شاهدانه به‌عنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی شناخته میشود که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامین‌هایی که در ترکیبات‌اش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک میکند.
در این مطلب قرار است به‌شکلی کامل و جامع درباره خواص شاهدانه صحبت کنیم، امیدواریم خواندن این مطلب برای شما مفید باشد.
شاهدانه (Cannabis sativa)، گیاهی با قدمت چندین هزار ساله است و از گذشته تا به امروز، استفاده‌های دارویی و غذایی زیادی از آن میشود. این گیاه در مناطق مختلف قابل کشت است و به دلیل ترکیبات فعالی چون کانابینوئیدها، به خصوص CBD و THC، مورد توجه قرار می‌گیرد.
شاهدانه به عنوان منبع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، منیزیم، پتاسیم و فیبر در انواع رژیم غذایی شناخته شده است. طبق بررسی‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، یک قاشق غذاخوری شاهدانه حاوی مواد مغذی زیر است:
همانطور که پیش‌تر هم به این موضوع اشاره کردیم، خواص شاهدانه برای سلامتی بسیار زیاد است و روی بهبود عملکرد بخش‌های مختلف بدن تأثیر میگذارد. در ادامه بیشتر درباره این موضوع صحبت میکنیم و به مهم‌ترین خواص این گیاه می‌پردازیم:
تا به امروز و براساس تحقیقات انجام‌شده، تأثیر شاهدانه در بهبود عملکرد قلب صرفاً به‌شکلی تئوری ثابت شده است. مطالعات حیوانی منتشر شده نشان میدهد که روغن شاهدانه می‌توادن خطر سکته و حملات قلبی را کاهش دهد.
این دانه حاوی آرژنین است، یک اسید امینه که فواید خیلی زیادی برای فشار خون دارد و به محافظت از قلب هم کمک میکند.
با این حال، باید مطالعات گسترده‌تری در این‌باره انجام شود تا بتوان با قاطعیت درباره خواص شاهدانه روی عملکرد قلب صحبت کرد.
Bottom of Form
لیمومی می‌گوید: روغن شاهدانه می‌تواند خشکی و خارش پوست و علائم اگزما را بهبود ببخشد. در این آزمایش ذکر شده بود که اگر شاهدانه را برای بهبود علائم اگزما مصرف کنید، نیاز به مصرف داروهای تجویزی توسط پزشکان کاهش پیدا میکند.
فیبر ماده‌ای است که روی سلامتی سیستم گوارش نقش مؤثری دارد و شاهدانه هم منبع عالی‌ای از فیبر محلول و نامحلول هستند. فیبر نامحلول به حجیم شدن مدفوع کمک میکند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد.
جدا از آن، فیبر محلول به‌عنوان یک پری‌بیوتیک عمل میکند و منبع تغذیه باکتری‌های خوبی است که در روده قرار دارند. به‌طور کلی، اگر مشکلات رایج گوارشی مثل یبوست، زخم روده و حتی بواسیر دارید، شاهدانه می‌تواند علائم این بیماری‌ها را بهبود ببخشد.
پروتئین برای سلامت عضلات و اندام‌های بدن حیاتی است. دانه‌های این گیاه جزو معدود منابعی هستند که پروتئین کامل را در خودشان دارند و اسیدهای آمینه ضروری را در اختیار بدن قرار میدهند. بدن انسان همچنین می‌تواند پروتئین دانه شاهدانه را بهتر از انواع دیگر پروتئین جذب کند.
روغن شاهدانه حاوی گاما لینولئیک اسید (GLA) است که می‌تواند علائم PMS در بانوان را کاهش دهد. این ماده اثر هورمون پرولاکتین را کمتر میکند، هورمونی که اغلب به‌عنوان عامل اصلی علائم منفی سندرم پیش از قاعدگی، به ویژه حساسیت سینه، تحریک‌پذیری، نفخ و افسردگی شناخته میشود.
جدا از این، اگر درد زیادی در دوران PMS احساس میکنید، با مصرف مداوم روغن شاهدانه میتوانید علائم دردتان را کاهش دهید.
دوز صحیح مصرف شاهدانه بر اساس محصولی که استفاده میکنید و هدفی که از مصرف آن دارید، می‌تواند متفاوت باشد. پیشنهاد میکنیم که قبل از اضافه کردن شاهدانه به رژیم غذایی روزانه‌تان، با پزشک متخصص صحبتی داشته باشید. با این حال، در آزمایشات بالینی، میزان مصرف شاهدانه به شرح زیر بود:
جدا از خواص دارویی شاهدانه که پیش‌تر به آن‌ها اشاره کردیم، مصرف این گیاه می‌تواند عوارض خطرناکی را برای گروه‌هایی از اشخاص به‌همراه داشته باشد، مثل:
مانند هر ماده غذایی دیگری، شاهدانه هم عوارض جانبی‌ای را برای برخی از افراد به‌همراه دارد. عوارضی که در ادامه به آن‌ها اشاره میکنیم، می‌تواند خفیف و حتی شدید باشد. در صورتی که با هر کدام از این عوارض مواجه شدید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید:
برای جلوگیری از بروز این مشکل، پیشنهاد میکنیم پیش از مصرف شاهدانه با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید تا شرایط بدنی‌تان برای اضافه کردن این گیاه به رژیم غذایی به‌شکلی کامل مورد بررسی قرار بگیرد.
آن‌هایی که طرفدار شاهدانه هستند، ادعا میکنند که این گیاه متابولیسم را در بدن بیشتر میکند و روی کاهش وزن، سوزاندن چربی و عضله‌سازی نقش دارد. عموم تجربیات و یافته‌های شهودی حول محور پروتئین شاهدانه است که در آن، افراد احساس سیری بیشتری میکنند.
این مکمل برای گیاه‌خواران هم مفید است و اشخاصی که به لبنیات، سویا و تخم‌مرغ حساسیت دارند و می‌خواهند پروتئین و فیبر مصرفی خودشان را برای کاهش وزن کمتر کنند، گزینه‌ای مناسب خواهد بود.
در مجموع، تأثیرات شاهدانه روی کاهش وزن به‌شکل علمی اثبات نشده و تحقیقات گسترده‌ای برای صحت‌سنجی این موضوع باید انجام شود.
شاهدانه می‌تواند با داروهایی که در ادامه به آن‌ها اشاره میکنیم، تداخلاتی داشته باشد:
از آن‌جایی که اطلاعات درباره عوارض جانبی شاهدانه کامل نیست، مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ریسک‌های بالقوه‌ای برای جنین و نوزاد به‌همراه خواهد داشت.
خواص شاهدانه برای درمان بیماری و بهبود بخش‌های مختلف بدن، بسیار زیادی است، اما مصرف آن نیازمند آگاهی از دوز مناسب، محدودیت‌ها و مضرات احتمالی است. به همین خاطر، مشورت با پزشک قبل از افزودن شاهدانه به رژیم غذایی یا برنامه درمانی به امری ضروری تبدیل میشود تا بتوانید از خواص درمانی دانه شاهدانه بهترین استفاده را ببرید.
منبع: مجله سلامتی لیمومی
ادامه مطلب خواص شاهدانه چیست؟ از فواید شاهدانه به راحتی نگذرید!
راحتی و آسایش را با خرید بالابر پله برای سالمندان فراهم کنید
دستگاه‌های بالابر پله در انواع مختلف برای کمک به افراد مسن و دارای ضعف جسمانی ساخته میشوند. این دستگاه‌ها نوعی آسانسور به‌شمار می‌آیند که در راستای پله‌ها نصب شده و به این افراد کمک میکنند تا راحت‌تر از پله‌ها تردد کنند. در این مطلب به مزایا و اهمیت این دستگاه‌های ارزشمند می‌پردازیم.
به صندلی بالابر برقی که برای افراد بیمار و مسن نصب میشود دستگاه بالابر پله می‌گویند. این دستگاه با نام‌های آسانبر پله بیمار، آسانسور پله‌پیما و یا آسانسور پله‌رو نیز شناخته میشود. دستگاه‌های بالابر پله به افرادی که مشکلات جسمانی دارند و قادر به راه رفتن یا تردد از پله نیستند کمک میکند از پله‌ها بالا بروند.
این بالابرهای پله‌رو برای خانه‌های شخصی، مراکز درمانی، هتل‌ها، مراکز خرید، بهزیستی، خانه‌های سالمندان و مراکز دیگر نصب میشوند تا افرادی که به آن‌ها نیاز دارند به‌راحتی استفاده کنند.
برخی دیگر از ویژگی‌های آسانبرهای پله‌رو شامل موارد زیر میشود:
آسانبرهای پله‌رو یا بالابرهای پله دستگاه‌های بسیار کاربردی برای افرادی هستند که از ضعف و ناتوانی جسمانی برخوردار هستند و برای بالا رفتن از پله نیاز به کمک دارند. درصورتی‌که قصد خرید بالابر پله را دارید باید با انواع آن آشنا باشید تا بهترین خرید را داشته باشید.
به‌طور کل دستگاه‌های بالابر در دونوع تولید میشوند:
این دستگاه‌ها در دو نوع چرخشی و مستقیم تولید میشوند. دستگاه‌های بالابر پله چرخشی برای راه‌پله‌هایی تولید میشوند که کاملا مستقیم هستند و پاگردی نیز ندارند که ردیف دیگری از پلکان بعد از آن ادامه پیدا کند. اما نوع دیگر بالابرها، بالابرهای چرخشی هستند که میتوانند روی پلکان‌های مارپیچ یا پلکان‌هایی که یک یا چند پاگرد دارند نصب شوند. قیمت پله پیما این نوع از بالابرها به‌نسبت بالابرهای مستقیم‌بر هزینه بالاتری دارند.
اینگونه بالابرها به گونه‌ای طراحی میشوند که در تمام راه‌پله‌ها بدون تخریب پله‌ها قابل نصب باشند. در این بالابرها انتقال فرد از طریق یک هدایت کننده خطی و یک کابل انجام میشود. معمولا روی این بالابرها محلی برای ایستادن هست که میتوانید به‌صورت ایستاده بالا بروید یا روی صندلی بنشینید. کمربندهایی بر روی این دستگاه‌ها تعبیه شده که بهتر است برای ایمنی خودتان از آن‌ها استفاده کنید.
این بالابرها برای پلکان‌های مستقیم و چرخشی تعبیه میشوند. بالابرهای نوع چرخشی یا گردشی در شرایطی کاربرد دارند که پله‌ها منحنی باشند و یا پاگردی داشته باشد که پس‌از آن ردیف دیگری از پله‌ها وجود داشته باشند. درصورتی‌که بخواهید روی پلکان‌های مستقیم که چند پاگرد دارند بالابر مستقیم بگذارید باید از چند دستگاه استفاده کنید که این کار مقرون به‌صرفه نیست.
مهم‌ترین تفاوت این دو نوع از بالابر در هزینه آن‌ها است. هزینه خرید و نصب بالابرهای چرخشی معمولا حدود دوبرابر بالابر مستقیم‌بر تخمین زده میشود. قیمت‌گذاری پله‌روهای مستقیم براساس طول مسیر راه‌پله است. البته این قیمت معمولا تا چندمتر اول ثابت است و بعداز آن تنها هزینه متراژی ریل اضافه به آن افزوده میشود. در ساخت این محصولات از آلیاژهای آلومینیوم بسیار محکم استفاده میشود تا بالابر پله‌پیما بتواند تا ۱۲۰ کیلوگرم وزن را حمل کند. البته میتوان مدل سفارشی را تهیه کرد تا تحمل وزن آن بالا برود.
برخی از قابلیت‌ها و مشخصات بالابر پله‌رو نفربر عبارتند از:
درصورتی‌که درمنزل بیش‌از یک ردیف پله به‌صورت متوالی و یا پلکان چرخشی دارید بهترین گزینه برای شما استفاده از بالابر پله چرخشی است. اگر بخواهید چند دستگاه بالابر مستقیم‌بر تهیه کنید و بر هر ردیف نصب کنید با دو مشکل عمده مواجه می‌شوید:
استفاده از بالابر پله چرخشی هم دروقت و هم در هزینه شما صرفه‌جویی میکند. خصوصا زمانی‌که تعداد راه‌پله‌ها بیشتر از دو ردیف باشد با مقایسه هزینه‌ها متوجه می‌شوید که نصب بالابر پله چرخشی انتخاب بهتری است.
خانه‌های ویلایی و دوبلکس نیز برخی مواقع به‌دلیل جذابیت بصری و یا کمبود فضا از پلکان‌های مارپیچ یا منحنی استفاده میکنند. دراین حالت دیگر نصب و اجرای بالابر پله‌رو مستقیم ممکن نیست و باید حتما از بالابر پله چرخشی استفاده کنید.
بسیاری از ساختمان‌های قدیمی چندطبقه که در آن‌ها نیاز به یک آسانسور است فضا و امکان احداث چاه آسانسور را ندارند. این ساختمان‌ها میتوانند برای راه‌پله خود یک بالابر چرخشی تعبیه کنند که تمام مسیر پله‌ها را طی کند.
برخی از ویژگی‌ها و قابلیت‌های عمده بالابرهای پله چرخشی عبارتند از:
یکی دیگر از مدلهای کاربردی بالابر پله مدلهای ویلچربر هستند که برای افراد ویلچردار طراحی شده‌اند. این دستگاه‌ها به‌جای صندلی سطحی برای پارک کردن ویلچر دارند که با استفاده از یک جک میتوانید محل ورود ویلچر به سطح را ببندید تا هنگام بالا رفتن ویلچر سر نخورد. این مدل از ویلچر‌ها معمولا دارای میله‌های محافظ هستند که ایمنی بیشتری برای کاربر فراهم میکنند.
دستگاه‌های بالابر میتوانند کمک حال سالمندان، معلولین و افراد با ناتوانی‌های جسمانی باشند. تهیه این دستگاه‌ها برای بسیاری از منازل و نیز مراکز چند طبقه مانند بهزیستی‌ها، خانه‌های سالمندان و بیمارستان‌ها ضروری است. درصورتی‌که قصد خرید بالابر پله را دارید میتوانید مدلهای بالابر پله مدرن و به‌روز همیار مکانیک کوشا را تهیه کنید.
این دستگاه‌ها از تکنولوژی روز پیروی میکنند و از استانداردهای بین‌المللی برخوردار هستند. همچنین خرید آن‌ها شامل یک سال بیمه رایگان، نصب و ارسال رایگان و خدمات پشتیبانی ۲۴ ساعته در سراسر ایران است. برای خرید بالابر پله از این مجموعه به وبسایت همیار مکانیک کوشا مراجعه کنید.
منتشر شده توسط 
تریبون
Post Views: 11
ادامه مطلب راحتی و آسایش را با خرید بالابر پله برای سالمندان فراهم کنید
استراتژی های کاهش وزن : اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگ ترین و رایج ترن مشکلاتی است که خیلی از ما ها از داشتن آن رنج میکشیم.اما آیا باید بی خیال داشتن یک اندام خوب و سالم را داشته باشیم؟ پاسخ شما قطعا نه هست.در ادامه ی این مطلب از سری مطالب تغذیه و تناسب اندام مجله خبری چشمک به برنامه دقیق برای کاهش وزن و استراتژی های کاهش وزن آن می پردازیم.
کاهش و افزایش وزن روش های اصولی خود را دارد.اگر غذا کمتر بخورید و تحرک بیشتری داشته باشید وزن بدنتان کم و کاهش وزن پیدا می کند.اگر غذا کمتر بخورید و تحرک زیادی داشته باشید و مقدار قابل توجهی پروتئین مصرف کنید چربی بدنتان کم می شود. اگر کمتر غذا بخورید، تحرک زیادی داشته باشید، مقدار قابل توجهی پروتئین مصرف کنید و درکنار اینها ورزش های مقاومتی داشته باشید هم چربی می سوزانید و هم عضله می سازید. این روش ها از جمله استراتژی های کاهش وزن است.
همانطور که می دانید ورزش کردن بهترین دارو برای بدن است. چه بسا که تمرین هدف دار باشد.وقتی ورزش میکنید، هر قدمی که می‌زنید مانند یک نت موسیقی است که به هارمونی زندگی شما اضافه میشود، حتی اگر فقط ۵ دقیقه است و شاهد معجزه تغییرات کوچک اما مؤثر باشید. در ادامه یک لیست از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن و عضله سازی ارائه شده است. لذا تا آخر مطلب استراتژی های کاهش وزن با مجله خبری چشمک همراه باشید.
تمرینات کاردیو (Cardiovascular) یک‌سری تمرینات هوازی مفید برای سلامت بدن است. این تمرینات اگر با اصول درست و شرایط زمانی آن انجام شود، نتیجه مطلوب را خواهد داشت. از این تمرینات برای افزایش قدرت بدنی، کاهش وزن، بهبود عملکرد سیستم‌های داخلی بدن، بدنسازی و تناسب اندام استفاده میشود.
منظور از تمرین مقاومتی، هر مدل تمرین با وزنه یا وزن بدن است که این ورزش‌ها، به عنوان تمرینات قدرتی نیز شناخته شده است. در تعریف کلی تمرین مقاومتی، در این مدل از تمرینات از وزن بدن و تجهیزات خاص مانند دمبل، کش مقاومتی و… استفاده میشود تا قدرت و استقامت بدنی بیشتر شود و توده‌ی عضلانی بیشتری در بدن ایجاد شود.
ورزش‌های ترکیبی
در این نوع ورزش حرکات را با شدت بالا انجام می دهید و بینشان برای مدت زمان کمی استراحت می کنید. در دنیای پر مشغله امروز بسیاری از ما فرصت چندانی برای ورزش کردن در اختیار نداریم بنابراین می توانیم در کمترین زمان ممکن و با کمک ورزش های ترکیبی هم تمرینی قدرتی داشته باشیم و هم هوازی. ورزش‌های ترکیبی علاوه بر کاهش وزن و کنترل استرس، شما را از ابتلا به بیماری‌های جدی‌تری، مانند سرطان، کلسترول و بیماری‌های قلبی و عروقی دور میکند.
موفقیت در کاهش وزن به مراتب بیشتر از یک برنامه ورزشی جامع نیاز دارد. در واقع، تغذیه یکی از مؤلفه‌های کلیدی است که به شما در این مسیر کمک میکند. در ادامه به برخی از راه‌هایی که تغذیه می‌تواند در کاهش وزن شما موثر باشد، می‌پردازیم.
یادگیری میزان کالری‌هایی که مصرف میکنید و نیاز دارید، می‌تواند یکی از مهم‌ترین ابزارها باشد.
مصرف مواد غذایی پر از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم مانند آووکادو و ماهی‌های چرب مثل ماهی قزل‌آلا.
قند و شکرهای مصنوعی افزایش وزن را تسریع میکنند و باید از آن‌ها دوری کرد.
آب فراموش شده اما بسیار مهم است. هیدراتاسیون مناسب می‌تواند به کاهش احساس گرسنگی کمک کند.
زمان‌بندی وعده‌های غذایی و تایمینگ مناسب برای وعده‌های کوچک می‌تواند متابولیسم شما را تقویت کند.
جایگزین کردن تنقلات چرب و شکری با گزینه‌های سالم‌تر مانند میوه‌ها یا تنقلات پروتئینی.
استفاده از رژیم های غذایی علمی و ثابت شده یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن است که به کاهش وزن شما کمک میکنند.در ادامه به چندتا از بهترین رژیم هایی که به شما کمک میکنند تا به وزن ایده آل خود برسید پرداخته ایم.
این رژیم به کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی و پروتئین تأکید دارد. مفید برای کاهش وزن و کنترل دیابت است.
این رژیم تنها شامل غذاهایی است که در دوران پرهیستوریک مصرف می‌شد، مانند گوشت، میوه، و سبزیجات. مناسب برای کاهش التهاب و افزایش انرژی.
این رژیم فرانسوی بر مصرف پروتئین تأکید دارد و در چهار مرحله اجرا میشود. مفید برای کاهش وزن سریع.
معمولاً به عنوان یک رژیم لاغری برای بدن‌سازان معرفی میشود. شامل چربی‌های سالم، پروتئین، و کربوهیدرات‌های پیچیده است.
در این رژیم، کربوهیدرات به میزان معقولی مصرف میشود، در حالی که پروتئین و چربی‌ها کاهش می‌یابند.
تأکید بر مصرف ماهی، گوشت‌های گراس‌فد و سبزیجات. مفید برای سلامت قلب.
یک رژیم فازی است که در هر فاز، نوع مصرف غذا تغییر میکند. برای کاهش وزن و پاکسازی بدن.
یک رژیم که بر امتیازات غذایی تمرکز دارد و انعطاف‌پذیری زیادی در انتخاب غذا دارد.
مخفف “Dietary Approaches to Stop Hypertension“، بر کاهش فشار خون و سطح کلسترول تأکید دارد.
این رژیم به مصرف روزانه ۱۲۰۰ کالری محدود میشود، مفید برای کاهش وزن سریع.
۸۰ درصد غذاهای سالم و ۲۰ درصد غذاهای “گناه” یا لذت‌بخش.
شامل مصرف یک هورمون به نام HCG به همراه یک رژیم کم کالری.
کم کربوهیدرات، بالا چربی، مناسب برای کاهش وزن و کنترل دیابت.
رژیمی که تماماً شامل محصولات گیاهی است، مفید برای سلامت قلب و کاهش وزن. با استفاده از این رژیم ها میتوانید به وزن ایده آل خود برسید اما این نکته را رعایت کنید که قبل از هر تصمیمی بهتر است با پزشک یا یک مربی با تجربه کمک بگیرید.
هر یک از این استراتژی‌های کاهش وزن یا برنامه های دقیق برای کاهش وزن دارای مزایا و معایب خاص خود است. از رژیم‌های کم کربوهیدرات مانند کتو و اتکینز تا رژیم‌های گیاهی و پالئو، گزینه‌ها فراوانی در اختیار شما قرار دارد. اصل مهم در انتخاب رژیم، تطابق آن با نیازها، سبک زندگی و وضعیت سلامتی شماست.
برای یافتن بهترین استراتژی کاهش وزن، توصیه میشود تا با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. این اقدام به شما کمک میکند تا از میان گزینه‌های متنوع، رژیم مناسبی را برای دستیابی به اهداف سلامتی‌تان انتخاب کنید.
توجه داشته باشید که علاوه بر رژیم غذایی، فعالیت بدنی نیز بخش مهمی از هر برنامه کاهش وزن است. پس از تجزیه و تحلیل گزینه‌ها، یک برنامه کامل و جامع شامل تغذیه مناسب و ورزش منظم را اجرایی کنید. با انتخاب یکی از این استراتژی‌های کاهش وزن، نه تنها میتوانید وزن خود را کنترل کنید، بلکه سطح سلامت عمومی‌تان را نیز ارتقا دهید.
ادامه مطلب با کمک استراتژی های کاهش وزن، به راحتی کاهش وزن غیر قابل بازگشت داشته باشید!
در اینبخش راهنمای خرید مبل برای منزل را مرور میکنیم، بـه علاوه امروز مدلهای جدید مبلمان اسانی منزل در انواع طرح ها برای انواع سلیقه ها را نیز جمع آوری کرده ایم. طبق معمول هر چهار سال یا دو سال یک‌بار باید مبلمان منزل را عوض کنیم، البته این حرف اجبار نیست بلکه یک توصیه اسـت. خیلی ها دوست دارند مبلمان خودرا سال های زیادی نگه‌داری کنند، اما شاید بخواهند مبلمان جدیدی هم داشته باشند.
امروزه با توجه بـه تنوع مواد اولیه و تکنولوژی ساخت، هر انچه کـه در ذهن داشته باشید قابل دسترسی است. مدل‌ها و قیمت های نامحدودی در زمینه‌ی لوازم خانگی و مبلمان وجوددارد کـه می توانید سفارش دهید و ازآن‌ها لذت ببرید. اما این تنوع بالا ممکن اسـت از طرفی انتخاب را کمی دشوار کند. این‌کـه چگونه یک مبل مناسب با نیازها و دکوراسیون خانه‌تان انتخاب کنید خود یک چالش اسـت.
مبل علاوه بر این‌کـه بخشی از دکوراسیون خانه شـما را تشکیل میدهد، قرار اسـت خستگی یک روز کاری را از تن شـما بگیرد؛ بنابر این بسیار حائز اهمیت اسـت کـه بتوانید مبلی را انتخاب کنید، کـه هم زیبا باشد، هم با دوام باشد و هم آسان. پس مراقب باشید عجولانه تصمیم نگیرید. همه ی‌ی جوانب را بررسی کنید، با متخصصین دراین زمینه مشورت کنید و بعد تصمیم بگیرید.
شـما باید قبل از خرید، حتماً محلی که مبل قرار اسـت در آن قرار بگیرد را مشخص کنید. ابعاد این محل را اندازه گیری کنید و به بازار مبل بروید. حال باید مبلی کـه انتخاب میکنید را اندازه گیری کنید. بهترین کار دراین مرحله این اسـت کـه اندازه‌های مبل رابا چیزی شبیه بـه نخ یا طناب شبیه سازی کنید و با کمک آن سعی کنید خانه رابا حضور مبل تصور کنید.
بـه این صورت کاملا درک خواهید کرد که با خرید آن مبل جای کافی برای معاشرت وجوددارد یا خیر؟ همچنین حتماً قبل از خرید باید راهی برای انتقال مبل بـه داخل خانه پیدا کنید. برای مثال اگر ورودی خانه شـما از یک راهرو می‌گذرد، یا در طبقات بالایی یک مجتمع مسکونی هستید، آیا بـه اسانی میتوانید مبل رابه داخل ببرید یا خیر؟
همه ی چیز بعد از گذشت زمان و بعد از استفاده کمی تغییر میکند. مبل هم بـه پیروی از همین قانون، ممکن اسـت در طول زمان ودر اثر استفاده دستخوش تغییراتی شود؛
بنابر این حتماً تحقیق کنید کـه مبلی کـه در وهله‌ی اول زیبا و آسان بنظر میرسد، در طول زمان هم آسان باقی بماند یا دستکم تعمیر انچه در زیر رویه دوزی وجوددارد با کمترین هزینه امکان‌پذیر باشد.
اگر یک خانواده‌ی تقریباً پرجمعیت هستید یا مهمانان زیادی به خانه شما می آیند، بهتر اسـت مبلمانی را برای اتاق نشیمن خود انتخاب کنید کـه چند تکه باشند و بتوان آن‌ها را U. یا L. شکل کنار هم چید.
زیرا دراین صورت جا برای نشستن تعداد بیشتری وجود خواهد داشت. همچنین اگر فرزند خردسال یا حیوان خانگی دارید، مبل‌ها رویه‌ای مناسب و مقاوم داشته باشند تا حداقل چند سالی را دوام بیاورند. رویه‌های چرم، میکروفیبر سنتزی و مخملی گزینه‌های خوبی دراین زمینه بـه شمار میروند.
دسته‌ی مبل به همان اندازه که نشیمنگاه و پشتی مهم اسـت، اهمیت دارد. دسته باید بـه گونه‌ای باشد کـه کاملا دستتان روی آن قرار بگیرد بـه طوریکه ستون فقرات اذیت نشود. همچنین بر اساس نیاز و سبک زندگی‌تان این دسته می تواند ویژگی‌های دیگری نیز داشته باشد؛
مثلاً شاید یک نفر در خانه شـما عادت داشته باشد روی دسته مبل بنشیند، یا دوست داشته باشید روی مبل دراز بکشید، یا ترجیچ بدهید بجای چند میز عسلی کوچک، دسته مبل مانند یک میز پذیرایی عمل کند. همه ی‌ی این ها بـه سلیقه و نیاز‌های شـما بستگی دارد که لازم است قبل از خرید مبل آن‌ها رابا سایر اعضای خانه بررسی و شناسایی کنید.
حتماً بـه استایل دکوراسیون داخلی خانه‌تان توجه کنید. اگر از سبک‌های کلاسیک و سنتی لذت میبرید و خانه‌تان هم با همین سبک چیده شده، مبلی کـه انتخاب میکنید نمیتواند یک اسانی ساده باشد.
باید مبلی انتخاب کنید کـه پشت‌های بلند دارند و جزئیات کلاسیک روی آن کار شده اسـت. یا در دکوراسیون خانه مدرن، مبل نباید بیش از حد جلب توجه کند و صرفا یک وسیله‌ی کاربردی اسـت و نه تزئینی.
یکیدیگر از نکات مربوط بـه راهنمای خرید مبل، توجه بـه متریال داخل مبل اسـت. مبل‌ها و کوسن‌هایی کـه با پر و کرک پر شده‌اند، بسیار گران قیمت هستند. اما الزاماً خوب و کاربردی نیستند. این متریال بعد از مدتی ظاهر غیر هموار بر روی مبل ایجاد میکنند و کم کم کیفیت اولیه را از دست میدهند.
استفاده از پر درون بالشتک‌ها و درون مبل، منوط بـه خوب کوبیده شدن اسـت؛ بنابر این اگرهم علاقه‌مند بـه خرید مبل پر هستید، دقت کنید کـه فقط قسمت‌های تکیه گاه با این متریال پر شده باشد. قسمت نشیمنگاه، چون حامل وزن زیادی اسـت باید با متریال محکمی ساخته شود کـه هر بار بـه شکل اولیه برگردد، مانند فوم ارتجاعی یا پلی استر کـه ارزان‌تر نیز هستند.
مبل یکی از وسائلی اسـت کـه هزینه‌ی زیادی بابت آن پرداخت می کنید و احتمالا دو یا سه بار در طول زندگی تان آنرا عوض میکنید؛
بنابر این باید مبلی انتخاب کنید کـه بدنه‌ی مقاومی داشته باشد و بـه این سادگی‌ها از بین نرود. مبل چوبی قاعدتا از پرطرفدارترین‌هاست کـه هم زیبایی خاصی دارد و هم مقاومت بالایی.
رنگ مبل باید براساس سبک زندگی و سایر جزئیات خانه‌تان انتخاب شود. مهم ترین چیزی کـه مبل باید در رنگ با آن هماهنگ باشد، فرش و پرده اتاق پذیرایی اسـت؛ و پس ازآن اگر فرزند کوچک در خانه دارید رنگی انتخاب کنید کـه چرک تاب باشد.
مبلمان اسانی بدلیل بزرگی و چشم گیر بودن و از طرفی کاربرد بسیار زیادش در منزل، بعنوان یک کانون جذب در خانه کاربرد دارد.
مبل‌هایی کـه امروزه طراحی میشوند، با درنظر گرفتن بازار رقابتی شدید، سعی در خلاقیت و ارائه گزینه‌های بهتر جهت جذب مشتری هستند.
یکی از جدید ترین مدلهای مبل اسانی، نمونه‌هایی هستند کـه میتوانند دایره‌ای باز از انتخاب و تنظیم مبل بـه روش دلخواه را در اختیار کاربر قرار دهند.
با توجه بـه سلایق مختلف در میان مشتری‌ها، ایجاد قدرت انتخاب در محصول یک گزینه‌ی سودآور و مثبت برای آن‌ها محسوب می شود. امکان تنظیم پشتی و نشیمن دراین مبل باعث شده اسـت تا این مبل یک گزینه‌ی خوب برای خرید در ذهن مشتری بنظر بیاید. رنگ بندی متنوع این مبلمان‌ها، دست طراحان را در دکوراسیون منزل باز گذاشته اسـت.
مبل‌های لگو شکل دارای محاسن بسیاری هستند. انتخاب رنگ‌های متنوع دراین مبل‌ها یک گزینه مثبت تلقی شده و جا بـه جایی و قرارگیری متفاوت آن‌ها، ایده‌ها و خلاقیت بسیاری را در چیدمان منزل بـه ارمغان می‌آورد.
شـما با جا بـه جایی این مبل‌ها هم میتوانید ظاهری متفاوت بـه منزلتان ببخشید، هم با توجه بـه تعداد مهمان یا نحوه‌ی نشستن خودتان آن‌ها را جا بـه جا کنید.
یکیدیگر از جدید ترین مدلهای مبل اسانی، نمونه‌های ال شکل هستند. مبل‌هایی کـه بخشی کشیده‌تر دارند، این امکان رابه افراد می دهند کـه هنگام تماشای تلویزیون و یا مطالعه احساس اسانی بیش تری کرده و کمتر خسته شوند. از طرفی فرم متفاوت این مبل‌ها ظاهری جدیدتر نسبت بـه مبل‌های قبلی بـه آن داده اسـت.
انتخاب رنگ تیره برای مبلمان نیازمند رعایت ترکیب رنگی مناسب در کل دکوراسیون منزل اسـت. هنگامیکه از رنگ تیره برای مبلمان استفاده میکنید، سعی کنید در باقی عناصر منزل تا حد امکان از رنگ روشن استفاده کنید، زیرا استفاده از رنگ تیره بیش از حد مطلوب سبب مردگی و نوعی اغتشاش بصری می شود.
طراحی میز‌های متحرک برای مبلمان از جمله ایده‌هایی اسـت کـه می تواند مفید و پرکاربرد باشد. بـه کارگیری این فرم مدرن باید در هماهنگی کامل با کل فضا صورت گیرد.
البته باید درنظر داشت کـه اندازه مبل و میز کناری اش مناسب مهمان‌های زیاد نیست و می توان نتیجه گرفت بیشتر جنبه‌ی فانتزی و لوکس دارد. انتخاب رنگ سفید برای مبلمان باوجود زیبایی بی نظیرش مراقبت بیش تری را می‌طلبد. پس بهتر اسـت از پارچه‌های قابل شست و شو بهره برید.
استفاده از چنین پشتی‌هایی برای مبل‌های بزرگ این خاصیت را دارد کـه افراد هنگام تکیه احساس اسانی بیش تری کرده و از طرفی میتوان در بعضی موارد از فضای پشتی مبل این نیز جهت نشستن بهره برد.
فرم ال مانند مبلمان نیز مدت هاست کـه بعنوان گزینه‌ای مطلوب برای خانه‌های بزرگ شناخته شده اسـت. از طرفی ان فرم‌ها گزینه بسیار مناسبی جهت دراز کشیدن و یک استراحت بی نقص برای افراد خانواده اسـت. مبل‌هایی کـه فرم تخت خواب هم در ست خود دارند طبق معمول فضای بسیاری زیادی را می گیرند؛ بنابر این اگر فضای کوچکی دارید این گزینه را از فهرست خود خط بزنید.
اما اگر فضای بزرگی در اختیار دارید و علاقه زیادی بـه لم دادن و استراحت کردن روی مبل دارید، این می تواند یک گزینه ایده آل برای تان باشد. استفاده از رنگ‌های شاد برای مبلمان در حالیکه فضای منزل خنثی اسـت یک انتخاب هوشمندانه بنظر میرسد.
مبلمان با سبک فانتزی یک انتخاب هوشمند از میان جدید ترین مدلهای مبل اسانی اسـت. با این مبل‌ها متفاوت باشید! این مبل‌ها خود بعنوان یک شاخصه‌ی مجزا خودرا در فضا نشان داده و اگر با انتخاب رنگی متضاد فضا آنرا زینت دهیم، بـه یک ترکیب فوق العاده دست خواهیم یافت.
هنگام انتخاب این مبل، سعی در انتخاب و بهرهگیری از المان‌های هماهنگ با آن کنید تا در نهایت محیتتان هماهنگ جلوه کند. نکته‌ی حائز اهمیت در رابطه با این مبلمان، دقت در استاندارد بودن طراحی آن اسـت. دریک جمله: هیچ گاه اسانی را فدای زیبایی نکنید.
این سبک مبل‌ها، بخاطر طراحی بدون انعطافشان طبق معمول مناسب فضای جلوی تلویزیون و استراحت خانواده نیستند. اما طراحی آن‌ها بدلیل فرم رسمی‌تر جهت نشیمن مهمان ها گزینه مناسبی اسـت.
هنگام بـه کارگیری این مبلمان بهتر اسـت از عناصری در دکوراسیون بهره بری کـه حس فضای اداری رابه خانه تزریق نکند. البته انتخاب رنگ‌های شاد آن گزینه‌های بهتری برای استفاده در محیط مسکونی هستند.
بـه تصویر بالا دقت کنید، فرم فانتزی این مبل‌ها بجز طرح متفاوت و جالبشان و رنگ بندی جذاب و متفاوتش، طبق معمول بـه اندازه‌ای کـه نشان می دهند قابل استفاده نیستند. زیرا نبود پشتی در بعضی قسمت‌ها کاربرد آنرا کمتر از حد معمول می کند. اما بنظر میرسد فضای پشتی مبل فاقد کاربرد بوده و فضا منزل را اشغال کند.
دسته‌های مبل دراین نمونه بـه صورت خوابیده طراحی شده کـه باعث کاربرد بیشتر مبلمان میشود. از این رو هم میتوان لبه‌های مبل را جهت نشستن در بعضی مواقع برگزید.
و هم این‌کـه زمانی کـه روی آن دراز می کشند فضای بیشتری در اختیار افراد میگذارد. از طرفی طراحی مدرن این مبلمان ظاهر منزل را شیک تر و بـه روزتر جلوه میدهد.
ادامه مطلب راهنمای خرید مبل برای منزل + مدل های جدید مبلمان راحتی برای خانه
