود در سطح پوست می‌شود و اجازه می‌دهد سلول‌های جدید و تازه‌تر جایگزین آنها شود. جابه‌جایی این سلول‌ها برای پوست دارای اهمیت است که متأسفانه با افزایش سن، کاهش می‌یابد. زمانی که شما لایه‌برداری انجام می‌دهید، پوست را وادار به تولید کلاژن و الاستین جدید می‌کنید. باید بدانید که این لایه‌بردار سفیدکننده صورت هم هست.

بسیاری از محصولات لایه‌بردار پوست در فروشگاه‌ها وجود دارند و می‌توانید با استفاده از نوع پوست خود، بهترین ماسک صورت لایه‌بردار را انتخاب کنید. به طور متوسط انجام لایه‌برداری پوست با ماسک صورت یک‌بار در هفته کافی است ولی اگر پوست حساسی دارید یا لایه‌بردار انتخاب شده قوی است، این مدت را طولانی‌تر کنید. لایه‌بردارهای چرب‌تر بهتر هستند.

• 33 بازدید
• 28 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خیار و زیبایی پوست: خیار را به عنوان یکی از راه‌های خانگی برای کاهش مشکلات چشم مطرح کرده‌اند. خیار دارای خواص ضد التهابی و آب‌رسانی است که ممکن است به کاهش تورم و حساسیت چشم کمک کند. با این حال، بسیاری از ادعاها واگذاری به اینکه خیار به تنهایی به شدت اثرات درمانی داشته باشد، بدون تحقیقات علمی معتبر پشتیبانی نمی‌شوند.

مدت‌هاست که مردم برای کاهش پف و سیاهی دور چشم برش‌های خیار خام را روی چشم‌های خود می‌گذارند. این افراد عقیده دارند برش‌های خیار جلوه‌ای ‌تر و تازه و شاداب به پوست می‌دهد. آیا واقعاً این عقیده از نظر علمی هم معتبر است؟ در ادامه این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک با خیار و زیبایی پوست همراه باشید.

خیار و زیبایی پوست

بسیاری از کرم‌های پوست مدعی هستند عصاره‌های خیار دارند. همچنین سال‌ها قبل از آنکه آلوئه‌ورا این‌قدر معروف شود، خیار بخشی از محصولات بهداشتی و زیبایی پوست مانند لوسیون چشم و ژل‌ها بود. ازآنجایی‌که خیار خام حاوی مقدار زیادی آب است، هنگام استفاده از آن‌ها چشم‌های شما احساس خنکی می‌کنند. این عمل می‌تواند مانند یک کمپرس سرد عمل کند، مخصوصاً اگر خیار را قبل از استفاده سرد کرده باشید.

گذاشتن یک شی سبک و خنک روی چشم، باعث می‌شود تا حین استفاده از آن‌ها چشمان خود را ببندید. این می‌تواند به شما در کسب آرامش کمک کند. جدا از اینکه از آن چیز مفیدی ترشح شود یا نه.

تأثیر خیار بر روی چشم‌ها

شواهدی وجود دارد که خیار می‌تواند برای پوست مفید باشد؛ اما اگر به دنبال گرفتن نتایج عظیم هستید، فقط دو برش خیار برای شما کافی نیست. خیار سرشار است از ویتامین C (یک آنتی‌اکسیدان) و اسیدفولیک (از گروه ویتامین‌های B) است.

ویتامین C ممکن است به تحریک رشد سلول‌های جدید در پوست اطراف چشم شما کمک کند. اسیدفولیک هم می‌تواند به پف‌ زیر چشم را کم کرده و به کاهش تورم کمک کند؛ بنابراین برش‌های خیار ممکن است به تحریک آنتی‌اکسیدان‌هایی که با سموم پوست شما مبارزه می‌کنند کمک کند؛ که این امر می‌تواند پوست آسیب‌دیده را تمیز کرده و تسکین دهد.

یک بررسی تحقیقی در سال ۲۰۱۲ همچنین نشان داد که استفاده از خیار بر روی پوست به دلیل وجود ویتامین K در آن می‌تواند سیاهی دور چشم را کاهش دهد. خیار همچنین ممکن است پوست را روشن کند زیرا می‌تواند آنزیمی به نام تیروزیناز را مهار کند. تیروزیناز باعث می‌شود بدن شما ملانین بیشتری تولید کند. ملانین رنگ‌دانه‌ای است که پوست شما را تیره کرده و به محافظت از آن در برابر اشعه ماوراءبنفش کمک می‌کند.

اما شواهدی وجود ندارد که همه این کارها از عهده دو برش خیار بر بیاید. استفاده از برش‌های خیار بر روی چشم شما جادو نمی‌کند. هرچند شواهدی وجود دارد که آب خیار، عصاره‌ی دانه و گل‌های آن‌وقتی به‌عنوان ترکیبات اضافی استفاده شوند، می‌توانند برای پوست مفید باشند. ژل‌های چشم یا کرم‌های حاوی خیار می‌توانند پوست را مرطوب کنند و بر اساس حداقل یک مطالعه در سال ۲۰۱۰، حتی ممکن است از بروز چین‌وچروک جلوگیری کنند.

نحوه استفاده از برش‌های خیار برای چشم

اگر می‌خواهید تأثیر برش‌های خیار را روی چشمان خود امتحان کنید، مراحل زیر را دنبال کنید.

۱. قبل از استفاده کل خیار را حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید.

۲. خیار را کاملاً بشویید.

۳. خیار را به‌صورت برش‌های نازک ببرید.

۴. برش‌ها را زیر آب سرد بشویید.

۵. سر خود را کمی به عقب خم کنید و روی هر چشم خود یک برش خیار بگذارید.

۶. حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید.

۷. وقتی برش خیار روی چشمان شما گرم شد، آن را برگردانید.

نکته: سعی کنید برش‌های خیار را هم‌زمان با استفاده از ماسک صورت استفاده کنید.

عوارض جانبی احتمالی

به طور کلی استفاده از تمام قسمت‌های خیار بر روی پوست شما ایمن تلقی می‌شود؛ اما تعداد اندکی ممکن است به خیار حساسیت داشته باشند. برای امتحان این موضوع برشی از خیار را روی مچ دستتان بگذارید. اگر پوست شما قرمز شد و یا تغییر رنگ یا خارش پیدا کرد، خیار را بردارید و هرگز آن را روی پوست حساسی مثل پلک چشم نگذارید.

برش‌های خیار به تنهایی برای کاهش سیاهی دور چشم یا پف چشم کافی نیست. موارد دیگری وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. چای بابونه هم به کاهش التهاب و تورم در بدن شما کمک می‌کند. بعد از نوشیدن دم کرده می‌توانید کیسه حاوی تفاله بابونه را روی چشمان خود بگذارید.

• 26 بازدید
• 27 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب