• نویسنده: مدیر

• 18 بازدید
• 24 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص و فواید ملون: ملون سرشار از ترکیبات ارگانیک هست که در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها نظیر سرطان روده، ریه، سینه و دهان موثر است. ترکیبات موجود در ملون، رادیکال‌های آزاد، که عامل اصلی بروز سرطان هستند، را خنثی می‌کنند و در نتیجه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کنند. در این مطلب سلامت، به بررسی خولص ملون می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید: با مصرف این میوه ها و سبزیجات کم قند، سلامت خود را تضمین کنید!

۱.خواص ملون برای چشم

ملون‌ها منبع غنی از ویتامین A و کارتنوئیدها هستند که در حفظ سلامت چشم‌ها نقش کلیدی دارند. بتاکاروتن موجود در این میوه‌ها از چشم‌ها در برابر بیماری‌هایی مانند آب‌مروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه‌های UV محافظت می‌کند.

۲.فواید ملون برای قلب

خواص و فواید ملون، فیبر فراوان موجود در ملون‌ها نقش مهمی در کاهش کلسترول LDL (بد) در بدن دارد و به جلوگیری از تصلب شریان‌ها کمک می‌کند. علاوه بر این، پتاسیم موجود در این میوه به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک کرده و خطر بروز حملات قلبی و بیماری‌های مرتبط با عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد. ملون‌ها همچنین در کنترل فشار خون نقش دارند.

۳.خواص ملون برای دیابت

پکتین و سایر انواع فیبر موجود در ملون به تنظیم سطح گلوکز خون کمک می‌کنند و از این رو، در پیشگیری و کنترل دیابت نقش مؤثری دارند. مصرف ملون برای بیماران دیابتی نه تنها بی‌خطر است، بلکه می‌تواند به تنظیم سطح قند خون آن‌ها کمک کند.

۴.فواید ملون برای گوارش

فیبرهای موجود در ملون، به‌ویژه پکتین، به دفع بهتر مواد زائد کمک کرده و مشکلات گوارشی را بهبود می‌بخشند. فیبر قابل‌حل موجود در ملون‌ها همچنین باعث ایجاد احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. این ویژگی ملون‌ها آن‌ها را به یک گزینه عالی برای رژیم‌های غذایی تبدیل می‌کند.

۵.خواص ملون برای سرطان

خواص و فواید ملون، ملون‌ها با داشتن ترکیبات ارگانیک گوناگون، در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها از جمله سرطان‌های روده، ریه، سینه و دهان نقش مؤثری دارند. این میوه‌های مغذی با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، که عامل اصلی بروز سرطان هستند، به سلامت بدن کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین‌های C و A فراوان در ملون، با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود، از بدن در برابر انواع بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کنند.

۶.فواید ملون برای کلیه

ملون‌ها با خاصیت ادرارآور خود، در درمان مشکلات کلیوی و بیماری‌های حاد کمک کننده هستند. همچنین، تأثیر شگفت‌انگیز این میوه در درمان نقرس هنگامی که با لیمو مصرف می‌شود، قابل توجه است. طبق بررسی سایت چی شی، این ترکیب در طب سنتی به درمان اگزما نیز کمک می‌کند.

۷.خواص ملون برای زنان و بارداری

خواص و فواید ملون، مصرف ملون در دوران بارداری، زیر نظر و با تجویز پزشک، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر افزایش فشار داخل چشم، دیابت بارداری و مسمومیت حاملگی را کاهش دهد. سطح بالای ویتامین C در ملون به جلوگیری از تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن مادر باردار کمک کرده و از این طریق از بروز انواع سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.

پکتین موجود در ملون نیز به کنترل قند خون در مادران باردار کمک می‌کند. این میوه با طعم و مزه خاص خود، می‌تواند در درمان بی‌اشتهایی و کمک به تأمین آب مورد نیاز بدن در دوران بارداری مؤثر باشد. با این حال، به مادران باردار توصیه می‌شود از مصرف میوه‌هایی که پوست آسیب‌دیده دارند یا مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اند، خودداری کنند تا از خطر مسمومیت غذایی جلوگیری شود.

سخن آخر

در نهایت، ملون‌ها نه تنها به دلیل طعم خوشایندشان بلکه به خاطر فواید سلامتی‌بخششان ارزشمند هستند. این میوه‌های شیرین و آبدار سرشار از ترکیبات ارگانیک هستند که در مقابله با انواع سرطان‌ها، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت چشم‌ها، بهبود عملکرد کلیوی و حتی درمان برخی مشکلات پوستی نظیر اگزما مؤثرند.

برای مادران باردار نیز، ملون‌ها با خواص منحصربه‌فرد خود می‌توانند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کنند. این میوه، به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم، می‌تواند به تامین نیازهای تغذیه‌ای و تقویت سلامت کلی بدن کمک شایانی کند. بنابراین، مصرف ملون به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم، می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء سطح سلامت داشته باشد.

بیشتر بخوانید: ۱۰ بهترین مواد غذایی سرشار از آهن که می توانند جایگزین گوشت شوند!

• نویسنده: مدیر

• 12 بازدید
• 24 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 ۶۷ درصد از فروش کل سینمای ایران در فروردین ماه ۱۴۰۳ مربوط به ۴۰ سینمای اول کشور در این ماه بود و جمع کل فروش این سینما‌ها بیش از ۱۴۶ میلیارد و ۸۵۱ میلیون تومان اعلام شد.

بر اساس این گزارش، پردیس سینمایی «کوروش» تهران با فروش بیش از ۱۰ میلیارد و ۳۲۲ میلیون تومان، پردیس سینمایی «ایران‌مال» تهران با فروش بیش از ۸ میلیارد و ۳۴۵ میلیون تومان، پردیس سینمایی «آزادی» تهران با فروش بیش از ۴ میلیارد و ۴۴۳ میلیون تومان، پردیس «هنر شهر آفتاب» شیراز با فروش بیش از ۴ میلیارد و ۲۵۱ میلیون تومان، پردیس سینمایی «مگامال» تهران با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۷۲۲ میلیون تومان، پردیس سینمایی «هدیش» تهران با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۷۰۹ میلیون تومان، پردیس سینمایی «هویزه» مشهد با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۵۴۰ میلیون تومان، پردیس سینمایی «ملت» تهران با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۲۶۳ میلیون تومان، پردیس سینمایی «بام نیایش» تهران با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۸۳ میلیون تومان و پردیس سینمایی «اکومال» کرج با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۶۰ میلیون تومان به ترتیب در رتبه‌های اول تا دهم جدول سینما‌های پرفروش کشور در فروردین ماه قرار گرفتند.

• نویسنده: مدیر

• 13 بازدید
• 24 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با هر لباس چه گردنبندی میندازن: گردنبند یکی از مهم‌ترین زیورآلات است که از گذشته تا کنون نقش مهمی در کامل کردن استایل افراد دارند. این اکسسوری زیبا و تاثیر گذار انواع گوناگونی دارد که هر کدام با انواع لباس، استایل‌ها یا با فرم گردن و صورت جور می‌شوند، پس هنگام انتخاب گردنبند به مدل لباس، نوع و حالت چهره و…توجه نمایید. در این بخش از دنیای مد به شما خواهیم گفت که کدام گردنبند برای لباستان مناسب است.

بیشتر بخوانید: این گیاه برای سلامت و درخشندگی پوست شما معجزه می کند+نحوه تهیه و مصرف

دکلته :چوگر

اگر می خواهید به مجلس عروسی، تولد و… بروید و پیراهن دکلته را انتخاب نموده اید، گردنبند چوکر برای شما مناسب است، چوکر جزء اکسسوری‌های پرطرفدار در دنیای مد است که کاملا دور گردن سفت می‌شود و با کمک آن می‌توانید یک استایل خاص داشته باشید. گردنبند چوکر از جنس‌های متفاوتی مانند طلا، نقره و بدل درست می‌شود و با گستردگی و طرح‌های زیاد وارد بازار می‌شود.

یقه قایقی :بلند بی پلاک

با هر لباس چه گردنبندی میندازن، یقه قایقی نوعی یقه است که مناسب افرادی استکه بالاتنه‌ی درشت دارند، گردنبند بلند مناسب یقه قایقی است، استفاده از گردنبندهای کوتاه برای این مدل یقه قطعاً کار اشتباهی است. پس سعی کنید از گردنبندهای بلند و بدون پلاک یا گردبندهای رشته ای استفاده نمایید.

یقه اسکی:گردنبند کارتیه

یقه اسکی ترکیبی از یقه ایستاده و یقه برگردان است که در فصول سرد سال استفاده می‌شود و برای افراد با گردن کوتاه مناسب نیست. گردنبند کارتیه مناسب لباس یقه اسکی است، گردنبند کارتیر یا گردنبند کارتیه مدلی از زنجیر کلفت و یا ظریف بافته شده است که در مدل‌های توپر و یا کوبیده و در ضخامت‌ها و اندازه‌های گوناگون ساخته و عرضه می‌شود.

یقه مربعی:سکه ای

با هر لباس چه گردنبندی میندازن، اگر فرم صورت شما مثلث و بیضی است، این مدل برازنده شما خواهد بود. اگر فرم صورت شما مستطیلی است یا قفسه سینه استخوانی دارید، از یقه خشتی استفاده نکنید! گردنبند مناسب یقه مربعی باید کوتاه بوده و دقیقاً روی ترقوه بیفتد و بلندتر از یقه انتخاب نشود. گردنبندهای ظریف چند تایی و یا گردنبند با خطوط مورب انتخاب مناسبی خواهد بود.

یقه هفتی:بلند آویزدار

یقه لباس هفت جزو مدل‌هایی است که با هر میزان از باز بودن‌اش، استایل متفاوتی به فرم صورت و بدن شما می‌دهد. گردنبندی مناسب لباس یقه هفت است که آویزدار و بلند باشد، گردنبندی را انتخاب نکنید که خیلی کوتاه باشد،برای این مدل یقه، گردنبند بلند با پلاک و گردنبندهای لایه‌ای نیز انتخاب خوبی هستند.

یقه گرد:گردنبند رو لباسی

با هر لباس چه گردنبندی میندازن، اگر یقه لباس شما گرد است، دو انتخاب خواهید داشت یا می توانید از گردنبند های ظریف و کوتاه استفاده کنید و یا می توانید از گردنبندهای رو لباسی استفاده نمایید، گردنبند رولباسی طلا به ظاهر و استایل شما بسیار شکوه و جلوه می‌بخشد و با هر نوع پوششی سازگار است و زیبایی خاص خود را دارد.س

یقه دلبری:گردنبندی با مهره‌های آویز

یقه دلبری یکی از مدل های یقه ی زنانه است که با زیبایی و جذابیت خاص خود، ظرافت زنانه را به رخ می کشد. گردنبندهای با مهره‌های آویز، دارای پلاک، چوکر که ظریف و نازک است،انتخاب منحصر به فردی برای لباس هخای یقه دلبری است.

بیشتر بخوانید: مدل های کفش مجلسی بنفش رنگ که ثابت می کند که این رنگ بهترین انتخاب برای مهمانی‌هاست!

• نویسنده: مدیر

• 14 بازدید
• 24 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 در بیانیه نویسندگان آمده است که انجمن قلم آمریکا به تعهد اعلام‌شده سازمان به صلح و برابری برای همه، و آزادی و امنیت برای نویسندگان در همه جا خیانت کرده است.

مراسم اهدای جوایز قرار بود در ۲۹ آوریل در تاون هال شهر نیویورک برگزار شود، اما اکنون لغو شده است. این جمع از نویسندگان با امضای نامه‌ای خواستار استعفای فوری مدیرعامل این سازمان، مدیر آن و تمام اعضای کمیته اجرایی آن شدند و بر «تضاد فاحش» بین موضع انجمن قلم آمریکا و سایر مراکز قلم در سراسر جهان تاکید کرد.

در بخشی از این نامه آمده بود که انجمن قلم انگلیس، همراه با قلم ایرلند و قلم ولز، به صراحت از موضع غیرانتقادی دولت بریتانیا در قبال اسرائیل انتقاد کرده‌اند، خواستار تحقیقات در مورد فروش تسلیحات به اسرائیل شده‌اند و خواستار اعمال فشار سیاسی به اسرائیل برای تبعیت از قوانین بین‌المللی شده‌اند. در مقابل، انجمن قلم آمریکا هیچ انتقادی به همدستی آمریکا در بمباران غزه نداشته است.

پیش‌تر نیز در ماه فوریه بیش از ۵۰۰ نویسنده با امضای نامه‌ای سرگشاه نسبت به رویکرد منفعل و سکوت انجمن قلم آمریکا (PEN) نسبت به کشتار روزنامه‌نگاران، نویسندگان و شاعران فلسطینی توسط رژیم اسرائیل انتقاد کرده بودند. در این نامه سرگشاده نویسندگان و متخصصان ادبی از جمله «روکسان گی»، «مازا منگیست» و «نانا کوامه آجی-برنیاه» به انجمن قلم آمریکا (PEN) از این سازمان خواسته بودند تا موضع محکم‌تری در قبال جنگ اسرائیل در غزه اتخاذ کند.

البته انجمن قلم آمریکا به این انتقاد‌ها پاسخ داد و با استناد به اینکه آنها «در کنار نویسندگان غزه ایستاده‌اند» خواستار آتش‌بس فوری شد و بر گسترش حمایت خود از نویسندگان فلسطینی از طریق صندوق اضطراری خود تأکید کرد.

از زمان شروع جنگ رژیم صهیونیستی و حماس، نویسندگان وابسته به انجمن قلم آمریکا (PEN) بار‌ها این سازمان را برای حمایت از اسراییل و کم اهمیت جلوه دادن جنایاتی که علیه نویسندگان و روزنامه نگاران فلسطینی انجام داده است، محکوم کرده‌اند.

اکنون انجمن قلم آمریکا که با نارضایتی گسترده‌ای از واکنش‌ها علیه خود روبه روشده، مراسم اهدای جوایز سالانه خود را لغو کرد. ده‌ها نامزد از این رویداد که قرار بود هفته آینده برگزار شود، انصراف داده بودند.

«پن» یک سازمان ادبی از آزادی بیان حمایت می‌کند، هر سال صد‌ها هزار دلار جایزه اهدا می‌کند که جایزه ۷۵ هزار دلاری جین استاین برای بهترین کتاب از جمله آنهاست؛ اما با انصراف ۹ نویسنده از ۱۰ فینالیست این جایزه و انصراف نامزد‌های دیگری از بخش‌های مختلف از ترجمه گرفته تا بهترین کتاب اول، برگزاری مراسم که قرار بود در تالار شهر منهتن شکل بگیرد، غیر قابل اجرا بود.

کاترینا واندن هوول، وندی واندن هوول و بیل کلگ به نمایندگی از بنیاد و دارایی ادبی جین استاین بیانیه زیر را ارائه کردند: جین استاین مدافع پرشور حقوق فلسطین بود و از نویسندگان فلسطینی حمایت و تجلیل کرد. در حالی که او جایزه PEN آمریکا را به نام خود برای جلب توجه و حمایت معنادار از نویسندگان دارای بالاترین دستاورد ادبی تاسیس کرد، می‌دانیم که او به موضع و فداکاری نویسندگانی که امسال از رقابت کنار کشیده‌اند، احترام می‌گذاشت. برای احترام به تصمیم آنها، املاک جین استین از انجمن قلم آمریکا خواسته است تا این جایزه ۷۵ هزار دلاری را به صندوق امداد کودکان فلسطین اهدا کند.

سوزان نوسل، مدیر عامل PEN آمریکا در بیانیه‌ای که دوشنبه منتشر شد، گفت: حجم زیادی کار برای این مراسم انجام می‌شود و همه ما از این نتیجه متاسف هستیم، اما در نهایت به این نتیجه رسیدیم که امکان ندارد جشنی را به روشی که امیدوار بودیم و برنامه ریزی کرده بودیم برگزار کنیم.

از زمان آغاز جنگ در اکتبر گذشته، نویسندگان وابسته به انجمن قلم بار‌ها این سازمان را به اتهام حمایت از اسراییل و کم اهمیت جلوه دادن جنایات علیه نویسندگان و روزنامه نگاران فلسطینی محکوم کرده اند. در نامه سرگشاده‌ای که ماه گذشته منتشر شد و نائومی کلاین و لوری مور از امضا کنندگان آن بودند، امضاکنندگان از «پن» برای بسیج نکردن «هیچ حمایت هماهنگ اساسی» از مردم فلسطینی و پافشاری نکردن بر ماموریت خود که «رد کردن همه نفرت‌ها و حمایت از آرمان‌های بشری برای زندگی در صلح وبرابری» است، انتقاد کردند.

انجمن قلم بار‌ها خواستار آتش‌بس در غزه شده و به ایجاد صندوق اضطراری ۱۰۰ هزار دلاری برای نویسندگان فلسطینی کمک کرده، اما اعضای آن این اقدامات را در برابر نسل‌کشی رژیم صهیونیستی کافی نمی‌دانند.

منبع : ایرنا

• نویسنده: مدیر

• 17 بازدید
• 24 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب