• نویسنده: مدیر

• 229 بازدید
• 05 آوریل 2022
• مطالب جالب

آموزش ترفند خواب سریع (روش نظامی) 

در عصر مدرن، بیشتر انسان ها مشکل خواب دارند. افراد برای بهبود، به دنبال ترفند خواب سریع هستند تا در زمان هایی که نیاز دارند، سریعا بخوابند. برای خواب راحت و سریع روش های زیادی ارائه شده که بیشتر آنها بی فایده هستند. اما ما در اینجا روش خواب نظامی را به شما آموزش می دهیم که با چند جلسه تمرین تاثیر آن را خواهید دید. البته به شرطی که مراحل آن را درست انجام دهید و این روش را باور داشته باشید.

 

اختصاصی

 

آموزش روش خواب نظامی

داشتن حداقل ۶ تا ۸ ساعت خواب بدون وقفه برای تضمین سلامتی و عملکرد بدن مهم است. ما به ساعت کوک کردن و بستن چشم ها عادت کرده ایم، در اکثر اوقات اغلب کلافه می شویم با بخوابیم، اما هر چیزی راه حلی دارد. هر چقدر هم که مایه تاسف باشد، توانایی به خواب رفتن به محض دراز کشیدن روی تخت خواب بسیار نادر است. همچنین می توان گفت که این یک مزیت است که همه نمی توانند از پس آن برآیند.

با این حال، همیشه راهی برای خروج از مشکلات وجود دارد. اگر به دنبال تکنیک هایی هستید که به شما کمک کند به خواب بروید، روش خواب نظامی را بررسی کنید. خب قبل از هر چیزی اجازه دهید تا داستانی را برای شما نقل کنیم تا به این روش باور داشته باشید. نظامی ها همیشه با کم خوابی دست و پنجه نرم می کنند و برای اینکار هم راه حل هایی ارائه کرده اند، اما این مشکل جدیدی نیست و ریشه تاریخی دارد.

 

راز خواب سریع نادرشاه افشار و لشکریانش

در زمان های قدیم که لشکرهای نظامی برای جنگ یا دفاع مجبور بودند تا بی وقفه راه درازی را طی کنند، کم کم عادت می کردند که بر روی اسب و در حال حرکت چرت بزنند. در زمان آنها نمی داستند که شرایط سخت باعث شده تا بدن شان راهی پیدا کند. اما بعدها روانشناسان و هیپنوتیزم کننده ها پرده از راز راه حل خواب سریع نظامیان برداشتند و این روش را به تکامل رساندند.

 

به عنوان مثال استاد شعبان طاووسی (کابوک) در کتاب روانشناسی خود از راه حل خواب سریع نادرشاه افشار و لشکریانش پرده برداشته بود. آنها مجبور بودند تا بدون وقفه حرکت کنند و در این حین بر روی اسب چرت می زدند. کم کم به این شرایط عادت کرده و می توانستند هر زمان که بخواهند به خواب بروند. آنها ناخودآگاه راه تلقین صحیح را آموخته بودند و شما هم می توانید با تلقین و تمرین، از این مزیت بهره مند شوید.

 

ترفند خواب نظامی چگونه است؟

اولین اشاره به این تکنیک خواب در کتابی با عنوان “آرامش و برنده شدن: عملکرد قهرمانی” در سال ۱۹۸۱ منتشر شد. این کتاب با هدف کمک به خلبانان نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا برای برآورده کردن نیازهای خواب خود و چرت زدن در عرض ۲ دقیقه، محبوبیت پیدا کرد. تسلط بر این تکنیک می تواند تا شش هفته هم طول بکشد، اما در صورتی که فرد موفق به انجام آن شود، می تواند در عرض ۱۲۰ ثانیه (۲ دقیقه) یا حتی ۱۰ ثانیه به خواب رود.

 

ترفند خواب رفتن سریع

با آرام کردن بدن خود از سر تا پا شروع کنید.

سپس شروع به تخلیه تنش از عضلات پیشانی خود کنید.

این کار را تا انتهای انگشتان پا انجام دهید.

همزمان با تنظیم نفس، ذهن خود را به مدت ۱۰ ثانیه پاک کنید.

اگر در پاک کردن ذهن خود مشکل دارید:

دستور “فکر نکن” را به مدت ۱۰ ثانیه تکرار کنید.

(تکرار با تاکید موجب تلقین می شود)

وقتی از خواب بیدار شدید خواهید فهمید که این ترفند کارآمد بود.

نکته مهم:

سه حوزه اصلی وجود دارد که باید در هنگام تمرین این تکنیک بر روی آنها تمرکز کرد. ممکن است در ابتدای امر این را شوخی تلقی کنید، اما اینها بسیار مهم هستند. شما باید شرایط خواب مصنوعی را فراهم کرده و تا ریکس کرده و تلقین دادن و تصور کردن چیزهای خاص، مغزتان را فریب دهید تا هر زمان که می خواهید به خواب بروید.

 

مطمئن شوید که روی تنفس خود تمرکز کرده و آن را تنظیم می کنید.

(هنگام خواب تنفس آرام و آرامتر می شود)

آرامش بدن یک پیش نیاز است.

(ریلکس کنید، از سر تا پا)

آرام کردن و آرامش ذهن نیز بسیار ضروری است.

یک تونل بی انتها را تصور کنید

فکر کنید در حال رانندگی در جاده هستید

یا از یک نردبان بالا می روید

روی این افکار تمرکز کرده، آرام نفس بکشید و ریلکس کنید.

شما در کمتر از ۲ دقیقه به خواب خواهید رفت!

مزایای تکنیک خواب نظامی

تخلیه تنش از عضلات و آرامش بدن.

آرامش ذهن و کاهش استرس و اضطراب.

کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

عملکردهای شناختی و کلی بدن را تقویت می کند.

از بین بردن افکار منفی در ذهن.

افزایش تمرکز و بهبود سلامت مغز.

 

سلب مسئولیت:

این روش می تواند راهی فوق العاده برای صرفه جویی در زمان و خواب راحت شما مورد نیازتان باشد. در پایان هم توجه داشته باشید که نکات و پیشنهادات ذکر شده در مقاله فقط برای اهداف عمومی است و نباید به عنوان توصیه های پزشکی حرفه ای تلقی شود. همیشه قبل از شروع هر برنامه یا ایجاد هر گونه تغییر با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

 

• نویسنده: مدیر

• 395 بازدید
• 05 آوریل 2022
• مطالب جالب

بیوگرافی پژمان جمشیدی و همسرش 

در این بخش بیوگرافی پژمان جمشیدی بازیکن فوتبال، بازیگر، مجری و خواننده کشورمان را مرور می کنیم. پژمان جمشیدی بازیکن سابق فوتبال با بازی در سریال پربیننده پژمان به شهرت رسید و خیلی زود تبدیل به یکی از ستارگان پرفروش سینمای داخلی شد، او تا به حال کلاس بازیگری نرفته و به گفته خودش کار با کارگردان ها و بازیگران بزرگ خودش یک کلاس بازیگری است. در ادامه بیشتر صحبت می کنیم.

پژمان جمشیدی متولد: ۲۰ / ۶ / ۱۳۵۶ می باشد

 

پژمان جمشیدی کیست؟

پژمان جمشیدی متولد سال ۱۳۵۶ و شهریورماهی می باشد. در خانواده ای ۵ نفره بزرگ شده فرزند وسط است، یک برادر و یک خواهر دارد و والدین او هم فرهنگی هستند. مادر پژمان معلم دبستان بوده و پدرش دبیر زمین شناسی و زیست شناسی بوده است. 

 

نحوه فوتبالیست شدن پژمان جمشیدی

او از کودکی به فوتبال علاقه داشته، وقتی معلم ورزش پژمان استعداد او را کشف می کند او را به تیم آموزشگاهی می فرستد و پژمان پس از دوره های آموزشی در سال ۱۳۷۴ وارد تیم ملی نوجوانان ایران می شود. چند سال بعد وارد تیم باشگاهی سایپا می شود و سرانجام در سال ۱۳۷۹ به تیم پرسپولیس می پیوندد. 

او در سال ۲۰۰۲ به تیم ملی دعوت می شود و در ۱۹ بازی ملی حضور پیدا می کند که ثمره آن برای پژمان یک گل ملی بود که به تیم گرجستان زد. پژمان جمشیدی در سال ۱۳۹۰ با فوتبال خداحافظی می کند و مدتی مشغول به مربی گری می شود. 

 

باشگاه‌هایی که پژمان جمشیدی در آنها بازی کرده است

۱۹۹۴–۱۹۹۷: کشاورز تهران (تعداد گل زده: ۷)

۱۹۹۷–۲۰۰۰: سایپا تهران (تعداد گل زده: ۲)

۲۰۰۰–۲۰۰۵: پرسپولیس تهران (تعداد گل زده: ۲)

۲۰۰۵–۲۰۰۷: پاس تهران (تعداد گل زده: ۰)

۲۰۰۷–۲۰۰۸: استیل آذین (تعداد گل زده: ۰)

۲۰۰۸–۲۰۰۹: فولاد خوزستان (تعداد گل زده: ۰)

۲۰۰۹–۲۰۱۰: ابومسلم خراسان (تعداد گل زده: ۰)

 

خلاصه کارنامه فوتبالی پژمان جمشیدی

او در مجموع ۲۸۱ بازی باشگاهی داشته و ۱۹ بازی ملی. در بازی های باشگاهی ۱۱ گل به ثمر رسانده و در بازی های ملی هم موفق می شود ۱ گل به ثمر برساند.

 

پست فوتبالی پژمان جمشیدی چه بوده؟

او بازیکن مدافع بوده و در دفاع راست بازی می کرده، قد پژمان ۱۸۰ سانتی متر می باشد.

 

خاطره فوتبالی پژمان جمشیدی

او در یک داربی و در دقایق آخر که از استقلال عقب بودند گل مساوی را می زند. پژمان در هنگام بازگشت به خانه (خانه آنها در گوهردشت کرج بوده) با اتوبوس استقلالی ها بر می گردد! آنها پژمان را نمی شناختند و بین خودشان می گفتند: ببین کار ما به کجا کشیده که از یک بچه گل می خوریم! البته پژمان هم هویت خودش را لو نمی دهد! 

 

ازدواج و همسر پژمان جمشیدی

او مجرد است و هرگونه خبر یا عکس درمورد همسر او کذب می باشد.

 

نحوه بازیگر شدن پژمان جمشیدی

پژمان جمشیدی در یک میهمانی با بهاره رهنما آشنا می شود، سپس خانم رهنما پژمان را به همسر سابق خود (پیمان قاسم خانی) معرفی می کند. آنها پژمان را برای صرف شام دعوت می کنند و از آن شب به بعد دوستی عمیقی بین پیمان و پژمان ایجاد می شود.

روزی پژمان ماجرای زندگی خود را برای پیمان تعریف می کند می گوید: آن زمان هایی که فوتبال بازی می کردم همه مرا می شناختند و برای من احترام قائل بودند اما درست وقتی که از فوتبال خداحافظی کردم، دیگر هیچ کس مرا نمی شناخت! پژمان این اتفاقات را یک کمدی جالب می دانسته و پیمان قاسم خانی هم ایده ساخت سریال پژمان را می دهد.

پیمان قاسم خانی فیلم نامه را می نویسد و از پژمان درخواست می کند تا خودش در نقش (پژمان جمشیدی) بازی کند. سریال (پژمان) از آغاز پخش خود مورد استقبال مردم قرار گرفت و بیننده های فراوانی داشت، آقای جمشیدی بعد از بازی در این سریال وارد دنیای سینما و تلویزیون شد. او در حرفه اجرا و خوانندگی هم فعالیت هایی داشته است.

 

آیا پژمان جمشیدی بازیگر خوبی است؟

او به حدی در حرفه جدید خود موفق بوده که در سال ۱۳۹۶ برای بازی در فیلم (سوء تفاهم) نامزد دریافت سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل مرد می شود. او در جواب منتقدان که گفته اند پژمان جای افراد دیگری را گرفته است می گوید: اگر اینطور باشد که خب همایون شجریان هم جای یک نفر دیگر را گرفته، رضا یزدانی هم جای یک نفر دیگر را! یعنی در این همه شلوغی فقط من یک نفر اضافه ام؟

خود پژمان درمورد بازیگری می گوید: بازیگری شغلی نیست که ضمانتی داشته باشد، من تا به حال ادعایی نداشتم و اگر همین فردا به من بگویند برو، من می روم. او تا به حال نود درصد پیشنهادهای خود را رد کرده اما بازهم موفقیت خوبی در این حرفه داشته است.

 

نکات جالبی در مورد پژمان جمشیدی

از سوال سینما را بیشتر دوست داری یا فوتبال خوشش نمی آید. به جز پدر و مادرش هیچ چیز را بیشتر از فوتبال دوست ندارد و یکی از آرزوهای او سرمربیگری تیم پرسپولیس است. قبل از پژمان در سریال ساختمان پزشکان هم چند دقیقه بازی کرده است. دوست دارد یا مهران مدیری کار کند. او در بازیگری الگوی خاصی ندارد، در فوتبال هم ندارد اما عاشق مارادونا است.

بعد از پخش سریال پژمان به ۵۰۰۰ کامنت جواب داد و تا جایی که می تواند کامنت های فالوورانش را می خواند. از بی دلیل قضاوت کردن و اظهار نظر بیخود متنفر است و هیچ وقت به هیچ کسی باج نداده. می گوید:  دیگر نمی تواند و فرصت ندارد تا دوره کلاس های بازیگری را یکی یکی طی کند بنابراین به شکل پیشرفته و کپسولی یاد می گیرد.

 

صفحه اینستاگرام پژمان جمشیدی

پژمان جمشیدی ۱٫۵ میلیون دنبال کننده دارد، آی دی اینستاگرام او pejmanjamshidi@ می باشد. پژمان جمشیدی تا امروز نزدیک به ۴۰۰ پست به اشتراک گذاشته است.

 

اختصاصی از بخش بیوگرافی هنرمندان مجله پارس ناز

 

• نویسنده: مدیر

• 774 بازدید
• 05 آوریل 2022
• مطالب جالب

ازدواج بهرام رادان و مینا مختاری 

در این مطلب ماجرای ازدواج بهرام رادان و مینا مختاری را مرور می کنیم. بهرام رادان بازیگر و مدل مشهور و محبوب کشورمان روز گذشته خبر ازدواج خود با مینا مختاری طراح مد را در پیج اینستاگرامش منتشر کرد. همزمان با اعلام این خبر، سیل تبریک ها از جانب دوستان، بازیگران، خواننده ها و فالوورهای این زوج به پیج های آنها روانه شد. در ادامه اطلاعات بیشتری درمورد ازدواج بهرام رادان را بررسی می کنیم.

 

بهرام رادان در ایام نوروز ۱۴۰۱ خبر ازدواج خود را اعلام کرد. این بازیگر مشهور کشورمان با پست کردن یک ویدیو در پیج اصلی اینستاگرامش که بالغ بر ۶٫۶ میلیون دنبال کننده دارد، از همسرش رونمایی کرد. خانم مینا مختاری همسر بهرام رادان هم این ویدیو را در پیج خود که بیش از ۳۱۷ هزار دنبال کننده دارد، پست کرد. این پست ها تا امروز میلیون ها بازدید داشته و هزاران کامنت تبریک برای آنها ثبت شده است.

 

بهرام رادان و همسرش مینا مختاری

آقای بهرام رادان برای اولین بار است که خبر ازدواج خود را منتشر می کند. چرا که بیشتر بازیگران در طول عمر خود چندین بار ازدواج می کنند. وی یکی از جذاب ترین بازیگران ایرانی است و علاوه بر آن در صنعت مدلینگ و کارهای بشر دوستانه هم فعالیت دارد و یکی از سفیرهای سازمان ملل متحد می باشد. باید بگوییم که آقای بهرام رادان با بازی در فیلم سنتوری به اوج شهرت خود در دنیای بازیگری دست یافت.

درمورد همسر بهرام رادان اطلاعات زیادی در دسترس نمی باشد. اما باید بگوییم که او طراح مد است و گویا از مدت ها قبل با بهرام داران آشنایی داشته است. خانم مینا مختاری هم همانند همسرش بهرام رادان در کارهای بشر دوستانه سوابق زیادی داشته است. وی تاکنون بیش از ۲۲۷ پست در پیج اصلی اش منتشر کرده و نزدیک به نیم میلیون فالوور دارد که البته این رقم هر روز در حال افزایش می باشد.

درصورتی که اطلاعات بیشتری درمورد مینا مختاری همسر بهرام رادان به دست آوریم، این پست به روز رسانی خواهد شد. از جمله کسانی که ازدواج این زوج هنری را تبریک گفته اند می توانیم به: مهناز افشار، گلاره عباسی، هوتن شکیبا، کارن همایون فر، ترانه علیدوستی، علی اوجی، مهتاب کرامتی، سحر دولتشاهی، احمد مهران فر و بسیاری دیگر از بازیگران و خواننده های معروف کشورمان اشاره داشته باشیم.

عکس همسر بهرام رادان

 

بیوگرافی بهرام رادان

بهرام رادان متولد سال ۱۳۵۸ می باشد. او در شهر تهران زاده شده است و دارای یک خواهر و یک برادر می باشد. از پدر و مادر بهرام رادان اطلاعات دقیقی با منبع معتبر وجود ندارد و به همین دلیل هم ما نمی توانیم چیزی درمورد آنها منتشر کنیم. آقای رادان در دهه هفتاد به طور حرفه ای کار بازیگری را شروع کرد و حدود یک دهه طول کشید تا بتواند به یک سوپراستار در سینمای ایران تبدیل شوید.

وی با بازی در فیلم شور عشق ۱۳۷۹ دیده شد و سپس با بازی در فیلم های شمعی در باد و سنتوری به اوج شهرت خود رسید. لازم به ذکر است که بهرام رادان تاکنون برنده ۲ سیمرغ بلورین (بهترین بازیگر نقش اول مرد) از جشنواره فجر شده است. او با شرکت در کلاس های خصوصی بازیگری فعالیت خود را شروع کرده است. جالب است بدانید که بهرام رادان یک آلبوم موسیقی به نام روی دیگر هم منتشر کرده است.

 

نکات جالب درمورد بهران رادان

آقای رادان در سال ۲۰۱۷ مشعل بازی های المپیک را در سئول (کره جنوبی) حمل کرد. او بعدها گفت که حمل مشعل المپیک برای او به عنوان یک رویداد تاریخی در زندگی اش ثبت شده و از این کار حس بسیار خوبی دارد. در سال ۱۳۸۹ او به عنوان اولین سفیر ایرانی برای مبارزه با گرسنگی در جهان انتخاب شد. همچنین او کارهای بشر دوستانه بسیاری در تمام جهان انجام داده است.

برای اطلاعات بیشتر از ازدواج بهرام داران و مینا مختاری می توانید به پیج اینستاگرام این زوج هنرمند مراجعه کنید. روی هم رفته آنها نزدیک به ۷ میلیون فالوور دارند که رقم بسیار خوبی محسوب می شود. شما می توانید عکس ها، فیلم ها و اخبار این زوج را از طریق پیج های اصلی شان در اینستاگرام دنبال کنید. در زیر آدرس پیج اصلی بهرام داران و همسرش مینا مختاری را به اشتراک گذاشته ایم.

 

پیج اینستاگرام بهرام رادان

bahramradan@

 

پیج اینستاگرام مینا مختاری

mimo.by.mina@

 

• نویسنده: مدیر

• 304 بازدید
• 04 آوریل 2022
• مطالب جالب

طرز تهیه ته چین مرغ در فر، تهیه چین مرغ و بادمجان برای ۴ نفر، ته چین مرغ در قابلمه

 

ته چین ها یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و پر طرفدار ایرانی می باشد که بیشتر در مهمانی ها تهیه می شود.

 

این غذای خوشمزه را می توانید با مرغ یا گوشت و یا حتی به صورت گیاهی با بادمجان تهیه کنید.

 

ته چین ها از مخلوط برنج با ماست و تخم مرغ تهیه می شوند و در فر یا در قابلمه پخته می شوند.

 

اگر شما دوست دارید ته چین قالبی داشته باشید می توانید از فر یا مایکروفر استفاده کنید و اگر فر ندارید می توانید به راحتی داخل قابلمه ریخته و ته چین دلخواه خود را برای مهمانی و مجالس پخت کنید.

 

ته چین ها نیاز به نکات خاصی هستند که بتوانید به صورت حرفه ای و رستورانی آن را در منزل تهیه کنید که در آموزش امروز به شما یاد خواهیم داد. حتما باید از ماست همزده و سفت استفاده کنید.

 

اما امروز تصمیم گرفتیم سه نوع ته چین را به شما یاد دهیم که عبارت است از ته چین مرغ، ته چین مرغ و بادمجان و ته چین مرغ در قابلمه همراه ما باشید.

 

طرز تهیه ته چین مرغ در فر

 

 

ته چین مرغ یکی از محبوب ترین ته چین ها می باشد که شما می توانید از سینه یا ران مرغ برای تهیه این ته چین استفاده کنید و در انتها با زرشک و انواع خلال روی ته چین را تزئین کنید.

 

ته چین مرغ را می توانید به صورت قالبی در انواع قالب های شکل دار تهیه کنید و باید برای این کار روی قابل را با فویل بپوشانید و در فر از قبل گرم شده قرار دهید تا ته چین پخته و طلایی شود. اما برای مشاهده دستور تهیه ته چین مرغ به سایت پارسی دی مراجعه کنید.

 

طرز تهیه ته چین مرغ و بادمجان

 

 

ته چین مرغ و بادمجان یکی از انواع ته چین ها می باشد که برای کسانی که طعم و مزه بادمجان را دوست دارند بسیار مناسب است.

 

شما می توانید این ته چین را با مرغ یا گوشت چرخ کرده به آسانی تهیه کنید.

 

در تهیه ته چین ها می توانید از تخم مرغ کامل به همراه زعفران و یا زرده استفاده کنید. اما برای مشاهده دستور ته چین مرغ و بادمجان به سایت پارسی دی مراجعه کنید.

 

طرز تهیه ته چین مرغ در قابلمه

 

 

ته چین مرغ را می توانید به راحتی در قابلمه تهیه کنید. این ته چین در بین ما ایرانی ها از محبوبیت خاصی برخودار است و می توانید با مواد قابل دسترس این غذا را برای مهمانی و مجالس پخت کنید.

 

برای روی ته چین می توانید زرشک و خلال بادام و پسته تزئین کنید. اما برای مشاهده ته چین مرغ در قابلمه به سایت آلامتو مراجعه کنید.

• نویسنده: مدیر

• 263 بازدید
• 04 آوریل 2022
• مطالب جالب

حکایت خواندنی: میخی در دیوار شما

 

سعی کن حتماً همه متن را تا آخرین جمله بخوانی. از همه مهمتر جمله آخر است که باید خوانده شود.

 

یکی بود یکی نبود، یک بچه کوچیک بداخلاقی بود. پدرش به او یک کیسه پر از میخ و یک چکش داد و گفت هر وقت عصبانی شدی، یک میخ به دیوار روبرو بکوب.

 

روز اول پسرک مجبور شد ۳۷ میخ به دیوار روبرو بکوبد. در روزها و هفته ها ی بعد که پسرک توانست خلق و خوی خود را کنترل کند و کمتر عصبانی شود، تعداد میخهایی که به دیوار کوفته بود رفته رفته کمتر شد.

 

پسرک متوجه شد که آسانتر آنست که عصبانی شدن خودش را کنترل کند تا آنکه میخها را در دیوار سخت بکوبد. بالأخره به این ترتیب روزی رسید که پسرک دیگر عادت عصبانی شدن را ترک کرده بود و موضوع را به پدرش یادآوری کرد.

 

پدر به او پیشنهاد کرد که حالا به ازاء هر روزی که عصبانی نشود، یکی از میخهایی را که در طول مدت گذشته به دیوار کوبیده بوده است را از دیوار بیرون بکشد.

 

روزها گذشت تا بالأخره یک روز پسر جوان به پدرش روکرد و گفت همه میخها را از دیوار درآورده است.

 

پدر، دست پسرش را گرفت و به آن طرف دیواری که میخها بر روی آن کوبیده دستت درد نکند، کار خوبی انجام » : شده و سپس درآورده بود، برد.

 

پدر رو به پسر کرد و گفت: دادی ولی به سوراخهایی که در دیوار به وجود آورده ای نگاه کن !! این دیوار دیگر هیچوقت دیوار قبلی نخواهد بود.

 

پسرم وقتی تو در حال عصبانیت چیزی را می گوئی مانند میخی است که بر دیوار دل طرف مقابل می کوبی.

 

تو می توانی چاقوئی را به شخصی بزنی و آن را درآوری، مهم نیست تو چند مرتبه به شخص روبرو خواهی گفت معذرت میخواهم که آن کار را کرده ام، زخم چاقو کماکان بر بدن شخص روبرو خواهد ماند.

 

یک زخم فیزکی به همان بدی یک زخم شفاهی است. دوست ها واقعاً جواهر های کمیابی هستند ، آنها می توانند تو رابخندانند و تو را تشویق به دستیابی به موفقیت نمایند.

 

آنها گوش جان به تو می سپارند و انتظار « احترام متقابل دارند و آنها همیشه مایل هستند قلبشان را به روی ما بگشایند »

 

این هفته ، هفته دوستیابی ملی است، به دوستانتان نشان دهید چقدر برای آنها ارزش قائل هستید.

 

یک نسخه از این نوشته را برای هرکسی که او را بعنوان دوست می شناسید بفرستید، حتی اگر آنها را برای دوستی که خودش این متن را برای شما فرستاده است، بفرستید.

 

اگر مجدداً این متن به خودتان بازگشت ، بمعنای آن است که شما در یک دایره ای از دوستان خوب قرار گرفته اید. شما دوست من هستید و من به شما افتخار می کنم.

 

حالا شما این متن را برای همه دوستان و همه افراد فامیلتان بفرستید. لطفاً اگر من در گذشته در دیوار شما حفره ای ایجاد کرده ام مرا ببخشید.

 

پشت سرمن قدم برندار، چون ممکن است راه رو خوبی نباشم، قبل ازمن نیز قدم برندار، « ممکن است من پیرو خوبی نباشم ، همراه من قدم بردار و دوست خوبی برای من باش »

 

• نویسنده: مدیر

• 268 بازدید
• 04 آوریل 2022
• مطالب جالب

دلایل کرختی بدن در بعدازظهر

 

یک نکته جالب! آیا میدانید اگر ناهار شما، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر احساس خستگی و خواب بیشتری خواهید کرد.

 

به گزارش گروه سلامتی ایران ناز غذاهایی که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشند، ۲ ساعت پس از مصرف باعث بروز احساس خواب آلودگی و کاهش توان برای یادگیری و استدلال می شوند که این حالت با مصرف غذاهای پروتئینی بروز نمیکند.

 

پیامهای عصبی در بدن ما توسط واسطه های شمیایی به نام نور و ترانسمیتر جابجا می شوند که از جمله این مواد سروتنین است افزایش این ماده در بدن موجب احساس خواب آلودگی در فرد می شود.

 

مغز انسان سروتنین را از پیش سازی بنام تریپتوفان می سازد.

 

زمانی که شما یک غذای پرکربوهیدرات میل کنید خصوصاً غذایی که حاوی شکر است، میزان قند خونتان افزایش مییابد لذا انسولین بیشتری از پانکراس ترشح می شود که موجب ورود تریپتوفان بیشتر به مغز و تولید سروتنین بیشتر می شود و شما در اثر افزایش تولید سروتنین احساس خستگی و کسالت بیشتری میکند.

 

مصرف ماکارونی و نانهای تهیه شده از آرد سفید و شیرینی و بیسکویت به جای نهار ، همچنین میوه های شیرین، سیب زمینی و غذاهایی که شکر دارند موجب بروز این حالت خواهند شد.

 

بهترین راه برطرف کردن خستگی حاصل از این غذاها ، یک چرت کوتاه عصرانه است.

 

در بعضی فرهنگ‌ها خواب نیمروز وجود دارد و افراد معتقدند بعداز آن قدرت بازدهی آنها بیشتر می‌ شود متخصصان معتقدند در خواب آلودگی نیمروز همان اتفاقی می ‌افتد که درست قبل ازخواب شب می‌ بینیم؛ یعنی دمای مرکزی بدن افت می ‌کند و به مغز پیغام می‌ دهد که هورمون ملاتونین را ترشح کند.

 

درست همین اتفاق در مقیاس کوچک در ساعت ۲ تا ۴ بعد ازظهر رخ می ‌دهد و مغز احساس خواب آلودگی را تجربه می ‌کند البته همه تقصیرها را نباید بر گردن ریتم درونی بدن انداخت.

 

درست است که شما توسط این ریتم خواب‌آلوده می ‌شوید اما عاداتغذاخوردن شما هم خستگی ایجاد می ‌کند، طوری که میزان انرژی دریافتی با روندی صعودی، زیاد میشود.

 

متأسفانه اکثر مردم در آغاز روز سوخت کافی را به بدنشان نمی ‌رسانند اگر اغلب بعد ازظهرها احساس سستی و کسالت می ‌کنید این سؤالات را از خودتانبپرسید:

آیا صبحانه خورده‌ام؟ چه خورده‌ام؟ (یک فنجان چای صبحانه به حساب نمی ‌آید) ناهار چه خورده‌ام؟ فستفود یا پیراشکی و هله هوله؟!

 

پاسخ شما مشخص می ‌کند، مشکل کار کجاست یک فنجان چای یا قهوه برای صبحانه و یک تکهشکلاتبرای ناهار ممکن است انرژی شروع و ادامه کار را فراهم کند اما سوخت طولانی مدتی که در طول روز به آن احتیاج دارید، تأمین نمی ‌کند و تأثیر آنها کوتاه مدت است.

 

غذاهایی که انرژی را تقویت میکنند

برای اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید، اولین اقدام صرف صبحانه‌ای با کیفیت بالاست. اکثر آدم‌ها در این مورد برای بچه‌ها موعظه و سخنرانیمی‌ کنند اما خودشان رعایت نمی ‌کنند.

 

مقدار انرژی دریافتی در صبحانه برای خانم‌ها ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری و در آقایان حدود ۵۰۰ کالری است.

 

برای صبحانه این منوها پیشنهاد می شود، غذاهایی که از غلات (گندم، جو و..) تهیه شده و با شیر مصرف می شوند که البته شیر باید کم چرب باشد نان سبوس دار ، کره بادام‌زمینی و موز کلوچه‌ خانگی،املت، نان و پنیر کم چرب یک لیوان آبمیوه یا یک عدد میوه تازه هم پیشنهاد خوبی است.

 

شما برای ادامه فعالیت در طول روز به کربوهیدرات‌ها احتیاج دارید؛ چون سوخت اصلی مغز و عضلات به حساب می‌ آید.

 

اما تحقیقات نشان می ‌دهد افزودن پروتئین به کربوهیدرات، تمرکز را افزایش می ‌دهد و از نظرذهنی و جسمی احساس بهتری پیدا می‌ کنید.

 

حالا ممکن است فکر کنید چون صبحانه کافی مصرف شده پس می ‌توان از خیر ناهار گذشت یا به یک ظرف سالاد اکتفا کرد و معمولاً دلیل آن نداشتن وقت کافی یا کاهش وزن ذکر می ‌شود.

 

این بزرگترین اشتباه ممکناست، چون سالاد حاوی پروتئین نیست و افت انرژی و کسالت در بعد از ظهر به سراغتانمی‌ آید. اگر هم مایلید برای ناهار سالاد میل کنید، حتماً در آن از تخم مرغ، حبوبات یا مرغ خرد شده استفاده کنید.

 

برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می‌ مانندتا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می ‌دهد. این غذاها اگرچه پرکالری هستند اماباز هم حس می‌ کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را کسل و بی‌ حال می‌ کند.

 

وقتی دیر شده

گاهی برای اقدامی اساسی دیر شده است: صبحانه نخورده اید، ناهار را با یک سالادگذرانده‌اید و حالا قراراست گزارش کاری بنویسید یا به تکالیف بچه‌ها رسیدگی کنید وحسابی هم خوابتان گرفته است.

 

لطفاً اشتباهتان را تکرار نکرده و به سراغ نوشابه گاز دار و یا قهوه نروید و به این توصیه‌ عمل کنید:

حرکت کنید. اگرامکان دارد در هوای آزاد قدمی بزنید و یااگر در اداره هستید ۵ یا ۶ بار از پله‌ها بالا و پایین بروید تا پمپاژ قلبتان بیشترشده وبدنتان گرم شود.

 

ضمناً چند دقیقه ذهنتان را از موضوع کاری به سمت یک موضوعدیگر منحرف کنید. این‌ کار شمارا دوباره شارژ می‌ کند. مایعات فراموش نشود. یک لیوان آب سرد بنوشد.

 

اگر کمی آبلیمویتازه هم به آن اضافه کنید، خوب است. به ‌خودتان سوخت برسانید! اگر صبحانه و ناهار خوبی نخورده‌اید یک میان وعده غذایی لازم و ضروری است.

 

بهترین انتخاب، این موارد را شامل می‌ شود: میوه تازه، مغزها( گردو، پسته، بادام، فندق و..) نان حاوی غلات کامل و سبوس این توصیه را هم به یاد داشته باشید: از نور و روشنایی غافل نشوید.

 

تحقیقات نشانداده است مواجهه کوتاه مدت(حدود ۲۰ دقیقه) با نور سفید و روشنایی سطح هشیاری را افزایش داده و پاسخ مغز را تقویت می ‌کند.

 

در مواجهه با نور، ملاتونین ترشح نمی‌شود و خواب به سراغتان نمی ‌آید اما اگر درب اتاق را بسته و چرت کوتاهی بزنیم چه می‌ شود؟

 

چُرت کوتاه به‌ خصوص در شرایطی که شب بیخوابی کشیده باشید، راهکار خوبی است البته شواهد نشان می ‌دهد زمان این چرت کوتاه بسیار مهم است و روی خواب شب تأثیرمی ‌گذارد.

 

نباید بعد از ۳ عصر باشد و حدود ۲۰ دقیقه کافی است و بیشتر از این مقدارشما را کسل‌تر خواهد کرد.

• نویسنده: مدیر

• 252 بازدید
• 04 آوریل 2022
• مطالب جالب

انواع نگین و سنگ های قیمتی را می شناسید؟

 

گروه اقتصادی ایران ناز: آنچه می‌تواند به یک زیور طلایی، درخشش و ارزش فوق‌العاده بدهد، نگین‌هایی است که روی آن کار می‌شود.

 

این نگین‌ها گاهی شیشه‌های تراش‌خورده و بی‌ارزش‌اند و گاهی سنگی که از خود طلا ارزش بیشتری دارند؛ گاهی هم جواهر مصنوعی‌اند که نه مثل نگین‌های بدل بی‌ارزش‌اند و نه به اندازه سنگ‌های اصل، گران.

 

یکی از جواهراتی که هم اصل و هم پرورشی آن در بازار وجود دارد، مروارید است. مروارید به رنگ‌های سفید صدفی، کرم، گل‌بهی، صورتی و کبود در طبیعت وجود دارد و هرچه بزرگ‌تر و کروی‌تر باشد، گرانبهاتر است؛ نوع پرورشی آن هم همان خواص و ماندگاری مرواریدهای طبیعی را دارد ولی بسیار ارزان‌تراست.

 

مروارید ( Pearls )

 

 

مروارید پرورشی را با قراردادن دانه بسیار ریزی درون صدف‌ها کشت می‌کنند.

 

انواع مختلف مروارید بدین ترتیب است:

* مروارید آکویا که در سواحل چین و ژاپن تولید می‌شود.

* مروارید دریای جنوب که در استرالیا، اندونزی و فیلیپین تولید می‌شود.

* مروارید تاهیتی که در جزیره تاهیتی تولید می‌شود.

 

الماس ( diamond )

 

 

الماس، پادشاه جواهرات است که درخشش آن را هیچ جواهر دیگری ندارد اما غیر از نگین‌های ارزان‌قیمت – که به نام «اتمی» در بازار وجود دارد و به‌خاطر سفیدی خاص آن کاملا قابل تشخیص است – نوع خاصی را هم در آزمایشگاه می‌سازند که معروف‌ترین آن «کیو بیک زیرکونیا» است.

 

شما با این روش‌ها می‌توانید الماس اصل را تشخیص بدهید:

۱- الماس ساختگی زیرکونیا ۷۵ درصد سنگین‌وزن‌تر از الماس اصل است.

 

۲- وقتی آن را جلوی دهانتان گرفته و بر آن بدمید (مانند دمیدن روی شیشه پنجره) اگر بخار مه مانند فورا ناپدید شد، الماس اصل بوده اما اگر کمی طول بکشد تا از بین برود، الماس بدل است.

 

عیـار الماس بـراســاس وزن آن تعیین می‌شود. هر قیراط به ۱۰۰ قسمت تقسیم می‌شود بنابراین الماس با درجه ۷۵، ۷۵/۰ درصد قیراط است. هرچه الماس بزرگ‌تر باشد، گران‌قیمت‌تر است. کیفیت الماس به ۳ ویژگی دیگر بستگی دارد:

 

۱- نوع تراش: شکل تــراش، نوع الماس را مشخص می‌کند؛ به‌عبارت دیگر درخشندگی آن را؛ مثلا برلیان نوعی از تراش الماس است.

 

۲- وضوح: عیوب الماس از روی لـکه‌ها یـا شکـاف‌هـای ریــز مـشــخص می‌شود؛ هرچه الماس وضوح بیشتری داشته باشد، ارزشمند‌تر است.

 

۳- رنگ: رنگ الماس از سفید شروع می‌شود و تا سـایـه‌هایی از زرد و قهوه‌ای موجود است.

 

سنگ آماتیس ( Amethyst )

 

 

آماتیس یک سنگ کوارتز بنفش رنگ است که نام آن از کلمه یونانی آماتیستوس (Amethystos) به معنای ” مست نشده” گرفته شده است. سنگ آماتیس یک پادزهر قوی در برابر مستی است و علت نام گذاری آن به یک افسانه در زمان یونان باستان بر می گردد که به این شرح است:

 

در زمان یونان باستان یک خدای مستی به نام دیونیسوس (Diyonisos) دختری به نام آماتیستوس را دنبال می کند. این دختر به الهه آرتمیس (Artemys) دعا می کند که پاکدامن باقی بماند.

 

الهه آرتمیس دعای او را برآورده می کند و او را به یک سنگ سفید تبدیل می کند. بعد از آن خدای مستی با ریختن اشک پشیمانی از شراب بر روی آن رنگ بنفش آن را بر می گرداند.

 

رنگ بنفش سنگ آماتیس در اثر رسوبات آهن و آلومینیوم و اشعه طبیعی ایجاد می شود. این سنگ در بسیاری از نقاط جهان مانند برزیل، بولیوی، مکزیک، افریقا، کانادا، روسیه، ایالات متحده امریکا و اروپا یافت می شود.

 

سنگ آماتیس اشاره به آخرین چاکرای بدن ( چاکرای تاج) دارد. خواص شفا دهنده ی این سنگ بسیار زیاد است و بیشتر از آن به عنوان یک محافظ استفاده می کنند. این سنگ ضد اضطراب و استرس است و افکار منفی را از ذهن انسان دور می کند.

 

سنگ سیترین ( Citrine )

 

 

از این سنگ درخشان به عنوان هدیه ای از خورشید یاد می کنند. سنگ سیترین یک نوع کوارتز با ناخالصی آهن است که تفاوت آن با سنگ آماتیس در میزان اکسیداسیون آهن می باشد.

 

نام آن از کلمه فرانسوی سیترون (citron) به معنای ” لیمو” گرفته شده است و به ندرت به صورت طبیعی یافت می شود. با این حال کشور برزیل پیشرو در تولید سیترین طبیعی است. سیترین به رنگ های زرد، طلایی و نارنجی- قهوه ای یافت می شود.

 

سنگ سیترین به دومین چاکرای بدن ( چاکرای خاجی) اشاره دارد و انرژی گرم و آرامش بخش خورشید را به همراه دارد به همین دلیل باعث افزایش انرژی مثبت و کاهش انرژی منفی می شود و همچنین به عنوان یک پاک کننده قوی برای ذهن به کار می رود.

 

این سنگ برای درمان بیماری های مثانه و عدم تعادل در تیروئید هم بسیار مفید می باشد.

 

سنگ زمرد ( Emerlad  )

 

 

سنگ زمرد یک سنگ معدنی گرانبهاست که سمبل بهار، عشق و تولد دوباره است. رنگ سبز آن به خاطر وجود مقداری کروم و وانادیوم در آن است، البته زمرد به رنگ های آبی و زرد هم دیده می شود.

 

سنگ زمرد تا حدودی شکننده است و سختی کمی دارد و با توجه به چهار ویژگی رنگ، وضوح، برش و قیراط شناخته می شود که مهمترین آن رنگ و وضوح است یعنی زمرد خوب علاوه بر دارا بودن رنگ سبز خالص باید از شفافیت قابل توجهی هم برخوردار باشد.

 

این سنگ در برزیل، پاکستان، روسیه و شرق آفریقا، هند، کلمبیا و ماداگاسکار یافت می شود. زمرد به چهارمین چاکرای بدن ( چاکرای قلب) اشاره دارد و به عنوان سنگ عشق موفق شناخته شده که وفاداری و سعادت را به ارمغان می آورد و باعث افزایش وحدت و دوستی می شود.

 

سنگ زمرد تمرکز را افزایش داده و باعث تقویت توانایی های روحی می شود. این سنگ همچنین در درمان بیماری های مربوط به قلب ، ریه، ستون فقرات و بیماری های عضلانی مؤثر است.

 

سنگ گارنت ( Garnet )

 

 

گارنت از کلمه انگلیسی granatum گرفته شده که اشاره به انار دارد. به همین دلیل اغلب افراد فکر می کنند که گارنت باید فقط به رنگ قرمز بسیار شفاف مانند یاقوت سرخ یافت شود در حالی که این سنگ، رنگین کمانی از رنگ هاست.

 

عناصر مختلفی مانند کلسیم، آهن، منگنز و … درون گارنت وجود دارد که کم و زیاد شدن آنها باعث ایجاد رنگ های مختلف مانند نارنجی، قهوه ای، سبز و … یافت می شوند.

 

گارنت بر خلاف سنگ های دیگر اشاره به یک سنگ مشخص با ویژگی های خاص ندارد بلکه گارنت نامی است که به گروه بزرگی از سنگ های معدنی با فرمول های شیمیایی متفاوت اشاره می کند.

 

این سنگ نه تنها به عنوان یک جواهر گران قیمت تزئینی از آن استفاده می شود بلکه خواص درمانی و قدرت محافظتی آن نیز ارزشمند است . این سنگ سرشار از احساسات عمیق است و نماد آتش اولیه، خلق جهان بدون هرج و مرج، پاکی و عشق است.

 

گارنت به اولین چاکرای بدن ( چاکرای ریشه) اشاره دارد و برای کاهش سموم بدن، پاک کردن اندام ها ی حیاتی و خون مفید است و همچنین به جذب ویتامین ها کمک می کند. گارنت انرژی را متعادل می کند و آرامش و شور را به صورت مناسب به ارمغان می آورد.

 

در حدود ۵۰۰۰ سال قبل این سنگ در کشورهای چکسلواکی و مصر یافت می شده است. امروزه گارنت نه تنها به عنوان جواهر زیبا شناخته می شود، بلکه به طور گسترده ای در بازارهای صنعتی، برای چرخ دنده های ساعت، کاغذ سنباده و مواد ساینده استفاده می شود.

 

سنگ اونیکس ( onyx )

 

 

سنگ اونیکس یکی از سنگ های قیمتی است که خواص شگفت انگیز و معنوی فراوانی دارد. نام این سنگ از واژه یونانی (Onux) به معنای ناخن گرفته شده است که افسانه آن به این شرح است:

 

زمانی که Cupid (یک شخصیت افسانه ای) با بدجنسی ناخن های ونوس (شخصیت افسانه ای) را در حالی که آن زن خواب بود برید همین طور که این ناخن ها بر زمین می افتادند خدایان آنها را به سنگ های گوشتی تبدیل می کردند زیرا معتقد بودند که هیچ قسمتی از بدن آسمانی نباید از بین برود.

 

این سنگ ها را که به رنگ های قهوه ای، سیاه و سفید بودند به نام Onux نام گذاری کردند. سنگ اونیکس به رنگ های سیاه و سفید یافت می شود که البته امروزه بیشتر از رنگ سیاه خالص آن استفاده می کنند.

 

این سنگ برای رهایی از انرژی های منفی و افزایش تمرکز و تعادل مفید است و به عنوان یک محافظ در برابر چشم بد هم استفاده می شود. به دلیل اینکه رنگ سیاه رنگی است که هیچ وقت از مد نمی افتد شما با داشتن طلا و جواهری با سنگ اونیکس می توانید همیشه به روز باشید.

 

سنگ اپال ( opal )

 

 

اپال از کلمه سانسکریت ( زبان باستانی هندوها ) Upala به معنای ” سنگ گرانبها ” گرفته شده و بعد از آن کلمه یونانی (Opallios) به معنای – تغییر رنگ ها – به وجود آمده است.

 

در دوران باستان اپال به عنوان ملکه سنگ ها شناخته می شده به این دلیل که رنگ تمام سنگ های قیمتی دیگر را شامل می شود. هر سنگ اپال به عنوان یک مللکه یک اثر منحصر به فرد است.

 

بعضی از افراد تشعشع آرامش بخش آبی و سبز آن را دوست دارند و بعضی دیگر عاشق رنگ قرمز و زرد درخشان آن هستند. در واقع شما با داشتن سنگ اپال رنگین کمانی از رنگ ها را دارید که با چرخاندن آن می توانید هر رنگی را که دوست دارید مشاهده کنید.

 

رعد و برق های حیرت انگیز استرالیا به رنگ سیاه اپال معروف هستند.اپال سمبل وفاداری و اطمینان است و قدرت چشم و ذهن را افزایش می دهد.

 

سنگ پریدوت ( Peridot )

 

 

پریدوت یکی از سنگ های قیمتی است که برخلاف سنگ هی دیگر تنها در یک رنگ سبز کمرنگ ( سبز آهکی) وجود دارد. در زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که پریدوت هدیه مادر طبیعت برای جشن سالانه به وجود آمدن دنیای جدید است. سنگ پریدوت بیشتر در مصر وجود دارد.

 

پریدوت به دلیل دارا بودن رنگ سبز مایل به زرد با سومین چاکرای بدن ( چاکرای شبکه خورشیدی) در ارتباط است و بر روی اندام های آن قسمت از بدن اثر درمانی دارد.

 

پریدوت به درمان بیماری های کبدی، مشکلات گوارشی و بیماری های کلیه و مثانه کمک می کند و همچنین برای دور کردن کابوس های شبانه هم بسیار مفید است.

 

یاقوت سرخ ( Ruby )

 

 

سنگ یاقوت سرخ که به خاطر رنگ قرمز روشن آن از دیگر سنگ ها متمایز می شود، نشان دهنده عشق، اشتیاق، شجاعت و احساسات است که قرن ها به عنوان پادشاه تمام جواهرات بوده و امروزه هم به عنوان با ارزش ترین سنگ در نظر گرفته می شود.

 

در کنار رنگ، ویژگی های دیگری نظیر سختی، دوام ، درخشش و کمیابی آن ارزش آن را چند برابر کرده است.

 

از زمان های قدیم اعتقاد بر این بوده که استفاده از سنگ یاقوت سرخ برای دارنده آن خوش اقبالی به همراه دارد. استفاده از یاقوت سرخ به حل مشکلات مربوط به بینایی و گردش خون کمک می کند.

 

یاقوت کبود ( SAPPHIRE )

 

 

Sapphier در زبان یونانی به معنای آبی است و سنگ یاقوت کبود به خاطر رنگ عالی، سختی، درخشش و دوام آن به عنوان با ارزش ترین و گرانبها ترین سنگ آبی شناخته شده است.

 

در اساطیر یاقوت کبود سنگ حکمت و سلطنت بوده و نماد نبوت و خیر الهی می باشد و استفاده از آن خیر و خوش اقبالی را به ارمغان می آورد. این سنگ برای افزایش تمرکز و آرامش مفید است.

 

سنگ یاقوت کبود و یاقوت سرخ هر دو از انواع سنگ سنباده هستند، بنابراین همه ی ویژگی های آنها به جز رنگ مشترک می باشد. یاقوت کبود بیشتر در کشورهای سریلانکا، برمه (میانمار)، تایلند، ماداگاسکار، تانزانیا، استرالیا و ایالات متحده آمریکا یافت می شود.

 

توپاز ( Topaz )

 

 

توپاز به دلیل دارا بودن ویژگی هایی نظیر سختی خوب، رنگ مطلوب، فراوانی نسبی و در دسترس بودن آن یکی از محبوب ترین سنگ های قیمتی است.

 

با ارزش ترین رنگ توپاز نوع طلایی رنگ آن می باشد ولی به طور معمول از رنگ آبی آن برای ساخت جواهرات استفاده می کنند و از آنجایی که توپاز آبی بسیار کمیاب است معمولاً رنگ آن را به صورت مصنوعی ایجاد می کنند.

 

توپاز یک سنگ قیمتی سخت است که این سختی شکنندگی آن را نیز افزایش می دهد به همین دلیل هنگام استفاده از سنگ توپاز در جواهرات باید به این نکته توجه داشت که سنگ در جاهایی قرار بگیرد که کمتر در معرض تماس با سطوح سخت باشد.

 

توپاز سنگ عشق و خوش اقبالی است و برای رسیدن به اهداف ،جذب فرد مناسب برای زندگی، دوستی و تجارت، برای رهایی از خستگی و احساس غم و اندوه و برای بالابردن انگیزه و حس خوب در فرد بسیار مناسب است.

 

مالاکیت ( malachite )

 

 

مالاکیت با رنگ سبز و زیبای خود که قدرت معنوی و انرژی فراوانی دارد، زیبایی ذاتی گل ها و درختان را به نمایش می گذارد. این سنگ به عنوان جواهر شناخته نمی شود.

 

مالاکیت می تواند انرژی های منفی و آلودگی های محیط و بدن فردی را که از آن استفاده می کند به خود جذب کند. همچنین از فرد در برابر تابش انواع اشعه محافظت می کند و آلودگی های الکترومغناطیسی را از بین می برد.

 

بنابراین می توان این سنگ را در منزل کنار مایکروویو قرار داد تا اشعه های آن را از بین ببرد و در محل کار می تواند پارازیت، روشنایی بیش از حد فلورسنت و اشعه های مضر وسایل الکترونیکی را از بین ببرد.

 

مالاکیت با اشعه های خالص سبز رنگ خود به چاکرای قلب که در نزدیکی مرکز قفسه سینه قرار می گیرد اختصاص دارد و تعادل ما را با دنیای خارج در برابر آنچه که می پذیریم و آنچه که مقاومت می کنیم تنظیم می کند.

 

سنگ تورمالین ( Tourmaline )

 

 

تورمالین رنگارنگ ترین سنگ قیمتی است که تقریباٌ تمام رنگ ها را شامل می شود اما به رنگ های صورتی، قرمز، سبز، آبی و رنگارنگ (Multicolour) بیشتر شناخته می شود.

 

تورمالین یک کانی واحد نیست بلکه از یک گروه مواد معدنی که خواص فیزیکی و شیمیایی آنها به هم مرتبط است تشکیل شده است.

 

تورمالین را می توان در بلورهای شفاف نسبتاٌ بزرگ پیدا کرد که می توان با آنها جواهرات بی نقص تولید کرد. همچنین می تواند به عنوان یک سنگ آویز بزرگ برای گردنبند، دستبند و گوشواره استفاده شود.

 

از جمله خواص درمانی تورمالین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

* کمک به سم زدایی

* از دست دادن چربی را پشتیبانی می کند

* کاهش احتباس آب

* بهبود گردش خون

* کمک به از بین بردن فلزات سمی از بدن

 

سنگ فیروزه ( Turquoise )

 

 

سنگ فیروزه شاید قدیمی ترین سنگ تاریخ بشریت باشد. رنگ این سنگ یک رنگ آبی یا سبز – آبی منحصر به فرد است که از آسمان نیلگون به سنگ های زمینی هدیه داده شده است. فیروزه به چهار شکل صاف، رگه دار، آبی و سبز یافت می شود.

 

واژه Turquoise به معنای سنگ ترکیه است به این دلیل که مسیرهای تجاری که سنگ فیروزه را به اروپا منتقل می کردند از ترکیه عبور می کردند و تجار ونیزی عمدتاً در ترکیه این سنگ را خرید و فروش می کردند.

 

هزاران سال است که فیروزه به عنوان نماد عقل، عرفان و قدرت جاودانگی در همه فرهنگ ها بکار گرفته می شود. فیروزه چاکرای گلو را تحریک و هماهنگ می کند و قدرت بیان را بیشتر می کند.

 

فیروزه به عنوان یک سنگ تصفیه انرژی منفی را تخریب می کند، استرس را کاهش و آرامش را افزایش می دهد. اگرچه کشورهایی مثل چین، امریکا، مصر، مکزیک و چند کشور دیگر معدن فیروزه دارند اما معدن فیروزه نیشابور مرغوبترین فیروزه را داراست.

 

در واقع هر چقدر رنگ فیروزه به آبی تیره نزدیک باشد و صاف و بدون خط و خش باشد مرغوب تر است. فیروزه ایران به صورت خام صادر نمی شود بلکه پس از تراش خوردن به کشورهای مالزی، اندونزی، عربستان، ترکیه، امارات و … صادر می شود.

 

سنگ عقیق ( Agate )

 

 

واژه Agate به معنای عقیق از نام رودخانه ای در سیسیلی به نام Achetes River گرفته شده است که اولین بار سنگ عقیق در آنجا یافت شد. از نظر تاریخی عقیق توسط مصنوعات مردم نو سنگی کشف شده است که به عنوان یک حرز التیام بخش و وسیله تزیین به کار می رفته است.

 

دنیای عقیق یک دنیای مبهم و در حال تکامل است. اگر نخواهیم بگوییم هزاران نوع، می توان گفت صدها نوع عقیق در سراسر جهان یافت می شود.

 

از انواع عقیق می توان به موارد زیر اشاره کرد:

عقیق آبی براق (Blue Lace Agate): که دارای ظاهری صاف به رنگ آبی آسمانی است و طراحی بی نظیر دایره ای آن تأثیر مثبت بر احساسات و نگرش انسان دارد. این سنگ، سنگ حفاظت نیست بلکه سنگ تشویق و حمایت است.

 

عقیق شیاردار براق (Crazy Lace Agate): این سنگ به نام – سنگ خنده – معروف است به این دلیل که با جشن و پایکوبی روز مقدس مکزیک در ارتباط است و برای کسی که از آن استفاده کند حس لذت و شادی را به ارمغان می آورد. این سنگ ، سنگ حمایت و تشویق است و باعث ارتقای افکار و افزایش حس خوش بینی می شود.

 

عقیق آتش (Fire Agate): این سنگ به عنوان شعله معنوی کمال مطلق شناخته می شود، که یک رمز و راز بزرگ را در داخل کریستال قهوه ای خود پنهان می کند. شما فقط کافی است این سنگ آتشین را لمس کنید و آن را از نزدیک مطالعه کنید تا به اسرار آن پی ببرید.

 

نکاتی برای مراقبت از جواهرآلات:

* هنگام حمام‌گرفتن یا شست‌وشوی دست‌هـا، جـواهرآلات خـود را در آورید چون صابون لایه نازکی روی جواهرآلات ایجاد می‌کند.

 

* با جواهرآلات آشپزی نکـنیـد چون گـرمای شـدید و روغــن باعث صدمه‌زدن به نگین آنها می‌شود.

 

* یادتان باشد بعد از آرایش و زدن عطر، جواهرآلات خود را بیاویزید.

 

* فلزات قیمتی را تنها با یک پارچه ویژه پرداخت یا پارچه نمدی پاک کنـیـد زیـرا حوله یـا پارچه – به خاطر آنکـه گـرد و غبـار را در خــود نگه می‌دارند – باعث خراش‌برداشتن جواهرآلات می‌شوند.