is_tag

• 25 بازدید
• 10 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مقدمه: گذری بر آغاز یک سفر به سوی زیبایی و بهداشت چشمان

به نقل از آلفا بلاگ در دنیای پراز امکانات پزشکی پیشرفته، افتادگی پلک به یکی از چالش‌های متداول در زمینه بهداشت و زیبایی تبدیل شده است. این مسئله نه تنها تأثیراتی بر جلبه زیبایی افراد دارد، بلکه می‌تواند به شدت بر بینایی و کیفیت زندگی آنها نیز تأثیرگذار باشد. در ادامه مقالات زیبایی و پزشکی، قصد داریم به بررسی عمیق و جامع روش‌های پیشرفته درمان افتادگی پلک بپردازیم تا مخاطبان ما با بهترین راهکارهای موجود آشنا شوند.

عوامل تأثیرگذار در افتادگی پلک: رازهای پنهان برجسته

قبل از هرگونه بررسی درمانی، باید با عوامل مؤثر در افتادگی پلک آشنا شویم. این عوامل به شرح زیر هستند:

افتادگی پلک به دلیل ژنتیک:

برخی افراد به دلیل وراثت، دچار افتادگی پلک هستند. این نکته مهمی است که در تشخیص و درمان این مشکل به آن توجه شود.
افتادگی پلک وراثتی یک وضعیت طبیعی است که به دلیل انتقال ژن‌های خاص از نسل به نسل، در برخی افراد ایجاد می‌شود. این مشکل معمولاً به عنوان یک ویژگی ژنتیک از نسل به نسل منتقل می‌شود و می‌تواند در اعضای خانواده باشد.

ویژگی اصلی افتادگی پلک وراثتی، عدم قدرت عضلاتی پلک در حالت نرمال است. عضلات پلک در حالت عادی باز و بسته می‌شوند تا چشمان را محافظت کنند و از مخاطراتی نظیر گرد و غبار، نور مستقیم خورشید، یا ویروس‌ها و باکتری‌ها جلوگیری کنند. اما در افرادی که افتادگی پلک وراثتی دارند، این عضلات به نحوی ضعیف‌تر هستند و قادر به حفظ شکل وضعیت عادی نیستند.

علت دقیق این ویژگی ژنتیک هنوز کاملاً مشخص نشده است، اما معمولاً با ژن‌هایی که نقش در توسعه عضلات و نقل قول نورونال دارند، مرتبط می‌شود. این افتادگی ممکن است از نوزادی ظاهر شود و یا در طی سال‌ها پیشرفت کند.

یکی از ویژگی‌های مهم افتادگی پلک وراثتی این است که معمولاً به صورت تدریجی پیش می‌رود و ممکن است با عوامل محیطی مختلف تشدید یا کاهش یابد. این وضعیت به طور کلی بر اساس نحوه تعامل ژنتیک با محیط زیست و عوامل خارجی شخص مختلف است.

تشخیص افتادگی پلک وراثتی معمولاً توسط چشم‌پزشکان صورت می‌گیرد که با انجام امتحانات جسمی و تست‌های ویژه می‌توانند وضعیت عضلات پلک را ارزیابی کنند. درمان این نوع افتادگی معمولاً به صورت گام به گام صورت می‌گیرد و ممکن است شامل جراحی، فیزیوتراپی، یا استفاده از روش‌های پزشکی نوین باشد.

در هر صورت، توجه به این نکته مهم است که درمان افتادگی پلک وراثتی نه تنها بر روی جنبه‌های فیزیکی بلکه بر جنبه‌های روانی و اجتماعی نیز تأثیر مثبت دارد. پشتیبانی و آگاهی از این وضعیت، به افراد و خانواده‌های مبتلا کمک می‌کند تا با این چالش زندگی کنند و بهبودی بهتری را تجربه کنند.

ضربه و صدمات منجر به افتادگی پلک:

حادثات و ضربه به ناحیه چشم ممکن است باعث ایجاد افتادگی پلک شوند. در این موارد، اهمیت مداخلات سریع و مؤثر به خصوص مشخص می‌شود. افتادگی پلک به دلیل ضربه و صدمات می‌تواند یکی از مشکلات جدی چشمی باشد که نیاز به تشخیص و درمان سریع دارد. ضربه یا صدماتی که به پلک وارد می‌شود، ممکن است باعث آسیب به عضلات، بافت‌ها و استخوان‌های اطراف چشم شود و در نتیجه افتادگی پلک ایجاد شود.

ویژگی‌ها و علائم افتادگی پلک به دلیل ضربه و صدمات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. تورم و موهایکی در ناحیه چشم: ضربه به پلک می‌تواند باعث تورم و تجمع مایع در ناحیه چشم شود. ممکن است همچنین موهایکی (خونریزی) در پوست حاشیه چشم ایجاد شود.
2. درد و ناراحتی: فشار و آسیب به عصب‌ها و بافت‌های اطراف چشم ممکن است منجر به درد و ناراحتی شود.
3. کاهش حرکت پلک: افتادگی پلک معمولاً باعث کاهش حرکت پلک به صورت طبیعی می‌شود. این ممکن است باعث مشکلات در بسته شدن و باز شدن چشم شود.
4. تغییر در شکل و قدرت بسته شدن پلک: پس از ضربه، شکل و عملکرد بسته شدن پلک ممکن است تغییر کند و این مشکل می‌تواند چشم را به مشکلات امنیتی در برابر عوامل محیطی مانند گرد و غبار، ویروس‌ها و باکتری‌ها نسبت به قبل، حساس‌تر کند.
5. تغییر در شکل چشم: افتادگی پلک ممکن است باعث تغییر در شکل چشم شود که به وضوح قابل مشاهده باشد.

برای تشخیص و درمان افتادگی پلک به دلیل ضربه و صدمات، معمولاً نیاز به مشاوره با چشم‌پزشک است. این متخصص با انجام امتحانات جسمی و تست‌های مورد نیاز، میزان آسیب و تاثیرات ضربه را ارزیابی می‌کند و بر اساس آن، برنامه درمانی مناسب را تعیین می‌کند. این برنامه ممکن است شامل جراحی، داروها، یا فیزیوتراپی باشد، و هدف آن بهبودی و بازگشت به وضعیت طبیعی عملکرد چشم است.

افزایش سن و افتادگی پلک:

افتادگی پلک به دلیل افزایش سن یکی از مشکلات شائعی است که با پیری و تغییرات طبیعی در ساختار چشمان اتفاق می‌افتد. این وضعیت به عنوان پتوژنز افتادگی پلک یا پتوژنز پلکسوس گفته می‌شود و به تدریج با پیری چشمان و ضعیف‌تر شدن عضلات پلک اتفاق می‌افتد.

توضیحات مرتبط با افتادگی پلک به دلیل افزایش سن عبارتند از:

کاهش انعطاف و ضعیفی عضلات پلک: با گذشت زمان، عضلات پلک که مسئولیت باز و بسته شدن چشم را بر عهده دارند، تحت تأثیر فرآیند طبیعی پیری قرار می‌گیرند. ضعف در این عضلات باعث کاهش انعطاف و توان بسته شدن پلک می‌شود.

کاهش کلاژن و الاستین: با پیری، مقدار کلاژن و الاستین در بافت‌های پوستی کاهش می‌یابد. این مسئولیت در افتادگی پلک و تاثیر مستقیم در سفتی و انعطاف پذیری پوست حاشیه چشمان دارد.

افت کیفیت پوست: پیری باعث افت کیفیت پوست می‌شود، و به‌طور خاص پوست حاشیه چشم که بسیار حساس است، تحت تأثیر قرار می‌گیرد. افت کلاژن و الاستین، به همراه تجمع چربی و افزایش مایعات، ممکن است به افتادگی پلک منجر شود.

سفتی افت شده پلک: در اثر ضعف عضلات و کاهش سطح سفتی پوست، پلک به طور طبیعی به پایین‌ترین نقطه ممکن افت می‌کند. این وضعیت به تدریج باعث ایجاد یک ظاهر غیرجوانانه و خسته در چهره می‌شود.

تأثیرات جانبی افتادگی پلک: افتادگی پلک ممکن است به تغییر در دید و فرآیند بینایی نیز منجر شود. پلک پایین‌تر از مرداب دید چشم کمتری ایجاد می‌کند و ممکن است باعث دشواری در دید و خستگی چشم شود.

برای مدیریت افتادگی پلک به دلیل افزایش سن، ممکن است اقدامات مانند جراحی پلکسوس، استفاده از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست چشمان به ویژه در برابر نور خورشید، بهبود کیفیت پوست و کاهش افت کلاژن موثر باشند. مشاوره با چشم‌پزشک یا جراح پلاستیک چشم می‌تواند به انتخاب روش مناسب برای درمان این مشکل کمک کند.

افتادگی پلک به علت اختلالات پزشکی:

افتادگی پلک به علت اختلالات پزشکی یک وضعیت پیچیده است که ممکن است به دلیل اختلالات در سیستم عصبی، عضلانی، یا سایر بخش‌های چشم و صورت ایجاد شود. این اختلالات می‌توانند از مشکلات مادرزادی گرفته تا بیماری‌های ناتوان‌کننده عضلات باشند که به نوعی به قدرت و کارکرد عضلات پلک تأثیر می‌گذارند. از این حیث، انتخاب پزشک بوتاکس مناسب مهم ترین نکته است. پزشک بوتاکس در شهرهای مختلف وجود دارد و با کمی جستجو می توان ایشان را انتخاب و نزد ایشان مراجعه کرد در حالیکه پزشک بوتاکس مشهد پیشنهادی ما دکتر محمد بهبودی فرد است.

توضیحات مرتبط با افتادگی پلک به علت اختلالات پزشکی عبارتند از:

1. اختلالات عصبی: اختلالات در سیستم عصبی می‌توانند باعث افتادگی پلک شوند. به عنوان مثال، اختلالاتی که حرکت عصب‌های سوم و هفتم را تحت تأثیر قرار می‌دهند ممکن است باعث ضعیف شدن یا از دست دادن توانایی کنترل عضلات پلک شوند.
2. بیماری‌های عضلانی: برخی از بیماری‌های ناتوان‌کننده عضلات مانند میاستنیا گراویس، بیماری پمفیگوئید، یا بیماری ماشه، می‌توانند به ضعیفی عضلات پلک و افتادگی آن منجر شوند.
3. جراحی‌ها یا تروماهای شدید: اگر فرد جراحی در ناحیه چشمان یا صورت داشته باشد یا تحت ترومای شدید قرار گیرد، ممکن است عصب‌ها یا عضلات پلک آسیب ببینند و افتادگی پلک رخ دهد.
4. تأثیرات بیماری‌های عصبی مزمن: برخی از بیماری‌های عصبی مزمن مانند پارکینسون، التهابات عصب‌ها، یا ام‌اس (اسکلروز چندگانه) می‌توانند به عنوان یکی از علل افتادگی پلک عمل کنند.
5. بیماری‌های تعدیل کننده ایمنی: برخی از بیماری‌های سیستم ایمنی مانند لوپوس، روماتوئید آرتریت، یا بیماری هاشیموتو از این دسته اختلالات هستند که ممکن است باعث افتادگی پلک شوند.
6. اختلالات عروقی: اختلالاتی که به خونرسانی به نواحی حساس چشم و پلک افتادگی ایجاد کنند نیز ممکن است به عنوان عامل موثر در ایجاد این مشکل ایفا کنند.

برای تشخیص و درمان افتادگی پلک به علت اختلالات پزشکی، تحت نظر چندین تخصص ممکن است قرار گیرید، از جمله چشم‌پزشکی، نورولوژی، جراحی پلاستیک چشم، و دیگر تخصص‌های مرتبط. انجام تست‌های تشخیصی و تصاویر پزشکی ممکن است نیازمند باشد تا علت دقیق افتادگی پلک تعیین شود و برنامه درمانی مناسب اجرا شود.

روش‌های درمان افتادگی پلک: تکنیک‌ها و مزایا

افتادگی پلک می‌تواند با استفاده از روش‌های مختلف درمانی کنترل شود. در زیر به برخی از روش‌های درمانی افتادگی پلک اشاره می‌شود، به ویژه به تزریق ژل و بوتاکس:

1. تزریق ژل (فیلر):
   • مکانیسم عمل: از ژل‌های پرکننده برای تزریق در مناطق مختلف پلک برای ایجاد حجم و پشتیبانی از پوست استفاده می‌شود. این ژل‌ها معمولاً حاوی موادی مانند هیدروکسی‌آپاتیت کلسیم یا اسید هیالورونیک هستند.
   • مزایا: افزایش حجم و پوشش پوست، بهبود ظاهر افتادگی پلک و کاهش چین و چروک می‌باشد.
   • توجهات: این روش ممکن است به مدت محدودی اثر داشته باشد و نیاز به تکرار داشته باشد. همچنین، از محصولات با کیفیت و تحت نظر متخصصان باید استفاده شود.
2. بوتاکس (تزریق توکسین بوتولینوم):

• مکانیسم عمل: بوتاکس یک ماده است که عضلات را موقتاً مختلف می‌کند و جلوی حرکت آنها را می‌گیرد. در صورت تزریق بوتاکس به عضلات پلک، حرکت عضلات کاهش می‌یابد و افتادگی بهبود می‌یابد.

• تاریخچه درمانی بوتاکس، اولین بار برای درمان مشکلات دور چشم بود و اکنون نیز به کمک این سمّ، کارهای مفیدی برای درمان افتادگی پلک انجام می شود.
  • مزایا: تسهیل در بهبود ظاهر افتادگی پلک، کاهش چین و چروک و بهبود دید.
  • توجهات: اثرات بوتاکس معمولاً به مدت چند ماه دوام دارد و نیاز به تجدید نظر دوره‌های تزریق دارد. تزریق باید توسط یک متخصص پزشکی انجام شود.

1. جراحی پلکسوس (Blepharoplasty):
   • مکانیسم عمل: این جراحی شامل حذف بافت‌های اضافی، مانند چربی و پوست اضافی اطراف پلک، است. این کاهش حجم باعث تقویت و آزادسازی عضلات پلک می‌شود.
   • مزایا: بهبود تداوم طبیعی پوست و حذف بخش‌های اضافی کمک به افزایش زیبایی چشم می‌کند.
   • توجهات: این روش یک راه حل دائمی‌تر است، اما نیاز به زمان برای بهبودی و بازیابی دارد.
2. فیزیوتراپی عضلات پلک:
   • مکانیسم عمل: تمرینات و تکنیک‌های خاص فیزیوتراپی ممکن است برای تقویت عضلات پلک و بهبود حرکت آنها مفید باشد.
   • مزایا: تقویت عضلات و افزایش تعادل حرکتی.
   • توجهات: نیاز به صبر و پیگیری در انجام تمرینات دارد.

همه این روش‌ها بهتر است توسط متخصصین پزشکی و پزشک زیبایی مطمئن و با تجربه انجام شوند و پس از ارزیابی دقیق و تشخیص صحیح انجام گیرند. انتخاب بهترین روش درمانی باید با توجه به نیازهای ویژه هر فرد و شرایط فیزیکی و بهداشتی او صورت گیرد.

نتیجه گیری:

افتادگی پلک یک مشکل قابل درمان است و انتخاب بهترین روش درمانی بستگی به علت اصلی و وضعیت هر فرد دارد. با مشاوره با متخصصان پوست و چشم، می‌توانید بهترین تصمیمات را برای بهبود وضعیت پوست و چشم خود اتخاذ کنید و این مشکل قابل حل را به راحتی و سلامت رفع و رجوع کنید.

پایان رپورتاژ آگهی

• 52 بازدید
• 14 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بهترین روغن ماساژ : روغن های مخصوص ماساژ باعث می شوند تا دست فرد ماساژدهنده راحت تر برروی پوست حرکت کند. روغن ها و لوسیون های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند اما قطعا همه ی افراد نمی توانند از آن ها استفاده کنند و معمولا به دنبال روغن های گیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی می روند. در این قسمت از دنیای مد قصد داریم تا بهترین انواع روغن ماساژ را طبق نظر درمانگران ماساژ به شما معرفی کنیم زیرا دانستن برخی اختلافات بین آن ها می تواند به شما در انتخاب بهترین روغن برای ماساژ کمک کند. در ادامه به معرفی پنج روغن می پردازیم که ماساژورها اغلب استفاده از آن ها را توصیه می کنند.

بیشتر بخوانید: تپل شدن صورت: طرز تهیه جوانه گندم با پارچه  برای تپل شدن صورت و گونه ها!

۱. روغن آفتاب گردان :

روغن آفتابگردان روغنی سبک می باشد که بعد از استفاده پوست را چرب نمی کند. روغن آفتاب گردان از تخمه آفتابگردان گرفته می شود. این روغن حاوی اسیدلینولئیک ( یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمتیک و اسیداستریک است که همگی برای پوستی سالم ضروری هستند. مقدار اسیدلینولئیک با افزایش سن در پوست کاهش می یابد علاوه بر این، استفاده از صابون های سخت و پاک کننده های قوی نیز می تواند میزان این اسید را در پوست به شدت کاهش دهد.

بهترین روغن ماساژ ،  روغن آفتاب گردان ماندگاری کمی داشته و خیلی زود فاسد می شود بنابراین بهتر است از خرید آن در بسته بندی های بزرگ خودداری کنید. این روغن باید در جای خنک نگهداری شود. اضافه کردن ۱-۲ عدد کپسول ویتامین E در روغن آفتاب گردان موجب افزایش ماندگاری آن خواهد شد. افرادی که به گیاه آفتاب گردان حساسیت دارند، بهتر است روغن آن را نیز مصرف نکنند.

۲. روغن بادام

روغن بادام شیرین یکی از روغن های محبوب برای ماساژ بوده و از بادام زرد گرفته می شود. این روغن نسبتا سبک است و این امکان را به دستان درمانگر می دهد که راحت تر ماساژ بدهد. روغن بادام شیرین سریع جذب می شود اما سرعت جذب آن به حدی نیست که نیاز به استفاده مجدد باشد.

برای ماساژ بدن نوزاد هم می توانید از این روغن استفاده کنید. روغن بادام شیرین دارای خواص ضد التهابی است و سبب بهبود خارش و بثورات ناشی از درماتیت، اگزما و پسوریازیس می شود. روغن بادام شیرین مانند ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و سبب کاهش خطر آفتاب سوختگی میشود . این روغن دارای خواص ضد درد طبیعی است و سبب آرامش عضلات و کاهش درد آن ها می شود. برای درمان سریع تر درد بهتر است روغن بادام شیرین را با اسطوخدوس یا گل رز ترکیب و بدن را با آن ماساژ دهید. در مقایسه با دیگر روغن ها، روغن بادام شیرین قیمت مناسب تری دارد و معمولا پوست را تحریک نخواهد کرد. البته افرادی که به بادام خوراکی حساسیت دارند، بهتر است از مصرف روغن آن نیز خودداری کنند.

۳. روغن نارگیل :

برخلاف تصور برخی افراد که فکر می کنند روغن نارگیل یک روغن جامد و سنگین است، باید گفت که روغن نارگیل بسیار سبک، کم چرب و بصورت مایع می باشد که برای ماساژ بسیار مناسب است. روغن نارگیل حاوی تری گلیسیریدهای با زنجیره ی متوسط است (در زنجیره ی بلند تری گلیسیرید حذف شده است ). در نتیجه، روغن نارگیل تفکیک شده در مقایسه با روغن نارگیل های معمولی غلظت بیشتری دارد و برای ماساژهای کوتاه مدت مناسب تر است و اغلب برای رفع تنش های عضلانی استفاده می شود.

بهترین روغن ماساژ ، روغن نارگیل غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان هاست، به همین دلیل سبب سلامت پوست و کاهش چین و چروک می شود. روغن نارگیل به سرعت جذب پوست شده اما پوست را چرب نمی کند واثرات آن مدت زمان طولانی باقی می ماند. این روغن دارای خواص مرطوب کنندگی می باشد و به آبرسانی بدن کمک می کند و خشکی پوست را کاهش می دهد.

روغن نارگیل تفکیک شده ماندگاری بالایی دارد و در مقایسه با سایر روغن ها ارزان قیمت تر نیز است. روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن های مورد استفاده برای ماساژ به راحتی شسته خواهد شد. علاوه بر این روغن نارگیل تفکیک شده عطر و بوی روغن نارگیل معمولی را ندارد. توصیه می شود افرادی که به نارگیل و روغن آن حساسیت دارند، از این روغن برای ماساژ هم استفاده نکنند.

۴. روغن هسته ی زردآلو :

بهترین روغن ماساژ ، روغن هسته زردآلو مشابه رنگ و بافت روغن بادام می باشد اما مقداری گران تر است. روغن هسته ی زردآلو سرشار از ویتامین E است و به همین خاطر در مقایسه با روغن های دیگر ماندگاری بالایی دارد و دیرتر فاسد می شود. روغن هسته ی زردآلو مانند روغن بادام به سرعت جذب می شود و به همین خاطر بعد از استفاده، فرد احساس نمی نند که پوستش چرب شده است. این ویژگی باعث شده است که در ماساژ درمانی نیز کاربرد داشته باشد.

روغن دانه انگور خواص ضد میکروبی قوی دارد و از رشد باکتری های بیماری زا بر روی پوست بدن جلوگیری می کند . در روغن هسته انگور ویتامین E، لینولئیک اسید و ترکیبات فنلی فراوان وجود دارد که به سلامت پوست کمک کرده و التهاب را کاهش می دهد. ماساژ بدن با روغن هسته زردآلو تلخ برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس استفاده می شود. روغن هسته زردآلو تلخ پوست بدن را هیدراته کرده و مانع از خشکی آن می شود .افرادی که به این روغن حساسیت دارند ، می توانند از روغن بادام شیرین استفاده کنند .

۵.روغن آرگان:

روغن آرگان خالص یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ بدن است . ماساژ پوست با روغن آرگان خاصیت کشسانی آن را افزایش می دهد و چین و چروک را رفع و به جوان سازی پوست بدن کمک می کند.این روغن پوست با مرطوب نگه داشتن پوست سبب آبرسانی آن شده و مانع از خشکی پوست بدن می شود.ماساژ بدن با روغن آرگان درد و تورم عضلات را کاهش می دهد بنابراین برای بهره گیری از خواص این روغن ، پس از حمام آب گرم پوست را با روغن آرگان ماساژ دهید تا نرم تر شود.

۶. روغن هسته انار

بهترین روغن ماساژ ، روغن هسته انار از بهترین گزینه ها برای ماساژ بدن است که دارای بوی مطبوعی است. این روغن سبک خیلی راحت جذب پوست شده و سبب چرب شدن پوست نمی شود. روغن هسته انار دارای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های فراوان است و خواص ضد التهابی دارد و به جوان سازی پوست بدن کمک می کند.

۷. روغن آووکادو :

روغن آووکادو از میوه ی آن گرفته می شود و روغنی سبز رنگ و سنگین است که معمولا با سایر روغن های ماساژ مانند روغن بادام شیرین مخلوط می شود. هزینه ی روغن آووکادو تقریبا دو برابر هزینه ی روغن بادام شیرین است . افرادی که به شیره ی گیاهان حساسیت دارند ، ممکن است به روغن آووکادو نیز حساسیت داشته باشند.

۸. روغن هسته انگور :

بهترین روغن ماساژ ، با در نظر گرفتن برخی جوانب روغن هسته انگور یک روغن عالی برای ماساژ می باشد. این روغن بدون بو بوده وبافت نرمی دارد . برخی از محققان نیز اعلام کرده اند که روغن انگور یکی از بدترین روغن ها برای ماساژ است.

۹. روغن کنجد:

در علم آیورودا (طب سنتی و بومی هندوستان )، از گیاه کنجد برای تغذیه، سم زدایی و درمان بیماری های مزمن مرتبط با اضطراب، ضعف سیستم گردش خون، یبوست، نفخ شکم و خشکی بیش از حد پوست استفاده می شود. برای ماساژ روزانه نیز معمولا از روغن کنجد استفاده خواهد شد. روغن کنجدچربی ترانس بالایی دارد و بدان علت که جذب سریعی ندارد هنگام ماساژ با روغن هایی که چربی ترانس پایین تری دارند، مخلوط می شود. نوع تصفیه نشده ی روغن کنجد عطر و بوی بسیار تندی دارد.

ماساژ بدن با روغن کنجد به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می کند و پوست را از آسیب اشعه UV نور خورشید محافظت کرده و سبب کاهش خطر آفتاب سوختگی می شود.

۱۰. روغن زیتون :

بهترین روغن ماساژ ، اکثر مردم با روغن زیتون به عنوان روغنی مخصوص پخت وپز آشناییت دارند اما نمی دانند که از روغن زیتون برای ماساژدرمانی نیز استفاده می شود. روغن زیتون غلظت و چربی بالایی دارد و به خاطر عطر و بوی متفاوتی که دارد معمولا در پخت وپز استفاده می شود.

براساس یک مطالعه که روغن زیتون برای مصارف موضعی را با روغن آفتابگردان مقایسه کرده بود مشخص شد که، روغن زیتون هیچ تاثیری در عملکرد سد اپیدرمی پوست ندارد در حالی که روغن آفتابگردان منجر به بهبود قابل توجهی در سد پوست می شود به همین دلیل آن را به یک مرطوب کننده مؤثر تبدیل می کند.

روغن زیتون دارای خواص مرطوب کنندگی قوی است خشکی پوست را درمان می کند. برای کاهش درد ناشی از اسپاسم و گرفتگی عضلات، درمان رگ به رگ شدن، تورم و درد عضلات برای ماساژ از این روغن استفاده نمایید.روغن زیتون سبب بهبود گردش خون در بدن و افزایش انرژی و بهبود اکسیژن رسانی به اندام ها می شود.

۱۱. کره شیا :

کره شیا از دانه ی یک درخت که بومی آفریقاست، گرفته می شود و در دمای اتاق به حالت جامد می باشد. کره شیا همانند کره کاکائو یک کره ی نسبتا سنگین است و چون جذب پایینی دارد استفاده از آن موجب چرب شدن زیاد پوست می شود، به همین دلیل به تنهایی برای ماساژ توصیه نمی شود و معمولا با انواع دیگر روغن های ماساژ برای نواحی کوچک بدن مخلوط می شود. اگر فکر می کنید ممکن است به شیره گیاهی این روغن حساسیت داشته باشید، بهتر است قبل از استفاده آن را تست کنید.

۱۲. روغن جوانه گندم :

بهترین روغن ماساژ ، روغن جوانه گندم برای ماساژ بسیار غلیظ است اما می توان آن را با روغن های سبک تر مخلوط کرد. این روغن سرشار از ویتامین E است.

بیشتر بخوانید: چاقی صورت: بهترین زمان خوردن جوانه گندم برای چاقی صورت + طرز استفاده