دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

تاثیر آهنگ ها بر آرامش انسان


تاثیر آهنگ ها بر آرامش انسان

برترین آهنگ‌ها همیشه به عنوان یک آرامبخش در مواقع مختلف به انسان‌ها برای داشتن تمرکز و خلاصی از دغدغه‌ها کمک می کنند. چند نوع آهنگ و موسیقی وجود دارند که تاثیرهای متفاوتی بر روح انسان میگذارند.

 

آهنگ‌ های غمگین و اثر آن بر تنهایی انسان

آهنگ غمگین معمولا در زمان‌هایی که فرد احساس تنهایی و یا حالت غم دارد به سراغ این نوع موزیک میرود که دل‌آرامی برای تسکین غم‌هایش باشد. در برخی از اوقات هم آهنگ‌های غمگین باتوجه به نوع موسیقی که دارند، آرامشی را به همراه میاورند که انسان در زمان‌های استراحت ویا در مکان‌های خاص به گوش دادن این نوع موسیقی می پردازد. نایس موزیک برترین سایت ارائه دهنده برای دانلود انواع آهنگ‌های غمگین می باشد.

 

آهنگ‌های عاشقانه

این نوع سبک موسیقی معمولا بین جوان‌ها رواج دارد و ترکیبی از موسیقی آرامش بخش و انرژی‌ دهنده می باشد که مردم از این نوع موسیقی بسیار استقبال می کنند و در مواقع زیادی به خصوص درحال رانندگی به گوش دادن این نوع موزیک‌ها می پردازند. میتوانید آهنگ‌های عاشقانه مورد نظر خود را از سایت نایس موزیک دانلود کنید.

 

آهنگ‌های آرامش بخش

این تیپ موسیقی‌ها که معمولا با صداهای طبیعت مثل صدای آبشار ویا صدای موج دریا و یا حتی صدای یک باد ملایم آمیخته است، یک نوع بازی با روح و روان آدم است تا در مواقعی که انسان احتیاج به آرامش فکری و روحی دارد با این موزیک روح خود را از بند گرفتاری‌ها جدا کرده و به سمت و سوی آزادی و فراق بال هدایت میکند. پیشنهاد میکنیم از سایت نایس موزیک که یکی از برترین سایت‌های موسیقی میباشد، برای دانلود این سبک موزیک استفاده نمایید.

 

آهنگ‌های شاد و پرانرژی

این نوع از موزیک‌ها که برای ایجاد حال خوب می باشد و مردم سعی میکنند همیشه در مراسمات، مهمانی‌ها، دورهمی‌هاو … از این سبک موزیک برای ایجاد شادی و نشاط استفاده کنند. بیشترین استفاده از این نوع موزیک معمولا در مراسمات عروسی و یا جشن تولدها می باشد. انواع آهنگ‌های شاد را میتوانید در قالب تک ترک ویا آلبوم از سایت نایس موزیک دانلود کنید.

 

تاثیرخواننده در موسیقی

مردم معمولا از آهنگ‌هاو نحوه‌ی اجرای یک ویا چند خواننده بسیار لذت میبرند و سعی میکنند آهنگ‌های خواننده‌ی محبوبشان را همیشه در گوشی ویا ماشین به همراه داشته باشند ودر هرزمان ممکن بتوانند موسیقی که دوست دارند را گوش دهند.

 

شرکت کردن در کنسرت‌های این خواننده‌ها هم اغلب به خاطر همین لذتی است که از آهنگ‌های خواننده محبوبشان میبرند و میخواهند به صورت زنده به گوش دادن آهنگ محبوبشان بپردازند.یکی از خواننده‌هایی که جدیدا مورد استقبال پرشور مردم قرار گرفته و در مدت خوانندگی حرفه‌ای خود توانسته به شهرت بالایی برسد، راغب که نام اصلی او مصطفی راغب است می باشد.

تاثیر آهنگ ها بر آرامش انسان

راغب در سال ۱۳۶۸ در تهران متولد شده ولی بزرگ شده‌ی شهر یزد می باشد. این خواننده‌ی خوش صدا تقریبا از ۶ سالگی شروع به خوانندگی، نقاشی و بازیگری نمود واز آن زمان وارد هنر شد.او حتی در جشنواره‌های مختلف ایرانی و بین المللی توانسته ۲۰ عنوان برتر در زمینه فرهنگی و هنری به دست آورد. تمامی فعالیت‌های راغب متعلق به موسسه فرهنگی هنری آوازی نو می باشد.

 

از آثار تازه منتشر شده راغب میتوان به تسلیم، گره گشا، مسافر ماه، دیوانگی، شالیزار، روزهای خوب، بی‌احتیاط، آه باران، همسایه، بیچاره فرهاد، هوای عشق و آواره اشاره کرد.سبک موسیقی راغب، پاپ می باشد که این سبک در بین مردم بسیار جایگاه مهمی دارد و علاقه مردم تمام جهان به این سبک از موسیقی مثال زدنی میباشد.

 

سبک پاپ بر خلاف موسیقی اصیل و کلاسیک و برخلاف موسیقی فولک یا محلی یک سبک تازه و نوینی است که از نظر تجاری بسیار موفق است. جالب است بدانید که شاخصه سبک موسیقی پاپ، وجود یک عنصر ریتمیک سنگین در زیر است که  معمولا توسط دستگاه‌های تقویت کننده الکترونیک اجرا میشود. با تمام این تفاسیر خواننده‌های سبک‌های مختلف از جمله راک، هیپ هاپ، دنس، ریتم اند بلوزو… هم میتوانند از این سبک استفاده کنند که این نشان دهنده‌ی قدرت انعطاف سبک موسیقی پاپ میباشد. 

 

تفاوت موسیقی پاپ با سبک‌های دیگر:

از تفاوت‌های اصلی که میتوان برای این سبک موسیقی با سبک‌های دیگر در نظر گرفت میتوان به مواردی مثل طول قطعه، تغییر گام و مدولاسیون، تاثیر ریتم، ضدضرب و بسط و توسعه آن اشاره کرد. با مشاهده و مطالعه در مورد این تفاوت ها متوجه خواهید شد که ویژگی‌هایی که منجر به پیچیدگی یک نوع موسیقی میشود،

 

در سبک پاپ وجود ندارد و خود این خاصیتی است تا مردم اغلب این سبک موسیقی را بپسندند و زیر لب آهنگ‌های ساخته شده از این سبک را زمزمه کنند. اگر شماهم یکی از طرفداران آهنگ‌های راغب هستید و به دنبال دانلود آهنگ‌های جدید این خواننده و یا خواننده‌های دیگر میباشید، میتوانید از طریق سایت نایس موزیک بازدید کرده و نوع موسیقی مورد نظر خود را با هر سلیقه‌ای و خواننده‌ی محبوبی که میخواهید را دانلود کنید.  

 

ادامه مطلب تاثیر آهنگ ها بر آرامش انسان

ترفندهای جالب برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه


ترفندهای جالب برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه

لوازم خانه نیز مانند هر وسیله دیگری دارای طول عمر مشخصی هستند و در طی زمان دچار فرسایش می‌شوند. در لوازم برقی آشپزخانه نیز اینچنین است و ممکن از به مرور زمان به طور واضح متوجه این تغییرات در عملکرد و حتی بوی ناخوشیند آنها شده باشید.

 

در صورتی که به موقع به وسایل خانه مانند لوازم برقی مثل یخچال، فریزر، ماکروویو و … رسیدگی نکنید، بوی نامطبوع آنها باعث ایجاد بوی بد در کل فضای آشپزخانه و خانه شما شوند.در این مقاله با ما همراه باشید تا چند ترفند جالب و کاربردی برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه را برای شما بازگو کنیم تا در مدت زمان کوتاهی به راحتی بوی خوشایندی را به فضای آشپزخانه خود برگردانید. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

 

رفع بوی بد لوازم برقی آشپزخانه

حفظ طراوت و تازگی در فضای آشپزخانه مستلزم نگهداری و نظافت لوازم آشپزخانه است. استفاده از لوازم برقی به دلیل اینکه در سرعت عمل آشپزی بسیار موثر است، نیازمند نگهداری ویژه است. استفاده مداوم از این وسایل آنها را به مرور زمان دچار فرسایل کرده و برای سالم و پاکیزه نگه داشتن آنها باید دقت بیشتری به خرج داد.

 

به طور حتم برای شما هم پیش آمده است که گاهی با بود ناخوشایندی در آشپزخانه روبرو شده‌اید که مجبور به باز کردن پنجره‌ها، روشن کردن هواکش، هود و یا ترک آشپزخانه شده باشید. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره نحوه صحیح رفع بوی بد لوازم آشپزخانه، به خصوص لوازم برقی آشپزخانه بیشتر برای شما بگوییم.

 

۱- از بین بردن بوی بد ماشین لباسشویی

ترفندهای جالب برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه

ممکن است شما هم مانند تعداد زیادی از افراد تصور کنید ماشین لباسشویی با آن همه مواد شوینده و آب که برای هر بار شست و شو از آن عبور می‌کند، خودش را نیز تمیز می‌کند. اما ممکن از یک روز به طور ناگهانی با بودی در آن مواجه شوید. در چنین شرایطی باید وجود کپک‌ها در ماشین لباسشویی را رسمیت بشناسید.

 

محل واشر پلاستیکی جلوی درب ماشین لباسشویی یکی از مهم‌ترین مکان‌های رشد کپک‌ها است. خوب است بدانید که امکان نفوذ بوی بد کپک‌های این ناحیه به لباس‌های داخل ماشین لباسشویی بسیار جدی است. برای از بین بردن این وضعیت نیاز است تا کثیفی‌های ایجاد شده در زیر واشر مانند ته مانده مواد شوینده، تکه‌های پارچه و گرد و غبار محبوس شده را خارج کنید و فضای زیر واشر را با پارچه نمدار تمیزی کاملا پاک کنید.

 

همچنین می‌توانید از ترکیب یک چهارم فنجان جوش شیرین، یک چهارم فنجان آب، ۲ فنجان سرکه سفید برای تمیزکردن فضای زیر واشر استفاده کنید. اگر ماشین لباسشویی قدیمی و فرسوده شده و یا واشر پلاستیکی و تنظیمات راه‌اندازی آن دچار اختلال شده بهتر خودتان دست به آچار نشوید و از یک فرد ماهر برای انجام تعمیرات انواع ماشین لباسشویی با هزینه مقرون به صرفه کمک بگیرید.

 

۲- از بین بردن بوی بد مایکروویو

استفاده از لوازم برقی آشپزخانه به مدت طولانی و پشت سرهم و بدون تمیز کردن آنها باعث بروز بوی بدی در فضای آشپزخانه خواهد شد. صرف نظر از اینکه از ماکروویو برای درست کردن ذرت بو داده، گرم کردن مجدد پیتزا، گرم کردن کلم و یا … استفاده کرده باشید، نیاز است به طور جدی آن را تمیز کنید.

 

گرم شدن تدریجی مواد غذایی در فضای ماکروویو باعث نشت و برخورد مواد غذایی به خصوص روغن‌ها و مواد غذایی مایع به محفظه درون ماکروویو خواهد شد. لکه‌های ایجاد از این روغن‌ها با چندبار روشن شدن دستگاه ماکروویو در معرض حرارت قرار گرفته و می‌سوزند و بوی بدی را ایجاد می‌کنند.

 

سرکه به عنوان یک پاک‌کننده طبیعی و قوی مناسب برای فضای آشپزخانه است. بوی سرکه به سرعت از بین خواهد رفت، پس در استفاده از این محلول معجزه‌گر به هیچ عنوان نگران نباشید. برای تهیه این محلول نیاز است ۱ یا ۲ قاشق سرکه سفید را در نصف فنجان آب حل کنید و محلول را به مدت ۲ دقیقه در حرارت کم ماکروویو قرار دهید.

 

بخار ایجاد شده را برای ۱۵ دقیقه داخل ماکروویو حبس کنید تا تمامی لکه‌ها را در خود حل کند. سپس ظرف محلول را خارج کرده و فضای داخل ماکروویو را با دستمال تمیز و مرطوب به خوبی پاک کنید. همچنین می‌توانید از روش‌های ذکر شده در این مطلب نیز برای تمیز کردن مایکروویو کمک بگیرید.

 

۳- رفع بوی بد و ناخوشایند یخچال فریزر 

ترفندهای جالب برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه

شاید شما هم تجربه کرده باشید که وقتی یخچال فریزر بوی بد و ناخوشایندی داشته، رغبتی به استفاده از مواد خوراکی داخل آن نداشته‌اید. همچنین اگر مواد غذایی را خریده‌اید و در یخچال تمیز و بدون بوی بد قرار داده‌اید، برای مصرف آن بیشتر وسوسه شده‌اید. بیش از جد ماندن مواد غذایی در یخچال و یا نشت برخی مواد غذایی روی قفسه ها و طبقات یخچال به ایجاد بود بد منجر خواهد شد.

 

میکروب‌ها اصولا در مکان‌های مرطوب رشد می‌کنند و تکثیر می‌شوند و محیط مرطوب یخچال و مواد غذایی تاریخ گذشته داخل یخچال فریزر محلی ایده‌آل برای زندگی میکروب‌ها و بروز بوی بد یخچال فریزر خواهد بود.برای رفع بوی بد یخچال فریزر توصیه می‌شود هر ماه و یا حداکثر هر دو ماه یکبار تمامی قفسه‌ها و کشوهای آن را خارج کنید و به طور کامل آن را بررسی کنید. این کار باعث می‌شود تا هر ماده غذایی قدیمی که از دید شما به دور مانده است را خارج کنید.

 

قفسه‌ها، کشوها و تمامی لوازم داخل یخچال فریزر را آب گرم و مقداری شوینده ملایم به‌خوبی بشویید. داخل یخچال فریزر را به وسیله پارچه نم‌دار تمیزی پاک کنید. درب یخچال فریزر را از قلم نیندازید. همچنین برای رفع لکه‌های سرسخت می‌توانید محلول سرکه سفید به‌همراه مقداری جوش شیرین را با مسواک روی لکه‌ها قرار دهید و در نهایت با یک پارچه تمیز آغشته به آب آن را پاک کنید. توجه داشته باشید که قبل از قرار دادن قفسه‌ها و کشوها در یخچال، حتما آنها را به‌خوبی خشک کنید.

 

برای خوشبو کردن داخل یخچال نیز می‌توانید مقداری جوش شیرین و یا تفاله قهوه را یک شب داخل یخچال قرار دهید. این مواد جذب‌کننده طبیعی خوبی برای رفع بود بد هستند. همچنین می‌توانید چند گلوله پنبه‌ای آغشته به وانیل را به مدت یک شب داخل یخچال قرار دهید.

 

لازم است توجه داشته باشید که گاهی به دلیل فرسودگی یخچال فریزر و یا قرار گرفتن آلودگی در برخی شیارهای آن بوی نامطبوع با اقدامات گفته شده رفع نشود. در این مرحله بهتر است به فکر سرویس و تعمیر یخچال فریزر در منزل باشید تا بدون جابجایی و در محل به تعمیر یخچال بپردازید. با توجه به افزایش قیمت لوازم برقی خانگی حتما از افراد ماهر در این زمینه کمک بگیرید تا از بروز خسارت‌های احتمالی جلوگیری کنید.

 

۴- برطرف کردن بوی بد ماشین ظرفشویی

برای اطمینان از اینکه ماشین ظرفشویی شما به خوبی ظرف ها را تمیز می‌کند، نیاز است ابتدا از تمیز بودن دستگاه ماشین ظرفشویی مطمئن شوید. ضایعات مواد غذایی، برچسب ظروف غذاخوری و … می‌تواند به راحتی در شیارهای کوچک ماشین ظرفشویی شما گیر کنند و جریان آب را دچار اختلال کنند. همین امر موجب ایجاد بود بد در فضای ماشین ظرفشویی خواهد شد.

 

برای رفع بوی بد نیاز است وقتی ماشین ظرفشویی خالی است، قفسه‌ها و سبدهای ظروف را بردارید و فیلتر را بررسی کنید که دارای آلودگی نباشد. توصیه می‌شود برای تمیز کردن ماشین ظرفشویی از مخلوط پرکاربرد جوش شیرین، سرکه سفید و آب لیمو استفاده کنید و تمام سطح آن را با دستمال آغشته به این محلول به خوبی پاک کنید.

 

اگر برخی نقاط لکه‌های سخت کلسیم وجود داشت، می‌توانید یکبار ماشین ظرفشویی را با ۲ یا ۳ فنجان سرکه سفید روشن کنید و یک دور پس از آن، به کمک جوش شیرین این چرخه را تکرار کنید تا بوی بد و تمامی لکه‌ها به سرعت رفع شوند.

 

همچنین برای خوشبو کردن فضای خانه می‌توانید از انواع بوگیر خوشبوکننده هوای طبیعی شامل مخلوط اسانس اسطوخودوس، نعناع، ​​پرتقال یا میخک به میزان ۸ قطره در سه چهارم فنجان آب و برای معطر کردن فضا استفاده کنید.

 

ادامه مطلب ترفندهای جالب برای از بین بردن بوی بد لوازم برقی آشپزخانه

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس


بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

سوگل طهماسبی از دنیای بازیگری تا مدلینگ 

سوگل طهماسبی، بازیگر سینما و تلویزیون هم چنان در اوج است، او از دوران ذبیرستان توانست استعداد بازیگری خودش رابه خوبی نشان دهد و مورد توجه تهیه کننده گان و کارگردانان قرار بگیرد، طهماسبی اینروزها با بازی در سریال بچه مهندس در صفحه تلویزیون می درخشد. این بازیگر خونگرم و با استعداد اهوازی یکی از کشف های کیانوش عیاری است. دراین مقاله به گفتگو درباره زندگی این بازیگر پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

 

بیوگرافی سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی متولد ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اهواز می‌باشد.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

او فارغ التحصیل رشته گرافیک در تهران است و فوق دیپلم گرافیک داره و دانشجوی انصرافی رشته تدوین است، در مورد خودش اظهار دارد که یک اهوازی خونگرم هست و تحت هر شرایطی با مردم خوش برخورد می‌باشد، او در نوجوانی به تهران مهاجرت کرد

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

عکس کودکی سوگل طهماسبی

 

خانواده سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی دارای دو خواهر بنام ساغر و سحر و یک برادر بنام سینا است ، پدرش که یک استاد مینیاتور بود سال ها پیش فوت کرده و او در حال حاضر با مادرش زندگی میکند

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

عکس سوگل طهماسبی و خواهران و مادرش

 

مراحل شروع و ادامه بازیگری

بازیگری را در ۸ سالگی و از تئاتر شروع کرد. سوگل ۱۴ ساله بود که برنده بهترین بازیگر جشنواره استانی در اهواز شد . جشنواره ای که کیانوش عیاری کارگردان مشهور داور آن بود. با دعوت کیانوش عیاری برای بازی در سریال روزگار قریب در ۱۶ سالگی به تهران آمد، بعد از ایفای نقش در چند سکانس از سریال روزگار قریب بلافاصله در سریال یوسف پیامبر هم بازی کرد

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

یک اهوازی خونگرمم

من هرگز ندیده‌ ام یا نشنیده‌ ام که کسی به اهواز یا کلا جنوب سفر کند و از مردم این منطقه بد بگوید. مردم خطه جنوب خیلی خونگرم و مهربان هستند و مشهور است که خاک جنوب دامنگیر است. من هم خوشبختانه خصلت خونگرمی را از خانواده‌ ام به ارث برده‌ ام.به گزارش پارس ناز حتی در اوج خستگی و بدترین شرایط هم با مردم خوب و خوش‌ برخورد هستم و اگر کسی را پیدا کردید که بشما بگوید سوگل طهماسبی با من برخورد بدی داشت شک نکنید من نبودم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

ازدواج سوگل طهماسبی

سوگل طهماسبی مجرد است و هنوز ازدواج نکرده. سوگل طهماسبی که مهمان سومین قسمت برنامه «شیدایی» شبکه دو سیما بود در پاسخ به عبدالله روا مجری این برنامه در مورد این‌که چرا تا کنون ازدواج نکرده است اظهار کرد: فرصت های مناسبی برای ازدواج داشته ام ولی شغل ما بازیگرها به گونه ای است که هم سخت میتوانیم انتخاب کنیم و هم دیگران ما را سخت می پذیرند.

 

وی با بیان این‌که ترجیح می‌دهم همسر آینده ام، همکارم نباشد خاطرنشان کرد: دوست دارم بنشینم ودر مورد دنیای بازیگری با همسرم گفت وگو کنم، مهربان بودن همسرم برایم در اولویت است و این‌که شغل مرا باور کند تا بتوانم بیشتر پیشرفت کنم چون برای رسیدن به این جایگاه، زحمات زیادی کشیدم. این بازیگر سینما و تلویزیون عنوان کرد:احساس می کنم تجارب زیادی هست که باید کسب کنیم و بعنوان مثال:

 

اگر بخواهیم همسر یا مادر خوبی باشیم، باید تجارب بسیاری داشته باشیم ولی می‌بینیم ناگهان به سن ۳۰سالگی رسیده ایم. طهماسبی ادامه داد:باید بگویم تا سال گذشته خیلی جدی به مسئله ازدواج فکر نمیکردم ولی حالا که در آستانه  ۳۰سالگی هستم بیشتر به فکر این موضوع هستم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

مصاحبه با سوگل طهماسبی

آغاز فعالیت هنری سوگل طهماسبی، بازی در تئاتر را از هشت سالگی شروع کردم و تقریباً ۱۴ ساله بودم که برنده بهترین بازیگر جشنواره استانی شدم. دراین جشنواره آقای کیانوش عیاری داور بودو به مادرم گفت: «سوگل استعداد خوبی برای بازیگری داره، اگر خواستید به تهران بیایید، به من خبر دهید. من در حال ساخت یک سریال به نام روزگار قریب هستم و می تونم در اون سریال به سوگل نقش کوچکی بدم . »

 

به این ترتیب من در ۱۶ سالگی به تهران آمدم ودر سریال «روزگار قریب» چند سکانس بازی کردم و بعد ازآن هم بلافاصله در سریال « یوسف پیامبر«ع» » بازی داشتم. از همان جا استارت کارم در حوزه تصویر خورد و تا به حال در چند فیلم سینمایی، سریالهای تلویزیونی و بیش از ۵۰ تله فیلم حضور داشتم؛ تا این‌که برای بازی در سریال «کیمیا» دعوت شدم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

پدرم استاد نقاشی مینیاتور بود

برنامه روز جمعه ما این بود که همه ی خانواده درکنار پدر، مینیاتور می‌کشیدیم. سایت پارس ناز من در هنرستان هم گرافیک خواندم و بعد هم همین رشته را در دانشگاه ادامه دادم. اتکای من روی دست‌هایم است و گرافیک دستی بلدم و خیلی با دنیای تکنولوژی امروز آشنا نیستم. فکر میکنم برای گرافیست بودن آشنایی با چند نرم‌افزار کامپیوتری کفایت نمیکند چون دنیای بسیار گسترده‌ای است.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

سوگل طهماسبی درکنار مزار پدرش

 

بزرگ ترین تصمیم زندگی‌ سوگل طهماسبی تصمیم به مهاجرت

تنها ۱۵سال داشتم که تصمیم گرفتم برای زندگی از اهواز به تهران بیایم. درواقع مهاجرت به تهران شاید بزرگ‌ترین تصمیم زندگی‌ ام بود. سال‌های اول در خانه خواهرم زندگی کردم و بعد از قبول شدن در کنکور و شروع دوران دانشجویی مستقل شدم تا این‌که پس از فوت پدرم، مادرم هم به تهران آمد و حالا باهم زندگی میکنیم. سال‌های اول ورودم به تهران با این‌که سن کمی داشتم اما همه ی مسوولیت و بار زندگی و تصمیم‌گیری‌هایم بر دوش خودم بود.

 

خواهرم از رشته تحصیلی من که گرافیک بودو دنیای بازیگری چندان سررشته‌ای نداشت و نمی‌توانست مرا راهنمایی کند. به گزارش پارس ناز در واقع تا قبل از این‌که تنها و مستقل زندگی کنم هم با این شیوه از زندگی و سختی‌های آن آشنا بودم. اما خب، بالاخره زندگی مستقل به خاطر تنهایی سخت بودو من این سختی را چند سال تحمل کردم و خوشحالم همین حالا مادرم کنارم است.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بهترین درسی که از زندگی گرفتی؟

این‌که به هر شخصی اعتماد نکنم،من خیلی قبل تر از این دنیا را خیلی سفید و خوشگل میدیدم و همیشه این را از زبان بزرگ ترها شنیده بودم که زندگی به این زیبای نیست که فکر می‌کنی، درسته که باید به دیگران اعتماد و خاطرجمعی کرد ولی نه دیگه تا این حَد! از زندگی یاد گرفتم تا چیزی برایم به یقین کامل نرسید اعتماد نکنم و زندگی را کمی موشکافانه تر ببینم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

عکس سوگل طهماسبی و پرستو صالحی

 

دوست داری در کارنامه کاری ات نام چه کسانی دیده شود؟

خیلی دوست دارم با کسانی کار کنم که به من یاد بدهند و برای من خروجی خوبی داشته باشد، خیلی دوست دارم یک‌بار دیگر تجربه بازی با حسین سهیلی زاده نصیبم شود برای این‌که احساس می کنم او چیزی فراتر از کارگردان است،وقتی کسی خوب است باید درباره اش خوب هم گفت،حسین سهیلی زاده اعتماد میکند و نتیجه اعتمادش را هم می‌بیند،در سینما خیلی دوست دارم با بیژن میرباقری،مهدی کرم پور کار کنم

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

از بین بازیگران خیلی دوست دارم این سعادت نصیبم شود تا درکنار پرویز پرستویی کار کنم و فقط و فقط یاد بگیرم و مهتاب کرامتی ،این زن بی نظیر است، در فیلم سینمایی ” زندگی خصوصی آقا و خانم میم” دو سکانس را باهاش بازی کردم و این قدر این همبازی شدن به من چسبید که دوست دارم این تجربه یک‌بار دیگر هم نصبیم شود.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

کار فشرده و گریم های سنگین

بازیگری شغلی نامنظم و سخت است و یک بازیگر ممکن است با شرایط کار سنگین و بی‌خوابی‌های مکرر مواجه شود. به خاطر همین توجه به شیوه زندگی مانند تغذیه و ورزش خیلی مهم است. من ممکن است برای بازی دریک نقش تا روزی ۱۲ ساعت روی صورتم گریم داشته باشم؛ بهمین خاطر سعی میکنم در زندگی شخصی‌ام کمتر آرایش کنم تا کمی به پوستم اکسیژن برسد.

 

در مورد تغذیه هم سعی میکنم بیشتر از سبزیجات استفاده کنم؛ البته اگر وقتی برای خوردن شام و ناهار پیدا کنم. تا یکی دو ماه قبل به شکل منظم ورزش می کردم ولی این مدت به خاطر مشغله‌های مختلف از ورزش غافل شدم که در نخستین فرصت جبران خواهم کرد. البته من چون خودرو ندارم سعی میکنم خیلی از مسیرها را پیاده طی کنم تا به نوعی ورزش هم کرده باشم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بازی در نقش دختری که ۱۲ سال از من کوچک‌تر بود

شخصیت نرگس در کیمیا در سریال حدود ۱۷ ساله است و من در آستانه ۳۰ سالگی قرار دارم و همین موضوع بازی دراین نقش را سخت‌تر میکرد. اتفاقا نخستین سکانسی که بازی داشتم، سکانسی در دبیرستان بودو من یک‌دفعه خودم را در لباس یک دختر نوجوان و پشت نیمکت مدرسه دیدم که خیلی برایم جالب بودو البته از این‌که باید نقش یک دختر مدرسه‌ای را بازی کنم، کُپ کرده بودم. «می خندد»

 

ما روی تک‌تک دیالوگ‌ها و حالات صورت‌مان کار کردیم تا نقش باور‌پذیر شود. دختران آن دوره در ۱۷، ۱۸ سالگی ازدواج میکردند چون واقعا به یک پختگی و بلوغ می‌رسیدند. دختر ۱۷ ساله دهه ۶۰ با دختر ۱۷ساله امروز خیلی متفاوت است و ما این موضوع را مدنظر داشتیم.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

سوگل طهماسبی در سریال کیمیا

کیمیا عنوان مجموعه تلویزیونی به کارگردانی جواد افشار است. این مجموعه علاوه بر تهران، آبادان، خرمشهر و دیگر مناطق استان‌های جنوبی در کشور گرجستان به‌ویژه پایتخت آن تفلیس نیز تصویربرداری داشته است. سوگل طهماسبی دراین سریال ایفاگر نقش نرگس بود.

 

این مجموعه تلویزیونی که براساس فیلم‌نامه‌ای از مسعود بهبهانی نیا ساخته شده، با محوریت زندگی بانوی جوانی به نام «کیمیا پارسا» با بازی مهراوه شریفی‌نیا در سه مقطع زمانی قبل و حین انقلاب، آغاز جنگ، دوران جنگ ایران و عراق و زمان حال روایت میشود.

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

فیلمهای سوگل طهماسبی

۱۳۹۱ – چارسو «فرهاد نجفی»
۱۳۹۱ – بزرگ‌مرد کوچک «صادق دقیقی»
۱۳۹۰ – زندگی خصوصی آقا و خانم میم «سید روح‌الله حجازی»
۱۳۸۸ – دختران «قاسم جعفری»
۱۳۸۶ – پرچم‌های قلعه کاوه «محمد نوری‌زاد»

 

تله فیلمهای سوگل طهماسبی

۱۳۹۲ – سرزمین بارانی «جواد مزدآبادی»
۱۳۹۱ – عاشقی در وقت اضافه «صمد یاری»
۱۳۹۱ – نیمه‌شب «سیامک صرافت»
۱۳۹۱ – لباسی برای خدمت «هادی شریعتی»
۱۳۹۰ – کلاس سوم ب «غلامرضا رمضانی»
۱۳۹۰ – دو خرمای نارس «سید مجید امامی»
۱۳۹۰ – این هفت نفر «سیامک صرافت»
۱۳۹۰ – گنجینهٔ پنهان «جواد مزدآبادی»
۱۳۹۰ – کور گره «جمشید محمودی»
۱۳۹۰ – بوسهٔ باد «حسین عامری»
۱۳۹۰ – برهوت «شهرام شاه‌حسینی»
۱۳۹۰ – گردنهٔ خان «حسین تبریزی»
۱۳۹۰ – مردان نمکی «سامان سالور»
۱۳۸۹ – سکوت مطلق «جواد مزدآبادی»
۱۳۸۸ – رهایی از زمین «محمد قاسمی»
۱۳۸۸ – دم زری «غلام‌رضا رمضانی»
۱۳۸۸ – تنهایی رود «علیرضا رزازی‌فر»
۱۳۸۷ – قبل از غروب «محمدجواد کاسه‌ساز»
کنارهم می خندیم

 

سریالهای سوگل طهماسبی

۱۳۹۵ – بازگشت «حسین عامری»
۱۳۹۵ – گشت ویژه
۱۳۹۵ – برادر «جواد افشار»
۱۳۹۴ – کیمیا «جواد افشار»
۱۳۹۱ – ستاره حیات «جواد ارشاد»
۱۳۹۱ – بال‌های خیس «عباس رنجبر»
۱۳۹۰ – مهرآباد «سید فرید سجادی حسینی»
۱۳۹۰ – ساعت فراموشی «عباس رنجبر»
۱۳۸۹ – فاصله‌ها «حسین سهیلی‌زاده»
۱۳۸۸ – خانه بی پرنده «کاظم معصومی»
۱۳۸۷ – مثل هیچ‌کس «عبدالحسین برزیده»
۱۳۸۳ – زائرسرای ممتاز «حمید بهمنی»
۱۳۸۳ – یوسف پیامبر «فرج‌الله سلحشور»
۱۳۸۱ – روزگار قریب «کیانوش عیاری»

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

فیلمهای سوگل طهماسبی ،سوگل طهماسبی و خانواده اش

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

سوگل طهماسبی و همسرش ،اینستاگرام سوگل طهماسبی

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

عکسهای داغ سوگل طهماسبی ،عکسهای سوگل طهماسبی،بیوگرافی و عکسهای سوگل طهماسبی

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

سوگل طهماسبی از خواستگار میلیاردر تا بازی در سریال دیدنی بچه مهندس

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

 

ادامه مطلب بیوگرافی و ازدواج سوگل طهماسبی و دنیای بازیگری تا مدلینگ +عکس

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام


بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس و مصاحبه و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی نورگل یشیلچای بازیگر معروف سینمای ترکیه را مرور میکنیم. نورگل یشیلچای یکی از زنان بزرگ سینمای ترکیه محسوب می‌شود، البته او در ایران هم طرفداران بسیاری دارد و حضور او در یکی از پروژه هـای سینمایی در ایران جنجال رسانه ای زیادی بپا کرده بود، در ادامه از ۰ تا ۱۰۰ با نورگل یشیلچای و زندگی او آشنا میشویم. با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

بیوگرافی نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بـه ترکی استانبولی: Nurgül Yeşilçay بازیگر ترک اسـت کـه در ۲۶ مارس ۱۹۷۶ میلادی در افیون قره حصار ترکیه بدنیا آمد. پدرش شوکرو یشیلچای و مادرش نازلی یشیلچای هستند. یشیلچای در زبان ترکی بـه معنی چای سبز اسـت.

 

قد و وزن نورگل یشیلچای

= قد: ۱۶۵ سانتیمتر

= رنگ چشم: سبز

= وزن: ۶۲ کیلو گرم

= رنگ مو: تیره قهوه ای

 

تحصیلات نورگل یشیلچای

نورگل یشیلچای تحصیلات دوران راهنمایی و دبیرستان را در ازمیر گذراند. وی تحصیلات خودرا در لیسانس تئاتر و سینما بـه اتمام رسانده ودر سال ۲۰۰۱ از دانشگاه آسیا اسکی شهیر «Anadolu University» در رشته ی تئاتر فارغ‌التحصیل شد.

 

از ازدواج تا طلاق نورگل یشیلچای

نورگل یشیلچای درسال ۲۰۰۴ با پارتنر خود در سریال جزیره ی فرشتگان، جم اوزر «Cem Ozer»، بازیگر شناخته شده‌ی ترکیه ازدواج کرد. در اواخر ماه هـای حاملگی خود از سریال جدا شد ودر بهار «۲۲ می» سال ۲۰۰۵ پسرش عثمان نژات بدنیا آمد.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

اما این زندگی شش سال بیشتر دوام نیاورد و سپس درسال ۲۰۱۰ با داشتن یک پسر از جم اوزر جدا شد. هم اکنون پسرش عثمان بـه همراه مادرش نورگل یشیلچای زندگی می‌کند.

 

ورود نورگل یشیلچای به عرصه هنر

نورگل یشیلچای اولین کار هنری خودرا در نمایشنامه هملت و اتوبوسی بنام هوس درسال ۲۰۰۱ شروع کرد که تا اندازه زیادی در زندگی هنری او نقش داشت.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

او هم چنین تجربه تئاتر خیابانی یا روباز رو نیز دارد. نورگل درسال ۱۹۹۸ با نقش گلسوم در سریال دومین بهار کـه در دوران دانشجویی خود تجربه حضور در تلویزیون را بدست اورد.

 

فیلم های نورگل یشیلچای

= سریال عشق و جزا «Aşk ve Ceza»، در نقش یاسمین، درکنار مراد ییلدریم

= سریال پادشاه «Sultan»

= سریال گوزل «paramparca»، درکنار ارکان پتکایا

= سریال ماه پیکر، در نقش میانسالی کوسم پادشاه، درکنار برن سات

= فیلم شانس دوم، درکنار اوزجان دنیز

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

نقشهای جنجالی یشیلچای وی را بارها گرفتار حاشیه کرد

 

افتخارات و جوایز نورگل یشیلچای

نورگل یشیلچای یکی از پر افتخارترین بازیگران زن کشور ترکیه اسـت. از جمله افتخارات او: بهترین بازیگر نقش مکمل زن در فیلم با عروس موقتی – ۲۰۰۵: وی با بازی در فیلم سینمایی عروس موقتی بـه کارگردانی عاتف ییلماز جایزه ی بهترین بازیگر مکمل زن در فستیوال فیلم آدانا رابه خود اختصاص داد.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بهترین بازیگر نقش مکمل زن در فیلم آدم و شیطان – ۲۰۰۸. بهترترین بازیگر نقش زن در فیلم وجدان «Vicdan» – جایزه پرتقال طلایی – ۲۰۰۸: مهمتری جایزه وی بهترین بازیگر زن ترکیه برای بازی در فیلم وجدان جایزه نفر اول را در انتالیا ترکیه بدست آورد.

 

بازی نورگل یشیلچای در ایران

نورگل یشیلچای درسال ۲۰۱۷ بـه مدت پنج هفته برای حضور در فیلم سینمایی جن زیبا بـه ایران سفر کرد. نورگل بازیگر ترکیه ای، دراین فیلم در نقش دلارام همبازی فرهاد اصلانی شده اسـت. فیلم جن زیبا بـه کارگردانی بایرام فضلی‌ نژاد و بـه تهیه‌ کنندگی مهرداد فرید اسـت. این فیلم در شهر اصفهان فیلم برداری شد.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

فیلم جن زیبا محصول مشترک ایران و ترکیه اسـت و شرکت آلتینای ترکیه بعنوان سرمایه‌گذار و تهیه‌کننده ترکیه‌ای دراین فیلم حضور دارد. نورگل یشیلچای با گریمی متفاوت دراین فیلم ظاهر شده اسـت و بر عکس فیلمهای وطنی خودش این بار با پوشش چادر و روسری جلوی دوربین رفته اسـت.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

از دیگر بازیگران این فیلم میتوان از محرم زینال زاده، لیلا زارع، لیلا موسوی، علی جعفری، میثم پویان‌فر و غزل فرید نام برد. نورگل یشیلچای بازیگر ترکیه ای با انتشار عکس هایی از هتل عباسی اصفهان شائبه هایی از حضورش در ایران رابه وجود آورد و بعد از تایید و تکذیب هـای فراوان سرانجام تصویری از تست گریم بازیگر ترکیه ای در فیلم جن جذاب منتشر شد.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بعد از انتشار تصویری از نورگل یشیلچای بازیگر ترکیه ای درکنار پرویز پرستویی بعنوان بازیگران فیلم جن خوشگل مهرداد فرید تهیه کننده این فیلم سینمایی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش این خبر را تکذیب کرد و نوشت ;مـن چنین ترکیبی را برای بازیگران در نقش اصلی این فیلم تکذیب می کنم. ترکیب بازیگران دراین فیلم طوری دیگر هست کـه متعاقبا اعلام می کنم.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

نورگل یشیلچای درباره این عکس نوشته: از همه ی ی دوستانم در گروه، کـه بـه شکل‌گیری شخصیت دلارام کمک کردن خیلی تشکر می کنم. همه ی باهم، در پی رویایی زیبا حرکت کردیم. دست همگی درد نکنه. کار کردن با شـما عالی بود. از مردم اصفهان بخاطر شعور و مهمان نوازیشون تشکر می کنم. مـن هم شـما رو دوست دارم.❤️?

 

مصاحبه با نورگل یشیلچای

نورگل یشیلچای قبل از سفر بـه ایران برای حضور دراین پروژه در گفتگو‌هـای خود در مورد حضورش دراین فیلم بسیار هیجان زده بودو گفته بود می تواند با این فیلم جوایز بین‌ المللی را کسب کند. نورگل یشیلچای و گروه «جن زیبا» شب‌کار بوده و او در مورد شرایط کار در اصفهان گفت: «اغلب شب‌ها تا صبح بیدار هستیم.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

این یادآور سبک کارهای کلاسیک فیلم‌هـای سینمایی اسـت. بسیار علاقه‌مند هستم فرصتی بـه دست بیاورم و شهر اصفهان را بگردم.» او همچین در مورد کار در سینمای کشور ایران گفت: «بازی در نقش یک ایرانی در فیلمی ایرانی کار دشواری اسـت. اما ایرانی‌ها بسیار مهمان‌نواز هستند و درک بالایی دارند و تسلط آنان بکار حرفه‌ای‌شان بسیار بالاست.»

 

نورگل یشیلچای از تجربه چادر سرکردنش می‌گوید

نورگل یشیلچای با اشاره بـه این کـه حضور دراین نقش برای او تجربه‌ای تازه بوده اسـت، گفت: «عادت بـه سرکردن چادر برایم سخت بود، اما بـه نسبت روزهای اولین همین حالا خیلی بهتر هستم دراین زمینه. در این جا همکارانم بـه مـن می گویند چادر خیلی بـه مـن می آید. خودم هم حس می کنم چادر بـه مـن می آید، زیبایی اسرارآمیز سینمای کشور ایران همین نیست؟»

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

جدیدترین عکسهای نورگل یشیلچای

 

نورگل یشیلچای پس از شنیدن زمین لرزه سهمگین کرمانشاه از خود واکنش نشان داد. بعد از حادثه تلخزلزله در کرمانشاه با ابراز همدردی با مردم ایران پیام تسلیتی برای مردم ایران فرستاد. نورگل یشیلچای در استوری اینستاگرام خود بـه حادثه دیدگان زمین لرزه در ایران تسلیت گفت و نوشت ایران در کنارت هستیم.

 

حواشی نورگل یشیلچای

بتازگی یک روزنامه ی ترکیه ای از نورگل یشیلچای و بوتاکس صورت او انتقاد تندی کرده بود امّا نورگل نه تنها از این انتقادات برآشفته نشد بلکه با روی گشاده از آنها استقبال کرد و طرفداران نورگل یشیلچای از او بخاطر انتقادپذیری اش تشکر کردند. بتازگی یک روزنامه ی ترکیه ای از نورگل یشیلچای و بوتاکس صورت او انتقاد تندی کرده بود.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

عکس نورگل یشیلچای یکی از زیباترین بازیگران زن ترکیه

 

نورگل نه تنها از این انتقادات برآشفته نشد بلکه با روی گشاده از آنها استقبال کرد و گفت: قبل از بوتاکس زیباتر بودم، اصلا بـه آن نیازی نداشتم، چون هنوز زیبا و جوانم. هنوز مدّت زمان زیادی ا ز مطالب انتقادی و منفی روزنامه ها، طرفداران و شبکه هـای اجتماعی علیه چهره ی جدید نورگل یشیلچای نگذشته بود کـه او بـه گرمی از همه ی ی انها استقبال کرد و تزریق بوتاکس بر روی صورتش را متوقف نمود.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی و عکس اینستاگرام نورگل یشیلچای و همسر و پسرش

 

او بـه این حرکت اکتفا نکرد بلکه در گفت‌وگو با رسانه ها اعتراف کرد کـه: قبل از این تجربه ی تزریق بوتاکس نداشتم، خیلی پشیمانم شدم، و همان طور کـه الآن می‌بینید اثری از بوتاکس روی صورتم نیست. یشیلچای در حال حاضر هیچ فیلم و سریالی بازی نمی‌کند ودر مرخصی بـه سر میبرد.

 

صفحه اینستاگرام نورگل یشیلچای nurgulyesilcayy@

در آخر نیز مروری داریم بر تصاویر اینستاگرامی نورگل یشیلچای، او نزدیک بـه ۲ میلیون فالوور دراین شبکه اجتماعی دارد کـه آمار آنها هرروز در حال افزایش می‌باشد، برای دنبال کردن نورگل یشیلچای در اینستاگرام می‌توانید نام صفحه او راکه در بالا ذکر شده سرچ کنید.

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

درباره نورگل یشیلچای بازیگر زیبا و معروف ترکیه ای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

عکس بازیگر مشهور ترکیه نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

عکس های اینستاگرامی نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

تصاویر داغ نورگل یشیلچای + بیوگرافی

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

سن نورگل یشیلچای + پیج اینستاگرام نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

قد و وزن نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

عکس همسر نورگل یشیلچای

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

عکس های خفن نورگل یشیلچای بازیگر مشهور ترکیه

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + تصاویر نورگل یشیلچای + گفت‌وگو و اینستاگرام

بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

شـما عزیزان اگر باز هم تمایل دارید با مشهور ترین بازیگران ایرانی و خارجی آشنا شوید، میتوانید هم چنان میهمان مجله پارس ناز باشید. از لینک هـای زیر استفاده کنید و با بهترین سلبریتی هـای ایرانی و خارجی آشنا شوید.

 

ادامه مطلب بیوگرافی نورگل یشیلچای و همسرش + عکس های نورگل یشیلچای + مصاحبه و اینستاگرام

بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟


بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟

دستگاه وکیوم مردانه رناس طب

دستگاه وکیوم مردانه  یکی از وسایلی میباشد که در دهه اخیر برای درمان ناتوانی جنسی و کجی آلت و اختلالات نعوظ به بیماران توصیه میشود. این دستگاه مکنده به دلیل کاهش مصرف دارو در بیماران پرطرفدار میباشدزیرا عوارض جانبی آن بسیار کم است.  البته هنوز هم به دلیل خجالت کشیدن و نبود اطلاعات کافی در مورد این بیماری و استفاده از دستگاه وکیوم ابهاماتی در مورد نحوه استفاده از دستگاه وجود دارد.

بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟

محدودیت سنی برای استفاده از دستگاه وکیوم

کجی آلت و اختلال در نعوظ یک موضوع شایع بین آقایان میباشد و محدودیت سنی ندارد. البته این مشکل در افراد جوان به صورت مقطعی میباشد و برای افراد بزرگسال بیشتر به صورت مزمن بروز میدهد. بنابراین با توجه به نحوه استفاده و شرایط دستگاه و همچنین مکانیسم عملکرد آن افراد در هر سنی میتوانند از این مکنده استفاده کنند و این امر را میتوان یکی از مزایای اصلی دستگاه وکیوم نام برد.

 

نحوه استفاده از دستگاه وکیوم

 

* یک استوانه شیشه ای که بر روی آلت تناسلی فرد قرار می‌گیرد

 

* یک حلقه یا یک قسمت مهروموم کننده که در قسمت پایه استوانه قرار می‌گیرد

 

* یک پمپ ایجاد وکیوم به صورت دستی یا الکترونیکی که هوا را از داخل استوانه خارج کرده و باعث ایجاد نعوظ می‌شود.

 

* بهتر است با این محصول از ژل ایموشن مشکی به عنوان مکمل استفاده کنید

 

خرید دستگاه وکیوم آقایان

برای خریدبهترین دستگاه های وکیوم مردانه میتوانید داخل اینترنت سرچ کنید و با چند کلیک خرید وکیوم رو انجام دهید و سفارش خود را در منزل تحویل بگیرید

 

دستگاه وکیوم تورنادور شرکت راد مد

 

دستگاه وکیوم تورنادو، یکی از بهترین دستگاه های افزایش سایز آلت تناسلی است که امروزه در بین آقایان طرفداران خاص خودش را داراست. در واقع وکیوم تورنادو، یک برند از انواع دستگاه وکیوم است که در بین برندهای دیگر، طرفداران بیشتری را به خود اختصاص داده است.

 

قبل از اینکه بخواهیم درباره ی دستگاه وکیوم تورنادو صحبت کنیم، بهتر است ابتدا بدانیم که اصلا دستگاه وکیوم چیست و چه کارایی دارد. در ادامه درباره ی این موضوع بیشتر توضیح خواهیم داد. لطفا همراه ما باشید.

بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟

نحوه استفاده از وکیوم مردانه تورنادو

 

نحوه استفاده از وکیوم مردانه تورنادو : درست است که کار با دستگاه وکیوم، از جمله وکیوم تورنادو کار چندان سخت نیست اما این دستگاه نیز مانند هر دستگاه دیگری نکات مصرف مربوط به خود را دارد. یکی از مهم ترین نکاتی که در حین استفاده از دستگاه وکیوم تورنادو باید رعایت شود این است که مواظب باشید تا فشار زیادی بر روی آلت وارد نشود.

 

در واقع فشار زیاد باعث می شود که آسیب جدی به اندان تناسلی مرد وارد شود. به همین دلیل برای رسیدن به پمپاژ مناسب، دو ال سه بار مکش کافیست. البته خود شخص نیز میتواند به محض اینکه حس کرد، فشار زیادی به آلت تناسلی وارد می شود، پمپاژ را قطع کند.

 

همان طور که می دانید استفاده از لوازم پزشکی و سلامت، ملزم به رعایت بهداشت می باشد. در واقع رعایت نکردن بهداشت و نظافت در این تجهیزات می تواند مشکلات سلامتی دیگری را نیز به وجود آورد. پس سعی کنید که دستگاه وکیوم تورنادو را به صورت شخصی استفاده کنید و بعد از هر بار استفاده، محفظه و قسمت های مختلف آن را شسته و ضد عفونی نمایید تا زمینه ساز بیماری جدیدی نگردد.

 

نکته ی آخر درباره ی نحوه ی استفاده از دستگاه وکیوم مردانه، از جمله وکیوم تورنادو این است که مردانی که به اختلال نعوظ خیلی شدید دچار هستند، می توانند از این دستگاه قبل از شروع رابطه ی جنسی استفاده نمایند، حتی در امکانات این دستگاه این شرایط نیز وجود دارد که حلقه ی انتهایی را از روی آلت بر نداشته تا آن حلقه بتواند حالت نعوظ کامل آلت را حفظ نماید.

 

آیا دستگاه وکیوم مردانه عوارض دارد؟

پاسخ این سوال را به راحتی از لا به لای موضوعاتی که برایتان مطرح کردیم می توانید دریابید. در حالت عادی باید بگوییم که خیر! دستگاه های وکیوم مخصوصا دستگاه وکیوم تورنادو، عوارض خاصی برای بدن شخص نخواهد داشت. اما چیزی که ممکن است در موارد استفاده از انواع وکیوم، خطرساز باشد، مدت زمان و نحوه ی استفاده از دستگاه وکیوم است.

 

ببینید اگر استفاده از دستگاه بر طبق دستورالعمل های ذکر شده بر روی دستگاه انجام شود، مشکل ساز نخواهد بود. همچنین یادتان نرود که رعایت بهداشت در مورد استفاده از دستگاه های این چنین حرف اول را می زند. پس دستگاه های وکیوم باید یک تایم مناسبی و با توجه به نیاز شخص، مورد استفاده قرار گیرند. حالا این دفعات می تواند یک بار در روز باشد یا سه بار در روز!

 

آیا وکیوم تورنادو در رفع مشکل نعوظ موثر است؟

دستگاه های وکیوم یکی از بهترین روش ها و راه حل ها برای رفع مشکل اختلال نعوظ می باشد. با توجه به سابقه ی وکیوم تورنادو، متوجه خواهید بود که این دستگاه دلیل کیفیت بالای اجزای سازنده، یک دستگاه عمری برای مصرف کننده خواهد بود. وکیوم تورنادو بهترین انتخاب در بین انواع دستگاه وکیوم می باشد.

 

این دستگاه بدون هیچ گونه عوارضی و عملکرد تهاجمی، می تواند مشکل نعوظ مردان را به طور طبیعی برطرف کرده و حتی افزایش طول آلت را نیز به همراه داشته باشد.با این حال تاثیر وکیوم تورنادو بر روی هر شخص با توجه به آناتومی بدن شخص متفاوت می باشد.

 

نمی توان به طور ثابت گفت که مدت زمان ایجاد نعوظ کامل در مردان با کمک وکیوم تورنادو دقیقا چند دقیقه است یا هر مصرف کننده به کمک وکیوم تورنادو چند سانتی متر افزایش طول را در آلت تناسلی اش مشاهده خواهد کرد. اما چیزی که همیشه می توان گفت و به آن نیز متعهد بود این است که وکیوم تورنادو یک دستگاه موثر برای درمان اختلالات نعوظ و کوتاهی آلت می باشد.

 

ویژگی های کیفی دستگاه وکیوم تورنادو :

افزایش سطح اعتماد به نفس آقایان به دلیل نعوظ کامل، بزرگ کننده آلت تناسلی، بلند کننده ی آلت تناسلی، قابل استفاده برای محدوده های سنی مختلف، پایدار نگه داشتن حالت نعوظ در حین رابطه ی جنسی، مجهز به کاندوم و شیلنگ های مقاوم و با کیفیت، درمان ناتوانی جنسی، درمان زود انزالی، افزایش خون رسانی به رگ های آلت تناسلی و حجم دهی،  از جمله ی مهم ترین ویژگی های یک دستگاه وکیوم تورنادو می باشد.

 

دستگاه لاجرباکس چیست ؟

دستگاه لارجر باکس یک وسیله ی جدید در زمینه ی افزایش فعالیت جنسی آقایان در سکس می باشد. لارجر باکس تکنولوژی ای است که به کمک آن، سایز آلت تناسلی آقایان، هم به لحاظ طولی و هم به لحاظ عرضی زیاد می شود. این دستگاه یک تکنولوژی در زمینه ی پزشکی و سلامت است که علاوه بر افزایش حجم آلت مردانه، فواید درمانی دیگری نیز دارد. در ادامه درباره ی دستگاه حجم دهنده آلت و ویژگی های فنی و درمانی آن بیشتر برایتان توضیح خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید. بلاگ فرا نمایندگی محصولات توانبخشی جنسی در ایران .

بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟

نحوه ی استفاده از دستگاه لارجر باکس چگونه است؟

کار با این دستگاه آنقدر هم سخت نیست. در واقع روش ساده ی استفاده از دستگاه کلفت کننده آلت  اصلا احتیاجی به شرح و توضیح ندارد، با این حال برای استفاده از دستگاه لارجر باکس احتیاج است که ابتدا اجزای آن را بهد وصل کنید. معمولا به هنگام خرید این دستگاه، بروشور و راهنمای استفاده از ان به همراه خود دستگاه داده می شود.

 

پس اینکه اجزای دستگاه کنار هم قرار گرفتند، سعی کنید که آلت را داخل دستگاه قرار دهید و سپس کمی پیستون ها را بکشید. دقت داشته باشید که فشار وارده بر روی آلت اصلا و اصلا نباید زیاد باشد. استفاده از دستگاه لارجر باکس و نتیجه گرفتن از آن صبر زیادی می طلبد.

 

دستگاه حجم دهنده آلت به مدت طولانی باید بر روی آلت تناسلی قرار بگیرد. معمولا این دستگاه به گونه ای طراحی شده که دارای اندازه ی کوچکی باشد تا در مواقع استفاده در زیر شلوار، به راحتی بتوان از آن استفاده نمود.

 

لارجر باکس هم در طول روز و هم شب قابل استفاده است. اما پیشنهاد می شود که در شب و به هنگام خواب از آن استفاده نمایید.پیشنهاد میشه از ایموشن مشکی حجم دهنده به عنوان مکملی این دستگاه استفاده کنید .قیمت لارجر باکس در داروخانه متفاوت هست و قیمت بستگی به آهن ربا های پزشکی دارد .

 

آیا لارجر باکس تاثیری دائمی دارد؟

یکی دیگر از سوالاتی که درباره ی روش کار دستگاه بزرگ کننده آلت تناسلی مطرح می شود این است که آیا این روش، روشی دائمی است؟

 

تجربه های زیادی در زمینه ی استفاده از لارجر باکس وجود دارد. اما تمامی این ها نشان دهنده ی آن است که عملکرد لارجر باکس برگشت پذیر نیست و تاثیری مداوم دارد. که اگر این طور نبود این دستگاه به یک دستگاه پر طرفدار در سراسر دنیا تبدیل نمی شد. لارجر باکس موثرترین و کم خرج ترین درمانی است که سراسر دنیا برای درمان انحراف، کوتاهی و کوچکی آلت مردانه، تجویز می کنند.

 

ادامه مطلب بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟

قبل از بازسازی منزل چه مواردی را باید در نظر گرفت؟


قبل از بازسازی منزل چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

بازسازی منزل یکی از اقدامات مهم جهت نوسازی منزل است که دارای مراحل جذاب و گاهی کسل‌کننده و پرهزینه است. هنگام برنامه‌ریزی برای بازسازی خانه مراحل هیجان‌انگیزی مانند انتخاب رنگ، وسایل و ابزار و یراق با رنگ جدید می‌تواند بسیار جالب و وسوسه‌کننده باشد.

 

از طرف دیگر مراحلی مثل برنامه‌ریزی، بودجه‌بندی هزینه‌ها و زمان‌بندی خرید مصالح و برنامه‌ریزی دقیق مراحل انجام ممکن است به کاری خسته‌کننده تبدیل شود. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا مهمترین مواردی که قبل از بازسازی منزل باید آنها را در نظر گرفت را با شما در میان بگذاریم.

 

در ابتدا خوب است که قبل از اینکه تصمیم به بازسازی منزل بگیرید، هدف نهایی خود را از بازسازی منزل‌تان بدانید. اطلاع از هدف نهایی و داشتن برنامه مشخص برای آینده به شما کمک می‌کند تا به طور دقیق بفهمید پروژه خود را در چه ابعادی و تا چه عمیقی پیش ببرید. در ادامه چند گام مهم قبل از شروع بازسازی منزل را مرور خواهیم کرد.

 

۱- اطلاع دقیق از میزان بودجه

قبل از اینکه تصمیم به بازسازی منزل خود بگیرید باید هدف نهایی خود را از نوسازی خانه مشخص کنید. آیا می‌خواهید خانه را بازسازی کنید تا ارزش فروش خانه را افزایش دهید و یا قصد دارید سال‌ها در این مکان زندگی کنید. با مشخص شدن این هدف می‌توانید تصمیم بگیرید خانه را برای زندگی تمام اعضای خانواده بازسازی کنید.

 

اطلاع از بودجه نوسازی و پایبندی به آن بسیار مهم است. توجه داشته باشید که در کنار تمامی هزینه‌های برنامه‌ریزی شده جهت خرید مصالح، خرید ابزارآلات جدید، خرید وسایل نوسازی کف‌پوش و دیوارها، رنگ، دستمزد کارگر و … مبلغی را جهت مواقع اضطراری و هزینه‌های جانبی در نظر بگیرید. پس قبل از شروع هر اقدامی برنامه‌ریزی دقیقی برای بودجه‌بندی خود تهیه و تدوین کنید.

 

۲- دریافت مجوزها و نقشه ها

 

قبل از بازسازی منزل چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

بسیاری از مالکان خانه دریافت مجوز ساخت‌و‌ساز را کاری بیهوده و غیرضروری تلقی می‌کنند. اما در نظر داشته باشید که در بسیاری از موارد دریافت مجوزها بخش ضروری از فرآیند بازسازی منزل هستند که عدم دریافت آنها می‌تواند مراحل کار شما را با اختلال مواجه کند.

 

مجوزهای ساختمانی به بازرسان این اطمینان را می‌دهد که بازسازی خانه شما دارای الزامات ساختمانی و ایمنی است. همچنین دارا بودن نقشه‌های دقیق ساختمانی برای دریافت مجوز بازسازی به شما کمک می‌کند تا با توجه به متراژ خانه و ارتفاع دیوارها بتوانید معیار دقیقی برای نوسازی عرض و ارتفاع درب و پنجره‌ها جهت کاهش مصرف انرژی برق، گاز یا آب در دست داشته باشید.

 

۳- بازسازی و نوسازی آشپزخانه

آشپزخانه یکی از مهمترین محل‌های خانه برای انجام طیف وسیعی از کارهای مهم روزمره است. چه در حال آشپزی، نظافت، غذا خوردن و یا سرگرمی باشید، آشپزخانه باید فضایی دلنشین باشد که از بودن در آن لذت ببرید. به همین جهت برای بازسازی آشپزخانه توصیه می‌شود که از رنگ‌های روشن و ترجیحا خنثی برای بازسازی کابینت‌ها استفاده کنید.

 

توجه داشته باشید که برای خرید دستگیره‌های کابینت و کشوها بیش از حد درگیر مد روز نشوید. از مزایا و کاربردهای کابینت جزیره که کابینتی متحرک در مرکز آشپزخانه است، غافل نشوید. با توجه به محل کابینت‌ها و محل قرارگیری لوازم خانگی برقی پریزهای برق را تعبیه کنید.

 

کف‌پوش مناسب شستشو برای آشپزخانه انتخاب کنید و مسیر درستی را برای قرارگیری راه‌آب آشپزخانه پیدا کنید. توصیه اکید می‌شود در زمان بازسازی برای اطمینان از باز بودن لوله‌ها از خدمات آنلاین لوله بازکنی با هزینه مقرون به صرفه استفاده کنید. این کار از بروز اختلالات احتمالی در شستشوی آشپزخانه در آینده پیشگیری می‌کند.

 

۴- بازسازی حمام و سرویس بهداشتی

بازسازی حمام و سرویس بهداشتی یکی از تنوع‌های هیجان‌انگیز در نوسازی منزل محسوب می‌شود. اما قبل از انتخاب جدیدترین طرح کاشی، وان حمام و سرویس روشویی و … کارهای مهم دیگری وجود دارند که نیاز مورد توجه قرار گیرند. توجه داشته باشید که بازسازی حمام و سرویس بهداشتی می‌تواند کاری طاقت‌فرسا، وقت‌گیر و پرهزینه باشد.

 

در بازسازی حمام و سرویس بهداشتی توصیه می‌شود در اولین گام‌ها به فکر مشکلات پنهان باشید. پیدا کردن و رفع مشکلات پنهان در لوله‌ها و چاه حمام و دستشویی از اقدامات اساسی نوسازی این محل از خانه است. توصیه می‌شود لوله‌کشی‌های قدیمی را با لوله‌های نو تعویض کنید و برای اطمینان از باز بودن چاه از خدمات آنلاین لوله بازکنی و تخلیه چاه با قیمت به صرفه کمک بگیرید.

 

این اقدام مهم در کنار تمامی کارهای دیگر مانند تعویض کاشی، طراحی سبک حمام و سرویس بهداشتی، تعویض روشویی، دیوارها و کفپوش و نورپردازی به شما کمک می‌کند تا برای سال‌های آینده ارزش و امنیت بیشتری برای خانه شما به وجود آورد.

 

۵- بازسازی اتاق خواب

اتاق خواب یکی از قسمت‌های مهم خانه است که افراد بیشتر زمان خود را در آن سپری می‌کنند. بنابراین بازسازی و طراحی اتاق خواب برای ایجاد آرامش بیشتر و راحتی صاحب‌خانه اقدام مهمی محسوب می‌شود. اگر تصمیم به بازسازی اتاق خواب گرفته‌اید به معنی است که فضای آن برای استفاده فردی که از آن استفاده می‌کند، مناسب نبوده است.

 

پس نیاز است در ابتدا لیستی از نیازمندی‌های ساکن آن با توجه به اینکه شما، بچه‌ها، مهمانان و… هستید، تهیه کنید. علاوه بر آن برای بازسازی اتاق خواب به این چند نکته عمومی توجه ویژه داشته باشید.

 

* اتاق خواب باید تهویه خوبی داشته باشد.

* امکان محدود کردن ورود نور در شب وجود داشته باشد.

* بیش از حد اتاق خواب را با مبلمان و وسایل تزئینی شلوغ نکنید.

* اتاق کار و اتاق خواب را با هم ادقام نکنید.

* دیوار و درب و پنجره اتاق خواب با مجهز به عایق صدا و مناسب برای جلوگیری از هدر رفت انرژی انتخاب کنید.

* کمد دیواری مناسب با نوع نیاز خود را سفارش دهید.

 

رنگ اتاق خواب را با توجه به سلیقه شخص ساکن در آن انتخاب کنید. توصیه می‌شود از طیف رنگ‌های روشن برای القای آرامش بیشتر استفاده کنید. همچنین می‌توانید از این مطلب برای انتخاب رنگ مناسب برای اتاق خواب نیز کمک بگیرید.

 

۶- نوسازی و راه اندازی سیستم پکیج

در بسیاری از پروژه‌های بازسازی خانه‌های قدیمی و به اصطلاح کلنگی مالکان آن به سراغ راه‌اندازی و نصب سیستم پکیج می‌روند. راه‌اندازی سیستم گرمایش یا پکیج از اقدامات مهم بازسازی منزل است که نیازمند نظارت کارشناس ماهر در این کار است.پکیج‌ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع سوخت مصرفی آنها و نحوه قرارگیری آنها به پکیج‌های زمینی و دیواری دسته‌بندی می‌شوند.

 

اگر راه‌اندازی اولیه و نصب پکیج به صورت اصولی انجام نشود، ممکن است خطرات زیادی در پی داشته باشد. به همین جهت توصیه می‌شود حتما از تعمیرکار پکیج ماهر و با تجربه برای نصب، سرویس، عیب یابی و هواگیری کمک بگیرید. اتصال صحیح دودکش، میزان آب ورودی پکیج، نشتی و گازبندی پکیج از موارد مهمی هستند که در زمان راه‌اندازی و نصب باید به درستی انجام شوند تا ایمنی دستگاه را در پی داشته باشند.

 

کلام پایانی

همانطور که گفته شد بازسازی و نوسازی منزل موضوعی است که همه خانواده‌ها کم و بیش در طول زندگی با آن روبرو خواهند شد. اما گام نهادن در مسیر درست بازسازی خانه موضوعی است که اگر با توجه و کمی دور اندیشی در آن قدم بگذارید، این مسیر سخت و پر چالش را به مسیری روشن با سختی کمتر تبدیل خواهد کرد.

 

علاوه بر همه موارد ذکر شده توجه به تغییرات فصل و برنامه آب‌و‌هوایی، برنامه‌ریزی قطع آب و برق، برنامه ریزی دقیق انجام کارها و آمادگی برای زندگی در شرایط سخت همگی مواردی هستند که بهتر است قبل از شروع بازسازی منزل نسبت به آنها آگاهی کامل داشته باشید.

 

ادامه مطلب قبل از بازسازی منزل چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟


تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

شاید شنیدن عبارت تنگی کانال نخاعی برای شما همراه با استرس و اضطراب همراه باشد هرچند امروزه با توجه به شیوه زندگی روزمره افراد، که اغلب با پشت میز نشستن‌های طولانی مدت همراه است شنیدن نام بیماری‌هایی از این دست آنچنان دور از ذهن نیست اما باز هم برخی از این مشکلات و بیماری‌ها میتوانند بسیار دلهره‌آور باشند.

 

تنگی کانال نخاعی هم از این قاعده مستثنا نیست به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا بوسیله آشنایی بیشتر با این عارضه کمی از شدت استرس و اضطرابی که مواجهه با آن به همراه دارد کم کنیم. به همین جهت گفتگویی ترتیب دادیم با جناب آقای دکتر امیدظهور متخصص طب فیزیکی در مرکز جامع توانبخشی امید و از ایشان خواستیم تا سوالاتی که در این مورد وجود دارد را پاسخ دهند امیدواریم تا این گفت و گو برایتان مفید باشد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

سلام جناب دکتر ممنون که دعوت ما را پذیرفتید. لطفا در مورد تنگی کانال نخاعی توضیح دهید؟

سلام میکنم خدمت شما و مخاطبین عزیزتان. ببینید ستون فقرات در قسمت‌های پایین کمر و گردن از تعدادی استخوان ساخته شده که توسط یک بافت منسجم به یکدیگر متصل شده اند که این بافت، دیسک بین مهره ای نام دارد. آناتومی خاص ستون فقرات به محافظت از ساختارهای عصبی، جذب فشار و وزن بدن، و قرار دادن بدن در حالت خاص کمک کند.

 

با بالا رفتن سن به طور طبیعی تغییرات تحلیل برنده‌ای در بدن ایجاد می‌شود که در نهایت باعث بروز علائم خاصی خواهد شد. منظور از تنگی کانال نخاعی کوچک ‌شدن کانالی است که ریشه اعصاب از آن فضا به سمت نواحی مختلف بدن از قبیل دست و پا می‌روند.

 

کانال نخاعی توسط سه ساختار محافظت می‌شود که عبارتند از دیسک، مفصل و رباط. با گذر زمان دیسک مستهلک شده و ارتفاع آن کاهش پیدا ‌می‌کند و در برخی موارد دچار جابجایی شده و به اعصاب مجاور فشار وارد می‌کند. در همین حین مفاصل فاست نیز شروع به تحلیل رفتن می‌نمایند و زائده‌های استخوانی کوچکی در کانال نخاعی ایجاد می‌گردد.

 

در نهایت رباط‌های محافظ نیز دچار افزایش اندازه بافت یا هایپرتروفی شده و در تنگی کانال نخاعی نقش دارند. به طور کلی فرآیند تحلیل رفتن این اجزا که در بروز تنگی کانال نخاعی نقش دارند به آهستگی انجام می‌شود و ممکن است چند سال طول بکشد تا علائم تنگی کانال نخاعی، خود را نشان دهد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

 علائم شایع تنگی کانال نخاعی چیست؟

 در صورت بروز تنگی کانال نخاعی، در ناحیه کمر فشار زیادی به ریشه اعصاب وارد می‌‌شود که منجر به سوزن سوزن شدن، بی حسی، ضعف یا درد در پاها خواهد شد. بروز تنگی کانال نخاعی در ناحیه گردن باعث گردن درد و سوزن سوزن شدن، بی حسی و درد شانه و بازو خواهد بود.

 

جناب آقای دکتر علل تنگی کانال نخاعی چیست؟

 افرادی که ۵۰ سال به بالا سن دارند معمولاً بیشتر از دیگران در معرض خطر تنگی کانال نخاعی قرار می‌گیرند. البته در برخی موارد بیماران جوانتر با تنگی کانال نخاعی متولد شوند. با بالا رفتن سن، رباط‌ها ( بافت‌هایی که استخوانهای ستون فقرات را به یکدیگر متصل می‌کنند) شروع به سفت تر شدن می‌نمایند و دیسک بین مهره‌ها دچار شکستگی خواهد شد.

 

در این شرایط زائده‌های استخوانی شروع به تشکیل شدن می‌نمایند. همه این موارد دست به دست یکدیگر ‌دهند و بیمار را دچار تنگی کانال نخاعی می‌کنند. آرتروز، آسیب‌ دیدگی ستون فقرات یا تشکیل تومور در به وجود آمدن تنگی کانال نخاعی نقش دارند.

 

تنگی کانال نخاعی چگونه تشخیص داده شود؟

پزشکان با بررسی سابقه پزشکی بیمار، انجام معاینات جسمانی برای تشخیص محدودیت حرکتی، درد و یا سایر علائم مرتبط با اختلالات نورولوژیکی از قبیل حس، قدرت عضلات و عکس ‌العمل دست و پا و همچنین عکسبرداری از کمر به کمک سی تی اسکن، اسکن ام آر آی، میلوگرام، اسکن استخوان یا عکسبرداری توسط اشعه ایکس به تشخیص تنگی کانال نخاعی می‌پردازند.

 

آقای دکتر تنگی کانال نخاعی چگونه درمان شود؟

 برای درمان تنگی کانال نخاعی پزشک با توجه به شدت این اختلال و محدودیت‌های حرکتی بیمار از روش‌های متعددی استفاده می‌کند. فرایند درمان معمولاً شامل استراحت کردن، فیزیوتراپی، مصرف داروهای مسکن، تزریق استروئید و کاردرمانی است.

 

من به علاقه‌مندان خواندن مقاله « درمان تنگی کانال نخاع با دارو، اپیدورال، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی» را پیشنهاد میکنم در این مقاله مطالب کاملی در مورد درمان بدون جراحی تنگی کانال نخاعی گردآوری شده است.

 

اغلب اوقات در مواردی که سایر روش‌های درمانی تاثیری در بهبود بیمار نداشته باشد پزشک انجام عمل جراحی را توصیه خواهد کرد. به طور کلی ارزیابی بیمار و درمان تنگی کانال نخاعی باید توسط پزشک متخصص انجام شود که در زمینه روش‌های درمان تنگی کانال نخاعی تخصص دارد.

تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟

 روش‌های غیرجراحی درمان تنگی کانال نخاع به چه شکل است؟

به طور کلی روش‌های غیرجراحی به اقداماتی گفته ‌شود که با هدف کاهش علائم تنگی کانال نخاعی و بدون تغییر دادن آناتومی ستون فقرات انجام شود. در مراکز درمان مشکلات ستون فقرات از فیزیوتراپی به منظور افزایش قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و کمر استفاده ‌کند تا این عضلات بتوانند به خوبی از ساختارهای استخوانی ستون فقرات محافظت نمایند و از میزان التهاب بافت‌های آسیب دیده کاسته شود. داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب ‌میتوانند با کاهش التهاب به تسکین درد کمک کنند اما باعث تغییر سیر بیماری نخواهند شد.

 

در نهایت پزشک از تزریق اپیدورال به منظور کاهش التهاب و تورم اعصاب و تسکین درد استفاده می‌کند. روش‌های درمانی غیر جراحی با تأثیرات مطلوبی در کاهش درد همراه هستند. به طور کلی این روش‌ها با کاهش علائم بیمار و عدم نیاز به تغییر بافت‌های مجاور ستون فقرات برای بیمار زمان می‌خرند تا نیاز به عمل جراحی به تاخیر بیافتد.

 

تغییر سطح فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد. برای انجام دادن تمرینات ورزشی استقامتی بیماران باید به جای راه رفتن از دوچرخه ثابت استفاده کنند زیرا خم شدن به سمت جلو باعث کاهش درد خواهد شد. به طور کلی خم شدن و لم دادن به جای صاف نشستن احساس راحتی بیشتری به بیمار می‌دهد.

 

در چه صورتی برای درمان تنگی کانال نخاعی به انجام عمل جراحی نیاز است؟

 میزان ناتوانی حرکتی بیمار و شدت درد ناشی از تنگی کانال نخاعی دو عامل مهمی هستند که به پزشک برای تصمیم گیری در خصوص نیاز به انجام عمل جراحی کمک کنند. اگر بیمار نتواند همانند گذشته راه برود یا روش‌های غیر جراحی کمکی به بهبود او نکرده باشند پزشک انجام عمل جراحی را توصیه خواهد کرد.

 

معمولاً پزشک به مدت ۶ تا ۱۲ هفته از روش‌های غیر جراحی استفاده ‌میکند و در صورت عدم مشاهده بهبودی با بیمار در خصوص عمل جراحی صحبت می‌نماید. جراحی لامینکتومی شامل خارج کردن بخش خلفی مهره است که لامینا نامیده می‌شود تا فشار از روی اعصاب برداشته شود.

 

با توجه به تعداد مهره‌های درگیر شده معمولاً جراحی حدود یک تا سه ساعت طول می‌کشد. پس از جراحی بیمار با محدودیت‌های بسیار کمی مواجه می‌شود و معمولا می‌تواند روز بعد به منزل برگردد.جراحی لامینکتومی به رفع فشار و تسکین علائم مرتبط با پا کمک خواهد کرد.

 

با رفع فشار از روی عصب ناشی از تنگی شدید کانال نخاعی بیمار مجددا می‌تواند طی مدت کوتاهی پس از عمل به کمک فیزیوتراپی راه برود. در برخی موارد که تنگی کانال نخاعی به علت اسپوندیلولیستزیس یا جابجایی مهره، ایجاد شده است پزشک از جراحی فیوژن به منظور کاهش درد و افزایش پایداری ستون فقرات استفاده می‌کند.

 

خطرات مرتبط با جراحی رفع فشار شباهت زیادی به اکثر روش‌های جراحی ستون فقرات دارد. بزرگترین خطر مرتبط با عمل جراحی، بیهوش کردن بیمار است که به منظور کاهش ریسک بروز این اختلال، بیمار قبل از عمل با متخصص بیهوشی و قلب مشاوره خواهد داشت. سایر خطرات مرتبط با عمل جراحی عبارتند از عفونت و پارگی غلاف محافظ مایع مغزی نخاعی و نشت مایع درون کانال و بروز تنگی کانال نخاعی در سایر نقاط ستون فقرات.

 

جناب دکتر پس از جراحی چه اتفاقی رخ دهد؟

 معمولاً بعد از گذشت ۵ سال درمان به طور کامل انجام میپذیرد یعنی بیمار میتواند مسافت بیشتری راه برود، توانایی حرکتی او بهبود پیدا ‌کند، پا درد کمتری داشته باشد و نیاز به مصرف داروی مسکن در او به حداقل رسیده باشد. اصلی ترین دلیل نیاز به انجام جراحی مجدد این است که تنگی کانال نخاعی در سطوح بالاتر یا پایین تر از جراحی قبلی ایجاد شود.

 

به طور کلی تنگی کانال نخاعی یک اختلال تحلیل برنده مزمن است که طی مدت چند سال پیشرفت می‌کند. روش‌های درمانی غیر جراحی به کنترل علائم کمک می‌کنند مگر آن که بیمار به شدت ناتوان شده باشد که پزشک درخواست عمل جراحی را دهد. نتایج حاصل از جراحی رفع فشار باعث می‌شود فضای بیشتری در اختیار نخاع قرار بگیرد و بیمار بتواند مجدداً به انجام فعالیت‌های دلخواه خود بپردازد.

 

آیا می‌توان از تنگی کانال نخاعی جلوگیری کرد؟

 حفظ تناسب اندام و داشتن فعالیت جسمانی به بهبود سلامت ستون فقرات و افزایش قدرت و استقامت عضلات کمر کمک می‌کند. انجام دادن برخی فعالیت‌های ورزشی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و موارد مشابه در بهبود سلامت کمر بسیار موثر هستند.

 

حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن از میزان فشاری که به ستون فقرات وارد می‌شود می‌کاهد از سوی دیگر بهبود حالت بدن و به کارگیری روش‌های مخصوص بلند کردن اجسام می‌تواند احتمال آسیب دیدگی کمر را به حداقل برساند.

 

ادامه مطلب تنگی کانال نخاع گردن و کمر چگونه درمان میشود؟