is_tag

• 296 بازدید
• 10 مارس 2022
• مطالب جالب

معرفی ۱۵ سوپ رژیمی برای کاهش وزن + طرز تهیه 

امروز ۱۵ سوپ رژیمی برای کاهش وزن رابه شـما معرفی می‌کنیم. برای کم کردن وزن و چربی سوزی نخستین چیزی کـه افراد بـه آن فکر میکنند رژیم های سنگین برای لاغری اسـت تا زودتر بـه نتیجه و وزن دلخواه شان برسند اما اینکار مضرات زیادی را هم بـه دنبال دارد، در ادامه چند سوپ مقوی برای لاغری رابه همراه طرز تهیه انها بـه شمام معرفی میکنیم کـه بـه علاوه سالم نگاه داشتن بدن، بـه چربی سوزی شـما نیز کمک میکنند.

 

طرز تهیه سوپ گل کلم مواد لازم:

= مقداری گل کلم «خرد شده»

= شیر کم چرب ۲ فنجان

= روغن ۱ قاشق چایخوری

= کرفس ۲ قاشق غذاخوری «ریز خرد شده»

= پیاز ۱ فنجان «ریز خرد شده»

= پودر فلفل سیاه و نمک برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

روغن را دریک تابه گرم کنید و پیاز را دو دقیقه در آن تفت بدهید. گل کلم رابه آن اضافه کنید. ۳-۴ دقیقه‌ی دیگر هم تفت بدهید. حالا شیر و نصف فنجان آب در تابه بریزید. مواد را خوب هم بزنید و بـه مدت ده دقیقه صبر کنید تا بپزند. دراین مدت گاهی مواد را هم بزنید. اجازه بدهید ترکیب کاملا خنک شود.

سپس آن رابا میکسر خوب له کنید. حالا ترکیب را دوباره دریک قابلمه بریزید و کرفس، فلفل، نمک و نصف فنجان آب اضافه کنید. بعد از مخلوط کردن دو دقیقه‌ی دیگر هم صبر کنید بپزد. دراین میان مدام آنرا هم بزنید. بلافاصله آنرا سرو کنید ودر حالی‌کـه هنوز گرم اسـت بخورید.

 

طرز تهیه سوپ سبزیجات و سیر مواد لازم:

= روغن ۱ قاشق چایخوری

= سیر ۲ قاشق چایخوری «ریز خرد شده»

= بلغور جوی دوسر ۲ قاشق غذاخوری

= مخلوط سبزیجات «گل کلم، هویج و لوبیا سبز» ۱ فنجان «آب پز و ریز خرد شده»

= پیاز ۱/۴ فنجان «ریز خرد شده»

= گشنیز ۲ قاشق غذاخوری «خرد شده»

= نمک و فلفل برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

اول، روغن را دریک قابلمه گرم کنید. سیر و پیاز رابه آن اضافه کنید و چند دقیقه روی شعله‌ی متوسط ​​تفت بدهید. حالا سبزیجات مخلوط را اضافه کنید. سه لیوان آب در قابلمه بریزید و نمک و فلفل را نیز اضافه کنید.

بعد از هم زدن اجازه بدهید دو دقیقه بپزد. دراین میان گاهی هم بزنید تا نسوزد. گشنیز و جوی دوسر را نیز بـه سوپ اضافه کنید و خوب هم بزنید مجله آشپزی پارس ناز اجازه بدهید بـه مدت یک دقیقه روی شعله‌ی متوسط بپزد. سرو کنید و تا گرم اسـت آنرا بخورید.

 

طرز تهیه سوپ عدس قرمز مواد لازم:

= عدس قرمز نصف فنجان

= هویج ۳/۴ فنجان «تقریباً خرد شده»

= برگ نعنا ۱/۴ فنجان

= برنج نصف فنجان

پیاز ۳/۴ فنجان «تقریباً خرد شده»

= گوجه‌فرنگی ۱/۴ فنجان «خرد شده»

= پودر فلفل قرمز ۱/۴ قاشق چایخوری

= شیر کم چربی ۱/۴ فنجان

= نمک برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

نعناع را دریک تابه تفت بدهید تا ترد ‌شود. آن‌ها را پودر کنید و کنار بگذارید. عدس قرمز و برنج را خوب شستشو دهید و سپس بپزید. هویج، پیاز و گوجه‌فرنگی رابه این دو اضافه کنید. اجازه بدهید بپزند.

سوپ را داخل دستگاه میکسر بریزید تا بـه صورت نرم و یکدست دربیاید. بعد از اضافه کردن شیر، نعناع، فلفل قرمز، نصف فنجان آب و نمک اجازه بدهید چند دقیقه دیگر هم روی حرارت پایین بجوشد. سوپ را داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ کلم مواد لازم:

= کلم «بزرگ» ۱ شماره «خرد شده»

= پیاز ۳ «خرد شده»

= گوجه‌فرنگی پوست کنده «با آب» ۴۵۰ گرم

= هویج ۵ شماره «خرد شده»

= پیاز خشک ۲۸ گرم

= فلفل دلمه‌ای سبز ۲ شماره خرد شده

= لوبیا سبز ۴۲۵ گرم

= آب گوشت ۴۲۰ میلی‌لیتر

= آب گوجه‌فرنگی حدود ۲ لیتر

= کرفس ۱۰ ساقه «خرد شده»

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

یک قابلمه‌ی بزرگ بردارید و هویج، فلفل، کلم، پیاز، کرفس، گوجه‌فرنگی و لوبیا سبز را داخل آن بریزید. پیاز خشک، آب گوشت، آب گوجه‌فرنگی را هم اضافه کنید.

مقدار کافی آب داخل قابلمه بریزید تا روی سبزیجات رابه طور کامل بپوشاند. اجازه بدهید ترکیب روی حرارت متوسط بجوشد تا سبزیجات نرم شوند. شـما می توانید این سوپ را چند روز در یخچال نگه دارید.

 

طرز تهیه سوپ ارزن و سبزیجات مواد لازم:

= روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری

= یک شماره پیاز «بزرگ» خرد شده

= ارزن خشک ۱ فنجان

= کرفس ۲ ساقه «خرد شده»

= زنجبیل یک تکه‌ی دو و نیم سانتی «رنده شده»

= هویج ۲ شماره «خرد شده»

= آب ۷ فنجان

= سیر ۲ حبه «خردشده»

= تخم کرفس ۲ قاشق چایخوری

= جعفری یک مشت «خرد شده»

= فلفل کاین نصف قاشق چایخوری

= آب لیمو «تازه» ۲ قاشق غذاخوری

= پودر زیره ۱ قاشق چایخوری

= نخودفرنگی «تازه یا یخ زده» ۱ فنجان

= پودر گشنیز ۱ قاشق غذاخوری

= پودر زردچوبه ۱ قاشق چایخوری

= آویشن خشک شده ۱ قاشق چایخوری

= فلفل سیاه تازه پودر شده اندکی

= ریحان خشک ۲ قاشق چایخوری

= سویا سس ۵ قاشق غذاخوری

= پودر کاری ۱ قاشق غذاخوری

= کلم بروکلی ساقه و گل نصف فنجان «خرد شده»

= قارچ ۶-۸ «خرد شده»

= گوجه‌فرنگی ۱ شماره بزرگ «خرد شده»

= چیلی سبز یا قرمز «تازه» ۲-۴ شماره «خرد شده»

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

ابتدا باید ارزن را شستشو دهید و آنرا در آب بـه مدت ۸ ساعت خیس بگذارید. سپس آب‌اش را خالی کنید و کنار بگذارید. روغن را دریک قابلمه بریزید و آنرا روی شعله‌ی متوسط ​​گرم کنید. کرفس، سیر، پیاز، هویج و زنجبیل رابه آن اضافه کرده و ۵ دقیقه هم بزنید. آب و تخم کرفس را نیز بـه مواد اضافه کنید. اجازه بدهید ترکیب بـه جوش برسد. سوپ رابه مدت پانزده دقیقه روی شعله‌ی پایین بگذارید.

ساقه‌های بروکلی، چیلی، قارچ، ارزن، گوجه‌فرنگی و ادویه رابه سوپ اضافه کنید. در قابلمه را بگذارید و اجازه بدهید بـه مدت ۲۰ دقیقه روی شعله‌ی پایین بجوشد. خاطرجمعی حاصل کنید کـه ارزن بـه درستی پخته‌اسـت. حالا سویا سس، نخود فرنگی، فلفل سیاه و گل کلم بروکلی را اضافه کنید. آب لیمو را داخل سوپ بچکانید و ۱۰ دقیقه دیگر هم صبر کنید تا بیش‌تر بپزد. روی سوپ جعفری خردشده بپاشید. سوپ ارزن و سبزیجات را گرم سرو کنید!

 

طرز تهیه سوپ کدو تنبل مواد لازم:

= یک شماره پیاز «خرد شده»

= روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

= کدو تنبل ۶ فنجان «مکعبی خردشده»

= سیر ۳-۴ حبه «خرد شده»

= کره‌ی نرم شده ۲ قاشق غذاخوری

= ۲ برگ بو

= شربت افرا ۲ قاشق غذاخوری

= فلفل سیاه تازه پودر شده مقداری

= آب مرغ کم نمک ۲ فنجان

= پودر فلفل قرمز یک قاشق چایخوری

= نمک کمی

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

فر را روی ۳۵۰ درجه از قبل گرم کنید. یک کاسه فلزی بردارید و پیاز، کدو و سیر را در آن قرار دهید. حالا روغن زیتون، کره و شربت افرا را دریک کاسه‌ی کوچک باهم مخلوط کنید. این مخلوط را روی تخمه‌ی کدو بریزید. کدو تنبل را روی یک تابه قرار دهید. خاطرجمعی حاصل کنید کـه تمام مایعات بـه درستی بـه تابه منتقل شده‌اند.

برگ بوها رابه چهار قطعه تقسیم کرده و روی مکعب‌های کدو تنبل بریزید. نیم ساعت کدو تنبل را بپزید تا نرم شود. سپس، آب مرغ سرد و کدو تنبل را در مخلوط‌کن بریزید و میکس کنید تا یکدست و نرم شود. این سوپ را دریک قابلمه بریزید و روی حرارت کم بگذارید. فلفل، فلفل چیلی و نمک را برای التیام طعم و مزه بـه سوپ اضافه کنید. زمانی کـه سوپ بـه غلظت مورد نظرتان رسید، آنرا سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ گل کلم و سیب‌ زمینی مواد لازم:

= سیب‌زمینی ۶ فنجان «پوست کنده و خرد شده»

= روغن ۱ قاشق غذاخوری

= کرفس ۱ ساقه «خرد شده»

= گل کلم ۶-۸ فنجان «خرد شده»

= پیاز زرد «بزرگ» ۱ «خرد شده»

= سیر ۱ حبه «کوچک»

= آب مرغ یا سبزیجات ۵ فنجان

= پیازچه «خرد شده»

= پنیر «رنده شده»

= فلفل سیاه

= خامه ترش

= نمک برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

روغن را دریک قابلمه روی شعله‌ی متوسط ​​گرم کنید. پیاز رابه مدت پنج دقیقه روی شعله‌ی پایین تفت بدهید. کرفس رابه آن اضافه کنید و ۴ تا ۵ دقیقه بپزید. حالا سیر رابه آن اضافه کنید و یک دقیقه تفت بدهید. سیب‌زمینی ، گل کلم و آب مرغ را اضافه کنید. خوب هم بزنید و صبر کنید تا بجوشد.

شعله را پایین بیاورید ودر قابلمه را بگذارید. اجازه بدهید بـه مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی حرارت پایین آرام بجوشد. خاطرجمعی حاصل کنید کـه همه ی چیز ترد شده‌اسـت. این سوپ رابا استفاده از مخلوط کن میکس کنید تا زمانی کـه صاف و نرم شود. آب مرغ و نمک را اضافه کنید. در نهایت سوپ رابا خامه ترش، پیازچه، پنیر و فلفل سیاه بیارایید. سوپ را داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ خیار سرد مواد لازم:

= خیار ۲ فنجان «مکعبی خرد شده» و نصف فنجان «ریز خرد شده»

= شیر کم چرب نصف فنجان

= کره‌ی کم چرب ۲ قاشق چایخوری

= نمک برای التیام طعم و مزه

= از فلفل سیاه تازه پودرشده و برگ نعنا برای تزئین استفاده کنید

 

طرز تهیه:

یک قابلمه‌ی گود نچسب بردارید. خیار رابا یک و نیم فنجان آب درون قابلمه بریزید. بـه مدت ۱۰ دقیقه روی شعله‌ی متوسط ​​بپزید. سپس آنرا کنار بگذارید تا خنک شود. خیار، شیر و نمک را دریک کاسه میکس کنید تا ترکیبی صاف و نرم حاصل شود. آنرا کنار بگذارید. کره را دریک ظرف گرم کنید.

خیار خرد شده و قارچ رابه آن اضافه کنید و بـه مدت ۲ دقیقه روی شعله‌ی پایین تفت بدهید. پس از برداشتن قابلمه از روی شعله، مخلوط خیار و شیر را اضافه کنید و تمام ترکیبات را خوب هم بزنید. سوپ را نیم ساعت داخل یخچال بگذارید. سوپ رابا پودر فلفل سیاه و برگ نعنا تزئین کنید. این سوپ را سرد سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ لیمو و گشنیز مواد لازم:

= گشنیز ۱/۴فنجان «ریز خرد شده»

= چیلی سبز ۲ قاشق چایخوری «ریز خرد شده»

= آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری

= روغن ۲ قاشق چایخوری

= سیر ۲ قاشق چایخوری «ریز خرد شده»

= پیاز ۱/۴فنجان «ریز خرد شده»

= آب مرغ ۳ فنجان

= کلم پیچ ۱/۴ فنجان «ریز خرد شده»

= آرد ذرت ۲ قاشق غذا خوری «در ۲ قاشق غذاخوری آب حل شود»

= هویج ۱/۴ فنجان «ریز خرد شده»

= نمک برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

روغن را دریک قابلمه‌ی نچسب گرم کنید. سیر و چیلی سبز را چند ثانیه روی شعله‌ی متوسط ​​تفت بدهید. بعد ازآن، چند دقیقه پیاز را بپزید. حالا کلم و هویج را اضافه کنید و یک دقیقه تفت بدهید.

آب لیمو، آب مرغ، مخلوط آرد ذرت و آب را اضافه کنید و بعد نمک بزنید. خوب مواد رابا هم مخلوط کنید و ۲-۳ دقیقه‌ی دیگر بپزید. دراین میان سوپ را گاهی هم بزنید. روی سوپ گشنیز بپاشید و بلافاصله سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ قارچ و گندم سیاه مواد لازم:

= آب گرم ۱ فنجان

= ۱ شماره پیاز «خرد شده»

= قارچ خشک نصف فنجان

= روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری «جدا از هم»

= پاپریکا ۱ قاشق غذاخوری

= کرفس ۲ ساقه «خرد شده»

= فلفل کاین ۱/۴ قاشق چایخوری

= قارچ دکمه‌ای سفید «تازه» یک و نیم فنجان

= ۱ برگ بو

= نمک ۱ قاشق چایخوری

= رب گوجه‌فرنگی یک قاشق غذاخوری

= آب گوشت ۴ فنجان

= گندم سیاه نصف فنجان

= سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری

= فلفل سیاه تازه آسیاب‌شده مقداری

= جعفری یا شوید ۱/۴فنجان «خرد شده»

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

قارچ‌ها را در آب گرم خیس کنید. در عین حال، یک قاشق غذاخوری روغن را دریک قابلمه روی شعله‌ی متوسط ​​گرم کنید. کرفس و پیاز را اضافه کنید و بـه مدت پنج دقیقه آن‌ها را طبخ کنید. مواد را هم بزنید تا زمانی کـه نرم شوند. روغن باقیمانده را اضافه کنید و حالا شعله را بالا بکشید.

قارچ تازه و نمک رابه سوپ اضافه کنید. حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا قارچ‌ها کم کم قهوه‌ای شوند. هر از گاهی مواد را هم بزنید. قارچ خیس خورده را صاف کنید و یک و نیم فنجان از آبی راکه قارچ در آن خیس خورده بود، نگه دارید. قارچ را خرد کنید و آن‌ها رابه قابلمه اضافه کنید.

 

مخلوط پاپریکا، برگ بو، گندم سیاه، کاین و رب گوجه‌فرنگی رابه مواد اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا زمانی کـه گندم سیاه شود و قارچ تغییر رنگ بدهد. حالا، آب گوشت و آب قارچ را اضافه کنید. شعله را بالا بکشید تا سوپ بجوشد. وقتی کـه جوشید شعله را پایین بکشید ودر حالی‌کـه در قابلمه نیمه بسته اسـت، ‌۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا گندم سیاه بپزد. ادویه و سرکه را داخل قابلمه بریزید. حالا نمک و فلفل سیاه رابه میل خودتان اضافه کنید.

 

طرز تهیه سوپ نخود فرنگی و ذرت مواد لازم:

= نصف یک پیاز «خرد شده»

= نخود فرنگی «تازه» ۲ فنجان

= سیر ۱ حبه «خرد شده»

= ذرت شیرین ۱ فنجان

= روغن ۱ قاشق چایخوری

= نمک برای التیام طعم و مزه

«برای سرو کردن»

= گشنیز ۱ قاشق چایخوری «خرد شده»

= شیر کم چرب ۱/۴ فنجان

= برگ نعنا ۱ قاشق چایخوری «خرد شده»

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

ذرت، نخود فرنگی، پیاز، نمک، سیر و چهار فنجان آب را دریک قابلمه باهم مخلوط کنید. ۱۰ دقیقه آن‌ها را حرارت بدهید تا مواد تشکیل‌دهنده نرم شوند. کمی صبر کنید تا خنک شود.

سپس سوپ را داخل مخلوط‌کن بریزید تا مثل پوره نرم و صاف شود. درست قبل از سرو کردن شیر، نعناع، ​​گشنیز و نمک رابه آن اضافه کنید. سوپ را روی حرارت بگذارید تا بجوشد. این سوپ رابه صورت داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ کلم برگ داغ و ترش مواد لازم:

= پیاز زرد «یک شماره متوسط و خرد شده»

= روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

= هویج «متوسط» ۱ شماره «پوست کنده و خرد شده»

= کلم «نصف یک کلم متوسط» ۴ فنجان پر «خرد شده»

= گوجه‌فرنگی له شده ۸۰۰ گرم

= فلفل سیاه ۱/۴قاشق سوپخوری

= سرکه سیب ۳ قاشق غذاخوری

= شکر قهوه‌ای ۲ قاشق غذاخوری

= نمک نصف قاشق چایخوری

= آب مرغ کم نمک ۴ فنجان

= سینه‌ی مرغ کبابی ۲ فنجان «تکه تکه شده»

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

روغن را دریک قابلمه‌ی بزرگ گرم کنید. هویج، پیاز و کلم را در آن ۱۰ دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند. حالا فلفل، گوجه‌فرنگی خرد شده، شکر قهوه‌ای، نمک، سینه‌ی مرغ و سرکه سیب را اضافه کنید.

خوب هم بزنید تا تمام مواد مخلوط شوند. اجازه بدهید بـه مدت ۲۰ دقیقه روی شعله‌ی متوسط ​​بپزد. این سوپ رابه صورت داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ کدو گردویی و بادام مواد لازم:

= پودر تخم رازیانه ۲ قاشق چایخوری

= ۱ شماره پیاز «متوسط» «برش خورده»

= روغن نارگیل ۲ قاشق چایخوری

= آویشن «خشک» ۱ قاشق چایخوری

= کره‌ی بادام ۱/۴ فنجان

= کدو گردویی «متوسط» ۱ شماره «تخم‌اش خارج شده و مکعبی خرد شده»

= پاپ کورن ۱ فنجان

= آب مرغ کم نمک ۵ فنجان

= نمک و فلفل برای التیام مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

روغن نارگیل را دریک قابلمه‌ی بزرگ گرم کنید؛ آویشن و رازیانه را حدود یک دقیقه تفت بدهید تا زمانی کـه خوشبو شود. کدو گردویی، پیاز و فلفل و نمک را نیز اضافه کنید. ترکیب رابه مدت ۵ دقیقه‌ی دیگر بپزید. خاطرجمعی حاصل کنید کـه سبزیجات نرم شده‌اند. آب مرغ رابه سوپ بیفزایید. در ظرف را بگذارید تا بجوشد.

بیست دقیقه سوپ را روی حرارت پایین بگذارید تا کدوها نرم شوند. اجازه بدهید سوپ کمی سرد شود و بعد آنرا در مخلوط‌کن بریزید و کره‌ی بادام رابه آن اضافه کنید. آنرا مخلوط کنید تا زمانی کـه ترکیب نرم و کرمی حاصل شود. سوپ را دوباره داخل قابلمه بریزید و کمی گرم کنید. سوپ را در چهار کاسه بریزید و روی آن پاپ کورن بپاشید. این سوپ رابه صورت داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ گرم ماست جو شوید مواد لازم:

= پیاز زرد «متوسط» ۱ شماره

= جو ۳/۴ فنجان

= روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

= سیر ۲ حبه «خرد شده»

= ماست کم چرب ساده ۲ فنجان

= آب مرغ ۲ فنجان

= شوید «تازه» ۱/۴ فنجان «خرد شده»

= آب لیمو «تازه» ۲ قاشق غذاخوری

= جعفری «تازه» ۲ قاشق غذاخوری «خرد شده»

= فلفل و نمک برای التیام طعم و مزه

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

سیر و پیاز را دریک ظرف بزرگ ۵-۷ دقیقه تفت بدهید تا زمانی کـه نرم شوند. یک و نیم فنجان آب و جو رابه سیر و پیاز اضافه کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید تا سوپ بجوشد.

نیم ساعت دیگر هم سوپ را روی حرارت متوسط بگذارید تا مواد کم کم نرم شوند. ماست، آب مرغ و فلفل و نمک را اضافه کنید. ۵ دقیقه‌ی دیگر نیز سوپ را روی حرارت متوسط بپزید. در نهایت جعفری، کرفس و آب لیمو را اضافه کنید. سوپ را داغ سرو کنید.

 

طرز تهیه سوپ گوجه‌ فرنگی، زنجبیل و عدس مواد لازم:

= ۲ شماره هویج «متوسط، پوست کنده و خرد شده»

= پیاز «متوسط» یک شماره خردشده

= زنجبیل «تازه» ۲ قاشق غذاخوری «رنده شده»

= سیر ۲ حبه «خرد شده»

= روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

= رب گوجه‌فرنگی ۱ قاشق غذاخوری

= پودر گشنیز نصف قاشق چایخوری

= زیره‌ی سبز ۲ قاشق چایخوری

= پودر دارچین نصف قاشق چایخوری

= پاپریکا دودی ۱ قاشق چایخوری

= عدس قهوه‌ای خشک ۲ فنجان

= آب مرغ کم نمک ۵ فنجان

= گوجه‌فرنگی له شده یک قوطی ۴۵۰ گرمی

= ماست کم چرب ساده برای سرو «اختیاری»

= فلفل و نمک با توجه بـه ذائقه‌ی خودتان

 

طرز تهیه سوپ رژیمی

هویج و پیاز رابه روغن زیتون گرم دریک قابلمه‌ی بزرگ اضافه کنید. ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. رب گوجه‌فرنگی، سیر، زنجبیل و ادویه را اضافه کنید. یک دقیقه‌ی دیگر بپزید تا عطرشان بـه مشام برسد. حالا گوجه‌فرنگی خرد شده، عدس و آب مرغ رابه ترکیب اضافه کنید.

معرفی ۱۵ سوپ رژیمی برای کاهش وزن + عکس و طرز تهیه سوپ رژیمی

 

نمک و فلفل را روی سوپ بپاشید. در قابلمه را بگذارید و بعد ازآن‌کـه بـه جوش رسید حرارت را پایین بیاورید. ۴۵ دقیقه صبر کنید تا مواد داخل سوپ خوب نرم شوند. دراین میان گاهی آنرا هم بزنید. درصورت تمایل مقداری ماست روی سوپ بریزید. سوپ را گرم سرو کنید!

 

 

• 376 بازدید
• 10 مارس 2022
• مطالب جالب

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی رویا نونهالی بازیگر معروف سینما و تلویزیون را مرور می کنیم. رویا نونهالی را بیشتر بخاطر نقش آفرینی در سریال خواب و بیدار بـه یاد می آوریم، کاراکتر ناتاشا کـه او بازی آنرا بر عهده داشت در زمان پخش این سریال فوق العاده معروف شده بود، او در حال حاضر بیشتر فعالیت های خودرا در تئاتر انجام می دهد، در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا بیشتر با رویا نونهالی آشنا شویم.

رویا نونهالی متولد : ۱۳۴۱/۱۱/۲۴ می باشد

 

بیوگرافی رویا نونهالی

رویا نونهالی در تاریخ بیست و چهارم از ماه بهمن درسال ۱۳۴۱ در تهران متولد شد. او بازیگر سینما و تلوزیون و تئاتر کشورمان اسـت. اصالتا اهل تاکر از توابع شهرستان نور استان مازندران اسـت. وی تحصیلات دانشگاهی را از رشته نقاشی و از دانشگاه هنر های زیبا تهران کسب کرده اسـت.

مصاحبه رویا نونهالی

 

بعنوان نخستین کار بازیگری اش در فیلم « یار در خانه و …» بازی کرد و اینکار بعنوان نخستین کار بازیگری در کارنامه رویا نونهالی بـه ثبت رسید. بازیگری تلوزیون را نیز از بازی در « خواب و بیدار » آغاز کرد. وی همچنین قبل از شروع کار بازیگری در سینما و تلوزیون، بازیگری تئاتر نیز انجام داده اسـت.

تصاویر رویا نونهالی + بیوگرافی

 

رویا نونهالی همچنین سابقه بازی دریک فیلم کوتاه را نیز در کارنامه هنری خود بـه ثبت رسانیده اسـت کـه « زنی پوشیده با گردنبند» نام دارد. سابقه کارگردانی او بـه بازی و کارگردانی در تئاتری بـه نام « تارتوف» بر می‌گردد کـه او توانسته این هنر را نیز در سوابق درخشان خود ثبت کند.

عکس های جدید رویا نونهالی

 

وی تا کنون موفقیت‌های بسیاری در جشنواره‌ها کسب کرده اسـت. رویا نونهالی سال ۱۳۸۳ در ۴۲ سالگی برای فیلم ماهی‌ها عاشق می شوند بـه کارگردانی علی رفیعی توانست در ۲۳مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن نامزد شود.

ازدواج رویا نونهالی + زندگی نامه

 

همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۷۸ در ۳۷ سالگی برای فیلم بوی کافور، عطر یاس بـه کارگردانی بهمن فرمان‌آرا توانست در ۱۸مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش دوم زن برنده شود. همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۸۴ در ۴۳ سالگی برای فیلم عصر جمعه بـه کارگردانی مونا زندی نامزدی مهمی داشت.

پیج اینستاگرام رویا نونهالی

 

او توانست در ۲۴مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن نامزد شود. همچنین رویا نونهالی سال ۱۳۶۷ در ۲۶ سالگی برای فیلم عروسی خوبان بـه کارگردانی محسن مخملباف توانست در ۷مین دوره جشنواره فیلم فجر دربخش سودای سیمرغ برای جایزه سیمرغ بلورین نقش اول زن برنده شود.

عکس قدیمی از رویا نونهالی

 

دراین سالها رویا نونهالی با هنرمندان بسیاری تجربه‌ی کار داشته اسـت اما جالب اسـت بدانید کـه در بین بازیگران رضا کیانیان با ۱۱ مرتبه، مریم بوبانی با ۴ مرتبه، مریم کاویانی با ۳ مرتبه، پگاه آهنگرانی با ۳ مرتبه و انوشیروان فاطمی با ۳ مرتبه بیشترین همکاری رابا رویا نونهالی داشته‌اند.

 

ازدواج و همسر رویا نونهالی

عکس رویا نونهالی و همسر و فرزندش

 

رویا نونهالی در اوایل دهه هفتاد با همسرش رامین حیدری فاروقی ازدواج کرد کـه ثمره این زندگی زناشویی موفق یک دختر جوان بـه نام خاتون می‌باشد. رامین حیدری فاروقی مستندساز اسـت.

 

گزیده فیلم های رویا نونهالی

خاک آشنا

خانه‌ای روی آب

دلم می خواد

بوی کافور، عطر یاس

خواب خاک

آن ها هیچ‌کس را دوست ندارند

زندان زنان

نیلوفر

یک تکه نان

مجموعه های تلوزیونی رویا نونهالی

ساعت شنی

سایه روشن

ساختمان ۸۵

خواب و بیدار

 

---

 

صفحه اینستاگرام رویا نونهالی roya.nownahali@

در آخر نیز مروری داریم بر فعالیت های اینستاگرامی خانم رویا نونهالی و از اخبار او در دنیای مجازی و همچنین پست هایی کـه بـه اشتراک می‌گذارد با خبر می‌شویم. او بیش از ۱۰۰ هزار فالوور در اینستاگرام دارد.

او درباره این عکس نوشته: #مثل_آب_برای_شکلات

او درباره این عکس نوشته: #مستند_خشت_بهشت 

او درباره این عکس نوشته: بهشت مکان نیست، موقعیت اسـت. مکان، جای تمایل بـه بهشت اسـت. تجربهٔ احوال بهشت اسـت. فهم بهشت، مکان را از زمان عبور می دهد. نشانی #بهشت را می شود از #زیبایی گرفت. برای درک و خلق زیبایی، بیش از میل مفرط، تدبیر و تعصب و تداوم و تردستی و تخیل و تناسب وتوجه لازم اسـت؛ کـه #عشق آن اسـت!

 

مکان و موقعیت رابطهٔ متقابل دارند. بزای اینکه مشمول امری باشی، باید مشغول آن باشی! این گمانه‌هارا در #مستند _خشت_بهشت دنبال می کنیم تا از طریق تحلیل و تفسیر و تأویلِ#معماری#خانه#شهر#ذهن و #ذوق بـه رازهای خلق فضای امن نزدیک شویم. 

او درباره این عکس نوشته: .عکس برای پوستر نمایش « مثل آب برای شکلات»

او درباره این عکس نوشته: مـن، #رؤیانونهالى بـه دعوتِ #دکتر_صدرالدین_علیپور بـه کمپین چالش#بى_آشغال مى پیوندم. 

او درباره این عکس نوشته: نوروزِ مـا بتابد بر احوالِ جهان و زمین. 

او درباره این عکس نوشته: خبر مى رساند از جهان هستى. وی را دوست دارم. گفته هایش را رصد مى کردم و گاهى مى فهمیدم و گاه نه. بعضى از کسان حرف هایشان براى فهمِ همگان نیست، تأثیر حضورشان بر جهان، افشان اسـت. چـه زیبا تقدیرِ “استیون هاوکینگ ” بودن را سپرى کرد. 

او درباره این عکس نوشته: لوون هفتوان هم سفرى شد. او که حالش خوب اسـت افسوس براى حالِ مـا و بر حال مـن که خوشحال بودم قرار اسـت همبازى باشیم. بازهم مـنِ خاکى بـه فکر خویشم!!!

او درباره این عکس نوشته: بـه یاد مادرم “روحى” که یک آدمِ تمام عیار بودو بـه امید روزى با نام “آدمیت” که مـا را، زن یا مرد بـه یاد آدم بودن ها بى اندازد.

بیوگرافی رویا نونهالی و همسرش + گفتگو و اینستاگرام + عکس های رویا نونهالی

 

او درباره این عکس نوشته: در میان سایه روشن هاى زندگى، رازى هست که آفتاب را نشان مى دهد… معاونت ریاست جمهورى درامور زنان و خانواده در طرح “پویش ارمغان٢” ،« زندان جاى مادران نیست»، خواهان همراهى ماست در آزادسازى زنان زندانى جرایم غیر عمد در ایام فاطمیه تا ولادت و هفتهء زن.

 

• 232 بازدید
• 9 مارس 2022
• مطالب جالب

مجموعه عکس های خلاقانه و دیدنی روز

 

با مجموعه ای از عکس های جذاب و دیدنی همراه ما باشید.

 

عکس های دیدنی روز

 

عکس دیدنی روز

 

عکس های خلاقانه روز

 

عکس خلاقانه روز

 

عکس های روز

 

عکس روز

 

عکس های جالب روز

 

عکس جالب روز

 

عکس های خلاقانه و جالب روز

 

عکس های جالب و دیدنی روز

 

عکس های جالب و دیدنی

 

عکس دیدنی و جالب روز

 

عکس های دیدنی و جالب روز

 

عکس های دیدنی و جالب

 

عکس دیدنی و جالب

 

عکس های خلاقانه و جالب روز

 

عکس خلاقانه و جالب روز

 

عکس های خلاقانه و جالب

 

عکس خلاقانه و جالب

 

عکس روز

 

عکس دیدنی

 

عکس جالب

 

عکس خلاقانه

 

گالری عکس جالب

 

گالری عکس دیدنی

 

گالری عکس خلاقانه

 

گالری عکس

 

دیدنی و جالب

 

عکس های خلاقانه و دیدنی روز

 

• 394 بازدید
• 9 مارس 2022
• مطالب جالب

بیوگرافی بازیگران سریال نجلا ۲ 

دراین پست بیوگرافی بازیگران سریال نجلا ۲ را مرور میکنیم. فصل دوم سریال نجلا در واقع سریال نوروزی شبکه ۳ درسال ۱۴۰۱ می باشد. سال گذشته فصل اول این مجموعه بـه روی آنتن رفته و توانست رضایت مخاطبان را جلب کند. از نکات جالب فصل دوم نجلا این اسـت کـه بازیگر نقش اصلی جای گزین شده و یک بازیگر زن عربی «آن ماری سلامه» هم دراین فصل ایفای نقش دارد. در ادامه با مـا همراه باشید.

 

فصل دوم سریال نجلا

دیروز سریال‌های نوروزیِ همه ی شبکه‌های تلویزیون از طریق رسانه‌ ها اعلام شد اما سریال نوروزی شبکه سه سیما همان‌ گونه در هاله‌ای از ابهام بودو این شبکه هنوز اعلام نکرده بود کـه نوروز ۱۴۰۱ درنظر دارد کـه کدام سریال را برای مردم روی آنتن ببرد. مدیر گروه فیلم و سریال شبکه سه سیما گفت: درکنار «نجلا» گزینه‌های دیگری در ژانرهای متفاوت وجود داشت کـه با توجه بـه پیوستگی ایام نوروز و ماه رمضان این سریال انتخاب شد.

سریال نجلا ۲ کی پخش می شود؟

درباره زمان پخش سریال نجلا ۲ باید بگوییم کـه: مدیر گروه فیلم و سریال شبکه سه سیما از انتخاب قطعی سریال «نجلا۲» بـه کارگردانی خیرالله تقیانی‌پور برای نوروز ۱۴۰۱ خبر داد. میتوانید این مجموعه را در ایام نوروز تماشا کنید. مخاطبان شبکه سه سیما، در نوروز پیش رو، فصل دوم سریال «نجلا» را میبینند.

 

داستان سریال نجلا ۲

فصل ۲ سریال نجلا یک داستان ملودرام عاشقانه دارد و از بازیگران و عواملی حرفه‌ای بهره گرفته اسـت. داستان این سریال از قبل از جنگ تحمیلی شروع می شود و لوکیشن‌های تصویربرداری این مجموعه دراین یکسال در ایران و بیرون از کشور اسـت کـه بخش‌های خارج از ایران شامل نجف، عراق و کربلا می شود.

تعداد قسمت های سریال نجلا ۲

فصل دوم این مجموعه در قالب ۴۰ قسمت تولید شده اسـت. هم چنین لازم بـه ذکر اسـت کـه ساعت پخش سریال نجلا ۲ در ساعت ۲۰:۴۵ «ایام نوروز ۱۴۰۱» از شبکه ۳ می باشد.

 

عکس و اسامی بازیگران سریال نجلا ۲

نام بازیگران سریال نجلا ۲ : حسام منظور، محیا دهقانی، سوگل طهماسبی، مصطفی ساسانی، ملیکا شریفی نیا، بدرالسادات برنجانی، محسن پوشایی، حسین شفیعی، تورج فرامرزیان، وحید نفر و با هنرمندی هدایت هاشمی و آزیتا حاجیان و…

 

بیوگرافی حسام منظور

حسام منظور بازیگر ایرانی و متولد ۱۸ آذر ۱۳۵۹ در تهران می‌باشد. جالب اسـت بدانید کـه پدر حسام منظور از اهالی بجنورد و مادرش ارومیه ای می‌باشد، از این رو وی دوران کودکی اش را در ارومیه گذرانده اسـت. سپس بـه همراه خانواده اش درسال ۱۳۶۷ یعنی در سن ۸ سالگی بـه تبریز نقل مکان کرده اند. بـه طور جدی فعالیتش در بازیگری را از دانشگاه ودر سال ۱۳۸۰ زمانی کـه ۲۱ سال داشت، شروع کرد.

 

---

 

بیوگرافی محیا دهقانی بازیگر سریال نجلا ۲

محیا دهقانی بازیگر خوش چهره و خوش آتیه نسل جوان ایران و متولد سال ۱۳۷۰ درتهران اسـت. خانم محیا دهقانی نخستین فعالیت هنری خودرا در سن سیزده سالگی با حضور در مجموعه تلوزیونی قهر و اشتی آغاز کرد. وی دارای لیسانس بازیگری و هم چنین مدرک ازاد بازیگری از محضر استاد داریوش محترم اسـت. ایشان تا کنون ازدواج نکرده و هیچ عکس خبری دراین خصوص تا کنون منتشر نکرده اسـت.

---

 

بیوگرافی آن ماری سلامه بازیگر سریال نجلا ۲

آن ماری سلامه متولد ۱۹۹۰ درروستای فاریا، کشور لبنان لبنان، بازیگر اسـت. خانم آن ماری سلامه فارغ‌التحصیل فوق لیسانس هنرهای نمایشی و تحصیل کرده موسسه هنرهای زیبای لبنان می باشد. وی با استعداد خود در بازیگری توانست در آثار تاریخی و مدرن از طریق نقش های مختلف با کارگردان های معروف لبنانی، ژاپنی، سوری، مصری و ایرانی کار کند. او بازیگری را از موسسه هنری و با تئاتر شروع کرده اسـت.

 

---

 

بیوگرافی هدایت هاشمی

هدایت هاشمی در هفدهم ماه اسفند سال ۱۳۵۳ در شهر سبزوار متولد شد ولی تا زمان سربازی در شهر مشهد زندگی کرده‌ اسـت ودر آن جا بـه ورزش فوتبال نیز می پرداخته اسـت. این بازیگر دارای مدرک تحصیلی «کارشناسی ارشد کارگردانی» اسـت. او در ابتدا با نگار عابدی ازدواج کرده و بـه دلایلی از هم جدا شدند و برای دومین بار با مهشید ناصری ازدواج کرده اسـت. حاصل ازدواج این زوج دو فرزند بـه نام های اما و جانا می‌باشد.

 

---

 

بیوگرافی سوگل طهماسبی بازیگر سریال نجلا ۲

سوگل طهماسبی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون متولد ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اهواز اسـت و اصالتا بختیاری اسـت. وی بزرگ‌شدهٔ اهواز اسـت ودر نوجوانی در سن ۱۶ سالگی بـه تهران مهاجرت کرد. پدر سوگل طهماسبی استاد مینیاتور بودو فوت کرده اسـت ودر حال حاضر سوگل با مادرش زندگی می کند. یک برادر بـه نام سینا و دو خواهر بـه نام ‌های ساغر و سحر و دارد. این بازیگر جوان ازدواج نکرده و مجرد می‌باشد.

 

---

 

بیوگرافی سید مهرداد ضیایی

سید مهرداد ضیایی متولد ۱۳۴۷ در اصفهان، بازیگر سینما و تلویزیون اسـت. ایشان دانش‌آموختهٔ بازیگری از دانشگاه هنر می باشد. ضیایی از سال ۱۳۶۹ حرفهٔ بازیگری را شروع کرده اسـت. وی چندین سال پیش با شخصی نقاش و داستان نویس بـه نام ژیلا تقی زاده ازدواج کرد و حاصل ازدواجشان یک دختر بـه نام افروز اسـت. آقای ضیایی یکی از پرکارترین بازیگران تلویزیونی می باشد.

 

---

 

بیوگرافی آزیتا حاجیان

آزیتا حاجیان با نام اصلی هدی حاجیان متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶در تهران، بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون می‌باشد. وی دارای لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر اسـت. آزیتا حاجیان وقتی ۲۲ سال داشت با محمدرضا شریفی نیا ازدواج کرد کـه در نهایت سال ۱۳۸۸ بـه جدایی و طلاق ختم شد. او بعد از جدایی از همسرش برای دومین بار درسال ۱۳۸۹ با محمد کریمی هراتی ازدواج کرد.

 

---

 

بیوگرافی مصطفی ساسانی

مصطفی ساسانی سال ۱۳۵۹ در کرج بدنیا آمده و فارغ‌التحصیل کارشناسی نمایش و بازیگری بوده کـه از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد درسال ۱۳۸۳ مدرک لیسانس خودرا در دریافت کرده اسـت. بازیگری را بـه طور جدی از تئاتر شروع کرده و تا کنون چندین نمایش را بازی کرده و علاوه بر بازیگری در زمینه کارگردانی چندین نمایش در عرصه تئاتر نیز کار کرده اسـت. از ازدواج مصطفی ساسانی اطلاعاتی در دست نیست.

 

---

 

بیوگرافی ملیکا شریقی نیا

ملیکا شریفی نیا متولد آبان ۱۳۶۵ در تهران، بازیگر سینما و تلویزیون دختر محمدرضا شریفی نیا و آزیتا حاجیان و خواهر مهراوه شریفی نیا اسـت. او وقتی ۵ ساله بود بـه‌ صورت حرفه ای با فیلم اویناز وارد سینما شد و با مجموعه های خروس، نون و ریحون و فیلم سینمایی مهمان مامان ساخته داریوش مهرجوی در بین مردم دیده و شناخته شد. او وقتی ۱۹ ساله بود با امیر رضا طلاچیان ازدواج کرد، اما خیلی زود از آقای طلاچیان جدا شد.

 

عوامل فصل دوم سریال نجلا

کارگردان: خیرالله تقیانی پور

مدیر فیلم برداری: سیروس عبدلی

مشاور و مدیر هنری: دکترمحمدرضا شجاعی

ناظر کیفی: امیر ابیلی

صحنه و لباس: امیر ملک‌پور

چهره‌پردازی: سیدجلال موسوی

مدیر صدابرداری: محمد شیوندی

تدوین: مهدی سعدی

صداگذار: مهرداد جلوخانی

موسیقی: مسعود سخاوت‌دوست

مشاور رسانه‌ای: امین اعتمادی‌مجد

منشی صحنه: ماهگل کرامتی

عکاس: سمیه میری

 

• 515 بازدید
• 9 مارس 2022
• مطالب جالب

زنان و دخترانی که برای عمل پروتز سینه و باسن جان دادند (عکس)

 

پیکر تراشی و جراحی زیبایی همچنین پروتز باسن و سینه ، سودای جدید زنان جهان به خصوص تب داغ آن در ایران عواقب ناگواری را به دنبال دارد.

 

مرگ بسیاری از افرادی که در لایپوساکن و دیگر عمل های پیکر تراشی و آمبولی کردن افراد در حین جراحی منجر به مرگ آنها می شود.

 

 

آمبولی کردن در واقع لخته شدن خون در حین جراحی در هر قسمت از بدن منجر به مرگ زیبا جو می شود. در اینبخش هم نگاهی داریم به مشهورترین مدلی که زیر تیغ جراحی پیکر تراشی جان باخت!

 

 

و دیگر دخترانی که بخاطر برجسته کردن اندام هایشان به دل خاک سپرده شدند!!!

 

با مرگ مدل معروف مکزیکی روزنامه و خبرهای علمی پزشکی بر آن شدند تا با اطلاع رسانی از این واقعه تلخ به دیگر زیباجویان هشدار بدهند!

 

جراحی پلاستیکی که برای برجسته سازی پایین تنه به سبک برزیلی مد شده است جان هر ۴ نفر از ۳۰۰۰ نفر را می‌گیرد.

 

در سرتاسر دنیا، زنانی که در سودای داشتن هیکلی مانند هنرپیشه‌های هالیوودی دست به این جراحی می‌زنند با خطر مرگ روبرو هستند و بسیاری جان خود را روی میز جراحی می‌گذارند.

 

عوارض جانبی چنین جراحی خطرناکی مانند عفونت عمقی و شدید که حتی خود جراحان را به هشدار واداشته است نیز ممکن است در کوتاه یا طولانی مدت زنان را در کام مرگ فرو ببرد.

 

تنها در ایالت فلوریدای آمریکا در این سالها ۱۰ زن جان خود را با این جراحی از دست داده‌اند و رقم در کل آمریکا به ۳۳ نفر می‌رسد.

 

 

 

زنان برای شبیه شدن به کیم کارداشیان و کایلی جنر در حالی تن به چنین پروسه دردناک و خطرناکی می‌دهند که ریسک بالایی را متحمل است.

 

در این جراحی چربی از یک نقطه بدن بیمار برداشته شده و در پایین تنه‌اش تزریق می‌شود. این کار می‌تواند باعث نفوذ تکه‌ای چربی از ماهیچه داخل رگ‌های خونی شده 

 

این چربی در رگ‌ها به حرکت دربیاید که با رسیدن به ریه‌ها و قلب Heart می‌تواند کشنده باشد و یا مشکلات تنفسی و قلبی برای بیمار ایجاد کند.

 

در ایران خودمان نیز روزانه صدها نفر جان خود را روی میز جراحی می گذارند اما متاسفانه روزنامه و خبر رسانی نمی شود.

 

لاتیا باومیستر ۳۰ ساله یکی از قربانی‌های این جراحی برجسته سازی پایین تنه است. او روی میز جراحی در فلوریدا جان باخت و ۶ فرزندش را بی مادر گذاشت.

 

 

قربانی‌های دیگر، بیشتر مادرانی بودند که جان خود و بودن با فرزندانشان را قربانی سودای زیبایی کردند.

 

حرف آخر:

چرا با یک باور اشتباه به این که می توانید خیلی راحت اندامی زیبا داشته باشید جان خود را به خطر می اندازید!؟

 

چرا با تغذیه ای درست، ورزش علاوه بر شاد بودن با سلامتی به اندام ایده آل خود برسید.

 

میدانیم که بدست آوردن هیچ چیز در این دنیای عجیب غیر ممکن نیست پس با برنامه ریزی به اندامی و استایل ایده آل خود برسید.

• 344 بازدید
• 8 مارس 2022
• مطالب جالب

جدیدترین عکس و متن روز جهانی زن 

در اینبخش مجموعه ای از جدید ترین عکس ومتن روز جهانی زن را مرور خواهیم کرد. روز ۸ مارس کـه برابر با ۱۷ اسفند می‌باشد، بنام روز جهانی زنان نامیده شده اسـت. در بیشتر کشور هـای جهان این روز بـه زنان اختصاص دارد، البته در کشور مـا هم این روز در میان مردم گرامی داشته می شود. اگر می‌خواهید این روز رابه زنان زندگی تان تبریک بگویید، می‌توانید از عکسها و متن هایی کـه در زیر آورده ایم استفاده کنید.

 

عکس تبریک روز جهانی زن

هر سالروز ۸ مارس، ۱۷ اسفند، در سراسر جهان بعنوان روز جهانی زن جشن گرفته میشود. جنبش زنان، کـه از دل جنبش کارگری بیرون آمد، در ابتدا روز جهانی زنان کارگر نام داشت. اما با گسترش جنبش زنان برای بـه‌دست آوردن حقوق مساوی با مردان، بـه روز جهانی زن تغییر نام داد. این روز یادآور دستاوردهایی اسـت کـه زنان طی قرن گذشته برای رسیدن بـه موقعیت‌های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی برابر در جامعه داشته‌اند.

روز جهانی زنان در کشور هـای بسیاری بعنوان روز تعطیل شناخته میشود و ازآن بعنوان موقعیتی برای تجلیل از زنان برابری‌خواه و فعال در زمینه‌های مختلف اجتماعی و سیاسی استفاده میشود. بذر روز جهانی زن درسال ۱۹۰۸ کاشته شد، کارگران زن کارخانـۀ نساجی کتان در شهر نیویورک بـه منظور احیا خاطرۀ اعتصاب دراین روز راکه تبعیض، محرومیت و فشار کار و حقوق بسیار کم زنان را بیاد می آورد دست بـه اعتصاب زدند.

متن روز جهانی زنان

هشتم مارس، روز جهانی زن در تعداد زیادی از کشور هـای جهان گرامی داشته می شود. روزی کـه زنان جهان بدون توجه بـه گرایشات مختلف فکری، عقیدتی،نژادی و … بـه یادآوری موفقیت ها و دستاوردهای شان میپردازند. در حقیقت، این روز مجالی اسـت برای نگاه کردن بـه گذشته در مسیر تلاش ها، منازعه ها و فعالیت های پیشین، و بیشتر برای نگریستن در راستای حرکت های پیش رو و فرصت هایی کـه در انتظار نسل آینده زنان اسـت.

عکس نوشته روز جهانی زن

زن خود قدرت اسـت

خود سمبل ایثارگری ست

بـه تنهایی وارث هویت اسـت

زن یعنی لطافت

یعنی محبت

بدانید کـه زن بودن کار هرکسی نیست…

عکس پروفایل روز جهانی زن

زن مظهر عشق و محبت اسـت، اما ساده لوح نیست. زن مظهر ظرافت اسـت، اما ضعیف نیست و مظهر مهربانیست، اما ستمدیده نیست. کاش این‌ها را باور کنیم و بخاطر خصلت هایی کـه در وجود یک زن نهادینه شده، وی را در بند خواسته های خود نکنیم. گاهی اوقات زن بخاطر خصلت هایی کـه دارد، از خود گذشتگی هایی هم خواهد کرد. اما کاش این از خودگذشتگی ها را وظیفه اش ندانیم. کاش حقوق زنان را درک کنیم و بـه آن ها احترام بگذاریم…

متن زیبا درمورد روز جهانی زن

با مـن چـه کرده ای؟

کـه این همه ی عجیب دوستت دارم.

حتی با شوخی نبودنت هم قلبم از حرکت می‌ایستد.

میفهمی کـه حتی قدرت فکر کردن بجای خالی ات را ندارم؟

اعتراف می‌کنم کـه ضعیفم…

مـن شاید قویترین زن دنیا باشم

ولی در مقابل تـو ضعیفم، آنقدر کـه

حتی با افتادنِ خطِ ظریفِ بین ابروهایت بـه گریه می افتم.

یا با تصور نشنیدن صدایت سرگیجه می‌گیرم…

چشمانت را باز کن…

ببین وقتی هستی همه ی وجودم چشم میشود

تا همه ی ی وجودش را نظاره کند…

حالا تـو بگو عجیب نیست؟

این همه ی دوست داشتن؟

اکنون هرچه درمن اسـت تنها تویی…

روز جهانی زن رابه مادران و دختران تبریک می‌گوییم

اگر جهان بـه دست مـا زنها بود

و جهان فرشی زیر پای انسانها بود

مـا زنان و دختران

این فرش را زیباتر و مهربانتر می بافتیم

روز جهانی زن بر تمام شـما خجسته باد

 

• 263 بازدید
• 7 مارس 2022
• مطالب جالب

متن و عکس ولادت امام سجاد «ع» ۱۴۰۰

دراین مطلب، گالری متن و عکس ولادت امام سجاد علیه السلام ۱۴۰۰ را مرور میکنیم. باید بگوییم کـه امام سجاد کـه بـه زین العابدین هم معروف می باشند، متولد سال ۳۸ هجری هستند. ایشان امام چهارم شیعیان و یکی از بزرگ ترین شخصیت ها در میان تمام پیروان این دین می باشند. امام سجاد فرزند امام حسین «ع» بوده و از معدود بازماندگان حادثه کربلا می باشند. در ادامه مجموعه زیبایی از عکسها و متن های ولادت ایشان را میبینیم.

 

تبریک ولادت امام سجاد «ع» ۱۴۰۰

حضرت امام علی بن الحسین بن علی بن ابیطالب «علیه السلام» معروف و ملقب بـه «امام سجاد» و «امام زین العابدین»، ششمین معصوم «ع» و چهارمین امام شیعیان، در پنجم شعبان سال ۳۸ هجری قمری در مدینه منوره متولد شد ودر ۱۲ یا بـه روایتی ۲۵ محرم الحرام سال ۹۵ هجری قمری ودر سن ۵۷ سالگی، طی دسیسه ولید بن عبدالملک خلیفه جنایتکار اموی، در همین شهر مسموم شد و بـه شهادت رسید.

زندگی نامه امام سجاد علیه السلام ۱۴۰۰

پدر گرامی امام سجاد «ع» حضرت امام حسین بن علی سیدالشهداء «ع» و مادر بزرگوارشان حضرت شهربانو «س» دختر یزدگرد سوم سلطان ساسانی میباشد. برای امام زین العابدین «ع» چند کنیه ذکر شده کـه معروفترین آن، ابوالحسن و ابومحمد اسـت و سید الساجدین و سیدالعابدین از دیگر القاب ایشان می باشد. امام زین العابدین «ع» زمانی دیده بـه جهان گشود کـه زمام امور در دست جد بزرگوارش امام علی بن ابیطالب «ع» بود.

آن حضرت ۳ سال از حکومت جدش امام علی «ع» و حکومت چند ماهه عمویش امام حسن مجتبی «ع» را درک کرد. امام سجاد «ع» در واقعه کربلای سال ۶۱ هجری قمری ۲۳ سال و فرزند عزیزش امام محمد باقر «ع» نیز ۴ سال داشت ودر حادثه روز عاشورا حاضر بودند کـه خداوند متعال ایشان رابه صورتی معجزه آسا حفظ فرمود.

عکس نوشته ولادت امام سجاد

بر آن شده ام تا کـه صدایت کنم امشب

تا با غزلی،عرض ارادت کنم امشب

ای زینت تسبیح و دعا ، زمزمه هایت

در حیرتم آخر بنویسم چـه برایت

از بس کـه ملک دور و برت پر زده

گشته اسـت پیراهن افلاک پر از عطر عبایت

تنها نه فقط آینه در وصف تـو حیران

باشد حجرالاسود، الکن بـه ثنایت

مـن کمتر از آنم کـه بـه پای تـو بیفتم

عالم شده سجاده و افتاده بـه پایت

میلاد امام زین العادبدین «ع» خجسته باد

متن ولادت امام سجاد

بنام نامی مولای عابدین صلوات

برای سرور و سالار ساجدین صلوات

برای سید سجاد آن امام همام

کـه هست رهبر و سردار صابرین صلوات

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد

وعلی آلِ مُحَمَّد

وَعَجِّل فَرَجَهُم

میلاد سید الساجدین امام زین العابدین«ع» خجسته باد

عکس پروفایل ولادت امام سجاد

بدنیا آمدى تا مطلبى دیگر بیاموزم

مـن از رفتار تـو الله را اکبر بیاموزم

کلاس درس شد سجاده ات، مـن روز میلادت

نشستم تا جهان را پاى این منبر بیاموزم

بریزم دور این ناعلم هارا و مـنِ خودرا

بدون واسطه از ساقى کوثر بیاموزم

سر شب در تَعَلُّم سر بـه مهر کربلا بگذار

سحر بردار سر از سجده تا از سر بیاموزم

دعا در حق دشمن کردن و با دوست سر کردن

مرام شیعه را در سطح بالاتر بیاموزم

زبان تائبین وخائفین را پانزده گانه

بـه هنگام دعا از چهارمین حیدر بیاموزم

طریق روضه خواندن را ز. تـو آموختم، اما.

طریق نوکرى را باید از قنبر بیاموزم

دعا را از ابوحمزه، مکارم را از اخلاقت

تجافى جهان را از همین منظر بیاموزم

هر آن چیزى کـه می بینم دلیلش کربلا باشد

اگر چیزى می‌آموزم بـه چشم‌تر بیاموزم

فرات مست را از چشم، تل را از سر شانه

ته گودال را از گودى حنجر بیاموزم

و مصداق شنیدن کى بود مانند دیدن را

بخوانم زندگیت را، مگر بهتر بیاموزم

اگر دیدم گلوى غنچه اى رد می شود از تیغ

شبیه تـو گریز بر على اصغر بیاموزم

شعر میلاد امام سجاد

او مظهر آیات قرآن مبین اسـت

روح پرستش، نام زین العابدین اسـت

ایزد نمایان در دعاها و سجودش

الحق کـه فرزند امیرالمومنین اسـت

مـا را نباشد افتخاری بهتر از این

آقای مـا فامیل با ایران زمین اسـت

بعد از حسین بن علی ، سجاد آمد

یعنی کـه او مصداق ” خیرالوارثین ” اسـت

ولادت امام زین العابدین خجسته باد