is_tag

• 258 بازدید
• 22 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین زمان سفر به بالی چه زمانی است؟

 

بالی یکی از زیباترین و جذاب‌ترین مقاصد جهان است. سواحل در این جزیره‌ی اندونزی با شن‌های سفید ابریشمی و موج‌های فیروزه‌ای خود گردشگران را خیره می‌کند.

 

 

اوبود، قلب فرهنگی بالی، بازدیدکنندگان را با موسیقی گیملان، مزارع برنج پلکانی و معابد خود مجذوب خود می‌کند و استراحتگاه‌های بالی شهرت افسانه‌ای به عنوان مکان‌های نهایی برای مهمان نوازی، آرامش، و نوازش به دست آورده‌اند.

 

این یک واقعیت است که هرگز زمان بدی برای بازدید از بالی وجود ندارد. اما برخی از ماه‌های سال ممکن است بر اساس فصل‌ و آب‌وهوا و همچنین بودجه و شرایط شما، تجربه‌ی بهتری نسبت به ماه‌های دیگر به شما ارائه دهند. دراینجا با بهترین زمان برای سفر به بالی آشنا شوید.

 

فصل خشک، بهترین زمان برای رفتن به بالی است

ماه‌های آوریل (فروردین و اردیبهشت) تا اکتبر (مهر و آبان) کم رطوبت‌ترین زمان در بالی است و به همین دلیل به آن فصل خشک بالی می‌گویند.

 

بهترین زمان برای بازدید از بالی در فصل خشک این جزیره است که از آوریل تا اکتبر ادامه دارد.

 

این آب‌وهوا در بالی در این زمان از سال به گردشگران آب‌وهوای لازم برای لذت بردن برخی از بهترین سواحل اندونزی و شرکت در ماجراجویی‌های فضای باز مانند بالا رفتن از کوه باتور و صخره‌نوردی را می‌دهد.

 

میانگین دمای بالی در طول سال بین ۲۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد است. در طول فصل خشک، گردشگران با آب‌وهوای زیبای ساحل و میانگین دمای روزانه‌ی در بالای ۲۰ درجه مواجه می‌شوند.

 

در این زمان شما می‌توانید انتظار آفتاب زیادی را داشته باشید اما گهگاه نیز زیر رگبارهای فصلی دوش بگیرید. با این حال، باران معمولاً در تمام طول روز دوام نمی‌آورد و به چشم‌انداز سرسبزی استوایی متمایز می‌دهد.

 

ترافیک جاده‌ای در فصل خشک

هجوم انبوه گردشگران در فصل خشک، موضوع دیگری را نیز مطرح می‌کند که باید از آن آگاه باشید و آن چیزی نیست جز ترافیک.

 

ترافیک جاده‌ای در اندونزی می‌تواند بسیار بد باشد و باعث شود حتی سفرهای ساده ساعت‌ها به طول انجامد.

 

اگر در فصل خشک به بالی سفر می کنید، سعی کنید از سفر بیش از حد با ماشین خودداری کنید و اگر نیاز به گردش در جزیره دارید، سفرهای خود را خارج از ساعات شلوغی برنامه‌ریزی کنید تا در ترافیک‌های سنگین گیر نیفتید.

 

با وجود شلوغی و ترافیک، بالی مکانی فوق العاده برای سفر از آوریل تا اکتبر است.

 

 

بهترین فصل برای بازدید از بالی چه زمانی است؟

بالی دو فصل مجزا دارد: مرطوب و خشک. بهترین فصل برای سفر به بالی در فصل خشک سال است.

 

روزهای آفتابی زیادی به گردشگران می‌دهد تا نقاط گرم ساحلی باورنکردنی بالی مانند ساحل سمینیاک، ساحل نوسا دوا و اکو بیچ را کشف کنند یا جاذبه‌های گرمسیری داخلی، مانند شهر فرهنگی اوبود یا شالیزارهای زیبای برنج را ببینند.

 

اگر می‌خواهید از شلوغی دوری کنید، بلیط هواپیما ارزان بخرید و در بودجه‎ی خود صرفه‌جویی کنید، سفر خود را در فصل خشک برنامه‌ریزی کنید.

 

پس در ماه‌های آوریل، می (خرداد)، سپتامبر (مهر) یا اکتبر (بان)، که زمان مدارس است و خانواده‌های کمتری به سفر می‌آیند و هوا نیز در بالی مطبوع به همراه کمی بارندگی است، به بالی سفر کنید.

 

بهترین ماه‌ها برای بازدید از بالی

بهترین ماه برای سفر به بالی آوریل و پس از آن ماه‌های می، سپتامبر و اکتبر است. این ماه‌هایی هستند که می‌توان آنها را بهترین زمان برای سفر به بالی دانست.

 

در این زمان جزیره همچنان شلوغ است، اما نه به اندازه‌ی فصل اوج گردشگری و ماه‌های ژوئن، جولای و آگوست.

 

هوا در این ماه‌ها آفتابی و زیبا است و فقط گاهی باران می‌بارد. به علاوه، تعداد زیادی رویداد ویژه وجود دارد که این جزیره را سرشار از شور و نشاط می‌کنند.

 

رویدادهای بالی در چه زمان‎هایی است؟

در بالی جشنواره‌ها، مراسم و رویدادهای جالبی در طول سال اتفاق می‌افتد که به قرار زیرند:

 

. فصل جشنواره در بالی در ماه آوریل آغاز می‌شود که جشنواره‌ی روح بالی (جشن یوگا، موسیقی و هنر) و جشنواره غذای اوبود را در خود دارد.

 

. زمان آموزش موج سواری در بالی ماه‌های آوریل و مه (اواسط فروردین تا اواسط خرداد) است که موج‌های عالی را به سواحل می‌آورند.

 

. روز نا‌یپی یا روز سکوت بالی، که بر اساس تقویم بالی معمولا در ماه مارس یا آوریل (فروردین و اردیبهشت) رخ می‌دهد و به مدت ۲۴ ساعت، جزیره به طور کامل خاموش می‌شود و انتظار می‌رود همه در آن شرکت کنند. چراغ‌ها کم می‌شوند، کسب‌وکارها بسته می‌شوند، تلویزیون‌ها و استریوها خاموش می‌شوند، و حمل‌ونقل (از جمله فرودگاه) متوقف می‌شود که چالش‌هایی را برای گردشگران ایجاد می‌کند.

 

. علاقه‌مندان به سینما می‌توانند در جشنواره‌ی بین‌المللی فیلم بومی بالی در اواسط ماه مه (اوایل خرداد) شرکت کنند. این رویداد که در اوبود برگزار می‌شود، معمولاً شامل ده‌ها فیلم از فیلم‌سازان سراسر جهان، همراه با بحث‌های میزگرد با کارگردانان و تهیه‌کنندگان است.

 

. در پاییز، بالی هنر و فرهنگ خود را در جشنواره‎ی پسنوا واقع در ساحل نوسا دوا به نمایش می‎گذارد. منتظر اجرای رقص سنتی، رژه، مسابقات عکاسی، مسابقات نقاشی بدن، و اجرای موسیقی زنده در سراسر این منطقه‌ی تفریحی ساحلی لوکس باشید.

 

. جشنواره‌ی نویسندگان و خوانندگان اوبود در پاییز یکی دیگر از رویدادهای خلاقانه‌ی بالی است که که معمولاً در اواخر اکتبر یا اوایل نوامبر (آبان) برگزار می‌شود. دوستداران ادبیات از سراسر جهان برای جشن چند روزه کتاب‌های بزرگ و شنیدن گفتگوی نویسندگان به بالی می‌آیند. این رویداد مشهور همچنین کارگاه‌های نویسندگی، نمایش فیلم، و نقد شعر ارائه می‎دهد.

 

. گردشگرانی که در ماه اکتبر یا نوامبر از بالی بازدید می‌کنند، این فرصت را نیز دارند که یک رویداد فرهنگی جذاب یعنی مسابقات بوفالو را ببینند. در این رویداد کشاورزان گاومیش خود را به گاوآهن‌های چوبی سنتی می‌چسبانند، سپس بر فراز آن می‌پرند و با این جانوران شاخدار در مزارع برنج ۵۰۰ متری مسابقه می‌دهند.

 

 

ارزان‌ترین زمان برای بازدید از بالی فصل باران‌های موسمی است

ارزان‌ترین زمان برای سفر به بالی در فصل باران‌های موسمی، به‌ویژه ژانویه (اواخر آذر و دی) است که باران‌های شدیدی را شاهد هستیم.

 

با این حال، مردم هنوز در این زمان بازدید می‌کنند و کارهایی برای انجام دادن وجود دارد. در برخی سال‌ها، یکی از مهم‎ترین اعیاد هندوها در بالی در فصل باران‌های موسمی برگزار می‎شود.

 

این بر اساس تقویم ۲۱۰ روزه بالی است، بنابراین تعطیلات گاهی اوقات ممکن است دو بار در یک سال تقویمی معمولی رخ دهد.

 

در این جشنواره خانواده‌ها برای ارواح خود غذا می‌پزند و گل‌های زیبایی را تزیین می‌کنند و آنها را به معابد محلی می‌برند. این عید جزیره را به یک بهشت ​​جشن تبدیل می‌کند.

• 235 بازدید
• 17 آوریل 2022
• مطالب جالب

روبروی آینه ایستاده‌اید و به چهره خود نگاه می‌کنید. احساس می‌کنید تنها عضوی که روی زیبایی چهره شما تاثیر منفی گذاشته، بینی است.به همین دلیل تصمیم گرفته‌اید با جراحی بینی، چهره‌ای زیبا و جذاب برای خود رقم بزنید.

 

البته باید بدانید که برای انجام این کار، انتخاب بهترین جراح بینی برای شما حیاتی است؛ بنابراین با انتخاب نامناسب، به دنبال نوشدارو بعد از مرگ سهراب نباشید!

جراحی بینی برای زیبایی چهره

برای داشتن چهره‌ای زیبا آماده باشید!

احتمالا شما هم روزانه سری به شبکه‌های اجتماعی (اینستاگرام، تلگرام، واتساپ و …) می‌زنید و عکس‌های سلبریتی‌ها، دوستان و افراد دیگر را نگاه می‌کنید. چه چیزی در ظاهر آنها نظر شما را به خود جلب می‌کند؟

 

امروزه این عکس‌ها هستند که قبل از ما صحبت می‌کنند! بنابراین داشتن چهره‌ای زیبا و دلنشین، باعث افزایش اعتماد به نفس شما نیز می‌شود.برای جراحی زیبایی بینی ترس و اضطراب دارید؟ شاید تا حدودی این احساسات شما طبیعی باشد.

 

با این وجود احتمالا نتایج خیره‌کننده این جراحی روی زیبایی چهره، شما را برای انجام آن قانع می‌کند، اما برای داشتن بهترین آمادگی، قبل از عمل نکاتی را باید رعایت کنید.

 

در زیر با این نکات مهم آشنا می‌شوید:

 

* جراح بینی ماهر انتخاب کنید.

* تا دو هفته قبل از عمل مصرف داروهای مسکن و انواع دخانیات را قطع کنید.

* حتما ۱ یا ۲ نفر همراه در کنار خود داشته باشید.

* آزمایشات لازم را انجام داده و قبل از جراحی به پزشک تحویل دهید.

* از نظر روحی خود را برای جراحی آماده کنید.

قبل از جراحی بینی باید نکاتی را رعایت کنید

 

اهمیت انتخاب جراح بینی مناسب؛ کار را به کاردان بسپارید!

 

قطعا یکی از عواملی که باعث رضایت شما در حین و بعد از عمل می‌شود، انتخاب بهترین جراح است. از آنجایی که این جراحی اورژانسی نیست، احتمالا زمان زیادی را برای پیدا کردن جراح خوب صرف خواهید کرد. به همین دلیل برای انتخاب بهترین گزینه عجله نکنید!

 

یکی از دلایل مهم دیگر برای انتخاب بهترین جراح بینی، غیرقابل بازگشت بودن این عمل است. به همین دلیل جایی برای آزمون و خطا وجود ندارد! بنابراین جراح شما علاوه‌بر اخلاق کاری مناسب، باید سوابق درخشان تحصیلی و کاری نیز داشته باشد.

 

یک جراح بینی ماهر باید هنر زیبایی‌شناسی هم داشته باشد. این موضوع باعث می‌شود با وسواس خاصی تقارن و زیبایی چهره شما را حفظ کند.همچنین با توجه به این نکته که بینی یکی از اصلی‌ترین اعضای صورت است، رعایت فرم طبیعی آن از اهمیت بالایی برخوردار است؛ بنابراین جراح شما علاوه‌بر رعایت نکات زیبایی، نباید طبیعی بودن چهره شما را بهم بریزد!

برای انتخاب بهترین جراح بینی چه نکاتی را باید رعایت کنید؟

 

همانطور که اشاره شد با توجه به اهمیت این جراحی، انتخاب جراح ماهر مهم ترین مرحله است. این نکته را هم به یاد داشته باشید که انتخاب نامناسب جراح، ممکن است باعث ایجاد مشکلات تنفسی و بویایی بعد از عمل شود.

 

به همین دلیل باید ابتدا تمام نکات موردنیاز برای شناخت بهترین جراح را رعایت کنید. در ادامه با نکات مهم این انتخاب آشنا می‌شوید:

 

* تحقیق از دوستان و آشنایانی که تجربه این جراحی را داشته‌اند، اولین قدم برای شناخت جراح مناسب است.

 

* پرس‌وجو و تحقیق از افرادی که این عمل را با جراح خاصی انجام داده‌اند.

 

* حتما با پزشکی که انتخاب می‌کنید حضوری ملاقات داشته باشید.

 

* نمونه‌های کاری جراحان مختلف را بررسی کنید.

 

* اهداف و انتظارات خود از نتیجه جراحی را با جراح خود در میان بگذارید.

ناگفته‌هایی در مورد ویژگی‌های بهترین جراح بینی ایران که باید بدانید!

 

تصور کنید با یک انتخاب اشتباه علاوه‌بر زیبایی چهره، سلامتی خود را هم به خطر انداخته‌اید. آیا در این صورت راهی برای بازگشت وجود دارد؟

 

همانطور که اشاره شد این جراحی غیرقابل بازگشت است؛ بنابراین انتخاب جراح مناسب برای شما از نان شب هم واجب‌تر است! برای این که این امر محقق شود، باید قابلیت‌های زیر را در جراح خود جستجو کنید.

 

اخلاق‌مداری

قطعا برخورد مناسب و محترمانه یکی از راه‌های ارتباط بهتر شما با جراح است.این موضوع باعث می‌شود به راحتی انتظارات و اهداف خود را از جراحی بینی با او در میان بگذارید؛ بنابراین در انتخاب بهترین جراح حتما اخلاق و برخورد او را در نظر داشته باشید.

 

تجربه بالا

بدون شک بی‌تجربگی یا کم‌تجربگی پزشک، می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری را به ظاهر و سلامت شما برساند.به همین دلیل بررسی و تحقیق در مورد سوابق و تعداد جراحی‌های پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که پزشک باتجربه انتظارات و توقعات شما را از نتیجه جراحی به خوبی درک می‌کند.

 

دانش تخصصی بالا

داشتن مدرک تخصصی برای انجام بهترین فعالیت در هر زمینه‌ای ضروری است.این موضوع در مورد جراحی بینی به دلیل سروکار داشتن با سلامتی افراد از اهمیت بیشتری هم برخوردار است؛ بنابراین باید بررسی سوابق تحصیلی و تخصصی جراح را در اولویت قرار دهید.

۶ مزیت مهم جراحی بینی دکتر جواد رحمتی که نمی‌دانید!

 

شاید این سوال در ذهن شما ایجاد شود که اساسا انجام این جراحی توسط دکتر جواد رحمتی چه مزایایی به همراه دارد؟ برای پاسخ به این سوال ۶ مزیت مهم این جراحی را در ادامه بیان می‌کنیم:

 

* کیفیت خواب شما بهتر می‌شود.

* باعث افزایش اعتمادبنفس می‌شود.

* کیفیت زندگی روزمره شما را بهبود می‌بخشد.

* شکل ظاهری شما را متقارن و طبیعی می‌کند.

* تنفس شما را راحت‌تر می‌کند.

* باعث زیبایی و جذابیت چهره شما می‌شود.

 

جمع‌بندی

با رعایت نکاتی که در این مطلب بیان شد، می‌توانید با خیال راحت بهترین جراح بینی را انتخاب کنید.با سپردن این کار به جراح مناسب، بعد از جراحی با اعتمادبنفس بیشتری وارد جامعه ‌شوید؛ بنابراین با سپردن کار به کاردان، ظاهر زیبا و جذاب خود را بعد از عمل تضمین کنید!

 

• 329 بازدید
• 16 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین دستور پخت برای تهیه خورش بادمجان و خورش بامیه 

امروز دستور پخت و طرز تهیه دو خورش محبوب و خوشمزه را جمع آوری کرده ایم، خورش بادمجان و خورش بامیه کـه مخصوصا آقایان ارجمند و شکم گرد برای آن ها سر و گردن می شکنند. در ادامه بهترین طرز پخت برای این دو خورش خوش طعم رابه شـما و بـه صورت مرحله بـه مرحله آموزش خواهیم داد، در آخر نیز طرز تهیه خورش خوشمزه هویج را برای شـما بـه اشتراک خواهیم گذاشت، با مـا همراه باشید.

 

طرز تهیه خورشت بادمجان مجلسی

این غذا از بادمجان سرخ شده و گوشت قل‌قلی همراه با سس گوجه‌فرنگی، تهیه میشود. این غذا طبق معمولً با برنج سرو میشود اما می توان آنرا همراه با نان لواش هم سرو نمود.

 

= برای ۴ نفر

= زمان لازم برای تهیه: ۳۰ دقیقه

= زمان لازم برای پختن: ۱ ساعت

 

مواد لازم

= ۴ شماره بادمجان متوسط

= ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده

= ۱ شماره پیاز متوسط

= ۲ شماره گوجه‌ فرنگی متوسط خرد شده

= ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌ فرنگی یا شش قاشق غذا  خوری سس گوجه‌ فرنگی

= یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه

= یک دوم قاشق چای خوری نمک

= دارچین

= روغن گیاهی

= آب

 

طرز تهیه

۱٫ قسمت بالای بادمجان را بریده، پوست کنده و آن‌ها را از طول نصف کنید. روغن گیاهی را در تابه ریخته و بادمجان‌ها را سرخ کنید تا طلایی شوند.

۲. پیاز را رنده کرده و با گوشت مخلوط کنید. کمی نمک و زردچوبه اضافه کرده و مخلوط نمایید.

۳. توپک‌های کوچک درست کرده و آنرا در ظرف نچسب قرار دهید.

۴. کمی روغن اضافه کرده و بگذارید توپک‌ها بر روی دمای کم تا متوسط قرار گرفته و طلایی شوند. رب گوجه‌فرنگی را اضافه نموده و بـه مدت ۲ تا ۳ دقیقه هم بزنید. سپس آنرا کنار بگذارید.

۵. یک تابه را روی حرارت کم یا متوسط گذاشته، یک لایه بادمجان اضافه نموده، سپس توپک‌های گوشت و چند تکه گوجه‌فرنگی را اضافه کنید. کمی پودر دارچین بر روی مواد بپاشید.

۶. بهمین ترتیب لایه‌های بادمجان، توپک گوشت، گوجه‌فرنگی و دارچین را اضافه کنید. یک فنجان و نیم آب اضافه کرده و درب را قرار دهید.

۷. بگذارید مواد حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزد. سپس آن رابه همراه نان یا برنج سرو کنید.

خورش خوشمزه بادمجان شـما آماده سرو می باشد

 

---

 

طرز تهیه خورشت بامیه

طعم عجیب و تند بامیه پس از سرخ شدن باعث میشود برخی آنرا دوست نداشته باشند اما با ترفندهایی میتوان این طعم را از بین برد. در هنگام شستن بامیه آنرا خرد نکنید؛ همچنین با تفت دادن آن پیش از اضافه کردن بـه خورشت مانع این طعم می شوید.

 

همچنین آنرا بیش از حد نپزید، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دما دیدن کافی اسـت. اگر از بامیه تازه استفاده می کنید بامیه‌های ریزتر را خریداری کنید زیرا نرم‌ تر اسـت. آن‌ها را خوب تمیز کرده و تنها ریشه انتها را ببرید اما خود بامیه را خرد نکنید. گیاه بامیه بـه مناطق شمال شرق آفریقا تعلق دارد. 

 

= برای ۲ نفر

= زمان لازم برای تهیه: ۱۵ دقیقه

= زمان لازم برای پختن: ۱ ساعت و نیم

 

مواد لازم

= ۲۵۰ گرم گوشت خورشتی «گاو یا گوسفند»

= ۱ شماره پیاز متوسط خرد شده

= ۳۰۰ گرم بامیه، تازه یا یخ زده

= ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یا ۶ قاشق غذاخوری سس گوجه‌ فرنگی

= ۱ قاشق چای خوری زردچوبه

= ۱ قاشق چای خوری نمک

= ۱ قاشق چای خوری پودر فلفل چیلی

= روغن گیاهی

= آب

 

۱.

۳ قاشق غذاخوری روغن را روی حرارت متوسط داغ کرده و پیاز خرد شده رابه آن اضافه کنید تا نرم شود. سپس گوشت را اضافه کرده و بگذارید ۲ تا ۳ دقیقه حرارت ببیند.

 

۲.

زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید تا گوشت طلایی شود. سپس رب گوجه‌فرنگی را اضافه کرده و بـه مدت ۲ دقیقه هم بزنید.

 

۳.

آب کافی اضافه کنید تا مواد را بپوشاند. دما را زیاد کرده و تا مواد بـه مدت چند دقیقه بجوشد. سپس دما را کاهش داده، درب را گذاشته و بگذارید مواد بـه مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه در درجه کم تا متوسط حرارت ببیند و گوشت نرم شود.

 

۴.

دراین حین بامیه را شسته و ریشه آنرا جدا کنید «کلاهک را جدا نکنید تنها ریشه را جدا کنید». دریک تابه دیگر ۲ قاشق غذاخوری روغن گیاهی ریخته، روی حرارت گذاشته و بگذارید بامیه حدود ۲ تا ۳ دقیقه سرخ شود.

 

۵.

پس از نرم شدن گوشت و غلیظ شدن مایع بامیه سرخ شده را اضافه نموده و بگذارید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد.

 

۶.

درصورت نیاز آب و ادویه را اضافه کنید و خورشت گرم رابا برنج سرو نمایید.

 

---

 

طرز تهیه خورشت هویج

تنها تفاوت خورشت هویج با خورشت قیمه این اسـت کـه دراین خورشت بـه‌جای خلال سیب‌زمینی از خلال هویج استفاده میشود. همچنین در ادویه‌ها هم تفاوت وجوددارد.

 

= برای ۲ نفر

= زمان لازم برای تهیه: ۲۰ دقیقه

= زمان لازم برای پخت: ۱ ساعت و نیم

 

مواد لازم

= گوشت بدون استخوان «گاو یا گوسفند»

= یک‌ سوم فنجان نخودفرنگی لپه‌ ای، خیس‌خورده

= ۱ شماره پیاز متوسط خردشده

= ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌ فرنگی

= ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیمو

= ۱ قاشق چای‌ خوری نمک

= یک‌ دوم قاشق چای‌ خوری پودر دارچین

= یک‌ دوم قاشق چای‌ خوری پودر هل، اختیاری

= یک‌ دوم قاشق چای‌ خوری فلفل سیاه

= ۱ قاشق چای‌ خوری زردچوبه

= ۲ شماره هویج متوسط

= آب

= روغن گیاهی

 

طرز تهیه

۱. نخودفرنگی لپه‌ای را شسته ودر یک ظرف کوچک قرار دهید. بـه آن آب اضافه کرده و تا دو سانت از نخودفرنگی‌ها بالاتر باشد. ظرف را روی حرارت متوسط بگذارید. بگذارید نخودفرنگی‌ها پخته و نرم شود. زمان پخت بـه نوع نخودفرنگی‌ها بستگی دارد. ممکن اسـت از ۱۵ دقیقه تا ۴۵ دقیقه طول بکشد. پس از پخته شدن نخودفرنگی‌ها میتوان بـه مرحله بعد رفت.

۲. پیازها را خرد کرده و بـه روغنی کـه در تابه داغ شده اضافه کنید.

۳. گوشت رابه آن اضافه کرده و بگذارید ۲ تا ۳ دقیقه سرخ شود.

۴. زردچوبه، نمک، فلفل، پودر دارچین و پودر هل را بیفزایید. خوب هم بزنید تا گوشت طلایی شود.

۵. رب گوجه‌فرنگی را اضافه کرده و بـه مدت ۲ دقیقه هم بزنید. سپس کمی آب بـه اندازه ۲ تا ۴ سانت اضافه کنید. بگذارید بـه مدت چند دقیقه روی شعله زیاد بجوشد. سپس درب ظرف را گذاشته و بگذارید حدود ۳۰ دقیقه روی شعله کم بپزد. سپس نخودفرنگی و آب‌لیمو را اضافه کرده و بگذارید ۳۰ دقیقه دیگر بپزد. درصورت نیاز آب را افزایش دهید.

۶. دراین حین هویج را شسته و پوست بکنید. آن‌ها را خرد کرده و بـه همراه یک قاشق روغن گیاهی در تابه روی شعله متوسط قرار دهید تا نرم شود.

۷. سپس هویج رابه قابلمه اضافه کرده و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد. درصورت نیاز ادویه را افزایش دهید. آن رابه‌صورت گرم و با برنج سرو کنید.

 

 

• 448 بازدید
• 16 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین عکس نوشته های عاشقانه + عکس پروفایل داغ عاشقانه

امروز یک گالری از بهترین عکس نوشته های عاشقانه و احساسی را جمع آوری کرده ایم، عکس متن هایی کـه بیشتر در پروفایل و پست های صفحات شخصی مان در اینترنت از آن ها استفاده میکنیم. این عکسها هم می‌توانند راوی عشق و احساس شـما باشند و هم راوی دل گرفتگی ها، شـما میتوانید با ذخیره این عکسها احساسات تان رابه دیگران هم منتقل کنید. با پارس ناز همراه باشید.

قانون انتظار میگه :

منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه

پس دائم با خودت تکرار کن

مـن تمام لحظات

منتظر عالیترین اتفاق ها هستم

نذر آغوشت کجاست

صدبغل آورده ام

خط لبهایت کجاست

صد غزل آورده ام

عطر گیسویت کجاست

شانه بادست مجنون آورده ام

بهار عاشقان حال تـو باشد

خوشی ها ثبت احوال تـو باشد

فقط یک قلب عاشق پیشه دارم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌

کـه آنهم پیشکش مال تـو باشد

ممنونم خدای مهربانم

ممنونم از خلقت بی نظیرت

ممنونم از حمایت بی دریغت

ممنونم از حضور بی پایانت

ممنونم از آفرینش بی بدیلت

ممنونم از درخشیدن خورشیدت

امروز فردایی دیگریست کـه آغاز شده

همان کـه منتظرش بودی

هنوز نقشی برآن نرفته اسـت

وت و نقاش منتخب خدایی

این تـو و این اعتماد آفریننده بـه تـو

عکس پروفایل عاشقانه دونفر

اگر عشقش در تقدیرت باشد

دنیا هم … بـرای رسیــدن بــه او کوچک اسـت

اما اگر .. در سرنوشتت نباشد

حتی درکوچه بن بست

هم بـه هم دیگر نمی‌رسید

عکس عاشقانه متن دار

عکس نوشته خوشگل برای پروفایل

مـن بودم و

دل بودو

کناری و

فراغی

این عشق کجا بود

کـه ناگه بـه میان جست؟

عکس عاشقانه

عکس های عاشقانه

برخیز دلا کـه دل بـه دلدار دهیم

جان رابه جمال آن خریدار دهیم

این جان و دل و دیده پی دیدن اوست

جان و دل و دیده رابه دیدار دهیم

عکس نوشته های عاشقانه شاد

با تـو خوشبختم

مثل پیچکى که بـه دیوار رسیده باشد

مثل پرنده‌ اى که از شوق پرواز

بال در آورده باشد

مثل جوانه‌ اى که از دل برف

بـه هواى بهار بیرون زده باشد

با تـو آن قدر خوشبختم

که دارد باران مى‌ بارد

 

• 407 بازدید
• 13 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین مدل های کفش ورزشی مردانه + راهنمای انتخاب و ست کردن 

در اینبخش یک گالری کامل از بهترین مدلهای کفش ورزشی مردانه را جمع آوری کرده ایم، اینبخش مخصوص آقایان اسپرت پوش و باشگاهی اسـت. امروز بهترین مدل ها از بهترین برندها را دور هم جمع کرده ایم تا کمی نظر شـما را درباره انتخاب کفش های ورزشی و اسپرت تان عوض کنیم، درکنار این مدلهای لاکچری مـا یک راهنمای مفید برای انتخاب بهترین کفش اسپرت را هم بشما می آموزیم، با پارس ناز همراه بمانید.

 

مدل های کفش ورزشی و اسپرت مردانه

انتخاب کفش های ورزشی نامناسب ممکن اسـت باعث شود تا حداقل از درد پاشنه پا همه ی ی لذت پیاده روی و دویدن در هوای آزاد را از دست بدهید. باوجود این کـه اکثر فروشگاه های معتبر کفش های ورزشی، کارکنان آموزش دیده و خبره را در مغازه های خود بکار گرفته اند، با دانستن نکات پارس ناز، قبل از خرید چند مرحله جلو خواهید بود.

کفش ها هر کدامشان برای کاربرد خاصی ساخته شده اند، بنابر این توصیه می‌شود تا از یک کفش در همه ی ی موارد استفاده نکنید. کفش های پیاده روی سخت تر هستند و کفش هایی کـه برای دویدن ساخته میشوند انعطاف پذیرند. انعطاف پذیری بیشتر کفش های دویدن بعلت التیام ویژگی ضربه گیری آن هاست. اگر در فعالیت های مختلف شرکت می‌کنید، برای هر کدام از کفش مخصوص آن استفاده کنید.

این کـه پای همه ی ی مـا ده انگشت دارد واضح اسـت، اما این عضو حساس ازبدن در افراد مختلف شکل ها و فرم های متفاوتی دارد. البته امروزه شرکت های مشهور مدل هایی را متناسب با همه ی ی فرم های پا طراحی می‌کنند. برای شناخت فرم پای تان آنرا خیس کرده و بر روی یک کاغذ قهوه ای بگذارید؛ محل خیس شدن کاغذ فرم پای شـما را نشان میدهد.

بـه کفش های قدیمیتان توجه کنید، قسمت هایی کـه بیشترین تغییر شکل را دارند همان محل هایی هستند کـه زمان خرید کفش جدید بهتر اسـت بیشتر بـه آنها توجه کنید. اگر جای پای شـما بر روی کاغذ، تمام کف پایتان با قوسی اندک را نشان داد:

 

کف پای شـما صاف اسـت و احتمالا زانو های شـما اندکی قوس داخلی «زانو ضربدری» دارند. بنابر این بیشترین فشار در قسمت های خارجی پاشنه و داخلی پنجه پا اسـت. این نوع پاها بـه کفش هایی با ویژگی بازرسی حرکت و حداکثر محافظت از پا نیاز دارند.

مدلهای جدید کفش های اسپرت مردانه

مدلهای کفش ورزشی شیک مردانه ۲۰۲۲

اگر نقش روی کاغذ فقط قسمت هایی از پنجه، پاشنه پا و اندکی از قسمت میانی آن دو را نشان می‌دهد، کف پای شـما گود و زانوهای تان کمی پرانتزی اسـت. دراین حالت بیشتر فشار در قسمت های پاشنه و قسمت بیرونی پنجه پا «ناحیه انگشت کوچک» خواهد بود. برای این نوع پا از کفش های پاشنه دار با قوسی اندک در قسمت میانی استفاده کنید.

مدل کفش اسپرت مردانه برای باشگاه

مدل کفش اسپرت مردانه ۱۴۰۱

اگر نقش روی کاغذ بـه اندازه کافی قسمت میانی پا شـما را نشان میدهد، قوس پای شـما طبیعی اسـت و میتوانید از کفش ها معمولی کـه ترکیب مناسبی از پاشنه و قوس در قسمت میانی دارند استفاده کنید. هر از گاهی پاهایتان را اندازه بگیرید، اندازه پاها حتی در بزرگ سالان متغیر اسـت.

 

اندازه پاهای مـا با افزایش سن تغییر می‌کنند، پس آنها را دوبار درسال اندازه بگیرید. بـه توصیه پارس ناز، فقط بـه سایز پایتان توجه نکنید، کفش هایی راکه اندازه شان مناسب پای شماست انتخاب کنید. بـه یاد داشته باشید کـه سایز کفش در برندهای مختلف متفاوت اسـت.

کفش ورزشی مردانه ۲۰۲۲

پاها در طول روز، هنگام راه رفتن و دویدن ورم می‌کنند. بهتر اسـت زمانی کـه پاها در بزرگ ترین اندازه خود هستند کفش بخرید. و توصیه آخر پارس ناز این اسـت کـه: زمان خرید کفش جوراب هایی راکه در زمان پیاده روی و دویدن استفاده میکنید بپوشید. کفش رابه امید جا باز کردن نخرید. حتماً بعد از پوشیدن کفشی کـه انتخاب کرده‌اید، عملکرد و اسانی کفش رابا راه رفتن در مغازه امتحان کنید.

بخش مد مجله اینترنتی پارس ناز

 

• 239 بازدید
• 9 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین روشهای نگهداری کردن از میوه ها

 

نگه داری میوه ها: بعضی وقت ها بنا به دلایلی مانند ارزانی فصلی یا دور بودن مراکز خرید مواد غذایی بیشتر از نیاز خریداری می شود. این کار ممکن است موجب ماندن بخشی از این مواد در یخچال شود که بعد از چند روز تازگی خود را از دست میدهد مخصوصا در مورد میوه ها.

 

برای نگهداری میوه هایی که بیش تر از حد نیاز خریداری میشود راه هایی وجود دارد که به بعضی از آن اشاره میکنم.خیار بسیار حساس است و بعد از چند روز تازگی و طعم خود را از دست میدهد.

 

برای نگهداری خیار آن را از داخل کیسه ی پلاستیکی خارج کنید،شسته و بعد از خشک شدن در یک قابلمه ی در دار بریزید و در یخچال بگذارید.

 

انگور را برای نگهداری بیشتر نشسته درون کیسه نگهدارید. شستن انگور قبل از گذاشتن در یخچال موجب ترک خوردن دانه های آن می شود.

 

سبزی خوردن را بشویید و در یک کیسه ی پارچه ای نگهدارید. از آنجا که برگ های سبزی آب زیادی دارد کیسه ی پارچه ای باعث می شود سبزی سیاه و پلاسیده نشود.

 

موز را در صورتی که نرسیده باشد در روزنامه بپیچید وابتدا دو سه روز خارج از یخچال نگهدارید. این کار باعث شیرین شدن موز میشود. بعد از زرد شدن پوست موز آنرا در یجچال بگذارید.

 

در صورتی که با وجود همه ی مراقبتها باز هم میوه ها مانده و بد شکل شدند، و کسی حاضر به خوردن آن نشد، (قبل از پوسیدگی) میتوانید با پختن آنها هم باعث تنوع در تغذیه ی افراد خانواده شوید هم از اسراف اجتناب نمایید.

 

با افزودن کمی شکر و آب به سیب، گلابی، آلو یا هلو و پختن انها میتوانید کمپوت درست کنید.

 

موزهایی که پوستشان سیاه شده اند ولی هنوز سالم هستند، برای درست کردن پوره ی موز، شیر موز، و کیک مناسب هستند.

 

انگورهای مانده را میتوان سرکه کرد. برای این کار آنها را چند هفته در ظرفی در دار بریزید به صورتی که اصلا هوا نخورد و بعد صاف کنید.

 

و بهترین راه برای تازه ماندن میوه ها و جلو گیری از خراب شدنشان خرید به اندازه ی نیاز است.

 

ایده آل ترین مکان برای نگهداری میوه ها شاید به نظر شما ایده آل ترین مکان برای نگهداری میوه ها یخچال باشد، در حالی که همیشه این طور نیست.

 

یک مکان مناسب برای نگهداری و ذخیره میوه مکانی خشک، خنک و به دور از نور آفتاب است. این فضا می تواند کشوی مخصوص میوه در یخچال یا یک سبد در زیر زمین شما باشد.

 

توجه به این نکته ضروری است که برخی میوه‌ها نسبت به سرما حساس اند و در این دما خراب می شوند.

 

از جمله‌ میوه های حساس به سرما می توان به میوه های مناطق گرمسیری مثل موز، آناناس، انبه، خربزه و برخی مرکبات اشاره کرد. بهترین مکان برای نگهداری این نوع از میوه ها فضایی در آشپزخانه، اتاق نشیمن یا ظرفی روی میز ناهارخوری است.

 

برعکس میوه هایی مثل توت فرنگی، انگور و هلو را باید در فضای خنک یخچال نگه داشت. به این جدول نگاهی بیندازید. میوه های مقاوم برای عید بخرید.

 

برخی میوه ها خیلی سریع خراب و فاسد می شوند.

به همین دلیل یا باید آنها را طی ۳ تا ۴ روز مصرف کرد یا فورا آنها را به شکل مربا درآورد یا فریز کرد. از جمله این میوه ها می توان به هلو، توت فرنگی و انگور اشاره کرد.

 

اگر قصد دارید برای شب سال نو و چند روز دید و بازدید عید میوه تهیه کنید، توصیه می شود میوه های بادوامی مثل سیب، گلابی، خیار یا مرکبات بخرید یا اگر قصد مصرف دیگر انواع میوه را دارید آن را به مقدار زیاد خریداری نکرده و به اندازه مصرف ۲ تا ۳ روز از آن تهیه کنید.

 

برای نگهداری میوه ها آن ها را جدا بگذارید

میوه ها را جدا از هم بگذارید یکی از مسایلی که معمولا سبب رسیدن سریع تر میوه ها و فساد زودتر آنها می شود نگهداری انواع میوه در کنار هم است.

 

جالب است بدانید برخی میوه ها گازی به نام اتیلن آزاد می کنند که می تواند سبب رسیدن سریع میوه های دیگر و در نتیجه کاهش زمان نگهداری و مصرف آنها شود.

 

مثلا اگر کیوی را در کنار سیب بگذارید، به سرعت نرم می شود.

توصیه ما این است که میوه هایی مثل موز، هلو، گلابی، سیب، آلو، گوجه، شلیل و زردآلو را کنار کیوی، طالبی و خربزه قرار ندهید. ایده آل ترین مکان برای نگهداری کیوی کنار سیب زمینی می تواند باشد.

 

تماس میوه ها با هم مشکل آفرین است در صورتی که شما به اندازه کافی فضا در اختیار دارید توصیه می کنیم ابتدا پس از خرید، میوه ها را برحسب درجه رسیدگی و سفتی یا نرمی آنها دست چین کنید و بعد در ظرفی آنها را به کمک برگه های کاغذ جدا از هم بچینید.

 

این ترفند به آن علت است که اگر یک میوه دچار کپک یا پوسیدگی شود می تواند به راحتی فساد را به سایر میوه های همسایه خود انتقال دهد. حین دست چین کردن هم مواظب باشید میوه ها را با نوک انگشتان فشار ندهید تا آسیب نبینند.

 

حتما میوه را با کف دست گرفته و به آرامی از طرف دیگر انتقال دهید. هر میوه که لک مشکوکی دارد را نیز در دسترس بگذارید تا سریع تر مصرف شود.

 

محیط خشک، خنک و با تهویه الزامی است حتی میوه هایی مثل کیوی که نیاز به دمای خیلی خنک یخچال ندارند را باید در محیط های خشک، بدون رطوبت، دور از نور آفتاب و محیطی که هوا در آن جریان دارد نگهداری کرد تا گاز اتیلن بتواند جا به جا شده و تجمع آن در یک فضا سبب فساد میوه نشود.

 

نکاتی برای نگهداری بهتر مواد غذایی در یخچال

• بادمجان، کدو سبز و خیار را باید در یخچال و دور از گوجه فرنگی نگهداری کرد. در مقاله نگهداری طولانی مدت بادمجان روشهای دیگری ذکر شده که می توانید از آنها نیز استفاده کنید.

 

• گیاهان و سبزیجات بهتر است با یک حوله نازک یا کاغذ روزنامه پوشانده و سپس در یخچال نگهداری شوند.

 

• برای جلوگیری از سیاه شدن موز باید آن را دور از سیب و گلابی نگهداری کنید.

 

• زمان ذخیره سازی میوه یا سبزی به نوع آن بستگی دارد. همچنین بهتر است میوه یا سبزی برش خورده و نصفه یا قطع شده را همان روز مصرف کنید.

 

مدت زمان مجاز نگهداری میوه ها و سبزیجات

برخی میوه ها و سبزیجات را بیش از اندازه نمی توان در یخچال نگهداری و باید زودتر مصرف کرد در غیر این صورت ارزش غذایی آن به شدت کاهش می یابد.

 

• سبزیجات برگ دار را نباید بیش از یک یا ۲ روز در یخچال نگهداری کرد.

 

• هویج و کلم بروکلی بیش از ۳ تا ۵ روز نگهداری نشوند. البته با یک سری از روشها می توان مدت ماندگاری را افزایش داد.

 

• خیار و گوجه فرنگی بیش از یک تا ۲ هفته در یخچال نگهداری نشود.

• 334 بازدید
• 9 آوریل 2022
• مطالب جالب

بهترین روش های برنزه کردن پوست

 

قدرت برنزه کردن آفتاب به دلیل وجود اشعه ماوراء بنفش آن می باشد. این اشعه که یک درصد کل انرژی خورشید را تشکیل می دهد، قابل جذب ترین اشعه بوسیله پروتئین های سلول های لایه اپیدرم یا روپوست است.

 

بدین لحاظ پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ابتدا پروتئین های سلولی موادی را آزاد می کنند که سبب اتساع عروق کوچک خونی لایه درم یا میان پوستی گشته و در نتیجه قرمز می شود.

 

این قرمزی پس از چند ساعت تشدید می شود و بعد از سه یا چهار روز به تدریج کاهش می یابد. بنابراین تحت تاثیر اشعه ماورا بنفش، پیگمانتاسیون یا مواد رنگی پوست به سرعت ظاهر می شوند.

 

شدت تشکیل این مواد رنگی ، بستگی به مدت زمان و چگونگی قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب دارد. حمام آفتاب باید از کم شروع شده و به تدریج افزایش یابد.

 

اگر بین دو حمام آفتاب ، سه روز فاصله افتد و بعد یکباره بدن جلوی آفتاب قرار گیرد، خطر آفتابسوختگی وجود دارد. از سوی دیگر، شرایط جوی مانند باد و رطوبت در کیفیت پوست و طیف خورشید ، در تغییر رنگ پوست دخالت دارند.

 

برنزه شدن کنار دریا

چون قدرت سرد کنندگی آب دریا، بیشتر از هوا می باشد ؛ به عبارت دیگر تماس بدن با آب ۲۰ درجه، احساس سرمای صفردرجه را بر پوست ایجاد می نماید، بنابراین بعد از حمام آفتاب،

 

وقتی به داخل آب وارد می شویم، احساس خروج از یک محیط ۵۰ درجه و ورود به یک محیط صفر درجه را پیدا می نماییم؛ حال اگر پوست بدن چرب باشد، در آب دریا سرمای کمتری احساس می شود.

 

در سواحل دریا، برای برنزه شدن و جلوگیری از آفتابزدگی باید از روغن یا کرم ضد آفتاب استفاده شود و تمام بدن به آن غشته گردد.

 

برنزه کردن پوست با روش های طبیعی

برنزه کردن طرفداران بسیاری در بین همه افراد به خصوص خانم ها دارد و بسیاری از این افراد برنزه کردن را یکی از ملاک های زیبایی می دانند.

 

برای برنزه کردن پوست راه های مختلفی وجود دارد از جمله آفتاب گرفتن، سولاریوم، داروهای تیره کننده و کرم های اتوبرنز که هریک مزایا و معایب خود را دارند اما شما می توانید در خانه و بدون پرداخت هزینه هنگفت پوست خود را بدون اشعه و استفاده از سولاریوم و بدون عوارض برنزه کنید.

 

سه روش برای برنزه نمودن پوست وجود دارد که عبارتند از :

ماندن زیر نور آفتاب
استفاده از دستگاه های برنزه کننده یا سولاریوم
محصولات شیمیایی برنزه کننده پوست

 

انواع روش های برنزه کردن پوست

 

سولاریوم چیست؟

سولاریوم یک دستگاه برای برنزه کردن پوست بدن است که دارای تختی می باشد که در دیواره های آن لامپ های اشعه فرابنفش قرار دارد.

 

هنگام قرار گرفتن شخص درون این وسیله ، درِ این دستگاه که حاوی لامپ های فرابنفش است ، بسته می شود و بدن درون جعبه حاوی نور فرابنفش قرار می گیرد و بدین ترتیب پوست بدن شخص پس از چند دوره تکرار برنزه شود.

 

علت خطرناک بودن روش سولاریوم

اشعه ماورای بنفش در دستگاه سولاریوم با تابیدن به پوست سبب تخریب پوست شده پس سلول هایی از پوست به نام ملانوسیت ماده ای به نام ملانین ترشح می کنند که تیره شدن پوست و برنزه شدن آن می شود . در واقع برنزه شدن واکنش دفاعی بدن انسان در مقابل اشعه است.

 

از عوارض استفاده از سولاریوم در طولانی مدت ، پیری پوست، افزایش چین و چروک های پوستی و شلی و افتادگی پوست هستند.

 

افراد پس از قرار گیری در معرض اشعه فرابنفش خیلی زود تر گرفتار پیری پوست و بروز لکه های پوستی، کک ومک، کدرشدن پوست، چین و چروک پوست و ضخیم شدن سطح پوست می شوند و احتمال ابتلا آنها به سرطان های پوستی به دلیل کاهش قدرت ایمنی پوست افزایش می یابد.

 

مضرات برنزه کردن با سولاریوم و علل آن ها

 

برنزه شدن با حمام آفتاب

برای برنزه شدن و گرفتن حمام آفتاب ابیتدا با کرم های ضدآفتاب با spfهای مختلف اشعه مضر آفتاب را گرفته و از ساعات و زمان کم آفتاب گرفتن را شروع و بعد به مرور، مدت آن را زیاد کنید و برای زودتر برنزه شدن از لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده کنید.

 

پس از اتمام زمان آفتاب گرفتن حتما با آب ولرم یا نسبتا خنک دوش بگیرید و روغن های اضافی را خوب بشویید و چنانچه در دنیای مد نمناک گفته ایم با یک حوله به آرامی رطوبت پوست را بگیرید سپس حتما از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنیدزیرا لوسیون ها و ژل های مخصوص بعد از آفتاب پوست را خنک، ترمیم و رنگ برنزه پوست را تثبیت می کنند.

 

بهترین زمان برای برنزه شدن

صبح بهترین زمان برای برنزه شدن است زیرا بدن پروتئین هایی را در این زمان تولید می کند که می تواند آسیب رسیدن به پوست در اثر تابش نور خورشید را ترمیم کند اما این پروتئین ها با نزدیک شدن به شب کمتر تولید می شوند.

 

میزان این پروتئین در ساعت ۸ صبح بیشتر از بقیه زمان هاست بنابراین این ساعت بهترین زمان برای استفاده از نور آفتاب برای برنزه شدن است . همچنین آفتاب گرفتن در بعد از ظهر خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

 

صبح بهترین زمان برای برنزه کردن با آفتاب

کرم ها و محصولات برنزه کننده:

برخی از کرم ها، لوسیون ها یا روغن های اتوبرنزه وجود دارند که موجب رنگ دارشدن پوست می شوند و به لایه های عمیق پوست نفوذ می کنند. برخی از این محصولات را باید همراه با آفتاب گرفتن به طریق زیر مصرف کنید :

 

۱٫ ابتدا دوش بگیرید تا پوست تان مرطوب شود.

 

۲٫ لیف یا دستکش لایه برداری تان را خیس کنید و سپس مقداری از اسکراب دلخواه تان را روی بدن بریزیدو با دستکش لایه برداری یا لیف برای از بین بردن سلول های مرده پوست تان ، بدن خود را لایه برداری کنید.

 

۳٫ قبل از استفاده از محصولات برنزه کننده موهای زائد بدن تان را اصلاح کنید.

 

۴٫ یک لایه نازک مرطوب کننده بر پایه آب، روی پوست تان بزنید زیرا مرطوب کننده موجب پخش شدن یکنواخت و راحت تر برنزه کننده روی پوست تان می شود. مرطوب کننده های بر پایه روغن نمی گذارند که برنزه کننده به پوست تان برسد.

 

۵٫ برای جلوگیری از رنگی شدن دستتان دستکش بپوشید و سپس برنزه کننده را روی پوست تان بمالید تا به صورت موقتی پوست تان برنزه شود .

 

۶٫ برای ماندگاری حدود یک هفته ، از یک لوسیون یا موس برنزه کننده استفاده کنید.

 

۷٫برای جلوگیری از تیره نشدن آرنج ها و زانو هایتان ، موس یا لوسیون برنزه کننده را قبل از استفاده با مرطوب کننده مخلوط کنید.

 

عوارض استفاده از برنزه کننده ها

در یک مطلب مجزا و کامل در بخش سلامت نمناک توضیح دادیم که ماده اصلی این کرم ها دی هیدروکسی استون است که استفاده بی اندازه و مداوم از این محصولات می تواند مشکلاتی مانند مقاومت به انسولین، ابتلا به دیابت، ایجاد اختلال های هورمونی در بدن یا حتی نازایی را به وجود آورد.

 

نواحی خشک بدن تان -مانند آرنج ها و زانو ها– را قبل از برنزه کردن لایه برداری کنید. به حمام بروید و پوست تان را با مخلوط ½ پیمانه شکر و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو، بشویید.

 

خطر برنزه کردن با محصولات برنزه کننده

چه کسی پوست برنزه را مُد کرد

در گذشته پوست تیره مربوط به کارگرها و برده ها بود و پوست روشن، مختص اشراف بنابراین اشراف پوست خود را باسرب سفید می کردند تا جایی که ملکه الیزابت اول، به خاطر مسمومیت با سرب مرده است.

 

بئاتریس، یکی از شخصیت های نمایش در یکی از نمایشنامه های شکسپیر، گوشه ای نشسته است و گریه کنان می گوید:«و به این دلیل که من آفتاب سوخته ام باید این گونه تنها در کناری بنشینم و برای خاطر شوهر اشک بریزم.»

 

در زمان شکسپیر و قبل از انقلاب صنعتی هنوز داشتن رنگ پوست روشن و حتی ظاهری رنگ پریده یک امتیاز محسوب می شد.

 

در اواسط قرن دهم خانم ها همیشه از چتر استفاده می کردند و در معرض آفتاب قرار نمی گرفتند و همچنین از ترکیبات ارسنیک برای سفید کردن پوست خود استفاده می کردند که نتایج مرگباری به دنبال داشت.

 

در سال ١٩٣٠ مد های جدید به تدریج جای خود را بین زنان باز کرد. خانم کوکوکانل (از طراحان مد) برای شرکت در یک فستیوال مد در حین سفر از پاریس به کن خیلی اتفاقی با قرار گرفتن در فتاب برنزه شد.

 

به همین دلیل طرفداران مد از آن به بعد برنزه شدن علاقمند شدند تا جایی که گروه های مختلف از هر رده سنی خودشان را زیر آفتاب کباب می کردند اما با افزایش میزان سرطان پوست این برنزه کردن جای خود را به روش های دیگری داد.

 

حمام آفتاب پرخطرتر است یا سولاریوم؟

آفتاب خطرکمتری نسبت به دستگاه های سولاریوم دارد زیرا آفتاب واکنش های حفاظتی پوست را نسبت به مقابله با عوارض نورآفتاب تحریک و پوست را ضخیم تر می کند.

 

ابتلا به سرطان پوست در اثر تابش نور آفتاب یا اشعه های مضر دستگاه سولاریوم از عوارض برنزه کردن پوست با این روش هاست پس بهتر است بدون آفتاب و استفاده از سولاریوم به روش های زیر پوستتان را برنزه کنید.

 

برنزه کردن با کدام روش ها بهتر است؟

چطور بدون اشعه برنزه شویم؟

لیمو

استفاده از لیمو می تواند تولید ملانین را افزایش دهد و پوست شما را برنزه کند تنها لازم است برایبرنزه شدن پوستتان با لیمو ابتدا عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست تان بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه، می توانید آن را با آب ولرم بشویید.

 

از روغن های طبیعی استفاده کنید

روغن های طبیعی زیادی مانند :روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن جوانه گندم ، روغن فندق ، روغن آووکادو ، عصاره چای سبز ، روغن آفتاب گردان، روغن کنجد وجوددارند که می توانند نور خورشید را جذب کرده و پوستتان را برنزه کنند . برنزه کردن پوست با تخم مرغ و هویج

 

شما می توانید با استفاده از یک زرده تخم مرغ، پنج قاشق غذاخوری روغن هویج و پنج قطره اسانس هویج به راحتی پوست خود را برنزه کنید. این مواد را به میزان مساوی با هم مخلوط کرده و بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست شما باقی مانده و سپس پوست را بشویید.

 

برنزه کردن پوست با روغن زیتون

روغن زیتون در تغییر رنگ و برنزه کردن پوست تاثیر گذار است. این روغن به سرعت از طریق پوست جذب شده و دارای خواص ضد التهابی است و عوارض مواد شیمیایی را ندارد.

 

برای برنزه کردن پوست با این روش ، کمی روغن زیتون را به پارچه ای آغشته کرده و سپس روی پوست بزنید وپوست خود را برنزه کنید. پس از گذشت بیست تا سی دقیقه، پوست خود را بشویید.

 

استفاده از چای برای برنزه شدن

چای نیز یکی از درمان های خانگی برای برنزه شدن در خانه است که نباید از قلم بیندازید.

 

سه عدد چای کیسه ای را در سه چهارم فنجان آب جوش قرار دهید و بگذارید ده دقیقه خیس بخورد سپس چای را با یک چهارم فنجان روغن کنجد ترکیب کنید و با استفاده از یک اسفنج این محلول را بر پوست تان بمالید.

 

برنزه شدن سریع پوست با حنا و قهوه بدون آفتاب

برای برنزه کردن پوست، با استفاده از حنا و قهوه که خاصیت رنگ دهی بالایی دارند ابتدا سه قاشق غذا خوری حنا و یک قاشق غذاخوری قهوه را با هم مخلوط کرده و کمی آب به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس، این ترکیب را روی بدن خود زده و اجازه دهید تا چند دقیقه بماند و وقتی پوستتان رنگ گرفت آن را بشویید.

 

قهوه با خاصیت رنگ دهی، می تواند رنگ پوست شما را کمی تیره تر کند. کمی قهوه را با آب مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا رنگ دهی آن افزایش یابد سپس بعد از خنک شدن روی پوست خود بگذارید و بعد از گذشت زمان آن را بشویید.

 

پودرکاکائو

برای سریع برنزه شدن پوستتان ، پودرکاکائو یک برنزه کننده موثر است.بنابراین برای برنزه کردن پوست خود یک چهارم فنجان پودرکاکائورا با لوسیون سفیدکننده همیشگی تان به خوبی مخلوط کنید و این مخلوط را بر نواحی پوست تان بمالید و اجازه دهید این مخلوط ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برروی پوست تان بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید.

 

شکلات

استفاده از شکلات می تواند به طور طبیعی پوست تان را برنزه کند بدین طریق که شکلات را با مقدارکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه تان ترکیب کنید و این مخلوط را به طورمساوی بر نواحی پوست تان بگذارید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند . این مخلوط را چند هفته پشت سر هم بر روی پوستتان بگذارید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.

 

روش برنزه کردن با روغن بچه

برای برنزه شدن سریع پوست ، از روغن بچه استفاده کنید ، بدین صورت که کمی روغن بچه را درون بطری ریخته ویک روز در میان روی پوست خود اسپری کنید تا پوست شما برنزه شود و پوسته پوسته نشود.

 

استفاده از خوردنی های رنگ دار مثل آب گوجه

استفاده از این مواد روی بدن می تواند حتی بدون آفتاب هم به بدن رنگ بدهد. افراد علاقمند به برنزه شدن آب گوجه را روی بدنشان می مالند و حمام آفتاب می گیرند، آفتاب به آن ها کمک می کند تا منافذ پوستیشان بهتر باز شود و رنگ این مواد طبیعی در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند.