دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

با «مثبت آموزش» در شبکه آموزش به روز باشید

به گزارش روابط عمومی شبکه آموزش سیما، برنامه «مثبت آموزش» با توجه به هدف شبکه آموزش که فرصت برابر آموزشی و توجه به عدالت آموزشی است، به بخش‌های مختلف فرهنگی، سواد آموزشی، سواد مالی، سواد رسانه، سواد اجتماعی به صورت کارشناسی وگفتار‌ها و داستان‌های کوتاه آموزشی، سلامت دانش آموزی و کارشناسی سلامت محور و … می‌پردازد.

در بخش صبحگاهی با محوریت تقویم تاریخ، اخبار و … اتفاقات روز را مرور می‌کند. در این بخش با تغذیه دانش آموزی و ورزش همگانی سبک‌های مختلف ورزش دانش آموزی را معرفی کرده و بحث سلامت ورزشی را پیگیری می‌کند.

 مطالبات عمومی و پیگیری مطالبات و بررسی رویداد‌ها و مناسبت‌ها در بخش‌های مختلف ملی و آیینی، توجه ویژه به نوجوانان و جوانان بصورت معرفی استعداد‌ها و ظرفیت‌های مستعد، بررسی روند مطالبات معلمان و مسائل مرتبط با آموزش و پرورش به صورت مستقل، جذب و پخش تولیدات مردمی، روایت زندگی مردمی و نگاه ملی و آیینی به مناسب‌های تقویمی و تبیینی از دیگر رویکرد‌های قابل توجه برنامه «مثبت آموزش» است.

گفتنی است، این برنامه در ساعات نیمروزی و عصرگاهی نیز تا ساعت حدود ۱۸ ادامه خواهد داشت و با مرور برنامه‌های پخش شده در شبکه آموزش به بررسی اخبار و مسائل روز و آموزش مطالب علمی و همچنین جهاد تبیین در زمینه دستاورد‌های علمی و فرهنگی و آموزشی کشور نیز خواهد پرداخت.

برنامه «مثبت آموزش» به تهیه کنندگی سید احسان میرمحمد علی و محمد بخشایش هر روز از ۸ صبح تا ۱۸ بصورت متناوب و در پانزده دقیقه پایانی هر ساعت پخش می‌شود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب با «مثبت آموزش» در شبکه آموزش به روز باشید

عکس های قسمت ششم برنامه سپنج

۱۰ مدل زن کره ای که زیبایی و جذابیت خیره کننده ای دارند + عکس

زیباترین مدل های زن کره ای: زنان کره ای به خاطر اندام ظریف و زیبایی پوست شان همواره مورد توجه هستند. به خصوص مدل های زن کره ای زیبایی و جذابیت خیره کننده ای دارند. در ادامه مطلب دنیای مد با ۱۱ زیباترین مدل زن کره ای آشنا می شوید.

بیشتر بخوانید: ۱۰ زیباترین و جذاب ترین زنان جهان در سال ۲۰۲۲

۱.کیم سو ان

کیم-سو-اِن متولد ۶ سپتامبر سال میلادی ۱۹۸۹ است. او یک بازیگر زن و مدل کره جنوبی است. او در نقش فوق العاده اش در فیلم تلویزیونی Boys Over Flowers ، محبوب و شناخته شد . کیم-سو-اِن برای اولین بار در فیلم Two Guys در سال ۲۰۰۴ شناخته و دیده شد .

زیباترین مدل های زن کره ای، همچنین در سال ۲۰۱۵ در فصل ۴ سریال We Got Married توانست یک نقش مهم را بر عهده بگیرد و به غیر از بازیگری و مدلینگ، او یک اسنوبردر خوب و ملی کشورش می باشد.

زیباترین مدل های زن کره ای

۲.بی سزی

او در تاریخ ۱۰ اکتبر سال ۱۹۹۴ متولد شده است که با نام Suzy شناخته شده و مشهور است. او یک خواننده ، مدل و بازیگر کره ایی می باشد و یکی از اعضای گروه دخترانه به اسم Miss A under JYP Entertainment می باشد . او همچنین یک دیگر از عواملی که باعث شناخته تر شدن او شدند، بازی فوق العاده و ملودرامش در فیلم Uncontrollably Fond می باشد .

Bae Suzy ، فارغ التحصیل دانشکده هنرهای نمایشی از سئول می باشد و در سال های اولیه زندگانی اش در برخی از برند های آنلاین به عنوان مدلینگ بود که بعدها به دلیل محبوبیتش Madame Tussauds ، از هنگ کنگ یک مجسمه از او ساخت.

زیباترین مدل های زن کره ای

۳.هن هو جو

زیباترین مدل های زن کره ای، متولد ۲۲ فوریه سال ۱۹۸۷ می باشد که یکی از بازیگران کره ایی و پیشرو در مدلینگ می باشد . او به دلیل نقش های پیشرو اش در W-Two Worlds، Heritage Heritage و Dong Yi مشهور شد. او همچنین در فیلم Cold Eyes ، در سال ۲۰۱۳ توانست بهترین بازیگر نقش مکمل زن را با تفاوت زیاد کسب نماید. او با تعداد زیادی از جوایزی که در خوانندگی و بازگیری و مدلینگ کسب کرده است، شناخته شده است.

زیباترین مدل های زن کره ای

۴.کیم سا رنج

متولد ۱۲ ژانویه ۱۹۷۸ که یک بازیگر و مدل کره جنوبی می باشد. او بیشتر به دلیل نقش هایی که اخیرا در تلویزیون داشت، معروف و مشهور شد. اوهمچنین به عنوان زن موفق در سال ۲۰۰۰ شناخته شد . از سوی دیگر او در سال ۲۰۰۱ در کره جنوبی هدیه بهترین بازیگر زن را داشت . او کار خود را با بازی اش در تلویزیون در سال ۲۰۰۰ آغاز کرد و به غیر از بازیگری اش و مدلینگ بودنش ، در کارهای خیریه ایی نیز شرکت می کند.

زیباترین مدل های زن کره ای

۱۱ مهمترین اسرار زیبایی پوست زنان کره ای+ با رعایت این اصول پوستی روشن و زیبا خواهید داشت!

۵.یون این هی

زیباترین مدل های زن کره ای، متولد ۳ اکتبر سال ۱۹۹۸ می باشد که در زمینه هایی مانند خوانندگی ، بازیگری ، کارگردانی و مدلینگ فعالیت دارد . او همچنین یک عضو فعال گروه دختران به نام Baby Vox به موفقیت رسید . Yoon Eun-hye تنها ۱۵ سال سن داشت که کارش را شروع کرد. او با این گروه از سال ۱۹۹۹ تا سال ۲۰۰۵ همکاری داشت .

او در فیلم هایی مانند Marry Him If You Dare ، Missing You ، My Fair Lady ، The 1st Shop of Coffee Prince ، Princess Hours توانست ایفای نقش داشته باشد. او توانست بسیاری از جوایز را در زمینه های بازیگری و خوانندگی کسب کند.

زیباترین مدل های زن کره ای

۶.جو آرا

متولد ۱۱ فوریه سال ۱۹۹۰ می باشد که یکی از محبوب ترین و برجسته ترین بازیگران کره جنوبی است . او در سریال های تلویزیونی با اسم های Reply ، she is best known for starring ، screen presence دارای یکی از برترین نقش های اصلی بود و توانست محبوبیت خاصی بین مردم کره جنوبی کسب نماید . او در زمینه سرگرمی از سال ۲۰۰۳ شروع به فعالیت کرد.

زیباترین مدل های زن کره ای

۷.پارک جی یون

زیباترین مدل های زن کره ای، متولد ۷ ژوئن سال ۱۹۹۳ می باشد که یک خواننده ، مدل و بازیگر کره ایی می باشد .

او همچنین در به عنوان یکی از اعضای فعال گروه دختران کره جنوبی به نام T-ara و T-ara N4 می باشد و که سطح انرژی منحصر بفردی دارد و بیشتر به دلیل عملکرد فوق العاده اش شناخته شده است.

زیباترین مدل های زن کره ای

۸.جین جی هیون

متولد ۳۰ اکتبر سال ۱۹۸۱ می باشد که به عنوان Gianna Jun شناخته شده است. او یک مدل کره ایی و یک بازیگر کره ایی می باشد. او در کمدی رمانتیک به نام My Sassy Girl ، دارای نقش قابل توجهی بود و توانست بین مردم از محبوبیت خاصی برخوردار شود . این کمدی یکی از پرطرفدارترین کمدی های کره محسوب می شد که توانست ایفای نقش کند.

زیباترین مدل های زن کره ای

۹.پارک هین بیول

زیباترین مدل های زن کره ای، متولد ۱۷ نوامبر سال ۱۹۸۴ در سئول کره جنوبی که یک بازیگر و مدل کره ایی می باشد. او تحصیلاتش را در دانشگاه کونکوک گذراند و از سال ۲۰۰۲ تا کنون در مدلینگ فعالیت دارد.

او با نقش های زیبا و بی نظیرش در بازیگری و طرح های جذابش در مدلینگ معروف و مشهور می باشد.

زیباترین مدل های زن کره ای

۱۰.لی هان نی

متولد ۲ مارس سال ۱۹۸۳ که در زمینه هایی مانند بازیگری ، مدلینگ ، موسیقی کلاسیک فعالیت دارد و یکی از گیاهخواران کره ایی با نمایش تلویزیونی اش می باشد که در مسابقات برترین زن سال ۲۰۰۷ ، که در مکزیکو سیتی برگزار شد ، نماینده کشورش بود و توانتس رتبه سومین زن زیبا در جهان را کسب کند.

زیباترین مدل های زن کره ای

 

بیشتر بخوانید: ۷ نرم‌کننده‌ی خانگی فوق‌العاده برای موهای و خشک و فر در پاییز

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۱۰ مدل زن کره ای که زیبایی و جذابیت خیره کننده ای دارند + عکس

استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف بعد از جدایی

با استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف سینما و تلویزیون که با سریال‌هایی چون دلدادگان و عاشقانه به شهرت رسید بعد از جدایی از خود منتشر کرد در ادامه مطلب همراه ما باشید.

استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف بعد از جدایی استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف بعد از جدایی
استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف بعد از جدایی

منوچهر هادی

برخی از کاربران فضای مجازی استایل او را با زمان ازدواج با یکتا ناصر مقایسه کردند و نوشتند که تیپ او قبلا رسمی‌تر بوده است.

چندی پیش نیز شلوار پلنگی و تیپ متفاوت منوچهر هادی در دادگاه سروصدا به پا کرده بود.

منوچهر هادی کارگردان معروف سینما و تلویزیون است.

منوچهر هادی با سریال‌هایی چون دلدادگان و عاشقانه به شهرت رسید. او همسر سابق یکتا ناصر است.

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب استایل متفاوت منوچهر هادی کارگردان معروف بعد از جدایی

اسطوره‌های ورزشی حامی فلسطین و ضد صهیونیسم جهان معرفی می‌شوند

مجموعه مستند ۱۳ قسمتی «در برابر تاریکی» به کارگردانی اسماعیل ذبیح‌الله به روی آنتن افق می‌رود.

این مجموعه مستند روایتی متفاوت از زندگینامه ورزشکاران خارجی در رشته‌های مختلف است که حامی فلسطین هستند و رویکرد‌های ضد رژیم صهیونیستی دارند. البته این رویکرد در زندگی آنان نقش مهمی داشته و تنها یک شعار رسانه‌ای مخصوص فضای مجازی نیست بلکه نسبت به آن اقدامات عملی انجام داده‌اند و همه دنیا حمایت آنها از فلسطین را دیده‌اند.

در هر قسمت سراغ زندگی یکی از ورزشکاران می‌روند که از آن جمله می‌توان به کریستیانو رونالدو، محمد صلاح، فتحی نورین، مارادونا، اریک کانتونا، مایک تایسون، کریستین زیمرمن و … اشاره کرد. برای مثال، زیمرمن یک سوارکار آلمانی‌الاصل و قهرمان المپیک است که تصمیم گرفته در تیم فلسطین در مسابقات شرکت کند.

همچنین فتحی نورین، جودوکار الجزایری است که با ورزشکار رژیم صهیونیستی مسابقه نداده تا از این طریق رویکرد ضد صهیونیستی خود را در صحنه مسابقات بین‌المللی به نمایش بگذارد.

لازم به ذکر است که در هر قسمت تلاش شده از بیوگرافی خود ورزشکار استفاده شود و به اتفاق اصلی که حمایت او از مردم فلسطین است برسند. در حقیقت، هر قسمت شامل پرتره‌ای از خود ورزشکار به همراه فعالیت‌های ضد صهیونیستی اوست.

کارگردان و تهیه‌کننده: اسماعیل ذبیح الله، طراح: وحید مردانه، تدوین: سیاوش معصومی، نویسنده: هدی حشتمیان و سیاوش معصومی و پژوهش: هدی حشمتیان.

مجموعه مستند «در برابر تاریکی» شنبه تا چهارشنبه ساعت ۱۸ و تکرارش روز بعد ساعت ۱۲ بامداد، ۷ صبح و ۱۳:۳۰ به روی آنتن افق سیما می‌رود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب اسطوره‌های ورزشی حامی فلسطین و ضد صهیونیسم جهان معرفی می‌شوند

جشنواره کن ۲۰۲۴؛ فیلم ها، نقدها، جایزه ها، حاشیه ها

طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه

کلم از آن سبزیجات دل‌پذیری است که با برگ‌های ترد خود در انواع رژیم غذایی حضور پیدا می‌کند و اثری جذاب روی طعم، شکل و البته ارزش غذایی آن‌ها می‌گذارد. کلم‌ها از خانواده سبزی‌های چلیپایی‌اند و هرچقدر از مزایایشان برای سلامت بگوییم، کم گفته‌ایم. با یادگیری طرز تهیه سالاد کلم می‌توانید رژیم غذایی لیمومی را غنی‌تر و خوشمزه‌تر از همیشه پیش ببرید. در این مطلب برایتان از دستورهای آماده‌سازی انواع سالاد کلم گفته‌ایم. با ما همراه باشید.

4cf38ae4 d602 48ea b339 27336239049c طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه4cf38ae4 d602 48ea b339 27336239049c طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه

طرز تهیه انواع سالاد کلم به ۵ روش

برای درست‌کردن سالادهای کلم در رژیم غذایی به چه مواد و دستورالعمل‌هایی نیاز دارید؟ در ادامه برایتان خواهیم گفت. یادتان باشد که اضافه‌کردن سالاد به وعده‌های غذایی تاحد زیادی ضامن سلامت نواحی مختلف بدنتان خواهد بود. برای نمونه، فیبر موجود در انواع سالاد باعث می‌شود که دستگاه گوارشتان خوب کار کند و زیبا و سالم بمانید. با یادگیری دستور سالادهای زیر، در مسیر سلامتی و البته زیبایی قرار بگیرید. یادتان باشد در رژیم مزوبولیک لیمومی همه سالادهای جذاب وجود دارد.

۱.سالاد کلم رستورانی

حتما نام رستوران‌های معروف و زنجیره‌ای kfc را شنیده‌اید. این مجموعه سالاد کلم سفید معروفی دارد که ما آن را با عنوان سالاد کلم رستورانی هم می‌شناسیم. طرز تهیه سالاد کلم را مرور کنید:

مواد لازم

  • کلم سفید؛
  • پیاز قرمز؛
  • هویج؛
  • ماست یونانی؛
  • شکر و سس خردل؛
  • آب‌لیمو؛
  • نمک، فلفل؛
  • سرکه سیب.

طرز تهیه

  • ابتدا به سراغ تهیه سس می‌رویم. باید شکر، نمک، ادویه‌ها و سرکه سیب را با سس خردل و ماست یونانی مخلوط کنید.
  • بعد از اینکه مواد سس را به‌خوبی مخلوط کردید، آن را در یخچال بگذارید تا خوش‌طعم شود.
  • با رنده کلم‌ها را خرد کنید و پیازهای قرمز و هویج را هم به آن اضافه کنید. میزان درشتی مواد و شکل خردکردنشان در گروی سلیقه و خواسته خودتان است.
  • سس را به مخلوط اضافه کنید و نوش‌جان!

۲.سالاد کلم رژیمی

چه‌کسی گفته که رژیم‌گرفتن نمی‌تواند همراه با امتحان‌کردن طعم‌های خوشمزه و دل‌چسب باشد؟ مثلا با تهیه سالاد کلم سفید رژیمی می‌توانید لحظات پرهیز غذایی و رژیم را شیرین‌تر از همیشه کنید.

مواد لازم

  • کلم بنفش؛
  • کلم سفید؛
  • هویج؛
  • گشنیز خردشده؛
  • پیاز؛
  • بادام.

طرز تهیه

  • کلم‌های بنفش و سفید را به‌شکل نوارهای باریک برش بدهید.
  • هویج را رشته‌رشته و به کلم‌ها اضافه کنید.
  • پیاز را برش بدهید و بنا به سلیقه‌تان ریز یا درشت خرد کنید.
  • پیاز و گشنیزهای خردشده را در ظرف سالاد بریزید و بعد بادام روی آن بپاشید.

برای سس این سالاد رژیمی می‌توانید بنا به سلیقه‌تان از آب‌لیمو و روغن زیتون یا سرکه سیب استفاده کنید.

d6bb5387 6db6 4a51 9f60 86dea1aa2082 طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزهd6bb5387 6db6 4a51 9f60 86dea1aa2082 طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه

۳. سالاد کلم قرمز، هویج و ذرت

برای درست‌کردن سالادی با مواد هماهنگ اما جدید می‌توانید از این دستور استفاده کنید. یادتان باشد که برخی مواد به‌طور معمول، به‌شکل تک‌تک در رژیم روزانه مصرف نمی‌شوند، اما کنار هم قراردادن آن‌ها در سالاد ایده خوبی برای ورودشان به رژیم غذایی است. طرز تهیه سالاد کلم گفته‌شده این است:

مواد لازم

  • کلم بنفش و سفید؛
  • هویج رنده‌شده؛
  • ذرت پخته؛
  • ماست خامه‌ای؛
  • مایونز؛
  • آب‌لیمو؛
  • شوید خشک.

طرز تهیه

  • کلم‌ها را به‌شکل دلخواه برش بدهید و خرد کنید.
  • هویج رنده‌شده را به کلم‌ها اضافه کنید.
  • ذرت را هم در ظرف سالاد بریزید.
  • سس مایونز، ماست خامه‌ای و آب‌لیمو را در کنار نمک و فلفل به‌مقدار دلخواه ترکیب کنید.
  • سس مرحله قبل را روی سالاد بریزید و شوید خشک را هم روی آن بپاشید.

3d21089e e1a8 4527 b9e2 b060ee03f01a طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه3d21089e e1a8 4527 b9e2 b060ee03f01a طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه

۴٫ سالاد کلم و کشمش و گردو

وجود طعم دانه‌هایی مانند گردو در سالادها ایده خوبی است. کشمش هم که یار همیشگی گردو است و حضورش در تیم سالاد کلم می‌تواند به ارزش غذایی‌ آن اضافه و طعمش را دل‌پذیرتر کند.

مواد لازم

  • کلم؛
  • هویج؛
  • کشمش؛
  • گردو؛
  • مایونز؛
  • شکر؛
  • سرکه سیب؛
  • نمک.

طرز تهیه

  • کلم و هویج را باریک‌باریک برش بدهید.
  • کشمش و گردو را روی آن‌ها بپاشید.
  • از ترکیب شکر، سرکه، نمک و مایونز سسی خوشمزه آماده کنید و روی سالاد بریزید.

ea820853 57c6 4ad5 907f 2e0f3c83b6ed طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزهea820853 57c6 4ad5 907f 2e0f3c83b6ed طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه

۵٫ سالاد کلم و عدس

با این سالاد می‌توانید حجم انبوهی از مواد مغذی را یک‌باره به رژیم غذایی‌تان وارد کنید. اگر به‌دنبال رژیم‌های سلامت برای لاغری هستید، حتما این سالاد را به‌خاطر بسپارید.

مواد لازم

  • کلم؛
  • عدس؛
  • پیاز؛
  • هویج؛
  • جعفری؛
  • سرکه بالزامیک؛
  • نمک و فلفل.

طرز تهیه

  • کلم، پیاز و هویج را خرد کنید و در ظرف سالاد بریزید.
  • عدس پخته را به آن‌ها اضافه کنید؛
  • جعفری را خرد کنید و روی سالاد بریزید؛
  • سرکه بالزامیک و ادویه‌ها را هم به دلخواه در سالاد بریزید.

در آخر

تا اینجا با طرز تهیه سالاد کلم به ۵ روش آشنا شدید. شما کدام یک از این روش‌ها را دوست داشتید؟ اگر از روش دیگری برای تهیه سالاد کلم استفاده می‌کنید، حتما در قسمت کامنت‌های همین پست به ما بگویید.

پایان رپورتاژ آگهی

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب طرز تهیه سالاد کلم ساده و خوشمزه