دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

اصل ماجرای پارسا پیروزفر و بهاره مصدقیان + عکس جنجالی

رابطه پارسا پیروزفر و بهاره مصدقیان: تنها چند روز مانده به اکران فیلم سینمایی مست عشق با بازی پارسا پیروزفر و حضور او بر پرده سینما بعد از مدت ها، موج منفی خبری درباره او به راه افتاده و خانم بازیگر، سلبریتی بی حاشیه سینما و تلویزیون را متهم به بی‌اخلاقی کرده است. در ادامه این بخش از نمناک ماجرای شایعه پیش آمده برای پارسا پیروزفر را می خوانید.

بهاره مصدقیان بازیگر تئاتر که سابقه همکاری در چندین نمایش تئاتر را با پارسا پیروزفر داشته است، در شبکه‌های اجتماعی ادعا کرده که سالهاست که با بازیگر در چشم باد ارتباط پنهانی داشته و آقای بازیگر چندین مرتبه به او خیانت کرده است.

بیشتر بخوانید: تغییرات ملیکا زارعی از حضور در متهم گریخت تا خاله شادونه+عکس و بیوگرافی

 رابطه پارسا پیروزفر و بهاره مصدقیان

عکس بهاره مصدقیان و پارسا پیروز فر که جنجالی شد

رابطه پارسا پیروزفر و بهاره مصدقیان، بهاره مصدقیان با انتشار عکس دو نفره شان در مورد طریقه آشنایی با پارسا پیروز فر از سال ۱۳۸۴ پس از فیلمبرداری سریال در چشم باد نوشت و او را متهم به بی‌اخلاقی کرد. تا کنون پارسا پیروزفر نسبت به انتشار این خبر واکنشی نشان نداده و این ادعاها هنوز از سوی رسانه‌ها و مراجع رسمی صحت‌سنجی نشده است.

ادعای بهاره مصدقیان واکنش های مختلفی را در پی داشت و برخی از کاربران علت این افشاگری را اکران قریب الوقوع فیلم سینمایی «مست عشق» با بازی پارسا پیروزفر می دانند.

بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی مادر و فرزند هر کشور را با توجه به فضای فرهنگی و اجتماعی آن طراحی کرد!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب اصل ماجرای پارسا پیروزفر و بهاره مصدقیان + عکس جنجالی

رمضان؛ فرصتی برای استغفار و آمرزش

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

حجت الاسلام والمسلمین مهدی یعقوبی گیلانی بیان کرد: امام زین العابدین مى‏‌فرمایند: «مردى با خانواده خود سوار کشتى شد. در میان راه، دریا به حرکت آمد و کشتى‏ شکست و از سرنشینان آن جز همسر آن مرد کسى نجات نیافت. زن بر تخته پاره‌‏اى قرار گرفت و موج دریا وى را به یکى از جزیره‏‌هاى اطراف دریا برد. در آن جزیره مرد راهزنى زندگى مى‌‏کرد که هر حرامى را مرتکب مى‏‌شد و به هر کار زشتى دست مى‏‌زد. ناگهان آن زن را بالاى سر خود دید به او گفت: آدمى‏زادى یا پرى؟ زن گفت: آدمم. آن مرد دیگر سخنى نگفت، برخاست و با زن درافتاد و قصد کرد با او درآمیزد. زن بر خود لرزید. راهزن سبب وحشت و ترس آن را پرسید. آن زن با دست اشاره کرد و گفت: از خدا مى‏‌ترسم. راهزن گفت: تاکنون چنین عملى مرتکب شده‌‏اى؟ زن پاسخ داد: به عزّتش سوگند، هرگز به چنین عملى دامن آلوده نکرده‏‌ام.

 مرد راهزن گفت: با این که تو مرتکب چنین عمل خلافى نشده‌‏اى از خدا مى‌‏ترسى، در حالى که من این کار را به زور به تو تحمیل مى‌‏کنم، به خدا قسم من براى ترس از حقّ سزاوارتر از تو هستم.

راهزن پس از این جرقّه بیدار کننده برخاست و در حالى که همّتى به جز توبه نداشت به نزد خاندان خود روان شد. در راه به عابدی برخورد و به عنوان رفیق راه با او همراه گشت، آفتاب، هر دوى آنان را آزار مى‏‌داد، عابد به راهزن جوان گفت: دعا کن تا خدا به وسیله ابرى بر ما سایه افکند وگرنه آفتاب، هر دوى ما را از پاى خواهد انداخت.

جوان گفت: من در پیشگاه خدا براى خود حسنه‌‏اى نمى‏‌بینم، تا جرأت کرده از حضرتش طلب عنایت کنم. عابد گفت: پس من دعا مى‌‏کنم و تو آمین بگو. جوان پذیرفت پس عابد دعا کرد و جوان آمین گفت. در همان لحظه ابرى بر آنان سایه انداخت و هر دو در سایه ابر، بسیارى از راه را رفتند. تا به جایى رسیدند که باید از هم جدا مى‏‌شدند، همین که از یکدیگر جدا شدند ابر بالاى سر جوان قرار گرفت.

عابد گفت: تو از من بهترى؛ زیرا دعا به خاطر تو به اجابت رسید، اینک داستانت‏ را به من بگو. جوان ماجراى برخورد خود را با آن زن گفت. عابد به او گفت: به خاطر ترسى که از خدا به دل راه دادى تمام گناهانت بخشیده شد، سپس مواظب باش اینک بنگر که در آینده نسبت به خداوند چگونه خواهى بود. 

این کارشناس مذهبی تصریح کرد: یک لحظه به خود آمدن یک راهزن و یک گنهکار سبب شد که خداوند در‌های رحمت و مغفرتش را به روی او باز نماید. عزیزان روزه دار این لطف خداوند فقط برای آن راهزن نیست بلکه برای همه این هشت میلیارد نفر کره خاکی است پس همه عالم باید به دنبال مغفرت الهی باشند.

مغفرت اجزایی دارد

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی ادامه داد: در این ماه عزیز، ما باید به دنبال مغفرت الهی باشیم. خوب حالا به این سوال خود می‌پردازیم که هر دربی کلیدی دارد و با کلیدی باز می‌شود که برای خودش باشد، حال باید این سوال را پرسید که «کلید مغفرت الهی» چیست؟

استغفار کلید مغفرت

این کارشناس مذهبی با ذکر حدیثی از پیامبر (ص) مطرح کرد: حدیثی از نبی مکرم اسلام دیدم که ایشان فرموده‌اند: «إِنَّ اللَّهَ تَعَالَى یَغْفِرُ لِلْمُذْنِبِینَ‏ إِلَّا مَنْ لَا یُرِیدُ أَنْ یُغْفَرَ لَهُ» «یک روز پیامبر به اصحابش این طور فرمود که خدای متعال گناهکاران را می‌آمرزد، مگر آن کسی را که خواسته نیامرزد.» بعد اصحاب سوال می‌کردند: «قَالُوا یَا رَسُولَ اللَّهِ مَنِ الَّذِی یُرِیدُ أَنْ لَا یُغْفَرَ» «آن کسی که خدای متعال می‌خواهد او را نیامرزد کیست؟»

«لَهُ قَالَ مَنْ لَا یَسْتَغْفِر» «آن کسی که استفغار نمی‌کند.»

 پس، استغفار کلید در توبه و مغفرت است. با استغفار می‌شود آمرزش الهی را به دست آورد. استغفار، این قدر اهمیت دارد و استغفار، یعنی طلب مغفرت از خدا. 

معنای استغفار

او ادامه داد: استغفار، یعنی طلب مغفرت و آمرزش الهی برای گناهان. این استغفار اگر درست انجام گیرد، باب برکات الهی را به روی انسان باز می‌کند. گناه، میان ما و رحمت و تفضلات الهی، حجاب می‌شود. استغفار، این حجاب را بر می‌دارد و راه رحمت و تفضل خدا به سوی ما باز می‌شود. این، فایده استغفار است.

دو مانع جدی برای استغفار

حجت‌الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی تصریح کرد: یک مطلب این است که اگر بخواهیم استغفار- این نعمت الهی- را به دست بیاوریم، دو خصلت را باید از خودمان دور کنیم:

 مانع اول: غفلت 

غفلت یعنی انسان به کلی متوجه و متنبه نباشد که گناهی از او سر می‌زند؛ مثل بعضی از مردم حالا عرض نمی‌کنم بسیاری – کار به کم و زیادش ندارم – ممکن است در بعضی از جوامع کمتر باشند. به هر حال، این نوع آدم‌ها در دنیا و در میان افراد انسان‌هایی هستند که غافلند و گناه می‌کنند؛ بدون اینکه متوجه باشند خلافی از آنها سر می‌زند. فرد دروغ می‌گوید، توطئه می‌کند، غیبت می‌کند، ضرر می‌رساند، شر می‌رساند، ویرانی درست می‌کند، قتل مرتکب می‌شود، برای انسان‌های گوناگون و بیگناه پاپوش درست می‌کند، در افق‌های دورتر و در سطح وسیع‌تر، برای ملت‌ها خواب‌های وحشتناک می‌بیند، مردم را گمراه می‌کند، اصلاً متنبه هم نیست که این کار‌های خلاف را انجام می‌دهد. اگر کسی به او بگوید که گناه می‌کنی، ممکن است از روی بی خیالی، قهقهه‌ای هم بزند و تمسخر کند: گناه؟ چه گناهی!

بعضی از این افراد غافل، اصلاً به ثواب و عقاب عقیده‌ای ندارند. بعضی به ثواب و عقاب هم عقیده دارند، اما غرق در غفلتند و اصلا ملتفت نیستند که چه کار می‌کنند. 

او بیان کرد: اگر در زندگی روزمره خودمان قدری ریز کنیم، خواهیم دید که بعضی از حالات زندگی ما شبیه حالات غافلان است غفلت، دشمنی بسیار عجیب و خطر بزرگی است شاید واقعاً برای انسان هیچ خطری بالاتر و هیچ دشمنی بزرگتر از غفلت نباشد و بعضی‌ها این طور هستند. زیرا انسان غافل هرگز به فکر استغفار نمی‌افتد.

او با بیان شعری درباره غفلت گفت: 

بـه غفلـت رفـت عمـر نـازنینم

هـوای نفس، گشتـه هـم‌نشینم

به جای آنکه پـا برعرش کوبم

گنــه کوبیــد بـر خـاک زمینم

گناهـانم شــده ســـد نگاهـم

کـه حتـی پـیش پایـم را نبینم 

مانع دوم: غرور

حجت الاسلام یعقوبی گیلانی مطرح کرد: مانع دوم، غرور است. اندک کار کوچکى که انسان انجام مى‌دهد، مغرور مى‌شود. در تعبیرات دعا و روایت داریم که «الإغترار باللَّه». در دعاى چهل‌وششم صحیفه سجّادیه مى‌فرماید: «و الشّقاء الأشقى لمن اغترّ بک» بالاترین شقاوت‌ها، متعلّق به کسى است که به تو مغرور شود.

کسى که مغرور مى‌شود -به تعبیر این روایت- دچار حالت «إغترار باللَّه» مى‌گردد. غرور، این‌گونه است. مغرور، خیلى دور از آبادى است، خیلى دستش کوتاه از رهایى و سلامتى است. چرا؟ به‌خاطر این که اندک کار کوچکى که انجام داد، دو رکعت نمازى که خواند، مثلاً خدمتى براى مردم انجام داد، پولى در فلان صندوق انداخت یا کارى در راه خدا انجام داد، فوراً مغرور مى‌شود که ما دیگر پیش خداى متعال، کار خودمان را درست کردیم و حساب خودمان را ساخته و پرداخته نمودیم و احتیاج به چیزى نداریم! این را به زبان نمى‌آورد، اما در دل او این‌گونه مى‌گذرد.

راه مبارزه با غفلت و غرور

او اظهار کرد: حال که با این دو مانع آشنا شدیم باید به مبارزه بپردازیم و این موانع را کنار بزنیم..

در گام اول مبارزه باید «بیدار» شد. 

یقظه منزل خروج از غفلت

انسان غافل هرگز به فکر استغفار نمی‌افتد. اصلا به یادش نمی‌آید که گناه می‌کند. غرق در گناه است؛ مست و خواب است و واقعاً مثل آدمی است که در خواب حرکتی انجام می‌دهد؛ لذا اهل سلوک اخلاقی، در بیان منازل سالکان در مسلک اخلاق و تهذیب نفس، این منزل را که انسان می‌خواهد از غفلت خارج شود منزل ” یقظه” یعنی بیداری می‌گویند.

تقوا نقطه مقابل غفلت

او ادامه داد: بعد از اینکه فرد غافل بیدار شد باید به میدان جنگ با غفلت‌ها وارد شود. یعنی باید دقیقاً طرف مقابل غفلت قرار گیرد. 

آیا می‌دانید نقطه مقابل غفلت چیست؟

در اصطلاحات قرآنى، آن چیزى که نقطه مقابل این غفلت است، تقواست. تقوا، یعنى به‌هوش بودن و دائم مراقب خود بودن. اگر از آدم غافل ده‌ها گناه سر مى‌زند و اصلاً حس نمى‌کند که گناه کرده است؛ آدم متّقى، درست نقطه مقابل اوست. اندک گناهى هم که مى‌کند، فوراً متذکّر مى‌شود که گناه کرده است و به فکر جبران مى‌افتد.

 «إِنَّ الَّذِینَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّیْطَانِ تَذَکَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ». 

 به مجرد این که شیطان از کنارش عبور مى‌کند و باد شیطان به او مى‌خورد، فوراً حس مى‌کند که شیطان‌زده شده و دچار اشتباه و غفلت گردیده است؛ «تذکّروا»: به یاد مى‌افتد. «فإذا هم مبصرون»؛ چنین آدمى، چشمش باز است.

این کارشناس مذهبی یادآور شد: عزیزان اگر تقوا آمد دیگر غرور هم جایی برای پر و بال پیدا کردن ندارد، این‌جا دیگر غرور جایی برای نفس کشیدن ندارد.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب رمضان؛ فرصتی برای استغفار و آمرزش

این غذاها سبب بالا رفتن فشار خون می شوند!

غذاهایی که فشار خون را بالا می برند: «فشار خون بالا» یا «پرفشاری» (Hypertension) یک بیماری مزمن است. در این بیماری فشار خون در شریان‌های فرد از حد طبیعی بالاتر می‌رود. در نتیجه‌ی بالا رفتن فشار خون در رگ‌ها، قلب ناچار خواهد شد برای حفظ گردش خون، بیشتر از حالت طبیعی کار کند. فشار خون بالا در دراز مدت باعث بروز مشکلاتی از جمله بیماری‌های قلبی می‌شود. حال شاید بپرسید فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم. برای کاهش فشار خون برخی از غذاها را مصرف نکنید. برخی از مهترین غذاهایی که فشار خون را بالا می برند در این مطلب مورد بررسی قرار گرفته اند.

غذاهایی که فشار خون را بالا می برند

یکی از بهترین راه‌های درمان، کنترل فشار خون و حتی جلوگیری از فشار خون بالا تغذیه سالم است. پیش از این که بپرسید برای فشار خون بالا چه بخوریم باید بدانید در رژیم غذایی برای فشار خون بالا گام اول پرهیز از خوردن برخی چیزهاست. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی، ۸ ماده‌ی غذایی را معرفی می‌کنیم که برای درمان فشار خون بالا نباید آن ها را بخورید.

به طور کلی یک رژیم غذایی مناسب با فشار خون بالا باید شامل مواد غذایی زیر باشد.

  • پروتئین‌های بدون چربی
  • حبوبات
  • غلات کامل
  • لبنیات کم‌چرب
  • میوه‌ها و سبزیجات

اما در این مقاله با غذاهایی که فشار خون را بالا می برند و از کاهش فشار خون جلوگیری می‌کنند، آشنا خواهید شد. افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، با حذف این ۸ خوراکی از رژیم غذایی خود، به سادگی می‌توانند فشار خون خود را کنترل کنند. با دیجی‌کالا مگ همراه باشید تا ببینید چه چیزی فشار خون را بالا می‌برد.

نمک

نمک و سدیم دشمنان درجه یک بیماران فشار خونی و بیماران قلبی هستند. طبق آخرین توصیه‌ی انجمن تغذیه‌ی آمریکا افرادی که فشار خون بالادارند، باید میزان مصرف سدیم خود در روز را به ۱۵۰۰ میلی‌گرم محدود کنند. طبق آمار کلینیک مایو (Mayo Clinic)، مردم آمریکا به طور میانگین حدود ۳۴۰۰ میلی‌گرم در روز سدیم مصرف می‌کنند که چیزی بیشتر از دو برابر میزان توصیه شده است.

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است حدود ۷۵ درصد از سدیمی که مردم مصرف می‌کنند از مواد غذایی فرآوری‌شده و غذاهای رستورانی و آماده وارد بدنشان می‌شود، نه از نمکدان سر میز غذا.

برخی از غذاهای سرشار از نمک عبارتند از:

  • سوسیس و کالباس
  • پیتزای نیمه آماده
  • آب سبزیجات آماده
  • سوپ آماده
  • رب و گوجه فرنگی کنسروی

سوسیس و کالباس

سوسیس و کالباس مملو از سدیم هستند. گوشتی که در سوسیس و کالباس استفاده می‌شود، با استفاده از نمک مزه‌دار و نمک‌سود شده‌ است. ۵۵ گرم کالباس می‌تواند حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم سدیم باشد. اگر اشتهای بیشتری برای کالباس داشته باشید قطعا بیشتر از این میزان سدیم وارد بدن خود خواهید کرد. با اضافه کردن نان، پنیر، سس و خیارشور، ساندویچ ناهار شما تبدیل به بمب عظیمی از سدیم می‌شود.

غذاهایی که فشار خون را بالا می برند

پیتزای نیمه آماده

همه‌ی پیتزاها می‌توانند برای افرادی که فشار خون بالا دارند، انتخاب‌های ناسالمی محسوب شوند. ترکیب پنیر، گوشت مزه‌داره شده، سس گوجه‌فرنگی و نان پیتزا حاوی میزان زیادی سدیم است. پیتزای یخ زده یا نیمه آماده برای افرادی که فشار خون بالا دارند غذای بسیار خطرناکی است.

کارخانه‌ها برای حفظ طعم پیتزا پس از پخته شدن، میزان زیادی نمک به آن اضافه می‌کنند. یک وعده پیتزای پنیر یا پیتزای گوشت و پنیر یخ‌زده می‌تواند حاوی ۷۰۰ میلی‌گرم سدیم و حتی بیشتر باشد. هر چه خمیر ضخیم‌تر و مخلفات روی پیتزا بیشتر باشد، میزان سدیم آن نیز بیشتر می‌شود.

خیارشور

برای نگهداری طولانی مدت هر ماده‌ی غذایی باید به آن نمک اضافه کرد. نمک از فاسد شدن غذا جلوگیری می‌کند و کمک می‌کند مواد خوراکی برای مدت طولانی قابل استفاده باشد. نمک می‌تواند میوه‌‌ی بی‌ضرری مثل خیار را تبدیل به اسفنجی مملو از سدیم کند.

هر اندازه که سبزیجات و میوه‌ها بیشتری در آب نمک باقی بمانند، میزان بیشتری سدیم  جذب می‌کنند. یک عدد خیارشور می‌تواند حاوی ۳۹۰ میلی‌گرم سدیم باشد. البته ممکن است بتوانید خیارشورهای کم‌سدیم هم در بازار پیدا کنید.

سوپ آماده

تهیه‌ی سوپ آماده بسیار ساده است، خصوصا مواقعی که خسته یا بیمار هستیم. اما سوپ‌های آماده و نیمه‌آماده سرشار از سدیم و برای افرادی که مشکل فشار خون بالا دارند بسیار مضر هستند.

برخی از سوپ‌های آماده در هر وعده یعنی ۱.۵ پیمانه سوپ، می‌توانند تا ۹۰۰ میلی‌گرم سدیم داشته باشند. اگر کل بسته‌ سوپ را به تنهایی مصرف کنید، چیزی بیش از ۲۰۰۰ میلی‌گرم سدیم به بدن خود وارد کرده‌اید. با این که سوپ‌های کم‌نمک هم در بازار وجود دارد، بهترین راه برای کنترل میزان مصرف سدیم، تهیه‌ی سوپ خانگی به جای استفاده از سوپ‌های نیمه‌آماده است.

رب گوجه فرنگی یا کنسرو گوجه فرنگی

محصولاتی که از گوجه فرنگی تهیه شده‌اند و به آن‌ها نمک افزوده شده، برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مضر محسوب می‌شوند. اکثر سس‌های گوجه فرنگی، پاستا و ماکارونی آماده و آب گوجه فرنگی کارخانه‌ای، میزان زیادی سدیم دارند.

۱.۵ پیمانه سس گوجه فرنگی مارینا، که از گوجه فرنگی، سیر، پیاز و سبزیجات تشکیل شده است، احتمالا چیزی بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم سدیم دارد. از طرف دیگر یک پیمانه آب گوجه فرنگی کارخانه‌ای می‌تواند بیش از ۶۰۰ میلی‌گرم سدیم داشته باشد.

قند

حتما می‌دانید که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث اضافه وزن و چاقی شود. اما آیا می‌دانستید که مصرف زیاد قند با افزایش فشار خون نیز مرتبط است؟ قند و خصوصا نوشیدنی‌هایی که حاوی قند هستند، باعث افزایش احتمال چاقی در تمام سنین می‌شوند. فشار خون بالا در افراد دارای اضافه وزن و چاق رایج‌تر است.

در حال حاضر سازمان کشاورزی آمریکا هنوز میزان مناسب مصرف  قند به صورت روزانه را اعلام نکرده است. اما سازمان قلب آمریکا توصیه می‌کند خانم‌ها میزان مصرف قند را به ۶ قاشق غذاخوری یا ۲۴ گرم در روز، و آقایان نیز میزان مصرف قند خود را به ۹ قاشق غذاخوری یا ۳۶ گرم در روز محدود کنند.

چربی اشباع شده و چربی ترانس

افرادی که فشار خون بالا دارند باید مصرف چربی اشباع شده را کم کنند و چربی ترانس مصرف نکنند. غذاهایی که چربی اشباع شده زیادی دارند عبارتند از:

  • پوست مرغ
  • لبنیات پرچرب
  • گوشت قرمز
  • کره

چربی ترانس به طور طبیعی در گوشت‌های چرب و لبنیات موجود است. اما بیشترین میزان چربی ترانس در غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده پیدا می‌شود. این غذاهای آماده و بسته‌بندی‌شده علاوه بر چربی ترانس حاوی میزان زیادی شکر و کربوهیدرات‌های کم‌فیبر هستند که اصلا برای بدن ما مفید نیست.

چربی ترانس طی فرایندی به نام هیدروژنه شدن به وجود می‌آید. فرایندی که در آن روغن مایع در ترکیب با هوا تبدیل به روغن جامد می‌شود. روغن هیدروژنه عمر نگهداری غذاهای بسته‌بندی شده را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان داده است چنین غذاهایی برای قلب بسیار مضر هستند.

غذاهایی که فشار خون را بالا می برند

مصرف بیش از حد چربی ترانس بالا باعث افزایش کلسترول بد LDL می‌شود. میزان بالای این کلسترول در بدن، می‌تواند باعث افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی شود. برای کاهش خطر چنین مشکلاتی مصرف قند خود را پایین نگه دارید. همچنین چربی‌های حیوانی، اشباع و ترانس را با روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون و آووکادو جایگزین کنید.

جلوگیری از فشار خون بالا با تغذیه‌ هوشمندانه

برخی از استراتژی‌های تغذیه هوشمندانه، نه‌تنها از افزایش فشار خون جلوگیری می‌کنند، بلکه می‌توانند باعث کاهش فشار خون نیز بشوند. جایگزین کردن برخی خوراکی‌ها با مواد غذایی کم سدیم یا بدون سدیم و بدون چربی ترانس، می‌تواند انتخاب خوبی برای کنترل فشار خون بالا باشد.

حداقل ۵۰ درصد بشقاب خود را با سبزیجات و میوه‌ها پرکنید. سبزی‌ها و میوه‌ها کالری کمی دارند و حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان، مواد مغذی و مهم‌تر از همه پتاسیم هستند. پتاسیم تأثیر سدیم را جبران می‌کند. همچنین، آب چغندر و آب انار به دلیل داشتن نیترات زیاد فشار خون را پایین می‌آورند. می‌توانید نوشیدن آب چغندر و آب انار را به رژیم روزانه‌ی خود اضافه کنید. تغذیه‌ مناسب برای درمان فشار خون بالا به معنی محروم کردن خودتان نیست؛ بلکه به معنی انتخاب‌های هوشمندانه و سالم برای بدن است.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب این غذاها سبب بالا رفتن فشار خون می شوند!

یک عاشقانه متین با معبود در قاب تلویزیون

فصل جدید برنامه تلویزیونی بی‌انتها، به تهیه‌کنندگی امیربهراد رحمانی و کارگردانی محمدحسین تقوایی، مهمان سفره‌های افطار مخاطبان شبکه نسیم است. این برنامه با اجرای محمد قاسمی، در تلاش است تا بتواند لحظات ملکوتی افطار را با روح توحید گره زده و تجربه جدیدی از ارتباط با ذات اقدس الهی را برای مخاطبان، به ارمغان آورد. 

سید محمدرضا خوشرو، مدیر شبکه نسیم نیز برای اطلاع از روند تولید برنامه و گفتگو با عوامل آن، از استودیوی بی‌انتها، بازدید کرد.

خوشرو درباره تولیدات رمضانی این شبکه گفت:  رسالت اصلی شبکه نسیم، ایجاد سرگرمی و نشاط برای مخاطبان است. از این‌رو، لازم است تا برنامه‌های معارفی شبکه نیز در قالبی جدید برای مخاطب جوان ارائه شود.

وی ادامه داد: بی‌انتها‌ تلاش می‌کند در فصل جدید خود، هر روز با قالب‌های متنوع، درباره یکی از اسماء الهی صحبت کند و ردپای آن را در زندگی روزمره افراد جست‌وجو کند. همین مسئله، وجه تمایز این کار با سایر تولیدات معارفی است. 

او درباره بخش‌های مختلف بی‌انتها‌ اضافه کرد: داستان‌ها و گفتگو‌های برنامه، به شکل صمیمانه‌ای طراحی شده است. به نحوی که مخاطب، بتواند عشق خدای متعال و جلوه جمالی و جلالی او را، در زندگی روزمره‌اش جست‌وجو کند. آیتم‌های برنامه نیز به شکل نجوا‌های درونی افراد تولید شده تا مخاطبان احساس نزدیکی بیشتری با معارف الهی کنند. این برنامه تلاش کرده است معارف سنگین توحیدی را به شکلی ساده، کوتاه و قابل استفاده برای مخاطب عام بیان نماید. همین مسئله هم بی‌انت‌ها را تبدیل به برنامه‌ای خاص در آنتن رسانه ملی کرده است. 

خوشرو در ادامه، از تلاش تیم تولید برنامه قدردانی کرده و گفت: تولید این برنامه به شکل بسیار فشرده‌ای در حال انجام است. تیم تولید در ایام نوروز و با زبان روزه، در تلاش هستند تا هر قسمت برنامه، به بهترین شکل ممکن، تولید شده و به آنتن شبکه نسیم برسد. 

وی در انتها تاکید کرد: امیدواریم خلوص نیت تیم تولید برنامه باعث شود شعار اصلی آن، یعنی بی‌انت‌ها دوستت دارم، در جان مخاطبان شبکه نسیم محقق شده و قدم هر چند کوچکی برای افزایش نور توحید در جامعه برداشته باشیم. 

در ادامه محمدحسین تقوایی کارگردان بی‌انتها، درباره نحوه طراحی برنامه گفت: ما در اتاق فکر برنامه به این نتیجه رسیدیم که مهم‌ترین نیاز ما در جامعه امروز، نیاز به درک مفاهیم حقیقی توحیدی است. از آنجایی که فکر میکنیم لازم است زبان انتقال معارف به نسل جوان را تغییر دهیم، از لحاظ محتوایی سراغ اسماء الهی رفتیم که قابلیت عینی شدن را داشته باشد و بتوانیم ردپای آنها را در زندگی خود پیدا کنیم و از لحاظ فرمی نیز دکور برنامه را به شکل مینیمال طراحی کردیم تا تمرکز اصلی مخاطب بر مفاهیم و محتوای ارائه شده باشد. تنوع در آیتم‌های برنامه و تنوع در قالب‌های محتوایی نیز به ما کمک کرد تا از فرم‌های مرسوم فاصله بگیریم و به مدل جدیدی از نجوا‌های عارفانه و عاشقانه با خداوند برسیم. 

در انتها نیز، امیر بهراد رحمانی تهیه کننده برنامه، ضمن تشکر از حضور آقای خوشرو افزود: ماه رمضان امسال برای همه ما، متفاوت بود. این موهبت نصیبمان شد تا در هوایی نفس بکشیم که پر از عطر محبت و معرفت خداوند بود. امیدواریم که توانسته باشیم به شکلی درست، این معارف را به مخاطبان شبکه نسیم که عمدتا قشر نوجوان و جوان هستند، منتقل کنیم. 

بی‌انتها، تدارک افطار شبکه نسیم است که هر روز حوالی ساعت ۱۷ و تا جمعه ۲۴ فروردین از این شبکه پخش می‌شود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب یک عاشقانه متین با معبود در قاب تلویزیون

تغییر چهره نیکی نصیریان از سریال بزنگاه و بانوی عمارت تا حالا + عکس

تغییر چهره نیکی نصیریان: این بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۲۰ مرداد ماه ۱۳۸۲ در تهران است. نیکی نصیریان فعالیت در عرصه بازیگری را از سن ۵ سالگی آغاز کرد. وی برای اولین بار به کارگردان سریال بزنگاه (رضا عطاران) معرفی شد و پس از تست برای نقش درسا دختر نادر (رضا عطاران) انتخاب شد و به خوبی از پس نقش برآمد. با ادامه مطلب تغییر چهره نیکی نصیریان در بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در محموعه فیلم و سریال همراه باشید.

بیوگرافی نیکی نصیریان

نیکی نصیریان، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، متولد ۲۰ مرداد ۱۳۸۲ در تهران است. او دومین فرزند خانواده است و یک برادر بزرگتر از خودش به نام نیما دارد. نیکی نصیریان فعالیت در عرصه بازیگری را از سن ۵ سالگی آغاز کرد. او در سال ۱۳۸۷ در سریال «بزنگاه» ساخته رضا عطاران، در نقش درسا، دختر رضا عطاران، بازی کرد. این سریال باعث شهرت نیکی نصیریان شد و او را به عنوان یک بازیگر کودک و نوجوان شناخته‌شده معرفی کرد.

به علت تشابه فامیل نیکی با علی نصیریان بسیاری از افراد تصور می‌کردند، او نوه این بازیگر پیشکسوت است و ورود به حرفه بازیگری را مدیون اوست. نیکی در مصاحبه هایش گفته است نسبت دوری با علی نصیریان دارد، اما این بازیگر هیچ نقشی در ورود او به حرفه بازیگری ندارد.

تغییر چهره نیکی نصیریان

او تنها ۵ سال داشت که توسط دختر عموی مادرش به رضا عطاران کارگردان سریال بزنگاه معرفی شد. بعد از گرفتن تست برای ایفای نقش درسا انتخاب شد. اگر چه او در بزنگاه بسیار کم سن و سال بود، اما توان فوق العاده او در حفظ کردن دیالوگ‌ها و ایفای نقش مطابق با خواست کارگردان او را به یکی از دوست داشتنی‌ترین شخصیت‌های فیلم تبدیل کرد. رضا عطاران از همان کودکی نیکی معتقد بود که اگر او در حرفه بازیگری بماند، یکی از خوش آتیه‌ترین بازیگران کشور است.

نیکی نصیریان پس از «بزنگاه»، در فیلم‌های سینمایی «به دنیا آمدن» ساخته محسن عبدالوهاب، «پری دریایی» و «به دنبال خوشبختی» بازی کرد. او همچنین در سریال‌های «آوای باران» و «بانوی عمارت» نیز به ایفای نقش پرداخته است.

نیکی نصیریان در سال ۱۳۹۸، در سن ۱۶ سالگی، در فیلم «به دنیا آمدن» ساخته محسن عبدالوهاب، برنده جایزه بهترین بازیگر زن کودک و نوجوان از جشنواره بین‌المللی فیلم مقاومت شد. نیکی نصیریان در حال حاضر در حال تحصیل در رشته تجربی در دبیرستان است. او علاقه زیادی به بازیگری دارد و قصد دارد در آینده به عنوان یک بازیگر حرفه‌ای فعالیت کند.

در اینجا برخی از مهم‌ترین آثار نیکی نصیریان آورده شده است:

سریال: بزنگاه (۱۳۸۷)، آوای باران (۱۳۹۲)، بانوی عمارت (۱۳۹۷)

فیلم سینمایی: به دنیا آمدن (۱۳۹۸)، پری دریایی (۱۳۹۷)، به دنبال خوشبختی (۱۳۹۵)

نیکی نصیریان، با وجود سن کم خود، توانسته است در عرصه بازیگری موفقیت‌های زیادی کسب کند. او با استعداد و پشتکار خود، توانسته است جایگاه خود را در میان بازیگران جوان سینما و تلویزیون ایران تثبیت کند.

نیکی نصیریان

تاخیر چند ساله

بعد از دیده شدن استعداد نیکی در سریال بزنگاه، او در فیلم‌ها و سریال‌های زیادی از جمله فیلم باغ قرمز، به دنبال خوشبختی، فیلم پری دریایی ایفای نقش کرد. بعد از مدتی به دلیل مشغله تحصیلی و اهمیت او به این موضوع حضور او در حرفه بازیگری کمرنگ شد. اگرچه او هر چند سال یکبار در برخی از فیلم‌ها و سریال‌ها و در نقش‌های کوتاه دیده می‌شد.

بازگشت به دنیای بازیگری با سریال بانوی عمارت

نصیریان بعد از ۳ سال‌ دوری از بازیگری و تلوزیون در سال ۱۳۹۷ با سریال تاریخی و عاشقانه بانوی عمارت به حرفه بازیگری و تلویزیون بازگشت.

تغییر چهره نیکی نصیریان

نیکی توسط دستیار کارگردان به عزیز الله حمیدنژاد کارگردان بانوی عمارت معرفی شد و کارگردان سریال براساس شناختی قبلی که از استعداد نیکی داشت، او را برای نقش آهو انتخاب کردند. نیکی می‌گوید، در ابتدا این سریال آهو نام داشت و قرار بود نقش اصلی آهو را او بازی کند، اما بعد از انتخاب بازیگران اسم سریال تغییرکرد و نقش آهو در بانوی عمارت کمرنگ‌تر شد.

نیکی در فاصله بین بزنگاه تا بانوی عمارت در هیچ کلاس بازیگری شرکت نکرده است و بازیگری را به صورت خود آموخته یاد گرفته است. او در فاصله بین این دو سریال در ۳۵ پروژه سینمایی و تلویزیونی حضور داشته است، اما در هیچ یک از آن‌ها به اندازه بانوی عمارت دیده نشد.

همکاران و دوستان نیکی او را فردی خوش اخلاق و خوش خنده و خونسرد می‌دانند. او که از کودکی بازیگری را شروع کرده است، در مقابل دوربین اصلا استرس نمی‌گیرد. این خوش خنده بودن برای نیکی در دنیای بازیگری اسباب درد سر شده و یکی از مشکلات کارگردانان با او همین خوش اخلاق بودن و خونسرد بودن بیش از حد است. در دوران کودکی سخت‌ترین کار برای نصیریان در بازیگری گریه کردن بود، او همچنان گریه کردن در بازیگری را کار سختی می‌داند.

او در میان غذا‌ها عاشق ماکارونی و استانبولی است به همراه سیب زمینی سرخ کرده است و رنگ مورد علاقه او صورتی، قرمز و آبی است.

تغییر چهره نیکی نصیریان

 

 

تغییر چهره نیکی نصیریان

 

 

تغییر چهره نیکی نصیریان

 

 

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب تغییر چهره نیکی نصیریان از سریال بزنگاه و بانوی عمارت تا حالا + عکس

بازدید ۱۰۰ میلیونی تلاوت قاری نوجوانِ برنامه محفل در شبکه‌های اجتماعی

برنامه قرآنی محفل که در ایام ماه مبارک رمضان و ساعتی پیش از لحظات ملکوتی اذان و افطار، با رویکرد نشر فرهنگ قرآن، مهمان مخاطبان شبکه ۳ رسانه ملی است توانسته است با دعوت از قاریان، خادمان و چهره‌های متفاوت قرآنی، لحظات معنوی پرباری را برای مردم رقم بزند.

این برنامه که توفیقاتش را ابتدا از برکت قرآن و سپس قرار گرفتن ترکیبی حرفه‌ای از عوامل تولید گرفته تا داوران و مجری برنامه کسب کرده است روز هجدهم فروردین ماه میزبان قاری نوجوانی از خطه گیلان بود که تلاوت آیاتی از قرآن از سوی او بر جان مخاطبان نشست و با اقبال مواجه شد.

آن طور که از آمار اعلامی از سوی اتاق وضعیت معاونت فضای مجازی رسانه ملی برمی‌آید، بخش‌هایی از برنامه محفل با حضور صالح مهدی‌زاده، قاری نوجوان ۱۱ ساله تاکنون حدود ۱۰۰ میلیون بازدید از شبکه‌های اجتماعی داشته است.

بازدید ۱۰۰ میلیونی تلاوت قاری نوجوانِ

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب بازدید ۱۰۰ میلیونی تلاوت قاری نوجوانِ برنامه محفل در شبکه‌های اجتماعی

با کمک نشانه ها در هر دست،ثروتمندترین زن را شناسایی کنید!؟

آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست: امروز شما این فرصت را دارید که میزان نکته سنجی و هوش خود را در کنار مهارتها و توانائیهای شناختی خود را به خوبی محک بزنید. کدام زن تصویر ثروتمندتر است؟ شما اگر بتوانید بر این چالش تصویری شگفت انگیز غلبه کنید، دارای نکته سنجی، دقت و تمرکز بسیار عالی و بهره هوش بالا هستید. اما ناگفته نماند که برای انجام این چالش تصویری تنها ۳ ثانیه وقت دارید. لذا برای انجام این چالش، لازم است ثانیه شمار را آماده کنید و معمای تشخیص زن ثروتمندتر را انجام دهید. آیا می توانید آن را در زمان مشخص حل کنید؟

زمان پاک کردن ذهن و اثبات اینکه شما یک نابغه واقعی هستید فرا رسیده است. جرات حل این چالش تصویری را داشته باشید که به دلیل پیچیدگی بالا شما را در دردسر واقعی قرار می دهد. فکر می کنید بتوانید از پس آن بربیایید؟ باید بدانید که حل این چالش ذهنی و تصویری توسط ۹۵ درصد از کاربران با شکست مواجه شد. اگر می خواهید بین خود و افراد دیگر تفاوت ایجاد کنید، آماده شوید. با مجله خبری چشمک و آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست همراه شوید.

شاید بپسندید: چیستان: کدام فلز است که اگر برعکسش کنید یک سبزی می شود!؟

آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست

در نظر داشته باشید که این تست تصویری نیاز به تمرکز بالایی دارد، بنابراین به دستورالعمل هایی که به شما خواهیم داد توجه کنید. در زیر تصویری را مشاهده می کنید که دو زن در آن حضور دارند. سوالی که آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست از شما می پرسد، شناسایی زن ثروتمندتر است. ببینید که کدامیک از ۳ دست که متعلق به یک زن است از تمکن مالی بهتری برخوردار است. یکی از این زنان واقعا ثروتمند واقعی است. شما باید او را در آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست پیدا کنید.

برای پیچیده تر کردن این چالش تصویری، شما فقط ۳ ثانیه فرصت خواهید داشت، می دانیم که زمان بسیار کوتاه است، اما تنها از این طریق می توانید سطح توانایی شناختی خود را شناسایی کنید. اگر آماده هستید با دقت به تصویر آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست نگاه کنید.

شاید بپسندید: اگر در یک نگاه بزهای کوهی تصویر را پیدا کنی، قدرت دیدت مثل عقابه!

آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست

زمان ۳ ثانیه که برای رمزگشایی آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست در نظر گرفته شده بود، به پایان رسید. باید گفت که برای انجام این آزمون باید از سطح منطق خود به نحو احسن استفاده کنید. می توانید از تلاش دوم خود استفاده کنید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست: آیا توانستید تعیین کنید که کدام یک از سه دست متعلق به ثروتمندترین زن است؟ آیا توانستید جزئیاتی را که باعث تفاوت شده است را بیابید؟ در واقع، باید دست شماره ۳ را انتخاب می کردید. در واقع فقط باید لوازم تزئینی هر دست را با هم مقایسه می کردیم. شماره ۱ یک ساعت فیک از مارک ورساچه پوشیده است. این مسئله از سبک نوشتارمارک ورساچه در صفحه ساعت مشخص است.

دست شماره ۲ از یک دستبند طلای بدلی ضخیم استفاده می کند که در چندین جا دست او را دچار خراش کرده است. در نهایت، دست شماره ۳ یک دستبند با سنگ های قیمتی واقعی می پوشد. اگر به این نتیجه نرسیده اید، مشکلی نیست. برای بهبود حس منطقی خود، با سایر تست های IQ مجله خبری چشمک ما را تمرین کنید.

شاید بپسندید: کدامیک از این ۳ زن به نسبت دو زن دیگر، وضع مالی اش خوب نیست!؟

تشخیص زن ثروتمند براساس دست

امیدوارم از آزمون تشخیص زن ثروتمند براساس دست استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید….

 

برایتان جالب خواهد بود

آزمون ریاضی: پاسخ عبارت ریاضی فوق چند می شود!؟

حکایت جالب بلدرچین و کشاورز | کس نخارد پشت من جز ناخن انگشت من!

تست قدرت تمرکز: کدام بشقاب سالاد با بقیه فرق دارد!؟

چیستان: کدام رنگ است که چهار حرف اولش خوردنی است!؟



دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب با کمک نشانه ها در هر دست،ثروتمندترین زن را شناسایی کنید!؟