is_tag

• 12 بازدید
• 21 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تقویت حافظه در طب سنتی: همه دلمان می‌خواهد انقدر حافظه مان قوی و حواسمان جمع باشد که روز تولد دختر خاله را به خاطر بیاوریم، وقتی مطلبی را مطالعه می‌کنیم بتوانیم از اطلاعاتش در یک بحث دوستانه استفاده کنیم یا حتی دیگر نیاز نباشد یک درس را سه یا چهار بار بخوانیم تا نمره بهتری بگیریم. همه این موضوعات و بخش قابل توجهی از زندگی ما به حافظه گره خورده است. اما برای تقویت حافظه چه باید کرد؟

تقویت حافظه و هوش راهکارهای مختلفی دارد. اگر حافظه‌ای قوی می‌خواهید باید سبک زندگی‌تان را کمی متفاوت کنید. در این مطلب سلامت روانی ابتدا چند راهکار ساده در زندگی روزمره برای تقویت حافظه ارائه می‌دهیم بعد سراغ مواد غذایی مفید برای حافظه می‌رویم و در آخر چند نسخه کارساز طب سنتی برای تقویت حافظه را به شما معرفی می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: با این گیاه مغز شما شبیه ۱۵ ساله ها کار می کند!

تقویت حافظه در طب ستی

۱.پولیگالا

در چین از ریشه پولیگالا برای تقویت حافظه و برای معالجه بی‌خوابی و فراموشی استفاده می‌کنند.

۲.مصطکی

تقویت حافظه در طب سنتی، صمغ مصطکی برای همه اعضای مهم بدن از جمله کبد، کلیه، قلب، ریه و مغز بسیار مفید است و برای رفع سردردهای سرد کاربرد دارد. خوردن صمغ مصطکی با مقدار متناسب کندر در تقویت حافظه بسیار موثر است.

۳.کندر

تقویت حافظه در طب سنتی، یکی از خواص کندر تقویت حافظه است. کندر یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی ضد فراموشی و تقویت کننده حافظه است.اگر تا چند روز هر روز ناشتا به اندازه ۳ گرم کندر خیس کرده بخورید برای رفع فراموشی بسیار نافع است. همچنین خوردن کندر با عسل برای رفع فراموشی موثر است.

۴.مویز

در روایات برای افزایش هوش و حافظه به خوردن ۲۱ دانه مویز صبح ناشتا اشاره شده است. در طب سنتی هم گفته می‌شود که اگر مویز را با حصبی لبان نوش جان کنند برای رفع فراموشی مفید است.

۵.اسطوخودوس

اگر مقداری از برگ و سرشاخه‌های گلدار خشک اسطوخودوس را ساییده و با آب عسل به طور ساده و یا به صورت مربّا با شکر و عسل تهیه و مقداری از آن را که حدود ۵ گرم اسطوخودوس در آن باشد، هر شب تا مدتی بخورند برای رعشه و سرگیجه و تقویت ذهن و حافظه، رفع فراموشی، صرع، مالیخولیا، سستی، تشنج، خواب رفتگی اعضا و رفع غم و اندوه مفید است.

۶.زنبق

تقویت حافظه در طب سنتی، ریشه ایرسا یا همان زنبق نیز برای تقویت حافظه مفید است. به این منظور باید ۴۰ تا ۶۰ گرم ریشه تازه گیاه را در ۱۰۰۰ گرم آب جوش دم کنید و نوش جان کنید که هم به تقویت حافظه کمک می کند و هم در رفع رعشه، فلج، آسم ، تنگی نفس، سستی بدن ، خواب رفتن عضلات و سختی تنفس کارآست.

۷.آمله

خوردن آمله نیز برای تقویت حافظه و کارکرد مغز، رفع فراموشی و مالیخولیا توصیه می‌شود. اگر سرد مزاج هستید باید آمله را با عسل، دارچین یا مصطکی نوش جان کنید.

بیشتر بخوانید: دیازپام های طبیعی بهترین خواب آور و مسکن درد!

• 41 بازدید
• 4 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون: هزاران نفر از سطح دشواری این معمای جدید شگفت زده شدند. آیا جرات دارید آن را در زمان مشخص شده ۳ ثانیه ای حل کرده و توانائیهای شناختی خود را محک بزنید. این معمای تصویری که با عنوان آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون در مجله خبری چشمک منتشر شده است، به دلیل سطح سختی اش، همانند جالب ترین تست های شخصیتی یا چالش های تصویری در شبکه های اجتماعی بارها همرسانی شده است.

حل معماها می تواند یک تقویت کننده واقعی مغز و همچنین راهی عالی برای آموزش ذهن شما باشد و شما را وادار به توجه به کوچکترین جزئیات کند. این معماهای زیر در نگاه اول آسان به نظر می رسند، اما اگر با دقت بیشتری بررسی شوند ممکن است سخت باشند. این کاملاً به توانایی های شناختی شما همچون دقت، تمرکز و نیز جزئی نگری شما بستگی دارد. در آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون شما با یک چالش تصویری معمایی جالب روبرو هستید. شما باید دانش آموزی که کار استباه کرده است را شناسایی کنید. اگر فکر می کنید باهوشید، با مجله خبری چشمک و آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون همراه باشید.

شاید بپسندید: با پیدا کردن حرف A در میان اعداد ۴ اثبات کنید که تمرکزتان ۲۰ است!

آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون

این روزها پرداختن به بازی های فکری در فضای اینترنت به یک سرگرمی محبوب تبدیل شده اند. این سرگرمی اگر چه در ابتدا فقط می تواند جنبه سرگرم کننده داشته باشد، اما در بلند برای رشد و تقویت تمرکز، حافظه و حتی چزئی نگری مفید واقع شود. اگر آماده هستید آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون را مورد بررسی قرار می دهیم.

دوران مدرسه یکی از زیباترین دوران هایی است که هر کسی می تواند آن را تجربه کند. چه روزهایی که دعا می کردیم معلم کلاسمان مشکلی برایش پیش بیاید که ما بتوانیم زودتر به خانه برگردیم. در تصویر آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون، شما با یک کلاس درس روبرو هستید که معلم پس اینکه تصمیم گرفته است لیوان خود را بردارد، متوجه می شود که بدنه لیوان او را با چسب اغشته کرده اند.

یکی از دانش آموزان بدنه لیوان را به چسب آغشته کرده است. معلم هم مطمئن است که یکی از ۳ دانش آموز تصویر این کار را کرده است! به نظر شما کدامیک از دانش اموزان این کار را کرده است؟ در ۳ ثانیه دانش آموزی که این کار را کرده است را شناسایی کنید.

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: تفاوت های دو تصویر فضانورد را پیدا کن!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون

پاسخ آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون را بدست آوردی؟ نگران نباشید ما در پائین صفحه پاسخ را ارائه کرده ایم. اما بهتر است ۵ ثانیه دیگر هم به شما وقت بدهیم تا خود پاسخ و دلیل آن را ارئه دهید.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون: برخی کودک کنار معلم را مقصر معرفی کرده اند. چون در دستش تیوپ چسب دیده می شود.اما واقعیت اینجاست که هیچ نشانه ای وجود ندارد که او این کار را کرده باشد. به نظر می رسد او بسیار ناراحت است. گویا یکی از دانش آموزان از چسب او استفاده کرده است و این کار را کرده است. کودک اول از سمت راست این کار را کرده است و اکنون تلاش می کند که دست خود را که با چسب آلوده شده است را پنهان کند.

شاید بپسندید: فقط یک ذهن متمرکز در کمتر از ۵ ثانیه عدد ۶۹۶ را در میان اعداد مختلف پیدا می کند!

امیدوارم از آزمون تصویری شناخت دانش آموز شیطون استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

با پیدا کردن اشتباه موجود در پارک، اثبات کن که مثل عقاب تیزی!

با دلیل بگو کدامیکی پدر واقعی دخترک است و کدامیکی آدم ربا!

سوال هوش: در عبارت چهارم به جای علامت سوال، چه حرفی باید قرار بگیرد!؟

اگر گربه پنهان شده تصویر کتابخانه را در ۵ ثانیه پیدا کنی، واقعا تیزبین هستی!

• 228 بازدید
• 8 جولای 2022
• مطالب جالب

در این پست از سایت سرگرمی جیران قصد داریم به بررسی راههای افزایش توجه دانش آموزان بپردازیم. بچه‌ها اغلب برای توجه کردن تلاش می‌کنند، اما وقتی کاری به آن‌ها داده می‌شود که آن‌ها آن را چالش‌برانگیز یا سخت می‌دانند، احتمالاً قبل از اینکه واقعاً تلاش کنند، تسلیم شوند. اگر متوجه شدید که کودکی به طور مرتب در حین انجام وظایف چالش برانگیز تمرکز خود را از دست می دهد، در اینجا چند استراتژی وجود دارد که ممکن است به افزایش دامنه توجه و بهبود نتیجه کلی وظایف کمک کند.

اضافه کردن فعالیت بدنی به آموزش

کودکانی که با توجه دست و پنجه نرم می کنند، اگر استراحت کوتاهی برای بازی فعال به آنها داده شود، اغلب بهتر عمل می کنند. استراحت کردن برای پریدن بر روی توپ ورزشی، تقسیم کردن یادگیری به چند قسمت، و زمان‌های بازی در فضای باز، یا ایجاد حرکات کششی یا جهشی سریع در کلاس درس، همگی می‌توانند به دانش‌آموزی که به چالش کشیده می‌شود کمک کند متمرکز بماند. شروع با ۱۵ دقیقه بازی فعال قبل از انجام یک کار چالش برانگیز نیز می تواند به کودک کمک کند تا بیشتر درگیر شود.

وقفه هایی برای توجه داشته باشید

به کودک یا کودکان بیاموزید که «توجه کردن» به چه معناست و چگونه به نظر می رسد. در طول روز مدرسه در مواقع غیر تهدیدآمیز و غیر مهم رفتاری دقیق را تمرین کنید. سپس، در فواصل زمانی متناوب، وقفه های تمرینی توجه داشته باشید. با استفاده از یک تایمر یا یک برنامه روی تلفن همراه، سیگنال را در طول دوره کاری خاموش کنید و از کودک بخواهید علامت بزند که آیا توجه کرده است یا خیر. این می تواند به آموزش مغز دانش آموز کمک کند تا بفهمد توجه چگونه به نظر می رسد، و هر چند وقت یکبار وسوسه می شود که از درگیر شدن خارج شود.

بازه های زمانی را تنظیم کنید

اگر متوجه شدید که، مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، به نظر می رسد که بچه ها نمی توانند به وظیفه خود ادامه دهند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که محتوا را به فواصل زمانی کوچکتر تقسیم کنید. به یاد داشته باشید، کودکان می توانند در هر سال دو تا پنج دقیقه روی یک کار تمرکز کنند. به عنوان مثال، اگر شما یک کلاس درس ۶ ساله دارید، انتظار ۱۲ تا ۳۰ دقیقه توجه را برای دانش آموزان خود داشته باشید.

---

موارد پیشنهادی

---

اگر نیاز به تنظیم بازه های زمانی برای همه یا برخی از دانش آموزان خود دارید، این کار را انجام دهید. با استفاده از تایمر، از دانش آموزی که با توجه مشکل دارد، بخواهید بعد از مدت کوتاهی کار خود را نشان دهد. این کار را از بین می برد و به کودک اجازه می دهد بدون اینکه کاملاً تحت فشار قرار بگیرد به کار خود ادامه دهد. در نظر داشته باشید که کودک را برای این بررسی ها به میز خود فراخوانید. این حرکت فیزیکی مورد نیاز کودک را برای درگیر ماندن فراهم می کند و همچنین به شما این فرصت را می دهد که پیشرفت او را زیر نظر داشته باشید.

همچنین، در مورد سخنرانی‌های طولانی با بچه‌هایی که بازه‌ی توجه کوتاه دارند، محتاط باشید. این کودکان باید با مطالب درگیر شوند، بنابراین به طور مرتب در مورد موضوعی که در حال گفتگو هستید، بخواهید پاسخ دهید. حتی یک سوال ساده، درخواست بالا بردن دست ها، می تواند چیزی باشد که دانش آموزان را در حال انجام وظیفه نگه دارد.

حواس پرتی بصری را حذف کنید

یکی از راههای افزایش توجه دانش آموزان حذف عوامل حواس پرتی می باشد. هنگامی که کودک با یک کار دشوار دست و پنجه نرم می کند، به هم ریختگی در کلاس درس یا روی میز می تواند نگه داشتن مغز او را در جایی که باید باشد غیرممکن می کند. بی نظمی های غیر ضروری و تجربیات بصری را از فضای کار حذف کنید. این امر بهانه های کمتری را برای تمرکز نکردن بر روی کار مورد نظر به کودک می دهد.

بازی های حافظه را بازی کنید

حافظه واقعاً یک عضله نیست، اما می تواند به بهبود تمرکز کمک کند. بازی‌های حافظه کمک می‌کنند تا تمرکز کودکان را به شیوه‌ای سرگرم‌کننده تقویت کنند، به طوری که وقتی چیزی چالش‌برانگیز ارائه می‌شود، بتوانند تمرکز کنند. زمان‌های منظمی را در روز عادی مدرسه داشته باشید که در آن کلاس بازی‌های خاطره‌ای انجام می‌دهد، یا با دانش‌آموزان چالش‌برانگیز خارج از زمان عادی کلاس برای انجام بازی‌های تمرکز کار کنید. برای تشویق این نوع بازی در اوقات فراغت، بازی های حافظه را به وسایل الکترونیکی کلاس درس اضافه کنید.

بازی های حافظه نباید پیچیده باشند. حتی یک بازی ساده کودک را مجبور می کند تمرکز کند. از کارت های تطبیق حافظه یا بازی تمرکز نیز می توان برای افزایش توجه استفاده کرد.

به وظایف امتیاز دهید

اگر متوجه شدید کودکی دائماً از کار اجتناب می کند یا بیش از حد حواسش پرت به نظر می رسد، از او بخواهید که سطح چالش موجود در فعالیت را در مقیاس ۱ تا ۱۰ رتبه بندی کند. اگر کودک نشان می دهد که فعالیت هشت یا بالاتر است، بپرسید چه چیزی می تواند انجام شود. انجام شود تا کار را دو یا سه. گاهی اوقات، بینش بسیار خوبی در مورد آنچه می توانید انجام دهید برای کاهش سطح ناامیدی دانش آموز به دست خواهید آورد.

وظایف را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید

اگر این استراتژی ها جواب نداد، به خود کار نگاه کنید. آیا می توانید آن را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید؟ از کودک بخواهید به اندازه کافی تمرکز کند تا بخشی از کار را انجام دهد، سپس استراحت کنید و برای اتمام پروژه به پروژه برگردید. کودکانی که دچار مشکل توجه هستند ممکن است با این استراتژی سریعتر از زمانی که سعی کنند همه آن را در یک جلسه به پایان برسانند، کار خواسته شده را انجام دهند.

برخی از بچه ها بیشتر از بقیه با توجه دست و پنجه نرم می کنند. به عنوان یک معلم، می توانید اقداماتی را برای کمک به بهبود تمرکز دانش آموزان خود انجام دهید. تنها چیزی که لازم است کمی فکر و تلاش بیشتر از سوی شماست تا تغییرات قابل توجهی برای دانش آموزان خود ایجاد کنید.

• 278 بازدید
• 10 نوامبر 2021
• مطالب جالب

عکس و متن تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰

در اینبخش مجموعه تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰ با عکسها و متن های جدید را مرور میکنیم. روز ۱۳ آبان مصادف اسـت با روز گرامی داشت دانش آموزان ودر این روز برنامه های زیادی اجرا می‌شوند. شـما می‌توانید با بـه اشتراک گذاشتن پست های زیبایی در شبکه های اجتماعی روز ملی دانش آموز را تبریک گفته و احساس تان را نسبت بـه این روز بیان کنید. در ادامه با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

عکس تبریک روز دانش آموز ۱۴۰۰

روز دانش‌آموز در ایران مصادف با ۱۳ آبان هر سال اسـت. علت نامگذاری این روز، بنا بـه آمار بنیاد شهید انقلاب اسلامی کشته شدن ۲ نفر اسـت کـه یکی ازآن‌ها دانش‌آموز بود، ودر صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ در محوطه دانشگاه تهران تجمع انجام داده بودند. سربرنی، استاد و پژوهشگر دانشگاه سواس لندن، این حادثه را حمام خون توصیف می کند.

درباره ۱۳ آبان روز دانش آموز

در صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ دانش‌آموزان تهرانی بـه نشانه اعتراض در محوطه دانشگاه تهران جمع شده بودند، هدف تیراندازی مأموران دولت جعفر شریف‌امامی قرار گرفته و کشته شدند. دراین اعتراض کـه با همیاری قشرهای دیگری از مردم نیز همراه بود، با شروع شلیک گاز اشک‌ آور و سپس گلوله، ۱ دانش‌آموز کشته شد و ۳ نفر دیگر زخمی شدند.

دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۵۷ جمعی از دانش آموزان مدارس پایتخت طی بیانیه‌ای اعلام کردند: مـا دانش آموزان ایرانی روز شنبه سیزدهم آبان ۱۳۵۷ را بعنوان روز دانش آموز اعلام نموده و قصد داریم هرساله با یاد شهیدان جنبش دانش آموزی دراین روز بر وحدت و یکپارچگی خود بیفزاییم. بـه منظور گرامی‌داشت این روز، ۱۳ آبان در تقویم جمهوری اسلامی ایران بعنوان روز دانش‌آموز نامگذاری شده‌اسـت.

متن تبریک روز دانش آموز سیزده آبان ۱۴۰۰

مرغ دانش می گشاید بال

با تلاش دانش آموزان

آسمان زیبا و زیباتر

می شود با پرچم ایران

نوجوان سبز، روزت مبارک

این روز بـه تمام دانش آموزان ایران تبریک میگم

امیدوارم با موفقیتهای روز افزونتون

باعث سربلندی و افتخار در ایران باشید…

دانش آموز کسی اسـت کـه:

در پی دانش آموختن اسـت

او می‌داند کـه فتح فرداهای روشن

بدون دانایی ممکن نیست

آفاق مطالعه خودرا گسترش میدهد

بـه جهان تازه پنجره ها می گشاید

تا نفسی تازه در هوایی تازه را تجربه کند…

۱۳ آبان روز دانش آموز مبارک

چـه دلهره ها و اضطراب های غریبی اسـت

این ترانه رویش و این عطش بی امان دانستن

قدر سرگیجه هایت را

قدر پرسش هایت را خوب بدان!

بگذار راحت و بی کاستی

شعله های کوچک اندیشه و احساس

در تـو شکوفا شود…

روز دانش آموز خجسته باد

شعر زیبا درمورد روز دانش آموز

روز، روز شکوه باورهاست

عاشقی را دوباره تمرین کن

سبز شو در برابر دشمن

سرخ، خودرا فدایی دین کن

روز زرین دانش آموز اسـت

دانش آموزی آفتابی باش

با تـو ایران بهار میماند

پس بمان سبز و انقلابی باش

باش فهمیده، بابصیرت، چون

قمریانی کـه بی ریا رفتند

مثل آنان کـه در چنین روزی

پر گشودند و تا خدا رفتند

سروهایی کـه در برابر حق

سجده کردند و روسپید شدند

غزل سرخ عشق را خواندند

لاله لاله، همه ی شهید شدند

واژه واژه شدند جاری تا

واژگون شد خطوط استکبار

پای طاغوت را قلم کردند

و سرودی شدند معنادار

روزی از جنس روزهای خداست

قدر آنقدر لیله القدر اسـت

برکاتش برای مـا این روز

پربها مثل غزوه ی بدر اسـت

پس بیا تا توان بـه تن داری

حرمتش را بدار فرزندم!

تا همیشه شعارت این باشد:

مـن بـه این انقلاب پابندم