• نویسنده: مدیر

• 462 بازدید
• 01 دسامبر 2021
• مطالب جالب

بیوگرافی سامیه لک و همسرش + مصاحبه، حواشی و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی سامیه لک بازیگر سینما و تلویزیون را مرور میکنیم. سامیه لک با سریال مرگ تدریجی یک رویا بـه شهرت رسید. او کـه دراین فیلم هم بازی ستاره اسکندری بود، نقش نویسنده ای را ایفا می کرد کـه بـه دلایلی قصد ترک ایران را داشت و میخواست فرزند خودرا هم ببرد، امروز از ۰ تا ۱۰۰ با سامیه لک، زندگی نامه و سبک زندگی او آشنا میشویم. در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

بیوگرافی سامیه لک

سامیه لک در خردادماه ۱۳۵۹ در شهر تهران بدنیا آمد و یک خواهر کوچک‌تر از خود دارد. او مدرک کارشناسی خود در رشته مهندسی معماری را از دانشگاهی در کشور کشور امارات دریافت کرد. وی بـه‌ غیر از حرفه بازیگری، معمار اسـت ودر کشور هـای مختلف بـه اینکار پرداخته اسـت.

 

شروع فعالیت بازیگری سامیه لک

سامیه لک درسال ۱۳۸۵ با بازی در سریال مرگ تدریجی یک رؤیا وارد عرصه بازیگری شد و بـه شهرت رسید. او هم چنین بازی در سریال آواز در باران، قلب یخی و خانه‌ی بی پرنده را در کارنامه خود دارد ودر سال ۱۳۹۶ پس از چند سال دوری از تلویزیون، با بازی در سریال آنام دوباره جلوی دوربین رفت.

 

بازی سامیه لک در سریال مرگ تدریجی یک رؤیا

سریال مرگ تدریجی یک رؤیا درسال ۱۳۸۵ بـه کارگردانی فریدون جیرانی ساخته شد ودر بهار ۱۳۸۷ از شبکه دو صداوسیما پخش شد. سامیه لک دراین سریال نقش مارال عظیمی راکه با نوشتن یک رمان مشهور میشود و تأثیر زیادی بر زندگی وی می گذارد را بر عهده داشت.

دراین سریال بازیگرانی مانند دانیال حکیمی، ستاره اسکندری، پولاد کیمیایی و مهسا کرامتی و … بازی کرده‌اند. او میگوید کـه با ایفای نقش مارال عظیمی یک مقدار اعتمادش را نسبت بـه اطرافیان از داده اسـت ودر مورد فریدون جیرانی می گوید: مـن حتی قبل از اینکه با آقای جیرانی کارکنم علاقه زیادی بـه نوع کارها و تفکراتشان داشتم.

همیشه نوشته‌ها و مقالاتشان را دنبال می کردم شاید دلیل اصلی‌اش آن بود کـه پدرم علاقه زیادی بـه سینما و کارهای آقای جیرانی داشت و از سال‌های دور مطالب و نوشته‌ها و فیلم‌های ایشان را دنبال می کرد و همین مسئله سبب شد تا مـن هم با تفکرات فریدون جیرانی از همان سالها آشنا شوم.

 

علاقه‌ ها و سلیقه‌ های سامیه لک

سامیه لک دوست دارد در زندگی شخصی‌اش بـه آرامش و خوشبختی برسد. اوقات فراغت خودرا با ورزش، فیلم دیدن و ساز زدن سپری میکند. او از بین بازیگران جوان زن، بازی گلشیفته فراهانی را دوست دارد و از بین بازیگران آقای بهرام رادان را می‌پسندد.

بارزترین خصوصیت اخلاقی وی این اسـت کـه همه ی‌ی آدم‌ها را دوست دارد و تابه‌حال بد کسی را نخواسته اسـت و دلش نمیخواهد دل کسی را بشکند. او چندین سال در کشور امارات متحده عربی برای ادامه تحصیل زندگی کرده اسـت.

 

ازدواج و همسر سامیه لک

خانم لک ازدواج‌کرده و متأهل می باشد ولی هیچ اطلاعاتی در مورد همسرش پیدا نکردیم تا برای شـما قرار دهیم. تصویر زیر عکس او درکنار همسرش اسـت.

 

شایعه مهاجرت سامیه لک به امریکا و پیوستن به شبکه جم

خبری مبنی بر این کـه او بـه امریکا مهاجرت کرده‌اسـت در خبرگزاری‌ها منتشر شد و مادر سامیه لک گفت: دختر مـن بدلیل فضای باندبازی و دسته‌بندی در سینما ترجیح داد بازیگر نماند و بـه اروپا رفت. سامیه قصد دارد بـه کشور آمریکا سفر کند تا زندگی‌اش را در آنجا ادامه دهد. دراین فضای خاص انگار کسی بااستعداد بازیگری کاری ندارد.

هرکس توانایی برقراری ارتباط و لابی را دارد موفق می شود و جلو می رود. متأسفانه هیچ‌کس هم پاسخگوی این مسئله نیست و دختر مـن اهل ارتباط و لابی نبود و ترجیح داد وارد هیچ باندی نشود. اما ساعاتی بعد از انتشار این خبر سامیه لک با انتشار متنی در صفحه‌ی اینستاگرامش این خبر را کلاً تکذیب کرد و گفت حاضر نیست در هیچ شبکه ماهواره‌ای بازی کند.

او هم چنین گفت: مـن فکر می کنم اصولاً وقتی از یک بازیگر خبری نیست و او کمتر در کار تصویری دیده می شود زمینه بروز شایعات خواه‌ناخواه برای او فراهم میشود; اما مـن بدلیل سفر هـای کاری کـه دراین مدت داشتم از دنیای بازیگری دور بودم و همین موضوع زمینه‌ای برای شکل گیری شایعات شد.

 

فیلم های سامیه لک

مرگ تدریجی یک رؤیا «۱۳۸۵»

قلب یخی «۱۳۸۹»

آواز در باران «۱۳۸۷»

خانه بی پرنده

آنام «۱۳۹۶»

 

---

 

صفحه اینستاگرام سامیه لک samiyehlak@

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرامی خانم سامیه لک و از زاویه نزدیک تری با او و فعالیت های مجازی اش آشنا می‌شویم، خانم سامیه لک در حال حاضر بیش از ۵۰۰۰۰ دنبال کننده دارد.

او درباره این عکس نوشته: #ماانسانها #عاشق_میشویم #عشق #دوستى#با هم#رفاقت #سامیه_لک 

او درباره این عکس نوشته: …یا تـو

حرفى از تـو بر زبانها نیست!

کسی دلتنگت نمى شود!

حتى اگر شب ها دیر بیایى

کسى نگرانت نخواهد بود!

خیلى مهربانى

که هنوز از شهرمان نرفته اى

خداجان

او درباره این عکس نوشته: با آقاى جواد افشار نازنین کارگردان #سریال#آنام و داریوش اسقایى منشى صحنه

او درباره این عکس نوشته: یه#تجربه #جدید با یه #کاراکتر جدید 

او درباره این عکس نوشته: #دوستان بـه بهانه بازپخش#سریال #مرگ_تدریجی_یک_رویا پیغام هاى #دوستداشتنى وپرانرژیتونو میبینم و ممنونم از اینهمه مهر و لطفتون

او درباره این عکس نوشته: ماانسانها

او درباره این عکس نوشته: با همکاران دوست 

او درباره این عکس نوشته: مـن در رویای خود دنیایی را می‌‌بینم کـه در آن هیچ انسانی انسان دیگر را خوار نمی‌‌شمارد. زمین از عشق و دوستی سرشار اسـت و صلح و آرامش، گذرگاه‌‌هایش را می‌‌آراید. مـن در رویای خود دنیایی را می‌‌بینم کـه در آن همه ی‌ گان راه گرامی  آزادی را می‌‌شناسند. حسد جان را نمی‌‌گزد و طمع،روزگار را بر مـا سیاه نمی‌‌کند.

 

مـن در رویای خود دنیایی را می‌‌بینم کـه در آن، سیاه یا سفید ــ از هر نژادی کـه هستی ــ از نعمت‌‌های گستره‌‌ی زمین سهم می‌‌برد. هر انسانی آزاد اسـت. شور بختی از شرم سر بـه زیر می‌‌افکند و شادی هم چون مرواریدی گرانقیمت نیازهای تمامی ِ بشریت را برمی‌‌آورد. چنین اسـت دنیای رویای مـن! “سیاه هـمچون اعماق افریقاى خودم”

او درباره این عکس نوشته: #ماانسانها#پاییز #عشق#عاشقى

 

• نویسنده: مدیر

• 247 بازدید
• 01 دسامبر 2021
• مطالب جالب

اگر با لباس های خیس سر و کار دارید و چرخه چرخش ماشین لباسشویی شما همچنان متوقف می شود، نگران نباشید. ما می توانیم کمک کنیم. کارشناسان SPYAAR در هر وسیله اصلی از جمله تعمیر لباسشویی و تعمیر یخچال با تجربه هستند و می توانند به شما کمک کنند تا دستگاه خود را سریع راه اندازی کنید. در اینجا راهنمای آنها در مورد نحوه تعمیر ماشین لباسشویی است که نمی چرخد.

ماشین لباسشویی من نمی چرخد. چگونه می توانم آن را تعمیر کنم؟

در اینجا چند دلیل متداول وجود دارد که ماشین لباسشویی نمی چرخد:

ماشین لباسشویی خیلی پر است.
بار به درستی متعادل نیست.
خود واشر به درستی متعادل نشده است.
سوئیچ درب خراب است.
موتور سوخته
کمربند شکسته است.

به زودی هر یک از این مسائل را به تفصیل شرح خواهیم داد. ابتدا باید تعیین کنید که آیا ماشین لباسشویی شما اصلاً قادر به چرخش نیست یا در اواسط چرخه چرخش خاموش می شود. برای فهمیدن این موضوع، می‌توانید بیرون لباسشویی را بشنوید و حس کنید، یا درب آن را در طول چرخه چرخش (برای ماشین‌های با بار بالا) باز کنید تا ببینید آیا درام در حال حرکت است یا خیر.

 

در حین انجام این بررسی مطمئن شوید که هیچ لباسی در دستگاه وجود ندارد.هنگامی که واشرها دارای مشکلات چرخه چرخش هستند، اغلب چرخه تخلیه را نیز طی نمی کنند. بنابراین اگر ماشین لباسشویی شما نمی چرخد ​​یا تخلیه نمی کند، همان مراحل عیب یابی باید کار کند.

دلایل عدم چرخش صحیح واشر

ماشین لباسشویی خیلی پر است

وقتی ماشین لباسشویی شما بیش از حد پر باشد، ممکن است پر شود اما نچرخد. برخی از مدل های ماشین لباسشویی دارای آشکارسازهای خودکار هستند که به شما می گویند که آیا ماشین لباسشویی خود را بیش از حد پر کرده اید، اما بسیاری از آنها این کار را ندارند. ماشین معمولاً تا زمانی که ماشین لباسشویی از آب پر نشود، مشکل را تشخیص نمی دهد. اگر اینطور است، متاسفانه، تنها راه حل شما این است که مقداری از لباس های خیس را بردارید.

 

بار به درستی متعادل نیست

اگر می خواهید فقط چند مورد سنگین را بشویید، ماشین لباسشویی شما ممکن است نچرخد یا به طور موثر نچرخد. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که شما در حال شستن چیزهایی مانند روتختی یا کفش هستید. ماشین را باز کنید و اقلام را به اطراف منتقل کنید تا بار ماشین لباسشویی متعادل شود، و ماشین لباسشویی شما می تواند به طور موثرتری بچرخد. افزودن موارد بیشتر برای کمک به تعادل بار نیز می تواند موثر باشد، تا زمانی که دستگاه بیش از حد پر نشود.

 

واشر به درستی متعادل نشده است

احتمالاً متوجه خواهید شد که آیا ماشین لباسشویی شما متعادل نیست، زیرا در طی چرخه چرخش، صدا و لرزش زیادی ایجاد می کند. یک سطح ناهموار می تواند برای انواع واشرها مشکلاتی ایجاد کند، زیرا به ماشین اجازه می دهد در حین هم زدن تکان بخورد و حرکت کند.

 

برخی از واشرهای درب جلو حتی می توانند تشخیص دهند که به درستی متعادل نیستند و به عنوان یک اقدام احتیاطی ایمنی نمی چرخند – بنابراین اگر واشر درب جلو دارید که نمی چرخد، این یکی از اولین چیزهایی است که باید انجام دهید.

 

برای چک. اگر متوجه شدید که ماشین لباسشویی شما متعادل نیست، به طور کلی می توانید پایه های ماشین لباسشویی را برای تعمیر آن تنظیم کنید. از یک سطح استفاده کنید تا مطمئن شوید که به درستی انجام شده است.

 

سوئیچ درب به درستی کار نمی کند

سوئیچ درب تعیین می کند که آیا درب به درستی بسته شده است یا خیر و به عنوان یک ویژگی ایمنی، طوری طراحی شده است که از چرخش ماشین لباسشویی شما جلوگیری کند. در حالی که در اکثر مدل‌ها، در صورت کار نکردن سوئیچ درب، واشر اصلا نمی‌چرخد، برخی از مدل‌ها به واشر اجازه می‌دهند پر شود اما نچرخد.

 

اگر با ماشین لباسشویی با بار بالا سر و کار دارید که نمی چرخد، خرابی سوئیچ درب یکی از شایع ترین دلایل است و باید یکی از اولین مواردی باشد که بررسی می کنید، به خصوص اگر مشکل شما واشر با بارگیری از بالا باشد که پر و تکان می خورد. ، اما به درستی نمی چرخد. می توانید سوئیچ درب را در زیر درب، در بالای دستگاه خود پیدا کنید.

 

بررسی کنید که آیا تماس خوبی برقرار می کند یا خم شده است. ممکن است بتوانید سوئیچ را به شکل خم کنید، یا ممکن است نیاز به تعویض آن داشته باشید. مراحل زیادی وجود دارد و استفاده از قطعه جایگزین مناسب است، بنابراین توصیه می کنیم برای کمک به تعمیر ماشین لباسشویی مراجعه کنید.

 

زهکشی ضعیف است

به طور معمول، ماشین لباسشویی شما تا زمانی که آب آن تخلیه نشود، وارد چرخه چرخش نمی شود. شلنگ تخلیه ممکن است با زباله های لباس شما مسدود شود یا ممکن است خمیده شود. اگر شیلنگ پیچ خورده یا خرد شده باشد، احتمالاً نیاز به تعویض دارد. اگر گرفتگی دارد، می توانید چند مرحله برای تمیز کردن آن انجام دهید:

 

ابتدا ماشین لباسشویی را از برق بکشید.

 

سپس، واشر را از دیوار بیرون بکشید تا به شلنگی که معمولاً در پشت قرار دارد، دسترسی پیدا کنید.

 

شیلنگ تخلیه را از پشت جدا کنید (بزرگترین شلنگ از نظر قطر خواهد بود و به لوله تخلیه متصل است) – یک سطل در نزدیکی خود داشته باشید تا آب تخلیه شده را بگیرید.

 

انتهای دیگر شلنگ را از لوله ای که در آن تخلیه می شود خارج کنید.

 

اکنون، می‌توانید از یک آویز سیمی برای قرار دادن آن در شلنگ استفاده کنید و هر چیزی را که به طور بالقوه آن را مسدود کرده است بردارید.

 

پس از اتمام، شلنگ را دوباره به واشر وصل کنید.

 

موتور سوخته است

موتور محرک ماشین لباسشویی شما ممکن است سوخته باشد و از عملکرد صحیح چرخه چرخش جلوگیری کند. اگر موتور محرک کار نمی کند، ماشین لباسشویی شما ممکن است هنگام چرخش در اواسط چرخه مشکل داشته باشد، حتی اگر ماشین بدون مشکل پر شود و به هم بزند. تعویض موتور درایو یک تعمیر پیشرفته است، بنابراین اگر مشکوک هستید که این مشکل شماست، بهتر است با یک تکنسین تعمیر ماشین لباسشویی محلی تماس بگیرید.

مشکلات مربوط به تسمه درایو

اگر تسمه محرک ماشین لباسشویی شکسته شود یا از چرخ خود بیفتد، ممکن است ماشین لباسشویی همچنان بتواند تکان بخورد و صدا ایجاد کند، اما درام به دور خود نمی چرخد. برای بررسی تسمه محرک، ابتدا ماشین لباسشویی خود را از برق بکشید. سپس، پشت واشر را بردارید تا ببینید آیا تسمه هنوز روی سیستم قرقره است یا خیر.

 

اگر تسمه لیز خورده است، ممکن است بتوانید آن را در جای خود قرار دهید تا مشکل خود را حل کنید. با این حال، اگر کمربند فرسوده یا شکسته به نظر برسد، باید یک کمربند جدید خریداری و نصب کنید.تعمیر ماشین‌ لباسشویی می‌توانند نسبتاً پیچیده باشند، بنابراین با انجام تعمیرات پیشرفته خودتان خطر آسیب به خود یا دستگاهتان را نداشته باشید.

 

اگر تمام نکات ما را امتحان کرده اید تا بفهمید چرا ماشین لباسشویی شما نمی چرخد ​​و هنوز نمی توانید راه حلی پیدا کنید، برای کمک با متخصص های تعمیرات لوازم خانگی SPYAAR تماس حاصل فرمایید.

 

• نویسنده: مدیر

• 333 بازدید
• 01 دسامبر 2021
• مطالب جالب

کمپین تخفیفی بلک فرایدی تا یلدای فروشگاه آنلاین دایان شاپ چند روزه که شروع شده. تو این کمپین شما تا ۸۰% می‌تونید روی انواع محصولات پوشاک، دیجیتال و غیره تخفیف بگیرید. دایان شاپ این تخفیف رو به مدت طولانی مدت گذاشته که افراد مختلف به راحتی بتوانند خرید خود را بدون دغدغه انجام بدهند که نسبت به قیمت این محصولات در بازار شدیدا پایین است و برای اقشار مختلف جامعه قابل خرید است.

تمرکز فروشگاه دایان شاپ بر روی ۵ دسته اصلی شامل محصولات مردانه، زنانه، اکسسوری، لوازم خانه و دیجیتال می باشد. در این فروشگاه می توانید لباس مردانه شامل پیراهن، تیشرت و پولوشرت، سوئیشرت، بافت، شلوار، کاپشن، کت و ست های ورزشی مردانه را به راحتی پیدا کنید. علاوه بر پوشاک مردانه، این فروشگاه دارای به روزترین لباس های زنانه نظیر مانتو، سویشرت، کاپشن، بافت، شلوار، تیشرت، تونیک و ست های ورزشی زنانه می باشد.

دایان شاپ به ورزش دوستان هم کفش مردانه، کفش زنانه، لوازم هواداری و ساک ورزشی را با بهترین کیفیت ارائه می کند. کتونی های روزمره دایان شاپ بسیار مشابه برندهای کفش مطرح دنیا نظیر Nike،Cat،Adidas  و… می باشد. راحتی، کیفیت مناسب و مقرون به صرفه بودن، از ویژگی های این دسته محصولات می باشد.

تخفیفات جشنواره بلک فرایدی تا یلدای دایان شاپ

فروشگاه اینترنتی دایان شاپ، همواره به ارائه تخفیفات متنوع بر روی محصولات مختلف می پردازد. امسال درصد تخفیفات دایان شاپ در جشنواره بلک فرایدی تا یلدا از ۲۰% تا ۸۰% می باشد. برای مثال، می توانید نیم بوت مردانه را از جمله ضروری‌ترین کالاها در سبد خریدهای زمستانی بر شمرد. زمان شروع استفاده از نیم بوت های مردانه از حدود اواخر آبان ماه آغاز می شود و می‌تواند تا فرودین سال بعد ادامه داشته باشد، ضمن اینکه برای ست کردن برخی از استایل‌های کلاسیک مردانه، استفاده از نیم بوت در دیگر ماه‌های سال نیز معمول است. در جشنواره امسال بلک فرایدی تا یلدای دایان، می‌توانید نیم بوت های مردانه را تا ۵۰% درصد تخفیف خریداری کنید.

از دیگر اجناسی که در جشنواره بلک فرایدی تا یلدای امسال تخفیفات قابل توجهی دارد، نیم بوت های زنانه است. خرید نیم بوت زنانه و دخترانه، جزو پرطرفدار ترین خرید های پوشاک زمستانی است. چرا؟ وقتی قصد خرید لباس زمستانی را دارید یکی از اولین چیزهایی که درلیست خرید خود ثبت می کنید چکمه های کوتاه، زیبا و گرمی هستند که استایل پاییزی و زمستانی شما را تکمیل می کنند. هنگام خرید نیم بوت مردانه، زنانه و دخترانه به خاطر تنوع زیادی که وجود دارد همه ما وسوسه می شویم که ای کاش می شد چند مدل از این چکمه ها را بخریم که با همه لباس های گرممان ست شود. خب شاید این شرایط برای همه میسر نباشد اما این خرید نکاتی دارد که اگر آنها را در نظر بگیرید می توانید این خواسته را تا حدودی عملی کنید.

بعد از این که از کیفیت و سایز محصول مورد نظر خود مطمئن شدید حالا وقتش رسیده که سلیقه شخصی خودتان را روی کار بیاورید. به عنوان یک توصیه اگر دنبال «خرید پوشاک و لباس های دخترانه و زنانه» برای موقعیت های تفریحی مثل مهمانی و گردش با دوستان هستید، رنگ های شاد را انتخاب کنید؛ رنگ هایی مثل سفید، نسکافه ای یا دودی اگر با کمی خز هم همراه باشد مدل ایده آلی برای مجالس است. اما برای رفتن به محیط های رسمی مثل محل کار خرید مدل های ساده و سنگین با رنگ های مشکی یا قهوه ای بهتر است.

جشنواره امسال بلک فرایدی تا یلدای دایان شاپ، به طور قطع بهتری موقعیت برای کسانی است که به دنبال خرید کالای با کیفیت و برند با قیمت مناسب هستند. پس تا دیر نشده، همین الان دست به کار شوید و دایان شاپ را زیر رو کنید تا هرآنچه که می خواهید را پیدا کرده و خریداری کنید.

شگفت انگیزها

صفحه تخفیفات شگفت انگیز دایان (https://dayanshop.com/Amazing)، همان مکانی است که هر مشتری به دنبال آن است. شاید باورش برای شما هم سخت باشد، اما در جشنواره امسال بلک فرایدی تا یلدای امسال تخفیفات شگفت انگیز دایان شاپ از ۲۰% تا ۸۰% بر روی کلیه محصولات اعمال شده است، و با جستجوی ساده می توانید محصول مورد نظر خود را پیدا کرده و پس از مقایسه قیمت دایان با سایر فروشگاه های اینترنتی، خرید خود را نهایی کنید.

می دانید که برای خرید یک جنس ماندگار و زیبا باید هزینه کرد. اما می توان با هزینه ی به صرفه و مناسب هم بهترین اجناس را خرید. اگر دنبال کالاهایی با کیفیت و قیمت مناسب هستید فروشگاه اینترنتی دایان شاپ بهترین مرکز است، زیرا شیک ترین اجناس را با هزینه بهینه و مناسب ارائه می دهد.

همچین بیشتر پوشاک مردانه، زنانه و کالاهای دیجیتال در صفحه شگفت انگیزها با تخفیفات فوق العادی ای به فروش می رسند. برای مثال کاپشن های مردانه تا ۵۰%، نیم بوت های چرمی مردانه و زنانه تا ۸۰%، و کالاهای دیجیتال و اکسسوری ها تا ۵۰% تخفیف ویژه خورده اند.

چرا باید از جشنواره تخفیفی دایان استفاده کنیم؟

جشنواره تخفیفی فروشگاه آنلاین دایان، یک جشنواره خاص با مدت زمان طولانی تر از سایر جشنواره ها و با تخفیف حداکثر ۸۰% برای انواع محصولات است. دایان شاپ به دلیل قیمت های مناسب محصولاتش همیشه معروف بوده و با توجه به استقبال هر ساله از کمپین های مختلف خود، امسال هم تصمیم به برگزاری یک جشنواره متفاوت با محصولات متنوع تر و تخفیفات بیشتر کرده است.

اگر می خواهید از تخفیف ها جا نمونید از راه های ارتباطی زیر استفاده کنید:

شماره تماس و پیگیری: ۰۵۱-۳۱۴۰۴

آدرس پستی: استان خراسان رضوی – مشهد – اداره پست مرکزی – طبقه دوم

ایمیل سازمانی: info@dayanshop.com

کد پستی: ۹۱۹۷۶۱۳۵۳۳

---

موارد پیشنهادی

---

• نویسنده: مدیر

• 246 بازدید
• 01 دسامبر 2021
• مطالب جالب

غذاهای مفید برای استخوان ها و مفاصل

در این پست از بخش سلامت مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی غذاهای مفید برای استخوان ها و مفاصل بپردازیم. متخصصین تغذیه، بهترین غذاها را برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل و جلوگیری از مشکلات اسکلتی توصیه می کنند.

با وجود مشکلات اسکلتی مانند پوکی استخوان که حدود سه میلیون نفر در بریتانیا از وجود آنها رنج می برند ، مراقبت از سلامت استخوان هایمان اهمیت بیشتری پیدا می کند.

با افزایش سن، کلسیم و سایر مواد معدنی موجود در استخوان‌هایمان را از دست می‌دهیم و این باعث می‌شود تراکم استخوان کاهش یابد و استخوان‌ها نازک‌تر و شکننده‌تر شوند. یائسگی می تواند منجر به آسیب پذیری بیشتر زنان شود، زیرا کاهش استروژن در طول این فرآیند باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود.

ورزش‌های تحمل وزن مانند تمرینات وزنه‌برداری، آهسته دویدن، بالا رفتن از پله‌ها و تنیس می‌توانند این مشکل را برطرف کنند، زیرا به افزایش ذخیره کلسیم ما کمک می‌کنند و کلسیم ماده معدنی است که به تقویت ساختار استخوان کمک می‌کند. خوردن غذاهای غنی از کلسیم نیز تاثیر زیادی بر سلامت استخوان های ما دارد.

۷۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مقدار توصیه شده برای همه بزرگسالان است که برای زنان یائسه به ۱۲۰۰ میلی گرم افزایش می یابد. متخصصین تغذیه در اینجا، ۷ مورد از بهترین منابع غذایی را به اشتراک گذاشته اند:

۱٫ توفو

نه تنها برای گیاهخواران، توفو منبع عالی کلسیم است. حدود ۲۰۰ میلی گرم از آن در یک وعده ۶۰ گرمی می تواند کل نیاز شما به کلسیم را فراهم کند. اگر آن را دوست ندارید؟ سعی کنید توفوی نرم را با کدو سبز، قارچ، فلفل و چند ادویه آسیاب شده مخلوط کنید تا یک غذای خوشمزه با پروتئین بالا و کم چرب داشته باشید. یا انواع سفت را بخرید و آن را در سرخ کردنی خود بریزید.

۲٫ دانه ادام یا سویا

لوبیا ادامامه Edamame با ۲۰۰ میلی گرم کلسیم در هر وعده بسته بندی شده است. آنها را می توانید در سوپرمارکت بخرید و حتی می توانید آنها را به صورت منجمد نیز بخرید و به عنوان یک میان وعده عالی زمانی که در حال حرکت هستین میل کنید.

۳٫ ماهی استخوانی

ماهی‌هایی مانند ساردین، پیلچارد و ماهی آزاد کنسرو شده حاوی یک سوم نیاز روزانه ما به کلسیم هستند. استخوان‌های ریز و خوراکی منبع کلسیم بسیار خوبی هستند. آنها همچنین امگا ۳ را برای سلامت مغز و قلب فراهم می کنند و به شما در دریافت ویتامین D کمک می کنند که برای جذب کلسیم برای ما ضروری است. سعی کنید با سالاد سبز سرو کنید یا با خیار میل کنید.

۴٫ بامیه

این سبزی به دلیل فرم بلندش به انگشت زنانه نیز معروف است. بامیه که اغلب در خورش های آفریقایی یا غذاهای آسیایی استفاده می شود طعم و بافتی مشابه با بادمجان دارد و یک وعده آن حاوی حدود ۸۲ میلی گرم کلسیم است. آن را در اکثر سوپرمارکت ها پیدا خواهید کرد. آن را می توانید در سوپ امتحان کنید و هر چه مدت طولانی‌تر آن را بپزید، بافت آن بدتر می‌شود! برای مطالعه بیشتر در این خصوص خواص آن می توانید به پست خواص بی نظیر بامیه مراجعه نمایید.

۵٫ سبزیجات برگ سبز

سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم پیچ و سبزی های بهاری هم سطوح بالایی از کلسیم (حدود ۲۴۵ میلی گرم در یک وعده کلم پیچ) و هم ویتامین K و فولات فراوانی را فراهم می کنند که برای استحکام استخوان ها کلیدی هستند. سعی کنید در کنار ماهی یا مرغ چاشنی شده با ادویه یا مرکبات کمی بخارپز کنید.

---

موارد پیشنهادی

---

۶٫ شیر، پنیر و ماست

جای تعجب نیست که محصولات لبنی غنی ترین و شناخته شده ترین منبع کلسیم هستند. یک وعده ماست، پنیر یا شیر بین ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلی گرم از آن را تامین می کند. شیر بدون چربی حاوی کلسیم بیشتری نسبت به میزان کلسیم در شیر چرب است. سعی کنید آن را بدون فنجان مصرف کنید زیرا کافئین می تواند جذب کلسیم را کاهش دهد. پنیرهای سخت حاوی کلسیم بیشتری نسبت به نرم هستند.

۷٫ غذاهای غنی شده با کلسیم

طیف وسیعی از محصولات غنی شده با کلسیم از جمله غلات، نان ها و نوشیدنی هایی مانند آب پرتقال در بازار وجود دارد – مراقب برچسب ها باشید! برای کسانی که رژیم های بدون لبنیات دارند، شیرهای جو دوسر، برنج و سویا نیز با کلسیم غنی می شوند.

و مصرف ویتامین D را فراموش نکنید…

ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ما لازم است و بهترین منبع نور خورشید است. بیرون از خانه بودن در ماه های گرم سه بار در هفته فقط به مدت ۱۵ دقیقه برای اکثر افراد کافی است. سازمان بهداشت جهانی اکنون توصیه می کند که سالمندان، زنان باردار و شیرده ممکن است به مصرف ۱۰ میلی گرم مکمل ویتامین D در طول ماه های پاییز و زمستان نیاز داشته باشند.

• نویسنده: مدیر

• 281 بازدید
• 30 نوامبر 2021
• مطالب جالب

در زمان خرید پوشاکی مانند لباس خواب و لباس زیر که با نقاط حساسی از بدن شما در ارتباط هستند، باید حساسیت بیشتری به خرج دهید. سلامتی شما با خرید لباس های باکیفیت تضمین می شود. لباس زیر زنانه باکیفیت برای شما و سلامتی شما بسیار مهم است.

 

لباس زیر (underwear women) یا شورت و سوتین زنانه انتخاب مهمی در زندگی شما است. چراکه کیفیت و جنس آن با سلامت پوست نواحی خصوصی شما در ارتباط است. در مورد خواص لباس زیر زنانه و استفاده کردن یا نکردن از آن در مجله لباس زیر، بیان کردیم.

 

این واقعیت در مورد لباس خواب نیز صادق است و برخلاق تصور مردم عادی، شما می توانید بهترین جنس لباس خواب را با کمترین قیمت انتخاب و خریداری کنید. در این مقاله از پارس ناز، ۸ نکته ضروری برای خرید لباس زیر و لباس خواب که احتمالا نمی دانید را آموزش خواهید دید.

 

لباس زیر نخی و گیپور بهترین انتخاب برای شورت و سوتین زنانه است

 

در زمان خرید، توصیه می شود لباس زیر نخی و یا شورت و سوتین نخ پنبه را بیشتر انتخاب کنید. دلیل این امر ساده است. استفاده از این جنس شورت و سوتین؛ می تواند به خوبی رطوبت بدن را به خود جذب کرده و مانع از بروز بیماری های پوستی در شما شود. برای همین بیشتر متخصصان توصیه می کنند حتما از جنس نخی این نوع پوشاک زنانه بهره بگیرید.

 

انتخاب این جنس علاوه بر زیبایی و نرمی لطافت، مانع از حساسیت و و بیماری های پوستی می شود. سوتین های گیپوری یا توری به خوبی جریان هوا را از خود عبور می دهند و باعث بهبود تنفس سلولی پوست شما می شوند و علاوه بر این کاملا زیبا، شیک و خاص هستند.

 

سوتین مناسب، فرم زیبا و سلامتی سینه ها را تضمین می کند

 

حتما برای شما هم پیش آمده که از پوشیدن لباس خاصی صرف نظر کرده اید! چرا که نتوانستین سوتین مناسب آن لباس را پیدا کنید! آیا میدانید که انواع سوتین؛ کاربردها و ویژگی های هرکدام متمایز است و بنا بر رفع نیاز خاصی از شما طراحی و تولید شده است!؟ مدل ها و سبک های متنوعی از سوتین زنانه وجود دارد که با سرچ کلمه انواع سوتین و مهمترین کاربرد و ویژگی آن ها آشنا شوید.

 

انتخاب سوتین مناسب بر اساس فرم بدن می تواند به استایل و زیبای شما و در عین حال، حمایت از سینه ها کمک شایانی کند. در زمان خرید سوتین حتما به مواردی مانند؛ فنر دار بودن سوتین، جک دار بودن، بند متحرک، لیفت دهنده بودن آن توجه کنید. جزئیاتی مانند سینه بند از جلو باز شو یا لیفت دهنده بودن آن؛ المان مهمی در زمان خرید و انتخاب سینه بند مناسب است.

 

با سوتین مهربان باشید! سوتین؛ مانند یک رفیق مهربان، همیشه همراهتان خواهد بود و از شما بدون توقع، پشتیبانی و حمایت ویژه می‌کند.

 

از انتخاب شورت نانو و نخی غافل نشوید

شورت نانو آنتی باکتریال ضد حساسیت می تواند بهترین گزینه برای خرید شورت زنانه باشد. نرمی، لطافت، زیبایی، کیفیت، قیمت مناسب، ضد حساسیت بودن شورت و آنتی باکتریال بود آن باعث شده که بهترین خرید لباس زیر را برای شما به ارمغان بیاورد.

 

راهنمای انتخاب برند و فروشگاه لباس زیر و لباس خواب معتبر

 

برای انتخاب فروشگاه لباس زیر و لباس خواب مناسب، حتما به این موارد توجه کنید:

 

* یک فروشگاه مطمئن در زمینه لباس خواب و لباس زیر باید نماد اعتماد ملی داشته باشد.

 

* فروشگاه معتبر و باکیفیت؛ از تمام محصولات لباس زیر و لباس خواب، عکس و فیلم از خود محصول داشته باشد. (این مورد بسیار مهم است و در انتخاب درست و با اطمینان مدل مورد نظر به مشتری کمک شایانی می کند.)

 

* نظر کاربران را در قسمت کامنت ها در صفحه محصول بخوانید تا به درستی مدل و اعتبار فروشگاه پی ببرید.

 

* وجود راه های ارتباطی مانند تلفن و واتس اپ برای پشتیبانی مشتریان، اعتبار و کیفیت آن فروشگاه لباس زیر را برای شما تضمین می کند.

 

چگونه کیفیت لباس زیر را بسنجیم؟

همانطور که در بالا گفته شد، وجود ویدیو معرفی از محصولات شورت و سوتین در فروشگاه لباس زیر معتبر می تواند در سنجش کیفیت و کمیت محصول به مشتریان کمک شایانی کند. با دیدن ویدیو می توانید به راحتی این موارد را در مورد ست شورت و سوتین مد نظر خود بدست بیاورید:

 

* کیفیت محصول

* جنس آن

* دوخت لباس زیر

* رنگ بندی لباس زیر

* اورجینال بودن یا درجه دو بدون شورت و سوتین

 

پس داشتن ویدیو معرفی محصول در فروشگاه اینترنتی معتبر، یکی از المان های بسیار ضروری در زمان خرید لباس خواب و لباس زیر است.

 

از خرید شورت های جی استرینگ و لامبادا خودداری کنید!

 

قطعا انتخاب شورت های فانتزی؛ گزینه هوشمندانه ای برای خرید لباس زیر زنانه است اما از مدل های شورت جی استرینگ و لامبادا خودداری کنید. پزشکان استفاده از این مدل لباس زیر را توصیه نمی کنند. دلیل این مورد نیز ساده است، حالت غیر متعارف این مدل لباس زیر می تواند به اندام های خصوصی و آناتوکی آن ها ضربه بزند.

 

حتما سایز مناسب لباس زیر و لباس خواب را انتخاب کنید

 

معمولا در کنار دکمه خرید در فروشگاه های اینترنتی، راهنمای انتخاب سایز وجود دارد. حتما به راهنمای سایز محصولات لباس زیر و لباس خواب توجه کنید. این اطلاعات یا در قسمت توضیحات محصول و یا صفحه راهنما قرار گرفته که باید بر اساس آن سایز خود را انتخاب کنید.

 

فراموش نکنید که استانداردهای سایزبندی هر برند و محصول و کشوری با دیگری متفاوت است پس ممکن است سایز سوتین ۸۰ در محصولی دیگر ۸۵ باشد. در مورد لباس خواب زنانه و مردانه هم همینطور است. ممکن است سایز XL چند محصول با هم متفاوت باشد.

 

روش های انتخاب و خرید لباس خواب با کیفیت و ارزان

 

دیگه اون دوران گذشته که فقط پولدار ها لباس خواب می پوشیدن و یا ما فقط تو فیلما نگاش می کردیم! لباس سکرت یه کاری کرده که همه بتونیم از این لباس های راحتی فوق العاده استفاده کنیم. با پا نهادن برند های بزرگی مانند سلوین کلوین، ویکتوریا، آنجل و لباس سکرت، در عرصه لباس زیر و لباس خواب دیگر نیازی نیست حتما هزینه زیادی صرف خرید محصولات باکیفیت کنید.

 

شما می توانید بر اساس بودجه خود و خرید از برند معتبر، بهترین مدل را با نرم ترین جنس ممکن خریداری بفرمایید. البته باید مراقب افراد سودجو که لباس خواب های فیک خود را به اسم این برند های معتبر به فروش می رسانند باشید.

 

شما لایق بهترین ها هستید

اگر به این ۸ نکته مهم و ضروری در زمان خرید لباس زیر و لباس خواب توجه کنید بدون شک بهترین خاطره خوش خرید را برای خود به ارمغان می آورید. انتخاب و خرید پوشاکی مانند شورت و سوتین برای خانم ها مهم است. این المان ها به شما در انتخاب بهترین ها کمک شایانی خواهد کرد.

 

برگرفته از فروشگاه لباس زیر ؛ لباس سکرت ( https://www.lebassecret.com/ )

 

• نویسنده: مدیر

• 387 بازدید
• 30 نوامبر 2021
• مطالب جالب

تعبیر خواب گل و درخت + نشانه شناسی دیدن گل و درخت در خواب 

در اینبخش درباره تعبیر خواب گل و درخت صحبت میکنیم. دیدن گل یا بوته گل در خواب نشانه خوبی اسـت، اما بستگی بـه نوع گلی کـه در خواب دیده اید هم دارد، زیرا کـه دیدن بعضی گل ها خوب نیست. درباره تعبیر خواب درخت هم، بعضی معبران دیدن درخت را دارای تعبیر مقدس میدانند، البته نظر مفسران خواب کمی باهم تضاد دارد، در ادامه تمام تفسیرها و تعبیرها رابه شـما میگوییم.

 

تعبیر خواب گل سفید

دیدن گل های سفید در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه بزودی خبر هـای بدی بـه گوش شـما میرسد. این خبرها با زندگی خصوصی یا کاری شـما در ارتباط اسـت و شنیدن چنین خبرهایی برای شـما خوشایند نخواهد بود.

بعلاوه این خواب دربردارنده تعبیری مثبت برای یک زن جوان و مجرد اسـت. اگر دختر جوان و مجردی گل های سفیدی را در خواب ببینید، نشان دهنده آن است که او بزودی قرار اسـت نامزد یا حتی ازدواج کند.

 

تعبیر خواب گل های روشن

این خواب تعبیری مثبت دارد و نشان دهنده آن اسـت کـه در هر کاری کـه انجام میدهید بخت و اقبال یارتان خواهد بود.اکنون زمان مساعدی برای شروع کار روی پروژه های جدید و تغییراتی در زندگی خصوصی تان اسـت.

شـما باید حتماً از این دوره زمانی مفید و سازنده در زندگی خود استفاده کنید تا بـه اهدافی کـه مدت ها قبل تعیین کرده‌اید دست یابید.

 

تعبیر خواب گل های خشکیده

دیدن گل های خشکیده و پژمرده در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه بدشانسی های زیادی بـه سراغ زندگی شخصی شـما خواهد آمد. شاید قرار اسـت دوستانتان بشما خیانت کنند یا شاید همسرتان رابطه ای پنهانی داشته و بشما خیانت می‌کند.

هر اتفاقی کـه بیفتد، این افراد شـما را شدیدا ناامید و آزرده خاطر می‌کنند. بهترین کاری کـه دراین شرایط میتوانید انجام دهید این اسـت کـه انها را ببخشید و هرکسی کـه شـما را ناراحت کرده یا احساسی ناخوشایند در شـما بـه وجود آورده اسـت را رها کنید.

 

تعبیر خواب چیدن گل

این خواب دارای تعبیری خنثی اسـت و نشان دهنده میل و اشتیاق شـما بـه کسب دانش و یادگیری در هر مکانی اسـت کـه بـه آن جا سر میزنید.

این ویژگی یکی از مهمترین بخش های شخصیت شـما اسـت. شـما احساس میکنید کـه برای خودسازی و تبدیل شدن بـه انسانی کامل نیاز دارید کـه بـه این روند ادامه بدهید.

 

تعبیر خواب آب دادن به گل ها

این خواب نشان دهنده خوشبختی در خانه و خانواده شـما اسـت. تمام امورات خانه شـما طبق برنامه ریزی های قبلی پیش می‌رود و تمامی مشکلات گذشته از بین خواهند رفت.

اکنون زمان خوبی برای آن اسـت کـه وقت بیشتری رابه بودن درکنار افراد خانواده خود اختصاص دهید، با انها تعاملی دوباره برقرار کنید و عشق و محبت رابا یک دیگر تقسیم کنید.

 

تعبیر خواب گل در میان موهای شما

این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما با مسائل و مشکلاتی کوچک در زندگی خود دست و پنجه نرم خواهید کرد. بعلاوه ممکن اسـت:

گل ها را در بین مو های فرد دیگری مشاهده کنید کـه این خواب نیز دارای تعبیری مشابه و یکسان اسـت. با این وجود باید بدانید کـه اینها مشکلاتی دشوار و جدی نیستند و شـما قادر هستید آنها رابه اسانی برطرف کنید.

 

تعبیر خواب پروانه ای روی گل

این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه دورانی خوب و خوش پیش روی شـما اسـت. شانس و اقبال زیادی در پروژه های بعدی بشما روی خواهد کرد و همه ی انها با موفقیت بـه اتمام می‌رسند. بعلاوه این خواب با حرکت در ارتباط اسـت و شاید قرار اسـت شـما بـه جایی بروید و اوضاع در نهایت بـه نفع شـما خواهد بود.

 

تعبیر خواب گذاشتن گل در گلدان

این خواب نشانه ای مثبت و خوش یمن اسـت. تعبیر خواب گذاشتن گل در گلدان آن اسـت کـه در حال حاضر زندگی آرامی دارید و قرار نیست مشکلی جدی در آینده برای شـما رخ بدهد. همه ی چیز همانگونه کـه باید پیش می‌رود و این الگو برای مدتی در زندگی شـما ادامه خواهد یافت.

از این دوران بهترین استفاده را ببرید و هر چیزی راکه پیش از این شروع کرده‌اید بـه اتمام برسانید. می‌توانید بـه استراحت بپردازید و از زندگی طوری لذت ببرید کـه گویی در راس دنیا قرار گرفته اید.

 

تعبیر خواب پرورش دادن گل

این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه یکی از نزدیکان شـما خبر خوشی بشما می‌دهد. این خبر می‌تواند با زندگی کاری یا شخصی شـما در ارتباط باشد اما بـه هرحال شنیدن این خبرها شـما را بسیار خوشحال و راضی خواهد کرد.

 

تعبیر خواب ایستادن در دشتی پر از گل

این خواب نشان دهنده عشق شـما نسبت بـه نزدیکانتان اسـت. اگر دشتی پر از گل را در خواب ببینید، این خواب نشان دهنده میزان عشقی اسـت کـه شـما بـه این افراد میدهید.

این گل ها در شـما احساس گرمی و عشق رابه وجود می آورد و نشان دهنده آن اسـت کـه شـما تا چـه اندازه اطرافیان خودرا دوست دارید. بعلاوه این خواب می‌تواند با همسر یا شریک عاطفی شـما در ارتباط باشد و نمایانگر میزان خوشحالی و عشقی اسـت کـه شـما در حال حاضر از بودن درکنار او احساس میکنید.

 

---

 

و در ادامه تعبیر خواب درخت

خواب درخت یکی از خواب های معمول و رایج اسـت و می‌تواند تعابیر گوناگونی رابه همراه داشته باشد. در بیشتر موارد این خواب ها نمادی از خانواده هستند. با این وجود این خواب میتواند نمادی از شخصیت خواب بیننده نیز بـه شمار رود.

 

تعبیر خواب درخت به طور کلی

بـه هرحال، تعبیر خواب درخت بـه جزئیات بسیار زیادی کـه در خواب خود دیده اید بستگی دارد. شـما باید بـه یاد بیاورید کـه شاخه های درختی کـه در خواب خود دیدید ضعیف بودند یا ضخیم و پر قدرت؛ ریشه های این درخت تا چـه اندازه عمیق و قدرتمند بودند؟ اگر شاخه ها و ریشه های درختی کـه در خواب میبینید بـه اندازه کافی قوی باشند و اگر در خواب ببینید کـه روی انها نشسته اید، تعبیر آن اسـت کـه:

شـما از حمایت واقعی خانواده و دوستان خود بهره مند هستید. از طرف دیگر اگر شاخه ها و ریشه های درختی کـه در خواب میبینید بـه شدت ضعیف و ناتوان باشند، تعبیر آن اسـت کـه شـما احتمالا رابطه خوبی با عزیزان خود ندارید و از حمایت و یاری انها بی بهره هستید. علاوه بر این، باید بدانید کـه دیدن درخت در خواب می‌تواند تجربه ای مقدس باشد. بـه عبارت دیگر، این قبیل خواب ها می‌توانند نمادی از ارتباط قوی شـما با نیاکان تان باشند.

این خواب ها دربردارنده تعابیر بسیار زیاد دیگری هم هستند. در ادامه بـه بررسی تعابیر رایجترین نمونه های خواب درخت میپردازیم. علاوه بر آن خواب عده ای از درخت های خاص را در این جا باهم تفسیر میکنیم. اگر شـما هم تاکنون تجربه دیدن چنین خوابی را داشته اید، پس خواندن این مطلب برای شـما نیز جذاب خواهد بودو بشما کمک می‌کند تا درک بهتری از این گروه از خواب ها بـه دست آورید.

 

تعبیر خواب بالا رفتن از درخت

اگر در خواب خودرا در حال بالا رفتن از درختی ببینید، این خواب نشانه ای خوشایند اسـت. شـما در دوران پیش روی خود بـه موفقیت دست یافته و بـه تمامی اهداف خود خواهید رسید. اگر در خواب خودرا ببینید کـه بـه سرعت از درختی بالا میروید، این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه رسیدن بـه اهدافتان برای شـما کاری راحت خواهد بود.

این اتفاق بـه سهولت و بـه سرعت برای شـما رخ میدهد و هیچ جایی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر در خواب ببینید کـه بـه سختی از درختی بالا میروید، تعبیر آن اسـت کـه رسیدن بـه اهدافتان برای شـما کاری سهل و راحت نخواهد بود.

 

تعبیر خواب نشستن زیر درخت

اگر در خواب ببینید کـه زیر درختی نشسته اید، باید بـه یاد بیاورید کـه آیا بـه تنهایی یا همراه با فرد دیگری زیر درخت نشسته بودید. اگر در خواب ببینید کـه بـه تنهایی زیر درختی نشسته اید، تعبیر آن اسـت کـه اکنون زمان آن رسیده اسـت کـه بادقت تمامی ابعاد زندگی خودرا مورد تعمق و بررسی قرار دهید. شـما باید تصمیمی بگیرید کـه از اهمیت بسیار زیادی برای شـما برخوردار خواهد بودو بهمین ترتیب باید محتاط و صبور باشید.

اما اگر خودرا ببینید کـه با دیگری زیر درختی نشسته اید، این خواب دربردارنده تعبیری متفاوت خواهد بود. دراین صورت خواب شـما نشان می‌دهد کـه اکنون زمان محاسبه رابطه تان فرا رسیده اسـت. شـما باید تصمیم بگیرید کـه آیا میخواهید دراین رابطه باقی بمانید یا میخواهید بـه آن پایان داده و ازآن خارج شوید.

 

تعبیر خواب شکستن درختی

دیدن چنین خوابی بـه این معنا اسـت کـه شـما بدلیل موضوعی بی اهمیت زمان و انرژی خودرا از دست می‌دهید. شـما باید بیشتر بر چیزهای دیگری در زندگی خود تمرکز کنید.

با این وجود ممکن اسـت این خواب تعبیر دیگری هم داشته باشد و بـه این معنا باشد کـه موضوعی مرتبط با زندگی جنسی شـما موجب ترس و نگرانی در شـما شده اسـت. هم چنین شـما بدلیل انجام کاری احساس گناه می‌کنید.

 

تعبیر خواب افتادن درخت

اگر در خواب درختی را در حال افتادن ببینید، این خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما در هرج و مرج کامل بـه سر میبرید و بهمین دلیل احساس پریشانی و آشفتگی می‌کنید.

شـما مشکلات بسیار زیادی در زندگی تان دارید و نمیدانید کـه چـه کاری انجام بدهید. شـما بازرسی زندگی خودرا از دست داده اید.

 

تعبیر خواب درختی در حال خونریزی

دیدن درختی در حال خون ریزی در خواب نشان دهنده فردی اسـت کـه هیچ عاطفه و احساسی ندارد. احتمالا این فرد درد و رنج بسیاری متحمل شده اسـت و اکنون هیچ احساسی ندارد.

 

تعبیر خواب درخت گردو

دیدن درخت گردو در خواب نشان دهنده سلامت و توان جسمی اسـت. این خواب بـه این معناست کـه شـما در دوران پیش روی خود احساس خوشایندی خواهید داشت.

 

تعبیر خواب درختی مرده

دیدن درخت مرده در خواب نشان دهنده آن اسـت کـه شـما احساس پریشانی و گم شدن را تجربه می‌کنید. دوران بسیار سخت و طاقت فرسایی در انتظارتان اسـت.

بنابر این باید بـه اندازه کافی قوی باشید تا بتوانید بر تمامی مشکلات و موانع راه خود غلبه کنید. تعبیر دیگری هم برای این خواب وجوددارد. دیدن درخت مرده در خواب را می‌توان نمادی از ناباروری دانست.

 

تعبیر خواب درخت بلوط

دیدن درخت بلوط در خواب نمادی از خرد، قدرت و عمری طولانی اسـت. هم چنین این خواب نمادی از موفقیت اسـت و نشان میدهد کـه شـما در آینده بسیار موفق خواهید بود.

 

تعبیر خواب درخت نارون

دیدن درخت نارون در خواب نشانه ای ناخوشایند اسـت. این خواب نمادی از بدبختی و مرگ اسـت. همان طور کـه دیدید، شکلهای گوناگونی از دیدن درخت در خواب وجوددارد. بهمین دلیل بـه یاد آوردن موقعیت کلی خواب و جزئیات آن نیز بسیار مهم اسـت.

با این وجود، اگر بتازگی تعداد زیادی درخت را در بیداری دیده اید و بـه انها توجه کرده‌اید، پس می‌توان این خواب را نتیجه‌ای از افکار و کارهای روزانه دانست کـه در اینصورت در بردارنده مفهوم خاصی نخواهد بود.

 

• نویسنده: مدیر

• 394 بازدید
• 30 نوامبر 2021
• مطالب جالب

بیوگرافی زیبا کرمعلی و همسرش + مصاحبه و اینستاگرام

 

امروز بیوگرافی زیبا کرمعل بازیگر فوق العاده جوان و پراستعداد سینما را مرور می کنیم. او با نخستین فیلم سینمایی خود مشهور شد، او در فیلم لاتاری درکنار ساعد سهیلی بازی کرد، هر چند نقش کوتاهی داشت اما بـه خوبی از عهده ایفای نقش خود در سطح ۱ سینمای کشور ایران بر آمد. امروز از ۰ تا ۱۰۰ با زیبا کرمعلی آشنا میشویم، و از زندگی نامه تا گفتگو و مرور اینستاگرام با او همراه میشویم.

 

بیوگرافی زیبا کرمعلی

زیبا کرمعلی زادۀ ۱۲ آذر ماه ۱۳۷۵ بوده ودر حال حاضر دانشجوی دورۀ کارشناسی رشته‌ی سینما دانشگاه هنر تهران اسـت. او یک برادر کوچک تر از خود دارد و هنوز ازدواج نکرده اسـت. زیبا تحصیلات دبیرستان را در آموزشگاه شهید ثانی در ناحیۀ ۳ کرج گذراند.

رشته‌ی دوران دبیرستان زیبا ریاضی و فیزیک بود، اما بدلیل علاقه‌اش بـه هنر، در مقطع پیش دانشگاهی بـه هنر تغییر رشته داده اسـت.  او با دیپلم ریاضی خودرا با معدل ۱۹/۹۵ گرفت. اما پیش دانشگاهی را در رشته هنر ادامه داد و توانست دوره‌ی پیش دانشگاهی را نیز با موفقیت و با معدل ۱۹/۷۶ بـه اتمام برساند ودر کنکور سراسری هنر رتبه ۸ کشوری را کسب کرد.

 

آغاز فعالیت هنری زیبا کرمعلی

عوامل فیلم ماجرای نیمروز درسال ۹۵ برای همایش نقد و بررسی فیلم در دانشگاه حضور پیدا می کنند و بطور اتفاقی با زیبا کرمعلی آشنا می شوند. پس از آشنایی، کارگردان فیلم ماجرای نیمروز، محمد حسین مهدویان از خانم کرمعلی دعوت می کند کـه در فیلم جدیدش بازی کند.

بـه این ترتیب زیبا کرمعلی در حالیکه هیچ تجربه‌ای در زمینه‌ی تئاتر و سینما نداشت در فیلم سینمایی لاتاری «در نقش نوشین» در مقابل ساعد سهیلی بازی کرد.  وی درباره‌ی تجربه‌ی کاری اش میگوید: مـن تمرین‌های بازیگری را از صفر بازیگری حتی فن بیان رابا ابراهیم امینی فیلمنامه نویس فیلم شروع کردم تا بتوانم بازی قابل قبولی ارائه بدم.

 

علاقمندی‌های زیبا کرمعلی

ادبیات و نویسندگی رابه خصوص در زمینه‌ی قطعات ادبی و رمان خیلی دوست دارد. بـه ورزش، والیبال و شنا هم بسیار علاقه دارد.

او می گوید: دلم میـــخواهد روزی برسد کـه ناگفته‌ها در رسانه و سینما بـه تصویر کشیده شوند. دوست دارم ناگفته‌های تاریخ ایران و گذشته‌ی گمشده ایران را آن ‌طور کـه هست بیان کنم و هم چنین بتوانم کتابی کـه نوشته‌ام رابه تصویر بکشم.

ازدواج زیبا کرمعلی

زیبا کرمعلی فعلا مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است

 

مصاحبه با زیبا کرمعلی

در ادامه بخشی از یک گفت‌وگو‌ با زیبا کرمعلی را بخوانید.

 

خانم کرمعلی چـه شد کـه سینما را بعنوان آینده کاری خود انتخاب کردید؟

 

علاقه‌مند شدن مـن بـه حوزه سینما بـه سن ۱۲ سالگی باز میگردد. در آن سالها مـن بـه صورت جدی شروع بـه نگارش برای نشریه مدرسه کردم و داستان‌های کوتاه و بلند مینوشتم و حتی وبلاگ هم داشتم.

 

یعنی بـه صورت جدی نویسندگی میکردید؟

 

برای خودم کاملاً جدی بود، اما هنوز بـه اندازه کافی جسارت و شجاعت نداشتم کـه دامنه مخاطبان نوشته هایم را گسترده‌تر کنم. حتی داخل وبلاگم با نام مستعار مطلب مینوشتم. البته در زمانی دوستی بود کـه بـه شدت مـن را برای نشر نوشته هایم تشویق کرد، اما احساس کردم هنوز زود اسـت. هنوز هم تک تک نوشته هایم را نگه داشته ام.

بـه غیر ازآن، نوشتن از همه ی چیز تبدیل بـه عادت شده بود تا زمانی کـه دریافتم صفحه کاغذ تخیلات مرا ارضا نمیکند و لازم اسـت تمام این نوشته‌ها بصری شوند! سینما شوند! و تقریباً ۱۳ سالگی بود کـه مصمم شدم سینما را بعنوان رشته تحصیلی خود انتخاب کنم.

 

از ۱۲ سالگی دوست داشتید کـه در سینما کار کنید، پس چرا وارد رشته ریاضی شدید؟

 

دوست داشتم امکانی بود تا بتوانم رشته سینما را برای مقطع هنرستان انتخاب کنم کـه در آن زمان در شهر کرج این رشته برای دختران ارائه نمی‌شد و از آنجا کـه کیفیت تحصیل و آموزش در سایر هنرستان‌ها بـه شدت ضعیف بود، برای دستیابی بـه نتیجه بهتر در کنکور هنر تصمیم گرفتم از رشته‌های نظری یکی را انتخاب کنم.

کـه نهایتاً انتخابم ریاضی بودو دیپلم مـن ریاضی شد و پیش دانشگاهی را در رشته هنر گذراندم. البته کـه اگر بـه عقب برمی گشتم بجای ریاضی، علوم انسانی را برای دیپلم انتخاب میکردم. چرا کـه امروز بیشتر از ریاضی بـه کارم می‌آمد.

 

رتبه ۸ کنکور شدید؟

 

بله؛ البته قرار بود بهتر بشوم، اما چون آخر کار کمی خسته شده بودم و شاید حتی بی انگیزه، از فضای درس خواندن فاصله گرفتم و نهایتا ۸ شدم. البته از این نتیجه کاملاً راضی و خوشحالم.

 

بعد از کنکور چـه اتفاقی افتاد؟

 

بعد از کنکور… شاید پررنگ‌ترین خاطره برای مـن، بیماری شدید پدربزرگم اسـت کـه در روز‌هایی کـه خبر رتبه کنکورم رسید، خلاف بقیه خانواده‌ها چندان فرصت شادی پیدا نکردیم و کاممان تلخ بود. بعد هم کـه ورود بـه دانشگاه و باقی ماجراها.

 

از همان اول میدانستید کـه دانشکده سینما تئاتر دانشگاه هنر تهران را انتخاب می کنید؟

 

بله؛ از همان اول برنامه ام ادامه تحصیل در رشته کارگردانی سینما در دانشگاه هنر بود. بـه مـن گفته بودند برای ورود بـه سینما تئاتر لازم اسـت رتبه زیر ۱۰۰ داشته باشید کـه البته بعدا فهمیدم رتبه بسیار بهتری نیاز اسـت! و طبیعتا تمام برنامه ریزی‌ها و هدفم کسب بهترین رتبه برای ورود بـه دانشگاه مورد علاقه ام بود.

 

چـه شد کـه محمدحسین مهدویان شـما را برای فیلم لاتاری انتخاب کرد؟

 

بعد از نشست، آقای مهدویان با مـن صحبت کردند و گفتند کـه در حال نگارش فیلمنامه تازه‌ای هستند و خود و آقای امینی گمان می کنند کـه یکی از نقش‌ها مناسب مـن اسـت.

مـن آن روز حتی نمیدانستم فیلم چـه موضوعی دارد، داستان آن تاریخی اسـت یا در زمان حال رویدادی را جلو می برد. آقای مهدویان صحبت هایش را ادامه داد و گفت کـه اگر علاقه‌مند باشم آقای امینی بزودی قراری را ترتیب خواهند داد. چنین شد و نهایتاً همکاری مـا شکل گرفت.

 

آقای مهدویان در آن روز بشما نگفت کـه نقشی کـه بـه پیشنهاد کرده اسـت، نقش اول زن فیلم اسـت؟

 

خیر. راستش را بخواهید در آن روز‌ها بـه هر چیزی فکر می کردم، بجز بازیگری. اوایل همان بودن درکنار تیمی حرفه‌ای و کاربلد برای مـن هیجان انگیز بود.

این کـه نقش چیست یا چقدر دیده می شود تغییری در تصمیم مـن ایجاد نمیکرد. تمام چیزی کـه میخواستم این بود کـه انجامش دهم و از بودن کنار کارگردان فیلم تحسین برانگیز «ایستاده در غبار» تجربه کسب کنم.

 

پدرتان وقتی فهمید کـه قرار اسـت بازیگری کنید، چـه واکنشی نشان داد؟

 

پدرم اوایل فکر نمیکرد کـه موضوع جدی باشد. بعد کـه پروژه جدی تر شد و گفتند کـه نقشی کـه قرار اسـت ایفا کنم نقش اول فیلم اسـت، کمی ترسیده بودم، چرا کـه تا بحال در هیچ فیلم یا تئاتری ایفای نقش نکرده بودم.

البته کـه ترس بـه مرور از بین رفت و خواستن جانشین آن شد. پدر نیز اوایل هر چند رضایت کافی نداشت، اما بعد‌ها در گفت‌وگو و تعامل با مـن و آشنایی بیشتر با شرایط کار رضایت و خاطرجمعی پیدا کرد.

 

محمد حسین مهدویان در کارگردانی و بازی گرفتن از بازیگرها، آدم سخت گیری اسـت؟

 

او در بازی گرفتن از بازیگر بسیار جزئی نگر، دقیق و جدی هستند. مـا در فیلم سینمایی «لاتاری» آقای امینی را بعنوان بازیگردان نیز داشتیم و خب حضور ایشان خودش نقطه قوتی برای هر پروژه و هر کارگردانی اسـت.

ایشان درکنار آقای مهدویان همواره بـه بهترین نحو بازیگران را هدایت کرده و برای ارائه بازی یکدست و کم اشکال یاور کارگردان بود.

 

برخورد شـما با ساعد سهیلی بعنوان پارتنر چطور بود؟ ایفای نقش جلوی او برایتان سخت بود؟

 

تمرینات مـن با آقای امینی آغاز شد کـه البته در ادامه امیر حسین هاشمی هم برای کمک بـه مـن بـه برخی تمرین‌ها ملحق شد. صادقانه و عامیانه بگویم! شاید مدت‌ها طول کشید تا یخ مـن جلوی همین دو فرد آب بشود! روزی کـه قرار بود ساعد را برای نخستین بار ببینم و تمرین کنیم نگران بودم و استرس داشتم.

اما درست زمانی کـه متن را در دست گرفتیم و شروع بـه خواندن کردیم، تمام استرس و نگرانی دور ریخته شد! نشانی از ترس نبود. البته کـه برخورد دوستانه و گرم ساعد سهیلی دراین موضوع بـه شدت تاثیرگذار بود. چیزی کـه تا پایان پروژه وجود داشت.

 

اینستاگرام زیبا کرمعلی

zibakaramali@

 

---

 

در ادامه مرور اینستاگرام زیبا کرمعلی

در آخر نیز مروری داریم بر اینستاگرام خانم زیبا کرم علی و بیشتر با او و فعالیت هایی کـه در صفحه شخصی اش منتشر می کند آشنا می‌شویم. در ادامه هم چنان با مجله پارس ناز همراه باشید.

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: لاتاری پرفروش‌ترین فیلم غیرکمدی و پرفروش‌ترین فیلم شبکه نمایش خانگی سال ۹۷ شد.

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: صدای کوتاه شدن سقف آرزوهامون هرروز تـو گوشمون می‌پیچه. اگر هنوزم آینده‌ای وجود داره سقفش خیلی کوتاهه… پیری رو خیلی زود تجربه کردیم… پ.ن: آواز دهل فقط از دور خوشه! پ.ن ۲: شرمنده کـه نمی تونم امیدوارانه‌تر بنویسم! ببخشید کـه هر چی فکر میکنم معنای امید رو بـه یاد نمیارم.

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: خطاب بـه برخی دوستان عزیزی کـه در هر پستی «ماستی» دنبال حاشیه « مو» می‌گردن، لازمه بگم کـه مـن سالهاست کـه چـه تـو اینستاگرام و چـه توی رسانه‌های دیگه‌ای کـه قبلا بوده و امروزم هستن گهگداری دلنوشته‌هامو با بقیه بـه اشتراک میذارم و این مختص امروز نیست.

 

هیچ ربطی هم بـه شغل یا رشته‌ یا جایگاهی کـه امروز دارم یا بعد ها خواهم داشت نداره. دلنوشته‌ها صادقانه‌ان. از صداقت پشیمونمون نکنید? پ.ن دوم: این عکس هم میدونم یه کم برای چنین روزی خشنه ? ولی چون عکسیه کـه دوسش دارم و عکاسشم یکی از قوی ترین دخترای رو زمینه، لازم بود منتشر بشه. عکس 

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: در گذر از میان عکس‌های قدیمی، قاب‌هایی هستند کـه میمانند؛ نه برای انچه کـه در تصویر دیده می شود کـه برای تمام آن چیزی کـه دیده نمی شود اما هست، قوی تر و غنی‌تر از تمام رنگ‌ها و بافت‌ها و ترکیب‌ها و آدم‌ها…

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: مام اون چیزی کـه روزهای پیش‌رو رو برامون معنی می‌کنه و رنگ می‌پاشه بـه تمام لحظات خاکستری، امید بـه رقم زدن همه ی‌ی اون چیزاییه کـه سال‌هاست توی رویاهامون و قلبمون نقش بستن و رویاهایی کـه انقدر زندگی شون کردیم کـه از عالم خواب بـه جهان واقع کوچ کردن و “مـا” شدن…

 

می‌دونم کـه رویاها، رویا نمیمونن. حقیقت میشن!  حقیقت جهان مـا میشن! رویاها واقعی میشن… باور میکنیم کـه واقعی میشن… ایمان دارم کـه همه ی چیز دقیقا همون زمانی کـه باید اتفاق بیفته، اتفاق خواهد افتاد.  نه دیرتر و نه زودتر… و مـا نمیترسیم! صبوری می کنیم! و می خندیم…

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: چند وقتیه کـه دوست داشتم از همه ی کسایی کـه چـه توی کامنت‌هاشون چـه دایرکت و چـه حضوری بـه مـن لطف داشتن و انقدر با محبت بـه مـن انرژی دادن تشکر کنم. منو ببخشید کـه تک تک کامنت‌ها و دایرکت‌ها رو نمی تونم جواب بدم ولی از صمیم قلبم ازتون تشکر می کنم.

 

وقتی کـه تصمیم گرفتم ترس رو کنار بذارم و وارد بازیگری بشم، خودم رو برای بدترین و تندترین نقدها و حرف‌ها آماده کردم ولی اصلا انتظار این همه ی محبت رو نداشتم. از صمیم قلبم خوشحالم کـه نوشین قصه‌ی مارو دوست داشتید. خوشحالم کـه توی نخستین تجربم آزرده خاطرتون نکردم ودر حد و اندازه خودم اعتماد گروه عزیز و حرفه‌ای لاتاری رو پاسخ دادم.

 

آقای مهدویان و آقای امینی عزیز ممنون از تمام کمک‌ها و اعتمادتون. امیدوارم بتونم با راهنمایی‌های دلسوزانتون ضعف‌هامو بپوشونم و بهتر بشم.  و ممنونم از امیرحسین هاشمی عزیز « ساسان قصه لاتاری کـه توی فیلم رفیق امیرعلی بودو پشت صحنه کمک و پشتیبان نوشین » کـه با معرفت‌ترینه! و الحق رفیق‌ترینه برای همه ی!

 

این جا نقطه شروعه برای مـن…

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: تمام عمر برای رقم زدنِ “آینده” ایده‌آل می دویم و می‌دویم و فراموش می کنیم “لحظه” و این “لحظه” شاید تمام اون چیزیه کـه میشه از تمام زندگی خواست… حرفم از جمله‌ی تکراریِ ” در لحظه زندگی کن” فراتره! حرفم، لمس کردن همون تجربه‌ی ناب و خالص بعضی دقایقیه کـه امروز منعش می کنیم

 

تا روزی کـه توی آینده بـه خیالمون زمانش فرا برسه… امروز وقتشو نداریم چون داریم بستر رقم خوردن این “لحظه” رو توی آینده فراهم میکنیم و باز فراموش میشه تمام اون حقیقتی کـه بند بند وجودمون از زندگی و روزهامون طلب می‌کنه… مـا بدهکار میشیم بـه خودمون؟  اگر فردا مـن یا تـو نباشیم، بـه خودمون و بـه همه ی‌ی دنیا بدهکار نمیشیم؟

 

توی قیامت وعده داده شده‌ای کـه قراره دست‌ها و پاها و زبان‌ها و تمام کائنات شاهدان محکمه الهی باشن، دقایق چی؟ لحظات چی؟ اونا هم بـه تکلم میان و شهادت میدن؟  اگر ثانیه‌ها و روزها هم جزو شاهدان این محکمه باشن، احتمالا مـا گناهکار‌ترین و بدهکارترین مخلوق خداییم…

بیوگرافی زیبا کرمعلی و همسرش + عکس های زیبا کرمعلی + گفت‌وگو و اینستاگرام

 

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: ین شبایی کـه تا صبح خواب بـه چشمامون نیومد هرگز از خاطرمون نمیره… تمام این شبایی کـه هجوم هزاران فکر و هزاران ترس امانمونو برید و چونه‌هامونو لرزوند و قدم‌هامونو سست کرد، تا همیشه نه فقط توی خاطراتمون کـه توی چروک‌هایی کـه آروم آروم رد پیری رو روی قلبمون حک می‌کنه باقی می‌مونه…

 

ابهامی کـه با قدم‌های مـا قدم میزنه و مدام توی گوش مـا زمزمه می‌کنه تا نذاره تصویری کـه مـا می‌سازیم وضوح پیدا کنه. ترس از همرنگ بقیه شدن و باختن و حل شدن میون تمام کثافت این شهر و خاکستریِ آدماش با نفس‌های مـا نفس می‌کشه!
شاید همین الانم شبیهشون شدیم…

 

فکر کنم ‌شبیه شدیم کـه حالمون دیگه خوش نیست و خنده‌هامون رنگی نیست… و میون تموم این روزا ماییم و یه علامت سوال بزرگ در برابر آینده‌ی پر از ابهامی کـه “حال” و حالِ مارو خاکستری می‌کنه. ماییم و یه دنیا تردید در انتخاب‌ها و تصمیم‌ها و حرکت‌کردنامون… ماییم و دنیا دنیا تنهایی! آخ کـه چقدر هوا سرده…

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: اکران و نشست خبری فیلم #لاتارى در پردیس ملت 

زیبا کرمعلی درباره این عکس نوشته: #لاتاری