درد ناشی از سنگ کلیه میتواند بسیار شدید باشد و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. سوالی که این میان باقی می‌ماند این است که «چه کاری از دست ما برمی‌آید؟» و حتی «برای سنگ کلیه چه بخوریم؟»
انتخاب یک رژیم غذایی درست مثل رژیم مزوبولیک لیمومی و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه ایفا میکند و میتواند روی کاهش علائم این بیماری و تولید سنگ در کلیه نقش داشته باشد.به همین خاطر در این مطلب قرار است به‌شکلی کامل و جامع درباره غذاهای مفید برای سنگ کلیه صحبت کنیم
به طور کلی، افزایش مصرف آب و مایعات، کاهش مصرف نمک و پروتئین‌های حیوانی و مصرف متعادل غذاهایی که غنی از اگزالات هستند، میتواند به پیشگیری و کمک به دفع سنگ کلیه کمک کند. در نتیجه می‌توانیم بگوییم که تغذیه نقش بسیار زیادی در دفع و بهبود سنگ کلیه دارد.
دانشمندان بر این باورند که میوه‌هایی با سطوح بالای اسید سیتریک، مثل پرتقال و لیمو می‌توانند تأثیر مثبتی در پیش‌گیر از تولید سنگ کلیه در رژیم غذایی داشته باشند. در ادامه به برخی از بهترین میوه‌ها برای درمان سنگ کلیه اشاره می‌کنیم:
توت‌فرنگی
بلوبری
مرکبات
انار
سبزیجات یکی دیگر از انواع گروه‌های غذایی‌ای هستند که می‌توانند نقش مؤثری در بهبود سنگ کلیه داشته باشند. در ادامه به برخی از بهترین نوع سبزیجات برای دفع کلیه اشاره می‌کنیم:
جعفری یکی از محبوب‌ترین سبزیجاتی است که در آشپزخانه تمامی ما ایرانی‌ها یافت میشود. این سبزی جدا از خواص دارویی بسیار زیادی که دارد، به درمان اختلالات کلیوی کمک میکند. می‌توانید این سبزی را در سوپ، سالاد و به‌شکل خام در کنار سبزیجات دیگر مصرف کنید.
برای سنگ کلیه چه بخوریم؟ ریحان! سبزی ریحان از گذشته تا به امروز به‌واسطه خواص آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی‌ای که دارد، برای درمان و بهبود بیماریهای مختلف کلیه و اختلالات گوارشی مثل سنگ کلیه مورد استفاده قرار می‌گرفت. می‌توانید این گیاه را به‌شکل خام مصرف کنید یا به‌شکل دم کرده و در کنار چای بنوشید تا از خواص مختلف آن برای درمان سنگ کلیه، بهره ببرید.
اگر به‌دنبال روش‌های گیاه و سنتی‌تری برای درمان سنگ کلیه هستید، دمنوش‌ها می‌توانند گزینه بسیار خوبی باشند که هم به‌عنوان نوشیدنی‌ای روزمره مورد استفاده قرار بگیرند و سلامت کلی بدن‌تان را بهبود ببخشند و هم در درمان سنگ کلیه مؤثر باشند. در ادامه به برخی از بهترین دمنوش‌ها برای درمان سنگ کلیه اشاره می‌کنیم:
مصرف برخی مکمل‌های طبیعی که ویتامین و مواد معدنی لازم مثل منیزیم، سیترات پتاسیم و ویتامین D را برای بدن فراهم میکنند، می‌توانند در بهبود و درمان سنگ کلیه نقش مؤثری داشته باشند. در ادامه به برخی از این ویتامین‌ها و مواد معدنی اشاره می‌کنیم:
این ماده معدنی از تشکیل کریستال‌های اگزالات کلسیم در ادرار جلوگیری میکند و از قرن ۱۷ الی ۱۸ میلادی تاکنون به‌عنوان یکی از مکمل‌های درمانی برای سنگ کلیه شناخته میشود.
سیترات پتاسیم با کلسیم موجود در ادرار وصل شده و از تشکیل سنگ‌های کلسیمی جلوگیری میکند.
جدا از این، شواهد به‌دست آمده نشان میدهد که کسانی که در معرض خطر سنگ کلیه هستند، بیشتر از دیگر اشخاص با کمبود ویتامین D دست‌وپنجه نرم میکنند.
عموم ویتامین‌ها و مواد معدنی‌ای که برای سنگ کلیه مضرند، عامل اصلی ایجاد آن در بدن هستند و مصرف بیشتر آن‌ها میتواند خطر تولید بیشتر و بزرگ شدن سنگ کلیه را افزایش دهد:
مطالعات در این‌باره عموماً ضد و نقیض است. در بعضی تحقیقات نشان داده شده که رژیم کم‌کلسیم منظر به افزایش جذب روده‌ای اگزالات شده و سنگ‌های کلیه بیشتری در بدن اشخاص ایجاد میکند. با این حال، تحقیقات انجام‌شده در یک دهه اخیر نشان میدهد که مصرف مکمل‌های کلسیم خطر تشکیل سنگ کلیه را بیشتر میکند.
ویتامین C در بدن به اگزالات تبدیل میشود و میتواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر کند. مصرف این ویتامین تا حداکثر ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز منطقی است اما بیشتر از آن میتواند خطر تولید سنگ کلیه را افزایش دهد.
کدام عرق گیاهی برای سنگ کلیه خوب است؟
امیدواریم در این مقاله جواب سوال برای سنگ کلیه چه بخوریم را داده باشیم. سنگ کلیه معمولاً بیماری بسیار دردناکی است و میتواند روی سبک زندگی و سلامت کلی اشخاص تأثیری منفی به‌جا بگذارد. رعایت یک رژیم غذایی مؤثر، هیدراته ماندن و پرهیز از غذاهای خاصی که حاوی نمک و شکر بسیار زیاد هستند، میتواند به کاهش اگزالات و کلسیم موجود در ادرار منجر شود و خطر تولید سنگ کلیه را کاهش دهد.
پایان رپورتاژ اگهی
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب: مشکلات قلبی از شایعترین بیماریها در سراسر جهان است و تغذیه نامناسب اصلیترین علت ابتلا به این بیماری خطرناک محسوب میشود. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت و تقویت قلب ما دارد. برخی از غذاها موجب افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی می‌شوند؛ درحالی‌که برخی دیگر از غذاها به پیشگیری از این بیماری کمک میکنند.
در این مطلب سلامت قصد داریم ارتباط بین تغذیه و سلامت قلب، تأثیر تغذیه نامناسب بر قلب و غذاهایی که برای سلامت و تقویت قلب مفید هستند را بررسی کنیم. برای یافتن پاسخ پرسش «برای تقویت قلب چه بخوریم؟» در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
اینکه برای تقویت قلب چه بخوریم شامل مقدار زیادی چربیهای اشباع، چربیهای ترانس، کلسترول، نمک، قند و… میشود، میتواند منجر به التهاب و تجمع چربی در دیواره سرخرگها شود. این مسئله خطر ابتلا به بیماری قلبی، فشارخون بالا و همین‌طور سکته قلبی را افزایش میدهد.
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب، اثرات منفی تغذیه نامناسب بر قلب، با مصرف بیش از حد غذاهای فراوری شده که مملو از مواد ناسالم هستند، شروع میشود. این مواد ناسالم به سیستم قلبی و عروقی فشار وارد کرده و باگذشت زمان باعث آسیب به شریان‌ها می‌شوند. مصرف بیش از حد نمک نیز خطر ابتلا به فشارخون را افزایش میدهد.
اولین قدم برای داشتن قلب سالم، «رژیم غذایی درست» است. تغذیه خوب با کنترل فشارخون و سطح کلسترول، نگه‌داشتن وزن در حالت ایده‌آل و کاهش التهابات بدن، به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات و منابع پروتئین بدون چربی (مانند ماهی و مرغ، محصولات لبنی کم‌چرب، آجیل و دانه‌ها) میشود. این غذاها سرشار از مواد مغذی، فیبرها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
باتوجه به نام این رژیم، برنامه غذایی قلبی، به شما در کنترل و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کمک میکند. هدف کلی در این رژیم کاهش مصرف نمک و چربیهای مضر است.
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب، مصرف نمک بیش از حد منجر به افزایش فشارخون و در نهایت ایجاد عارضه فشارخون بالا میشود. فشارخون بالا یک عامل خطر اصلی برای حملات قلبی است. از سویی دیگر، چربی میتواند باعث ایجاد پلاک روی دیواره شریان‌ها شده و منجر به بیماریهای قلبی شود.
همانطور که گفتیم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری میکند. در ادامه، می‌گوییم که برای تقویت قلب چه بخوریم:
این ماهی سرشار از چربیهای سالم امگا ۳ است که موجب کاهش فشار خون و خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب میشود. اسیدهای چرب امگا ۳ به جلوگیری از التهابات مضر داخل بدن کمک میکنند. مطالعات نشان دادند که مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته، با جلوگیری از بروز بیماریهای عروقی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و… مرتبط است.
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب، این روغن سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از رگ‌های خونی کمک میکنند. ازاین‌رو روغن زیتون جایگزین مناسبی برای روغن‌هایی با چربی اشباع است.
مصرف لبنیات به استحکام استخوانها کمک میکند و باعث کنترل فشارخون نیز میشود. استفاده از لبنیات کم‌چرب مانند ماست کم‌چرب، پنیرکم چرب و شیر کم‌چرب در بهبود و تقویت سلامت قلب تأثیر به‌سزایی دارد.
سبزیها مملو از ویتامین، مواد معدنی و نیترات هستند که به باز شدن رگ‌های خونی کمک میکنند. سعی کنید تا جایی که امکان دارد سبزیجات با برگ سبز تیره را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید.
مصرف متعادل شکلات تلخ با حداقل هفتاد درصد کاکائو میتواند به‌سلامت قلب، کاهش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت کمک کند.
حبوبات سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان هستند. سویا، انواع لوبیا به‌خصوص لوبیا سیاه، عدس و نخود از انواع رایج حبوبات محسوب می‌شوند. حبوبات با کاهش کلسترول و بهبود فشارخون به سلامت قلب کمک میکنند.
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب، مصرف یک مشت کوچک گردو در روز، نقش مهمی در کاهش کلسترول خون و جلوگیری از التهاب شریان‌های قلب دارد. گردو سرشار از امگا ۳، چربیهای سالم غیر اشباع و فیبر است.
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب، پرتقال سرشار از فیبر ضد کلسترول به همراه پتاسیم است که به کنترل یا حتی کاهش فشارخون کمک میکند.
آجیل سرشار از فیبر، چربیهای غیراشباع چندگانه و پروتئین است. مصرف زیاد آجیل به‌خصوص بادام که حاوی استرول‌های گیاهی، فیبر و چربیهای غیراشباع است، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را در حد قابل‌توجهی کاهش میدهد.
غلات کامل منبع غنی از فیبر هستند. فیبر به حفظ سطح کلسترول در حد طبیعی کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهد. مطالعات نشان دادند که جایگزینی غلات تصفیه شده با غلات کامل، میتواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را تا حد زیادی کاهش دهد. غلات کامل شامل نان سبوس‌دار، برنج قهوهای، کینوآ و جو دو سر میشود.
ادامه مطلب برای تقویت قلب چی بخوریم+ ۱۰ مواد غذایی که سلامت قلب را تضمین می کند!
بهترین زمان خوردن میوه: بر خلاف مقالات آنلاینی که در زمینه تغذیه منتشر شده است، برای میوه خوردن زمان خاصی وجود ندارد. یعنی شما می‌توانید هر زمانی از شبانه‌روز که دوست داشتید میوه بخورید و از مزایای آن برای سلامتی خود بهره‌مند شوید. اگر درگیر دیابت هستید یا در فکر کاهش وزن، مصرف میوه بهترین کار برای شما است. خیلی از مقالات ادعا کرده‌اند که مصرف میوه با معده خالی، همراه با غذاهایی خاص یا در بعدازظهر اشتباه است اما هنوز هیچ مدرک علمی‌ای برای این ادعا پیدا نشده است.
در این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک ضمن بررسی بهترین زمان خوردن میوه، ۴ باور غلط عمومی درباره زمان مصرف میوه را همراه با راه‌های زمان‌بندی مصرف میوه برای کاهش وزن و مدیریت دیابت را مطالعه خواهیم کرد.
همان طور که اشاره شد باورهای غلط بسیاری در زمینه میوه خوردن وجود دارد که در ادامه این مطلب به آن اشاره خواهیم کرد. همچنین به این نکته اشاره خواهیم که اساساً برای کاهش وزن چه زمانی باید از میوه استفاده کنیم.
بعضی از منابع می‌گویند مزایای سلامتی خوردن میوه در بعدازظهر بیشتر از مصرف آن در صبح است. بعضی دیگر هم می‌گویند بهترین زمان صبح است و میوه را باید همراه با یک لیوان آب خورد. این در حالی است که هیچ مدرک علمی درباره‌ی این دو ادعا وجود ندارد. البته مصرف یک میان‌وعده با قند بالا در بعدازظهر میتواند با افزایش سطح قند خون دستگاه گوارش را فعال نگه دارد و ممکن است طرفداران مصرف میوه در بعدازظهر بر همین اساس این ایده را بیان کرده باشند.
این در حالی است که تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات باعث افزایش قند خون می‌شوند و ساعت مصرف آن‌ها تاثیر چندانی بر میزان اثرگذاری‌شان ندارد. دستگاه گوارش همیشه آماده است تا به محض مصرف غذا فعالیت خود را شروع کند. انتخاب میوه به عنوان میان وعده یک انتخاب عالی است. میوه‌ها سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌های پیچیده هستند و هضمشان بیشتر از کربوهیدرات‌های ساده، مثل نان سفید، طول می‌کشد. این موضوع باعث میشود مدت زمان بیشتری سیر بمانید و در نتیجه در طول روز به سراغ میان وعده‌های ناسالم نروید.
طیف وسیع ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در میوه‌ها هم میتواند در افزایش میزان سلامتی شما موثر باشد. مصرف میوه با چربی یا پروتئین سالم میتواند تعادل غذایی و انرژی پایدارتری را فراهم کند. شما می‌توانید میوه را همراه با یک مشت کوچک آجیل، دانه‌های مغذی یا آووکادو به عنوان یک میان‌وعده کامل مصرف کنید.
خوردن یک وعده غذایی قبل از خواب میتواند چرخهی خواب را مختل کند اما مصرف میوه در این ساعات، نسبت به غذاهای کامل و پیچیده، اختلال کمتری در چرخه خواب ایجاد میکند. طبق اعلام بنیاد ملی خواب هضم بعضی از غذاها نیازمند فرآیندهای کامل گوارشی است و به همین دلیل مصرف آن‌ها در ساعات پایانی روز میتواند چرخهی خواب را مختل کند. آن‌ها توصیه میکنند افراد از مصرف غذاهای حاوی قند فرآوری شده، به دلیل افزایش و کاهش سریع سطح انرژی بدن، قبل از خواب پرهیز کنند.
پس انتخاب میوه به عنوان میان وعده‌ی قبل از خواب میتواند گزینه‌ی مناسبی باشد. خوردن یک موز قبل از خواب میتواند پتاسیم کافی برای جلوگیری از گرفتگی ماهیچه‌ها در طول شب را فراهم کند. همچنین میوه‌های حاوی میزان زیاد منیزیم مثل زردآلو و خرمالو میتواند خواب آرام‌تری را برای شما به همراه داشته باشد.
بعضی از افراد معتقدند مصرف میوه با معده خالی باعث جذب بهتر و بیشتر مواد مغذی و ویتامین‌ها میشود و در نتیجه فواید سلامتی بیشتری برای آن‌ها دارد. این باور غلط ریشه در مقالات زرد وب‌سایت‌های غیرمعتبر دارد. آن‌ها می‌گویند خوردن میوه همراه با غذا باعث کندتر شدن فرآیند هضم شده و در نتیجه غذا طولانی‌تر از حالت عادی در معده می‌ماند. پوسیده و تخمیر شدن غذا در این مدت باعث ایجاد گاز شده و نفخ و ناراحتی گوارشی را با خود به همراه دارد.
درست است که میوه باعث کند شدن عملیات هضم میشود اما میوه‌ها سرشار از فیبر هستند و می‌توانند غذا را راحت‌تر در طول دستگاه گوارش حرکت دهند. فیبر بخش مهمی از تمام رژیم‌های غذایی است و باعث تقویت و بهبود سلامت روده میشود. همچنین هضم کندتر به شما کمک میکند مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید.
حتی اگر میوه مدت بیشتری در معده باقی بماند امکان رشد بیش از حد باکتری‌ها وجود ندارد؛ این از قابلیت‌های خاص معده است. میوه‌ها شانس پوسیدگی ندارند و اغلب میکروارگایسم‌ها نمی‌توانند در اسید معده رشد کنند. البته این توضیحات شامل افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نمی‌شود پس اگر شما از این دسته از افراد هستید حتما برای زمان و شکل مصرف میوه با پزشک متخصص مشورت کنید.
اغلب مردم باورد دارند که بهترین زمان برای مصرف میوه در افراد مبتلا به دیابت ۱ تا ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا است. همانطور که گفتیم عموم مردم فکر میکنند مصرف میوه همراه با غذا در هضم اختلال ایجاد میکند و این موضوع میتواند باعث ایجاد اختلال در دستگاه گوارش افراد مبتلا به دیابت شود.
باید بدانید این موضوع از نظر علمی اثبات نشده است و مصرف میوه هیچ اختلالی در فرآیند هضم ایجاد نمی‌کند. همچنین مصرف میوه تنها راه ورود قند به جریان خون افراد مبتلا به دیابت است و آن‌ها می‌توانند با مصرف میوه همراه با غذاهای مختلف میزان قند خون خود را به خوبی افزایش دهند. ترکیب میوه‌ها همراه با غذاهای حاوی پروتئین، فیبر یا چربی میتواند بهترین اتفاق برای دستگاه گوارش فرد مبتلا به دیابت باشد.
تحقیقات نشان داده است که پروتئین، فیبر و چربی به معده کمک میکند غذا سریع‌تر از روده‌ی کوچک بگذرد و مقادیر کمتری قند جذب شود؛ در نتیجه تاثیر چشمگیری بر سطح قند خون دارد. همچنین مشخص شده است که فیبر محلول میتواند افزایش قند خون را کاهش داده و برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید باشد.
هیچ زمان‌بندی کلی و معجزه‌آسایی برای مصرف میوه با هدف کاهش وزن وجود ندارد اما به صورت کلی به دلیل وجود فیبر بالا در میوه‌ها، مصرف آن‌ها میتواند مدت بیشتری احساس سیری ایجاد کند. در مقاله‌ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد اعلام شد که یک رژیم غذایی حاوی فیبر زیاد میتواند به افراد کمک کند تا غذای کمتری مصرف کنند.
دریافت کالری کمتر باعث کاهش وزن میشود و در نتیجه افرادی که قصد کاهش وزن دارند بهتر است از میوه در رژیم غذایی‌شان استفاده کنند. خوردن میوه‌های مغذی و کم‌کالری قبل از غذا ممکن است باعث ایجاد احساس سیری در افراد شود و در نتیجه از پرخوری یا مصرف میان وعده‌های ناسالم جلوگیری میکند.
مصرف غذاهای حاوی کربوهیدرات میتواند باعث افزایش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود و این موضوع به مرور میتواند در طولانی مدت باعث پایداری وضعیت سلامت آن‌ها شود. میوه‌ها حاوی کربوهیدرات‌های مختلف از جمله قند هستند و می‌توانند به صورت مستقیم بر سطح قند خون تاثیر بگذارند. البته میوه‌ها شاخص گلیسمی پایینی دارند، یعنی در مقایسه با مواد غذایی دیگر تاثیر کمتری بر قند خون دارند. اما دلیل ارزشمندتر بودن آن برای افراد مبتلا به دیابت حجم زیاد فیبری است که در خود دارند.
برای کاهش تاثیر میوه‌ها بر قند خون می‌توانید آن‌ها را با سایر مواد غذایی حاوی پروتئین یا چربی مصرف کنید. فیبر میوه میتواند ورود قندها به روده‌ی کوچک را کند کنند. اگر میوه را به صورت جداگانه، یعنی بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر، مصرف کنید در زمان کوتاهی میزان زیادی از قند وارد خون میشود. پس حتما میوه را با پروتئین یا چربی سالم مصرف کنید. برای پیدا کردن ترکیب‌های مناسب با وضعیت بدنی خود حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
میوه‌ها حاوی مواد مغذی مفید، فیبر، انواع ویتامین و مواد معدنی هستند و همین موضوع آن‌ها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. باورهای غلط زیادی درباره‌ی بهترین زمان مصرف میوه وجود دارد، باورهایی که هیچ پشتوانه‌ی علمی معتبری ندارند. به طور خلاصه باید بدانید که هیچ زمان مناسب یا نامناسبی برای مصرف میوه وجود ندارد پس به راحتی و در هر زمانی که مایل بودید می‌توانید میوه بخورید. البته اگر رژیم غذایی کاهش وزن دارید یا مبتلا به دیابت هستید باید برای برنامه‌ریزی مصرف میوه با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
ترک اعتیاد نگین که در شهر اصفهان واقع شده است، با کادر درمان دلسوز و حرفه ای در هدف بخشیدن سلامت روحی و جسمی به بیمارانی که درگیر مواد مخدر، این مواد خانمان سوز شده اند فعالیت می کند. این کلینیک در تلاش است تا با همراهی بیماران خود نور امید را در زندگی بیماران خود روشن کند.
ترک تریاک و خماری ناشی از آن اصلی ترین مساله ای است که باعث می شود افراد تمایلی به ترک اعتیاد از خود نشان ندهند. اما نجات زندگی اشخاص اهمیت بسیار بالایی داشته و بازگشت سلامت جسم و روان، ارزش تحمل کمی سختی را خواهد داشت. با این حال، ترک اعتیاد زیر نظر یک تیم درمانی متخصص مانند تیم کلینیک ترک اعتیاد نگین اصفهان، کمک می کند تا شدت درد ترک تریاک به حداقل برسد.
برای کاهش درد ترک تریاک راه های مختلفی وجود دارد. برای مثال، مصرف برخی داروهای خاص نظیر متادون که توسط پزشک تجویز می شود، به این موضوع کمک خواهد کرد. البته ناگفته نماند که مصرف این قرص حتما باید بر اساس وضعیت بیمار و میزان نیاز آن مشخص گردد.
یک پزشک در برخورد با دردهای ناشی از ترک تریاک، آن را در یکی از گروه های دردهای حاد، دردهای مزمن و درد شرایط نزدیک به مرگ قرار می دهد. سپس، بر اساس نوع و میزان درد، مشخص می کند که برای کاهش درد ترک تریاک چه باید کرد.
دردهای حاد ناشی از ترک تریاک در همه افرادی که سو مصرف مواد دارند، ایجاد می گردد. زیرا این نوع درد به وابستگی جسمی شخص به ماده مخدر مربوط خواهد بود. درمان این نوع درد به سابقه اعتیاد فرد و میزان مصرف وی ربطی ندارد و در همه افراد به طور مشابه کنترل خواهد شد.
درمان دردهای مزمن با روش های مشابه با کاهش درد در افراد بدون اختلالات اعتیاد آور صورت می گیرد. یعنی پزشک به دنبال بالا بردن سطح عملکرد افراد و در عین حال، تسکین درد خواهد بود. طی این برنامه درمانی، پزشک برای کاهش درد ترک تریاک، باید به نکات زیر توجه کند:
* استفاده از داروهای ضد درد
* کاهش دوز مواد مخدر موثر
* سطح تحمل فرد در مقابل درد
* کاهش تدریجی مصرف مواد برای سنجش میزان تحمل درد
* استفاده از داروهای مسکن غیر روان گردان
برای افرادی که حال وخیمی دارند و به مرگ نزدیک هستند، صرف نظر از سابقه اعتیاد آن ها، باید مدیریت تهاجمی درد انجام گیرد. یعنی باید شدت درد وی را به طور دقیق و کامل بررسی و کنترل نمود. در چنین شرایطی، معمولا تیم متخصص ترک اعتیاد در یک مرکز معتبر نظیر مرکز نگین اصفهان، رابطه ای درمانی با شخص و خانواده او برقرار می سازند.
این کار کمک می کند تا داروهای ضد درد بدون عوارض جدی، برای ترک اعتیاد وی استفاده شود. به این ترتیب، تیم پزشکی ترک اعتیاد می توانند با کاهش درد ترک تریاک، به شخص معتاد کمک کنند تا اعتیاد را با تحمل کمترین درد کنار بگذارد.
بدن یک فرد مصرف کننده تریاک، به دلیل وابستگی به مواد مخدر دچار تغییرات زیادی می شود. از این رو، در هنگام ترک تریاک شخص با درد و خماری روبرو خواهد شد. بهتر است ترک اعتیاد به تریاک تحت نظر یک تیم متخصص و مجرب صورت گیرد؛ زیرا ایجاد شرایط پزشکی اصولی برای ترک، منجر به کاهش درد ترک اعتیاد و ناراحتی فرد خواهد شد.
مصرف داروی متادون، معمولا یکی از راه های اصلی کاهش درد ترک تریاک به شمار می آید. البته مصرف خودسرانه آن خود می تواند مشکلات جسمی و روانی در پی داشته باشد. بنابراین، لازم است زیر نظر پزشک و تنها بر اساس میزان نیاز مصرف گردد.
استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در دوران ترک نیز می تواند از شدت خماری و درد بکاهد. زیرا یک رژیم غذایی پر ویتامین و سرشار از پروتئین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. همین مساله تا حد زیادی ضعف بدن در مقابل درد و خماری را از بین خواهد برد.
مرکز ترک اعتیاد نگین اصفهان، دارای تیمی حرفه ای در زمینه ترک اعتیاد است. این تیم متشکل از پزشکان متخصص و مشاورین مجرب است که به افراد و خانواده های آن ها در زمینه ترک انواع اعتیاد کمک می کنند.
کاهش درد ترک تریاک یکی از اصلی ترین مسائلی است که تمایل افراد برای ترک را بالا می برد. تیم پزشکی مرکز ترک اعتیاد نگین، با استفاده از روش های تخصصی می توانند شدت درد و خماری را کاهش دهند. برای اطلاع از نحوه حضور در مرکز ترک اعتیاد نگین می توانید به وبسایت این مرکز مراجعه نمایید.
