دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

بیوگرافی سام کبودوند بازیگر سینما و تلویزیون

با بیوگرافی سام کبودوند بازیگر سینما و تلویزیون که با نفش آفرینی در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن به شهرت رسید در ادامه مطلب همراه ما باشید.

فهرست موضوعات

بیوگرافی سام کبودوندبیوگرافی سام کبودوند
بیوگرافی سام کبودوند

بیوگرافی سام کبودوند

سام کبودوند بازیگر ایرانی متولد ۱۷ دی ماه سال ۱۳۶۱ در تهران است.

او فارغ التحصیل رشته مهندسی معدن می باشد که به گفته خودش این رشته تحصیلی کاملا با بازیگری بی ارتباط است.

سام یک خواهر کوچکتر به نام سارا دارد.

سام کبودوند بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیونسام کبودوند بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون
سام کبودوند بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون

شروع فعالیت هنری سام کبودوند

او برای اولین بار در سال ۸۴ در سن ۲۳ سالگی وارد عرصه تئاتر می شود.

اولین بازی خود را در نمایش حسین بن منصور حلاج با کارگردانی سیاوش تهمورث انجام داد.

سام فعالیت حرفه ای خود را با تئاتر و از سال آخر دانشگاه شروع کرد.

او به تمرین در این زمینه ادامه داد تا اینکه در سال ۸۴ اولین بازی خود را در نمایش “بر دار شدن حسین بن منصور حلاج” در تئاتر شهر و تالار قشقایی به روی صحنه اجرا کرد.

او به علت بازی موفق خود موفق شد به عنوان بهترین بازیگر مرد جشنواره دانشجویی انتخاب شود.

سام کبودوند برای اولین بار در سال ۱۳۹۲ در سینما حضور می یابد.

او در این سال در فیلم آذر ، شهدخت ، پرویز و دیگران به کارگردانی بهروز افخمی به ایفای نقش پرداخت.

اگر چه بازی در این فیلم برای او به اندازه بازی در سریال های دیگری مانند گاهی به پشت سر نگاه کن نبود اما تجربه با ارزشی در این زمینه بود.

او در این اثر با هنرمندانی همچون مهدی فخیم زاده ، مانی حقیقی ، گوهر خیراندیش و رامبد جوان همکاری داشته است.

 سام کبودوند سام کبودوند
سام کبودوند

بازی سام کبودوند در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن

سام کبودوند در سال ۹۳ دوره پر تلاشی را در زمینه سینما و تلویزیون تجربه کرد.

او در این سال در یک اثر مهم به نام سریال گاهی به پشت سر نگاه کن به ایفای نقش پرداخت. کارگردانی این اثر به عهده مازیار میری بوده است.

بازی در این سریال برای سام کبودوند شاید به عنوان مهم ترین بخش بیوگرافی اش باشد.

او در این سریال نقش مهمی داشت و توانست این نقش را با مهارت خاصی اجرا کند و به این ترتیب خود را بیشتر به مخاطبان بشناساند.

از مهم ترین تجربیات او همکاری با مازیار میری در این سریال می باشد.

او با بازی در این سریال موفق شد تجربه بازیگری خوبی به دست آورد و در کنار هنرمندانی مانند امین تارخ ، محمد متوسلانی ، سعید چنگیزیان و هدایت هاشمی به ایفای نقش بپردازد و به این ترتیب بر تجربیات خود بیفزاید.

سام کبودوند در کنار بهاره کیان افشار در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن سام کبودوند در کنار بهاره کیان افشار در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن
سام کبودوند در کنار بهاره کیان افشار در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن

بازی سام کبودوند در سریال یادآوری

سام علاوه بر بازی در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن ، در سال ۹۲ در سریال یادآوری نیز ایفای نقش کرده است.

او این بار با هنرمندانی مانند فرخ نعمتی ، ثریا قاسمی ، پرویز پور حسینی و فرهاد قائمیان و همچنین با حجت قاسم زاده اصل یعنی کارگردان این سریال تجربه همکاری داشته است.

سام کبودوند بازیگر تلویزیون

اگر چه سام کبودوند هم در عرصه سینما و هم تلویزیون فعالیت داشته است

اما باید او را بیشتر بازیگر تلویزیون بدانیم زیرا بیشترین آثار او یعنی حدود ۶۷ درصد تلویزیونی و ۳۳درصد از آثارش سینمایی است.

از مجموع شش اثری که در کارنامه فعالیت هنری خود دارد ۴ اثر تلویزیونی است که شامل سریال تاریکی شب ، روشنایی روز ، سریال هیئت مدیره ، سریال گاهی به پشت سر نگاه کن و سریال یادآوری است.

آثار سینمایی او شامل فیلم آذر ، شهدخت ، پرویز و دیگران و فیلم چ می باشد.

سام کبودوند بازیگر سام کبودوند بازیگر
سام کبودوند بازیگر

فهرست آثار سام کبودوند

سریال تاریکی شب ۱۳۹۶  سریال هیئت مدیره ۱۳۹۶
سریال گاهی به پشت سر نگاه کن ۱۳۹۳ سریال یادآوری ۱۳۹۲
 فیلم آذر ،شهدخت ، پرویز و دیگران ۱۳۹۲  –

سام کبودوند در کنار تعدادی دیگر از بازیگران سام کبودوند در کنار تعدادی دیگر از بازیگران
سام کبودوند در کنار تعدادی دیگر از بازیگران

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۲ رای

دانلود فیلم

ادامه مطلب بیوگرافی سام کبودوند بازیگر سینما و تلویزیون

شناخت‌نامه فرهنگ انقلاب اسلامی به همت سازمان تبلیغات اسلامی تأسیس می‌شود

علی مرادخانی مدیر روابط عمومی سازمان تبلیغات اسلامی بیان کرد: با توجه به اهمیت روایت دقیق و کامل از آثار، رویداد‌ها و چهره‌های مؤثر فرهنگی تبلیغی و هنری در عرصه فرهنگی انقلاب و فقدان اطلاعات کامل و صحیح از بسیاری این چهره‌ها و رویدادها، و بنا بر دستور رئیس سازمان تبلیغات اسلامی، شناخت‌نامه فرهنگ انقلاب اسلامی با نام «یاقوت» به منظور ارائه اطلاعات کامل، جامع و صحیح از چهره‌های شاخص این جبهه تالیف و بر بستر وب منتشر خواهد شد.

مدیر روابط عمومی سازمان تبلیغات اسلامی گفت: این مجموعه شامل نمایه‌هایی از بخش‌های مختلف فرهنگی هنری و تبلیغی شامل رویدادها، آثار شاخص و چهره‌ها شامل هنرمندان، سینماگران، مبلغین و قاریان، اساتید و پژوهشگران، فعالان رسانه‌ای و مدیران و رویداد‌های فرهنگی هنری کشور خواهد بود.

وی ادامه داد: فاز اول این شناخت‌نامه با تألیف ۱۵۰۰ نمایه تا آخر سال رونمایی می‌شود و فاز دوم نیز با تمرکز به هنرمندان و چهره‌های شاخص فرهنگی استان‌ها بلافاصله انجام خواهد گرفت.

دانلود فیلم

ادامه مطلب شناخت‌نامه فرهنگ انقلاب اسلامی به همت سازمان تبلیغات اسلامی تأسیس می‌شود

فیلم چهارشنبه سوری؛ نقد منتقدان مشهور درباره فیلم فرهادی







فیلم چهارشنبه سوری؛ نقد منتقدان مشهور درباره فیلم فرهادی | فیلیموشات
























fosil

دانلود فیلم

ادامه مطلب فیلم چهارشنبه سوری؛ نقد منتقدان مشهور درباره فیلم فرهادی

ترک اعتیاد با این ۷ نوشیدنی‌ خوشمزه خانگی که معجزه می کنند!

ترک اعتیاد با روش های خانگی: یکی از بلاهایی که می‌تواند شما و اطرافیانتان را درگیر کرده و روند زندگی را مختل کند، اعتیاد است. زمانی که تصمیم می‌گیرید آن را به طور کلی کنار بگذارید، می‌توانید رنگ و رخ تازه‌ای به زندگی خود ببخشید و امید را در خود افزایش دهید. در این مسیر، سختی‌های بسیاری گریبان شما را خواهد گرفت و مانع زیاد خواهید داشت اما، راهکارهای متفاوتی برای کنار زدن این موانع ارائه شده است؛ در این مطلب سلامت به نوشیدنی‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند کمک‌حال شما باشند و یاری‌تان کنند تا بتوانید هر چه سریع‌تر این بلا را از خود دور کنید.

بیشتر بخوانید: بی خوابی را با این ۴ نوشیدنی خوش طعم و خواب آور طبیعی درمان کنید!

۱.دوغ بنوشید تا اضطراب و بی‌قراری شما کاهش یابد

بعد از ترک اعتیاد، افراد با احساسات ناخوشایندی مانند اضطراب، نگرانی، بی‌قراری و حتی افسردگی مواجه می‌شوند. این اضطراب ناشی از ترس از بازگشت به اعتیاد یا از بین رفتن پشتیبانی و حمایت اجتماعی است. علاوه بر این، تغییرات در سطح مغز و اختلالات در ترشح نوروترانسمیترها نیز می‌تواند عاملی در بروز این اضطراب باشد.

برای مدیریت این وضعیت، مهم است که افراد از راهکارهای متنوعی مانند مشاوره‌ی روان‌شناختی، تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند تمرینات تنفسی و مدیتیشن، تغذیه‌ی سالم و فعالیت‌های ورزشی بهره ببرند. همچنین، داشتن حمایت و حضور عاطفی از سوی خانواده و دوستان نیز بسیار مهم است، زیرا این حمایت‌ها می‌توانند بهبود روند ترک اعتیاد را تسریع کنند. حتی به این منظور می‌توانید از نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که این بی‌قراری را در بدن شما کاهش دهند و وضعیت روحی و جسمی شما را بهبود ببخشند. نوشیدنی‌هایی مثل، دوغ.

ترک اعتیاد با روش های خانگی

۲.با قهوه، خستگی و خواب‌آلودگی زمان ترک اعتیاد را کم کنید

خستگی و خواب‌آلودگی، بعد از ترک اعتیاد می‌توانند از جمله علایم رایج باشند. این احساسات ناخوشایند معمولاً به دلیل تغییرات در ساختار و عملکرد مغز و همچنین به هم ریختن الگوی خواب بروز می‌کنند. بسیاری از افرادی که از اعتیاد دور شده‌اند، در ابتدا با مشکلات خواب مواجه می‌شوند، از جمله دشواری در خواب یا حتی خوابیدن بیش‌ از حد. همچنین، ترک اعتیاد می‌تواند باعث خستگی و افت انرژی در طول روز شود که همین موضوع کاهش تمرکز و توجه را به همراه دارد.

ترک اعتیاد با روش های خانگی، برای مدیریت این وضعیت، مهم است که افراد به روال سالم و منظم خواب خود برگردند. فعالیت‌های ورزشی منظم، تغذیه‌ی سالم و استراحت کافی می‌تواند در این مورد کمک‌کننده باشد. همچنین، ممکن است مشاوره گرفتن از متخصصین سلامت روانی یا مشاوره در خصوص مدیریت خستگی و خواب‌آلودگی نیز موثر باشد. یکی از نوشیدنی‌های مرسومی که موقع ترک اعتیاد تجویز می‌شود، قهوه است. این نوشیدنی برای رفع خستگی و خواب‌آلودگی استفاده می‌شود.

۳.با نوشیدنی‌های کافئین‌دار، حال و هوای خود را برگردانید

در دوران ترک اعتیاد، مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌تواند تاثیرات مختلفی داشته باشد. از یک سو، مصرف کافئین می‌تواند باعث افزایش انرژی و تمرکز، کاهش خواب آلودگی و افزایش توانایی برای انجام وظایف روزمره شود که در دوران ترک اعتیاد، مفید است. از سوی دیگر، مصرف اضافی کافئین ممکن است باعث افزایش اضطراب، بی‌قراری و اختلال در الگوی خواب شود که می‌تواند برای روند ترک اعتیاد مخرب باشد.

به علاوه، ممکن است مصرف کافئین باعث افزایش دردهای سر و میگرن و یا افزایش فشار خون در برخی افراد شود. برای مدیریت مصرف کافئین در دوران ترک اعتیاد، می‌توان روی مصرف متعادل آن تاکید کرد و از مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مانند قهوه یا انرژی‌زا پرهیز کرد. در ادامه تعادل در مصرف قهوه را با هم مرور می‌کنیم.

۴.با نوشیدن شیر، قدرت بدنی خود را برگردانید

شیر به عنوان یک منبع غذایی غنی و کامل، تاثیرات متعددی بر قدرت بدنی شما در دوران ترک اعتیاد دارد. اولین نکته این است که شیر غنی از پروتئین و کلسیم است که برای ساخت و نگهداری عضلات از دست رفته‌ی بدن بسیار مهم است. پروتئین‌های موجود در شیر، اسیدهای آمینه‌ی حیاتی را که برای تقویت عضلات و افزایش قدرت بدنی لازم است، فراهم می‌کنند.

همچنین، کلسیم موجود در شیر به افزایش قدرت استخوان‌ها کمک می‌کند. از طرف دیگر، ویتامین D موجود در شیر به جذب کلسیم از غذا پرداخته و برای سلامت استخوان‌ها و عضلات ضروری است. مواد مغذی دیگری مانند ویتامین‌های A و B12 نیز در شیر وجود دارد که برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران بعد از ترک، مفیدند.

۵.آب انار، تقویت روده‌ها زمان ترک اعتیاد

ترک اعتیاد با روش های خانگی، اگر شما تصمیم به ترک مواد مخدر گرفته باشید، در وهله‌ی اول بدنتان دچار کمبود ویتامین‌هایی می‌شود که همین موضوع می‌تواند برای بدن شما مشکل‌ساز شود. از این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های c و b اشاره کرده که کمبود آن‌ها مشکلات گوارشی را به همراه دارد. انار، تمام این مشکلات را برای شما حل خواهد کرد و همزمان به تامین ویتامین‌های بدن شما و بهبود وضع گوارشی، خواهد پرداخت. برای آگاهی از فواید انار به مقاله ۱۹ خاصیت اثبات‌شده‌ی آب انار (و طرز تهیه‌ی آب انار خانگی) سر بزنید.

۶.شربت سکنجبین، سم زدای قوی برای ترک اعتیاد

عسل و سرکه به دلیل داشتن خواصی برای بهبود وضع گوارشی، ساختن لایه‌های سلولی جدید، کنترل گلوکز و خواص آنتی‌باکتریالی، در این زمان می‌توانند بسیار مفید واقع شوند و کمک‌رسان باشند. شربت سکنجبین از هر دوی این ترکیبات ساخته شده است و شامل تمام فواید آن‌هاست، که در کنار طعم خوب و حس تازگی، می‌تواند انتخابی مناسب برای نوشیدنی در زمان ترک اعتیاد باشد. همچنین این شربت با خارج کردن صفرای اضافی بدن، به روند سم‌زدایی بعد ترک بسیار کمک کرده و در این مسیر همراه خوبی برای شما خواهد بود.

۷.دمنوش زنجبیل، نجات کلیه و کبد زمان ترک اعتیاد

ترک اعتیاد با روش های خانگی، زنجبیل دارای خواصی است که نمی‌توان از آن در مسیر ترک اعتیاد چشم‌پوشی کرد. از این خواص می‌توان به بهبود وضع کلیه و کبد، آنتی باکتریال بودن، سم‌زدایی بهتر و بهبود وضع گوارشی علی‌الخصوص در هنگام تهوع اشاره کرد؛ این گیاه پرخاصیت را می‌توانید با دمنوش و درست کردن یک ترکیب گرم با عسل، برای مصارف ترک اعتیاد استفاده کنید و از خواص آن بهره‌مند شوید.

ترک اعتیاد با روش های خانگی

این نوشیدنی‌ها را همیشه به خاطر داشته باشید

در ادامه لیستی از نوشیدنی‌های مفید در دوران ترک اعتیاد را با هم مرور می‌کنیم:

آب: چه چیزی از خود آب بهتر برای بهبود کم‌آبی بدنتان!

آب هندوانه: یکی دیگر از نوشیدنی‌های مفید برای بهبود کم‌آبی و ویتامین بدن شما

آب‌میوه‌های طبیعی: اگر به توصیه‌ی پزشک باید از برخی میوه‌های استفاده کنید، می‌توانید از آب‌میوه‌ی طبیعی آن بهره ببرید.

چای مرمکی: بهتر است حتما این چای را به توصیه‌ی پزشک خود مصرف کنید، چون در موارد خاصی مصرف می‌شود.

چای ماچا: می‌توانید از آن به عنوان جایگزین قهوه بهره ببرید. درباره‌ی این چای در چای ماچا، جایگزین پرطرفدار قهوه بیشتر نوشته‌ایم.

آب بلوبری: برای بهبود افسردگی بعد از ترک می‌تواند یکی از انتخاب‌های شما باشد.

آب پرتقال: برای کاهش اضطراب می‌توانید نوش‌جان کنید.

چای سبز: یکی دیگر از جایگزین‌های قهوه که در بهبود انگیزه بسیار موثر است.

دمنوش بابونه: دارای آپیژنین است و اضطراب شما را بهبود می‌بخشد.

دمنوش اسطوخودوس و گل گاو زبان: با این دمنوش‌ها آرامش را تجربه کنید

قهوه‌ی دی‌کف: برای تجربه‌ی فواید قهوه‌ی و نداشتن اضطراب

چرا نوشیدنی‌ها در این دوران مهم هستند؟

مایعات، از بروز میل شدید برای دوباره مصرف کردن جلوگیری می‌کنند. البته بهتر است از نوشیدنی‌هایی بهره ببرید که تداخل دارویی ندارند. نوشیدنی‌های دوران ترک اعتیاد، مشکلات گوارشی را بهبود می‌بخشند. به طور کلی، برای شاداب‌تر بودن و حفظ روحیه، باید دست به دامن مایعات شوید تا جسم شما را سرپا نگه‌دارند.

بیشتر بخوانید: ۸ درد جسمی که نشان می دهد افسردگی شدید دارید!

دانلود فیلم

ادامه مطلب ترک اعتیاد با این ۷ نوشیدنی‌ خوشمزه خانگی که معجزه می کنند!

عکس بهنام بانی به همراه مادرش در استوری اینستاگرام

با عکس بهنام بانی خوانندخ مطرح به همراه مادرش که برای تبریک روز جهانی زن و همچنین تولدش در استوری اینستاگرامش منتشر کرد در ادامه مطلب همراه ما باشید.

عکس بهنام بانی به همراه مادرش در استوری اینستاگرامعکس بهنام بانی به همراه مادرش در استوری اینستاگرام
عکس بهنام بانی به همراه مادرش در استوری اینستاگرام

بهنام بانی

بهنام بانی, (زادهٔ ۱۱ مهر ۱۳۶۶) خواننده پاپ ایرانی است که فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۹۲ آغاز کرد.

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود فیلم

ادامه مطلب عکس بهنام بانی به همراه مادرش در استوری اینستاگرام

پخش حدود ۴۷۳ ساعت برنامه تلاوت قرآن در شبکه‌های رادیویی در ماه رمضان/ مجریان تحویل سال مشخص شدند

نشست خبری ویژه برنامه‌های رادیو در ماه رمضان و نوروز معاونت صدا با حضور حمیدرضا افتخاری، مدیر شبکه رادیو صبا و مسعود کاویانی، مدیر شبکه معارف و دبیر شورای معارف معاونت صدا در سالن جلسات ساختمان شهدای رادیو برگزار شد.

کاویانی به تشریح برنامه‌های ماه رمضان معاونت صدای رسانه ملی پرداخت و گفت: در مجموع رادیو ۴۷۹۴ برنامه در ماه رمضان در قالب ۲۴۹ عنوان برنامه به مدت ۳۲۸۸ ساعت تولید و پخش می‌کند. از آنجایی که ماه رمضان ماه قرآن است، شبکه‌های رادیویی در ماه رمضان حدود ۴۷۳ ساعت برنامه تلاوت قرآن دارند. یعنی ۱۳ شبکه رادیویی در روز بیشتر از یک ساعت پخش تلاوت قرآن دارند. برنامه‌ریزی کردیم تا تقریباً در هر دو ساعت یک تلاوت وجود داشته باشد.

دبیر شورای معارف معاونت صدا درباره برنامه‌های رادیو در شب‌های قدر توضیح داد: حضور در مکان های متعدد از حرم مطهر رضوی تا حرم مطهر حضرت معصومه (س)، حضرت عبدالعظیم حسنی (ع)، امامزاده صالح (ع) و … جزو سیاست‌های رادیو است و شبکه‌های مختلف رادیو برنامه‌ها را به طور زنده پخش می‌کنند. رادیو جوان برنامه سحرگاهی خود را در ۳۰ شب از کربلا پوشش خواهد داد.

مدیر شبکه معارف ادامه داد: شبکه‌های رادیو آوا و پیام با ۳۹۰ برنامه، رادیو ایران با ۱۸۳ برنامه، رادیو اقتصاد با ۱۰۱ برنامه، رادیو تهران با ۱۲۶ برنامه، رادیو جوان با ۱۴۸ برنامه، رادیو سلامت با ۲۷ برنامه، رادیو صبا با ۱۵۳ برنامه، رادیو قرآن با ۴۲۴ برنامه، رادیو فرهنگ با ۱۵۳ برنامه، رادیو نمایش با ۳۲۹ برنامه، رادیو گفتگو با ۳۰۴ برنامه، رادیو معارف با ۵۳۰ برنامه، رادیو ورزش با ۱۲۵ برنامه ویژه ماه رمضان تدارک دیده اند. 

وی ادامه داد: رادیو قرآن با توجه به ماموریت ذاتی‌اش بیشترین تلاوت را دارد، که شامل ۱۳۵ ساعت است. بعد رادیو قرآن، رادیو معارف ۶۰ ساعت تلاوت پخش می‌کند. بجز رادیو آوا و پیام سایر شبکه‌های رادیویی یک ساعت تلاوت قرآن را با قاریان متفاوت پخش می‌کنند.

کاویانی به پایگاه صدای قرآن ایران‌صدا اشاره کرد و افزود: پایگاه صدای قرآن ایران‌صدا شامل بیش از ۲۰ هزار قطعه از تلاوت، تحقیق و ترتیل کشور است، که تلاوت‌های ماندگار قاریان جهان اسلام، ترجمه فارسی قرآن از آیت‌الله مکارم شیرازی، حجت‌الاسلام و المسلمین انصاریان و …، ترتیل‌های جزء‌خوانی و برنامه‌های آموزشی شامل تجوید، روخوانی، صوت، لحن و حفظ را دربر می‌گیرد.

در ادامه مدیر شبکه رادیو صبا به تشریح ویژه‌برنامه‌های لحظه تحویل سال معاونت صدا پرداخت و گفت: رادیو اقتصاد با ویژه برنامه پیشکش بهار با اجرای ژاله اکبری و علیرضا بختیاری، رادیو ایران با ویژه برنامه سال شیرین با اجرای علیرضا جاویدنیا، ایران‌صدا با بسته موسیقایی نوروزنامه با صدای نیکو یوسفی، رادیو پیام و آوا با ویژه برنامه‌های پیام نوروز و آوای نوروز، رادیو تهران با ویژه برنامه اینک بهار با اجرای علی یگانه، رادیو جوان با ویژه برنامه سحرِ سالِ سه با اجرای فرزاد حسنی، آرزو جعفرپور و پیمان طالبی روانه آنتن می‌شود.

افتخاری ادامه داد: رادیو صبا با ویژه برنامه یک دو سه بهار با اجرای محمد قریب‌پناه، لاله جلال‌آبادی و مهدی پر، رادیو فرهنگ با ویژه برنامه سال نو حال نو با اجرای سکینه آران و دانیال معنوی، رادیو قرآن با ویژه برنامه‌ای با اجرای غلامرضا احمدی، رادیو گفتگو با ویژه برنامه پا به پای بهار با اجرای محمد فیروزی، رادیو معارف با ویژه برنامه یا مقلب‌القلوب با اجرای رضا ملایی، رضا حبیبی و مجید گلشیری، رادیو نمایش با ویژه برنامه‌های ننه سرما و شادباش: هفت سین خاطرات به ترتیب با اجرای فرشاد آذرنیا، حمید یزدانی و علیرضا تابان و رادیو ورزش با ویژه برنامه توپ تحویل سال با اجرای اختر زورقچیان، محمدرضا منصوریان و غلامعلی پیر ایرانی است.

دانلود فیلم

ادامه مطلب پخش حدود ۴۷۳ ساعت برنامه تلاوت قرآن در شبکه‌های رادیویی در ماه رمضان/ مجریان تحویل سال مشخص شدند

خانه تکانی با آقایان | مجله خبری تفریحی پاسینیک

به تغییر سبک زندگی ها و یکسان بودن مسئولیت زن و مرد در کسب درآمد و انجام کار بیرون از منزل، وظایف داخل منزل نیز بایستی به تناسب موقعیت تقسیم شود. در گذشته هم زنان پا به پای مردان در عرصه های مختلف کار می کردند اما باید بپذیریم که مردهای امروزی بیشتر همسر خود را درک می کنند و انجام کارهای خانه را وظیفه همیشگی خانم ها نمی دانند ، اما در این میان مردانی نیز وجود دارند که از زیر انجام کارهای خانه شانه خالی می کنند بخصوص در ایام خانه تکانی. اگر همسر شما اینگونه است با روش های لیست شده در ادامه به نقل از نمناک، از او در کارهای مربوط به خانه تکانی شب عید کمک بگیرید.

کاری را به او بسپارید که مایل است انجام دهد 

فراموش نکنید که مرد زندگی تان روحیه ای متفاوت با شما دارد و ممکن است از انجام برخی از کارهای خانه بیزار باشد و به انجام برخی کارهای دیگر تمایل بیشتری داشته باشد. با او صحبت کنید و کارهایی که مایل است انجام دهد را به او بسپارید، به عنوان مثال اگر همسر شما اهل گردگیری خانه نباشد از او بخواهید جارو کردن خانه را بر عهده بگیرد.

کارهایی به او بسپارید که نیاز به قدرت بدنی دارد

خوب میدانیم که آقایان دوست دارند که در نظر همسرشان قوی و قدرتمند به نظر برسند، از این رو توصیه می شود کارهایی را که به قدرت بدنی نیاز دارد به همسرتان بسپارید؛ به عنوان مثال جابجایی وسایل سنگین و کارهایی که نیاز به ظریف کاری ندارد را به آنها بسپارید.

آخر هفته را برای خانه تکانی انتخاب کنید

برای اینکه آقایان هم بتوانند درانجام کارهای خانه به شما کمک کنند و در این راه صدمه ای به شغلشان وارد نشود، پیشنهاد می کنیم خانه تکانی را به آخر هفته موکول کرده و با برنامه ریزی کارها را بین اعضای خانواده تقسیم نمایید. آخر هفته فرصتی که می توانید از فرزندانتان نیز در خانه تکانی کمک بگیرید.

صبور باشید

چنانچه قصد دارید از همسرتان که تا به حال کاری از کارهای خانه را انجام نداده، کمک بگیرید، بهتر است صبوری بخرج داده و کارهای کوچک را به او بسپارید زیرا شما نمی توانید یک روزه از همسری که سالها به شما کمک نکرده، مرد دیگری بسازید، پس صبور باشید و قدم قدم جلو بروید و نا امید نشوید.

لطفا قهر نکنید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که یک بار به همسرتان گفتید که کاری را انجام دهد اما او از انجام این کار سر باز زد، با عصبانیت و قهر خودتان آن کار را انجام داده اید؛ این کار اشتباه است و شما باید صبر کنید تا او این کار را انجام دهد.

غر نزنید

آقایان از خانم های غر غرو بیزارند پس اگر می خواهید همسرتان در کارهای خانه به شما کمک کند ، غرغر نکنید و به او کنایه نزنید و او را از انجام کار خانه منصرف نکنید.

خیلی سخت نگیرید

میدانید که آقایان حساسیت خانم ها را در انجام کارهای خانه دارند، پس اگر همسرتان کار خود را مانند خود شما کامل انجام نداد، به او نظر منفی خود را اعلام نکنید بلکه از او تعریف کنید. خلاصه اینکه سخت نگیرید و اجازه دهید همسرتان در کار خانه مشارکت داشته باشد که به نفع خود شماست.

به او بگویید از کجا کار خود را شروع کند

اگر شما انتظار دارید که همسرتان به صورت خودجوش در کارهای خانه به شما کمک کند، سخت در اشتباه هستید. پس هر وقت به کمک همسرتان نیاز دارید ، موضوع را با جزئیات کامل مطرح کنید و به او بگوید که باید از کجا کار خود را شروع کند و کارها را چطور پیش ببرد.

سخنی با آقایان محترم

و اما شما مردان کمی تن به کار نده؛ بهتر است کمی منصفانه رفتار کرده و بدانید که انجام کارهای مربوط به خانه تنها بر عهده همسر شما نیست، همسرتان هم گاهی خسته می شود و این خستگی بر رفتار او تاثیر می گذارد و ممکن است زندگی با تنش رو برو شود به خصوص اگر همسر شما شاغل باشد و چندین وظیفه هم بر دوش او قرار گرفته باشد. پس اگر می خواهید روی آرامش را در زندگی دیده و عشق به همسرتان را حفظ کنید ،برای انجام کارهای خانه، همسرتان را همراهی کنید.

 


Post Views: 5

دانلود فیلم

ادامه مطلب خانه تکانی با آقایان | مجله خبری تفریحی پاسینیک