عوارض چای سبز که احتمالا نمی دانستید+میزان مصرف مجاز چای سبز
- 13 بازدید
- 24 آوریل 2024
- اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب
عوارض چای سبز: همیشه و همه جا شنیدهایم که چای سبز یکی از سالمترین نوشیدنیهای روی زمین است. این چای حاوی آنتیاکسیدانهایی به نام اپیگالوکاتچین است که میتواند با بیماریهای مختلف مثل سرطان، بیماری قلبی و اضافه وزن مبارزه کند. خواص شگفتانگیز چای سبز باعث شده بعضی از افراد در نوشیدن آن زیادهروی کنند. اما تحقیقات نشان میدهند که مصرف بیش از حد چای سبز در روز ممکن است با بعضی از عوارض جانبی همراه باشد.
در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت و تازه ها مجله خبری چشمک در مجموعه دانش به بررسی عوارض چای سبز می پردازیم. همچنین میزان مجاز مصرف چای سبز در روز و لیست افرادی که نباید این چای را بنوشند، در اختیارتان قرار میدهیم. تا پایان مقاله در کنار ما باشید.
عوارض چای سبز در صورت زیاده روی در مصرف آن
نوشیدن مقدار زیادی چای سبز میتواند باعث بعضی از عوارض جانبی شود که در ادامه به عوارض و مضرات زیادهروی در مصرف چای سبز اشاره کردهایم. مهمترین عوارض چای سبز عبارتند از
فقر آهن به دلیل وجود اپیگالوکاتچین چای سبز
کمبود آهن و سطح پایین هموگلوبین در خون علت کمخونی یا آنمی محسوب میشوند. مطالعات نشان میدهند که نوشیدن مقدار زیادی چای سبز در روز ممکن است باعث کمبود آهن و در نتیجه کمخونی شود. کاتچین موجود در چای سبز به نام اپیگالوکاتچین به آهن میچسبد.
کمخونی (آنمی) عارضهای است که ۱.۶۲ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این موضوع باعث میشود اثرگذاری اپیگالوکاتچین بهعنوان یک آنتیاکسیدان بالقوه کاهش پیدا کند و جذب آهن هم مسدود شود. پزشکان توصیه میکنند افراد مبتلا به بیماری التهابی روده که مکمل آهن مصرف میکنند، از نوشیدن چای سبز اجتناب کنند. پس نتیجه میگیریم که اپیگالوکاتچین از طریق مسدود کردن جذب آهن باعث کمبود آهن و آنمی میشود.
تداخل کافئین چای سبز با بعضی از داروها
کافئین محرک سیستم عصبی به شمار میرود. به همین دلیل بعد از نوشیدن چای سبز انرژیتان افزایش پیدا میکند. اگر دارو مصرف میکنید، با نوشیدن مقدار زیادی چای سبز ممکن است دچار بعضی عوارض جانبی شوید. کافئین در بدن تجزیه و خارج میشود. بعضی از داروها مثل آنتیبیوتیکها از جمله نورفلاکسین، داروهای بیهوشی مثل میدازولام و قرصهای ضدبارداری مانع از تجزیهی کافئین میشوند.
در نتیجه کافئین در بدن باقی میماند و منجر به کرختی، بیقراری، افزایش ضربان قلب و گاهی اوقات ضربان قلب نامنظم (آریتمی) میشود. محققان به این نتیجه رسیدهاند که کافئین چای سبز از متابولیسم کلوزاپین (نوعی داروی ضدروانپریشی) جلوگیری میکند و مسمومیت با کلوزاپین را به همراه دارد. نتایج نشان میدهند که ویتامین کا موجود در چای سبز از اثرگذاری وارفارین (یک داروی ضدانعقاد) جلوگیری میکند.
امکان نقص مادرزادی در صورت مصرف آن در دوران بارداری
چندین مطالعه نشان دادهاند که زیادهروی در مصرف چای سبز طی دوران بارداری ممکن است اثرات منفی روی سلامت مادر و جنین داشته باشد. مصرف بیش از ۳۰۰ میلیگرم کافئین در روز طی دوران بارداری، افزایش فشار خون مادر را به دنبال دارد. محققان همچنین به این نتیجه رسیدهاند که کافئین و تانن موجود در چای سبز میتوانند سطح اسیدفولیک را در بدن کاهش دهند.
اسیدفولیک یک نوع ویتامین ب محلول در آب است که از سقط جنین و نقص مادرزادی جلوگیری میکند. علاوه بر این مصرف زیاد چای سبز ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. با این حال به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. بهتر است خانمهای باردار قبل از مصرف چای سبز با پزشک خود مشورت کنند.
کافئین چای سبز ممکن است منجر به هیپوکالمی و تشنج شود
هیپوکالمی عارضهای است که منجر به کاهش سطح پتاسیم خون میشود. پتاسیم برای انقباض عضلانی و عملکرد پروتئینهای بدن ضروری است. مصرف بیش از حد چای سبز ممکن است میزان پتاسیم خون را کاهش دهد و منجر به ضعف عضلانی شود. محققان در یک مطالعه از دو بیمار مبتلا به هیپوکالمی درخواست کردند به میزان کمتری چای سبز مصرف کنند.
این کار فقط بعد از چند روز باعث برگشتن سطح پتاسیم خون بیماران به حالت عادی شد. همچنین نشان داده شد که مصرف چای سبز به همراه سایر داروها باعث هیپوکالمی شد. این در حالی است که مصرف چای سبز بهتنهایی باعث این عارضه نشد. محققان همچنین به این نتیجه رسیدهاند که مصرف بیشتر از ۲۰۰ میلیگرم چای سبز در روز ممکن است احتمال ابتلا به تشنج و تعداد دفعات بروز آن را افزایش دهد. بعضی از مطالعات نشان میدهند که کافئین خطر تشنج را بالا میبرد؛ با این حال به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.
عصاره چای سبز ممکن است برای کبد سمی باشد
بسیاری از افراد چای سبز را برای کاهش وزن و بهره بردن از خواص آن برای سلامتی مصرف میکنند. اما مطالعات نشان میدهند که مصرف زیاد چای سبز اثرات معکوسی دارد و به کبد آسیب میرساند. اپیگالوکاتچین موجود در چای سبز ۱۰ درصد از عصارهی چای سبز را تشکیل میدهد. میزان زیاد اپیگالوکاتچین ممکن است منجر به مسمومیت با میتوکندری و احتمالا مسمومیت کبدی شود.
مسمومیت با کافئین
مصرف بیشتر از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز ممکن است منجر به مسمومیت با کافئین شود. مسمومیت با کافئین معمولا با علائمی مثل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، لرز و تپش قلب خود را نشان میدهد. مصرف دوز بالاتری از کافئین ممکن است منجر به کاهش فشار خون شود. کسانی که به کافئین حساسیت دارند، ممکن است با مصرف دوز پایینتر کافئین هم دچار مسمومیت با کافئین شوند.
حواستان به قرص کافئین باشد، چون این قرص حاوی دوز بالاتری از کافئین است. مصرف این قرص ممکن است باعث فیبریلاسیون دهلیزی و حتی در بعضی از موارد مرگ شود. گفته میشود که کافئین برای درمان انواع سردرد از جمله میگرن مفید است. دوز و ضرورت مصرف کافئین برای درمان سردرد باید توسط پزشک مشخص شود.
اختلال در عملکرد تیروئید
کاتچینهای چای سبز به کاهش خطر ابتلا به سرطان تیروئید شناخته میشوند. با این حال زیادهروی در مصرف چای سبز ممکن است باعث اختلال در عملکرد تیروئید شود. محققان در مطالعهی حیوانی انجام شده روی موشهای صحرایی به این نتیجه رسیدند که مصرف چای سبز در دوران بارداری ممکن است باعث کاهش وزن جنین شود. مطالعه انجام شده در مرکز ملی سرطان در ژاپن نشان داد که مصرف چای سبز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان تیروئید را در خانمهایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، بالا ببرد.
ضعف استخوانها
بنیاد ملی پوکی استخوان هشدار میدهد که مصرف زیاد چای سبز ممکن است مانع از جذب کلسیم شود. نتایج مطالعات انجام شده روی انسانها و موشهای صحرایی نشان میدهند که مصرف زیاد چای سبز خطر شکستگی استخوانها را افزایش داده و تراکم آنها را کاهش میدهد.
همچنین ممکن است منجر به پوکی استخوان در افراد مسن شود. چندین مطالعه به این نتیجه رسیدهاند که فلاونوئیدهای چای سبز بهشدت برای استخوانها مفید هستند. با این وجود زیادهروی در مصرف این چای ممکن است به رشد و تراکم استخوانها آسیب برساند.
اضطراب و بیخوابی
مصرف چای سبز به اندازهی مناسب ممکن است به بهبود خواب و کاهش استرس کمک کند. با این حال مصرف دوز بالاتری از این چای میتواند منجر به بیخوابی و اضطراب شود. کافئین موجود در چای سبز محرک سیستم عصبی محسوب میشود. مصرف بیشتر از ۳۰۰ میلیگرم کافئین در روز ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد و منجر به بیخوابی، کجخلقی و زودرنجی، افسردگی، عصبانیت و اضطراب شود.
جلوگیری از انعقاد خون
انعقاد خون فرآیندی است که باعث تشکیل لختهی خون میشود و از خونریزی شدید در نتیجهی جراحت جلوگیری میکند. وارفارین یک داروی ضدانعقاد است که برای درمان لختههای ایجاد شده در خون تجویز میشود و به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته کمک میکند.
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که کافئین موجود در چای سبز ممکن است فعالیت وارفارین را مسدود کند. تحقیقات نشان میدهند که کافئین مانع از متابولیسم وارفارین میشود. بنابراین افرادی که وارفارین مصرف میکنند، باید از خوردن مواد غذایی و نوشیدنیهای غنی از کافئین مانند عصارهی چای سبز یا مصرف زیاد چای سبز خودداری کنند.
سوزش سر معده
سوزش سرمعده یک مشکل گوارشی است که به دلایل مختلفی از جمله استعمال دخانیات، چاقی، عادتهای غذایی بد و مصرف زیاد چای سبز رخ میدهد. دانشمندان ژاپنی به این نتیجه رسیدهاند که داشتن سبک زندگی غیرفعال زمانی که با مصرف بیش از حد چای سبز همراه شود، ممکن است احتمال ابتلا به سوزش سرمعده را افزایش دهد. یک مطالعهی دیگر روی افراد آسیایی نشان داد که ترکیب موجود در چای سبز به نام «تئوفیلین» ممکن است باعث رفلاکس اسید معده شود.
درد و ناراحتی معده
کافئین ملین است. مصرف بیشتر از سه فنجان چای سبز در روز ممکن است منجر به اسهال شود. عصارهی چای سبز حاوی دوز بالاتری از کافئین است و ممکن است درد معده، زردی (یرقان) و ادرار تیره را به همراه داشته باشد.
تکرر ادرار
علت تکرر ادرار به غیر از نوشیدن مقدار زیادی آب میتواند زیادهروی در مصرف چای سبز باشد. کافئین موجود در چای سبز ادرارآور است و منجر به تکرر ادرار میشود. بنابراین از زیادهروی در مصرف چای سبز، بهویژه قبل از خواب اجتناب کنید.
ناباروری در مردان
پلیفنولهای چای سبز خواص درمانی دارند. اما دوز بالاتر این ترکیبها ممکن است ناباروری در مردان را به دنبال داشته باشد. در یک مطالعهی حیوانی روی موشهای صحرایی نشان داده شد موشهایی که عصارهی چای سبز را به مدت ۲۶ روز مصرف کردند، دچار کاهش سطح تستوسترون، تولید اسپرم و تحرک اسپرم شدند. مصرف زیاد کافئین ممکن است به DNA اسپرم آسیب برساند و اثرات منفی روی دستگاه تناسلی مردان داشته باشد.
ممکن است دندان را لکهدار کند
اگر بعد از سفید کردن (bleaching) دندانها چای سبز بنوشید، ممکن است دندانهایتان دچار لکه شوند. البته هیچ تحقیق علمی در این زمینه انجام نشده است و شواهد غیرعلمی به این اثر منفی چای سبز پی بردهاند.
حالت تهوع
بعضی از ترکیبات موجود در چای سبز ممکن است باعث حالت تهوع شوند؛ بهویژه زمانی که چای سبز به مقدار زیاد یا با معدهی خالی مصرف شود. تانن چای سبز مسؤول طعم تلخ این چای است. خاصیت قابض تانن میتواند بافتهای دستگاه گوارش را تحریک کند و بهطور بالقوه منجر به علائم آزاردهندهای مثل حالت تهوع و معدهدرد شود.
اینکه چه مقدار از چای سبز باعث این علائم میشود، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. افراد حساستر ممکن است این علائم را فقط بعد از نوشیدن یک تا دو فنجان (۲۴۰ تا ۲۸۰ میلیلیتر) چای سبز تجربه کنند، در حالی که افراد دیگر ممکن است بتوانند پنج فنجان (یک و نیم لیتر) چای سبز بنوشند و هیچ عارضهی جانبی را تجربه نکنند. اگر بعد از نوشیدن چای سبز علائم ذکر شده را تجربه کردید، میزان چای سبز مصرفی خود را کاهش دهید. میتوانید با چای سبز یک مادهی غذایی بخورید یا کمی شیر به آن اضافه کنید.
میزان مجاز مصرف در شبانه روز
حالا که با عوارض مصرف بیش از حد چای سبز آشنا شدید، حتما برایتان این سؤوال پیش آمده که میزان مجاز مصرف چای سبز در روز چقدر است؟ بهترین کار این است که بیشتر از دو تا سه فنجان چای سبز در طول روز ننوشید. روزانه بیشتر از ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیگرم کافئین مصرف نکنید.
حتی اگر چای سبز بدون کافئین مصرف میکنید، بیشتر از دو تا سه فنجان چای سبز در طول روز فراتر نروید. مطالعات عنوان میکنند که مصرف ۳۳۸ میلیگرم اپیگالوکاتچین در روز میتواند برای بزرگسالان بیخطر باشد. برای اینکه از میزان کافئین و اپیگالوکاتچین موجود در یک فنجان چای سبز آگاه شوید، برچسب ارزش غذایی روی جعبهی چای سبز را بررسی کنید.
چه کسانی نباید چای سبز مصرف کنند؟
افراد زیر باید از مصرف چای سبز خودداری کنند.
- خانمهای باردار
- افرادی که وارفارین یا هر داروی دیگری را مصرف میکنند.
- افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند.
- افرادی که خطر ابتلا به سرطان مثانه در آنها بالا است.
- قصد دارید در یک ساعت آینده بخوابید.
دانلود سریال آمرلی
سریال جنگل آسفالت
ادامه مطلب عوارض چای سبز که احتمالا نمی دانستید+میزان مصرف مجاز چای سبز
اقامت کودکان ۲ تا ۱۲ سال نیمبهاست/ تحمیل بسته خدماتی به گردشگران مجاز نیست
- 24 بازدید
- 18 مارس 2024
- اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب
یحیی نقیزاده محجوب در نامههای جداگانه به شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری آرا جهاننوین گستر اطلس (اسنپ تریپ)، مرکز رزرواسیون هتلها و اماکن اقامتی کشور (اقامت ۲۴)، شرکت خدمات مسافرت هوایی و گردشگری عرش تا فرش قاصدک کارمانیا، شرکت آرنیکا مهر کیش، شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری سفرهای علی بابا و سایت اتاقک، توضیحات و هشدارهایی را درباره اجرای قوانین و مقررات رزرو اماکن اقامتی به آنان ابلاغ کرد.
در بخشی از نامه مدیرکل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری به مدیران عامل این سایتها و سامانهها آمده است:
هرگونه گرانفروشی و فروش اقامت در سایتهای رزرواسیون، بالاتر از نرخ مصوب ابلاغ شده به تاسیسات گردشگری، تحت هر عنوان ممنوع است.
مشتریان در استفاده از خدمات جانبی تاسیسات گردشگری و تعیین مدت اقامت خود باید حق انتخاب داشته باشند و سایت رزرواسیون فارغ از اینکه مستقیما با واحد عقد قرارداد کرده و یا از طریق دفاتر خدمات سیاحتی و جهانگردی نسبت به تهیه بسته سفر اقدام میکند، مجاز نیست فروش اقامت را در قالب پکیچ خدماتی به مشتریان تحمیل کرده و یا شرط حداقل مدت اقامت را در سامانه خود اعمال کند.
در صورت انصراف مسافر از سفر، سامانه فروش یا رزرواسیون باید در چهارچوب دستورالعمل ابطال رزرو و یا توافقنامهای که قبل از واریز وجه به رویت و تائید مسافر رسیده است، در خصوص مرجوع کردن هزینه دریافتی با کسر کسورات تعیین شده ظرف مدت حداکثر ۴۸ ساعت اقدام کند.
به استناد دستورالعمل نرخگذاری تاسیسات گردشگری و بخشنامههای مرتبط، نرخ اقامت کودکان تا ۲ سال در تمام مراکز اقامتی رایگان و برای کودکان ۲ تا ۱۲ سال به صورت نیمبها محاسبه میشود. پیادهسازی رویه مذکور در سامانه رزرواسیون الزامی است. همچنین فروش تخت اضافه به قیمت مشابه سایر تختها ممنوع است. سایت فروش موظف است در خصوص تعریف تخت اضافه و تعیین نرخ آن مطابق با نرخ تعیین شده در نرخنامه مصوب اقدامات لازم را در سامانههای خود به عمل آورد.
دانلود سریال آمرلی
سریال جنگل آسفالت
ادامه مطلب اقامت کودکان ۲ تا ۱۲ سال نیمبهاست/ تحمیل بسته خدماتی به گردشگران مجاز نیست
در حال مقابله با سونامی تبلیغات غیر مجاز جراحی زیبایی هستیم
- 42 بازدید
- 19 فوریه 2024
- اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب
به گزارش روابطعمومی معاونت امور رسانهای و تبلیغات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، عباس محمدیان، مدیرکل تبلیغات و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به اخبار منتشر شده توسط یکی از رسانههای مطرح بینالمللی در حوزه افزایش جراحیهای زیبایی در کشورمان اظهار داشت: یکی از مسائلی که امروزه در شهرها و به ویژه کلان شهرها با آن مواجه هستیم و در صورت غفلت شاهد تسری آن به شهرها و روستاهای کوچک نیز خواهیم بود، روند فزاینده تمایل افراد به انجام جراحیهای به اصطلاح زیبایی است. این مساله به ویژه در بین زنان و دختران و حتی پسران جوان قابل توجه است و برخی مطالعات و بررسیها حکایت از کاهش قابل توجه سن تمایل به انجام این عملها در بین جوانان و نوجوانان دارد.
مطالعات انجام شده در این زمینه نشان از تبعات گسترده رواج این جراحیها دار از این رو میتوان شکل گیری تمایل غیرضروری به انجام جراحیهای غیر زیبایی را یک انحراف اجتماعی و فرهنگی نامید که متاسفانه امروزه برخی در سودای دستیابی به درآمدهای نجومی در پوششهای به ظاهر معتبری مانند پزشک و جراح دست به تبلیغ و ترویج آن میزنند و اینگونه کشور و جامعه خود را گرفتار بحرانهای بهداشتی، اخلاقی و فرهنگی مختلفی میکنند.
محمدیان با اشاره به طرح ساماندهی فعالان حوزه جراحیهای زیبایی گفت: سالها تهاجم بیامان فرهنگی و غفلت دولتهای گذشته در این زمینه موجب وارد شدن آسیبهای زیادی در جامعه ما شده است که عوارض این آسیبها امروز برای ما مشهود است و طبیعتاً یکی از این آسیبها تحمیل استانداردهای زیبایی نامتجانس غربی بر ایرانیان است که نمود آن را میتوان در افزایش گرایش به عملها و جراحیهای به اصطلاح زیبایی مشاهده کرد که از قضا عمدتاً این عملها توسط افراد فاقد صلاحیت در پوششهای به ظاهر معتبر پزشکی انجام میشود.
مدیرکل تبلیغات و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی افزود: به دلیل سود آوری بالای این حوزه، شاهدیم که افرادی صرفاً به دلیل تبلیغات پر رنگ و لعاب و فریبنده در فضای مجازی و بعضاً نمایش تصاویر مستهجن و برهنه زنان و دختران و در قالب معرفی خود به عنوان متخصص زیبایی در حوزه جراحی بینی، لیپوماتیک یا پیکر تراشی، رینوپلاستی، تزریق ژل و چربی و کاشت پروتز و … کاربران فضای مجازی را ترغیب به دریافت خدمات پر هزینه و پر عارضه جراحی میکنند.
وی تصریح کرد: متاسفانه قابل انکار نیست که تقاضا برای انجام جراحیهای زیبایی تحت تاثیر القائات فضای مجازی و رسانههای غیر بومی افزایش یافته و به تبع آن تبلیغات فریبنده خصوصا در فضای مجازی که در ادوار گذشته تا حدود زیادی رها شده بود نیز در این حوزه گسترش یافته است، به همین دلیل در چهارچوب ماموریتهای قانونی اداره کل تبلیغات و اطلاع رسانی و ذیل تدابیر وزیر محترم فرهنگ و ارشاد اسلامی طرح برخورد با تبلیغات نامتعارف و غیر قانونی فعالان حوزه جراحیهای موسوم به زیبایی را آغاز کردهایم.
این استاد دانشگاه با تاکید بر ضرورت برخورد قاطع با سودجویان فعال در حوزه جراحی زیبایی گفت: در چند هفته اخیر به کرات شاهد شناسایی افرادی بودیم که در قالب اجاره پروانههای پزشکی و یا حتی بدون داشتن آن و صرفاً با مدارکی مانند دیپلم انسانی، کارشناسی حسابداری، کاردانی برق ساختمان و دیگر رشتههایی از این دست به انجام عملها و تزریفات مرتبط با حوزه جراحی پلاستیک میزدند، حتی در این بین شاهد افرادی هستیم که بعضاً طی یک روز دهها عمل جراحی پلاستیک انجام میدهند در حالی که فاقد مدرک پزشکی معتبراند و گاه صرفاً به واسطه اجاره پروانه برخی پزشکان دست به جراحی میزنند و در مواقع بروز صدمات جبران ناپذیر به سلامت قربانی از دسترس خارج میشوند!
مدیرکل تبلیغات و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی افزود: ما در مجموعه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در چهارچوب قوانین و تدابیر دولت سیزدهم به طور قاطع و جدی از حقوق آحاد شهروندان صیانت کرده و با هر گونه تخلف در عرصه تبلیغات خصوصاً تبلیغاتی که امنیت و سلامت بهداشتی، اخلاقی و روانی جامعه را مختل کند برخورد میکنیم، اما از نهادهای مسئول در حوزه بهداشت و درمان خصوصا سازمان نظام پزشکی کشور و وزارت بهداشت و درمان انتظار میرود که در این حوزه سازوکارهای نظارتی خود را جهت برخورد با متخلفان تقویت نمایند و مانع از تداوم سودجویی شبه پزشکان یا کلاهبرداران بی اخلاق در این عرصه شوند.
در پایان لازم به ذکر است که روزنامه فایننشال تایمز در گزارش اخیر خود با عنوان سونامی جراحیهای زیبایی در ایران نوشت: «بر اساس آمارهای جامعه بین المللی جراحی پلاستیک زیبایی، ایران از نظر تعداد عملهای جراحی انجام شده در سال ۲۰۲۲ در رتبه دوازدهم جهان قرار گرفته، در حالی که در سال ۲۰۱۶ در رتبه هجدهم قرار داشت.»
ادامه مطلب در حال مقابله با سونامی تبلیغات غیر مجاز جراحی زیبایی هستیم