is_tag

• 261 بازدید
• 30 می 2022
• مطالب جالب

قبل از مصرف غذاهای فست فود توجه بفرمایید

 

در آمریکا بیش از ۳۰۰ نوع رستوران زنجیره ای فست فود وجود دارد و این رستوران ها بیش از ۴۰ درصد فروش کل رستوران های آمریکا را دارند.

 

مثل اینکه باید علاقه ی این ملت به برگرها و سرخ کردنی ها را کاهش داد.

 

از طرف دیگر، دولت برای مبارزه با چاقی و بیماری های مربوط به آن دست به عملیات های مختلف زده است و مردم را تشویق می کند تا بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنند.

 

 

اما حال که آمریکایی ها سالانه بیش از ۱۱۰ بیلیون دلار برای غذاهای فست فود خرج می کنند، فکر نمی کنم که این طرح ها کارآمد باشند.

 

بله، این غذاها ارزان است و اندازه اش هم می تواند هر گرسنه ای را سیر کند. اما کمی صبر کنید. این راهنمایی ها و اسرار را در مورد غذاهای فست فود بخوانید و بعد قضاوت کنید.

 

ببینید رستوران فست- فود مورد علاقه ی شما چطور غذایتان را آماده می کند:

سیب زمینی سرخ کرده تان طعم سیب زمینی نمی دهد، طعم گوشت می دهد. همه می دانند که خوردن یک برگر بدون سیب زمینی سرخ کرده در کنارش اصلاً مزه نمی دهد.

 

به همین دلیل است که همه ی رستوران های زنجیره ای فست-فود در طی این سال ها سعی کرده اند که هنر سرخ کردن را به خوبی یاد بگیرند تا بتوانند مشتریانشان را راضی و خوشحال نگاه دارند.

 

چیزی که انسانهای متوسط متوجه نمی شوند این است که طعم سیب زمینی سرخ کرده شان به طعم خود سیب زمینی برنمی گردد بلکه مربوط به طریقه ی سرخ کردن آن است.

 

 

تا همین چند سال پیش، سیب زمینی ها در رستوران های مک دونالد با ۹۳ درصد پیه گاو سرخ می شد و در سیب زمینی سرخ کرده هایشان روغن اشباع بیشتری حتی نسبت به برگرها وجود داشت.

 

به خاطر تبلیغات منفی که بر علیه بالا بودن حجم کلسترول غذاهای مک دونالد در آمریکا شد، این رستوران ها در سال ۱۹۹۰ به استفاده از روغن های گیاهی روی آوردند.

 

هرچند مک دونالد هنوز هم از ترکیبی به اسم “چاشنی طبیعی” که از یک حیوان به دست می آید استفاده می کند (تا به حال فاش نشده است که کدام حیوان).

 

در میلک-شیک ها، از فراورده های جانبی حیوانات استفاده می شود

یک میلک-شیک متوسط توت فرنگی در یک رستوران فست-فود از ۵۰ نوع ماده ی شیمیایی مختلف درست شده است که برای شناسایی بیشتر آنها نیاز به یک دانشمند است.

 

به جز چهار پنج ترکیبی که روی خود محصول نوشته می شود، آنها چیزی به اسم طعم دهنده های طبیعی نیز استفاده می کنند که همانطور که در بالا ذکر شد ممکن است از یک ماده طبیعی گرفته شده باشند، اما نه به آن صورت که شما انتظار دارید.

 

اداره ی کل دارو و غذاها اصرار دارد که حتماً در محصولات غذایی از “طعم دهنده” هایی استفاده شود که واقعاً منبعی طبیعی داشته باشند.

 

منابع طبیعی شامل گیاهان، ادویه جات، مخمرها، ریشه ها، میوه ها، سبزیجات، گوشت گاو، مرغ و سایر حیوانات می باشد.

 

بنابراین، ممکن است طعم دهنده ی طبیعی که در میلک-شیک توت فرنگی شما استفاده شده است، واقعاً از توت فرنگی نباشد.

 

در واقع، متوجه شده ایم که بیشتر رستوران های فست-فود از فرآورده های حیوانی مثل ژلاتین برای طعم دادن به میلک-شیک هایشان استفاده می کنند.

 

در برگر مرغتان ممکن است گوشت گاو پیدا کنید

شواهد بسیاری هست که می گوید همبرگرهای رستوران های فست-فود واقعاً از گوشت گاو درست نمی شوند.

 

اینجا می خواهیم کمی به رستوران های فست-فود اعتبار بدهیم: اکثر این رستوران ها امروزه ۱۰۰ درصد از گوشت گاو استفاده می کنند.

 

اما چیزی که متوجه شده ایم این است که بسیاری از محصولات با گوشت مرغ این رستوران ها نیز حاوی گوشت گاو است، به خصوص ناگت ها و ساندویچ ها.

 

در این غذاها هم برای مزه دار کردن از گوشت گاو استفاده می شود.

 

 

به استثنای ساندویچ های نیم مرغ-نیم گوشت، در بیشتر محصولات دیگر از افزودنی های طعم دهنده استفاده می شود.

 

وقتی یک چیزبرگر سفارش می دهید، احتمالاً همان چیزی نخواهید بود که انتظار داشتید.

 

همه چیز در رستوران های فست-فود در یک روغن سرخ می شود، به همین دلیل ممکن است همه چیز طعم یکسانی داشته باشد.

 

الان می پرسید که پس چطور این رستوران ها اینقدر پولدار شده اند، وقتی همه چیز طعم روغن می دهد. بله، این رستوران ها به غذاها افزودنی های طعم دهنده میزنند.

 

این افزودنی ها توسط دانشمندان در آزمایشگاه ها ساخته می شود که در کار خود خبره هستند.

 

ممکن است فردی که برگر شما را درست کرده است، دستهایش را نشسته باشد

مجله ی داتلین که معروف به فاش اسرار صنعت های بزرگ است، اولین رسانه ای بود که درمورد نظافت کلی رستوران های فست-فود تحقیقاتی انجام داد.

 

روزنامه نگاران داتلین به طور سری و مخفی برای کشف کثیفی ۱۰ تا از بهترین رستوران های زنجیره ای فست-فود رفتند.

 

بعد از تحقیق در مورد ۱۰۰۰ رستوران در ۳۸ ایالت آمریکا، متوجه شدند که تعداد کمی از آنها مسائل نظافتی را رعایت می کرده اند.

 

در این تحقیقات، کارکنان این مجله حتی حشرات و جانورهایی (مرده و زنده) و کثافت و آشغال هم در این غذاها پیدا کردند.

 

در تاکوبل کالیفرنیا مردی در غذای خود آدامس جویده شده پیدا کرده بود. در وندی شیکاگو، یک موش مرده در آشپزخانه ی رستوران دیده شده بود.

 

در بیش از ۶۰ درصد رستوران ها تخلفات بحرانی که در تشخیص نظافت یک رستوران مورد توجه قرار می گیرد، داشته اند.

 

می دانید متداول ترین این تخلفات چه بوده است؟

بله، شسته نبودن دست های کارکنان رستوران (در بیشتر این رستوران ها حتی در دستشویی ها صابون وجود نداشته است)، دمای نامناسب برای نگاهداری مواد غذایی، گوشت های نپخته و نگاه داشتن غذاها توسط کارکنان بدون استفاده از دستکش.

 

 

غذاهای فست-فود حاوی مواد آلرژی زا هستند، اما به شما نمی گویند کدام مواد

در غذاهای فست-فود از مواد مختلفی استفاده می شود. بنابراین اگر آلرژی غذایی دارید، بهتر است از مصرف این غذاها خودداری کنید.

 

در سوسیس بوریتو ی رستوران مک دونالد بیش از ۵۰ نوع مواد مختلف استفاده میشود که شامل شیر، تخم مرغ، گندم، شیره ی ذرت و گروهی از مواد شیمیایی و نگاه دارنده ها است.

 

بعضی از این رستوران ها اعلام می کنند که ممکن است بعضی از غذاهایشان حاوی مواد آلرژی زا باشند ولی هیچگاه نمی گویند که کدام مواد آلرژی زا.

 

سیب زمینی سرخ کرده ها، ۱۰۰ درصد از سیب زمینی دست نشده اند

وقتی رستوران های فست-فوت تازه شروع به کار کردند، در سیب زمینی سرخ کرده ها ۱۰۰درصد از سیب زمینی استفاده می شد که هر روز صبح پوست کنده شده و خلال می شد. اما امروزه دیگر از سیب زمینی های منجمد استفاده می شود.

 

از آنجا که با منجمد شدن رنگ سیب زمینی ها تغییر می کند (وقتی در دمای ۴۵ درجه فارنهایت انبار می شوند) برای جلوگیری از تغییر رنگ، در موقع عملیات کاشت باید سولفیت به آنها افزوده شود. پوست کندن و خلال شدن آنها هم که دیگر همه توسط دستگاه انجام می گیرد.

 

برای سفید کردن سیب زمینی ها هم از دی اکسید سولفور استفاده می شود. همچنین گاهاً از شکر نیز برای شیرین تر کردن سیبزمینی ها استفاده می شود.

 

به علاوه ی این مواد نگاه دارنده، سیب زمینی ها در روغن های هیدروژن دار نیز سرخ می شوند که به دوام و ماندگاری سیب زمینی ها کمک می کند. اما این روغن ها منجر به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان می شود.

 

گروه تغذیه ایران ناز
ــــــــــــــــــــــــــــــ

حال که پرده از اسرار مربوط به غداهای فست-فود برداشته شد، دیگر می دانید که چه می خورید. پس قبل از اینکه غذای فست-فود بعدی خود را سفارش دهید، کمی بیشتر فکر کنید.

• 254 بازدید
• 27 می 2022
• مطالب جالب

شاید برای شما هم سوال باشد که چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و تاکید زیادی بر شرکت در آن میشود؟ در چه مرحله ای باید به مشاور قبل ازدواج مراجعه کنیم تا بهترین نتیجه را بگیرید؟ در ادامه با تمام این سوالات پاسخ می دهیم.

 

 

چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است؟

همانطور که از نامش پیداست، جلسات مشاوره قبل ازدواج قبل از اینکه وصلت زن و مرد نهایی شود، توسط یک مشاور روانشناس خبره و باتجربه در زمینه ازدواج و حتی طلاق زوجین برگزار میشود.

 

این جلسات میتواند به شکل های متفاوتی انجام شود، مثلا مشاوره پیش از ازدواج آنلاین طرفداران زیادی دارد چون از همه جای دنیا که هستی  میتوانید با مشاورتان جلسه برگزار کنید. اما خیلی از مردم ترجیح میدهند به صورت حضوری در جلسات شرکت کنند.

 

اما برگردیم به سوال اصلی، چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و شرکت در آن ضرورت دارد؟ چرا خیلی از آقایان یا خانم ها تاکید دارند که باید قبل از ازدواج به روانشناس مراجعه کنیم؟ در ادامه به مهم ترین آنها اشاره میکنیم:

 

۱- دنیا را از دیدگاه جدیدی میبینید

شاید این از مهم ترین مزایای مشاوره قبل ازدواج باشد که به شما امکان میدهد دنیا را از دید بهتری ببینید. یعنی چی؟

 

در واقع مشاور ازدواج کمک میکند طرف مقابل را از دیدگاه منطقی و معیارهایی که در ذهنتان نیست بررسی و مطالعه کنید. این به شما امکان میدهد بدون احساسات و میل باطنی بتوانید بر اساس معیارهای جدیدی که در آینده به دردتان میخورد تصمیم بگیرید.

 

این موضوع برای افرادی که درگیر احساسات شده اند بسیار مفید است و کمکشان میکند تا بهترین تصمیم را بگیرند.

 

۲- همه بررسی ها را شما انجام نمیدهید

شاید فکر کنید این زندگی شماست و باید خودتان درباره آن تصمیم بگیرید. 

 

البته همینطور است که فردی متخصص و باتجربه به نام مشاور پیش از ازدواج میتواند کمکتان کند بهترین تصمیم را بگیرید. چه چیزی بهتر از این؟

 

مشاور با تجربه صدها یا حتی هزاران تجربه مشاوره داشته و به خوبی میداند زنان و مردان امروزی که چیزهایی از زندگی میخواهند و چه چیزهایی باعث ناراحتی و حتی جدایی آنها میشود. پس باید از فردی متخصص کمک بگیرید تا در مسیر صحیح قرار بگیرید.

 

۳- توصیه های کاربردی بر اساس شرایط شما

 

 

در بررسی مزایای شرکت در مشاوره قبل ازدواج خیلی ها میگویند پدر و مادر و بزرگترها بالا سرمان هستند. چنتا خواهر و برادر قبل من ازدواج کردند و دیگه راه و رسم ازدواج و بلدیم.

 

اما این واقعیت نیست! تجربه نشان میدهد بیشتر راهنمایی های اطرافیان بر اساس تجربیات خود آنهاست و در بیشتر موارد برای شما کاربردی ندارد! برای مثال شرایط زندگی و ازدواج دو خواهر که در یک خانواده رشد و نمو پیدا کرده اند میتواند زمین تا آسمان به هم متفاوت باشد.

 

چون آنها انسان های متفاوتی هستند و خواستگاه های متنوعی دارند. اما مشاور روند جلسات را بر اساس مواردی مانند:

 

. نوع شخصیت

. خواسته ها

. عادت های فردی

. نیازهای واقعی و پنهان

 

دو طرف پیش میبرد، به همین خاطر از دقت و ظرافت بسیار بیشتری در مقایسه با توصیه های اطرفایان برخوردار است.

 

۴- در مشاوره پیش از ازدواج قضاوت نمیشوید

مشاور نباید از آشنایان یا حتی دوستان شما باشد. چرا؟ چون مشاورین برای ارائه خدمات مشاوره دقیق نباید هیچ ذهنیت قبلی نسبت به یکی از شما داشته باشند.

 

در جلسات به هیچ وجه مورد قضاوت قرار نمیگیرید. هیچ دیدگاهی برای دیگران ایجاد نخواهید کرد، به همین خاطر شرکت در مشاوره پیش از ازدواج مهم است چون به شما احساس بدی را منتقل نمیکند و تمام بررسی ها در همان جلسه باقی میماند.

 

۵- طرفین تماما بررسی میشوند

یکی از بهترین فواید مشاوره قبل ازدواج این است که زن و مرد توسط یک متخصص و به صورت کامل مورد بررسی قرار میگیرند.

 

تمام جنبه های شخصیتی، خصوصیات پنهان، سلامت روان، دلایل مشکلات احتمالی، ضعف ها و قدرت آنها بررسی میشود و در نهایت این مشاور است که نظر نهایی در مورد موفق بودن یا نبودن این ازدواج را اعلام میکند.

 

این همان چیزی است که از عهده هیچ کسی به غیر از یک روانشناس با تجربه بر نمیآید. پس فقط روی داشته های علمی و مشاهدات تان سرمایه گذاری نکنید موارد زیادی هستند که از آن خبر ندارید یا به آن توجه نمیکنید.

 

مشاوره قبل ازدواج چگونه است؟

این جلسات میتوانند به صورت فردی یا همراه زن و مرد با هم انجام شود. این تصمیم با مشاور است که روند جلسه را چطور مدیریت کند، گاهی مشاورین میخواهند با یکی از شما صحبت کنند و بعد جلسه را با فرد مورد نظرتان ادامه دهند و حتی بعد به صورت جمعی جلسه را ادامه دهید.

 

در کل این روند به وضعیت موجود و تصمیم مشاور روانشناس مربوط می شود. به همین خاطر باید تصمیم را به مشاور امین واگذار کنید.

 

خیلی از مراجعین نمیدانند در کلاس های مشاوره پیش از ازدواج چه می گذرد به همین خاطر کمی استرس و نگرانی دارند. اما یادتان باشد این بهترین راه برای تضمین ازدواجتان است، پس برای آن اقدام کنید و ترسی نداشته باشید.

 

جلسات مشاوره قبل ازدواج چطور برگزار میشوند؟

الان میدانید چرا مشاوره قبل از ازدواج مهم است و باید در آن شرکت کنید. اما چطور در این جلسات شرکت کنیم؟

 

معمولا جلسات به دو شکل حضوری یا اینترنتی برگزار میشوند، این تصمیم شماست که در کدام شرکت کنید چون شرایط شما میتواند همه چیز را تحت شعاع قرار دهد.

 

اما به دلیل راحتی در برگزاری و تنوع بیشتر در انتخاب مشاورین، اغلب مراجعین ترجیح میدهند جلسات را غیرحضوری برگزار کنند. اگر شما هم تمایل به برگزار آنلاین جلسات دارید، میتوانید به سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان (www.wikiravan.com) مراجعه کرده و با بهترین مشاورین کشور جلسه مشاوره قبل ازدواج اینترنتی برگزار نمائید.

 

یادتان باشد باید با مشاور احساس راحتی کنید، فکر نکنید مشاور یک فرد غریبه است که اسرا شما را به دیگران خواهد گفت. وظیفه مشاور این است بدون هیچ قضاوتی شرایط شما دو عزیز را بررسی کرده و بهترین پیشنهادات را ارائه دهد.

 

در هر صورت بهترین کار این است که قبل از آشنایی بیشتر با فرد مورد نظرتان و بعد از بررسی شرایط اولیه، حتما به مشاور روانشناس قبل از ازدواج مراجعه کنید و بخشی از روند کار را به او بسپارید تا به عنوان یک متخصص هه چیز را بررسی کند.

 

شاید کمی عجیب باشد اما او میداند چطور ارتباط شما دو نفر را جهت دهی کند تا بهترین اتفاقات برایتان رخ دهد.

• 240 بازدید
• 7 آوریل 2022
• مطالب جالب

شاید تا به حال نام ارز دیجیتال را شنیده باشید اما ندانید که چیست و چه کاربردی دارد. این ارز، نوعی پول است که به صورت دیجیتال می باشد و انواع مختلفی دارد. در دنیای امروز افراد زیادی به دنبال سرمایه گذاری هستند که این افراد می‌توانند از طریق آموزش ارزهای دیجیتال وارد بازاراهای دیجیتال شده و معامله کنند. اگر شما نیز می‌خواهید که با این ارز آشنا شوید، در ادامه با ما همراه باشید تا هر آن چه که باید در رابطه با این موضوع را بدانید را برای شما بیان کنیم.

ارز دیجیتال چیست؟

همان طور که در ابتدای مقاله بیان شد ارز دیجیتال نوعی پول الکترونیکی و غیر فیزیکی است که توسط هیچ مرجعی صادر نشده است.

 ارز دیجیتال، انتقال یکپارچه ارزش را امکان پذیر می‌کند و می‌تواند هزینه‌های تراکنش را ارزان‌تر کند. اما، این ارز برای تجارت بی ثبات است و مستعد هک شدن می‌باشد.

تراکنش‌های این ارز باید با کمک ابزارهای مختلفی همچون رایانه یا کیف پول اینترنتی انجام شوند. این ارز، نام‌های دیگری نیز دارد که شامل موارد زیر می‌باشند:

• پول دیجیتال
• پول الکترونیک
• ارز الکترونیکی

انواع ارزهای دیجیتال

در واقع، ارز دیجیتال یک اصطلاح است که برای همه ارزهای الکترونیکی استفاده می‌شود. این ارز به طور کلی، سه نوع مختلف دارد که شامل موارد زیر می‌باشند:

ارزهای رمزنگاری شده ( Cryptocurrencies)

کریپتوکارنسی‌ها، نوعی از ارز دیجیتال هستند که برای ایمن سازی و تایید تراکنش‌ها از رمزنگاری استفاده می‌کنند. در واقع ارزهای رمزنگاری شده( کریپتوکارنسی‌ها)، دارای هیچ مقرارت و قانونی نیستند، زیرا، وجود فیزیکی ندارند و دیجیتالی هستند. Cryptocurrencies، دارای انواع مختلفی است که شامل موارد زیر می‌باشند:

• بیت کوین(معروف‌ترین ارز الکترونیکی)
• آلت کوین (ارزهای دیجیتالی به جز بیت کوین)

ارزهای مجازی

ارزهای مجازی، ارزهای دیجیتالی هستند که توسط توسعه دهندگان یا یک سازمان که توسط سهامداران مختلف تشکیل شده است، کنترل می‌شوند.

ارزهای مجازی، به طور کلی به دو دسته بی ثبات در قیمت و با ثبات در قیمت تقسیم می‌شوند. همان طور که از نام این ارزها پیدا است، ارزهای بی ثبات در بازار دچار نوسان قیمت می‌شوند و ارزهای با ثبات، در بازار دچار نوسان قیمت نمی‌شوند.

استیبل کوین، یکی از معروف‌ترین ارزهای مجازی با ثبات است که به طور کلی به دو دسته متمرکز و غیر متمرکز تقسیم می شود. استیبل کوین متمرکز و غیر متمرکز، دارای انواع مختلفی هستند که عبارتند از:

• استیبل کوین با پشتوانه فیات (متمرکز)
• استیبل کوین با پشتوانه کریپتو (غیر متمرکز)
• استیبل کوین بدون پشتوانه یا الگوریتمی (غیر متمرکز)

ارزهای دیجیتال بانک مرکزی (CBDC)

ارزهای دیجیتال بانک مرکزی، ارزهای دیجیتالی تنظیم شده‌ای هستند که توسط بانک مرکزی یک کشور صادر می‌شوند.

در واقع، می توان گفت که ارزهای دیجتال بانک مرکزی، می‌تواند جایگزین ارز فیات شود. زیرا ارز فیات، هم به صورت فیزیکی و هم به صورت غیرفیزیکی می‌باشد اما این ارز، فقط به صورت غیر فیزیکی است.

امروزه، برخی از کشورها در سراسر جهان به دنبال طراحی برنامه‌های مختلفی هستند که ارز دیجیتال را جایگزین ارز فیات بومی خود کنند. برخی از این کشورها شامل: انگلستان، سوئد و اروگوئه می‌باشند.

مزایای ارزهای دیجیتال

ارزهای الکترونیکی مزایا و فواید بسیاری دارند که برخی از آن‌ها، شامل موارد زیر می‌باشند:

انتقال و تراکنش سریع

به دلیل این که ارزهای دیجیتال معمولاً در یک شبکه و بدون واسطه نقل و انتقالات را انجام می‌دهند، مدت زمان لازم برای نقل و انتقالات آن‌ها بسیار سریع است.

 بنابراین پرداخت از طریق ارزهای الکترونیکی، در مقایسه با روش‌های پرداخت سنتی که شامل بانک‌ها یا اتاق‌های پایاپای می‌باشند، بهتر است.

 به طور کلی می توان گفت، معاملاتی که از طریق تراکنش‌های الکترونیکی و پول الکترونیکی هستند، ثبت و نقل و انتقال آن‌ها سریع‌تر و راحت‌تر است.

کم هزینه بودن تراکنش

ارزهای دیجیتال، امکان تعامل مستقیم در یک شبکه را فراهم می‌کنند. به عنوان مثال: یک مشتری تا زمانی که در یک شبکه قرار دارد می‌تواند به طور مستقیم به یک مغازه‌دار، پول پرداخت کند.

علاوه بر این، هزینه‌هایی که مربوط به تراکنش‌های پول الکترونیک هستند نسبت به سایر ارزهای فیزیکی، ارزان‌تر هستند. در واقع؛ این ارزهای دیجیتال با حذف واسطه‌ها ( افرادی که دنبال رانت اقتصادی هستند) هزینه کلی یک تراکنش را کم‌تر می‌کنند.

آسان شدن سیاست‌های مالی و پولی

سیاست فعلی( رژیم فعلی)، از طریق تعدادی واسطه همچون: بانک‌ها و موسسات مالی برای گردش پول در یک اقتصاد کمک می گیرد.

 ارزهای دیجیتال بانک مرکزی، می‌توانند از طریق پرداخت مستقیم پول به شهروندان این مکانیسم را تغییر دهند. آن‌ها همچنین، با حذف ساخت و نقل و انتقال فیزیکی، روش‌های تولید را راحت و ساده می‌کنند.

معایب ارزهای الکترونیکی

علاوه بر فواید ذکر شده، این ارزها دارای معایبی نیز هستند که برخی از آن‌ها شامل موارد زیر می‌باشند:

آن‌ها همه مشکلات ذخیره سازی و زیرساختی را حل نمی‌کنند

در حالی که ارزهای دیجیتال به کیف پول فیزیکی نیازی ندارند، اما برای ذخیره سازی و پردازش به مواردی همچون: اتصال به اینترنت مانند تلفن‌های هوشمند و خدمات مرتبط با ارائه آن‌ها نیاز دارند. همچنین، کیف پول‌های آنلاین با امنیت قوی نیز برای ذخیره ارزهای دیجیتال ضروری هستند.

آن‌ها مستعد هک شدن هستند

ارزهای دیجیتال همواره مستعد هک شدن هستند. در واقع، هکرها می‌توانند این ارزها را از کیف پول‌های آنلاین سرقت کنند یا پروتکل آن‌ها را تغییر داده و غیرقابل استفاده کنند.

آموزش ارز دیجیتال; راه حل سودآور

حال که به طور کامل با این ارزها و معایب و مزایای آن‌ها آشنا شدید، ممکن است سوال کنید که معاملات و نقل و انتقال از طریق این ارزها چگونه انجام می‌شود؟

شما عزیزان باید در دوره‌های آموزشی ارزهای دیجیتال شرکت کنید تا معاملات از طریق پول‌های الکترونیکی را به طور کامل بیاموزید. در این دوره‌ها، مطالب مختلفی به شما آموزش داده می‌شوند که برخی از آن‌ها عبارتند از:

• تاریخچه‌ پول و انواع سیستم‌های مالی بلاک چین چیست؟
• رمزنگاری ارزهای دیجیتال چیست؟
• بیت کوین و آلت کوین ‌ها

• امنیت در بازار ارزهای دیجیتال
• آموزش کامل صرافی بایننس
• آموزش کامل صرافی بیتمکس
•  ICO و IEO
• آموزش کامل سایت‌های منبع
• تحلیل تکنیکال
• انواع پروتکل ‌ها
• کلید عمومی و کلید خصوصی
• انواع کیف پول الکترونیک
• صفر تا صد ماینینگ ارزهای دیجیتال
• روش کسب درآمد از بازار ارزهای دیجیتال
• استراتژی‌های پول ساز
• تحلیل فاندامنتال

ورود ارز دیجیتال به دنیای بازی

همانطور که میدانید بازی صنعتی است پردرآمد. از این رو بازی های ارز دیجیتال به وجود آمدند زیرا که با پول همراه بودند با سودآوری. در حال حاضر بازی های ارز دیجیتال در صدد این برآمده اند که به ما سود برسانند.

در این بین برخی از بازی ها پا را فراتر نهاده و وارد دنیای متاورس گذاشته اند. این اصطلاح برای اولین بار در سال ۱۹۹۲ در رمان علمی- تخیلی “نیل استفنسون” به نام “تصادف برفی” ابداع شد که در آن دو راننده تحویل کالا، برای نجات خود از یک ناکجا آباد سرمایه داری، به متاورس سفر می کنند.

متاورسی که بسیاری از آینده پژوهان تصور می کنند، مشابه همان هایی است که در داستان های علمی- تخیلی مانند “یک بازیکن آماده” به تصویر کشیده شده است. با اینکه هیچ کس به طور قطع نمی داند که متاورس چه شکلی خواهد بود، ولی ویژگی های اساسی آن مشخص شده است.

متاورس جهان فیزیکی و مجازی را در بر می گیرد، حول یک اقتصاد کاملاً کارآمد متمرکز است و به کاربران اجازه می دهد تا به راحتی در “مکان های” مختلف آن سفر کنند و البته کالاها و آواتارهای خریداری شده آنها را هم حفظ  می کند.

کاربران مانند یک پارک مجازی بدون محدودیت در ابعاد و خلاقیت، قادر خواهند بود تا به آرامی و پیوسته و به همراه هزاران نفر دیگر از مکانی به مکان دیگر حرکت کنند که همگی آنها در یک دنیای دیجیتال قرار دارند.

سخن پایانی

ما در این مقاله سعی داشتیم تا شما عزیزان را به طور کامل با ارزهای الکترونیک آشنا کنیم. به یاد داشته باشید که اگر قصد دارید نحوه نقل و انتقال این ارزها را یاد بگیرید، حتما این کار را توسط افراد متخصص انجام دهید.

بهترین مقالات و ویدیوها در مورد آموزش ارز دیجیتال را میتوانید در سایت زیر مشاهده نمایید

https://hashamban.com

• 262 بازدید
• 13 مارس 2022
• مطالب جالب

لیست ضروری برای خرید وسایل قبل از سال تحویل

 

سال تحویل: اگرچه در این روزها خانه‌تکانی اهمیت زیادی دارد اما مهم است در کنار آن، برخی از وسایل ضروری در روزهای قبل از سال نو را تهیه کنید.

 

بنابراین، بتوانید به بهترین شکل، آغاز سال نو و سال تحویل را جشن بگیرید. اگر می‌خواهید لیست کاملی از آنچه باید قبل از نوروز بخرید داشته باشید در ادامه با ما همراه باشید.

 

هفت آیتم سفره هفت‌سین

در این روزهای قبل از رسیدن عید نوروز و سال تحویل ، وقت آن است که خود را برای چیدن یک سفره هفت سین زیبا و شیک آماده کنید. همانطور که می‌دانید این سفره شامل هفت آیتم است که نام هر یک از آن‌ها با حرف «س» شروع می‌شود.

 

چه بخواهید هفت سین سنتی داشته باشید و چه هفت‌سین مدرن، لازم است در این سفره، از هفت آیتمی که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید استفاده کنید.

 

* سمنو: نوعی پودینگ شیرین که نماد ثروت و باروری است.

* سیب: سیب نماد زیبایی و تغذیه است.

* سیر: نماد سلامتی خوب است.

* سماق: ادویه‌ای است که از توت‌های قرمز تهیه می‌شود و در سفره هفت‌سین، نماد رنگ طلوع خورشید است.

* سرکه: نماد سن و صبر است.

* سنجد: نماد عشق و اشتیاق است.

 

ماهی قرمز

ماهی قرمز یکی دیگر از مواردی است که در سفره هفت‌سین در نظر گرفته می‌شود. یکی از دلایل این امر، رنگ قرمز این ماهی است.

 

رنگ قرمز که در برخی دیگر از اقلام هفت‌سین وجود دارد نماد مهربانی، پیروزی، امرارمعاش و ثروت محسوب می‌شود.همانطور که به نظر می‌رسد ماهی قرمز را نمی‌توان از سفره هفت‌سین حذف کرد

 

اما آنچه در این میان مهم است این است که بدانید چگونه از این ماهی نگهداری کنید و سپس آن را در آب روان رها کنید.برای اینکه از ماهی قرمز سفره هفت‌سین خود به‌خوبی مراقبت کنید لازم است بدانید که :

 

میزان فضای زندگی لازم برای ماهی قرمز، ۷۵ لیتر یا بیشتر است.همچنین، مهم است که به‌طور مرتب آب ظرفی که ماهی در آن زندگی می‌کند را عوض کنید.

 

علاوه بر این، این روزها از حوض ماهی رزینی نیز برای سفره هفت سین استفاده می‌شود تا با این کار از جان ماهی‌های نیز مراقبت شود.

 

گلدان گل

استفاده از گلدان گل چه در خانه و چه در سفره هفت‌سین باعث می‌شود که به بهترین شکل به پیشواز سال نو بروید. بنابراین، یکی از مواردی که لازم است در این روزهای پایانی سال تهیه کنید، گلدان گل است.

 

دیوان حافظ

برای افزایش جذابیت سفره هفت‌سین خود می‌توانید از قرار دادن دیوان حافظ در هفت‌سین نیز استفاده کنید. نیت کردن و باز کردن دیوان حافظ برای دیدن اینکه چه شعری انتخاب می‌شود، همیشه کاری لذت‌بخش است.

 

هر شعری که با این کار انتخاب می‌شود، می‌تواند پیشگویی برای آینده شما باشد.اگرچه امروزه فال حافظ درست و واقعی به صورت انلاین همراه با معنی و تفسیر کامل در دسترس است

 

اما اگر می‌خواهید گرفتن فال حافظ را در روز آغاز سال نو به‌صورت واقعی تجربه کنید، بهتر است از کتاب دیوان حافظ استفاده کنید.درصورتی‌که این کتاب را ندارید پیشنهاد می‌کنیم همین امروز برای خرید دیوان اصلی حافظ همراه با معنی آن اقدام کنید

 

تا بتوانید در هنگام آغاز سال نو، در مورد عشق یا هر موضوع دیگری نیت کنید و ببینید نتیجه آن چیست و حافظ چه شعری را به‌منظور پیشگویی برای شما در نظر می‌گیرد.

 

شمع

اگر می‌خواهید سفره هفت‌سین جذاب‌تر و درخشان‌تری داشته باشید، استفاده از شمع را فراموش نکنید. می‌توانید در هر سمت از آینه یک شمع قرار دهید و از این طریق سال جدید خود را روشن کنید.

 

البته در میزان استفاده از شمع هیچ محدودیتی وجود ندارد و درصورتیکه دوست دارید می‌توانید شمع‌های بیشتری در سفره هفت‌سین خود بچینید.

 

تخم‌مرغ‌های رنگ‌شده

که برای انجام آن، اعضای خانواده دور هم جمع می‌شوند و تخم‌مرغ‌ها را به‌دلخواه خود رنگ می‌کنند. این کار نه‌تنها سفره هفت‌سین شما را جذاب می‌کند.

 

بلکه باعث می‌شود که احساس نزدیکی میان اعضای خانواده شما بیشتر شود. بنابراین می‌توانید از ایده‌های بیشتر برای رنگ کردن تخم مرغ‌های عید کمک بگیرید.

 

بااین‌حال، اگر فرصت رنگ کردن تخم‌مرغ‌ها را ندارید، لازم است بدانید که در حال حاضر، تخم‌مرغ‌های رنگی جذابی در بازار وجود دارند که می‌توانید متناسب با تم سفره هفت‌سین و سلیقه خود، تخم‌مرغ رنگی مناسب را از میان آن‌ها انتخاب کنید.

 

 

آجیل

ازآنجایی‌که نوروز زمان دیدوبازدید است، داشتن خوراکی‌هایی برای پذیرایی از مهمانان و قبل از سال تحویل ضروری است. بنابراین، مهم است قبل از عید برای خرید آجیل نوروز اقدام کنید.

 

آجیل شامل پسته، تخمه‌ژاپنی، بادام، فندق، تخمه‌کدو و غیره می‌شود که می‌توانید بسته به سلیقه خود و همچنین، بودجه‌ای که مشخص کرده‌اید ترکیب آجیل را خودتان تعیین کنید.

 

درنهایت، یکی از کارهای لذت‌بخش و جذاب در پایان سال و قبل از سال تحویل ، خرید اقلام ضروری برای سال جدید است که این اقلام در بیشتر موارد مربوط به سفره هفت‌سین می‌شوند.

 

اگرچه ما در پایان سال، لباس‌های جدیدی می‌خریم اما آنچه در این میان، ضروری‌تر محسوب می‌شود،خرید وسایل مرتبط با نوروز و رسومات مربوط به آن است.

 

بنابراین، اکنون‌که چیزی تا به پایان رسیدن سال نمانده، سعی کنید، وسایل هفت‌سین ازجمله سیب، سرکه، سمنو، آینه و شمع را تهیه کنید و همچنین، برای پذیرایی از مهمانان، آجیل را فراموش نکنید.

• 224 بازدید
• 8 مارس 2022
• مطالب جالب

همانطور که می‌دانید نوروز اولین روز بهار است و نشانه‌ای از آغاز سال نو ایرانی محسوب می‌شود. چند روزی به نوروز نمانده است و مهم است برای این روز مهم آمادگی کامل داشته باشید. اگرچه در این روزها خانه‌تکانی اهمیت زیادی دارد اما مهم است در کنار آن، برخی از وسایل ضروری در روزهای قبل از سال نو را تهیه کنید و بنابراین، بتوانید به بهترین شکل، آغاز سال نو را جشن بگیرید. اگر می‌خواهید لیست کاملی از آنچه باید قبل از نوروز بخرید داشته باشید در ادامه با ما همراه باشید.

 

هفت آیتم سفره هفت‌سین

در این روزهای قبل از رسیدن عید نوروز، وقت آن است که خود را برای چیدن یک سفره هفت سین زیبا و شیک آماده کنید. همانطور که می‌دانید این سفره شامل هفت آیتم است که نام هر یک از آن‌ها با حرف «س» شروع می‌شود. چه بخواهید هفت سین سنتی داشته باشید و چه هفت‌سین مدرن، لازم است در این سفره، از هفت آیتمی که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید استفاده کنید.

 

* سبزه: سبزه که می‌تواند از جوانه گندم، جو یا عدس باشد، نماد تولد دوباره و تازه شدن است.

* سمنو: نوعی پودینگ شیرین که نماد ثروت و باروری است.

* سیب: سیب نماد زیبایی و تغذیه است.

* سیر: نماد سلامتی خوب است.

* سماق: ادویه‌ای است که از توت‌های قرمز تهیه می‌شود و در سفره هفت‌سین، نماد رنگ طلوع خورشید است.

* سرکه: نماد سن و صبر است.

* سنجد: نماد عشق و اشتیاق است.

 

ماهی قرمز

ماهی قرمز یکی دیگر از مواردی است که در سفره هفت‌سین در نظر گرفته می‌شود. یکی از دلایل این امر، رنگ قرمز این ماهی است. رنگ قرمز که در برخی دیگر از اقلام هفت‌سین وجود دارد نماد مهربانی، پیروزی، امرارمعاش و ثروت محسوب می‌شود.

 

همانطور که به نظر می‌رسد ماهی قرمز را نمی‌توان از سفره هفت‌سین حذف کرد اما آنچه در این میان مهم است این است که بدانید چگونه از این ماهی نگهداری کنید و سپس آن را در آب روان رها کنید.برای اینکه از ماهی قرمز سفره هفت‌سین خود به‌خوبی مراقبت کنید لازم است بدانید که میزان فضای زندگی لازم برای ماهی قرمز، ۷۵ لیتر یا بیشتر است.

 

همچنین، مهم است که به‌طور مرتب آب ظرفی که ماهی در آن زندگی می‌کند را عوض کنید. علاوه بر این، این روزها از حوض ماهی رزینی نیز برای سفره هفت سین استفاده می‌شود تا با این کار از جان ماهی‌های نیز مراقبت شود.

 

گلدان گل

عالی نیست اگر در روزهای ابتدایی سال، گلدان گل در خانه داشته باشید و از دیدن گل‌های زیبا لذت ببرید؟ استفاده از گلدان گل چه در خانه و چه در سفره هفت‌سین باعث می‌شود که به بهترین شکل به پیشواز سال نو بروید. بنابراین، یکی از مواردی که لازم است در این روزهای پایانی سال تهیه کنید، گلدان گل است.

 

دیوان حافظ

برای افزایش جذابیت سفره هفت‌سین خود می‌توانید از قرار دادن دیوان حافظ در هفت‌سین نیز استفاده کنید. نیت کردن و باز کردن دیوان حافظ برای دیدن اینکه چه شعری انتخاب می‌شود، همیشه کاری لذت‌بخش است. هر شعری که با این کار انتخاب می‌شود، می‌تواند پیشگویی برای آینده شما باشد.

 

اگرچه امروزه فال حافظ درست و واقعی به صورت انلاین همراه با معنی و تفسیر کامل در دسترس است اما اگر می‌خواهید گرفتن فال حافظ را در روز آغاز سال نو به‌صورت واقعی تجربه کنید، بهتر است از کتاب دیوان حافظ استفاده کنید.

 

درصورتی‌که این کتاب را ندارید پیشنهاد می‌کنیم همین امروز برای خرید دیوان اصلی حافظ همراه با معنی آن اقدام کنید تا بتوانید در هنگام آغاز سال نو، در مورد عشق یا هر موضوع دیگری نیت کنید و ببینید نتیجه آن چیست و حافظ چه شعری را به‌منظور پیشگویی برای شما در نظر می‌گیرد.

 

شمع

اگر می‌خواهید سفره هفت‌سین جذاب‌تر و درخشان‌تری داشته باشید، استفاده از شمع را فراموش نکنید. می‌توانید در هر سمت از آینه یک شمع قرار دهید و از این طریق سال جدید خود را روشن کنید. البته در میزان استفاده از شمع هیچ محدودیتی وجود ندارد و درصورتیکه دوست دارید می‌توانید شمع‌های بیشتری در سفره هفت‌سین خود بچینید.

 

تخم‌مرغ‌های رنگ‌شده

که برای انجام آن، اعضای خانواده دور هم جمع می‌شوند و تخم‌مرغ‌ها را به‌دلخواه خود رنگ می‌کنند. این کار نه‌تنها سفره هفت‌سین شما را جذاب می‌کند، بلکه باعث می‌شود که احساس نزدیکی میان اعضای خانواده شما بیشتر شود. بنابراین می‌توانید از ایده‌های بیشتر برای رنگ کردن تخم مرغ‌های عید کمک بگیرید.

 

بااین‌حال، اگر فرصت رنگ کردن تخم‌مرغ‌ها را ندارید، لازم است بدانید که در حال حاضر، تخم‌مرغ‌های رنگی جذابی در بازار وجود دارند که می‌توانید متناسب با تم سفره هفت‌سین و سلیقه خود، تخم‌مرغ رنگی مناسب را از میان آن‌ها انتخاب کنید.

 

آجیل

ازآنجایی‌که نوروز زمان دیدوبازدید است، داشتن خوراکی‌هایی برای پذیرایی از مهمانان ضروری است. بنابراین، مهم است قبل از عید برای خرید آجیل نوروز اقدام کنید. آجیل شامل پسته، تخمه‌ژاپنی، بادام، فندق، تخمه‌کدو و غیره می‌شود که می‌توانید بسته به سلیقه خود و همچنین، بودجه‌ای که مشخص کرده‌اید ترکیب آجیل را خودتان تعیین کنید.

 

درنهایت، یکی از کارهای لذت‌بخش و جذاب در پایان سال، خرید اقلام ضروری برای سال جدید است که این اقلام در بیشتر موارد مربوط به سفره هفت‌سین می‌شوند. اگرچه ما در پایان سال، لباس‌های جدیدی می‌خریم اما آنچه در این میان، ضروری‌تر محسوب می‌شود،

 

خرید وسایل مرتبط با نوروز و رسومات مربوط به آن است. بنابراین، اکنون‌که چیزی تا به پایان رسیدن سال نمانده، سعی کنید، وسایل هفت‌سین ازجمله سیب، سرکه، سمنو، آینه و شمع را تهیه کنید و همچنین، برای پذیرایی از مهمانان، آجیل را فراموش نکنید.

 

• 314 بازدید
• 18 فوریه 2022
• مطالب جالب

قبل از ساخت نوار بهداشتی، خانم ها در پریودی از چه چیزی استفاده می کردند + عکس

 

در این بخش از سایت ایران ناز می خواهیم بدانیم که پیش از اختراع نوار بهداشتی، زنان در دوران پریود از چیزهای مختلفی استفاده می کردند. با ما همراه باشید.

 

در دوران باستان این باور وجود داشت که خون عادت ماهانه ی زنان می تواند سگ ها را پریشان کند. به همین دلیل صحبت درباره ی عادت ماهانه و روش های کنترل آن به کلی تابو محسوب می شد. در ادامه می خواهیم ببینیم تا پیش از ساخت نوار بهداشتی های امروزی، زنان از چه استفاده می کردند.

 

۱- پاپیروس، چوب و اسفنج دریایی

 

 

گرچه تقریباً هیچ اطلاعاتی در دست نیست که زنان در دوران باستان با عادت ماهانه ی خود چه می کردند، اما مورخان معتقدند زنان در قرن پنجم از چیزهای طبیعی مختلفی برای کنترل عادت ماهانه ی خود استفاده می کردند. مثلاً زنان مصری از پاپیروس استفاده می کردند، نوعی کاغذ که در آن زمان برای نوشتن به کار می رفت. آن ها پاپیروس ها را در آب می خیساندند تا نرم شوند و از آن ها مثل نوار بهداشتی استفاده می کردند.

 

به گفته ی بقراط، زنان یونانی از تکه های کوچک چوب پیچیده در باند، مثل تامپون استفاده می کردند. همچنین گمان می رود برخی زنان از اسفنج های دریایی برای جذب خون عادت ماهانه استفاده می کردند.

 

۲- تکه پارچه ها

 

 

در قرن نوزدهم، زنان در اروپا و آمریکای شمالی با تکه پارچه ها برای خود نوار بهداشتی درست می کردند. زنان با پارچه های فلانل یا بافته شده این کار را انجام می دادند که روش بهداشتی ای نبود.

 

۳- دستمال های یک بار مصرف

 

 

در سال ۱۸۹۷ شرکت جانسون اَند جانسون اولین نمونه از نوارهای بهداشتی بزرگ را تولید کرد، دستمال های یک بار مصرفی که اسم شان را گذاشته بودند Lister’s Towel. این حوله ها اولین محصول تجاری مخصوص عادت ماهانه بودند. با این حال، عادت ماهانه هنوز امری تابو محسوب می شد و زنان دوست نداشتند به فروشگاه بروند و این محصول را به طور علنی خریداری کنند، امری که در نهایت به شکست تجاری آن انجامید.

 

۴- پشت بندهای مخصوص

 

 

این پشت بندها از جنس لاستیک بودند و یک نوار داشتند که بین پاها قرار می گرفت تا جلوی نشت خون به بیرون لباس خانم ها را بگیرد. این پشت بند در اصل برای جلوگیری از لک شدن مبلمان ساخته شده بود اما هم بدبو بود و هم ناراحت.

 

۵- کمربندهای مخصوص

 

 

این کمربندها نمونه ی اولیه ی نوارهای بهداشتی در دهه ی ۱۹۰۰ میلادی بوده و از محبوبیت زیادی در میان خانم ها برخوردار بودند. آن ها یک کمربند کشی از جنس ابریشم بودند که خانم ها نوارهای پارچه ای خود را به آن وصل و به این شکل از آن استفاده می کردند. این کمربندها چیزی شبیه به پوشک بودند و تا ساخت اولین نوار بهداشتی چسب دار از محبوبیت زیادی برخوردار بودند.

 

۶- زیرشلواری های مخصوص

 

 

این زیرشلواری ها نوعی شلوار مخصوص دوران عادات ماهانه با لایه ای از جنس لاستیک بودند که در دهه ی ۱۹۲۰ مورد استفاده قرار می گرفتند. این شلوارهای لاستیکی از همان جنس پوشک نوزاد بودند.

 

۷- کاپ های آلومینیومی و لاستیکی

 

 

کاپ های پلاستیکی گرچه در سال های اخیر طرفدار پیدا کرده اند اما اولین کاپ قاعدگی مدت ها قبل یعنی در سال ۱۹۳۰ اختراع شد که از جنس آلومینیوم یا لاستیک سخت بود. در سال ۱۹۵۶، لئونا چالمرز این محصول را با استفاده از مواد نرم تری ارتقاء بخشید. این کاپ برای جمع کردن خون عادت ماهانه طراحی شده بود اما در آن زمان به موفقیت تجاری دست نیافت.

• 219 بازدید
• 16 نوامبر 2021
• مطالب جالب

بازسازی منزل یکی از اقدامات مهم جهت نوسازی منزل است که دارای مراحل جذاب و گاهی کسل‌کننده و پرهزینه است. هنگام برنامه‌ریزی برای بازسازی خانه مراحل هیجان‌انگیزی مانند انتخاب رنگ، وسایل و ابزار و یراق با رنگ جدید می‌تواند بسیار جالب و وسوسه‌کننده باشد.

 

از طرف دیگر مراحلی مثل برنامه‌ریزی، بودجه‌بندی هزینه‌ها و زمان‌بندی خرید مصالح و برنامه‌ریزی دقیق مراحل انجام ممکن است به کاری خسته‌کننده تبدیل شود. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا مهمترین مواردی که قبل از بازسازی منزل باید آنها را در نظر گرفت را با شما در میان بگذاریم.

 

در ابتدا خوب است که قبل از اینکه تصمیم به بازسازی منزل بگیرید، هدف نهایی خود را از بازسازی منزل‌تان بدانید. اطلاع از هدف نهایی و داشتن برنامه مشخص برای آینده به شما کمک می‌کند تا به طور دقیق بفهمید پروژه خود را در چه ابعادی و تا چه عمیقی پیش ببرید. در ادامه چند گام مهم قبل از شروع بازسازی منزل را مرور خواهیم کرد.

 

۱- اطلاع دقیق از میزان بودجه

قبل از اینکه تصمیم به بازسازی منزل خود بگیرید باید هدف نهایی خود را از نوسازی خانه مشخص کنید. آیا می‌خواهید خانه را بازسازی کنید تا ارزش فروش خانه را افزایش دهید و یا قصد دارید سال‌ها در این مکان زندگی کنید. با مشخص شدن این هدف می‌توانید تصمیم بگیرید خانه را برای زندگی تمام اعضای خانواده بازسازی کنید.

 

اطلاع از بودجه نوسازی و پایبندی به آن بسیار مهم است. توجه داشته باشید که در کنار تمامی هزینه‌های برنامه‌ریزی شده جهت خرید مصالح، خرید ابزارآلات جدید، خرید وسایل نوسازی کف‌پوش و دیوارها، رنگ، دستمزد کارگر و … مبلغی را جهت مواقع اضطراری و هزینه‌های جانبی در نظر بگیرید. پس قبل از شروع هر اقدامی برنامه‌ریزی دقیقی برای بودجه‌بندی خود تهیه و تدوین کنید.

 

۲- دریافت مجوزها و نقشه ها

 

بسیاری از مالکان خانه دریافت مجوز ساخت‌و‌ساز را کاری بیهوده و غیرضروری تلقی می‌کنند. اما در نظر داشته باشید که در بسیاری از موارد دریافت مجوزها بخش ضروری از فرآیند بازسازی منزل هستند که عدم دریافت آنها می‌تواند مراحل کار شما را با اختلال مواجه کند.

 

مجوزهای ساختمانی به بازرسان این اطمینان را می‌دهد که بازسازی خانه شما دارای الزامات ساختمانی و ایمنی است. همچنین دارا بودن نقشه‌های دقیق ساختمانی برای دریافت مجوز بازسازی به شما کمک می‌کند تا با توجه به متراژ خانه و ارتفاع دیوارها بتوانید معیار دقیقی برای نوسازی عرض و ارتفاع درب و پنجره‌ها جهت کاهش مصرف انرژی برق، گاز یا آب در دست داشته باشید.

 

۳- بازسازی و نوسازی آشپزخانه

آشپزخانه یکی از مهمترین محل‌های خانه برای انجام طیف وسیعی از کارهای مهم روزمره است. چه در حال آشپزی، نظافت، غذا خوردن و یا سرگرمی باشید، آشپزخانه باید فضایی دلنشین باشد که از بودن در آن لذت ببرید. به همین جهت برای بازسازی آشپزخانه توصیه می‌شود که از رنگ‌های روشن و ترجیحا خنثی برای بازسازی کابینت‌ها استفاده کنید.

 

توجه داشته باشید که برای خرید دستگیره‌های کابینت و کشوها بیش از حد درگیر مد روز نشوید. از مزایا و کاربردهای کابینت جزیره که کابینتی متحرک در مرکز آشپزخانه است، غافل نشوید. با توجه به محل کابینت‌ها و محل قرارگیری لوازم خانگی برقی پریزهای برق را تعبیه کنید.

 

کف‌پوش مناسب شستشو برای آشپزخانه انتخاب کنید و مسیر درستی را برای قرارگیری راه‌آب آشپزخانه پیدا کنید. توصیه اکید می‌شود در زمان بازسازی برای اطمینان از باز بودن لوله‌ها از خدمات آنلاین لوله بازکنی با هزینه مقرون به صرفه استفاده کنید. این کار از بروز اختلالات احتمالی در شستشوی آشپزخانه در آینده پیشگیری می‌کند.

 

۴- بازسازی حمام و سرویس بهداشتی

بازسازی حمام و سرویس بهداشتی یکی از تنوع‌های هیجان‌انگیز در نوسازی منزل محسوب می‌شود. اما قبل از انتخاب جدیدترین طرح کاشی، وان حمام و سرویس روشویی و … کارهای مهم دیگری وجود دارند که نیاز مورد توجه قرار گیرند. توجه داشته باشید که بازسازی حمام و سرویس بهداشتی می‌تواند کاری طاقت‌فرسا، وقت‌گیر و پرهزینه باشد.

 

در بازسازی حمام و سرویس بهداشتی توصیه می‌شود در اولین گام‌ها به فکر مشکلات پنهان باشید. پیدا کردن و رفع مشکلات پنهان در لوله‌ها و چاه حمام و دستشویی از اقدامات اساسی نوسازی این محل از خانه است. توصیه می‌شود لوله‌کشی‌های قدیمی را با لوله‌های نو تعویض کنید و برای اطمینان از باز بودن چاه از خدمات آنلاین لوله بازکنی و تخلیه چاه با قیمت به صرفه کمک بگیرید.

 

این اقدام مهم در کنار تمامی کارهای دیگر مانند تعویض کاشی، طراحی سبک حمام و سرویس بهداشتی، تعویض روشویی، دیوارها و کفپوش و نورپردازی به شما کمک می‌کند تا برای سال‌های آینده ارزش و امنیت بیشتری برای خانه شما به وجود آورد.

 

۵- بازسازی اتاق خواب

اتاق خواب یکی از قسمت‌های مهم خانه است که افراد بیشتر زمان خود را در آن سپری می‌کنند. بنابراین بازسازی و طراحی اتاق خواب برای ایجاد آرامش بیشتر و راحتی صاحب‌خانه اقدام مهمی محسوب می‌شود. اگر تصمیم به بازسازی اتاق خواب گرفته‌اید به معنی است که فضای آن برای استفاده فردی که از آن استفاده می‌کند، مناسب نبوده است.

 

پس نیاز است در ابتدا لیستی از نیازمندی‌های ساکن آن با توجه به اینکه شما، بچه‌ها، مهمانان و… هستید، تهیه کنید. علاوه بر آن برای بازسازی اتاق خواب به این چند نکته عمومی توجه ویژه داشته باشید.

 

* اتاق خواب باید تهویه خوبی داشته باشد.

* امکان محدود کردن ورود نور در شب وجود داشته باشد.

* بیش از حد اتاق خواب را با مبلمان و وسایل تزئینی شلوغ نکنید.

* اتاق کار و اتاق خواب را با هم ادقام نکنید.

* دیوار و درب و پنجره اتاق خواب با مجهز به عایق صدا و مناسب برای جلوگیری از هدر رفت انرژی انتخاب کنید.

* کمد دیواری مناسب با نوع نیاز خود را سفارش دهید.

 

رنگ اتاق خواب را با توجه به سلیقه شخص ساکن در آن انتخاب کنید. توصیه می‌شود از طیف رنگ‌های روشن برای القای آرامش بیشتر استفاده کنید. همچنین می‌توانید از این مطلب برای انتخاب رنگ مناسب برای اتاق خواب نیز کمک بگیرید.

 

۶- نوسازی و راه اندازی سیستم پکیج

در بسیاری از پروژه‌های بازسازی خانه‌های قدیمی و به اصطلاح کلنگی مالکان آن به سراغ راه‌اندازی و نصب سیستم پکیج می‌روند. راه‌اندازی سیستم گرمایش یا پکیج از اقدامات مهم بازسازی منزل است که نیازمند نظارت کارشناس ماهر در این کار است.پکیج‌ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع سوخت مصرفی آنها و نحوه قرارگیری آنها به پکیج‌های زمینی و دیواری دسته‌بندی می‌شوند.

 

اگر راه‌اندازی اولیه و نصب پکیج به صورت اصولی انجام نشود، ممکن است خطرات زیادی در پی داشته باشد. به همین جهت توصیه می‌شود حتما از تعمیرکار پکیج ماهر و با تجربه برای نصب، سرویس، عیب یابی و هواگیری کمک بگیرید. اتصال صحیح دودکش، میزان آب ورودی پکیج، نشتی و گازبندی پکیج از موارد مهمی هستند که در زمان راه‌اندازی و نصب باید به درستی انجام شوند تا ایمنی دستگاه را در پی داشته باشند.

 

کلام پایانی

همانطور که گفته شد بازسازی و نوسازی منزل موضوعی است که همه خانواده‌ها کم و بیش در طول زندگی با آن روبرو خواهند شد. اما گام نهادن در مسیر درست بازسازی خانه موضوعی است که اگر با توجه و کمی دور اندیشی در آن قدم بگذارید، این مسیر سخت و پر چالش را به مسیری روشن با سختی کمتر تبدیل خواهد کرد.

 

علاوه بر همه موارد ذکر شده توجه به تغییرات فصل و برنامه آب‌و‌هوایی، برنامه‌ریزی قطع آب و برق، برنامه ریزی دقیق انجام کارها و آمادگی برای زندگی در شرایط سخت همگی مواردی هستند که بهتر است قبل از شروع بازسازی منزل نسبت به آنها آگاهی کامل داشته باشید.