is_tag

• 46 بازدید
• 25 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت الاسلام والمسلمین ناصر یوسفی، کارشناس مذهبی درمورد اهمیت شب نیمه شعبان بیان کرد: در روایات ما و قبل از ولادت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف اشاره خاصی به اهمیت شب نیمه شعبان شده است؛ به طوری که پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم فرموده اند که اگر کسی نیمه شعبان را احیاء بگیرد در روزی که قلب‌ها می‌میرند او نخواهد مُرد و قلب او زنده خواهد ماند. یعنی دینش حفظ خواهد شد. 

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: شاید این حدیث پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم اشاره به فتنه‌های آخرالزمان و سختی‌های حفظ کردن دین دارد و امام صادق علیه‌السلام فرموده‌اند: «مَنْ‏ زَارَ الْحُسَیْنَ ع فِی النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ… هُوَ فِی حَدِّ مَنْ زَارَ اللَّهَ‏ فِی‏ عَرْشِهِ‏» «هر کس در نیمه شعبان حسین (ع) را زیارت کند او در جایگاه کسی است که خدا را در عرشش زیارت کرده است.» این حدیث اشاره دارد که هر کسی امام حسین علیه السلام را در شب نیمه شعبان، شب عید فطر و همچنین، شب عید قربان در کربلا زیارت کند خداوند متعال، گناهان گذشته و آینده اش را می‌بخشد. در نتیجه، مفسرین این طور شرح داده اند که گناهان گذشته فرد بخشیده می‌شوند و در آینده، توفیق ترک گناه نصیب اومی شود و همه این‌ها نشان می‌دهد قبل از میلاد با سعادت حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف در نیمه شعبان، این شب در میان شب‌ها و مناسبت‌ها بسیار عزیز و مورد احترام بوده است.

حجت‌الاسلام والمسلمین یوسفی با اشاره به اهمیت میلاد با سعادت حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف گفت: ولادت با سعادت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف قیمت اضافه و چند برابری به شب نیمه شعبان داده است. یعنی درواقع، این شب به حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف اعتبار نداده است بلکه حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف با میلاد خود به شب نیمه شعبان اعتبار بسیاری بخشیده اند و این نشان دهنده اهمیت این شب است که جزء شب‌های خاص به شمار می‌آید تا جایی که شاید بتوان شب نیمه شعبان را با شب‌های قدر مقایسه کرد و به جرأت می‌توان گفت در زمره‌ی شب‌های ویژه در طول سال است که فرصت مغتنم بندگی در آن وجود دارد.

این کارشناس مذهبی با اشاره به چگونگی آشنایی نوجوانان و جوانان با موضوع مهدویت مطرح کرد: شعائر باعث سوق دادن دل انسان‌ها می‌شود. درواقع، شعار، دل افراد را به سمت یک منظور و هدفی سوق می‌دهد. زیرا افراد شعار می‌دهند تا هدف و آرمان خود را برای طرف مقابل ترسیم کنند. چرا پرچم تمام حسین (ع) از شعائر دین است؟ چون مردم را به یاد حضرت سیدالشهداء علیه السلام و ارزش‌های دینی می‌اندازد. از اینرو، مکان‌ها و زمان‌ها می‌توانند از شعائر باشند و شب نیمه شعبان نیز، یکی از شعائر است که ما را به یاد منجی می‌اندازد که نه تنها در میان شیعیان بلکه در بین تمام ادیان وجود دارد و همه آن‌ها وعده یک منجی را داده اند.

حجت الاسلام والمسلمین یوسفی گفت: این که ما چگونه می‌توانیم در شب نیمه شعبان برای نوجوانان و جوانان الگوسازی کنیم مسئله‌ی واضحی است و نباید به شعائر اکتفا کنیم و در این میان، چنین شب‌هایی مغتنم هستند تا ما در ۳۶۵ روز سال، فرهنگ مهدویت را ترویج دهیم و در شب نیمه شعبان، پای همین موکب‌ها و ایستگاه‌های صلواتی باید فرهنگ ایثارمان را یاد بگیریم و درواقع، این شب‌ها یک نمادی برای سبک زندگی مهدوی هستند. همان طور که پیاده روی اربعین فرصتی است تا شما تفاوت تمدنی خود را به همه دنیا نشان می‌دهید و قصه ایثار در میان شیعه به جذاب‌ترین الگو برای مردم دنیا؛ از غرب تا شرق تبدیل شده است.

این کارشناس مذهبی اظهار کرد: دختر و پسر مسیحی که در غرب شیعه می‌شوند و سلام یا مهدی (عج) می‌خوانند جذب آن‌ها به این سمت به واسطه‌ی نماز و روزه نبوده است بلکه آن‌ها با مشاهده اربعین آقا امام حسین علیه السلام، مهمانی ده کیلومتری غدیر و طوفان الاقصی که خانه شان خراب می‌شود، ولی دست از ایثار و مبارزه نمی‌کِشند به طرف دین سوق پیدا می‌کنند و همه این‌ها قصه منجی خواهی را جذاب کرده است. در نتیجه، امشب و امثال چنین شب‌هایی که مغتنم هستند نوجوان و جوان ما باید با این فرهنگ روبرو شوند.

حجت الاسلام والمسلمین یوسفی افزود: راوی می‌گوید که محضر امام جعفر صادق علیه السلام بودم و حضرت (ع) فرمودند: فلانی! می‌دانستی نماز‌هایی که شما در عصر ما اهل بیت (ع) و دوره حضور می‌خوانید ثواب بیشتری در مقایسه با نماز‌هایی دارد که مردم بعد از حضور حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف می‌خوانند؟

راوی می‌گوید: با تعجب گفتم: آقا چرا؟ حضرت علیه‌السلام فرمودند: به خاطر سختی که شما در عبادت می‌کِشید. دنیای پس از ظهور امن است. این در حالی است که شما در فضای تقیه بندگی می‌کنید و هر لحظه ممکن است از در و دیوار به داخل منزلتان بیایند و مأموران حکومتی به جرم شیعه‌ی امام صادق علیه السلام، شما را ببرند.

راوی می‌گوید به امام جعفرصادق علیه السلام گفتم: یابن رسول الله (ع) اگر این طور است که ما در کنار شما در مقایسه با مردمی که در دنیای بعد از ظهور زندگی می‌کنند ثواب بیشتری می‌بریم. چرا باید ظهور را از خداوند متعال طلب کنیم؟ چرا باید برای ظهور دعا کنیم؟ 

امام صادق (ع) فرمودند که نمی‌خواهی بقیه مردم دنیا مزه بندگی را بچشند؟ یعنی فقط می‌خواهی خودت مزه ایثار، حسین حسین گفتن، زیارت اهل بیت (ع)، نماز خواندن و عبادت کردن را بچشی؟ 

این مطلب نشان می‌دهد که همیشه صحبت ثواب مطرح نیست. زیرا در قصه نیمه شعبان دنبال جا انداختن فرهنگی هستیم که در دل آن فرهنگ می‌خواهیم لذت‌های دنیوی و اخروی خودمان را با مردم دنیا تقسیم کنیم. بنابراین، افراد زمینه ساز ظهور به دنبال جمع کردن ثواب شخصی برای خودشان نیستند بلکه به دنبال تقسیم کردن لذت‌های دنیوی و اخروی خود با همه مردم دنیا هستند.

• 64 بازدید
• 18 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

زمان نگهداری غذا در یخچال: باقی مانده مواد غذایی نباید بیشتر از ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری شود و بهتر است قبل از زمان گفته شده مصرف شوند. با نگهداری بیش از ۲۴ ساعت در یخچال ،امکان رشد میکروب فراهم می شود. به غذاهای نگهداری شده در یخچال، قبل از مصرف باید حرارت داده شود. عدم توجه به موارد ذکر شده شاید در کوتاه مدت، مشکل خاصی ایجاد نکند اما در طولانی مدت، افراد را دچار آلودگی های غذایی خواهد کرد.

نگهداری طولانی مدت غذای طبخ شده در فریز، از فاسد شدن آن جلوگیری می کند، اما نباید فراموش کرد ارزش غذایی که با مواد غذایی تازه طبخ و مورد استفاده قرار می گیرند بسیار بیشتر از غذای فریز شده است. در این بخش از ترفندهای زندگی در مورد این مضوع مهم توضیح خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: مواد غذایی که نباید در یخچال نگهداری شوند: این ۹ مواد غذایی در یخچال فاسد می شوند

مدت نگهداری غذاهای پخته شده در یخچال

فضای یخچال محلی مناسب برای رشد و تکثیر کپک و باکتری است. برای از بین رفتن برخی باکتری ها باید درجه سرمای یخچال را روی ۴ درجه سانتی گراد تنظیم کرد .اما با این وجود برخی از باکتری ها می توانند در دمای پائین تر نیز رشد کنند. دما، مواد مغذی، هوا و رطوبت باعث رشد باکتری ها در درون یخچال می باشد . اگر غذایی کپک بزند به راحتی می تواند به مواد غذایی دیگر منتقل شود.

هوای گرم درون یخچال باعث نفوذ تخم حشرات یا تخم انگل ها به غذا می شود.از گذاشتن غذای گرم به درون یخچال خودداری کنید زیرا باعث می شود تا برای خنک نگه داشتن محیط داخل یخچال موتور بیشتر کار کند. اگه برای خنک کردن غذا عجله دارید ابتدا ظرف غذا را درون ظرفی پر از یخ یا آب یخ قرار دهید. برای تمیز کردن داخل یخچال ، هر دو هفته یکبار از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید.

زمان نگهداری غذا در یخچال، گوشت خام نباید بیشتر از یک یا ۲روز در یخچال نگهداری کرد . مدت زمان نگهداری گوشت پخته نیز نباید بیش از ۴ روز باشد . برای نگهداری گوشت و مرغ باید از کیسه فریزر استفاده کنید . مواد غذایی نگهداری شده در یخچال با سرعت کمتری فاسد می شوند .حتی مواد غذایی فریز شده نیز میتواند در طولانی مدت دچار فساد شوند . این مواد غذایی اگر سمی نشوند باز هم طعم آنها تغییر خواهد کرد.

گذاشتن درپوش روی مواد غذایی اهمیت دارد ؟

برای نگهداری مواد غذایی همیشه از ظروف در دار استفاده کنید. در غیر اینصورت علاوه بر خشک شدن و جذب بوی مواد دیگر باعث انتقال آلودگی و جذب رطوبت می گردند که در نتیجه امکان رشد و تکثیر باکتری ها را فراهم می کنند.

منجمد کردن برنج پخته نیز توصیه نمی گردد

زمان نگهداری غذا در یخچال، فریز کردن غذاهای پخته شده در تغییر طعم ،بو و کیفیت چاشنی ها و ادویه جات به کار برده شده، تاثیر می گذارد . بنابراین بهتر است چاشنی غذاهای را پس از خارج کردن غذا از فریزر و به هنگام گرم کردن آن اضافه کنیم . دمای غذا های پخته شده باید قبل از فریز شدن سرد شود. با قرار دادن ظرف غذا در آب خیلی سرد می توان دمای آن را کاهش داد . همچنین غذا را به مقدار مورد نیاز در ظروف مختلف بسته بندی و فریز کنید.

نگهداری گوشت قرمز

تا ۲ روز می توان از گوشت قرمز درون یخچال نگهداری کرد. گوشت قرمز را می توان ۴ تا ۱۲ ماه در فریزر سالم نگاه داشت . علاوه بر آن گوشت پخته شده را تا ۴ روز در یخچال و ۲ تا ۶ ماه در فریزر می توان نگهداری کرد .

گوشت های چرخ کرده

گوشت چرخ شده گاو ، گوسفند و مرغ نیز مانند گوشت خام قرمز می توان تا دو روز در یخچال و به مدت سه تا چهار ماه در فریزر نگهداری کرد. گوشت چرخ کرده به سرعت در یخچال فاسد می شود و باید در نگهداری آن دقت بیشتری کرد.

گوشت های مخصوص ناهار و هات داگ

گوشت های مخصوص ناهار و هات داگ بسته بندی شده را می توان تا دو هفته در یخچال سالم نگهداری کرد. البته پس از باز نمودن سته بندی باید در عرض سه تا پنج روز مصرف شوند. فراورده های گوشتی تا دو ماه در فریزر سالم می مانند.

بیکن و سوسیس

زمان نگهداری غذا در یخچال، بیکن در یخچال به مدت یک هفته سالم می ماند اما سوسیس خام باید تا دو روز پس از خرید مصرف شود .البته نگهداری هر دو به مدت ۱ ماه در فریزر ممکن است و برخی از سوسیس ها را می توان به مدت دو ماه در فریزر نگهداری نمود . تا یک هفته در یخچال سالم می ماند و می توانید آن را میل نمایید اما سوسیس خام باید ظرف دو روز مصرف شود. هر دو را می توان برای یک ماه به صورت یخ زده در فریزر نگه داری نمود، عمر این غذاها معمولا طولانی است و باید قبل از فاسد شدن میل شوند .

تخم مرغ را چگونه می توان نگهداری نمود ؟

تخم مرغ خام را می توان تا یک ماه در یخچال نگهداری کرد. اما تخم مرغ پخته شده باید تا یک هفته مصرف شود. هرگز تخم مرغ سالم را در فریزرنگهداری نکنید، زیرا سرما حجم آن را زیاد کرده و می شکند. زرده و سفیده تخم مرغ را از پوست خارج کرده وکمی نمک به آن اضافه کنید، پس از هم زدن در فریزر نگهداری کنید. سفیده تخم مرغ بدون زرده را می توان تا یکسال به صورت منجمد نگهداری کرد.

زمان نگهداری غذا در یخچال، تخم مرغ سرخ شده و سفیده و زرده تخم مرغ جدا شده از هم را می توان دو تا چهار روز در یخچال نگه داشت.

نگهداری انواع سالاد

۳ تا ۵ روز برای نگهداری سالادهای مختلف مخصوص انواع وعده های غذایی مانند مرغ، ماهی تن، تخم مرغ و یا سالاد ماکارونی کافی است و نباید در فریزر قرار گیرند.

لبنیات

برای نگهداری غذاهای لبنی مثل شیر، ماست، پنیر و کره، از تاریخ انقضاء درج شده روی بسته بندی آن استفاده کنید . برخی از محصولات لبنی مانند شیر، به مدت دو یا سه هفته و پنیر و شیر سویا تا چند ماه در یخچال سالم می مانند . اما بهتر است شیر و خامه را ۱ تا ۵ روز بعد از حداکثر زمان فروش نگه دارید. مدت زمان نگهداری ماست نیز ۷ تا ۱۰ روز بعد از تولید می باشد . اگر شیر یا ماست بیش از دو ساعت در هوای آزاد نگه داری شوند باید آن ها را دور ریخت.

کدام یک از مواد خوراکی نباید در یخچال نگهداری شوند ؟

هندوانه

هندوانه تا زمانیکه برش داده نشده باشد باید خارج از یخچال مانند روی پیشخوان قرار داده شود تا بهتر و سالمتر بماند. نگهداری هندوانه در هوای آزاد موجب حفظ میزان زیادی از آنتی اکسیدانهای موجود در آن می شود . هندوانه را پس از برش دادن با لفافه ای بپوشانید و سپس درون یخچال قرار دهید تا طعم و مزه سایر مواد غذایی را جذب نکند و تازگی خود را از دست ندهد .

عسل

زمان نگهداری غذا در یخچال، قرار دادن عسل در یخچال موجب متبلور شدن و سفتی آن می شود .برای داشتن عسلی نرم و روان بهتر است آن را خارج از یخچال نگهداری کنید .

قهوه

بهترین روش نگهداری از قهوه ، قرار دادن آن درون یک ظرف در بسته و بدون منافذ است. نگهداری قهوه در یخچال باعث از بین رفتن طعم و بوی آن می شود و با بالا رفتن سرعت تقطیر قهوه موجب خرابی آن می گردد . رطوبت برای پودر و دانه های قهوه مناسب نیست و کاهش کیفیت قهوه را در پی خواهد داشت.

کدو حلوایی

نگهداری کدو حلوایی درون یخچال موجب جذب رطوبت و فساد می شود. محل نگهداری کدو حلوایی باید خشک باشد نه مرطوب، جایی مانند آشپزخانه و زیر زمین محل مناسبی می باشد. برای جلوگیری از نفوذ رطوبت بهتر است قطعه ای مقوا زیر آن قرار دهید.

شکلات صبحانه

زمانی که شکلات صبحانه در یخچال نگهداری می شود سفت شده و طعم و مزه آن تغییر پیدا می کند .بهترین مکان برای نگهداری شکلات صبحانه داخل کابینت و یا روی میز آشپزخانه است .

روغن زیتون

محل نگهداری روغن زیتون باید تاریک باشد. به همین دلیل شیشه های حاوی روغن زیتون اغلب به رنگ تیره تولید می شوند. با وجود تاریک بودن یخچال در زمان بسته ماندن ، سرما موجب سفت و جامد شدن روغن زیتون می شود همچنین در طعم و مزه روغن زیتون کاملا بکر و خالص نیز تاثیر می گذارد بنابراین بهتر است در داخل محیطی تاریک و بدون نورمانند داخل کابینت نگهداری کنید.

گیاهان معطر

به تصور اغلب افراد نگهداری گیاهان معطر تازه مانند نعناع، جعفری و ریحان و…در یخچال موجب ماندگاری بیشتر می شود. اما این فکر اشتباه است چرا که این نوع گیاهان در یخچال رطوبت را جذب می کنند. بنابراین برای نگهداری بهتر، انتهای آنها را با قیچی بچینید و در یک شیشه آب در محلی خشک قرار دهید.

گوجه فرنگی

زمان نگهداری غذا در یخچال، بسیاری از مردم گوجه فرنگی را در یخچال نگه داری می کنند . این کار علاوه بر اینکه طعم آن را از بین می برد باعث تجزیه مولکولهای گوجه فرنگی شده و پوست آن را زبر و لکه دار می کند . بهتر است هربار مقدار کمی خریداری کنید تا سریع و تازه مصرف شود و ظرف حاوی گوجه فرنگی را کنار لبه پنجره قرار دهید.

نان

زمان نگهداری غذا در یخچال، نگهداری نان در یخچال باعث می شود که خشک و بیات شود. بهتر است نان به صورت تازه مصرف گردد و برای نگهداری طولانی مدت ، نان را در فریزر قرار دهید .

تن ماهی کنسروشده

محل نگهداری تن ماهی کنسرو شده ، انباری و یا کابینت آشپزخانه است. نگهداری در یخچال موجب زنگ زدن و کاهش کیفیت آن می شود. نگهداری در جای خشک موجب ماندگاری تن ماهی تا ۵ سال می شود . در صورت باز شدن درب قوطی ، باید تمام محتویات آن را در ظرف دیگری خالی کرده و در یخچال نگهداری کنید ، همچنین هرچه زودتر آن را مصرف نمایید.

سیب زمینی

انباری و زیرزمین محلی مناسب برای نگهداری سیب زمینی است. قرار دادن آن در یخچال موجب می شود که نرم و شل شده و نشاسته موجود در آن تجزیه شود.

پیاز

محل نگهداری پیاز سالم در دمای اتاق است. سرما موجب نرمی و وافگی و خرابی آن می شود . پس از برش دادن پیاز باید آن را کاملا خشک کرده و در ظرف در بسته درون یخچال نگهداری کنید ، و در مدت کوتاهی آن را مصرف نمایید.

موز

سرمای یخچال از رسیده شدن موز جلوگیری می کند.

سیب

با نگهداری سیب در خارج از یخچال ، می توانید ماندگاری آن را تا چند هفته تضمین کنید. سرما و رطوبت باعث می شود که سیبها سریعتر رسیده شوند. بهتر است سیب را دو تا سه هفته بعد از خرید میل کنید. در غیر اینصورت بعد از گذشت این مدت ، برای ماندگاری بیشتر در یخچال نگهداری کنید.

خیارشور

خیارشورهای کنسروی به علت دارا بودن سرکه و نمک نیازی به نگهداری درون یخچال ندارند . قرار دادن آن در یخچال به سلیقه شما بستگی دارد که ترجیح می دهید سرد و خنک سرو کنید یا معمولی با دمای اتاق.

سیر

یخچال باعث می شود که سیر سریعتر رسیده شود. به همین دلیل در طعم و بوی سایر خوراکی های درون یخچال موثر خواهد بود. سیر برای ماندگاری بیشتر به هوای آزاد نیاز دارد در غیر این صورت می تواند به نواحی فضای سربسته ای که در آن قرار دارد نفوذ پیدا کند.

سس کچاپ و سس های تند

سس کچاپ و سایر سس های تند نیز نیازی به نگهداری در یخچال ندارند . زیرا ماده اصلی آنها گوجه فرنگی است و در تولید آن سرکه به کار می رود . سرکه نوعی نگهدارنده طبیعی است که نیازی به یخچال ندارد . ممکن است نگه داشتن سس ها درون یخچال، طعم و تندی و کیفیت آنها را کاهش دهد .

انواع ادویه

ادویه ها نیز از سایر مواد خوراکی مستثنی نیستند . رطوبت و سرما در طعم و بوی ادویه ها تاثیر می گذارد و یا از بین می برد .بهتر است که ادویه ها در دمای اتاق نگهداری شوند .

نکات مهم در نگهداری مواد غذایی درون یخچال

زمان نگهداری غذا در یخچال، دمای سردترین قسمت یخچال را بین صفر تا پنج درجه سانتی گراد تنظیم کنید. مواد غذایی را که برای سالم ماندن نیاز به دمای سرد دارند درون یخچال نگه داری کنید .بسته بندی مواد غذایی به سلامت آنها کمک می کند.

 روی مواد غذایی خام را بپوشانید یا آنها را بسته بندی کنید.

مواد غذایی مانند غذاهای پخته سرد مانند غذاهای آماده مصرف، انواع پیراشکی، مرغ آماده مصرف، شیر، ماست و پنیر تازه، انواع گوشت پخته ، سوسیس و کالباس، سالادهای آماده مانند سالاد سیب زمینی و الویه و غذاهای خانگی مانند انواع خورش و آبگوشت باید در یخچال نگهداری شوند.

پس از باز کردن در قوطی کنسرو ، در صورت عدم مصرف باید محتویات آن در ظرف در بسته دیگری نگهداری شوند تا سالم بمانند.

غذاهایی که تاریخ انقضاء آنها تمام شده است را دور بریزید. درجه حرارت محل نگهداری و زمان ماندگاری مواد غذایی را از روی برچسب آنها کنترل کنید.

پر کردن بیش از اندازه مواد غذایی در یخچال مانع از جریان هوای خنک می شود.

اجاق گاز و یا منبع حرارتی دیگر نباید در کنار یخچال قرار بگیرد.

مواد غذایی که احتمال فاسد شدن سریعتری دارند در سردترین قسمت یخچال قرار دهید.

ماندگاری پنیر در یخچال ۶ تا ۱۲ هفته و کره به مدت ۲هفته است همچنین می توانید تخم مرغ آب پز سفت را هم در یخچال به مدت ۱ هفته نگهداری کنید. خامه ۳ روز و ماست ۷ تا ۱۰ روز در ظرف در بسته قابلیت نگهداری در یخچال دارند.

قرار دادن مواد غذایی مختلف در یخچال کار آسانی است ولی گاه افراد وجود برخی از مواد غذایی درون یخچال را فراموش می کنند.

برای اطمینان از سلامت مواد غذایی همیشه نباید به برچسب های روی آن ها که توضیحاتی در خصوص تاریخ مصرف داده است اعتماد کرد. البته برخی از مواد غذایی دارای برچسب نمی باشند.

اغلب مردم پس از باز کردن درب قوطی های کنسرو نمی توانند تشخیص بدهند که آیا آن ها تازه و قابل مصرف هستند یا خیر.

به همین دلیل باید بدانیم کدام یک از مواد غذایی و خوراکی ها اگر در یخچال نگهداری شوند ماندگاری یا طول عمر کمتری دارند و زودتر فاسد می شوند.

زمان نگهداری غذا در یخچال، درصورتی که مواد غذایی مورد نیاز در تهیه غذا به مدت طولانی در یخچال نگه داری شوند موجب فاسد شدن غذای طبخ شده می گردند و سلامت انسان را به خطر می اندازند.

بطری های دارای آبمیوه و مخصوص کودکان که در یخچال نگهداری می شوند باید به مدت یک تا سه روز پس از باز شدن مصرف شوند .در طول این مدت نیز باید درون یخچال نگه داری شوند.

گوشت و سبزیجات تازه ای که برای بچه ها تهیه می شود هم باید بعد از یک تا دو روز نگهداری در درون یخچال، دور ریخته شوند. هرگز غذای کودکان را بیش از سه روز در یخچال نگهداری نکنید.

خطری که گاهی وقت ها غذای کودکان را تهدید می کند این است که والدین ممکن است بچه های خود را با شیشه شیر غذا بدهند. با این عمل آب دهان که به شیشه انتقال می یابد می تواند به رشد باکتری، بعد از آنکه که شیشه را مجددا ً به درون یخچال می گذارند کمک کند.

بعد از طبخ غذا ، میزان مصرف مورد نیاز خود را جدا کرده و باقیمانده غذا را سریع خنک کنید و درون یخچال بگذارید تا از ماندن طولانی مدت غذا در دمای محیط جلوگیری کرده باشید.

زمان نگهداری غذا در یخچال، بعد از طبخ غذا، به اندازه مصرف یک وعده از آن جدا شود و باقیمانده را بعد از خنک شدن قابلمه، سریع داخل یخچال بگذارند تا غذای تازه، مدت کمتری در دمای محیط باقی بماند.

بیشتر بخوانید: نگهداری سبزی خوردن در یخچال برای طولانی مدت با ۶ ترفند طلایی!

• 45 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کمیسیون بازرسی تبلیغات نامزد‌های ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری با حضور دکتر محمد باقر اعلمی “مدیر شبکه تهران سیما”، عباس جوهری “معاون سیاسی استاندار و رئیس ستاد انتخابات استان تهران”، امین وزیری ” معاون قضایی دادستان”، مهدی علوی “قائم مقام دفتر نظارت بر انتخابات استان تهران” و اعضای ستاد انتخابات شبکه تهران سیما تشکیل جلسه داد و فیلم‌های تبلیغاتی نامزد‌های انتخابات مجلس خبرگان رهبری مورد بررسی قرار گرفت.

در این جلسه هم اندیشی دکتر اعلمی مدیر شبکه تهران سیما گفت: طی دستورالعمل ابلاغی ستاد انتخابات رسانه ملی، شبکه تهران سیما ماموریت ضبط و تولید برنامه‌های تبلیغاتی نامزد‌های خبرگان رهبری را بر عهده دارد. برنامه‌های مورد نظر همگی تولید شده است و در مرحله ارزیابی کیفی و فنی قرار دارد.
اعلمی به ضرورت تشکیل کمیته نظارت بر برنامه‌های تبلیغاتی اشاره کرد و افزود: برای برنامه ریزی در راستای پخش برنامه‌های نامزدها، کمیته‌ای با حضور رئیس ستاد انتخابات استان تهران، نماینده دادستانی، نماینده دفتر نظارت بر انتخابات، مدیران شبکه تهران سیما و رادیو تهران تشکیل شده است.
وی ضمن تشریح چگونگی تایید فیلم‌های انتخاباتی توسط اعضای کمیته نظارت به نحوه پخش آن از شبکه‌های تهران سیما و رادیو تهران اشاره کرد و افزود: پس از بازبینی برنامه‌های تبلیغاتی توسط اعضای کمیته نظارت و تایید جمعی این کمیته، برنامه‌های مورد نظر در جدول پخش شبکه‌های استانی قرار می‌گیرد.
مدیر شبکه تهران سیما به ضرورت قرعه کشی نوبت پخش برنامه‌ها نیز اشاره و تاکید کرد: قرعه کشی نوبت پخش برنامه تبلیغاتی نامزد‌های خبرگان رهبری تکلیف سازمانی است و بر این اساس، روز و ساعت پخش هر برنامه مشخص خواهد شد.
اعلمی گفت: باتوجه به ابلاغیه ستاد انتخابات رسانه ملی، پخش برنامه‌های تبلیغاتی ۱۴ روز قبل از برگزاری انتخابات آغاز خواهد شد و هر روز برنامه تبلیغاتی دو نفر از دواطلبان روی آنتن خواهد رفت.
سید عباس جوهری رئیس ستاد انتخابات استان تهران در این جلسه ضمن تشریح وظایف اعضای کمیسیون بازرسی تبلیغات نامزد‌های ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری به نظارت بر محتوای تولید شده تاکید کرد و افزود: با بررسی‌های صورت گرفته اگر محتوایی نیاز به اصلاح و بازنگری داشته باشد به اطلاع نامزد‌های مورد نظر خواهد رسید.

معاون سیاسی استاندار درخصوص فراگیری و بازتاب اخبار انتخابات در رسانه گفت: بر اساس اصلاح قانون انتخابات و عدالت تبلیغاتی – رسانه‌ای و بهره گیری یکسان نامزد‌ها از امکانات دولتی، در رسانه ملی شاهد یک تحول بی نظیر هستیم.

وی افزود: ایجاد کانال‌های تلویزیونی رویکرد بسیار مثبت، فزخنده و اثر گذاری است که کمک بزرگی به شناخت مردم از داوطلبین انتخابات مجلس خبرگان رهبری و مجلس شورای اسلامی خواهد کرد.

رئیس ستاد انتخابات استان تهران افزود: از طریق این کانال‌های تلویزیونی مردم می‌توانند با رویکرد‌ها و دیدگاه‌های نامزد‌ها آشنا شوند و قطعا هر میزان انتخاب بر اساس شناخت دقیقتر صورت گیرد منتخبین اصلح تری وارد مجلس خواهند شد و شاهد مجلسی در تراز انقلاب اسلامی خواهیم بود.

وی همچنین به حضور خبرنگاران در فرایند انتخابات به ویژه روز رای گیری اشاره کرد و گفت:ضمن تشکر از همه تلاش‌های صورت گرفته تا به امروز، انشالله با مساعدت شبکه تهران سیما تلاش می‌کنیم اخبار حوزه‌های انتخاباتی استان تهران را دقیقتر و به موقع به اطلاع مردم عزیز برسانیم.

جوهری به تعداد ثبت نام کنندگان برای انتخابات مجلس شورای اسلامی اشاره و تاکید کرد: امسال از جمع ۵ هزار ۷۰۶‌نفر، ۳ هزار و ۸۹۸ نفر در استان تایید صلاحیت شدند. یعنی ۶۸ درصد داوطلبان تایید صلاحیت شدند و این موضوع یک رویکرد و نصاب بی سابقه تایید صلاحیت شدگان داوطلبین انتخابات مجلس شورای اسلامی نسبت به دوره‌های قبل است. تعداد تاییدشدگان نسبت به دوره قبل ۳۱ درصد رشد را نشان می‌دهد.

منبع : پایگاه اطلاع‌رسانی سیما

• 32 بازدید
• 13 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حق مالکیت مهریه از لحظه جاری شدن خطبه عقد دائم یا منقطع، به زن واگذار شده و وی هر زمان که بخواهد می تواند آن را از شوهر مطالبه کند؛ مرد نیز موظف است تمام اموال و مبالغ مکتوب در سند مهریه را بپردازد. اگر شوهر توانایی پرداخت مهریه را به صورت یکجا نداشته باشد، باید دادخواست اعسار را ثبت کند؛ سپس قسط بندی مهریه توسط مراجع ذی صلاح انجام شده و زوج ملزوم به پرداخت آن است. در مقاله «قوانین جدید اعسار مهریه و نوع تقسیط آن| مراحل، مدت زمان و نکات» با استناد به مواد قانونی و تحت نظر بهترین وکیل حقوقی، به پرتکرارترین سوالات پاسخ داده می شود.

مهریه چیست؟

پیش از پرداختن به موضوع اصلی، بهتر است درک صحیحی نسبت به اصطلاح حقوقی مهریه ایجاد شود. هنگام امضا عقدنامه ازدواج، زن و مرد علاوه بر تعهد به یکدیگر، به حقوقی متقابل نیز پایبند می شوند؛ این حقوق برای مرد شامل تمکین خاص و عام همسرش از وی و برای زن، حق مالکیت مهریه، نفقه و اجرت المثل می باشد. در ماده ۱۰۸۲ قانون مدنی به موضوع مالکیت مهریه توسط قانونگذار اشاره شده است:

«به مجرد عقد، زن مالک مهر می شود و می‌ تواند هر نوع تصرفی که بخواهد در آن بنماید.»

نفقه تنها در زمان برقراری نکاح دائم و تمکین خاص و عام زوجه از شوهرش پرداخت می شود؛ برخلاف آن، مهریه در ازدواج رسمی یا غیر رسمی(صیغه)، حین زندگی مشترک و پس از طلاق نیز قابل مطالبه می باشد. جالب است بدانید که اگر زوجه در قید حیات نباشد هم امکان مطالبه مهریه توسط وارثین وی‌ یعنی پدر، مادر، خواهران، برادران، فرزندان مشترک و غیرمشترک وی با ثبت دادخواست مربوطه وجود دارد.

مهریه شامل اموال منقول و غیرمنقول (غیرقابل جابه‌جایی فیزیکی) است که قول پرداخت آن ضمن ازدواج به زن از طرف شوهر داده می شود؛ محدوده اموالی که می توانند به عنوان مهریه ثبت شوند، در ماده ۱۰۷۸ قانون مدنی مشخص شده است:

«مهریه در معنای هر چیزی که مالیت داشته باشد و شخص بتواند آن را تملک نماید، بیان شده است. مهریه که صداق هم نامیده می شود باید دارای ارزش مالی باشد و قابلیت تبدیل شدن به پول و ارز رایج کشور را داشته باشد.»

انواع مهریه

مهریه به دو شکل وجود دارد که باید هنگام ازدواج، نوع آن در کنار ماهیت اموال ذکر شود:

۱٫ مهریه عندالاستطاعه: اموال شوهر از طریق استعلام دادگاه مشخص می شود؛ در صورت اثبات عدم استطاعت مالی وی در امر پرداخت مهریه، پرونده مختومه اعلام می شود.

۲٫ مهریه عندالمطالبه: میزان اموال و درآمد شوهر در مسئله مطالبه مهریه عندالمطالبه توسط مراجع قضایی در نظر گرفته نمی شود؛ در صورت ثبت دادخواست از طرف زوجه، این نوع مهریه حتما وصول خواهد شد و اگر مرد نسبت به پرداخت آن مقاومت نشان دهد، امکان اعمال انواع پیگرد قانونی مانند مجازات تعزیری (حبس) علیه وی به وجود می آید.

از آنجا که مهریه و مجازات عدم پرداخت آن موضوع مورد بحث مقاله نیست، به همین مقدار اطلاعات بسنده می شود؛ در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره موارد مذکور، مشاوره با وکیل خانواده در تبریز یا محل زندگیتان بسیار مفید واقع خواهد شد.

اعسار مهریه چیست؟

پس از تنظیم و ثبت دادخواست مطالبه مهریه در دفاتر خدمات قضایی از طرف زوجه، تاریخ جلسات دادگاه اعلام شده و با شرکت طرفین در این جلسات حکم صادر می شود؛ اگر نتیجه دادگاه محکومیت شوهر به پرداخت مهریه باشد، تا تاریخ مشخص، این حکم، یعنی پرداخت شدن مهریه باید اجرا شود.

اگر شرایط مالی مرد به گونه ای باشد که امکان پرداخت تمام مبلغ به صورت یکجا را نداشته باشد، شرایط ثبت دادخواست اعسار به وجود می آید؛ اعسار در لغت به معنای سختی و مشقت فراوان است، اما در اصطلاح قانونی یعنی عدم استطاعت مالی مرد در پرداخت تمام مهریه.

زوج باید با به همراه داشتن مدارکی که شرایط اعسار را اثبات می کند، اقدام به ثبت دادخواست تقسیط مهریه کند؛ پس از طی شدن فرآیند قانونی، اموال و مبالغ تحت عنوان مهریه توسط کارشناسان متخصص قسط بندی شده و در تاریخ مشخص باید به زوجه پرداخت شود. عدم پرداخت به موقع اقساط مهریه، شرایط لازم و کافی برای اعمال پیگرد قانونی‌ علیه شوهر را به وجود می آورد.

مدارک لازم برای ثبت دادخواست اعسار چیست؟

• ارائه مدارکی برای احراز هویت زن و شوهر؛ مانند شناسنامه و کارت ملی.
• ارائه سند ازدواج یا صیغه نامه برای اثبات صحت نکاح.
• سند و دادنامه مهریه؛ برای مشخص شدن اموال منقول و غیرمنقولی که باید شوهر به زن واگذار کند.
• معرفی دو شاهد عاقل، بالغ و بی طرف به مقام قضایی برای شهادت نسبت به اعسار مرد.
• همچنین اگر ثبت دادخواست تقسیط مهریه و پیگیری مراحل آن توسط‌ وکیل مرد انجام شود، ارائه وکالت نامه در تمام مراحل دادرسی الزامی می باشد.

مراحل ثبت دادخواست اعسار چیست؟

۱٫ صدور حکم پرداخت مهریه: ابتدا باید دعوی مطالبه مهریه توسط زن در دادگاه مطرح شود و پس از طی شدن مراحل قانونی و محکومیت مرد به پرداخت مهریه، اولین شرط برای ثبت دادخواست اعسار یا قسط بندی مهریه فراهم می شود.

۲٫ مدارک اثبات اعسار: برای بررسی استطاعت شوهر در امر پرداخت مهریه، دادگاه از طریق سیستم اسناد استعلام می گیرد؛ اموال مرد که سند رسمی دارند، طی این استعلام مشخص می شوند. همچنین برای اثبات عدم وجود اموال قولنامه ای، عدم انتقال صوری مالکیت اموال یا عدم صدور چکی بی محل و هم ارزش با دارای های مرد برای توقیف صوری اموال توسط نزدیکان، باید دو شاهد عاقل و بالغ که بی طرف هم هستند، بر اعسار شوهر شهادت دهند؛ همسایگان و اقوام دور، گزینه های مناسبی برای شهادت در جلسات دادگاه هستند.

۳٫ صدور ابلاغیه جلسات دادگاه: تاریخ، زمان و محل برگزاری جلسات دادگاه، طی ابلاغیه هایی به زن و مرد اعلام می شود؛ اگر دادخواست به صورت آنلاین ثبت شود، اعلام اطلاعات مذکور، از طریق همان سامانه خدمات الکترونیک قضایی صورت می گیرد. برای پیشروی روند پرونده، طرفین ملزم به شرکت در تمامی جلسات دادگاه می باشند؛ البته نماینده حقوقی مرد یا زن (وکیل) نیز با ارائه وکالت نامه می تواند به جای آنها در جلسات دادگاه شرکت کنند.

۴٫ صدور حکم و قسط بندی: پس از رسیدگی به پرونده طی جلسات دادگاه، حکم اعسار شوهر صادر خواهد شد؛ مهریه توسط کارشناسان متخصص قسط بندی شده و مرد ملزوم به پرداخت اقساط در تاریخ معین است. در صورتی که زوج نسبت پرداخت این مبالغ مقاومت کند، پیگرد قانونی علیه وی اعمال می شود.

مدت زمان صدور حکم اعسار چقدر است؟

می دانیم که مهریه هم در طول زندگی مشترک و هم در هنگام طلاق قابل مطالبه است؛ دلیل بیشتر دعاوی مربوط به مطالبه مهریه، مورد دوم می باشد.

از آنجا که طلاق شرایط و انواع مختلفی دارد، مدت زمان صدور حکم اعسار نیز بسته به این ملاک ها متفاوت خواهد بود؛ مثلا در طلاق های توافقی، پرداخت شدن یا نشدن مهریه و حتی شیوه پرداخت آن، از پیش توسط طرفین تعیین شده است.

بنابراین کشمش زیادی در جلسات دادگاه وجود نخواهد داشت و به تبع، مدت زمان صدور حکم طلاق و حکم اعسار نیز کوتاه تر خواهد بود؛ لیکن باز هم نمی شود بازه ای دقیق معرفی کرد و ممکن است روند پرونده ماه ها به طول انجامد. همچنین در صورت شلوغ بودن یا نبودن مراجع قضایی، نتیجه استعلام اموال مرد می تواند فورا یا در مدت زمان طولانی اعلام شود.

اثبات فرار شوهر از پرداخت مهریه با انتقال مالکیت صوری اموال یا از طریق چک بی محل و توقیف صوری، نیز مدتی را به خودش اختصاص خواهد داد. تمامی مراحل حقوقی مربوط به طلاق و مطالبه مهریه، پیچیدگی های خاص خودش را دارد، همچنین به‌روز شدن دائم قوانین به واسطه اصلاحیه ها، منجر به بروز مشکلات متعدد برای افراد غیر متخصص می گردد؛ از این رو مشاوره با یک وکیل خوب و حاذق پیشنهاد می شود.

اگر در پیدا کردن وکیل خوب مشکل دارید، نگران نباشید، زیرا وکیل از ما این کار را برای شما ساده می کند. در سایت vakilazma.com، بهترین وکلا براساس تخصص و شهری که هستند تقسیم بندی می شوند و شما می توانید با توجه به نیاز خود یک انتخاب درست داشته باشید.

روش پرداخت اقساط مهریه کدام است؟

طی جلسات دادگاه قسط بندی مهریه توسط کارشناسان دستگاه قضایی صورت گرفته و تاریخی نیز برای پرداخت هر قسط مشخص می شود؛ ابتدا ۱۰ درصد از تمام اموال تحت عنوان مهریه، به صورت پیش پرداخت از طرف زوج به زوجه پرداخت می شود. سپس اگر مرد ملزوم به پرداخت نفقه همسر و فرزندان باشد، یک چهارم درآمدش و در غیر این صورت، یک سوم درآمد شوهر به عنوان اقساط مهریه از طرف دادگاه ضبط و تحت‌ تصرف زوجه در آورده می شود.

در چه صورت حکم اعسار یا تقسیط مهریه صادر نمی شود؟

اگر استطاعت مالی شوهر به هر نحوی‌ در دادگاه اثبات شود، حکم اعسار صادر نخواهد شد؛ از دلایل عدم صدور حکم تقسیط مهریه، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱٫ داشتن بیش از یک واحد مسکن یا مغازه؛ چون یک واحد از هرکدام برای سرپناه داشتن و امرارمعاش مرد لازم است، جزو مستثنیات دین شناخته می شود.

۲٫ اگر شغل مرد به هر نحوی به اتومبیلش بستگی داشته باشد، داشتن یک دستگاه ممانعت قانونی ندارد؛ در شرایطی غیر از مورد مذکور، حکم اعسار توسط مقام قضایی صادر نمی شود.

۳٫ اگر مرد اصالتا پولدار باشد یا ارث قابل توجهی به وی رسیده باشد.

۴٫ اگر مرد درآمد بالایی داشته باشد.

کلام آخر

پس از ثبت دادخواست مطالبه مهریه و دادرسی مراجع ذی صلاح به آن، حکم پرداخت مهریه علیه شوهر صادر خواهد شد؛ اگر مرد نتواند به صورت یکجا مهریه را به زوجه بپردازد، باید با به همراه داشتن مدارک هویتی، سند ازدواج، استشهادنامه‌ای با مضمون عدم استطاعت مالی و… به یکی از دفاتر خدمات قضایی مراجعه کرده و دادخواست اعسار یا همان قسط‌ بندی مهریه را ثبت کند.

اگر مرد بیش از یک واحد مسکن یا مغازه داشته باشد، اصالتا یا به واسطه ارث پولدار باشد یا…حکم اعسار برایش صادر نمی شود. عدد مشخصی به عنوان مدت زمان صدور حکم اعسار و قسط بندی مهریه معرفی نشده و بسته به شرایط هر پرونده متفاوت است و شاید ماه ها به طول بیانجامد.

Post Views: 5

• 32 بازدید
• 13 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

زمان پخش مجموعه تلویزیونی «بیست‌کووید» به کارگردانی هادی حاجتمند و تهیه‌کنندگی ابوالفضل حاجتمند از شب گذشته -۲۲ بهمن ماه- تغییر کرده و ساعت ۱۹ به جای ساعت ۲۰:۴۵ دقیقه از شبکه ۳ سیما پخش خواهد شد.

«بیست‌کووید» سریالی طنز است که به حواشی ماجرا‌های پاندمی کرونا و تزریق واکسن پرداخته و روایتی از وقایع و اتفاقات این دوران را تصویر می‌کند.

در خلاصه داستان این اثر آمده است: در شرایط کرونایی که کشور را فراگرفته است، عده‌ای از مردم برای کمک به کادر درمان داوطلب شده و به میدان می‌آیند، اما در این میان شخصی است که انگیزه حضورش با دیگران متفاوت است…

علی عامل هاشمی، علیرام نورایی، آزیتا ترکاشوند، میرطاهر مظلومی، حسن زارعی، فرزاد جمشیدی، اسدالله یکتا، جواد سلطانی، بهار نوحیان، صفر کشکولی، حسام خلیل‌نژاد، علی ذکریایی، محمد دلگشا، فاطمه مقدس، پانته‌آ کیقبادی، فهیمه مؤمنی، بهار داورزنی، سعید، ولی زاده، ابتسلام بغلانی، مرتضی شریف، یاسر حمزه، سارا سراجی، مرجان علوی از جمله بازیگرانی هستند که در این اثر به ایفای نقش می‌پردازند.

منبع: روابط عمومی سریال بیست‌کووید

• 48 بازدید
• 10 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان چربی خون با روش خانگی:  در خون شما دو نوع چربی به نام‌های کلسترول و تری‌گلیسیرید وجود دارد. از انواع کلسترول می‌توان به لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) که به ترتیب کلسترول بد و کلسترول خوب نیز نامیده می‌شوند، اشاره کرد.

بعد از خوردن هر وعده غذایی، بدن کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا بعداً برای کسب انرژی از آن‌ها استفاده کند. اگرچه شما برای تأمین انرژی بدن به تری‌گلیسیرید نیاز دارید اما داشتن مقادیر زیادی از آن در خون می‌تواند خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

ازآنجایی‌که حمل مقادیر بالای کلسترول LDL در خون احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد، باید علاوه‌بر درمان‌های رایج به دنبال درمان خانگی چربی خون در برای سالم نگهداشتن سطح کلسترول خود نیز باشید.

بنابراین با توجه به عوارض بسیار پایین درمان خانگی سریع چربی خون، بهتر است آن‎ها را نادیده نگیرید. در ادامه این مطلب سلامت به صورت جامع به این درمان های خانگی اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: درمان کلسترول خون در طب سنتی با ۷ ماده غذایی خوشمزه!

۱. کاهش وزن اضافی بدن

درمان چربی خون با روش خانگی، کاهش وزن روشی موثر برای کاهش چربی خون به‌خصوص تری‌گلیسیرید است. تحقیقات نشان داده‌اند که از دست دادن حتی ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن می‌تواند باعث کاهش تری‌گلیسیرید خون به میزان۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر شود.

۲. کاهش میزان مصرف کربوهیدرات به‌خصوص قند روزانه

پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که بیش از ۶ تا ۹ قاشق چای‌خوری قند و شکر در روز مصرف نشود زیرا قند و کربوهیدرات اضافه در رژیم غذایی به تری‌گلیسیرید تبدیل می‌شوند. خوشبختانه چندین مطالعه نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و بدون قند می‌توانند منجر به کاهش چربی خون شوند و جایگزین کردن نوشابه با آب منجر به کاهش تری‌گلیسیرید خون به میزان ۲۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر شده است.

بنابراین جای تعجب نیست که رژیم‎های غذایی کم‎کربوهیدرات با کاهش وزن و سطح تری‎گلیسیرید خون ارتباط دارند. یک مطالعه در سال ۲۰۰۳ مقایسه‌ای میان رژیم‎های غذایی کم‌چرب و کم‎کربوهیدرات در زمینه کاهش چربی خون انجام داد.

پس از شش ماه، محققان دریافتند که تری‌گلیسیرید خون در گروه کم‌کربوهیدرات ۳۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر و در گروه کم‌چربی فقط ۷ میلی‌گرم در دسی‌لیتر کاهش یافته است.

۳. افزایش مصرف فیبر غذایی

درمان چربی خون با روش خانگی، درمان چربی خون با روش خانگیفیبر در میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات کامل یافت می‌شود. افزودن فیبر به رژیم غذایی می‌تواند باعث کاهش جذب چربی و قند در روده کوچک شود و در نتیجه به کاهش میزان تری‌گلیسیرید و کلسترول خون کمک کند.

در مطالعه‎ای محققان نشان دادند که مصرف روزانه مکمل حاوی فیبر سبوس برنج باعث کاهش ۷ تا ۸ درصدی تری‌گلیسیرید خون در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. در مقابل رژیم کم‌فیبر باعث شد که چربی خون فقط در مدت شش روز ۴۵٪ جهش داشته باشد.

اصولا دو نوع فیبر غذایی وجود دارد، محلول و نامحلول. فیبر محلول می‌تواند میزان جذب کلسترول را در جریان خون کاهش دهد. طبق آخرین دستورالعمل ارائه شده، مقدار توصیه شده فیبر روزانه عبارتند از:

از منابع غذایی که بیشترین میزان فیبر را دارند می‎توان به نارنگی، گلابی، هلو، مارچوبه، سیب زمینی، نان گندم سبوس دار، بلغور جو دوسر و لوبیا اشاره کرد. تاثیر این درمان سریع خانگی چربی خون بالا را دست کم نگیرید.

۴. انجام تمرینات ورزشی منظم

کلسترول HDL معمولا با تری‌گلیسیرید و کلسترول LDL خون رابطه معکوس دارد، به این معنی که سطح بالای کلسترول HDL می‌تواند به کاهش تری‌گلیسیرید کمک کند.

ورزش هوازی می‌تواند سطح کلسترول HDL را در خون افزایش دهد که می‌تواند باعث کاهش چربی خون شود. از جمله ورزش‌های هوازی می‌توان به پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا اشاره کرد. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.

تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که ورزش با شدت بالاتر برای مدت زمان کوتاهتر از ورزش با شدت متوسط ​​برای مدت طولانی موثرتر است.

۵. اجتناب از مصرف چربی‌های ترانس

درمان چربی خون با روش خانگی، چربی‌های ترانس نوعی چربی مصنوعی هستند که برای افزایش ماندگاری به غذاهای فرآوری شده اضافه می‌شوند. معمولا در غذاهای سرخ شده تجاری و کالاهای پخته شده آماده با روغن‌های نیمه هیدروژنه یافت می‌شوند.

به دلیل عوارض التهابی، مصرف چربی‌های ترانس با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله افزایش سطح کلسترول LDL و بیماری‌های قلبی مرتبط است. همچنین می‎تواند سطح تری‌گلیسیرید خون شما را افزایش دهد.

طبق نتایج یکی از تحقیقات، پیروی سه هفته‌ای از یک رژیم غذایی حاوی چربی‌های ترانس، نسبت به رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع نشده، منجر به افزایش سطح تری‌گلیسیرید شد. بنابراین مصرف چربی‌های ترانس خطرناک‌تر از چربی‌های اشباع نشده است و باید برای درمان خانگی سرگیجه ناشی از چربی خون خوردن غذاهای فرآوری شده و آماده را محدود کنید.

۶. خوردن هفته‌ای دوبار انواع ماهی چرب

همیشه مصرف منظم ماهی چرب به دلیل تاثیر آن در حفظ سلامت قلب و توانایی کاهش تری‌گلیسیرید خون توصیه می‌شود چراکه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این کار می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و افزایش چربی خون را تا ۳۶٪ کاهش دهد.

ماهی قزل آلا، شاه ماهی، ساردین، ماهی تن و ماهی خال مخالی چند نوع ماهی چرب هستند و قرص‌های مکمل امگا ۳ از روغن همین ماهی‎ها تولید می‌شوند. اگر امکان مصرف ماهی را ندارید می‌توانید از مکمل‌های امگا ۳ یا گردو، روغن کانولا و دانه‌های سویا استفاده کنید.

۷. افزایش میزان مصرف چربی‌های اشباع نشد

مطالعات نشان می‌دهند که چربی‌های اشباع نشده می‌توانند سطح چربی خون را کاهش دهند، به ویژه هنگامی که جایگزین انواع دیگر چربی می‌شوند. اصولا چربی‌های اشباع نشده در روغن‌های گیاهی و ماهی‌های چرب و مواد غذایی مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو یافت می‌شوند.

درمان چربی خون با روش خانگی، در مطالعه‌ای که به مدت شش هفته روزانه چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر به شرکت‌کنندگان مسن ارائه داده بود، کاهش قابل توجهی در سطح تری‎گلیسیرید، کلسترول تام و کلسترول LDL در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. پیشنهاد می‌کنیم نگاه ویژه‌ای به این درمان خانگی پایین آوردن چربی خون داشته باشید.

۸. داشتن یک برنامه رژیم غذایی برای چربی خون

مقاومت به انسولین عامل دیگری است که می‌تواند باعث افزایش چربی خون شود. بعد از خوردن یک وعده غذایی، سلول‎های موجود در لوزالمعده شما سیگنالی را برای آزاد شدن انسولین به جریان خون ارسال می‌کنند. سپس انسولین شروع به انتقال گلوکز به سلول‎های شما می‌‎کند.

اگر در اثر خوردن غذاهای پرکالری همیشه انسولین زیادی در خون داشته باشید، بدن می‌تواند در برابر آن مقاوم شود و این مسئله منجر به تجمع گلوکز و تری‌گلیسیرید در خون شود. بنابراین تنها راه حل شما در این شرایط، تنظیم یک الگوی غذایی منظم و کم‌کالری است.

۹. کاهش مصرف الکل و دخانیات

درمان چربی خون با روش خانگی، الکل سرشار از قند و کالری است. اگر این کالری‌ها بدون استفاده بمانند، می‎توانند به تری‎گلیسیرید تبدیل شده و در سلول‎های چربی ذخیره شوند. برخی مطالعات نشان می‎‌دهند که مصرف متوسط ​​الکل می‎تواند چربی خون را تا ۵۳٪ افزایش دهد، حتی اگر سطح تری‎گلیسیرید شما از ابتدا طبیعی باشد.

۱۰. افزودن پروتئین سویا و دیگر مواد مغذی به رژیم غذایی

سویا سرشار از ایزوفلاون است که نوعی ترکیب گیاهی و دارای فواید بی‎شماری برای سلامتی مانند کاهش کلسترول LDL است. نشان داده شده است که پروتئین سویا سطح تری‎گلیسیرید خون را نیز کاهش می‎دهد. پروتئین سویا را می‎توان در غذاهایی مانند توفو، ادامام (جوانه سویا) و شیر سویا یافت.

انواع آجیل حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم برای قلب از جمله فیبر، اسیدهای چرب امگا ۳ و چربی‎های اشباع نشده هستند. مطالعات نشان می‎دهد که خوردن بین ۳ تا ۷ وعده آجیل در هفته می‏تواند باعث کاهش چربی خون شود.

سیر به ویژه به‎ صورت خام قدرت کاهش فشار خون و چربی خون را دارد. پس در روز یک حبه از آن را میل کنید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که زنجبیل می‎تواند سطح کلسترول و تری‏گلیسیرید کل شما را کاهش دهد و باعث تقویت سطح کلسترول HDL نیز شود. می‏توانید زنجبیل را به‏ عنوان مکمل یا پودر مصرف کنید و یا به ‏صورت خام به غذا اضافه کنید.

دانه‏ های کتان منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و میتوانند باعث افزایش سطح کلسترول HDL شوند. بهتر است بدون پوست از آن‏ها استفاده کنید زیرا بدن قدرت هضم آن را ندارد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد که مصرف پودر یا مکمل زردچوبه با دوز کم می‏تواند باعث افت قابل توجه تری‎گلیسیرید خون و درمان چربی خون و تری گلیسیرید بالا شود.

بیشتر بخوانید: درمان چربی خون و کلسترول بالا با این ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی!

• 54 بازدید
• 9 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با توجه به در پیش‌بودن دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره مجلس خبرگان رهبری، شبکه‌های تلویزیونی و مراکز معاونت سیمای رسانه ملی در راستای برگزاری هرچه باشکوه‌تر انتخابات، آگاهی بخشی به جامعه با هدف انتخاب اصلح، مشارکت حداکثری جمهور مردم و تحقق عدالت رسانه‌ای، در قالب ساختار‌های متنوع و جذاب، برنامه‌های ویژه انتخاباتی را تهیه و روانه آنتن می‌کنند.

اسفند ماه انتخابات مجلس شورای اسلامی برگزار می‌شود و رسانه ملی قرار است در کنار ویژه برنامه‌هایی که برای انتخابات در نظر گرفته است، برای اولین با یک طرح جدید به استقبال انتخابات برود. طرحی که طبق آن صداوسیما ۲۰۰ کانال انتخاباتی راه اندازی کرده تا نامزدهای مجلس شورای اسلامی بتوانند از این طریق به طرح دیدگاه‌ها و دغدغه‌های خود با مردم بپردازند.

صبح امروز جمعه ۲۰ بهمن ماه ۲۰۰ کانال تلویزیونی تبلیغات انتخابات مجلس شورای اسلامی با حضور آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهور افتتاح شد. آیت‌الله رئیسی، رئیس جمهور کشورمان، اقدام رسانه ملی در راه‌اندازی این کانال‌ها را یک رویداد ابتکاری، خلاقیت ستودنی و حرکتی در جهت مردم، مشارکت، انتخاب و رأی مردم دانست و گفت: ابتکار سازمان صدا و سیما با ایجاد ۲۰۰ شبکه تلویزیونی تبلیغاتی، زمینه را برای رقابت ایده‌ها و برنامه‌ها و همچنین گزینش بهتر و آگاهانه‌تر مردم فراهم کرده و این اقدام رسانه ملی یک کار ابتکاری است که برای نخستین بار طی  سال‌های گذشته تاکنون  انجام شده و یک بستر و ظرفیت آسان، ارزان، فراگیر و عادلانه فراهم آورده است.

صداوسیما دارای ۲۰۰ کانال انتخاباتی شد

پیمان جبلی، رئیس رسانه ملی درباره کانا‌ل‌های انتخاباتی گفت:  عدالت رسانه‌ای در قالب عدالت انتخاباتی و فراهم کردن زمینه‌های لازم برای استفاده از همه نامزد‌ها از طریق زیرساخت‌های فنی لازم در رسانه ملی محقق شده است.

جبلی به نائل آمدن کشور به پیشرفت‌های بسیاری در حوزه‌های گوناگون و لزوم نمایش هرچه بیشتر آن‌ها اشاره کرد و افتتاح این ۲۰۰ کانال را مصداق هم‌افزایی میان زیرساخت فکری و زیرساخت سخت‌افزاری و فنی دانست و گفت: از مردادماه جاری که قانون انتخابات مجلس اصلاح و ابلاغ شد ما مجاز شدیم از زیرساخت‌ها و امکانات برای تبلیغات مجلس استفاده کنیم. یکی از سرفصل‌های سندتحول حرکت رو به آرمان به جای حرکت تحت ضابطه است. اما از آنجاکه آرمان بلندتر از ضوابط عمل می‌کند، ما خودمان را مکلف به فراهم‌آوری این امکان کردیم.

وی اضافه کرد: کار گسترده‌ای آغاز شد و رسانه ملی که پیش از این شامل نزدیک به ۱۶۰ شبکه ملی، استانی و بین‌المللی بود در یک اقدام آرمان خواهانه دارای ۲۰۰ کانال انتخاباتی شد. این کانال‌های ۲۰۰ گانه ۲۴ ساعته به تعداد حوزه‌های انتخاباتی راه‌اندازی شده و در اختیار نامزد‌ها داده خواهد شد که آن‌ها را از صرف هزینه‌های هنگفت برای تبلیغات بی‌نیاز می‌کند. علاوه بر این نامزد‌هایی که از حمایت سیاسی احزاب بزرگ برخوردار نیستند می‌توانند در صحنه رقابت برابر حاضر شوند و خود و برنامه‌هایشان را معرفی کنند. افتتاح آزمایشی کانال‌ها از روز ولادت حضرت زهرا (س) انجام شده و تا امروز ۱۹۴ کانال پخش آزمایشی خود را آغاز کرده‌اند. امروز علاوه بر افتتاح رسمی این کانال‌ها، چهار کانال ویژه تهران هم افتتاح خواهد شد که مناطق مختلف شامل تهران و شمیرانات، ری، اسلامشهر و پردیس را پوشش می‌دهد.

حسن عابدینی معاون استان‌های صداوسیما درباره اقدمات صداوسیما در ترغیب مردم برای مشارکت در انتخابات پیش‌رو و افتتاح کانال‌های تلویزیونی انتخاباتی توضیحاتی را بیان کرد.


۲۰۰ کانال انتخاباتی راه‌اندازی شد

عابدینی اظهار کرد: حدود ۲۰۰ کانال تلویزیونی برای تبلیغات نامزد‌های انتخاباتی راه‌اندازی شد البته به صورت آزمایشی از مدتی پیش راه‌اندازی شده است و برنامه‌های ویژه تشویق مردم به انتخابات در قالب برنامه‌هایی که در سازمان صدا وسیمای جمهوری اسلامی تهیه شده مثل برنامه «بالاتر» که در شبکه خبر است یا «شهدای مجلس» یا «فی المجلس» و مناظره‌هایی که در شبکه‌های مختلف سازمان صدا و سیما به صورت ملی برگزار می‌شود و همچنین برنامه‌های ویژه انتخاباتی استان‌ها در این ۲۰۰ کانال بارگذاری شده و پخش می‌شود.

شروع پخش کانال‌های انتخاباتی از ۳ اسفند

عابدینی ادامه داد: براساس قانون انتخابات از بامداد یعنی از ساعت صفر روز سوم اسفندماه تا پایان روز نهم اسفندماه مجاز هستند داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی تبلیغات کنند به همین دلیل این هفت روز را کانال‌های انتخاباتی یعنی کانال این ۲۰۰ گانه انتخاباتی هم به موضوع می‌پردازند، در اختیار نامزد‌ها قرار می‌گیرند در دو برنامه مجزا اول برای همه نامزد‌ها که داوطلبان شدند تا تبلیغات انتخاباتی شان را از طریق کانال‌ها ارائه دهند یک برنامه ۲۰ دقیقه‌ای در نظر گرفته شده که پرسش‌هایی در حوزه‌های مختلف از آن‌ها شده، این پرسش‌ها هم براساس درخواستی بوده که از مردم بزرگ ایران شده و مردم آمده اند گفتند که کسانی که می‌خواهند نامزد مجلس شورای اسلامی شوند خوب است این سوال‌ها از آن‌ها پرسیده شود، ما این سوال‌ها را پرسیدیم، بارگذاری کردیم و ان‌شاءالله داوطلبان به این پرسش‌ها در قالب ۲۰ دقیقه پاسخ می‌دهند و این‌ها را ما روزانه براساس ظرفیتی که وجود دارد، ظرفیت که می‌گویم منظورم این است که بعضی از حوزه‌های انتخابیه ما ممکن است سه یا چهار تا نامزد داشته باشیم، بعضی از حوزه‌های انتخابیه بیش از ۶۰ نامزد و بعضی جا‌ها حتی مثل تهران، تبریز و اصفهان شمار نامزد‌ها بیشتر هستند، بنابر این براساس تقسیم زمان ان‌شاءالله این ۲۰ دقیقه‌ها پخش می‌شود.

پخش مناظره‌های نامزده‌ها در فرصت ۷ روزه

وی افزود: علاوه بر این ما در هفت روز انتخابات هم زمینه سازی کردیم برای برگزاری مناظره‌هایی که بخشی از این مناظره‌ها البته از امروز شروع می‌شود، این مناظره‌ها ضبطی است، ضبط می‌شود و در آن روز‌هایی که مجاز به تبلیغات انتخابات برای نامزد‌های مجلس شورای اسلامی هستیم، این‌ها را از طریق کانال‌های ۲۰۰ گانه پخش می‌کنیم و مردم می‌توانند هم قدرت استدلال، اشراف بر موضوعات محلی و ملی، هم توان این‌ها را در پاسخگویی به مسائل و ارائه راهکار‌هایی که می‌تواند منجر به حل مشکلات شود و ریل گذاری آینده پیشرفت کشور را در مجلس شورای اسلامی رقم بزند، این پرسش‌ها می‌شود و این‌ها پاسخ می‌دهند.

مناظره‌های بین نامزد‌ها چگونه انتخاب شدند؟


عابدینی تصریح کرد: تمام مراحل ما در سامانه‌ای که ویژه ستاد تبلیغات انتخابات سازمان صدا و سیما است، سامانه‌ای طراحی شده نامزد‌ها آمدند نام نویسی کردند هم برای تبلیغات و بعد هم ما یک جایی را گذاشتیم که می‌توانند آن جایگاه را علامت بزنند یا تیک بزنند و آمادگی خودشان را برای شرکت در مناظره‌ها را بیان کنند. بنابر این در هر دو مرحله چه در استفاده از این ظرفیت تبلیغاتی برای ارائه برنامه‌های خودشان و چه شرکت در مناظره‌ها هر دو به صورت داوطلبانه در اختیار نامزد‌های مجلس شورای اسلامی قرار گرفته، بنابر این ستاد انتخابات سازمان صدا و سیما فقط این بستر را ایجاد کرده برای یک رقابتی و یک شناختی که مردم می‌توانند نسبت به برنامه‌ها و توانمندی‌های هر یک از نامزد‌ها در حوزه‌های انتخابیه داشته باشند.  

او می‌گوید: ویژگی این کانال‌ها این است که در حوزه‌های انتخابیه قابل دریافت است یعنی مثلاً کسی که در حوزه انتخابیه زاهدان است برنامه‌هایش در حوزه‌های انتخابیه همجوار قابل دریافت نیست، بنابر این بعضی حوزه‌های انتخابیه شامل یک نماینده است، بعضی‌ها بیشتر مثلاً ما حتی استان‌هایی داریم که یک حوزه انتخابیه است مثل قم و حوزه‌های انتخابیه‌ای داریم که استان‌هایی داریم که چند حوزه انتخابیه دارند مثل اصفهان، فارس، آذربایجان شرقی که ۱۴ – ۱۵ نماینده و ۱۴ – ۱۵ حوزه انتخابیه است بنابر این این روند ان‌شاءالله زمینه ساز مشارکت گسترده مردم به خاطر شناختی که از داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی پیدا می‌کنند، شود.

سوالات مناظره بر اساس نظارت مردمی 

معاون امور استان‌های صداوسیما خاطرنشان کرد: همه این‌ها سازمان صدا و سیما برخی از دوستانی که موضوعات را دنبال کردند حتماً مشاهده کرده بودند که طی روز‌های گذشته زیرنویس بسیاری از شبکه‌های ملی و استانی این بود که اگر کسی مایل است پرسشی از داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی پرسیده شود سوال‌ها را مطرح کنند و در اختیار سامانه قرار بدهند، ما از طریق این سامانه همه پرسش‌ها را جمع‌آوری کردیم البته براساس زمانبندی و اولویت‌هایی که وجود دارد، چون بعضی از پرسش‌ها مثل این بود که مثلاً بگویند که مهمترین چالشی که در حوزه فرهنگی در حوزه انتخابیه وجود دارد یا مهمترین چالش اقتصادی که در حوزه انتخابیه وجود دارد، این تقریباً دو پرسشی بود که در همه سوال‌هایی که مردم ارسال کرده بودند تقریباً وجود داشت، اما موضوع این بود که چه برنامه‌ای برای حل این چالش‌ها دارند، این‌ها پرسش‌های محلی البته پرسش‌های ملی هم بود مثلاً در مورد شفافیت آرا مردم گفته بودند که نامزد‌ها بگویند که آیا به شفافیت آرا اعتقاد دارند یا ندارند، یا برای کارآمدتر کردن مجلس شورای اسلامی چه برنامه‌هایی را دارند و موضوعاتی از این دست که همه این پرسش‌ها تقریباً از سامانه‌ای گرفته شده که مردم خودشان آن پرسش‌ها را مطرح کردند.

دریافت کانال‌ها در فضای اینترنت یا دستگاه‌های گیرنده؟

او گفت: کانال‌های ۲۰۰ گانه با یک جستجویی که روی دستگاه‌های تلویزیون خودشان انجام می‌دهند قابل دریافت است. یعنی مثلاً مردم سراوان باید تلویزیون‌های خودشان را جستجویی کنند به راحتی آن کانال حوزه انتخابیه خودشان را دریافت می‌کنند، هر کدام از این‌ها اتفاقاً نام‌هایی برای شبکه‌ها گذاشته شده و مخاطبان می‌توانند دریافت کنند این شبکه‌ها را، البته صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در حوزه فضای مجازی هم از طریق شبکه تلوبیون در فضای مجازی برای هر یک از نامزد‌ها به مدت ۱۰ ساعت زمینه بارگذاری تصویر را ایجاد کرده یعنی هر یک از نامزد‌ها علاوه بر بهره‌مندی از ۲۰ دقیقه تبلیغات که در قالب یک گفتگوی تلویزیونی است که برخی از این‌ها توسط مجریان کشوری، ملی و برخی هم توسط مجریان محلی تدارک دیده شده هر کدام را که خواستند انتخاب می‌کنند، آن را بارگذاری می‌کنند، علاوه بر این و شرکت در مناظره‌ها که هر روز ۱۲۰ دقیقه مناظره خواهد بود علاوه بر این‌ها صدا و سیما در حوزه فضای مجازی هم از طریق تلوبیون این امکان را در اختیارشان قرار داده، چون اولاً حجم بارگذاری در حوزه تلوبیون زیاد است و گفتگو‌هایی شده تا ان‌شاءالله مردم در طی این هفت روز برگزاری تبلیغات انتخاباتی که بر طبق قانون آزاد است ان‌شاءالله بتوانند از تلوبیون به صورت رایگان استفاده کنند یعنی پولی هم بابت اینترنت پرداخت نمی‌کنند. 



عابدینی اظهار کرد: علاوه بر موضوع انتخابات مجلس شورای اسلامی ما در یازدهم اسفندماه انتخابات مجلس خبرگان رهبری را هم داریم. صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران طبق قانون زمان‌هایی را هم در اختیار نامزد‌های مجلس خبرگان رهبری قرار داده و در حال ضبط برنامه‌هایشان هستیم که با مردم بتوانند صحبت کنند. البته این برنامه‌هایی که با نامزد‌های مجلس خبرگان رهبری ضبط می‌شود این‌ها از شبکه‌های استانی پخش می‌شود، چون ما یک شبکه‌های استانی داریم، یک کانال‌های وابسته به حوزه‌های انتخابیه.

 کانال‌های انتخاباتی از ابتکارات دوره تحول در سازمان صدا و سیما 

عابدینی می‌گوید: طبق اصلاحیه قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی که امسال انجام شد، می‌توانست یعنی آمده که صدا و سیما می‌تواند یک امکان برابری را برای تبلیغات انتخاباتی در اختیار نامزد‌های مجلس شورای اسلامی قرار دهد. ما به عنوان سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی این اختیار را برای خودمان تکلیف قائل شدیم، علتش هم این است که رهبر معظم انقلاب اسلامی موضوع انتخابات را از اول سال توجه ویژه داشتند و این را یک جهاد تبیین تلقی کردند و ما خودمان را ملزم دانستیم در چارچوب جهاد تبیین که حضرت آقا مطرح فرمودند هم به صورت شرعی و هم به صورت قانونی بیاییم و تلاش کنیم یک خلاقیتی در این زمینه شکل بگیرد که این برنامه‌ای که بزرگترین شبکه اطلاع‌رسانی نقطه زن است حتی در دنیا، در دنیا شبیه کانال‌های انتخاباتی که ما طراحی کردیم ندارد منهای این که اصلاً تعداد کشور‌هایی هم که حتی مناظره‌های انتخابات ریاست جمهوری برگزار می‌کنند، تعدادشان از انگشتان یک دست هم بالاتر نمی‌رود، ولی صدا و سیما آمده امکانات فنی را فراهم کرده که این زمینه تبلیغات انتخابات مجلس شورای اسلامی را هم فراهم کند که کار بسیار بزرگی بوده هم از لحاظ فنی و هم از لحاظ محتوایی.


فضایی که برای تبلیغات انتخاباتی ایجاد شده بعد از ایام انتخابات خاموش می‌شود؟

عابدینی گفت: طبعاً یک ظرفیتی است که سازمان صدا و سیما برای عبور از اس وی به اچ دی احتیاج به این تجهیزات فنی داشته یعنی تجهیزات فنی مورد استفاده قرار می‌گیرد و ان‌شاءالله سرعت اچ دی سازی را در مراکز صدا و سیمای جمهوری اسلامی به شدت افزایش می‌دهد به گونه‌ای که ما بسیار مراکز را ان‌شاءالله در ماه‌های آینده شاهد اچ دی سازی آن‌ها خواهیم بود، چون این حق مردم ایران است که تصاویر را با کیفیت عالی ببینند. اما در حوزه‌های دیگر هنوز به جمع‌بندی خاصی نرسیدیم، ولی می‌شود از این کانا‌ل‌ها در جا‌های مختلف استفاده کرد و این نقطه‌زنی است در حوزه فرستنده‌های تلویزیونی.