is_tag

• 371 بازدید
• 23 فوریه 2022
• مطالب جالب

نیلوفر مولایی مجری شبکه یک بعد از کشف حجاب + عکس

نیلوفر مولایی مجری شبکه یک بعد از کشف حجاب !مجری خبر صداوسیما بعد از ترک صدا وسیما و پیوستن به یکی از شبکه های خبر خارجی .نیلوفر مولایی متولد ۱۸ تیر ۱۳۷۴ در تهران مجری شبکه ضدانقلاب ایران اینترنشنال و بازیگر سینما . تلویزیون ایران است.

مولایی در برنامه هایی چون برنامه صبحگاهی حوالی امروز شبکه پنج صدا و سیما ، اخبار فناوری زومیت به عنوان مجری و رادیو شب حضور داشته است. نیلوفر در سریال در کنار هم در تلویزیون بازی کرده و همچنین سابقه حضور در فیلم سینمایی مرداد به کارگردانی بهمن کامیار را دارد.

او در فیلم کوتاه “دور ، نزدیک ، نزدیکتر” به کارگردانی مسعود صدر نیز ایفای نقش کرده است.

• 285 بازدید
• 14 فوریه 2022
• مطالب جالب

ماجرای ضرب المثل بعد از هفت کره، ادعای بکارت

ماجرای ضرب المثل بعد از هفت کره، ادعای بکارت  چیست؟اصلا تا به حال این حکایت به گوشتان خورده؟حکایت های کوتاه سبب می گردد که در کمترین زمان منظور خودمان را با استفاده از تعداد کمی از کلمات به طرف مقابل برسانیم.

از سویی بسیاری از حرف ها را نمیتوانیم به طور آشکار و مستقیم بزنیم ، ضرب المثل ها سبب می شوند که بتوانیم به آسانی با استفاده از دو پهلو حرف زدن حرف خودمان را بزنیم. یکی از این حکایت ها، ضرب المثل بعد از هفت کره ادعای بکارت می باشد. که در این مطلب درموردش صحبت می کنیم.

بسیاری از حکایت های کوتاه معنی دقیقی ندارند و زمانی که با یک نفر حرف می زنیم می توانیم به عنوان تمام کننده آن بحث از حکایت استفاده کنیم تا طرف مقابل به معنی اش فکر کند و از ادامه بحث دوری کند.

بعضی وقت ها نیز حقیقتا برای توصیف یک مسئله هیچ چیزی بهتر از یک حکایت نیست و آن شرایط و آن حال و هوا را تنها یک ضرب المثل میتواند توصیف کند.

یکی از مواردی هم که می تواند به جذاب تر شدن حرف های شما کمک کند همین حکایت ها و استفاده از آن هاست.

حکایت بعد از هفت کره ادعای بکارت به این معنی است که : بعد از انجام کار افتضاح آمیز تازه دعوی درستی نیز می کنی؟

• 280 بازدید
• 4 فوریه 2022
• مطالب جالب

رشد باورنکردنی اعضای بدن بعد از مرگ

شاید باورش کمی سخت باشد که فکر کنید شما را زیر خاک دفن کرده‌اند ولی هنوز قسمت‌هایی از اعضای بدن شما پس از مرگ به فعالیت خود ادامه می‌دهند.با ما در ایران ناز همراه باشید تا با اعضای بدن که بعد از مرگ فعالیت دارند آشنا شوید.

*اعضای بدن که بعد از مرگ رشد میکنند و فعالیت دارند:

۱-مو و ناخن ها

پس از مرگ جسد، بافت‌های جدیدی برای مو و ناخن‌ها نمی‌سازد اما این طور گمان می‌رود که ناخن و یا موهای فردی که از دنیا رفته پس از مرگ بلندتر شده است، در حالی که اینطور نیست.

آنچه اتفاق می‌افتد از دست رفتن رطوبت بدن و فرسایش آن است. این کاهش رطوبت باعث می‌شود، ما فکر کنیم که مو و ناخن در اجساد بلندتر شده‌اند.

۲-ادرار

درست است که ادرار یک عمل ارادی است؛ اما گاه زمانی که قسمتی از مغز کار خود را به درستی انجام ندهد، کنترل ارادی ادرار با مشکل روبه رو می‌شود. پس از مرگ هم این اتفاق می‌افتد و جسد به دلیل غیرفعال بودن مغز و اختلال عضلات ادرار دچار چنین حالتی شود.

۳-فعالیت مغز

وقتی قلب از عمل متوقف می‌شود، تنفس هم از کار می‌افتد و پزشکان فوت فرد را اعلام می‌کنند، این در حالی است که شاید مغز همچنان فعال باشد، به طوری که سلول‌های مغز در دقایق اولیه پس از مرگ در جستجوی اکسیژن و مواد مغذی برای زنده ماندن باشند. این دقایق ممکن است تا روزها طول بکشد و شاید قلب هم در این مدت بتواند با کمک داروها و تحت شرایط خاص به زندگی بازگردد.

۴-تولد

برخی زنان در دوران بارداری از دنیا می‌روند. اگر جسم زن باردار پس از مردن به حال خود رها شود، تراکم گازهای جسم ممکن است منجر به دفع جنین به خارج از بدن شود، هر چند چنین امری به ندرت اتفاق می‌افتد.

• 221 بازدید
• 6 دسامبر 2021
• مطالب جالب

فصل تازه ای از یکی از جذاب‌ترین و محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ بالاخره به فیلیمو آمد. سریالی که در طول ۸ فصل، جوایز زیادی را در جشنواره‌های تلویزیونی درو کرد و به یکی از پربیننده‌ترین برنامه‌های تاریخ کانال Showtime تبدیل شد، به‌طوری که در ۱۳ دسامبر ۲۰۰۹، اپیزود آخر فصل چهارم با ۲.۶ میلیون بیننده، رکورد دیده‌شده‌ترین اپیزود از سریال‌های این شبکه تا آن زمان را به نام خودش ثبت کرد.

دکستر سریال معمایی- درام و جنایی آمریکایی است که سال ۲۰۲۱ به سفارش شوتایمز فصل ۹ این سریال با نام خون تازه new blood را ساخته است. این فصل به تهیه‌کنندگی کلاید فیلیپس و کارگردانی مارکوس سیگا ادامه سریال دکستر است.

مایکل سی‌هال در نقش دکستر و جنیفر‌کارپنتر در نقش دبرا در کنار بازیگران جدید در این فصل همچون جک‌آلکات، جولیا‌جونز، جانی‌سکویا، آلانو‌میلر، کلنسی‌براون و دیوید‌ماگیدوف حضور دارند. این سریال هشت قسمتی، تا کنون دو قسمت از آن پخش شده است. خون تازه با پخش فقط دو قسمت تاکنون دارای امتیاز ۹.۴ در IMDB است.

خلاصه داستان فصل جدید دکستر

خلاصه داستان سریال دکستر خون تازه این است؛ همه دنیا فکر می‌کنند که دکستر در حادثه دلخراش واژگونی قایق مرده است. ۱۰سال پس از این داستان دکستر مورگان به شهری به نام آیرون لیک در نیویورک رفته است و با هویت جعلی جیم لیندسی به عنوان مغازه‌دار زندگی می‌کند.

دکستر با آنجلا بیشاپ که پلیس محلی است وارد رابطه عاطفی می‌شود و تمایلات خود به قتل را همچنان سرکوب می‌کند.داشتن شغل و روابط عاطفی نشان می‌دهد که در ظاهر زندگی او عادی و همه‌چیز تحت کنترل است.

اما زنجیره‌ای از اتفاقات در آن شهر باعث می‌شود که او از آشکار شدن ‌«مسافر تاریکی» درون خود واهمه داشته باشد.تا آنجا که سروکله پسرش پیدا شده و دنیای دکستر زیرورو می‌شود. پریشانی دکستر، مبارزه با خودش و تمایلاتش باعث می‌شود که مجدد با خود واقعی‌اش روبه‌رو شود و در موقعیت خطرناکی قرار گیرد.

روش مایکل سی.هال بازیگر دوست‌داشتنی نقش اصلی سریال دکستر برای فرورفتن در نقش کاملا هیجان‌انگیز و حتی پر از نکته ترسناک بود. هال در مصاحبه‌ای که سال ۲۰۱۳ انجام داد فاش کرده بود که پس از پذیرفتن نقش، در خیابان‌های نیویورک به‌صورت تصادفی فردی را نشان می‌کرد و سایه به سایه به تعقیب او می‌پرداخت! او می‌خواست با این کار ببیند آیا استعداد تعقیب کردن نامحسوس را دارد یا گیر می‌افتد که البته تمام تعقیب‌کردن‌هایش را بدون گیر افتادن به سرانجام رساند.

جنیفر کارپنتر در فیلم نقش خواهر دکستر مورگان را بازی می‌کرد، نقشی که قبل‌تر قرار بود به جولیا بنز بازیگر نقش همسر دکستر برسد! جالب‌تر اینکه کارپتنر و سی‌هال در اواخر سال ۲۰۰۸ گرم یک رابطه عاشقانه عمیق شدند و باهم ازدواج هم کردند. البته ازدواج آن‌ها ۲ سال بیشتر طول نکشید، ولی دوستی محترمانه آن‌ها حفظ شد تا تمام شدن رابطه عاطفی‌شان لطمه‌ای به بازی آن‌ها در سریال نزند.

بازیگر پورتوریکوئی‌الاصل نقش گروهبان آنخل باتیستا اولین شغلی که در زندگی تجربه کرده بود، کار کردن به عنوان یک پلیس در اداره پلیس نیویورک بود! او همان زمان بعد از کار راهی کلاس‌های بازیگری می‌شد تا رویای دوران کودکی‌اش را عملی کند. در اداره پلیس نیویورک هیچ‌کس از رویای زایاس خبر نداشت، جز نامزد وقتش که شب‌ها هنگام پیاده‌روی با او دیالوگ‌های کلاس‌هایش را تمرین می‌کرد.

جرمی رنر سال ۲۰۰۲ با بازی در نقش جفری دامر، قاتل زنجیره‌ای آدمخوار آمریکایی، توجه تولیدکنندگان سریال را برای دعوت از او برای پیوستن به دکستر جلب کرد. اما رنر که آن زمان به بازی در فیلم ۲۸ هفته بعد دل‌بسته بود، علاقه‌ای به بازی در نقش یک قاتل دیگر نداشت و پیشنهاد بازی در نقش برادر بیولوژیکی دکستر را رد کرد.

شخصیت آرتور میچل که دکستر از او به عنوان قاتل ترینیتی یاد می‌کرد برای طرفداران صفحات حوادث سایت‌های خبری آمریکا حسابی آشنا بود، چرا که زندگی‌اش عمیقا به زندگی دنیس ریدر (مشهور به قاتل BTK) شباهت داشت.

میچل هم مانند ریدر یک مرد خانواده و ظاهرا بی‌گناه اهل کلیسا بود که سال‌ها توانست هویتش را به عنوان یک قاتل زنجیره‌ای از دیگران پنهان کند. شخصیت میچل یکی از ترسناک‌ترین شخصیت‌های سریال است، به‌خصوص به خاطر جنایت شنیعش در پایان فصل چهار سریال.

وب سایت فیلیمو : https://www.filimo.com

اتفاقات تلخ فصل چهار سریال به کنار، دکستر در دنیای واقعی در ژانویه ۲۰۱۰ مجبور شد تلخی دیگری را هم تحمل کند. در این تاریخ مایکل سی.‌هال بازیگر دکستر متوجه شد که به نوعی سرطان غدد لنفاوی مبتلا شده است. هال در طول فیلمبرداری فصل ۵ شیمی‌درمانی بود و ریزش موهایش را با استفاده از کلاه‌گیس پنهان می‌کرد.

خوشبختانه این بازیگر محبوب از ماه آوریل سال بعد بهبودی کامل پیدا کرد تا هواداران دکستر غرق در شادی و شوق شوند.در قسمت نامحبوب پایانی سریال، دکستر وانمود می‌کند که مرده است و زندگی ناشناسی را به عنوان یک چوب‌بر آغاز می‌کند. این پایان‌بندی اصلا به مذاق بینندگان سریال خوش نیامد و آن‌ها را راضی نکرد.

ظاهرا مقصر اصلی این پایان‌بندی تصنعی و الکی‌خوش، شبکه Showtime بود که دوست نداشت کاراکتری که سریال به اسمش ساخته شده، در انتهای سریال کشته شود. در حالی‌که نویسندگان در فیلمنامه اصلی قسمت آخر دکستر را کشته بودند، ولی در نهایت سازندگان تسلیم پایان‌بندی تحمیلی شبکه شدند و میلیون‌ها ناسزا را از سراسر جهان به جان خریدند!

• 268 بازدید
• 3 دسامبر 2021
• مطالب جالب

ماساژ بینی بعد از عمل زیبایی

جراحی‌های زیبایی تعداد بسیار زیادی از جراحی‌ها را در دنیا به خود اختصاص می‌دهند. در این میان، جراحی بینی همواره در رتبه‌های بالای این عمل‌ها قرار می‌گیرد. جراحی بینی یک عمل ظریف است و به مراقبت‌های دقیقی پس از جراحی نیاز دارد. یکی از این مراقبت‌ها ماساژ بینی بعد از عمل زیبایی است. در این مقاله، فواید و نحوه انجام این ماساژ را توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید.

چه زمانی به ماساژ بینی بعد از عمل زیبایی نیاز داریم؟

در اغلب موارد، استخوان‌های بینی به‌کمک یک محافظ مخصوص، که بیرون یا درون بینی قرار داده می‌شود، به‌تدریج به جای مناسب خود بازمی‌گردند. اما در برخی موارد مانند ناهنجاری‌های بزرگ یا بینی کج، جراح برای انجام عمل زیبایی باید استخوان بینی را بشکند تا شکل بینی را عوض کند. در چنین شرایطی جراح از شما خواهد خواست که برای شکل‌دهی بهتر به بینی، آن را ماساژ دهید.

یکی دیگر از دلایل این ماساژ، جلوگیری از ایجاد بافت جدید در محل زخم‌های جراحی است. هر جراحی با برش‌هایی روی پوست همراه است. بافت جدید تولیدشده ممکن است شکل بینی را زشت کند و اثر جراحی را نشان بدهد. در مواردی، این بافت جدید حتی باعث اشکال در تنفس می‌شود.

فواید ماسـاژ بیـنی بعد از عمل زیبایی

مهم‌ترین فایده ماساژ بینی پس از عمل زیبایی، بهبود سریع‌تر بینی و شکل‌دهی بهتر به آن است. در واقع، بیمار با انجام این ماساژ در تعیین شکل دلخواه بینی مشارکت می‌کند و نتیجه بهتری از عمل جراحی زیبایی حاصل می‌شود.

چگونه ماسـاژ بینـی را انجام دهیم؟

ما در اینجا روش کلی و استاندارد این کار را معرفی می‌کنیم. لازم است هر شخص پیش از انجام این ماساژ، راهنمایی‌ها و دستورات لازم را از جراحش دریافت و آنها را به‌دقت اجرا کند.

ماساژ بینی با پهنای انگشت شست انجام می‌شود. هدف از این ماساژ وارد آوردن اندکی فشار به استخوان‌های بینی برای جا افتادن بهتر آنها است. پس این ماساژ باید در یک‌سوم بالایی بینی، که استخوان‌ها قرار دارند، انجام شود. برای شروع باید پهنای شست را در دو طرف بینی قرار دهید و اندکی فشار وارد کنید. این فشار باید بین ۱۰ ثانیه تا ۱ دقیقه حفظ شود.

احساس درد در این ماساژ طبیعی است و نشان می‌دهد شما کارتان را درست انجام می‌دهید. ممکن است جراح از شما بخواهد فقط یک طرف بینی را فشار دهید. این موضوع به شرایط بینی و جراحی شما بستگی دارد. این عمل باید بین ۲۰ تا ۴۰ بار در روز، بعد از برداشتن محافظ‌های بینی و به‌مدت ۶ تا ۸ هفته انجام شود. جراح روند انجام درست ماساژ را در هفته‌های بعد از عمل بررسی می‌کند تا از نتیجه موردنظر مطمئن شود.

درصورتی‌که هدف از انجام ماساژ، پیشگیری از ایجاد بافت اضافی روی زخم باشد، همین روش با اندکی تغییر انجام می‌شود. در این حالت باید از انگشت شست و اشاره استفاده کرد. بعد از بهبود زخم‌های جراحی، یک طرف بینی را با پهنای شست و طرف دیگر را با انگشت اشاره بگیرید (مانند حالت فین‌کردن)؛ سپس اندکی فشار بدهید و چند ثانیه نگه دارید؛ آنگاه انگشتان را به‌آرامی روی بینی بکشید تا به مرکز بینی برسید؛ دوباره به‌آرامی فشار دهید. بازهم پایین‌تر بیایید تا به انتهای بینی برسید. آنگاه دو لبه بینی را به‌آرامی هم بچسبانید.

منبع: chetor.com

• 293 بازدید
• 10 نوامبر 2021
• مطالب جالب

نکاتی درمورد بعد اپیلاسیون

اگر قصد انجام اپیلاسیون را دارید باید نکات بهداشتی را برای سلامتی خودتان و پوستتان رعایت کنید، تا دچار بیماری های و قارچ های پوستی نشوید.

آنچه پیش از انجام اپیلاسیون باید بدانید

اپیلاسیـون روشی برای از بین بردن موهای زائد بدن است که طرفداران بسیاری در بین خانم ها دارد و موجب کاهش رشد موهای زائد می شود. این روش موثر برای زدودن موهای زائد در صورتی که با رعایت نکردن نکات بهداشتی همراه باشد، می تواند بسیاری از ما را با مشکلات زیادی روبرو کند.

مشکلات و بیماری های اپیلاسـیونی

انجام اپیـلاسیون در مراکز غیر بهداشتی به دلیل استفاده از وسایل اپیلاسیون مشترک سبب انتقال بیماری های میکروبی مثل زرده زخم و بیماری های قارچی و ویروسی می شود.

افرادی که دچار زگیل مسطح می شوند، به دلیل عدم رعایت بهداشت، از مراکز اپیلاسیون این بیماری را گرفته اند. این نوع زگیل حدود چهار تا پنج ماه به صورت نهفته است و ممکن است خود به خود خوب می شود، ولی افراد باید برای درمان به پزشک مراجعه کنند زیرا ممکن است زگیل به نقاط دیگر پوست بدن هم سرایت کند.

درمان زگیل افراد بین دو تا هفت جلسه طول خواهد کشید و در برخی از موارد سخت و طولانی مدت خواهد بود، زیرا ایمنی بدن در مقابل این بیماری پایین است. یکی دیگر از مشکلات ایجاد شده در افراد در اپیلاسیون عفونت تبخال است اما اپیلاسـیون نمی تواند باعث تحریک غدد لنفاوی یا سرطان پوست شود.

نکاتی که هنگام اپیلاسیون باید رعایت کنید

چنانچه برای بار اول است که برای اپیلاسیون موهای زائد خود اقدام میکنید باید برخی از نکات و موارد را بدانید، مواردی که در ادامه به توضیح آنها خواهیم پرداخت.

اپیلاسـیون با وسایل یکبار مصرف

در مراکز غیر معتبری که کار اپیلاسیون انجام می شود، به علت به دست آوردن سود بیشتر اپیلاسـیون با وسایل چند بار مصرف هم انجام می شود. شاید پیش خودتان بگویید من که چنین جایی نمی روم، پس اپیلاسیون با موم مشکلی را برایم به وجود نمی آورد. اگر چنین تصوری دارید کافی است ادامه این مطلب را مطالعه کنید.

اپیلاسیون برای بار اول

اگر برای اولین بار می خواهید به سالنی برای زدودن موهای زائد خود با موم بروید، باید به سالن های اپیلاسـیون معتبری روید که از پارچه های یک بار مصرف برای این کار استفاده می کنند.

زیرا متاسفانه برخی از سالن های اپیلاسـیون از پارچه های چندبار مصرف استفاده می کنند و این کار خود را با گفتن اینکه پارچه ها شسته، ضدعفونی، و با اتو خشک شده اند، توجیه می کنند در حالیکه چنین کاری کاملا اشتباه است.

پوست تان در زمان اپیلاسیون نسوزد

از شخصی که برای شما اپیلاسیون انجام می دهد بخواهید تا حرارت موم را بررسی کند و سپس آن را روی پوستتان قرار دهد تا پوست بدن شما نسوزد زیرا در برخی از سالن های اپیلاسیون، شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بیش از اندازه موم را داغ می کند و صبر نمی کند تا سرد شود، در نتیجه پوست فرد را می سوزاند.

ظرف یکبار مصرف موم برای اپـیلاسیون

برای انجام اپیـلاسیون و قرار دادن موم بر روی پوست باید از یک کاردک پلاستیکی یکبار مصرف یا از نوع چوبی (مثل چوب بستنی) استفاده کنید.

استفاده از این نوع کاردک های یکبار مصرف سبب می شود که عامل بیماری زا انتقال پیدا نکند پس هیچگاه به تصور این که حرارت عامل بیماری زا را از بین خواهد برد این مورد را دست کم نگیرید و در ظرفی که موم در آن ریخته می شود باید یکبار مصرف باشد.

برخی از افرادی که اپیلاسیون انجام می دهند، از موچین برای کندن موها بعد از اپیلاسیون استفاده می کنند. موچینی که برای این کار استفاده می شود باید حتما استریل شده باشد. برای استریل کردن موچین حتما باید با الکل و پنبه به خوبی موچین را تمیز کنید.

مجوز معتبر گواهی سلامت برای فردی که کار اپیلاسـیون انجام می دهد

قبل از انجام اپیلاسیون، فردی که می خواهد این کار را برای شما انجام دهد باید از سلامت فردی مناسب برخوردار باشد و گواهی سلامت داشته باشد، گواهی سلامت هر یک از کارکنان هر چند وقت یکبار تمدید می شود.

برای اپیلاسیون باید به سالن های معتبر دارای مجوز بهداشت بروید. بعد از بررسی این مسئله به دست های شخصی که قرار است اپیلاسیون را برایتان انجام دهد دقت کنید که روی آن زگیل، مشکل پوستی یا زخم عمیق وجود نداشته باشد تا سلامت شما به خطر افتد.

الکل، پنبه و روتختی برای انجام اپیلاسـیون

اپیلاسیون با موم بر روی تخت هایی انجام می شود که با روتختی پلاستیکی پوشیده شده است اما قیمت روکش پلاستیکی نسبتا گران است و به صرفه نیست.

مسئول اپیلاسیون برای جلوگیری از انتقال بیماری های پوستی روی تخت یک روکش پارچه ای یکبار مصرف می اندازد اما این پارچه آنقدر نازک است که بود و نبودش چندان تفاوتی نمی کند و بدن شما باز هم با آن روکش پلاستیکی در تماس خواهد بود.

برای حل این مساله مسئول انجام اپیلاسیون باید روی تخت را با پنبه و الکل بخوبی تمیز کند و بعد از این که تخت خشک شد روی آن روکش پارچه ای یکبار مصرف را بیندازد.

دمپایی و حوله یادت نره

در حمام سالن اپیلاسیون، بعد از اپیلاسیون با موم داغ خودتان را بشویید و دمپایی به پا کنید زیرا سالن اپیلاسیون مثل استخر حوضچه کلر ندارد و دمپایی مشترک آنجا می تواند عامل انتقال بیماری هایی مثل قارچ و زگیل باشد.

بعد از انجام اپیلاسیون اگر می خواهید از حوله استفاده کنید حتما حوله با خود ببرید و از حوله هایی که در آنجا قرار دارد استفاده نکنید زیرا موجب انتقال بیماری های پوستی می شود.

منبع: namnak.com

• 280 بازدید
• 8 نوامبر 2021
• مطالب جالب

دلایل خشکی زانو بعد از نشستن

شاید برای شما پیش آمده باشد که مدت کوتاهی را بنشینید و سپس در حین بلند شدن، متوجه خشکی در زانو شوید. از این رو دلایل خشکی زانو بعد از نشستن در چیست؟

دلیل خشـکی زانو بعد از مدت کوتاهی نشستن

عوامل مختلفی هستند که باعث خشـکی زانو می شوند که معمولاً بعد از دوره کوتاهی از نشستن و بی فعالیتی ایجاد می گردند. آسیب دیدگی ها و وضعیت های مختلف می تواند روی مفصل زانو اثرگذار باشد، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث می شود شما احساس خشکی در زانو داشته باشید. خشـکی زانو یک حس سفتی در اطراف مفصل زانو ایجاد می کند و ممکن است همراه با درد و مشکلات حرکتی در مفصل یا ورم باشد.

علت خشکی زانو بعد از نشستن چیست؟

افراد بعد از این که مدت زمان طولانی می نشینند، ممکن است که به خاطر تجمع مایعات داخل مفصل زانو و التهاباتش که ورم را ایجاد می کند، خشکی زانو را احساس کنند که باعث می شود به راحتی نتوانید زانو را تکان دهید و احساس خشکی داشته باشید که در این قسمت از علت های آن را به شما توضیح خواهیم داد.

بورسیت

بورسیت وضعیتی کوتاه مدت است و زمانی اتفاق می افتد که بورس که نام یک کیسه ظریف بافتی است، ملتهب شود. در نتیجه از مایع پر شده و حرکت مفصل را سخت می کند. استفاده بیش از حد از آن هم می تواند عاملی برای بورسیت باشد

اگر به این وضعیت دچار شدید، زانو های شما بعد از این که مدت زمان طولانی می نشینید، احساس خشـکی خواهد داشت.

آرتروز

آرتروز زانو می تواند عاملی برای خشکی زانو بعد از نشستن باشد و رایج ترین دلیل محسوب می شود و تقریباً ۱۰ درصد مردان و ۱۳ درصد زنان را در سن ۶۰ سالگی به بالا درگیر می کند. البته اگر زانو بیش از حد استفاده شود یا آسیب دیدگی مکرر داشته باشد، آرتروز زانو هم ممکن است اتفاق بیفتد. RA هم یک نوع بیماری خود ایمنی است که معمولاً باعث خشکی زانو می شود. خشکی صبحگاهی به این وضعیت مربوط می گردد و ممکن است همراه با آن مشکلاتی مثل تب و خستگی احساس شود.

جراحت و آسیب دیدگی

آسیب دیدگی مفصل زانو ممکن است برای افراد حین انجام فعالیت روزانه یا اقدامات ورزشی به وجود بیاید و احتمالاً فرد ورم و درد را بعد از آسیب دیدگی احساس می کند که عاملی برای خشکی زانو نیز هست.

سندروم درد پاتلوفمورال

این سندروم باعث ایجاد درد در قسمت جلوی زانو و اطراف کاسه زانو می شود. معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از کاسه زانو است که اغلب در دوندگان یا کسانی که هنگام ورزش خیلی پرش دارند؛ اتفاق می افتد و خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مشکل می شوند.

این وضعیت باعث می شود که بعد از مدت زمان طولانی از نشستن، فرد احساس خشکی زانو در زیر کاسه زانو داشته باشد.

جراحی

جراحی می تواند عاملی برای احساس خشـکی زانو باشد که حتی ممکن است سندروم خشکی زانو را هم ایجاد کند که بعد از جراحی زانو هم اتفاق می افتد.

قدرت یا انعطاف پذیری کم

شما باید سعی کنید تا انعطاف پذیری بدن خود را حفظ کنید تا از مشکلاتی مثل خشکی زانو جلوگیری شود. همچنین حرکات کششی به شدت کمک کننده هستند اما اولویت با حرکات قدرتی است.

درمان خشـکی زانو

وضعیت هایی مثل آرتروز زانو یا بیماری خود ایمنی به نام RA نیاز به درمان طولانی مدت و پیروی از دستورات پزشک دارد اما به طور کل استفاده از کمپرس یخ، استراحت و حرکات کششی قبل از ورزش، مصرف بعضی از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپرین یا ایبوپروفن که توسط پزشک تجویز شده باشد، استفاده از زانوبند، حرکات قدرتی، پیاده روی و یوگا می تواند کمک کننده باشد. البته تزریق بعضی از دارو ها توسط پزشک همراه با فیزیکال تراپی هم موثر است.

منبع: namnak.com