is_tag

• 14 بازدید
• 9 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دمنوش گیاهی خواب آور: اگر در عطاری‌های اندکی گشت و گذار کنیم، گیاهان متعددی برای دمنوش مشاهده خواهیم کرد. گیاهانی که ممکن است خود فروشنده، از خاصیت آرام‌بخشی آن‌ها بسیار تعریف کند. اما آیا واقعاً این دمنوش‌ها می‌توانند خواب‌آور باشند و می توان آن ها را به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور نام برد؟ البته که برخی از آن‌ها برای بعضی انسان‌ها مفید هستند.

در کل گیاهان از قدرت بسیاری برخوردارند اما تأثیرگذاری آن‌ها به عوامل متعددی، همچون میزان استفاده از آن‌ها و همچنین میزان تحمل شخصی که آن‌ها را مصرف می‌کند، بستگی دارد. اما به طور کلی، دمنوش گیاهی خواب آور تأثیر بسیار زیادی می‌توانند داشته باشد. پس از مصرف آن‌ها برای داشتن خوابی راحت، تنها یک کتاب و پتو لازم است. در ادامه این مطلب سلامت ۶ دمنوش گیاهی خواب آور که واقعا ارزش امتحان را دارند را به شما معرفی خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید: دمنوش‌ آرامبخش و نشاط آور: ۸ دمنوش جادویی خانگی که شما را شاد و سرزنده می کند!

۱. اسطوخودوس

دمنوش گیاهی خواب آور،در رایحه درمانی، روغن اسطوخودوس نامی نیک در کاهش استرس و افزایش آرامش دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ نشان از آن داشت که اسطوخودوس به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور قادر است زمان به خواب رفتن را کم کند. همچنین به عنوان دمنوش نیز می‌تواند برای چرت زدن مفید باشد. این گیاه معطر، از اثرات ضد اضطراب، ضد افسردگی و ضد درد برخوردار است و می‌تواند در درمان میگرن نیز تاثیر مثبت داشته باشد.

۲. سنبل الطیب

اگر بابونه برای شما خفیف است، می‌توانید از سنبل الطیب استفاده کنید. برخی مطالعات جزئی نشان از آن دارند که سنبل الطیب به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور موجب کاهش زمان به خواب رفتن شده و خوابی عمیق را به همراه خواهد داشت. اما سنبل الطیب از برخی عوارض، مانند اسهال، تهوع و سردرد، برخوردار است. در صورت بروز هر یک از این عوارض، می‌بایست مصرف آن متوقف شود.

۳. بابونه

دمنوش گیاهی خواب آور، اغلب مردم با بابونه آشنا هستند. بابونه را به راحتی می‌توان در عطاری‌ها، داروخانه‌ها و حتی برخی سوپرمارکت‌ها پیدا کرد. بابونه همواره به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور شناخته شده است، اما پژوهش‌های اخیر به نتایج متعارضی دست پیدا کرده‌اند. ولیکن در کلیت امر، بابونه موجب کاهش تنش و اضطراب می‌شود و به این ترتیب گزینه‌ای عالی برای پایان یک روز طولانی است.

۴.کاوا

دمنوش گیاهی خواب آور، گیاهِ کاوا نیز از جمله درمان‌های باستانی و کهن به شمار می‌رود و برای سال‌های متمادی از ریشه‌ی آن به عنوان دارویی برای رفع اضطراب استفاده شده است. در حال حاضر نیز بسیاری از مطالعات بر این امر صحه گذاشته‌اند. افزون بر این، کاوا نیز همچون سنبل الطیب می‌تواند موجب کاهش زمان به خواب رفتن شود.

۵.گل ساعتی

مصرف گل ساعتی حتی در دوزهای پایین نیز می‌تواند خواب‌آور باشد. همچنین، دمنوش گل ساعتی به نسبت سایر گیاهان لیست دمنوش گیاهی خواب آور، از طعم بهتری برخوردار است.

۶. بادرنجبویه

دمنوش گیاهی خواب آور، بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می‌کنند، اما دمنوش آن می‌تواند موجب رفع اضطراب شده و برای خواب مفید باشد. مطالعات حیوانی نشان از آن دارند که بادرنجبویه می‌تواند موجب طولانی‌تر شدن مدت زمان خواب موش‌ها شود. اما دمنوش بادرنجبویه بعنوان دمنوش گیاهی خواب آور در انسان نیز می‌تواند سبب افزایش حافظه و آرامش شده و بهبود خلق و خو را به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید: درمان استرس در طب سنتی با ۵ دمنوش گیاهی قوی!

• 11 بازدید
• 8 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سیاه کردن مو های سفید و انجام راهی برای جلوگیری از سفیدشدن موها را با روشی ارزان قیمت و به کمک ماسک موی گیاهی انجام دهید. سفید شدن موها فقط مختص دوران پیری و کهولت سن نیست بلکه جوانان زیادی نیز وجود دارند که تار موهای سفید زیادی در لابه لای موهای سیاه خود دارند.

استفاده دائمی از رنگ های شیمیایی می تواند موجب آسیب به موها و پوست سر شود پس بهتر است بدون استفاده از رنگ مو و با کمک ترکیبات گیاهی موها را سیاه کنیم و از سفید شدن آنها جلوگیری کنیم . بهترین روش از بین بردن موهای سفید و جلوگیری از سفید شدن موها را در این بخش از دنیای مد آورده ایم که شاید از شنیدن آن تعجب کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین نرم کننده و روغن طبیعی برای موهای رنگ شده

چگونه موهای سفید را از بین ببریم؟

ارزان ترین راه سیاه شدن موهای سفید با سیب زمینی

یکی از بهترین روش های طبیعی و خانگی و در عین حال ارزان قیمت برای از بین بردن موهای سفید و جلوگیری از سفید شدن موها استفاده از سیب زمینی است. در این روش شما تنها به چند عدد سیب زمینی احتیاج دارید .

چند عدد سیب زمینی پوست بکنید و پوست آنها را در ظرفی که حاوی ۲ لیوان آب است ۵ دقیقه بجوشانید سپس شعله را خاموش نمایید و اجازه دهید که خنک شود . برای خوشبو شدن آن چند قطره روغن یا اسانس رزماری یا اسطوخودوس را به محتوی درون کاسه اضافه نمایید .

بعد از اینکه موهای خود را شستید ، این ترکیب را بر روی موهای خود بریزید و با آن سرتان را ماساژ دهید تا اثری از موهای سفید در سرتان باقی نماند.

رنگ موی گیاهی مشکی با چای سیاه

سیاه کردن موهای سفید، استفاده از چای کیسه از موثرترین روش ها برای رنگ کردن موهای سفید است . برای رنگ کردن موهای سفید چند عدد چای کیسه ای را درون مقداری آب بجوشانید سپس آن را صاف کنید و روی موهای خود بریزید. هفته ای دو بار این روش را انجام دهید تا موهای شما مشکی شود .

رنگ موی گیاهی مشکی با حنای هندی

در یک برای ظرف پلاستیکی و یا استیل مقداری حنای هندی و آبلیمو و کشک و پودر قهوه بریزید و با یکدیگر مخلوط نمایید تا ترکیبی خمیری حاصل شود سپس این ترکیب را روی موهای خود بمالید تا موهایتان مشکی و براق شود.

رنگ موی مشکی گیاهی تیره با روناس

درون ظرفی چهار قاشق غذاخوری روناس و سه لیوان آب را ریخته و روی حرارت بگذارید تا به جوش آید سپس بعد از به جوش آمدن آن را بردارید و اجازه دهید محلول سرد شود ، سپس محلول روناس را روی موهایتان بریزید و با آن موهایتان را ماساژ دهید.

رنگ موی مشکی گیاهی با آب لیمو و روغن نارگیل

برای مشکی کردن موها و از بین بردن شوره سر و تقویت ریشه موها درون یک ظرف مقداری روغن نارگیل بریزید و ظرف را روی حرارت گاز قرار دهید تا روغن نارگیل گرم شود سپس آب نصف لیمو را بگیرید و به آن اضافه نمایید و سرتان را با این محلول ماساژ دهید تا موهایتان مشکی و خوشرنگ شود.

مشکی کردن مو با حنا

ابتدا چهار قاشق غذاخوری حنا را با آب جوش مخلوط کنید و دو ساعت روی موی سر بگذارید و سپس بشویید و موها را خشک کنید اکنون چهار قاشق غذاخوری وسمه (رنگ حنا) را خیس کنید روی موها بمالید و دو ساعت بعد موهایتان را بشویید .

برای مشکی کردن موها در ظرفی دو قاشق غذاخوری حنا و چهار قاشق غذاخوری وسمه را بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و با هم مخلوط نمایید و یک تخم مرغ را بعد از ۵ دقیقه به مواد اضافه کنید و سپس این ترکیب را روی موهای خود بریزید و با آن موهایتان را رنگ کنید و دوساعت صبر کنید سپس موهایتان را بشویید.

سیاه کردن موهای سفید، در ظرفی پنج قاشق حنا و یک لیوان سرکه بریزید و یک ساعت بعد آن را به سر خود بمالید و اجازه دهید این مواد یک ساعت روی سرتان بماند تا موهایتان مشکی شود.

سیاه کردن موهای سفید با تنباکو

برای سیاه کردن موهای سفید خود چهار قاشق غذاخوری تنباکو را با دو لیوان آب مخلوط کنید و نیم ساعت روی حرارت بگذارید تا بجوشد و پس از خنک شدن روی سرتان ماساژ دهید.

سیاه کردن موهای سفید با پوست گردو

اگر می خواهید موهایتان مشکی شود موهای خود را با جوشانده پوست گردو ماساژ دهید .

در ظرفی دو قاشق غذاخوری پودر گل شقایق، دو قاشق غذاخوری پودر پوست گردو بریزید و با یک لیوان آب ترکیب کنید و اجازه دهید دو ساعت بماند سپس موهارا بشویید .

سیاه کردن موی سفید با انبه

سیاه کردن موهای سفید، شاید باورتان نشود که انبه هم بتواند موها را مشکی کند, برای این کار به چند انبه نارس پوست کنده و چند برگ انبه را با مخلوط کن خوب له کنید و مواد به دست آمده را در معرض نور خورشید قرار دهید و سپس استفاده کنی

کنجد سیاه برای سیاه کردن موهای سفید سر

کنجد سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است و همچنین خاصیت مشکی کردن موها را هم دارد. کنجد سیاه را خیس کنید و با مخلوط کن به خوبی له کنید تا یک خمیر به دست بیاورید این خمیر را به موهایتان بزنید تا هم موهایتان را سیاه کند و هم باعث رشد و تقویت آن ها شود.

یک قاشق غذاخوری برگ کنجد، یک قاشق غذاخوری سنای مکی و یک قاشق غذاخوری حنا را پودر کنید و با یک لیوان آب جوش به صورت خمیر درآورید و دو ساعت اجازه دهید خمیر بماند سپس خمیر را به موها بمالید و پس از گذشت ۲ ساعت آن را بشویید.

رنگ کردن موهای سفید با رزماری

سیاه کردن موهای سفید، برای سیاه کردن موهای سفید در دو فنجان آب یک چهارم فنجان رزماری خشک بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد. سپس محلول را از صافی رد کنید و روی سرتان بریزید تا موهایتان سیاه شود. برای اثر بخشی بیشتر این محلول باید شب تا صبح روی موهای شما باشد.

رنگ کردن موهای سفید با برگ کاری

برای سیاه کردن موهای سفید مقداری برگ کاری له شده را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی موهایتان بریزید و ماساژ دهید.

بیشتر بخوانید: ۷ نرم‌کننده‌ی خانگی فوق‌العاده برای موهای و خشک و فر در پاییز

• 14 بازدید
• 6 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دمنوش های گیاهی برای گلو درد: همه چای های گرم به طور طبیعی آرامش بخش هستند. چای به مرطوب نگه داشتنه شدن کمک می کند، که زمانی که بیمار هستید مهم است. چای های پیشنهاد شده در طب سنتی مثل چای سبز و سفید پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که به حفاظت بدن شما از سموم مضر در محیط کمک می کنند و این آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کنند تا زمانی که بیمار هستید، سالم بمانید.

در ادامه این بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه خواص گیاهان دارویی به معرفی دمنوش های گیاهی برای گلو درد می پردازیم. با ما همراه باشید.

دمنوش های گیاهی برای گلو درد

چنانچه در این بخش از سلامت خواهیم گفت انواع مختلف چای گیاهی مزایای خودشان را دارند برخی از آنها حاوی عصاره ژله مانندی هستند که موکوس را حل می کند. این ژل موجب تسکین می شود و حساسیت گلو را از بین می برد و انواع دیگر چای های گیاهی ضد باکتری، ضد قارچ، ضد التهاب، یا به عنوان ضد انعقاد هستند.

چای نیز می تواند با تعدادی از مواد دیگر ترکیب شده و تاثیراتش را افزایش دهد:

مرکبات از جمله لیمو و پرتقال، ویتامین C را به نوشیدنی شما اضافه می کند.

عسل ضد باکتری است و ممکن است به تنظیم سیستم ایمنی شما کمک کند.

سرکه سیب برای هضم و سلامت کلی خوب است.

جوش شیرین می تواند به کشتن باکتری ها و مخمرها در زمانی که گلو درد دارید، کمک کند.

بیایید نگاهی به برخی از بهترین چای ها برای گلودرد داشته باشیم.

نارون

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، مورد تایید FDA است و به عنوان یک ماده ایمن مورد تایید قرار گرفته است. گاهی اوقات به شکل قرص فروخته می شود اما پوست درخت می تواند برای درست کردن جوشانده درست شود.

طرز تهیه:

۱۲-۱۶ اونس آب، ۲ قاشق سوپ خوری پوست یا پودر نارون، یک قاشق چای خوری عسل و ۲ قاشق چای خوری چای سبز را به صورت اختیاری تهیه کنید.

آب را بگذارید تا به جوش آید و سپس با شعله خیلی کم مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.

پوست درخت و برگ های چای را بردارید و از نوشیدن چای لذت ببرید!

ریشه شیرین بیان

شما می توانید چای ریشه شیرین بیان را در مقادیر کم بنوشید و یا آن را قرقره کنید، اما نوشیدن بیش از حدش می تواند اثرات جانبی منفی داشته باشد.

طرز تهیه

مقداری آب،۲ قاشق سوپ خوری خرد شده یا رنده شیرین بیان ،یک قاشق چایخوری دارچین و مقدلری پوست پرتقال را به صورت اختیاری تهیه کنید.

بگذارید تا آب به جوش آید و سپس شعله را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.

ریشه گل ختمی

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، اگر مبتلا به گلو درد و سرفه شدید هستید، چای ریشه گل ختمی می تواند یک ترکیب موثر برایتان باشد.

مقداری آب ، ۲ قاشق سوپ خوری تکه و یا رنده ریشه گل ختمی و ۲ قاشق چای خوری نعناع را به صورت اختیاری تهیه کنید.

بگذارید تا آب به جوش آید و سپس درجه را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.و از نوشیدنی لذت ببرید.

لیمو عسل

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، مرکبات از قبیل لیمو و پرتقال بهترین راه برای افزودن ویتامین C به رژیم غذایی هستند آن ها همچنین غنی از آنتی اکسیدان می باشند و زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد که به آرامش و تسکین گلو درد کمک می کند ؛ عسل ضد باکتری است و به تنظیم سیستم ایمنی کمک می کند.

طرز تهیه

مقداری آب، ۲ قاشق چای خوری چای سبز ،۲ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل خرد شده و ۱/۲ لیمو و یا حدود ۱ قاشق سوپ خوری آب لیمو و ۱ قاشق سوپ خوری عسل را مهیا کنید.

بگذارید تا آب به جوش آید و سپس صعله را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۳ دقیقه بماند. حرارت را خاموش کرده و مواد را در یک فنجان دیگر بریزید.

یک برش لیمو برای چاشنی آن عالی می شود و لذت ببرید!

نعناع فلفلی

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، این یک گیاه پر از شاخ و برگ است که در اروپا و خاور میانه رشد می کند. برگ های گیاه نعناع فلفلی برای تهیه دمنوش به کار می رود.جز اصلی در طعم نعناع، منتول است و برای تسکین درد معده و تسکین دادن ماهیچه های دردناک بسیار عالی است.

مواد لازم

مقداری آب ، ۴-۶ گرم نعناع خرد شده و یا ۲ کیسه چای نعاع ،۲ قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده ، ۱/۴ لیمو یا ۱/۲ قاشق سوپ خوری آبش و ۱ قاشق سوپ خوری عسل را تهیه کنید.

دستورالعمل

درپوش آب را بگذارید تا به جوش آید و سپس درجه را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.

حرارت را خاموش کرده و مواد را به یک فنجان منتقل کنید ؛ یک برش لیمو برای چاشنی اش عالی می شود و لذت ببرید!

ریشه زنجبیل

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، آنتی اکسیدان ها به زنجبیل به از بین بردن سموم محیطی کمک می کنند تا بدن شما بتواند تمام انرژی خود را برای مبارزه با عفونت متمرکز کند.چای زنجبیل با لیمو ترش، ریشه زنجبیل، و عسل در اطرافش ؛ تمام مواد اولیه بر روی یک پس زمینه سفید رنگ چیده شده اند.

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، مقداری آب ، ۲ قاشق چای خوری چای سبز (اختیاری) ، ۲ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل خرد شده ، ۱/۲ لیمو و یا حدود ۱ قاشق سوپ خوری آب لیمو و ۱ قاشق سوپ خوری عسل را مهیا کنید.

ابتدا بگذارید تا آب به جوش آید و سپس زیر شعله را خیلی کم کنید و مواد اولیه را اضافه کنید و بگذارید ۳ دقیقه بماند و مواد را به یک فنجان منتقل کنید.

چای دارچین

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، دارچین به تازگی به خاطر خواص ضد التهابی اش به سمت جامعه پزشکی جلب شده است.جز فعال در رنگ زردش، کورکومین نام دارد و در تعدادی از مکمل های ضد التهاب مورد استفاده قرار می گیرد؛ چندین روش برای افزایش جذب بیشترش وجود دارد. تعدادی از مکمل های کورکومین از چربی های ویژه ای به نام فسفولیپیدها برای کمک به حمل کورکومین به خون استفاده می کنند.

درمان گلودرد با گیاهان دارویی، یک قاشق سوپ خوری ریشه زرد چوبه و ۱/۲ قاشق چای خوری فلفل سیاه را در ۸ اونس آب ترکیب کنید. زرد چوبه و فلفل سیاه را به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید و مواد را در یک فنجان بریزید. کمی عسل برای بهبود مزه اش اضافه کنید و سپس آنرا بنوشید و لذت ببرید.

• 22 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص روغن آفتابگردان برای مو: روغن آفتاب‌گردان خوردنی نه‌تنها برای آشپزی، بلکه برای مراقبت از پوست و مو هم قابل استفاده است. این روغن غنی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست و از طرفی چربی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن آفتاب‌گردان می‌تواند به برطرف شدن خشکی و کدر بودن موهای خشک کمک کند.

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که روغن نارگیل به نسبت روغن آفتاب‌گردان خیلی بهتر بوده و خواص بیشتری دارد، اما در هر صورت اگر دوست دارید بیشتر درباره‌ این موضوع بدانید و از خواص روغن آفتابگردان برای مو و احیاناً مضرات آن باخبر شوید، با این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک همراه باشید.

تأثیر روغن آفتاب‌گردان بر سلامت مو

شواهد و بررسی‌های زیادی نشان دهنده‌ فواید بی‌نظیر این روغن هستند. گفته می‌شود که این روغن شوره‌ی سر را درمان، رشد مو را تقویت و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. همچنین با توجه به تحقیقات این روغن می‌تواند صافی مو را افزایش دهد، به تمیزی کف سر کمک کند و باعث رطوبت‌رسانی پوست سر و موها نیز شود. منبع گل آفتاب‌گردان از آمریکای جنوبی است و در قدیم توسط قبیله‌های بومی آن منطقه به عنوان یک حالت دهنده و نرم کننده مورد استفاده قرار می‌گرفت.

خواص روغن آفتابگردان برای مو

روغن آفتاب‌گردان سرشار از ویتامین E، اسید اولئیک، اسید لینولئیک و سزامول (کنجد) است.

1. ویتامین E و سزامول فواید زیادی برای مو دارند؛ این دو ماده حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باعث می‌شوند رادیکال‌های آزادی که به پوست سر و مو آسیب می‌رسانند، خنثی شوند.
2. اسید اولئیک باعث کاهش موخوره و شکستگی مو می‌شود و از همین رو به رشد بهتر موها کمک می‌کند.
3. اسید لینولئیک موجود در این روغن سرشار از تری‌گلیسیرید بوده که باعث محافظت و ترمیم بافت مو می‌شود.
4. این روغن دارای خواص ضدالتهابی است که به از بین بردن شوره‌ی سر و تسکین خارش پوست سر کمک می‌کند. همچنین این خاصیت از قرمزی و پوسته پوسته شدن و تحریک پوست سر نیز جلوگیری می‌کند.
5. از روغن آفتاب‌گردان برای ماساژ دادن کف سر می‌توانید استفاده کنید. این کار علاوه بر تقویت و تغذیه‌ی موها، باعث بهبود گردش خون در کف سر شده و به رشد بهتر مو نیز کمک می‌کند.
6. این روغن دارای خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی است که به سلامت مو کمک می‌کند.
7. بافت سبک و غیرچرب این روغن،‌ آن را به یک مکمل ایدئال برای محصولات مراقبت از مو تبدیل می‌کند.
8. مرطوب کنندگی از دیگر ویژگی‌های این روغن است؛ به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع، این روغن خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. برخی از افراد می‌گویند که بعد از استفاده از روغن آفتاب‌گردان، احساس می‌کنند که موهایشان آبرسانی و هیدراته شده است.
9. به درمان آکنه‌ کف سر کمک می‌کند؛ درباره‌ی این مورد تحقیقات و شواهد کمی وجود دارد و نمی‌توان خیلی قاطعانه صحبت کرد،‌ اما گفته می‌شود که روغن آفتاب‌گردان می‌تواند در درمان این مشکل کمک کننده باشد.
10. سرشار از مواد مغذی برای مو است؛ این روغن سرشار از نیاسین، کلسیم، سلنیوم و آهن است. وجود این مواد به درمان ریزش مو کمک می‌کنند.
11. روغن آفتاب‌گردان به بافت مو نفوذ می‌کند و آن را با یک لایه‌ی نازک از روغن می‌پوشاند و به این ترتیب از ایجاد آسیب جلوگیری می‌کند. همچنین این روغن با کاهش اصطکاک به رفع موخوره و وز بودن مو کمک و موهایتان را درخشان‌تر می‌کند.

چگونگی استفاده ار روغن آفتابگردان برای زیبایی مو

از این روغن برای سلامت کلی و درخشندگی مو می‌توانید استفاده کنید. بسته به کاری که می‌خواهید انجام دهید، روش‌های متفاوتی وجود دارد. در ادامه چند روش ساده را برای شما بازگو کرده‌ایم:

نحوه استفاده برای حالت دادن به موها

از روغن آفتاب‌گردان برای ماساژ دادن و رطوبت‌رسانی به کف سر می‌توانید استفاده کنید. ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از آن را گرم کنید و به کف سر و موهایتان بمالید. سپس کلاه دوش را روی سرتان قرار دهید و اجازه دهید تا به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت بماند. (از یک حوله‌ گرم هم برای پیچیدن موهایتان می‌توانید استفاده کنید). در نهایت موهایتان را مثل حالت عادی بشویید.

چگونگی استفاده برای از بین بردن وز مو

روغن آفتاب‌گردان با مرطوب کردن موها به رفع موخوره،‌ خشکی و وزی موها کمک می‌کند. یک یا ۲ قطره از آن را روی دستتان بریزید. کف دستتان را به هم بمالید تا روغن پخش شود. سپس آن را به آرامی روی موهایتان بزنید. این کار موهایتان را صاف و درخشان خواهد کرد.

استفاده به عنوان ماسک مو برای تقویت مو

شما می‌توانید روغن آفتاب‌گردان را به ماسک‌های خانگی خود اضافه کنید و از مواد مغذی موجود در آن بهره ببرید. این روغن را می‌توانید با عسل،‌ روغن نارگیل یا دیگر روغن‌های مقوی و تخم‌مرغ مخلوط کنید و به موهایتان بزنید تا موهایتان را تقویت و تغذیه کنید. شما می‌توانید با نصف فنجان روغن آفتاب‌گردان،‌ ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک زرده‌ی تخم‌مرغ یک ماسک موی خانگی درست کنید. این ماسک را به موهایتان بمالید و بگذارید تا ۳۰ دقیقه بماند. سپس موهایتان را با شامپو بشویید.

اضافه کردن به شامپو و نرم کننده

تحقیقات نشان می‌دهد که با اضافه کردن مقداری روغن آفتاب‌گردان به شامپو یا نرم کننده می‌توانید موهایتان را آبرسانی و آن‌ها را تمیز کنید.

عوارض جانبی

روغن آفتاب‌گردان موضعی بوده و به طور کلی استفاده از آن بی‌خطر است، اما این امکان وجود دارد که برخی از افراد به آن واکنش آلرژیک نشان دهند. این واکنش‌ها به دلیل وجود گرده‌های خاص موجود در آن ایجاد می‌شوند. همچنین اگر به تخمه‌ی آفتاب‌گردان حساسیت دارید،‌ از روغن آن نیز استفاده نکنید.

از این رو،‌ توصیه می‌شود قبل از استفاده حتما مقدار کمی از آن را روی آرنج یا بازوی خود تست بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. در صورت بروز هرگونه حساسیت، قرمزی، برآمدگی و… حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکلی وجود نداشت،‌ می‌توانید از این روغن استفاده کنید. سعی کنید حتما موهایتان را به خوبی و با آب گرم بشویید تا موهایتان کاملا تمیز شود و چرب نشود.

اگر از روغن روی موهایتان استفاده کردید،‌ از سشوار، اتو و فر کننده استفاده نکنید؛ زیرا روغن بیش از اندازه گرم شده و ممکن است باعث سوزاندن یا آسیب رساندن به ساقه‌ی مو شود.

روغن آفتاب‌گردان یا روغن نارگیل؟

هردوی این روغن‌ها خواص بسیار زیادی دارند و برای مو مفید هستند. با این حال روغن نارگیل فوایدی دارد که روغن آفتاب‌گردان ندارد؛ برای مثال روغن نارگیل از ریزش پروتئین مو جلوگیری می‌کند و همچنین بیشتر به بافت مو نفوذ می‌کند.

به هر روی اگر اهل استفاده از روغن برای تقویت مو هستید، روغن آفتاب‌گردان می‌تواند یک گزینه‌ی پیشنهادی به شما باشد. این روغن باعث تقویت و تغذیه‌ مو شده و همچنین به درخشندگی، صافی و براقیت مو نیز کمک می‌کند. این روغن به راحتی در دسترس بوده و همچنین استفاده از آن بسیار راحت است. هرچند که محصولات بسیار زیادی وجود دارند که در ترکیبات خود حاوی این روغن هستند و شما از آن‌ها نیز می‌توانید استفاده کنید.

• 16 بازدید
• 28 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رفع موهای زائد: در این روش از یک خمیر زردچوبه، آب، شکر و آرد برای رفع موهای زائد استفاده می‌شود. این روش به دلیل استفاده از مواد طبیعی، درد کمتری نسبت به روش‌های دیگر دارد و می‌تواند به مرور زمان باعث کاهش رشد موهای زائد شود.

رفع موهای زائد با کمک ترکیب زردچوبه و شکر

در ادامه این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک با مطلب رفع موهای زائد با کمک ترکیب شکر و زردچوبه همراه باشید.

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه
• ۴ قاشق غذاخوری آب یا شیر
• ۱ قاشق غذاخوری شکر
• ۱ قاشق غذاخوری آرد

طرز تهیه:

1. زردچوبه و آب یا شیر را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط را روی حرارت کم قرار دهید و هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند.
3. اجازه دهید خمیر خنک شود.
4. شکر و آرد را به خمیر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

روش استفاده:

ابتدا مقداری آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد  مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از ۱۵ دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست  را با آب گرم بشویید این روش را ۲ بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه موردنظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید ۱ بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید.

1. قبل از استفاده از خمیر، پوست را با آب گرم بشویید.
2. یک لایه نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی پوست بمالید.
3. خمیر را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید.
4. ۱۵ دقیقه صبر کنید.
5. پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید.

نکات:

• برای جلوگیری از خشک شدن خمیر، می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید.
• اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از خمیر، مقدار کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید.
• این روش را هفته‌ای ۲ بار تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

اثرات مفید خمیر زردچوبه

• زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از اپیلاسیون کمک کند.
• زردچوبه همچنین می‌تواند به روشن شدن پوست کمک کند.
• شکر موجود در خمیر می‌تواند به پاکسازی پوست کمک کند.
• آرد موجود در خمیر می‌تواند به جذب خمیر به پوست کمک کند.

عوارض جانبی

• در برخی موارد ممکن است استفاده از این روش باعث بروز واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی، خارش و سوزش پوست شود.
• اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از این روش، با پزشک خود مشورت کنید.

زردچوبه برای کدام نوع از پوست مناسب است؟

زردچوبه را می‌توان برای انواع پوست استفاده کرد، اما این محصول برای پوست‌های کدر، ملتهب و حساس عالی است. شما می‌توانید این ماده را در انواع غذاها استفاده کرده و از فواید آن برای پوستتان بهره ببرید. همچنین یک راه استفاده از این محصول، موضعی است. البته قبل از این که زردچوبه را مستقیم روی پوست صورتتان بگذارید، باید از این که نسبت به آن حساسیت ندارید، مطمئن شوید. برای این کار کافی است روی آرنج یا پشت گوشتان را برای آزمون امتحان کنید.

زردچوبه چه فوایدی برای پوست دارد؟

زردچوبه چه خواصی دارد؟ خواص زردچوبه از جمله موضوعاتی است که امروزه نمی‌توانیم از آن چشم پوشی کنیم. زردچوبه، این گیاه گرمسیری با ریشه‌ای زرد رنگ، نه تنها به عنوان ادویه ای معروف استفاده می‌شود، بلکه خواص بی‌شماری در حفظ سلامتی دارد. از قدیم‌الایام تاکنون، زردچوبه به عنوان یک راه حل طبیعی و سنتی برای مشکلات مختلف بهداشتی شناخته شده است. این ماده با وجود فعالیت‌های ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتریایی خود، به عنوان یکی از قوی‌ترین ترکیبات گیاهی معرفی شده است.

زهمچنین رد چوبه خواص متعددی برای پوست دارد که در این مطلب این فواید را بررسی خواهیم کرد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. برخی از مهمترین فواید زردچوبه برای سلامت پوست عبارتند از:

کاهش التهاب پوست

تحقیقات انجام شده در خصوص زرد چوبه نشان می‌دهد کورکومینوئیدها ترکیبات فعالی در زردچوبه هستند که می‌توانند برای کاهش التهاب پوست و درمان بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس مفید باشند.

خاصیت آنتی‌باکتریال زردچوبه برای پوست

زردچوبه می‌تواند از فعالیت‌های باکتریایی پوست که ممکن است به آکنه و یا عفونت‌های استافیلوکوکوس تبدیل شوند جلوگیری کند. خاصیت ضد التهابی زردچوبه می‌تواند در کاهش التهابات پوست مانند جوش، آکنه و التهابات پوستی دیگر مفید باشد. این گیاه می‌تواند به تسکین قرمزی و تورم پوست کمک کند و بهبودی را تسریع بدهد. همچنین زردچوبه دارای خاصیت ضد باکتریایی است که می‌تواند در درمان عفونت‌های پوستی ناشی از باکتری‌ها مؤثر باشد. در ضمن، خواص ضد قارچی زردچوبه می‌تواند در کاهش عفونت‌های قارچی پوستی مانند قارچ پا و قارچ ناخن کمک کند.

درمان آکنه

پتانسیل ضدباکتریایی پوست می تواند باعث شود زردچوبه به ماده‌ای موثر برای پیشگیری از بروز انواع آکنه و جوش و همچنین درمان آن‌ها تبدیل شود.

درمان اسکار آکنه و جای زخم

کورکومین موجود در زردچوبه می تواند با کاهش التهاب و اکسیداسیون به بهبود زخم‌ها کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند بر بافت و کلاژن نیز تأثیر مثبت بگذارد. مجله‌ی Life Sciences استفاده از کورکومین را به عنوان یک فرمول بهینه برای بهترین اثر بر روی زخم‌های پوستی توصیه می‌کند. این خاصیت سبب می‌شود مصرف موضعی زردچوبه بتواند در درمان جای زخم و همچنین اسکارهای آکنه موثر باشد.

خاصیت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه برای پوست

زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از تخریب سلول‌های سالم توسط رادیکال‌های آزاد کمک کنند. همین امر باعث می‌شود زردچوبه بتواند با پیری و دیگر آسیب‌های پوستی مبارزه کند. همچنین تحقیقات جدید نشان می‌دهند که زردچوبه می‌تواند به صورت مصرف خوراکی از سرطان پوست جلوگیری کند.

زردچوبه می‌تواند به بهبود لکه‌های پوستی نیز کمک کند. خواص ضد اکسیدانی آن می‌تواند در مقابله با آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون پوست و کاهش تولید ملانین (پیگمانتاسیون) موثر باشد. این خاصیت می‌تواند در کاهش لکه‌های تیره، لکه‌های خورشیدی و علائم پیری پوست کمک کند. ماسک‌ها و پوشش‌های پوستی حاوی زردچوبه نیز می‌توانند در بهبود تنظیم چربی پوست، تقویت مروگردانی خون، و روشن‌کردن و رفع تیرگی‌های پوست موثر باشند.

کاهش هایپرپیگمنتیشن

اگر بخش‌هایی از بدن شما تیره‌تر از دیگر بخش‌هاست، یعنی شما در آن نواحی هایپرپیگمنتیشن دارید. این عارضه زمانی رخ می دهد که رنگدانه‌های پوستی در برخی نقاط متمرکز می‌شوند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که محصولات فرموله شده با زردچونه می‌توانند به مرور زمان در کاهش هیپرپیگمانتاسیون موثر باشند.

درمان چین و چروک

منابع مطالعاتی معتبری وجود دارند که زردچوبه را به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش به عنوان منبعی امن برای مبارزه با پیری و چین و چروک معرفی کرده‌اند. مصرف موضعی زردچوبه به شکل مستمر می‌تواند در کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز روی صورت موثر باشد.

• 18 بازدید
• 27 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 27 بازدید
• 27 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فواید زردچوبه برای سلامت پوست: زردچوبه گیاهیست بومی آسیا که از آن استفاده‌ی بسیار گسترده‌ای به عنوان ادویه می‌شود، اما به جز این زردچوبه خواص متعددی برای سلامت پوست دارد. مصرف زردچوبه چه به صورت موضعی و چه به صورت مصرف خوراکی می‌تواند به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی برای سلامت پوست مفید باشد.

در این مطلب به بررسی فواید زردچوبه برای سلامت پوست و همچنین عوارض احتمالی مصرف آن برای پوست خواهیم پرداخت و پس از آن در خصوص نحوه‌ مصرف این ماده مفید و کاربردی و در عین حال ارزان و در دسترس برایتان توضیحاتی ارائه خواهیم داد؛ با بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک همراه باشید.

فواید زردچوبه برای سلامت پوست

زردچوبه چه خواصی دارد؟ خواص زردچوبه از جمله موضوعاتی است که امروزه نمی‌توانیم از آن چشم پوشی کنیم. زردچوبه، این گیاه گرمسیری با ریشه‌ای زرد رنگ، نه تنها به عنوان ادویه ای معروف استفاده می‌شود، بلکه خواص بی‌شماری در حفظ سلامتی دارد. از قدیم‌الایام تاکنون، زردچوبه به عنوان یک راه حل طبیعی و سنتی برای مشکلات مختلف بهداشتی شناخته شده است. این ماده با وجود فعالیت‌های ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتریایی خود، به عنوان یکی از قوی‌ترین ترکیبات گیاهی معرفی شده است.

زهمچنین رد چوبه خواص متعددی برای پوست دارد که در این مطلب این فواید را بررسی خواهیم کرد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. برخی از مهمترین فواید زردچوبه برای سلامت پوست عبارتند از:

کاهش التهاب پوست

تحقیقات انجام شده در خصوص زرد چوبه نشان می‌دهد کورکومینوئیدها ترکیبات فعالی در زردچوبه هستند که می‌توانند برای کاهش التهاب پوست و درمان بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس مفید باشند.

خاصیت آنتی‌باکتریال زردچوبه برای پوست

زردچوبه می‌تواند از فعالیت‌های باکتریایی پوست که ممکن است به آکنه و یا عفونت‌های استافیلوکوکوس تبدیل شوند جلوگیری کند. خاصیت ضد التهابی زردچوبه می‌تواند در کاهش التهابات پوست مانند جوش، آکنه و التهابات پوستی دیگر مفید باشد. این گیاه می‌تواند به تسکین قرمزی و تورم پوست کمک کند و بهبودی را تسریع بدهد. همچنین زردچوبه دارای خاصیت ضد باکتریایی است که می‌تواند در درمان عفونت‌های پوستی ناشی از باکتری‌ها مؤثر باشد. در ضمن، خواص ضد قارچی زردچوبه می‌تواند در کاهش عفونت‌های قارچی پوستی مانند قارچ پا و قارچ ناخن کمک کند.

درمان آکنه

پتانسیل ضدباکتریایی پوست می تواند باعث شود زردچوبه به ماده‌ای موثر برای پیشگیری از بروز انواع آکنه و جوش و همچنین درمان آن‌ها تبدیل شود.

درمان اسکار آکنه و جای زخم

کورکومین موجود در زردچوبه می تواند با کاهش التهاب و اکسیداسیون به بهبود زخم‌ها کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند بر بافت و کلاژن نیز تأثیر مثبت بگذارد. مجله‌ی Life Sciences استفاده از کورکومین را به عنوان یک فرمول بهینه برای بهترین اثر بر روی زخم‌های پوستی توصیه می‌کند. این خاصیت سبب می‌شود مصرف موضعی زردچوبه بتواند در درمان جای زخم و همچنین اسکارهای آکنه موثر باشد.

خاصیت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه برای پوست

زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به جلوگیری از تخریب سلول‌های سالم توسط رادیکال‌های آزاد کمک کنند. همین امر باعث می‌شود زردچوبه بتواند با پیری و دیگر آسیب‌های پوستی مبارزه کند. همچنین تحقیقات جدید نشان می‌دهند که زردچوبه می‌تواند به صورت مصرف خوراکی از سرطان پوست جلوگیری کند.

زردچوبه می‌تواند به بهبود لکه‌های پوستی نیز کمک کند. خواص ضد اکسیدانی آن می‌تواند در مقابله با آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون پوست و کاهش تولید ملانین (پیگمانتاسیون) موثر باشد. این خاصیت می‌تواند در کاهش لکه‌های تیره، لکه‌های خورشیدی و علائم پیری پوست کمک کند. ماسک‌ها و پوشش‌های پوستی حاوی زردچوبه نیز می‌توانند در بهبود تنظیم چربی پوست، تقویت مروگردانی خون، و روشن‌کردن و رفع تیرگی‌های پوست موثر باشند.

کاهش هایپرپیگمنتیشن

اگر بخش‌هایی از بدن شما تیره‌تر از دیگر بخش‌هاست، یعنی شما در آن نواحی هایپرپیگمنتیشن دارید. این عارضه زمانی رخ می دهد که رنگدانه‌های پوستی در برخی نقاط متمرکز می‌شوند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که محصولات فرموله شده با زردچونه می‌توانند به مرور زمان در کاهش هیپرپیگمانتاسیون موثر باشند.

درمان چین و چروک

منابع مطالعاتی معتبری وجود دارند که زردچوبه را به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش به عنوان منبعی امن برای مبارزه با پیری و چین و چروک معرفی کرده‌اند. مصرف موضعی زردچوبه به شکل مستمر می‌تواند در کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز روی صورت موثر باشد.

عوارض احتمالی

به گفته مرکز ملی سلامت امریکا زردچوبه چه به صورت خوراکی و چه به صورت مصرف موضعی به عنوان یک ماده‌ی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود با این وجود ممکن است برخی مکمل‌های خوراکی حاوی زردچوبه برای برخی افراد ناراحتی‌های گوارشی و یا گرفتگی عضلات ایجاد کنند. با این وجود هیچ عارضه‌ی جانبی شناخته شده‌ای از زردچوبه در مصرف موضعی و استفاده در روتین‌های مراقبت از پوست وجود ندارد.

با این حال همانند هر ماده دیگری که ممکن است برای برخی افراد ایجاد آلرژی و حساسیت کند باید قبل از مصرف موضعی زردچوبه کمی از آن را روی پوست بازوی خود بگذارید، پس از دقایقی بشویید و بیست و چهار ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که آلرژی خاصی به زردچوبه ندارید. اگر در تست پچ شما قرمزی، تورم یا خارش ایجاد شد از ماسک زرچوبه استفاده نکنید.

نحوه‌ استفاده از زردچوبه برای پوست

زردچوبه را می‌توانید برای سلامت پوست‌تان به صورت موضعی و یا خوراکی مصرف کنید. با توجه به خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال زردچوبه مصرف این ماده به هر دو صورت مفید خواهد بود. برای مصرف موضعی زرد چوبه می‌توانید آن را به صورت ماسک استفاده کنید. در این بخش از مطلب چند ماسک صورت مفید و کاربردی با زردچوبه را برایتان معرفی کرده‌ایم. این ماسک‌ها را می‌توانید دو یا سه بار در هفته مورد استفاده قرار دهید.

ماسک آنتی‌باکتریال و ضدآکنه زردچوبه و عسل

یک قاشق غذاخوری زرد چوبه، مقداری آب گرم و یک قاشق عسل را با یکدیگر مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان قرار دهید و سپس بشویید. این ماسک با توجه به خاصیت آنتی‌باکتریال عسل و همچنین زرد چوبه برای درمان و پیشگیری از آکنه و جوش صورت عالی خواهد بود.

ماسک ضدلک و چروک صورت با زردچوبه و ماست

یک قاشق غذاخوری زرد چوبه، دو قاشق غذا خوری ماست و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان قرار دهید و سپس بشویید. این ماسک صورتتان را عمیقا تغذیه و روشن می‌کند.

ماسک ضدالتهاب با زردچوبه و ژل آلوئه‌ورا

هم زردچوبه و هم آلوئه‌ورا هر دو خواص ضدالتهابی دارند. اگر پوستتان تحریک شده و یا در معرض التهاب قرار گرفته است این ماسک برایتان فوق‌العاده خواهد بود. برای ساختن این ماسک مفید دو قاشق ژل آلوئه‌ورا و یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید.

 ماسک آنتی‌اکسیدان زردچوبه و آرد برنج

زردچوبه و آرد برنج هر دو خاصیت آنتی‌آکسیدانی دارند و می‌توانند با پیری پوست مبارزه کرده روند ترمیمی پوست صورت را سرعت ببخشند. برای تهیه‌ی این ماسک یک قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با مقداری آب گرم مخلوط کنید که یک ماده خمیر مانند به دست آید. سپس ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید.

علاوه بر استفاده مستقیم از زردچوبه می‌توانید از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنید که در فرمولاسیون آن‌ها از زردچوبه استفاده شده است. با توجه به خاصیت های آنتی‌باکتریال، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زردچوبه این دسته از محصولات مراقبت از پوست مانند صابون زردچوبه، شوینده‌های فرموله شده با زردچوبه، ژل آبرسان و ماسک‌های آماده فرموله شده با زردچوبه می‌توانند برای پوست صورتتان مفید و کاربردی باشند.

سوال پایانی

زردچوبه گیاهست ارزان و قابل دسترس که علاوه بر مصرف خوراکی در آشپزی خواص بسیاری هم برای پوست دارد. انواع ماسک‌های زردچوبه را می‌توانید با توجه به نوع مشکلات پوستی‌تان تهیه و در منزل استفاده کنید. محصولات مراقبت از پوستی که با این ماده فرموله شده‌اند مثل انواع صابون و ژل‌های شوینده هم می‌توانند برایتان مفید باشند.

عوارض احتمالی مصرف موضعی این ماده گیاهی برای پوست بسیار نادر هستند با این وجود قبل از استفاده از ماسک زردچوبه برای صورتتان کمی از ماسک را روی پوست بازویتان بگذارید تا مطمئن شوید پوست شما حساسیتی به زردچوبه ندارد.

منبع: healthline.com